浙江省普通高校大学生体质现状及对策
学生体质健康调研结果与政策
学生体质健康调研结果与政策
一、调研结果
根据最近一次全国性的学生体质健康调研，我们发现以下几个主要问题：
1. 身体素质下降：对比过去几年的数据，学生的体能、耐力、力量等各项指标普遍下滑，这可能与缺乏足够的体育锻炼有关。
2. 肥胖问题严重：随着生活水平的提高，学生中的肥胖率也在逐年上升，这对学生身体健康构成了严重威胁。
3. 视力不良率居高不下：由于长时间看屏幕、缺乏户外活动等因素，学生视力不良问题依然严重。
二、政策建议
针对以上问题，我们提出以下政策建议：
1. 增加体育课程：为了提高学生的身体素质，建议学校增加体育课程的课时，并丰富课程内容，以满足不同学生的兴趣。
2. 推广健康生活方式：政府应加强对学生健康生活的宣传教育，鼓励他们多参与户外活动，减少屏幕时间，养成健康的生活习惯。
3. 强化视力保健：除了规定学校定期安排学生进行视力检查外，
还应推广眼保健操等活动，以降低学生视力不良的发生率。
4. 监控学生体质：建立健全的学生体质健康监测系统，定期对学生体能等进行检测，以便及时发现问题并采取相应措施。
5. 家校合作：加强学校与家长的沟通合作，鼓励家长参与学生的体育活动，共同关注孩子的体质健康。
综上所述，为了改善学生体质健康状况，需要政府、学校和家长共同努力，从各个方面着手，全面提升学生的身体素质。
大学生体质健康的现状分析及提高对策
大学生体质健康的现状分析及提高对策摘要大学生的体质健康问题已引起社会的广泛关注。
从体质、健康及体质健康定义、体质与健康的关联性谈起，对体质健康持续下降、关注体质健康刻不容缓、素质教育需要进一步落实、体质健康下降直接原因等大学生体质健康现状进行分析。
从加强体质健康教育、深入进行体育健康教学改革、建立利于体质健康的社会机制等方面，提出了提高大学生体质健康的几点对策。
最后，对大学生体质健康的提高提出殷切希望。
关键词大学生体质健康现状分析提高对策大学生的体质健康状况不仅关系到其自身的发展，而且关系到我国现代化建设的现在和未来。
大学生体质健康长期以来都得到了社会的高度重视，但是现实情况中学生的体质健康状况不容乐观。
高等学校作为培养大学生人才的基地，应从战略发展的角度认识大学生体质健康的重要性和紧迫性。
如何充分利用高校的教育资源，促使大学生体质健康的发展与提高，成为高校体质健康工作者和管理者必须思考的问题。
一、体质健康的认知（一）体质、健康及体质健康的定义体质是人的生命活动和劳动工作能力的物质基础，是指人的有机体的质量，一般包括身体形态、生理机能、身体素质和运动能力、心理发育水平、适应能力等方面内容。
健康是一种在身体上、精神上的饱满状态以及良好适应力，一般来讲，躯体健康、心理健康、社会适应力和道德健康四方面都健全，才是完全的健康。
体质健康是体质与健康的合称，它是在遗传基础上由于变异而造成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。
体质健康是人生命活动的物质基础。
体质健康受遗传、营养条件、身体锻炼、生活环境和生命规律的影响。
（二）体质与健康的关联性体质与健康具有紧密关联性。
体质是健康的前提和基础，体质状况在一定程度上能反映出健康水平，较高的健康水平是建立在良好的体质基础上的。
健康是良好体质的归宿和最终目标，健康状况能在一定程度上反映出体质的强弱，一个人要想拥有健康，首先必须有良好的体质。
二、大学生体质健康的现状分析（一）体质健康持续下降目前，越来越多大学生享受科学技术和现代文明所带来的便捷、舒适物质生活的同时，由此形成了许多影响健康生活的不良习惯：如饮食不科学，高热量、高脂肪的食物摄取过多引起营养过剩；体育运动少，网络游戏时间过长等，给人类体质健康带来了极大的威胁。
当代大学生体质健康的现状与分析-最新教育文档
当代大学生体质健康的现状与分析随着社会进步科技的发展，人们各方面精神物质生活得到翻天覆地的变化，然而给人们精神生活带来的却是活动量的缺乏与懒惰。
在家有电脑，出门有手机。
刚踏入大学校门的新生也终于释放出高考前的压力与痛苦，左手提电脑右手握手机前来大学报到。
这就意味着他们要跨入科技生活。
旧社会中国人被称之为东亚病夫，一提东亚病夫人们马上连想到那种面黄肌瘦的东亚病夫，那是国破所造成的，人们连基本温饱都解决不了，更何况营养。
然而现在呢？现在就有人称为白白胖胖的东亚病夫了。
国破被称之为东亚病夫，为什么国强还被称为东亚病夫呢？旧中国国人的头都是低着的，好不容易新中国成立了，人们从此以后站起来了，但现在一个乔布斯又重新把我们的头低下了。
从猿古人进化到人类，由弯背好不容易通过我们的劳动，通过智慧把腰直起来，现在科技时代，电脑又把重新我们还原到弯背时代。
1大学生体质健康现状2013年 11月，浙江省教育厅向社会公布了 2012年度新生体质健康测试数据。
数据显示，肥胖和超重的学生比例呈上升趋势，并逐年增长， 2012 年是近五年来最高值，同时新大学生体质健康水平也不平衡，高校的新生体质健康测试总成绩平均值为 71.20 优秀率仅仅为2.38% 比 2011 年提高了 1.33 个百分点，柔韧、力量类项目及 800 米、 1000米的耐力项目成绩处于近几年来的最低值，柔韧、力量和爆发性项目明显下降， 800 米、1000 米的耐力项目基本保持平衡，虽然比 2007 年的最低值有所改观但不容乐观。
