鼓楼区正宗泰式spa

久坐办公室，缺乏运动，身体的各项毛病就抖出来了，尤其肩颈疼痛尤为厉害。

有什么放松身心，舒缓疲劳的好方法呢？这里就来给大家介绍一下泰式spa，由于泰式spa功能的多样性且可以针对不同人群的需求，通过按摩放松、瑜伽疗养、水疗排毒等方式让越来越多的人爱上这种休闲方式。

如今人们不出国门，也可以享受到正宗泰式spa，鼓楼区正宗泰式spa，推荐南京泰合玺泰式spa。

泰式spa很有讲究，很多人不了解，就会被服务员带的晕头转向，这里给大家介绍一下正宗泰式spa的步骤有哪些?
1、明确SPA目的
沟通SPA的服务项目，你可以根据自身所存在的问题，告诉技师身体哪个部位经常不舒服希望力度轻还是重一些，需要不需要背景音乐。

然后根据这些技师会帮你选择一款适合你的SPA 服务项目。

SPA除了基本的清洁皮肤和身体的按摩之外，更强调人与周遭环境的互动与契合。

2、SPA前准备
沐浴净身，水温要热度适中，能促进血液循环、排除细毛孔污垢。

也可以进入冰水池或冷水浴，可以迅速收缩肌肤，增强细胞组织抵抗力。

3、放松体验SPA
抛开一切杂念，让心情静下来。

技师已经点燃了香薰，准备好SPA的按摩床，你可以围着浴巾或全裸(全裸只限于男性技师)的爬在按摩床上，技师会从肩颈开始顺序开始，这时候你需要做的只是放松放松放松。

4、针对性疗养
根据在进行SPA前的沟通，技师会对你身体进行有针对性的调整，主要是以局部加重按摩和协调动作、选择适合的精油等方面调节你的患处，对你进行完整的疗养。

最后技师会让你安静的躺一会，放松一下你按摩后的肌肉群，舒缓身心。

5、了解SPA后禁忌
休息完毕后，也许你还在梦中，技师会轻轻地叫醒你，嘱咐你一些在进行完SPA后需要注意的问题，如：补水、不要剧烈地清洁皮肤外表、不要吃刺激性食物等等，避免你发生过敏、皮肤肿胀等问题。

6、SPA后整理
休息放松过后，你经过60或90分钟的SPA按摩，精油已经充分的被身体吸收，擦拭一下身体就可穿上衣服。

然后稍事休息，这时喝杯白水，有利于排除体内毒素。

通过不断地学习和探索，郭斌先生和他团队在南京创立了泰合玺品牌，于2013年在中国南京首发4 家门店，得到众多热爱生活注重健康人们的喜爱，从此大家不出国门，就能享受到正宗的泰式古方按摩。

经过多年的发展，泰合玺已经覆盖在了南京各区，做您家门口的正宗泰式按摩店。

想要体验的朋友们欢迎随时联系南京泰合玺，提前预约详见官网。