浅议自主学习条件下的大学英语听说教学

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基于自主学习理论的“大学英语听说”教学改革探讨

基于自主学习理论的“大学英语听说”教学改革探讨
用 能力 , 特别是 听 说 能力 …… 同时增 强 其 自主学 习 能力 ,提高综 合文 化素 养 ,以适应 我 国经 济发 展 和 国际交 流 的需 要 ” 。
2 基 于 自主 学 习理 论 的教 学 改革 思路
2 1 自主 学 习理论 的 内涵 .
大学 英语课 程教 学的新要 求使 得在 网络 环境下 的大学英 语 听说 课程 教学 中突 出学 生 自主能 力的培 养 有着 切实 的理 论 意义 。此 外 , 传统 的英 语 教学 模 式 忽视 了学生 的个体差 异和个 性心 理特点 。忽视学 生 的智力 、 习动 机 、 习态 度 、 习方 式 及 文化 背 学 学 学
景等 因素 往往会 使 因材施 教成 为一 句空话 。针对 学 生 的不 同情况 , 计不 同的教学 方案 , 能达 到更 好 设 才 的教 学效 果 。 以计算 机 、 网络 、 教学软 件为 主的个性 化 和主 动式 教 学模 式 , 很大程 度上改 善 了传 统教 学环境 , 在 优化 了 外语教 学 资源 , 高 了学 生 的 学 习效 率 和 教 师 的教 提 学效 果 。利用 网络大 学英 语教 学平 台培养 学生 的 自 主学 习能 力 , 有利 于 学 生结 合 自身特 点 进 行个 性 化
学 习 , 听 、 、 、 、 等 方 面 得 到 全 面 的 提高 。 在 说 读 写 译 这种 自主学 习 的人才培养 模式 能极 大地拓 展教学 的 空间 、 间与主体 的维度 , 合 当 今教 育 的特 点 , 时 符 所 以, 本课 题 的研究 有着切 实 的现 实意义 。
收 稿 日期 :0 0一 7—2 21 o 5
中图分类 号 : 6 2 0 G 4 . 文献标 识码 : A
1 应 用 自主 学 习理 论 的必 要 性

大学英语视听说课程自主学习教学模式探析

大学英语视听说课程自主学习教学模式探析

大学英语视听说课程自主学习教学模式探析大学英语视听说课程自主学习教学模式是多媒体时代英语视听教学发展到一定程度的产物,这种新的教学模式可以有效解决高校英语课堂教学模式单一、内容单调、趣味性差等问题,因此,在高校大学生英语教学改革不断深入的情况下,大学英语视听说课程自主学习教学模式建构也成为大学英语教学努力的新方向。

文章首先分析了多媒体环境下大学英语视听教学优势,然后结合自主学习模式,指出了构建大学英语视听自主学习教学模式的方法,以期能对高校英语视听教学有所帮助。

【关键词】大学英语试听课自主学习教学随着教育技术的不断发展,多媒体教学方法也被广泛应用到大学英语视听教学中来。

与传统教学方法相比,多媒体计算机教学在理想学习环境建构、教学资源获取和学生自主学习能力培养上具有显著优势,因此,许多学者都倡导在建构主义理论指导下,帮助学生建构自主学习模式,以提高英语视听教学质量。

一、多媒体环境下大学英语视听教学优势1.优化英语课堂教学质量。

英语是世界上应用范围最广的语言,大学英语也是一门实践性较强、对实践有着较高要求的学科。

大学英语视听教学的根本目的在于培养学生的听说读写能力,为学生英语应用到打好基础。

长期以来,我国大学英语传统教学以灌输式教学、理论教条为主,这种教学方式经常会使学生产生枯燥、无趣的感觉。

如今,在网络技术和多媒体被引入到英语视听教学中后,更多的信息可以鲜活多样的形式展现在学生面前,而教师则可以将那些与教学相关的内容以图片、歌曲、电影片断等形式展示出来,并通过这些有声资料的交替使用,增强课堂的趣味性,调动学生的自主学习热情。

这不仅可以提高学生学习热情,还可以优化课堂教学效果,提高英语视听教学质量。

2.英语学系渠道更加多样。

网络、多媒体在教学领域的广泛应用,促使大学英语教学发生了巨大变化,大学生英语渠道不断被拓宽,学生英语学习的开放性、自主性也不断增强。

借助计算机和网络技术,广大师生可以快速地查找到所需的信息,了解英语新闻,阅读世界英语周刊,观赏英语电影。

大学英语听力智慧自主学习模式研究

大学英语听力智慧自主学习模式研究

大学英语听力智慧自主学习模式研究1. 引言1.1 研究背景英语听力在大学英语教学中占据着重要的地位,是提高学生英语综合能力的重要组成部分。

传统的英语听力教学模式存在一些问题,例如学生缺乏主动性和自主学习能力,无法有效地利用学习资源进行听力训练。

为了解决这些问题,研究者们提出了智慧自主学习模式,旨在提供更加个性化、灵活和有效的英语听力学习方式。

随着信息技术的不断发展和普及,智慧自主学习模式逐渐成为大学英语听力教学的重要趋势。

这种模式结合了信息技术和个性化学习理念,为学生提供了更多自主选择学习内容和学习方式的机会。

通过智慧自主学习模式,学生可以根据自身的需要和兴趣,灵活地选择学习资源和学习时间,实现个性化、智能化的英语听力学习。

本研究旨在探讨大学英语听力智慧自主学习模式的实施方法及其对学生英语听力能力的提升效果。

通过对现有研究文献的综述和案例分析,旨在为大学英语听力教学提供更具有针对性和有效性的教学模式,从而促进学生英语听力水平的提高和发展。

【研究背景】1.2 问题提出在传统的大学英语听力学习过程中,学生普遍面临着诸多问题,如课堂教学内容难以满足个性化学习需求、学习资源不够丰富、学生自主学习能力较弱等。

