浅析体育运动在培养大学生健康人格方面的研究

浅析体育运动在培养大学生健康人格方面的研究
段芬王栋
（湖南铁道职业技术学院，湖南株洲 412001）
摘要随着社会的进一步发展，学校教育的重点是德育教育。

本文尝试从体育运动固有的特点和功能入手，论述了体育运动对培养学生健康人格的重要性，为学校体育中的德育教育提供一定的参考依据。

关键词体育教育大学生健康人格作用
改革开放二十多年来，我国社会发生了深刻的变化，而大学生人格培养却处于滞后状态，传统人格培养的失效，现实人格培养的失范，理想人格培养的失落等现象都不同程度的存在着。

诚如美国社会学家英格尔斯所指出：“无论一个国家引入了多少现代的经济制度的管理方法，……如果执行这些制度并使之付诸实施的那些个人，没有从心理、思想和行动方式上实现由传统人到现代人的转变，……那么，这个国家的现代化只是徒有虚名。

”大学生人格健康关系其身心健康，决定着个体的顺利成长和成才，也关系着民族的未来与希望。

大学生是21世纪我国社会主义现代化建设事业的主要力量，提高大学生的思想道德素质，培养他们的健康人格，是一项基础性工程和思想道德建设的伟大任务，是发展先进文化的重要内容和中心环节，是高校推进素质教育义不容辞的责任。

本人经过多方面的学习和探讨，谈谈通过体育运动固有的特点和功能对培养当代大学生健康人格方面的研究。

1大学生健康人格的内涵
所谓人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和，也是个人的道德、思想、灵魂、行为、态度及社会责任等的具体的统一。

而健康人格是指人格和谐、全面、健康的发展，人格处于健康状态，是与社会环境相适应，为其他社会成员所接受而又充分展现主体个性特征的人格模式。

大学生健康的人格是培养出来的，是需要通过素质教育的途径实现对大学生和谐人际关系、良好的社会适应能力、乐观向上的生活态度、正确的向度意识、良好的情绪控制能力和不断创新能力的培养。

而大学生不健康人格则是指人格畸形发展，主要表现在过度的焦虑、自闭和自我中心，具体特征有：自卑、懒惰、拖拉、粗心、鲁莽、急躁、悲观、孤僻、多疑、抑郁、狭隘、冷漠、被动、骄傲、虚荣、焦虑、自我中心、敌对、冲动、脆弱等等，这些都是不健康的人格因素。

这些因素不仅影响大学生学习和生活效率，妨碍正常的人际关系，同时还会给人蒙上一层消极、阴暗的色彩。

上海交大就业中心对用人单位进行了调查分析，其评价大学生五项标准是：专业知识位居第一，占32.5%的比例，人格素质（理想、素质、道德、修养）位居第二，占22.8%的比例，第三是分析问题解决问题能力，占16.7%，第四是敬业精神，占9.1%，第五是团队精神，占6.6%。

从这些调查分析中不难看出，当下我国高校对大学生培养和教育模式上，还偏重于学科标准、知识灌输，对大学生全面素质提高，尤其是健康人格的培养重视不够，大学生素质教育还不适应社会进步与发展的需要，不适应就业市场竞争的需求，不适应构建和谐社会的要求。

这些不适应有客观上的因素，如市场经济条件下的社会思潮多元化，大学生思想意识和人格理念发生了显著而深刻的变化。

在学习、生活、就业、人格健康等方面，大学生面临着诸多矛盾和困惑，还不同程度地存在着政治信仰迷茫、理想信念模糊、价值取向扭曲、诚信意识淡泊、社会责任感缺乏、艰苦奋斗精神淡化、团结协作观念较差、心理素质欠佳等人格缺失问题，迫切需要给予正确的引导与培养。

2 体育运动对培养大学生健康人格的作用
体育作为教育的一个重要组成部分，特别是由于体育的固有特点和功能，在现代教育中具有极其重要的多功能的作用。

本文仅从体育运动对培养当代大学生健康人格的作用做简单
2．1 通过体育运动成绩的客观评定和高竞争培养学生的公正精神，进取精神和开拓能力众所周知，体育运动尤其是竞技体育在运动成绩的评定中一般都采用一些天然尺度如（时间、距离）来进行评定，并且在统一规则下进行。

同学们的练习水平和运动绩效在客观的评定尺度和人人平等的规则面前皆能得到公正准确的鉴别。

因而人们在这种令人愉快、充满公正精神的情况下从事运动，通过耳濡目染和亲身体验而产生的公正精神和情感内化，潜移默化地使人们在工作、学习和生活中的自我评价以及对他人的评价中尊重客观事实和奉行公正原则。