2012 年北大新生军训期间看病或因身体不舒服请假高达 5000 多人次，特别是军训初期，由于身体素质导致晕倒的很多。
2014 年浙江某高校一名新生，在男生 1000 米测试中休克致死。
每年我院都对新生进行体质测试，从测试情况来看女生 800 米，男生 1000 米跑下来休克的很多。
女生标准仰卧起坐一个也做不起来也不少，男生标准引起向上一个都拉不上去的也大有人在。
大学生体质与健康现状分析及对策
大学生体质与健康现状分析及对策
近年来，随着经济的发展，社会的进步，国家重视科技教育及文化建设，大学生体质和健康问题日益受到注意。
大学生是我国未来的栋梁，为继承和发展社会主义现代化，大学生的身体素质和健康状况的主动提高具有重要的现实意义和社会意义。
当前，大学生身体素质和健康状况日趋恶化。
根据统计数据，2015年6月，全国大学生体质测评合格率仅为73.3%，比上一次测评降低了3.1个百分点，体质测评结果显示，大学生体质总体水平较低，肌肉力量、柔韧性等方面的缺乏更加明显。
另外，近年来大学生发生的抑郁、焦虑、孤独症等精神病症也日益增多，严重影响到大学生健康状况。
针对大学生体质和健康问题，应采取一系列有效的对策，提高大学生的身体素质和健康状况。
首先，学校应加强体育课程的教学，每学期要安排一定量的体育课，让学生体验到运动的乐趣，加强体育技能的训练，同时要鼓励学生多参加各种体育活动，不断提高身体素质和健康状况。
其次，学校应加强学生的心理辅导，开设心理辅导课程，指导学生正确认识自我，改变心理负面思维，抑制抑郁情绪。
此外，校园应当积极开展心理健康宣传活动，使大学生养成有良好的生活习惯，遵守休息时间，让学生不断增强自身抗压能力及心理承受力，从而提高大学生体质和健康状况。
最后，家长也应认识到大学生体质和健康问题的重要性，不要把孩子的健康放在心里，应该给孩子制定合理的学习计划和行为准则，
不要过分紧张，让孩子参与到更多的户外活动中去，增加孩子的身体锻炼。
总之，大学生体质和健康状况是学校、家长和学生共同参与的重要理论问题，学校、家长和学生都应在自己的范围内发挥作用，从而促进大学生体质和健康的提高。
我国大学生身体素质下降现状分析及提高措施
我国大学生身体素质下降现状分析及提高措施【摘要】通过调查发现，现代大学生的身体素质有着持续下降的发展的趋势。
面对大学生身体素质不断下降的问题，进行分析归纳总结，有针对性地提出一些方法加以改进，充分调动广大学生积极参与体育活动，从而提高学生的身体素质，使学生的身心得到健康发展。
【关键词】身体素质；下降原因；提高措施；大学生针对青少年体质问题，我国做了几次全面性调查，通过 2 0 0 5年由国家体育总局、教育部、卫生部、科技部、国家统计局等部门在全国3 1 个省区市开展的第二次国民体质监测工作发现，我国青少年在身高等指标上继续改善的同时，耐力、速度、爆发力、力量等素质却呈现下降趋势。
尤其在进入新世纪之后，学生体质下降的程度更为严重。
大学生的身体素质问题不仅关系着大学生自身的健康生活和良好学习，也关系着未来整个国民素质的基础和培养，更决定了民族子孙后代的身体素质的强弱。
社会各界对此十分关注，高校教育组织、体育教育工作者都对此予以重视，本文主要从研究大学生身体素质下降的原因进行分析，探讨相应的对策，并提出一些可行性建议。
一、大学生身体素质现状从 1 9 8 5 年开始，我国进行了多次全国青少年体质健康调查，调查显示：最近20年来，我国学生的身高、体重、胸围等形态发育指标均呈现持续增长趋势，而青少年体质在持续下降，表现尤为突出的问题是肺活量、速度、力量、耐力、爆发力、力量素质等体能素质的持续下降，肥胖学生持续增多( 学生肥胖率在近6年内迅速增加，四分之一的城市男生是“ 肥墩” ) ，学生近视率( 初中生近视率为6 0 ％，高中生近视率为7 6 ％，大学生近视率高达8 3 ％) 居高不下，心理状态、适应能力也不如人意。
我国部分省市学生高考体检合格率仅 1 5 ％左右，近8 5 ％的考生因身体不合格或健康原因在报考专业方面受到限制。
近几年来，部分高校和部分地区也单独做了学生的体质健康调查，调查结果令人担忧。
大学生身体素质整体呈下降趋势，主要表现在耐力( 中长跑8 0 0 米) 、体力( 短跑50米)、肺活量和爆发力水平降低，而大学生在新生入校时的身体素质合格率也是一年不如一年。
大学生体质健康状况分析及对策研究
大学生体质健康状况分析及对策研究一、概述随着社会的快速发展和科技的日新月异，我国大学生的体质健康状况越来越受到社会各界的关注。
大学生是国家的未来和希望，其身体素质的优劣直接关系到国家的发展和民族的复兴。
近年来，大学生体质健康问题日益凸显，诸如肥胖、近视、体能下降等现象屡见不鲜，这不仅影响了大学生的身心健康，也对其学业和未来的职业发展产生了不良影响。
1. 大学生体质健康状况的重要性大学生作为国家的未来和希望，其体质健康状况直接关系到国家的长远发展和社会进步。
分析大学生体质健康状况的重要性，对于提升大学生整体健康水平、促进人才培养质量以及推动社会可持续发展具有重要意义。
