晨练健身球 强体又健身
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晨练健身球强体又健身
佚名
【期刊名称】《农家致富》
【年(卷),期】2016(000)003
【摘要】健身球练法虽简单,强体效果却非常突出。
它通过手指的活动,疏通经络,调合气血,强健五脏,通过对经络上的穴位以及手心劳宫穴的刺激,起到调节大脑中枢神经、促进食欲、降低血压、健脑、改善睡眠、增强体力作用。
【总页数】1页(P58-58)
【正文语种】中文
【中图分类】S855.3
【相关文献】
1.趣味健身球轻松健身 [J], 晨文
2.健身球操对中老年人的健身作用初探 [J], 黄琳;谭琳
3.坐势健身球操的创编及其对老年女性健身效果的实验研究 [J], 赵晓靓;孙飙
4.夏日健身新宠健身球 [J], 杨昌忠;
5.浅析健身球保健操的健身价值 [J], 林诗娟
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