这些问题制约了学生的听力水平提升和学习效果的有效发挥。

急需研究一种适合大学英语听力学习的智慧自主学习模式,以解决传统学习模式存在的问题,提升学生的听力学习效果和自主学习能力。

【问题提出】部分列出了传统学习模式中存在的问题,并指出了需要研究智慧自主学习模式的紧迫性和重要性。

通过深入研究智慧自主学习模式对大学英语听力学习的意义,可以为改善大学英语听力教学提供新的思路和方法,推动学生听力水平的提高。

1.3 研究目的研究目的是为了探讨在大学英语听力学习中引入智慧自主学习模式的可行性和有效性。

通过研究学生在传统学习模式下存在的问题,分析智慧自主学习模式的概念和特点,探讨实施该模式的方法,进而总结该模式对大学英语听力学习的意义。

自主学习模式下的大学英语听力学习策略研究

自主学习模式下的大学英语听力学习策略研究

自主学习模式下的大学英语听力学习策略研究摘要:听力是当前大学生英语学习的薄弱环节。

论文提出了一些对我国大学英语听力教学非常实用的学习策略,以促进在自主学习模式下二语学习者的语言能力,提高教学者的教学水平。

关键词:大学英语;自主学习;听力过程;学习策略在日常交际中,“听”是一个极其重要的不可缺少的环节。

现行大学英语教学更加重视听说能力培养,因此,大力提高学生听力技能势在必行。

然而,在现行的听力教学以“自主学习为主,教师指导为辅”的背景和趋势下,听力训练主要交由学生自己进行,即“自主学习”,就是对自己学习的控制,包括目标、进展和评估的控制[1]。

很多同学对如何进行听力训练很茫然,而教师也往往运用传统的教学思维和方法指导学生,缺乏合适的理论指导,再者,听的过程显性程度低,很难把握,导致学生对听力技能的提高没有信心。

鉴于此,笔者对听力学习策略进行了深入的研究,希望对学习者和教师有所裨益。

一听力过程一般认为,听力理解过程包括自上而下和自下而上2种过程[2]。

自上而下的过程涉及头脑中已有的信息。

所谓自上而下指的就是从情景中获取线索,将听到的内容与头脑中已有的信息和知识形成连接。

情景线索来自于特定的情景,如说话者、话题、文本的目的、当时的场景、社会、文化背景知识等等,它们通常又被称为图式知识,是人们所遇到的情景的原型知识(stereotypical knowledge),是一个人已经获得的知识和经验在大脑中的集结,是人们用已有的知识结构来记住新信息的一种方法,是一种长时记忆中所留存的有关各个话题的思维框架。

由于人脑的长时记忆中留存有大量的知识摹本(script),听者往往能预测到听力材料中所描述的系列活动。

在听力实践教学中,我们发现听力好的学生除了语言基础知识扎实之外,还很好地运用了头脑中已有的知识或信息,在听力过程中,他们激活并运用图式知识,推断出言语的目的,尽力使听力理解与说话者的意图结合起来。

如:I went to the dentist this morning. He gave me an injection and I didn’t feel a thing. (今天上午我去看牙医,他给我打了一针,我一点儿也感觉不到疼了。

论大学英语听力教学的策略——学生自主学习能力的培养

论大学英语听力教学的策略——学生自主学习能力的培养

本技能 。从排序 上看 ,听力位于五项基 本技能 训练之首 , 是
学好其他技能 的先决条件 。从造字 上看 ,以 “ 聪”为例 ,

个人 要想变得 聪明 , 必须 用心去 听, 用心去看 , 用心去读 ,
的研究 。随着大 学英语教 学改革 的不断深 入发展 ,有关大学
生英语 自主学 习的文 章时有见报 。如何莲珍 ( 2 0 0 3 ),肖飞
英语综合应 用能 力 , 特别是 听说能力 ;同时强调培养学 生 自
主学 习能力 ,以适应我 国经 济发展 和国际交流的需要 。 新 要求 明确 提出培养 自主学 习能力是大学英语教学 的 目标之 教 学模 式改革成功的一个重要标志就是学 生个性化 学习


方法 的形成 和 自主 学 习能力的养成 J 。
自主学 习的能力 。 此模式 的最大特点是学 生 自主、 课堂开放、
生动活 泼,培养 学生的 自主意识 和创新 意识 。但是 ,由 “ 以
教师为 中心”向 “ 以学 生为 中心”这一教 学模 式的转变 并不
而且 “ 耳”字 占了整个字 的左边 部分 , 这就足 以说 明在 现实
交 际中英语 听力的重要性 。 但令人遗憾 的是 , 绝大 多数英语 习得者为 了取得 各类证书考试而努力去学 习英语 , 可 目前针
对英语 听力进行 的考 试却是少之又少 , 因而忽 略了英语 习得
( 2 0 0 2 ), 魏玉燕 ( 2 0 0 2 ) 等从不 同角度进行 了论述和探讨 , 并提出 了一些好 的建议和具体做法 。 再如 , 彭金定 ( 2 0 0 2 ) 、 王笃勤 ( 2 0 0 2 ) 也就高 校学生 自主 学 习能 力培养 的实践等 方

自主学习理论指导下的大学英语听力教改实证研究

自主学习理论指导下的大学英语听力教改实证研究
面 完 成所 有 这 些 任 务 。
12听 力教 学 .
年 代 。主要 侧 重于 对 自主性 外语 学 习能 力 的界 定 ”1 内 “ [ 1 。国
学 者对 自主 性英 语 学 习 的讨 论 始 于 2 0世 纪 8 O年代 后期 。 主要 是 对 国外 自主 性 英 语学 习研 究 的 介绍 或 分 析 , 讨 培 探 养 大 学 生 自主性英 语 学 习能 力 的必 要 性 及其 培 养 方 法 。 为 顺 应 当前 国 内大 学 英语 教 学 改 革 需 要 , 文 研 究 了 自主 本 学 习 理 论 指 导 下 的 大学 英 语 听力 教 学 对 学 生 学 习 动 机 和 学 习成 绩 的影 响 。
南 昌高专 学报
20 0 8年 第 6期 ( 第 7 总 9期 ) 2 0 0 8年 1 2月 出版
Junlf lI C lg o ra c嘲 o , oe e l
N . S m7) o6(u 9
dc20 e. 0 8
自 学 理 指 下 大 英 听 敦 实 研 皇 习 沦 导 的 学 语 力 改 证 究
以 学 生 为 中心 的 方 式 , 即如 何 激 发学 习 者 自主 性 , 论 探 理
讨 较 多 , 践 应 用较 少 。 实 国外 对 自主 性外 语 学 习 的探 讨 与 研究 始 于 2 O世 纪 7 O
至 同一 语 言 技 巧 的 训 练 上 , 自主性 也不 是 一 成 不 变 的 。 其
本 研 究 中 的 自主 学 习者 是 指 那 些 作 为 研 究 对 象 的非
英 语 专业 大 学 生 。他 们 全 面 了解 学 习 目标 , 了 自己 的学 明 习 责 任 。参 与 阶段 性 学 习 目标 的 设定 , 动 为 学 习行 动 做 主 出 计 划 并 付 诸 实 践 。定 期 对 学 习过 程做 出 回顾 并 评 价 其 成 效 。 虽 然 本 研 究 在 培 养 学 生 的 自主学 习 能 力 上 付 出 了 巨 大 努 力 .我 们 也 不 能 想 当然 地 立 即要 求 每 个 学 生 都 全