大学生体质健康状况是国家综合实力的重要体现。
一个国家的综合实力不仅包括经济、科技、文化等方面的发展水平，更包括国民的健康素质。
大学生作为国家的栋梁之才，其体质健康状况直接反映了国家的教育水平和人才培养质量，是衡量国家综合实力的重要指标之一。
大学生体质健康状况关系到个人成长和未来发展。
大学时期是人生观、价值观形成的关键时期，也是身体发育和机能提升的重要阶段。
良好的体质健康状况有助于大学生更好地完成学业，提高综合素质，为未来的工作和生活奠定坚实的基础。
大学生体质健康状况还与社会和谐稳定密切相关。
健康的体魄是大学生参与社会活动、履行社会责任的基础。
一个拥有良好体质健康状况的大学生群体，更有可能成为社会的中坚力量，为维护社会和谐稳定、推动社会进步发挥积极作用。
我们必须高度重视大学生体质健康状况的分析与对策研究。
通过定期的体质健康检测、科学有效的锻炼方法、合理的饮食营养搭配等措施，全面提升大学生的体质健康水平。
同时，加强健康教育宣传，提高大学生的健康意识和自我保健能力，为培养德智体美劳全面发展的高素质人才贡献力量。
2. 当前大学生体质健康状况的普遍问题当前，我国大学生的体质健康状况普遍存在着一些问题，这些问题不仅影响了大学生的身体健康，也对他们的学业和未来发展造成了潜在的影响。
大学生体质与健康现状分析及对策
大学生体质与健康现状分析及对策【摘要】文以大学生体质与健康现状分析及对策为中心，进行论述。
文章首先介绍了习性不良、饮食不规律、不良睡眠习惯、无规律运动等大学生健康问题，进而分析其原因。
其次，提出了改变习惯为争取良好健康、完善学校学习规范、强化活动制度、增强教育内涵、提升心理健康等几种相关对策，以达到改善大学生健康状况的目的。
【引言】近年来，随着少儿肥胖率的增加，大学生健康水平不断下降，影响学习、生活，引发了社会的广泛关注。
根据高等教育和职业教育健康促进报告，全国大学毕业生中，有三分之一的人被诊断为各种体质不良，在此背景下，开展大学生体质与健康现状分析及对策研究，有助于提高大学生的身心健康水平。
【体质不良现象及原因】现如今，大学生体质不良的现象屡见不鲜，主要表现为习性不良、饮食不规律、不良睡眠习惯、无规律运动等多方面的情况，影响到大学生的学习和生活。
原因可归结为以下几个方面：一是生活安排不当，大学生在放松的学习压力后，倾向于沉溺在游戏、电视、网络等娱乐活动中，缺乏定期有规律的职业训练；二是营养不良，大学生大多饮食不规律，缺乏营养均衡，从而影响健康；三是缺乏运动，大学生大多沉溺于室内活动，缺乏室外的户外活动，以及运动量的缺乏。
【对策与建议】针对上述相关原因，应采取以下几项对策，以达到改善大学生健康水平和身体素质的目的：首先，应该加强环境教育，让大学生从小培养良好的习惯，并加强宣传“八个课时”等学校学习规范；其次，应该建立学校活动体制，强化校园文化和体育活动，补充运动量，提升学生的身体素质；第三，应该完善教育内涵，增强学生的自知能力，让他们有能力辨别正确的饮食和运动习惯，以及抗压能力；最后，应该加强心理健康教育，推动大学生良好的心理状态，提高健康的心理能力。
【结论】大学生体质与健康状况的改善是一个复杂的过程，需要学校、家庭和学生本身共同努力，以提高社会整体健康水平。
本文就大学生体质与健康状况分析及对策做出一定的分析，并探讨了几种相关的对策，以期为改善大学生健康水平提供参考。
大学生身体素质调查分析及对策研究
大学生身体素质调查分析及对策研究随着现代社会的发展，人们的生活水平日益提高，生活方式、饮食习惯都得到了显著的改变。
与此青少年和大学生的身体素质却呈现出下降的趋势。
这直接影响了他们的学习、生活和未来发展。
为了深入了解大学生身体素质现状，本文通过实地调查和文献分析，对大学生身体素质进行深入研究，并提出相应的对策。
一、大学生身体素质现状调查分析1.体能素质下降随着社会的发展和生活水平的提高，大学生的体能素质却逐渐下降。
据调查显示，大部分大学生在体育锻炼方面的时间明显减少，大部分时间都用于学习和娱乐活动。
长期以来，大学生过分追求学业成绩，忽视了体能素质的提高，这成为大学生体能素质下降的主要原因之一。
2.体态素质不佳大学生在学习、工作和生活中长时间处于坐姿，导致身体前倾、脊柱弯曲等问题日益突出。
据统计，大部分大学生都存在不同程度的脊椎变形问题，这直接影响了他们的身体素质和健康状况。
3.饮食习惯不良大学生普遍存在饮食习惯不良的问题，例如熬夜、暴饮暴食、偏食偏好等。
这导致了他们的身体素质下降，出现了肥胖、贫血、消化不良等健康问题。
二、大学生身体素质对策研究1. 加强体育锻炼大学生应该增加体育锻炼时间，多参加校园体育活动和运动课程。
学校可以加大对体育锻炼的宣传力度，鼓励学生积极参与。
学校也应该加大对体育设施的投入，提高学生参与体育锻炼的便利程度。
2. 强化体育教育学校应该加强对学生的体育教育，帮助学生了解体育锻炼的重要性和方法。
应该注重培养学生对体育锻炼的兴趣和习惯，树立正确的健康观念。
3. 规范饮食学校应该定期开展饮食健康宣传活动，帮助学生养成健康的饮食习惯。
学校餐厅也应该提供多样化、营养均衡的饮食选择，引导学生正确合理地饮食。
