猕猴桃含糖量高吗（各种水果的含糖量）

猕猴桃含糖量高吗（各种水果的含糖量）
病情分析：
猕猴桃的含糖量是比较低的，其含糖量约在4%到7%之间。

含糖量在8%至10%之间的水果有梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等等，含糖量在9%至13%之间的水果有苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等等，含糖量在14%以上的水果有柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等等。

猕猴桃所富含的维生素特别的丰富，并且含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，糖尿病患者多吃一些猕猴桃对于身体是有很大益处的。

另外樱桃也是属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃替代其他的高糖水果。

2018-11-22。