大学英语听力智慧自主学习模式研究

大学英语听力智慧自主学习模式研究

大学英语听力智慧自主学习模式研究英语听力的智慧自主学习模式是一种有效的学习方法,通过培养学生的自主学习能力,使他们能够在学习过程中发挥个人的智慧,从而提高学习效果。

下面将从三个方面介绍大学英语听力智慧自主学习模式的研究。

要培养大学生在英语听力方面的自主学习能力。

自主学习是指学生能够在学习过程中主动思考和控制自己的学习行为。

在英语听力学习中,学生可以通过自主选择学习材料、自主制定学习计划、自主分析和解决学习问题等方式,提高学习效果。

学生可以选择与自己兴趣相关的听力材料,提高学习的主动性和积极性。

学生还可以根据自己的学习情况,制定合理的学习计划,并在学习过程中及时反思和调整学习策略,提高学习的针对性和效果。

要利用智慧手段提高大学生的英语听力水平。

随着信息技术的发展,智慧手段已经成为教育领域的重要工具。

在英语听力学习中,教师可以利用智能化工具和设备,为学生提供更加丰富和多样化的听力材料。

教师可以利用电子课件、网络资源、移动设备等方式,向学生提供不同主题和难度的听力材料,从而满足学生不同层次和需求的学习要求。

教师还可以利用人工智能技术和语音识别技术,为学生提供个性化的学习建议和反馈,帮助他们改进听力技巧和提高听力水平。

要加强大学英语听力教学的实践环节。

实践是提高英语听力水平的最好途径。

在大学英语听力教学中,学生应该有更多的机会进行听力训练和实践。

学生可以参与英语角、英语演讲、英语新闻等活动,提高自己的听力能力和实际运用能力。

学生还可以参与一些英语听力竞赛和活动,与他人进行比拼和交流,从而促进自己的听力进步。

大学英语听力智慧自主学习模式的研究对提高大学生的英语听力水平具有非常重要的意义。

通过培养学生的自主学习能力、利用智慧手段和加强实践环节,可以有效提高大学生的英语听力水平和学习效果。

这将为他们今后的学习和工作提供良好的基础。

浅谈大学英语听力自主学习

浅谈大学英语听力自主学习
加 强 学生 听 力 自主 学 习的 能 力 和 效 率 。
【 关键词】 自主学习; 元认知理论 ; 我计划 ; 自 自我监控 ; 我评价 自
0 引 言
学 习 方 式 , 在 一 定 学 习 阶段 中 给 学 生 做 出 形 成 性 评 价 , 强 学 生 的 并 增 自我 学 习效 能 感 , 渐 适 应 和养 成 自主 学 习 的 学 习 习惯 。 逐 长期以来 . 由于 大 学 英 语 听 力 在 英 语 交 流 过 程 中 的 重要 性 , 何 如 22 听 力 自主 学 习 方 法 掌 握 不 当 . 应 正 确 引 导 学 生 进 行 自 主 学 习 . 提 高 大 学 英 语 听 力技 能 一 直 是 外 语 教 学领 域 的一 个 重 要 课题 。 传 统 在 传统的教学模式. 已被 学 生 习 惯 , 进 行 听力 自主 学 习时 , 生 往 往 不 在 学 教学 中, 由于课 时 的 限制 , 力 练 习 的 时 间太 少 , 听 以及 听力 课 堂 上 教 师 知 所 搓 , 知如 何 进 行 自主 学 习 以 及在 自主学 习 的过 程 中应 该 注 意 些 不 的一 切 活 动 都 是 围绕 “ ” 开 展 的 , 少 关 注 学 生 主 动 性 的 发 挥 , 教 而 很 学 什 么 .而 听力 自主学 习又 是 和 许 多 听 力训 练 技 巧 相 关 的 学 习 活 动 , 学 生 只是 被 动 地 接 受 授课 内容 , 而 促 使 学生 听 力理 解 能力 差 和 听 力 效 生 在 大 学 前 听 力 训 练 相 对 而 言 进 行 得 较 少 , 从 因此 . 师 在 此 过 程 中 应 教 率 底 等 问题 。在 教 育 部 高 等 教 育 司 制 定 的 《 学英 语 课 程 要 求 》 大 中提 结 合 听 力训 练 的特 点 积 极 引 导 和 帮 助学 生 进 行 听 力 自主学 习 。 到 :大 学 英 语 的 教学 目标 是 培 养 学 生 的英 语 综 合 应 用 能 力 , … 同时 “ … 本 文 从 学 习者 自身 角 度 , 对 听 力 自主 学 习 的 自我 计 划 、 从 自我 监 增 强 其 自主学 习 能 力 , 高 综 合 文 化 素 养 , 提 以适 应 我 国 社 会 发 展 和 国 控 和 自我 评 价 三个 方 面 探 讨 听 力 自主 学 习 的方 法 ,提 出一 些 建 议 , 希 际交 流 的 需 要 。 根 据这 一 要 求 及 大 学 英 语 听力 存 在 的 问 题 , ” 我们 的外 望 促 进 学 生进 行 听力 自主 学 习 . 高 听力 自主 学 习的 效 率 。 提 语 教 学 应 体 现 对 大学 生 的 引 导 和 鼓 励 , 挥 他 们 的 主 观 能 动 性 , 重 发 注 221 自我 制 定 可 行 的学 习 计 划 自我 制 定 可 行 的学 习计 划 是 指 学 .. 其 自主学 习 能 力 的 培养 。 习者 根 据 自己 已有 的知 识 和 经 验 , 正确 评 估 了 自 己现 有 水 平 的基 础 在 上 , 听 力 学 习 制 定 出一 个 适 合 自己 并且 可行 的计 划 。 制 定计 划 中 , 对 在 1 理 论 依 据 要 考 虑 很 多 因 素 。例 如 , 力 材 料 的选 择 、 力 时 间 的安 排 、 使 用 听 听 听 对 2 0世 纪 7 0年 代 .美 国心 里 学 家 Fael 出 了元 力 策 略 的 计 划 等 。 听力 材 料 的 选 择 要 建立 在 可 理 解 的基 础 上 , 料 难 1vl提 材 认 知 概 念 。 认 知 是 指认 知 主体 利 用 元认 知 知识 和 元 认 知 策 略对 认 知 度 和 语 速 都 要 适 当 , 要 达 到 学 习 者 自身 现 有 的 听 力水 平 , 要 有 一 元 既 又 过 程 所 进 行 的 监 控 和调 节 。 常 被 广 泛定 义 为 任 何 以认 知 过 程 和结 果 定 的 有 效 的 新 的语 言信 息 输 入 : 堂上 的 听力 时 问 的安 排 受 到 一 些 客 通 课