4. 提倡正确坐姿学校应该加强对学生正确坐姿的宣传教育，帮助学生养成良好的坐姿习惯。
学生在课堂和学习中，应该注意保持正确的坐姿，避免长期保持一种姿势造成身体素质下降。
三、结语大学生身体素质是他们学习和生活的基石，也是他们未来发展的重要保障。
大学生体质健康状况及提高对策
速， 具体 讲 ， 大学 生 体 质下 降原 因主要 包 括 道 屡见 报 道 。 从 而 激 发学 生锻 炼 的 兴趣 。 因此 ， 我们 必 须 从 国家 战 略 发 的鼓 励 ， 以 下几个 方面 。 展 的 角 度去 认 识 大 学 生 体 质 健 康 的 重 要性 （ ５ ） 认 真 执 行 国家体 质健 康标 准 》 （ Ｉ ） 生 活 水平 迅 速 提 高 ， 但 生 活方 式 没 和 紧 迫性 ， 全 面 实施 Ⅸ 国家 体 质健 康 标 准 》
健 康状 况 ， 还 是不 容 乐观 ， 大学 生 健 康 意 识 高 。 很 多高 校 的体 育场 地 ， 不论 是 场 馆 面 积 要 改 变 思 路 ， 从 群 体体 育入 手 ， 要 求 老 师所 淡 薄， 参 加 体 育锻 炼 时 间严 重不 足 ， 近２ ０ 年 还 是 场 馆 质 量 ， 都 已经 无法 满 足 学 生 锻 炼 教 授 的 内容 跟 学 生 的运 动 兴 趣 相 一 致 ， “ 千 来 大 学 生 体 质 呈现 不 断 下 降 趋 势 。 我 国大 的需 要 。 学 生 体 质健 康存 在突 出问题 且 发 展 较 为 迅 里 马常 有， 而 伯乐 不常 有 ” ， 要 求体 育老 师能 近年 来 ， 我国关 于 大 学 生体 质下 降 的报 够 慧 眼 识 金 ， 及时 了解 学 生 动 态 ， 给 予 应有
中图分类号： Ｇ ６ ４
文献标识 码 ： Ａ
文章 编号： １ ６ ７ ４ 一 ｏ ９ ８ ｘ （ ２ ｏ ｌ ３ ） ０ ７ （ ａ ） 一 Ｏ ２ ４ ６ — ０ ｌ
纵 然 学 生有 锻 炼 的 热 情 ， 可 看 到 人 满为 随 着 社会 的 进 步 ， 生 活 水平 的 提 高 ， 人 课 间操 运 动 。 校 园体 育 气氛 的 缺 乏 ， 导致了 要。 们 越 来 越 深 刻地 意 识 到 ， 健 康 是 第一 财 富 ， 拥 有 健 康 是 实 现理 想的 基 础 。 大学生， 作 为 祖 国未 来 的栋 梁 ， 社 会主 义 的未 来建 设 者 ， 大 学生 体 质健 康 素 质下 降 。 （ ４ ） 体育场 馆 设 施 匮乏 患 的场 馆 ， 谈何长期坚持锻炼。 因此， 各 级 部 门 必须 加 强 对 学校 体 育经 费投 入 ， 扩建体 学生 锻 炼 的环 境 。 （ ４ ） 提 高 学 生参 加体 育锻 炼 的 兴趣 学 校 体育 首先 要 改变 定位 ， 学 生体育 在
大学生体质健康状况分析及对策研究
大学生体质健康状况分析及对策研究一、本文概述随着社会的快速发展和科技的日益进步，我国高等教育逐渐普及，大学生的数量也在逐年增加。
然而，随之而来的问题是大学生体质健康状况的下滑，这引发了社会各界的广泛关注。
大学生作为国家的未来和希望，其体质健康状况直接关系到国家的未来发展和民族的整体素质。
因此，本文旨在深入分析大学生体质健康状况的现状、原因，并提出相应的对策，以期为我国高等教育中的体育工作提供参考。
本文将首先通过收集和分析近年来的大学生体质健康数据，揭示大学生体质健康状况的整体趋势和存在的问题。
在此基础上，结合文献资料和相关理论，探讨导致大学生体质健康状况下滑的主要原因，包括教育体制、生活方式、健康意识等多方面的因素。
根据分析结果，提出针对性的对策和建议，以期改善大学生体质健康状况，促进大学生的全面发展。
通过本文的研究，我们期望能够为高校体育工作提供有益的参考，为提升大学生体质健康状况贡献一份力量。
也期望能够引起更多学者和教育工作者的关注，共同推动大学生体质健康水平的提升。
二、文献综述随着健康中国战略的深入推进，大学生体质健康状况越来越受到社会各界的关注。
近年来，国内外学者对大学生体质健康状况进行了广泛而深入的研究，涉及生理、心理、社会适应等多个方面。
这些研究不仅为我们了解大学生体质健康状况提供了丰富的数据支持，也为改善和提高大学生体质健康水平提供了理论依据。
在生理方面，研究表明，大学生的身体素质总体呈下降趋势，主要表现在耐力、速度和力量等方面。
这一现象可能与大学生生活方式的改变有关，如缺乏体育锻炼、不良的饮食习惯、睡眠不足等。
针对这些问题，学者们提出了加强体育教育、推广健康生活方式等措施，以改善大学生的体质健康状况。
在心理方面，大学生面临着较大的学业压力、就业压力等心理压力，这些压力可能对他们的心理健康产生不良影响，进而影响他们的体质健康状况。
一些研究发现，大学生的心理健康与体质健康状况密切相关，心理健康状况不佳可能导致身体素质下降。
关于提高大学生身体素质水平的对策研究
关于提高大学生身体素质水平的对策研究一、引言随着社会经济的不断发展和生活水平的不断提高，大学生的身体素质水平逐渐成为人们关注的焦点。
身体素质水平的提高不仅能够增强大学生的身体健康，还能够提升其学习和工作效率，为未来的发展打下良好的基础。
当前大学生身体素质普遍不高的问题依然存在，如何提高大学生的身体素质水平成为了亟待解决的问题。
