论心理拓展训练在高中体育课中的必要性

2014-06
百花园地
高中时期是人生当中极其重要的一段学习历程，在这一时期，他们的心理和生理发展快速地走向成熟，但是心理的成熟却往往落后于生理上的发展，所以，在成长过程中，他们或多或少有一些心理健康问题，很多学生都是独生子女，从小娇生惯养，将在家养成的骄横、任性、冷漠等一系列不良习惯带入了高中，这些问题令家长和教师都头疼不已，甚至有些学生要去看心理医生。

也有些家长认为孩子缺乏与人交流，多陪孩子说说话就行了，但是这些都不能解决根本上的问题。

所以，就有必要引入心理拓展训练。

一、在高中实施体育教学心理拓展的作用
心理拓展的训练以“先行后知”体验式的学习方式，将传统的以“教”为主的模式打破，通过亲身体验来让学生挖掘自己的“小宇宙”，从而形成优良品德。

互动式教学方法是拓展训练的学习方式，教师组织学生进行活动体验，学生才是学习的主体，课后总结中，教师可以让学生自己来总结，从而达到自我教育的目的。

培养学生的创新能力是拓展训练的主要目的，拓展训练其很多项目没有人进行指导，要完成任务只能靠自己的实践动手能力和创造力。

二、在高中体育教学中开展心理训练的可行性
心理拓展训练对于器材和场地的要求不高，一个5平方米的平坦场地就可以实行训练。

一些体操棒、呼啦圈、眼罩等都可以作为实施训练的道具。

心理拓展训练的大部分内容都是在没有任何危险性的地面上进行项目活动，只要教师组织好工作，对学生的安全教育进行加强，按要求操作，消除不安全因素，控制不安全隐患，是完全可以保障学生的安全的。

要想达到训练的目标和目的，一定要有出色的方案和有效的实施计划。

它的设计整体思路是：以训练体能为导引、以挑战心理为重点、以完善人格为目的。

三、拓展训练在体育课中的显著特点
1.灵活的教材内容。

在体育教学中，开展学习体验性的方法很多。

比如，视听情景体验、触摸感觉体验、活动参与体验等。

通过简单的道具，学生自己自制体育器材，在和谐的体验过程中，学生不仅获得了知识，还获得了如何制作体育器材的喜悦。

2.在体验活动中，他人无法完全替代，体验必然是自我的，体验具有直接性。

在组织体验活动中，教师的任务是指导，帮助学生，而不是替代他们。

3.训练的分组活动，特别强调集体合作的方式。

每个学生在每个项目中必须竭尽全力地为整个集体争取荣誉，从中汲取巨大的信心和力量，显示出个性的自我。

4.学生在实践活动中体验学习的乐趣，是实践性特别强的学习和教育方式。

在活动过程中学生和教师没有明确学与教的双方关系，学生在实践活动中既是教育者，又是受教育者，因为教材的主要来源是起源于生活。

5.在拓展训练中，学生不仅在心智、体能和生存技巧上有了明显的进步，更是在自我健全人格方面受益匪浅，从而变得乐观豁达，活泼开朗。

这一系列的变化从学生对自我的认识、对集体的依靠、对自然的探索这三重关系中体现出来。

6.项目的设计应该具有趣味性和知识性。

心理拓展训练表面上是游戏活动，深层次却是为导致预期的结果而设计的，它的本质目的其实是在学生愉快的活动中学到书本上学不到的知识，感悟生活的真理，使学生在游戏的同时得到感悟，在感悟中获取知识。

高中课程体育拓展引导的方式是训练体能活动和心理活动，能够培养高中生素质能力和社会实践能力，心理拓展训练这种新的教育模式符合“中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的指导思想，对推动传统的教育模式改革和青少年全面素质的提升都具有重要意义”，使学生在大自然中寻找老师，通过自己的观察和思考来获得答案。

高中体育课程的广度和深度得到了长足的进步，高中体育课程走向了一个新的高度，对于推进我国高中体育课程的体系改革将会产生长远意义。

参考文献：
黄海.拓展训练高校体育课教学发展新方向［J］.体育科技，2004（01）.
（作者单位福建省漳平第二中学）
•编辑王团兰
摘要：高中时期学生学习压力大、心理障碍多，学校仅仅通过进行思想教育工作和简单的心理咨询方法，已经不能够彻底排解学生的心理问题。

要让学生在愉快的、积极的参与中学到如何获取知识、领悟其中的道理，如何通过亲身的活动体验来挖掘学生内在的才能，培养出具有高素质的创新精神和实践能力的人才。

增强一个人的团队精神和如何释放精神压力是开展高中体育心理拓展能力的首要目的。

心理拓展训练是指人为的设置一些有难度的活动，往往都是依赖大自然而加以人工改造的，通过挑战心理为重点，达到“激发潜能、熔炼团队、砥砺心智”等一系列的目标，既而利用具有挑战性的实践活动来启迪学生。

高中生涯是人一生学习过程中至关重要的一个阶段，如何在这段时间培养学生对于社会、家庭、自己所肩负的责任是教师亟待解决的问题。

关键词：心理拓展训练；高中生；高中体育课
. All Rights Reserved.。