大学英语听力智慧自主学习模式研究

大学英语听力智慧自主学习模式研究

大学英语听力智慧自主学习模式研究摘要:近年来,大学英语教育逐渐注重培养学生的听说能力。

传统的听力教学模式往往存在一些问题,比如课堂时间有限、学生对听力技巧缺乏自主学习能力等。

本文研究了一种基于智慧自主学习的大学英语听力教学模式,旨在提高学生的听力技能和自主学习能力。

2. 传统的大学英语听力教学模式2.1 问题一:课堂时间有限由于大学英语教学的大量内容和有限的课堂时间,传统的听力教学模式往往无法满足学生的需求。

学生在听力训练中往往缺乏足够的练习机会。

2.2 问题二:学生对听力技巧缺乏自主学习能力传统的听力教学模式往往注重教师的讲解和示范,学生缺乏对听力技巧的掌握能力。

当学生在自主学习时,往往没有正确的方法和策略。

3. 智慧自主学习模式智慧自主学习模式是一种根据学生的学习特点和需求,通过利用现代信息技术,进行个性化和智慧化教学的模式。

在大学英语听力教学中,可以使用智慧自主学习模式来提高学生的听力技能和自主学习能力。

3.1 借助现代信息技术智慧自主学习模式可以借助现代信息技术来提供学生多样化的学习资源。

学生可以利用互联网搜索和下载与听力技能相关的教学视频、音频和练习资料,以增强听力技巧。

3.2 个性化教学智慧自主学习模式注重满足学生的个性化需求。

学生可以根据自己的学习进度和困难程度,选择不同难度的听力材料进行学习。

学生可以根据自己的兴趣和偏好,选择不同主题的听力材料进行学习。

3.3 智慧化评估智慧自主学习模式可以根据学生的学习情况和表现,进行智慧化评估和反馈。

学生可以通过智能化的系统对自己的听力技能进行评估,并获得相应的反馈和建议,以便调整学习方法和策略。

4. 实施智慧自主学习模式的策略4.1 培养学生的学习策略在实施智慧自主学习模式时,需要培养学生的学习策略,使其能够在自主学习过程中掌握正确的方法和技巧。

学生可以学习如何利用文本信息和上下文推测单词和句子的意义。

4.2 提供指导和支持在实施智慧自主学习模式时,教师需要提供指导和支持,帮助学生进行自主学习。

关于高校英语听力自主学习的探讨

关于高校英语听力自主学习的探讨

听力 理解一 直 困扰 着各种 水平 的 中国英语学 习者 。 力差 的 听 原 因是错综 复杂 的 , 中英 语教学 的实 际情 况是 造成 学生 听力理 其 解 技能薄弱 的 主要 原 因之一 。鉴于 自主学 习教学 方式 , 结合 大学 生 的需求 和认 知特点 , 可促 使学生个 性 化学 习方 法 的形成 和 自主 学 习能力 的发展 , 使之 更好 的在课外 开展 自主学 习 。 文在 分析 本 自主学 习理 论 内涵 及实施 英语 听力 自主学 习必要 性的基 础上 , 结 合 当前 国内诸多 高校正 在实施 中的 听力 自主学 习实际效 果 , 出 提 有必 要在英语 专业 的听 力教学 中开展 听力 自主学 习 。 自主学 习理论 的 内涵 及实施 的必 要性分 析
关键 性作用 ,只有学生具备 了自主学习的能力 ,就可 以更多地利用
课外 时间 ,通过广播 、电视 、电脑 、复读机 、多媒体 、网络技术等 增加 听力机会 , 提高 听力水平 。 二 、高 校英语 听力 自主学 习的 实施 I 高校 英语 听力 自主 学习的 实施 效果 分析 . 在全 国大学 英语教 学改 革背 景下 ,许多学 校根据 2 0 年 1 04 月颁布 的 《 大学英 语课 程教 学要 求 ( 行 ) 试 》的要求进 行 了英语 听力 自主学 习的试点 工作 , 更多 的是开 展 了网络环境 下 的 自主学 习。 武汉 理工 大学是 最早进 入 网络环境 下英语 听力试 点 的院校之 通过 对学 生的 问卷调查 表 明 : 网络环 境下 听力学 习是试 点教 学 中与传统 教学 差异最 大 的部分 , 试点班 在 网络环境 下听力 自主 学 习达 到或超过 了传 统课堂 教学 的效果 , 而且 节省 了听力课 堂教 学 时间 。 莉 兰对某 工科 院校非英语 专业 一年级 53名学生 进行 林 9 了为期一年 的实证 性研 究 ,结果表 明 ,与 对照班 相 比 ,网络 自主 学 习环境 下实验 班英语 听力成 绩具 有显著 整体优 势 。 实证数 据表

网络自主环境下的大学英语听说教学

网络自主环境下的大学英语听说教学

2 0 年 1 教 育 部 高 教 司 颁 布 实 施 的 《 学 英 语 课 程 04 月 大 教 学要 求 》 ( 行 ) ( 试 以下 简 称 《 求》) 指出 : “ 学 要 中 大 英 语 教 学 是 以 英 语 语 言 知 识 与 应 用 技 能 、 学 习 策 略 和 跨 文