本文将围绕这一问题展开讨论，提出对策研究，以期为提高大学生的身体素质水平提供理论指导和实践参考。
二、大学生身体素质现状分析1. 大学生身体素质普遍偏低根据各地调查的结果显示，目前大学生的身体素质普遍偏低，主要表现在体能水平不高、抗疲劳能力差、免疫力低下等方面。
不少大学生出现脊柱问题、近视、肥胖等身体健康问题，给他们的学习和生活带来了一定的影响。
2. 大学生体育锻炼普遍不足大学生课业繁重，社会活动较多，使得他们往往忽视身体锻炼。
调查显示，大部分大学生每周仅体育锻炼1-2次，甚至有一些学生从来没有主动进行过体育锻炼。
这种现象严重影响了大学生的身体素质水平的提高。
针对上述问题，我们提出以下对策研究，以期提高大学生的身体素质水平。
1. 加强体育课程设置大学作为提高人才素质的重要阵地，应该通过对体育课程设置的改革，促进学生身体素质的提高。
可以增加有氧运动、力量训练、柔韧性训练等多样化的课程内容，让学生在体育课上真正得到锻炼，使体育课成为学生身体素质提高的有效途径。
2. 推动大学生体育运动项目大学应积极推动大学生参与体育运动项目，组织学生参加各类体育比赛和活动。
可以通过举办各类体育赛事、开展体育活动周等方式，为学生提供丰富多样的体育锻炼机会，引导学生树立健康体魄的意识，激发学生参与体育运动的积极性。
3. 加强体育锻炼宣传教育加强对大学生体育锻炼的宣传教育，增强学生对体育锻炼的认识和重视。
可以通过举办健康知识讲座、开展体育锻炼技巧培训等方式，增强学生对体育锻炼的认识，引导学生正确的运动方式，培养学生养成良好的体育锻炼习惯。
大学生体质健康现状及对策
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目录
• 引言 • 大学生体质健康现状 • 大学生体质健康问题原因分析 • 提高大学生体质健康的对策建议 • 结论与展望 • 参考文献
01
引言
研究背景及意义
背景
近年来，大学生体质健康问题日益突出，受到社会广泛关注 。
意义
了解大学生体质健康的现状及问题，探讨有效的对策，对于 提高大学生的身体素质和促进其全面发展具有重要意义。
教育学生了解睡眠的重要性
教育学生了解睡眠对身体健康的重要性，培养他们良好的作息习 惯。
制定合理的作息时间表
为学生制定合理的作息时间表，确保他们有足够的睡眠时间和休息 时间。
培养良好的生活习惯
教育学生养成良好的生活习惯，如不吸烟、不喝酒、不暴饮暴食等 。
05
结论与展望
研究结论
大学生体质健康状况总体良好， 但存在个体差异。
THANK YOU
感谢观看
。
缺乏运动和锻炼
01
02
03
缺乏运动知识
许多大学生对运动的重要 性认识不足，缺乏科学运 动的知识和技能，无法有 效地进行锻炼。
懒惰心理
一些大学生因为懒惰心理 ，不愿意参加体育锻炼， 长时间待在宿舍或者教室 里，身体机能逐渐下降。
学习压力大
为了应对学业压力，一些 大学生只能把大部分时间 放在学习上，没有多余的 时间去进行体育锻炼。
缺乏规律作息
许多大学生沉迷于网络、手机等 电子产品，晚上熬夜，白天精神 萎靡，严重影响了生活作息和身
体健康。
不重视早餐
很多大学生因为早上要上课或者 睡懒觉等原因，经常不吃早餐， 长此以往，对身体发育和健康产
大学生体质健康现状及对策
Hale Waihona Puke 02大学生体质健康现状总体健康状况
总体健康状况良好，但存在一定程度的亚健康问题，如疲劳 、失眠、情绪波动等。
饮食不规律、缺乏运动、不良生活习惯等是影响大学生总体 健康状况的主要原因。
肥胖率及体重状况
随着生活水平的提高，大学生的肥胖 率逐年上升，超重和肥胖问题已经成 为大学生体质健康的重要问题。
环境因素及空气质量
总结词
环境因素和空气质量也是影响大学生体质健康的不可忽视的因素。
详细描述
环境污染、噪音污染等环境问题以及空气质量的恶化，会对大学生的身体健康产生负面 影响。
04
提高大学生体质健康的对策与 建议
改善饮食结构及饮食习惯
平衡膳食
确保食物种类多样化，摄入足够的蔬 菜、水果、全谷类、低脂肪奶制品、 富含蛋白质的食物等，以提供全面的 营养。
施，提供健康饮食选择。
05
结论与展望
研究结论
大学生体质健康状况不容乐观 ，存在肥胖、近视等问题，需 要引起重视。
大学生缺乏体育锻炼和健康意 识，需要加强宣传和引导。
学校和家庭应该加强对大学生 体质健康的关注和监督，提供 必要的支持和帮助。
研究不足与展望
01
研究样本量较小，可能存在一定的偏差，需要进一 步扩大样本量以提高研究的代表性和准确性。
不合理的饮食结构、缺乏运动、作息 不规律等是导致肥胖的主要原因。
近视率及视力状况
大学生近视率居高不下，且呈现出低 龄化趋势，严重影响大学生的学习和 生活质量。
VS
长时间使用电子产品、不良阅读习惯 、缺乏户外活动等是导致近视的主要 原因。
运动能力及体能状况
大部分大学生的运动能力和体能状况较差，缺乏必要的体 育锻炼和运动技能。
高校大学生体质健康测试问题分析及对策--以浙江师范大学为例
155作者简介：李钦豪（2000—），男，浙江温州人，浙江师范大学体育与健康科学学院，本科生，研究方向：体育教学；周涵洁（2000—），女，浙江金华人，浙江师范大学体育与健康科学学院，本科生，研究方向：体育教学。