的被 动接收 者;教 师应该 是学生主动 建构 知识 意义 的帮助
者 , 而 非 知 识 的 灌 输 者 : 教 材 知 识 应 该 是 学 生 主 动 建 构 知 识 意 义 的 对 象 ,而 非 教 师 传 授 的 内 容 : 教 学 媒 体 应 该 是 学
个 重 要 标 志 就 是 学 生 个 性 化 学 习 方 法 , 因 此 , 探 讨 提 高
选择 学 习方 法 、监 控 学 习过程 以及评价 学 习效 果 。 MD nu h 为 , 自主 学 习必 须 有 两 个 前 提 : 一 是 学 习者 能 coog认 决 定 自己 的 学 习 , 二 是 必 须 有 一个 学 习环 境 , 使 学 习 者 能
化 交际为主要 内容 ,以外语 教学理必要 。此外 ,随着全 国大学 英语 的教学 改革 ,传统 的听说 教学模式 也在发 生变化 ,我们更
强 调 培 养 学 生 的独 立 思 考 能 力 和 自我 管 理 能 力 , 为 学 生 提 供 未来独立 学习所 需的技 巧和技 能,即培养 学生 的学习 自
标 是培养学生 英语综合 应用 能力,特别 是听说 能力 ,设计
大 学 英 语 课 程 应 充 分 考 虑 听 说 能 力 的要 求 , 应 大 量 使 用 先 进 的信 息 技 术 ,推 进 基 于 计 算 机 和 网络 的 英 语 教 学 , 为 学 生 提 供 良好 的 语 言 学 习环 境 与 条 件 。教 学 模 式 改 革 成 功 的

浅谈大学英语学习者在自主学习中听说能力的培养

浅谈大学英语学习者在自主学习中听说能力的培养

学习者提供 了一 些提 高英语 口语 的具体方 法和 环境 。英 语 口语的提高要掌握 五点 , 第一要明确学习英语 口语 的交 流 目 的 。第 二是掌握衡量英语 口语水平 的标 准 , 括英语 口语的 包 流利程度 ; 语音和语调的正确性 ; 内容的充实和逻 辑性 ; 法 语 的正确性和用词 的合 理性。第三 是要 会分析 英语 口语 教学 现状和大学 生在 英语 口语学 习中 的问题 。第 四是学 会 探讨
息技 术 是 构 成 自主 学 习 中心 的主 要 因 素 , 过 资 源共 享 和 提 通 供先 进 的 听说 设 备 使 大 学 生 对 英 语 学 习 的 兴 趣 和 积 极 性 大
的 自主学 习中心对 大学生英 语 听说能 力的 培养与 提高 是十
为提 高。以高科技为 主导 的大学 生 自主学 习中心对英 语学 习者的英语听说能力有着深厚 的影响 。 听力教学在大学英语教学 中占有极其 重要的地位 , 它是 取得语言知识 的基本途径之一 , 同时 也是保证语 言规范化和 加强语言实践的 重要 手 段。《 学英 语课 程 教学 要 求》 试 大 ( 行) 是新制定 的学 习文献 , 中明确指 出 :大学英 语 的教学 其 “
目标 是培养学生英语综合应用能力 , 特别是 听说 能力 。提高 ”
听力 理解 能 力 十 分 有 助 于 学 生 提 高 学 习英 语 的 兴 趣 , 而 达 从 到促 进 大 学 生 英 语 听说 能 力 提 高 的教 学 目的 。2 纪 7 0世 0年
越来越多的人所使用 , 成为重要的交 际语 言之一 。英语 口语
分必要的。因为语 言 自主学 习中心在 听力方 面可 以为 大学
生提供 良好 的语 言环境 , 通过先进的语言学 习设备不仅 能够 师生互 动 , 而且 还 能够 人机 互动 , 当然 , 语是 其 交流 的工 英 具 。经过教师的指导 和训练 以及学 生 自己的努力 , 优越的 在 自主学习中心提 高英语 听力是可 以实现 的。 随着现代社会 的发展 , 英语 作 为一种 国际语 言 , 已经 被

自主学习理论指导大学英语听力教学的研究

自主学习理论指导大学英语听力教学的研究

l 1 自主 学 习的 概 念 _
2 0年 , 到 目前 为 止 有 关 其 定 义 的 不 少 方 面 还 没 有 得 到 统 但


甚 至 连 其 名 称 都 未 达 成 一 致 。 国 外 外 语 教 学 界 除 了
l n r uo o 外 , 有 a t n mo s l r ig s l— drce e e a t n my ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 还 uo o u e nn , e a f i td e
【 键 词 】 大 学 英语 自主 学 > 听 力 英 语 教 学 关 - 3
自主学 习 理 论 这 一 概 念 由 He r H l n i oe c于 上 世 纪 8 O年 位 , 视 学 习过 程 和 学 习者 潜 能 的发 挥 , 张 学 习者 的积 极 自 重 主
齐 齐 哈 尔 医学 院 学 报 2 1 第 3 卷 第 7期 00年 1
自主 学 习理论 指 导 大 学 英 语 听力 教 学 的研 究
朱 瑞 佳
【 要 】 当代 大 学 生 的 英语 听说 能 力 水 平低 下 是 不 争 的 事 实 , 是 长 期 困扰 高校 外 语 教 学 的 一 大 摘 也
要 以培 养 学 生 的终 身 学 习 所 需 的 自 主 学 习 能 力 为 最 终 目标 。
外 语 学 习 同样 应 强 调 学 习者 的 自主性 。 听力 教 学 一 直 是 外 语
教 学 的 重 要 环 节 。许 多 语 言 学 家 与 外 语 教 育 教 学 专 家 都 认 为 外 语 学 习一 定 要 从 “ 人 手 。 近 年 来 , 内 的 英 语 听 力 教 学 听” 国
也 发 生 了 巨大 变 化 。从 过 去 传 统 的教 室 填 鸭 式 教 学 到 现在 的 课 堂 以外 的 多 种 学 习 环 境 的辅 助 学 习 。《 学 英 语 课 程 教 学 大 要求 》 提倡 和 强 调设 计 科 学 的 大 学 英 语 听 力 教 学 新 模 式 是 听 力 教 学 改 革 的主 要 内 容 之 一 , 我 们 需 要 探 讨 的 问 题 。本 研 是