高校大学生体质健康测试问题分析及对策——以浙江师范大学为例李钦豪 周涵洁 浙江师范大学体育与健康科学学院摘要：随着时代的推移，大学生身体强壮越来越重要。
为了改变大学生体质状况日益恶化的现状，我国正在实施大学制度的标准健康检测。
但是，到目前为止，我国大学生体质健康下降的趋势还没有得到根本扭转，因此，完善高校体质健康检测工作势在必行。
本课题从学生、教师、大学等几个角度探讨物理测试中存在的问题，然后提出一些切实可行的建议，进一步完善大学生的物理测试，培养学生成为高度合格、全面发展的人关键词：大学生；体质健康测试；高校很多学生通常参加体育锻炼，身体机能趋于下降。
教育部和国家体育总局在2007年积累了大量大学生体质测试经验之后，共同颁布了全国大学生体质测试标准，建立了体质指标体系、数据软件和数据报告要求，进一步开展规范化测试工作，提高了有效性、可靠性和客观性但实际上，大学生体质测试实质上仍存在诸多问题。
2015年，东条英机广东研究所教授参考其他文献和实际调查，对我国高校大学生体质健康检测存在的问题及对策进行了研究。
结果发现存在学生不愿意参加学生体质健康检测、身体测量基础设施差、体育老师对待身体测量工作态度不正确、身体测量工作管理不善等问题还介绍了提高学生物理测量工作意识、改善身体测量基础设施健康、纠正身体测量人员态度、加强学校对学生物理测量任务管理等相关措施。
本研究是今后宪政检验的重要参考。
一、大学生体质健康测试的问题所在（一）体测准备阶段1.大学生对于体质健康测试的消极态度现在，大部分学生觉得体质测试不够重要，不了解身体检查的真正含义，很多学生相信身体健康只是一种体育锻炼的规律，通常缺乏身体锻炼，只有通过高中才能进行足够的锻炼。
大学生体质现状与改善措施
大学生体质现状与改善措施
一、大学生体质现状
1.身体素质普遍较低
随着信息化和互联网时代的到来，大学生出现了一种被称为“软肋症”的青春期。
相对以前的街头游戏，大学生的体质变得比较弱，更多的是动静不多，身体也越来越虚弱。
2.视力不足
疲劳、缺少视力监测、近视眼、青光眼等都是影响大学生视力的原因之一。
而大学生久坐不动、不合理饮食、参加激烈活动等也会加剧视力的衰退。
3.运动不足
随着智能手机兴起，大学生的出行活动也减少了。
大部分大学生的活动只限于书房、朋友间。
很少有人出行。
通过探讨大学生的体育生活习惯发现，大学生缺乏有效的体育锻炼，其运动量也比较低。
二、改善措施
1.增加体育锻炼
大学生应该通过增加身边的体育锻炼，如跑步、骑行、游泳、篮球等，增加体育锻炼，强身健体，同时也可以放松心情。
2.提倡健康饮食
正确的饮食习惯对于保持大学生身体健康以及心理健康都有着重大的作用。
大学生应该摆脱油腻和糖水食物，多食用新鲜蔬菜和水果。
3.养成良好的站立习惯
我们每天都要做很多乏味的事情，但要避免久坐不动，以免影响身体的发育和成长，所以一定要养成几分钟站立的习惯，每天站立5分钟，绝对有助于保持身体健康。
4.定期检查
上述几点都是大学生的健康养成的重要环节，但是为了健康，还应该进行定期检查，特别是眼睛，若有疾病应及早治疗，以免影响大学生的学习和身体素质。
大学生体质与健康现状分析及对策
大学生体质与健康现状分析及对策近几年来，我国高等教育事业发展取得了显著的成就。
大学生的身体素质和健康状况也受到重视，因此我们对大学生体质与健康的现状进行分析，探讨一些对策。
一、大学生体质与健康现状分析（一）大学生体质状况参差不齐近年来，随着学校体育课的普及应用，许多学校的体质课已经取得了较好的成果，但是，大学生体质状况参差不齐，总体表现出上佳者和普通者相对比较。
学校体育教学中，学生体育能力存在一定程度的分化，而体育活动中学生考试成绩则多集中在较低分数段。
（二）大学生健康状态受到影响大学生生活要在学习和运动中取得平衡，以免影响健康。
但实际情况是，大学生由于工作压力过大、学习压力过大，压力较大等原因，多没有充分准备体育锻炼，且基础的生理代谢功能也受到影响，使得他们的身体素质和健康状况受到影响。
二、大学生体质与健康对策（一）建立与学业结合的体育锻炼体系应该把学习和体育正确结合起来，使之成为一个整体，摆脱现有的“学习－运动分离”的思想。
建立围绕学生的实际情况的体育锻炼体系，运用新的体育教学方法和技术，使学生能够在短时间内取得所需效果。
（二）推进校园内健康教育推进校园内的健康教育活动，引导大学生积极投身于健身锻炼，使其不仅提高身体素质，而且培养健康的生活习惯，让其受益终生。
同时，还应通过专家讲座、网上公开课程等方式，普及相关知识，从根源上解决学生体育健康问题，使大学生养成健康的生活习惯。
三、结论大学生体质与健康状况受多种因素影响，学校的体育教学和健康教育都有重要作用。
通过积极推进学习与体育的正确结合，优化校园体育教学，加强校园健康教育，大学生的体质与健康状况得到改善，为促进大学生全面发展做出贡献。
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第12卷第2期体育科学研究Vol .12,No .2 2008年4月Sports Science Re s ea rchAp r .,2008收稿日期3基金项目浙江省教育厅课题(66)作者简介常德胜(3),男,山东日照人,讲师,硕士。
研究方向学校体育。
浙江省普通高校大学生体质现状及对策常德胜(浙江科技学院体军部,浙江杭州310012)摘 要:为开发科学合理的浙江省地方体育与健康课程,采用文献资料法、问卷调查法对浙江省大学生的体质健康状况进行了研究。
结果表明:浙江省大学生的体质健康状况主要受自然环境因素、生活水平因素、体育因素的影响,体质健康总体水平偏低,其中男女生之间、城乡之间存在较大差异。
关键词:浙江省;大学生;体质健康中图分类号:G 804149 文献标志码:A 文章编号:1007-7413(2008)02-092-04The C ur ren t S itua tion of C ollege S tuden ts ’C on stitut ion s i n Zhej i a ngCHANG De 2sheng(Depart ment of Physi ca l Educati on and M ilit a ry Tra i ning,Zhe jiang Institute of Sc i ence and Technol ogy,Hangzh ou 310012,China )Ab stract:This pap er analyzes the p resent situati on of college studen ts ’const it u ti ons i n Zheji ang in t he hope of devel op ing the p rovince ’s l ocal s po rts and health cours es .The res u lt s how s that the student s ’const it u ti ons are i nfl uenced by the environ m en t,li ving standards and athlet i c s port s ;the o 2verall level of physi que is l ow,w it h wide discrepancies bet w een boy and girl s tuden ts ,bet ween t own and c oun try .Key wor d s :Zhejiang;undergraduate;p hysical health 中国高等教育面临着严峻的挑战和难得的机遇。
体育作为高等教育的重要组成部分,也面临着相同的问题。
为此,国家教育部从1999年就启动了第三次体育课程的改革。
本次体育课程改革与过去相比,具有历史性的突破,对传统大纲中的内容范围、时数分配、考试项目、评分标准等均不作硬性规定,给教师留下了极大的自由发挥空间。
因此,加快高校体育课程改革,确立与新课程相适应的教学理念,加强大学生接受体育教育、参与体育活动可持续发展的研究,是目前高等学校体育工作者亟待解决的课题。
1 对象与方法111 研究对象本研究选取浙江大学、浙江工业大学、宁波大学、温州医学院、浙江科技学院的学生1600人作为研究对象,其中各年龄学生各400名,男女学生各占50%,城乡学生各占50%。
112 研究方法11211 文献资料法根据研究的需要,在阅读了大量的课程改革理论书籍的基础上还查阅了近5年的相关论文多篇,其中包括体育类的期刊、教育类的文献资料和有关研究报告。
11212 问卷调查法根据研究的需要,本文设计了教师问卷和浙江省高校体育场馆基本情况问卷,了解浙江省普通高校教师和场地的基本情况。
教师问卷有效回收率为90%,体育场馆问卷有效回收率100%。
依据巴比的观点,回收率在60%以上为好。
所以本调查能够满足研究的需要。
问卷回收的具体情况(见表1)。
表1 问卷回收情况统计表发放问卷回收问卷有效问卷回收率/%有效率/%总有效回收率/%教师问卷100959095941790场地器材5050501001001001121211 问卷的效度检验为了确保问卷的有效性,本研究采用专家评判法对问卷进行了“合理,基本合理,不合理”的检验。
按照专家调查法的一般要求“拟请评审的专家数量一般在10～15人之间,以提高评价检验的可靠性与客观性”,其评价结果(见表2)。
表2 问卷效度检验结果专家构成评价程度合 理基本合理不合理教 授 8人800副教授 4人311121212 问卷的信度检验信度检验采用了再测法,即测量—再测量方法,求稳定性系数。
所有问卷的第一次发放日期与第二次发放日期均相隔15天。
问卷第二次发放50份,填答对象保持相同。
按“两事物或现象是否存在直线相关关系,可用等级相关来检验。
”两次问卷相互间的相互关系:Rs =01905,P <0101,说明可靠性显著,两者存在高度相关。
问卷的信度完全符合调查要求。
:2007-08-0:200149:197-: 第2期常德胜:浙江省普通高校大学生体质现状及对策11213 数理统计法本研究对获得的各种数据利用计算机相关软件SPSS1210软件包、EXCE L 等进行了处理。
11214 测试法根据国家学生体制测试标准进行测试。