大学英语自主学习研究及对听说能力的培养

大学英语自主学习研究及对听说能力的培养

摘要:现代经济社会的发展迫切要求大学生具备良好的英语听说能力。

而现阶段的大学英语教学却无法满足这一要求。

作者从学生自主学习研究入手,对我们大学生的英语学习,尤其是对听说能力的培养提出自己的看法。

关键词:英语自主学习;听说能力;问卷调查随着我国经济的快速发展以及对外交流活动的深入与增加,各行各业对于具有国际竞争力外语人才的需求也在不断增加。

大学生的英语学习在他们进入大学以前就历时已久了。

在英语的听、说、读、写四种基本能力中,大学生们对于后面两种能力投入的时间和精力较前面两种多,而且效果也显著。

而对于听、说两种能力的培养,投入的时间和精力普遍都欠缺,致使大多数学生在大学毕业之后还无法收听英语节目,也无法与外国人进行自由交流。

一、什么是自主学习1.自主学习2.自主学习的特点根据我国教学特点,在英语教学环境下大学生自主性英语学习能力应该涵盖五个方面的内容:(1)熟悉教师的教学目的和教学要求;(2)确立自己的学习目标与制定学习计划;(3)有效使用学习策略;(4)监控学习策略的使用情况;(5)监控和评估英语学习过程。

3从横向角度说,如果学生本人能够针对自己的学习动机、学习内容,选择适当的学习策略,合理分配学习时间,能够对自己的学习结果、学习的物质和社会性条件等各方面都能自觉地做出评估和控制,那么他的学习就是充分自主的。

从纵向角度说,如果学生在学习活动之前自己能够确定学习目标、制定学习计划、做好具体的学习准备,在学习活动中能够对学习进展、学习方法做出自我监控、自我反馈和自我调节,在学习活动后能够对学习结果进行自我检查、自我总结、自我评价和自我补救,那么他的学习就是自主的。

4二.大学英语教学现状在科技信息日新月异的新世纪,大学生获取信息的途径主要通过“听”,而“说”则是他们进行交流的主要途径。

也就是说,新的社会需求对大学生的英语能力提出了更高的要求,即不仅能通过阅读来获取信息,还能以英语为工具,参与交流活动。

我国大学生的英语学习在其进入大学前就历时很久了。

大学英语听力自主学习策略的探讨

大学英语听力自主学习策略的探讨

大学英语听力自主学习策略的探讨【摘要】作为新世纪的大学生,在面对英语的学习方面,我们进行着各种各样的尝试,本文将在介绍自主学习重要性的同时呼吁我国大学生在学习大学英语听力的时候发挥自己的主管能动性进行自主学习。

随后,本文将对如何展开自主听力学习提供几点有效的建议。

【关键词】学习者自主英语听力自主学习大学英语教学长期以来,由于英语科目授课的特殊性,大学英语教学改革侧重于教师的言传身教而忽视了学生的自主学习。

众所周知的是,大学生的自主学习才是提高英语听力水平的最有效方法之一。

因此,想要提高大学生英语听力水平,最重要的应该是从学生的自主学习入手,也就是培养大学生的英语自主学习能力,只有大学生开始自主学习了,才能从本质上改变学习心态,从而达到良好的学习成果。

如果我们仅仅依靠老师的带领,而不从自身出发,尽自己最大的努力进行英语听力的自主学习,从而提高大学生的音乐听力水平,在完成课堂学习的同时,在自己的课余时间也要对自己的英语听力水平进行磨练。

如何能最大限度地调动学生的自主能动性呢?这就需要我们对自己的学习时间有着充分的掌握与安排,在这个环节中,大学生与老师之间的交流也必不可少,为了促进大学生英语听说能力以及其他实践能力的提高,大学生听力教学改革势在必行。

一、英语听力自主学习的必要性和重要性“学而不思则罔,思而不学则殆。

”只有在学习的过程中,不断思考,不断磨练才能使我们的学习能力更上一层楼。

大学生只有通过自己的努力才能获得想要收获的成果,在学习的过程中,老师往往起一个引导的作用,具体的方法学习以及探索还是需要学生自己来的。

教师将自主学习的理念传授给大家并将大致的自主学习方案提供给学生,学生可以根据自己的实际情况来选择最适合自己的自主学习方案。

只有大学生按照自己的方式学习英语知识,并且运用英语知识与技能在实际生活中解决问题才能达到教与学的结合。

而想要达到英语听力能力的提高在很大程度上依赖于学生自己接触英语的频率,在大学生的英语学习中,与其说是老师教会的不如说是学生自己在自主学习的过程中学会的。

浅谈大学英语听力自主能力的培养

浅谈大学英语听力自主能力的培养

浅谈大学英语听力自主能力的培养作者:邹应梅来源:《现代交际》2013年第09期[摘要]英语听力自主性学习的培养,是一种终生学习的能力培养,我国在大学英语课程教学要求中明确指出,要让大学生在教学过程中处于主体地位,使整个大学英语教与学朝着个性化与自主方式学习的方向发展。

本文就大学生在英语听力学习中自主能力的培养进行简单探讨。

[关键词]大学英语听力教学自主能力培养[中图分类号]G642 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349(2013)09-0217-01自主学习能力的培养主要是提倡学习者在学习的过程之中摆脱教师,慢慢走向自主学习。

在认知心理学上认为学习的过程是学生积极参与的一个过程。

一、大学英语听力教学自主学习能力培养的必要性随着近几年我国加入世贸组织,企业对于人才的英语实际标准越来越高,我国的大学英语四六级考试也进行了一系列大的改革,在考试中听力考试的占比从20%提升到35%。

与此同时,在英语生词量、难度等各个方面都比以往在语速、生词量、难度等方面有所提高。

这些知识点的考核对于英语听力教学提出了更高的要求。

学生自主能力的培养对于英语听力教学有着很大的帮助,它可以让学生在明确了学习的目标后,自己去制订完善的学习计划,自己掌握进度,自主提高英语听力的水平。

二、目前大学英语听力教学中存在的问题在英语四六级考试中,经过改革加重了听力能力测试部分,其目的就是要引导大学英语教学逐步由传统的以教师为中心的知识传授型教学模式朝着以学生为主体、培养学生在英语方面听说能力综合提升的自主学习型的教学模式去改变。

在此背景下,如何提高英语听力是我国当代大学英语教学中面临的主要任务。

目前,我国大学英语听力教学中存在着很多问题,目前的教学活动中传统大学英语教学理论和教学模式的影响依然存在,教师并不能将培养学生英语综合能力具体落实到教学活动中去;目前非英语专业的学生一般每周的英语课时在4个学时,由于课程十分紧凑,教师要在听说读写各个方面进行教学,使得学生在短时间内提高英语听力水平是很难的;一些教师的教学方法并不能满足学生的需求,很多老师在英语听力课中只是反复播放听力资料,然后和学生对答案,学生只是被动地去接受一些信息。

大学英语听力教学和自主学习探讨

大学英语听力教学和自主学习探讨

大 学 英 语 听 力 教 学 和 自 主 习 讨 学 探
雷伍 峰
( 西 理 工 学 院 大 学外 语 教 学 部 , 西 汉 中 陕 陕 730 ) 2 0 3
摘 要 : 力在 英 语 学 习过 程 中 , 听 占有 很 大 的 比例 。 大 学 英语教学和大学英语四 、 六级 的 改 革 , 正 是 在 加 强 这 方 面 知 也 识 能 力 的要 求 。 新 形 势 对 老 师 、 生 , 至 教 材 编 写 者都 提 出 学 乃 了更 高要 求 。 正 确 的教 学 、 度 适 中 的教 材 及 学 生 自主 学 习 , 难 对 英语 听 力 水 平 的提 高 . 着 十 分 重要 的作 用 。 文 对英 语 听 起 本 力教 学展 开研 究和 探 索 , 析 传 统 听 力教 学 问题 所 在 . 讨 解 分 探 决 听 力教 学 的 方 法和 对 策 .使 教 师 和 学 生 在 教 改 的 新 形 势 下 有 一 个 良好 的教 学和 自主 学 习的 方 法 。 关大
2 目前 听 力 教 学 存 在 的 问题 及 产 生原 因 . 听力的提高 , 非英 语专业 学生来说 , 终 是一个难 点 , 对 始 即 使 整 天 练 习 , 果 也 不 明 显 。其 原 因 : 1 伴 随 着 中 国 高 校 效 () 教 学 改 革 的 不 断 深 化 , 方 面 , 学 生 的 英 语 学 习 提 供 了 帮 一 对 助 . 另一方 面, 天盖地 的资料也会使 学生感 到无所适从 。 但 铺 大 学 英 语 四 、六 级 和 各 种 英 语 考 试 都 加 强 了对 听力 的 测 验 , 提 高 了 对 学 生 听 力 水 平 的 要 求 , 一 变 化 更 是 让 学 生 对 听 力 这 的 学 习 感 到 了空 前 的 压 力 。 ( ) 中 国 的英 语 基 础 教 育 过 程 2在 中 . 其 是 在 中学 阶 段 , 少 必 要 的 实 践 , 注 重 语 法 、 汇 尤 缺 只 词 句 型 的 学 习 , 进 人 大 学后 , 口 、 手 的语 言 实 践 能 力 的 缺 在 动 动

自主式学习在大学英语听说课程中的运用

自主式学习在大学英语听说课程中的运用

主性和能动性为目 通过改革教学手段和教学方法, 标, 变灌输
式教学为启发式教学, 变封闭式教学为开放式教学, 充分激活 学生主体的外部 活动, 促进外部活动与内部活动的双向转化
言能 都 到了 大 度的 观。 力 得 较 程 改
郭沫若曾经说过: “ 教学的目的是培养学生自己学习, 自
过 程。 ‘ 之、 主学匀在大学英语课堂上的应用 自 " 1 主学习, 是指学习 4 , ? 者在代定 学习理论或学习 观指导
阅 读基础上的 大量语言输人, 现代语言学家们则 而 认为以阅
读的方式输人语言是必须的, 然而也是远远不够的。应强调 以听到的东西为语言输入的方式, 并且要加强以口头方式输 出过程训练或“ 产出能力” 的训练。加强听说训练也是大学英 语教学改革的一项重要举措。在教学过程中, 笔者也进行了 对于学生在听说方面自主式教学的尝试。在过去的传统英语
自主 式 学 习在 大 学 英 语 听 说 课 程 中 的 运
刘 沥
( 四川师范大学 基础部大学 外语教学部, 四川 成都 610068)
摘 要:将 自 主式学习运用在大学英语听说课程中已经成
为大学英语教学的一个必然趋势,在现代化多媒体教学手段 的支持下, 越来越广泛地被人们所认识并接受。 这已 本文基于 传统的大学英语听说教学模式的弊端,简要阐述了 自 将 主式 学习运用于大学英语听说课堂的途径和意义。
此课程的系统知识体系, 获得英语听说能力便也“ 水到渠成” 了。于是, 从长期的传统英语教学的模式看来, 在这种观念的 影响下教育出来的学生学的都是“ 哑巴英语” 。长期以来, 在 大学里, 有很大一部分学生能较为顺利地通过大学英语等级 考试, 如三级, 四级, 六级等, 但他们在用英语与人交流的过 程中, 会出现只能应用初中水平的英语词汇和句型和别人进

浅谈自主学习在英语听说课中的运用

浅谈自主学习在英语听说课中的运用

浅谈自主学习在英语听说课中的运用作者:林家花来源:《教育界·基础教育》2019年第03期【摘要】自主学习是现代教育新型的学习模式,也是新课程理念倡导的一种现代化学习方式。

英语听说课引入自主学习能满足学生各方面的需要,彰显新课程理念。

本文就英语听说课融入自主学习方式的步骤、产生的课堂效果及评价功能进行诠释和解读。

【关键词】自主学习;英语听说课;课堂评价相对于传统的学习模式,自主学习改变了以往教师满堂灌输、学生被动接受的课堂教学模式。

它强调以学生为主体,教师为主导,并通过学生在课堂上独立地认知、探索、实践、质疑、创新等方法来实现课堂教学目标。

基于传统教学只强调接受学习、机械吸收知识的现状,自主学习则提倡学生主动参与、乐于探究和积极思考,能激发学生的学习兴趣,培养学生获取和处理信息的能力,发展学生分析和解决问题的思维品质,鼓励学生能“用英语做事”,从而促进学生核心素养的提升。

仁爱版初中英语教材中的听说课安排在话题中的Section A和Sectoin B,一般以初中学习生活有关的话题编写文本材料,教材分为1a、1b、语音、语调训练、听力材料、专项语法训练等,其特点由易到难、由浅入深,推进学生系统而又扎实地掌握教学目标和语言知识。

在听说课中引入自主学习方式能激发学生乐学、善学、爱学的动机和兴趣,优化课堂结构,提高课堂实效;运用自主学习方式能充分发挥学生的主动性、积极性和创造性,让学生有耳目一新的感觉和体验;融合自主学习能培养学生个性发展,发挥学生自主创新能力,从而为其终身持续发展奠定良好的基础。