2 结果与分析211 研究结果21111 身体形态特征身体形态是反映学生生长发育水平的一个外显指标,主要包括身高、体重和胸围3个方面[1]。
(1)身高。
浙江省大学生的身高随着年龄的增长而增长,但增长速度存在较大的差异。
男生19岁增长较快,年均增长高达4c m ;20～21岁增长速度放慢,年均增长3cm;22岁速度更为缓慢,年均增长2cm 。
女生19～20岁是增长速度较为缓慢,年均增长1cm 。
城市大学生普遍高于农村的大学生,男生在19岁时平均高3c m ,20岁高达4c m;城市女生比农村女生平均高2cm 。
随年龄的增长,城乡差距缩小。
浙江省大学生的身高普遍低于全国平均水平,平均低2cm,22岁时身高基本持平(见图1)。
(2)体重。
体重反映了学生各器官生长发育水平。
浙江省大学生的体重随着年龄的增长而增长,但增长速度存在较大的差异。
男生19岁增长较快,年均增长3kg ;20～21岁增长加快,高达5kg;22岁增长速度放慢,随年龄的增长体重的增长幅度越来越小。
女生的体重增长可分为两个阶段,19岁增长较快。
此阶段的体重增长随年龄的增长,增长幅度越来越大。
20～22岁增长较为缓慢,年均增长1kg 。
城市大学生的体重普遍高于农村,男生在19岁时平均超重315kg,20岁时高达6kg;女生平均超重2kg,在20岁时达到5kg 。
随年龄的增长,城乡差距缩小。
与全国平均水平相比,浙江省大学生的体重普遍偏低(见图2)。
(3)胸围。
浙江省大学生随年龄的增长,胸围逐渐增大。
在不同的年龄阶段,其增长幅度存在较大的差异。
男生在19岁时胸围的增长幅度逐渐增大,22岁增长幅度突然下降,20岁增长幅度达最大值3cm 。
女生的胸围变化较小,19岁时增长幅度最大达到4cm ,20岁之后增长幅度逐渐减小。
城市学生的胸围普遍高于农村学生,均值为115～2c m 。
其中男生在22岁时相差高达4cm ,女生在19岁达2c m 。
与全国学生相比较,浙江省大学生的胸围发育水平不存在较大的差异,基本持平(见图3)。
21112 机能特征身体机能是指人体各器官系统的功能及整个机体的新陈代谢水平。
本研究主要从血压、肺活量、脉搏三个方面来进行调查学生的机能状况。
2111211 血压血压包括收缩压和舒张压2个方面。
浙江省大学生的收缩压和舒张压随年龄的增长而增加,不同年龄段的增长幅度不同。
男生在19岁和20岁时、女生在19岁和21岁时收缩与舒张压增长幅度最大,均约达到2mmHg 。
城乡之间存在较大的差异。
城市男生19岁时的收缩压高于农村,约近4mmHg ;20岁时城市男生舒张压高于农村,21岁时基本持平,22岁之后则低于农村。
城市女生19～20岁时收缩压高于农村,22岁基本持平,23岁则低于农村。
其中差异最大的是20岁,城市学生高于农村学生近4mmHg;19岁时城市学生的舒张压高于农村,22岁基本持平。
与全国学生的收缩压和舒张压相比较,浙江省大学男生19岁和20岁之间的收缩压高于全国均值,其他年龄段则低于全国均值;21～22岁的舒张压低于全国均值,其他年龄段则高于全国均值。
女生的收缩压则低于均值;舒张压除20岁,其他年龄段则高于均值。
2111212 肺活量浙江省大学生男生的肺活量在3256133～5368140m l 之间;女生的肺活量在2392153～3620103m l 之间。
肺活量随着年龄的增长有增大的趋势,但增长幅度存在差异。
男生肺活量在19～20岁时增长幅度是逐渐增大,22岁时增长幅度逐渐减小,增长幅度约500m l 。
女生肺活量在19～20岁之间的增长幅度是逐渐增加的,20岁时最大增长幅度是190m l ;20～22岁的增长幅度是逐渐减小。
城乡学生的肺活量存在较大的差异。
城市学生的肺活量高于农村学生的肺活量。
与全国学生相比较,浙江省大学男生的肺活量除19岁低于全国平均值外,其他年龄段的肺活量均高于全国平均值;女生的肺活量则是除19岁和22岁略高全国平均值外,其余年龄段的肺活量均低于全国平均值。
1113 脉搏浙江省大学生的脉搏随年龄的增长而呈现减少的趋势,这说明心脏逐渐发育成熟。
男生的脉搏普遍低于女生的脉搏。
39212体育科学研究第12卷城乡学生之间的差异较大,男生在19岁时农村学生的脉搏普遍高于城市学生的脉搏数,20～22岁则低于城市学生的脉搏;女生除19岁低于城市学生外,其余年龄段则高于城市学生。
与全国学生相比较,浙江省大学男生除19岁高于全国均值外,其他年龄段均低于全国均值;女生除19岁低于全国均值外,其他年龄段均高于全国均值2次/分。
21113 身体素质特征为充分说明浙江省大学生的身体素质特征,本研究主要测试了力量素质、耐力素质、速度素质、柔韧素质四个方面。
2111311 力量素质特征力量素质包括上肢力量、腰腹力量、下肢力量。
由于浙江省大学生年龄主要在19～22岁之间,针对不同性别的学生所采用的测试项目略有不同。
测试上肢力量(男生)主要采用引体向上;测试腰腹力量(女生)采用1m in的仰卧起坐;测试下肢力量采用立定跳远。
浙江省大学生的力量素质随着年龄的增长而增长,但增长幅度有缩小的趋势,男生的下肢力量好于女生。
其中男生的上肢力量普遍是农村好于城市,只有22岁低于城市,年龄越大差距越小。