一、自主学习满足学生需要,彰显新课程理念自主学习是根据学生的认知、心理特点和生活经验而“量身定做”的,相对于传统教学中既定的学习内容,自主学习能彰显教师重视学生小组合作、小组探究的学习过程,培养学生创新能力的理念;也能激发学生学习的热情和动机,鼓励学生独立自主和积极向上的情感态度;更能自我调控学习方法和策略来确立自己的学习目标。

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是有针对性地训练某项技能或能力 , 教师应介绍该技能 的 训 练 目 标 和 方 向。2 .示 范 (t ce m dl g f e hr a s oei o n
语 言学家 Dcisn认为 自主学习是指学 习者 在学 习 i no k 的过程 中负责有关学习的所 有决 策并负责 实施这些决 策。 同时 , 他还提出了不 同形式 的 自主学 习 , 如完 全性 自主学
习和指导性 自主学 习。完全性 自主 学习是指 学习过 程 中
没有老 师的参与 。 而且学 习者也不使用任何专门设计 的语
言学 习材料 。而有老师在学 习过 程中不同程度的参 与 。 就 是指导性 自主学 习。 自主学 习有下列主要特征 : 1 .主体性 : 生处 于教学 的 主体 地位 , 自始 自终 学 能
地 参 与 有关 教 育 的决 策 , 自觉 地 对 学 习 实 施 自我 识 别 , 能
saei ) 教师展示策略 的操作 方 法。从示 范 的英 文定 tt e 。 r gs
义不难看出 , 教师在这个 环节 就是榜样 的作用 , 师要让 教 学生知道听说训练的具体实施和操作。也就是说 。 教师 给 学 生 确 定 一 个 好 的 标 准 和 努 力 的 方 向。3 .训 练
的要求 , 达到掌握听说技能或能力 。训练的方法通常 是从
控制 练 习 到 半 控 制 练 习 , 到 自 由 练 习。4 再 .评 估 ( vla o )对应不 同的训练 阶段 , ea t n , ui 检查 学生对新 策 略的
[ 收稿 日期 ]o 7 —0 —2 2o 8 0
8 ・ 7
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20 08年 5月
湖北成人教育学院学报
J u a fHu iAd l E u a o nt t o r lo Be ut d c t n Is t e n i i u
Ma 2 0 0 8 y, V O1 1 N O 3 . 4 .
式、 安排学 习任务 、 监控 学习过程 和评估学 习任务完 成情
况的习惯 , 自主学 习创造 良好 的条件 。 为

在课 堂教学中进行策略培养通常按 5步走 , 而且可 以 根据学生的具体情况 , 环进行 。这 5步分别 是 : 循 1 展示 ( rsn t n , pee ti ) 交代 所要训 练 的策略。在 听说 教学 中就 ao
题, 迎接挑战。
(cf l g , 供材 料对 所展 示 的策 略进 行 专项 训 练。 sa o  ̄n ) 提
任何语言的学习都 是以大量的实际操 作和练习为基础的 ,
自我选择 。 自我培养 和 自我检 查与评 价 , 实施符合 自我 并
听说训练尤其如此。学生必须通过足够的训练 , 达到策 略
发展可能性 的调整 。 成为学 习的主人 。 2 .独立性 : 生在学 习过 程 中 , 学 能够根 据 自己的学 习特点选择 独特 的方法 , 独立 地 、 略地解决 学 习中的 问 策
第 l卷 4
第3 期
浅 议 自主 学 习条 件 下 的大 学英 语 听 说教 学
戚 永 慧
( 武汉科技 学院外语系 , 湖北武 汉 , 304 407 )
[ 摘 要] 听说教学在 大学英语 教学 中的重要 性越 来越被 重视 。在 自主学 习环境 下 , 师应努 力提 高 自己的综合 素 教 质, 纵观全局调整教 学策略 , 多渠道参与学生的 自主学 习过程 , 有效地培 养学生 自 学习能力及 听说 能力。 主 [ 关键词] 大学英语教 学;自主 学习;听说教 学;教 学策略 [ 中图分类号] 7 G2 [ 文献标 ̄ RB] A [ 文章编 号] 63 8 8 2 0 )2 07 2 l7 —3 7 ( 08 0 —0 8 —0
二 、自主学 习能力的培养
自主学习能力的培养一般是采取策略培养的模式 , 通 常包括认 知策略的培养和元认 知策 略的培养 。认 知策略 的培养 目的在于帮助学生 了解并掌握各种学习策略技 巧。 具体到听说教学 , 即为听的技 巧和交 际的策略 。元认知策
略的培养 则是为了使学生养成制定学习计划 、 选择学 习方
学生提供未来独立学习所需 的技 巧和技 能 , 即培养学生 的
学 习 自主性 。 自主学习的含义和特点

3 .超前性 : 学生 参与 到教学 中 , 而且 能为 自己寻到 新的学习模式 , 以适应现 在及未来社 会发展 的学习 活动 , 使 自己能资讯
掌握情况。通过评估 , 可以树立继续 学 习的信 念 , 学生 并
能够根据具 体情 况 合理 适 当地 调 整学 习 策略 。5 扩展 . (x as n , epni ) 提供更多的机会 , o 让学 生综合训 练所学 的策 略。这个过程可 以来源 于评估 , 即根 据评估 的情况 , 提供 进一步的训 练。使学生真正应 用所学 的知识 独立解决 问
外语教学的基本 目标是使学 习者 成功地进行交 际 , 而
题。
听和说是交际过程 的重要 形式 。大学 低年级 的学生 英语 都有一定 的基础 , 但他们 以往 的英语学习注意力多集 中在 语法 、 词汇 、 阅读理解 、 和翻译上 , 略了听说能力 的训 练。 忽 听说能力成为他们的薄弱环节 , 而听说课恰恰是大学英语 的核心课程之一 。20 04年 教育部 颁布 的< 大学英 语 教学 大纲》 中指出“ 听说为主 , 写并 重” 读 的教学 目标 , 因此 , 探 讨提高 听说技能 的教学策略很有 必要。此外 。 随着全 国大 学英语 的教学改革 , 统 的听说 教学模式 也在发 生变 化 , 传 我们更强调培养学生的独立思考 能力和 自我管理 能力 , 为
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