另外，体育运动是在公正精神下体现高竞争，同学们站在平等的起跑线上参加角逐，自然会表现为尊重并愿意考虑各方面的不同意见、看法，最大限度地发挥自己的能力而不是按照权威的意念技图索骥。

2．2 通过体育运动培养学生的个人效能感及树立正确的成功观念
体育运动中能力至上的明显表现培养了现代人所需要的强烈的个人效能感，对人和社会的能力充满信心，同时对成功观念有了新的认识。

很明显，体育运动既不承认裙带关系、“好人”哲学，也不承认所谓的“群众关系”或“思想态度好”，体育运动唯一承认的是实实在在的能用客观标准鉴别的能力大小。

所以，从事体育运动的人，无论是以运动成绩为目的专业运动员，还是以健身、消遣、娱乐为目的的大众体育的热心者，都必须要从运动时间的支出和运动绩效取得比例关系上去追求最大的体育效用。

而这种追求的自然结果必将是强烈的个人效能感的形成；同时，参加体育运动锻炼的人一般都能体验到，他所用的努力和他从体育运动中得到的报偿是成正比的，这不但能增强他对自己能力的信心，也会促成他对别人和社会能力充满信心。

因为一个人往往是在发展自己拥有能力的同时，更大限度地发现了他人的能力和社会的能力，肯定他人和社会能力以及强烈的个人效能感的形成。

作为教育者，应迅速抓住学生思想行为充分暴露的有利时机，因势利导，引导学生正确地看待成功与失败、顺利与挫折、长处与短处，激励他们勇于战胜困难，克服不健康的心理障碍，提高自尊心和自信心；培养学生良好的意识、认识、情绪，行为及性格的自我控制能力和心理调节能力；促使学生经过失败、成功、再失败、再成功的不断体验，增强耐挫能力，保持稳定的情绪、乐观的心境，这样，即使在逆境中也能成才。

2．3 通过体育运动培养学生的集体观念
体育运动对人类感情具有巨大的凝聚力，以及对参加者情感的高度融通性和智慧的对话性，能建立人与人之间的依赖性、信任感、尊重和自尊，同时促成人思路广阔和头脑开放。

在大众体育中，人们都是在松散结构的群体中参加锻炼，但他们的志趣和追求目标都是大致相同的，所以在这种心灵沟通没有障碍的情况下，通过肌肉运动很容易建立起人与人之间的可依赖性、信任感、相互了解、尊重和自尊。

在竞技体育中，运动员一般是在组织严密的社会团体中从事运动，运动员在这一社会团体中除了不断接受团体内运动员、教练员和领队的情感融通。

并且后一种情感交流更为重要，它直接影响竞技体育功能目标的实现。

显然，如果一个团体中运动员与运动员，运动员与教练员之间不能进行情感的高度交换，那么竞技体育目标将无法实现；然而，正是由于竞技体育社会团体具有情感交流的多源性以及目标实现对情感交流要求的不可替代性，因而这一团体也最容易在人与人之间建立起可依赖性、信任感和相互了解，尊重与自尊。

另外，体育运动中的一切带有竞赛性质的运动形式都可以表现为智慧的对话。

因为在任何的运动竞赛中（正式或非正式）都包含着一种比赛艺术，即用己之长克彼之短，最大限度地发挥自己的优势，使对方的优势无从发挥。

显然，这种比赛艺术实质上就是人与人之间的智慧对话，而这种智慧对话无疑会促进人思路广阔，头脑开放。

2．4 体育运动效用的渐成性，促进了人们放弃急功近利的价值观，而趋向于长期、系统、不懈追求的价值观。

现代体育运动能创造的效用是多种多样的，然而对于体育运动参加者来说，任何一种体育运动效用的获得都具有渐成性，无论他追求的是体能的增强，体格的健美，还是个性的完善、情操的陶冶，不经过长期的“劳其体肤、动其筋骨”均不能如愿。

因而，这种体育运动效用的渐成性必然会促使体育运动的参加者放弃一曝十寒的行为方式和急功近利的价值观。

而形成一种长期、系统、不懈追求的价值观，并趋向于为自己的生活做长期系统的计划。

学校体育的职责不但要传授给学生一定的体育基础知识、基本技术和技能，还要全面锻炼学生身体，增进学生身心健康，培养其坚韧的意志品质以及良好的道德品质，促进学生的良好个性的形成和发展。

体育运动之所以能受到广大人民群众的喜欢，与体育能够发展和展示一个人的个性是分不开的。

我们要不懈地发掘体育运动本身的特点与功能对学生健康人格的培养的作用，为体育教学中更好地培养学生的良好个性品质，加强体育教学中的德育教育工作，从而促进学生健康人格的发展，为造就出更多的社会主义现代化建设的合格人才，贡献出自己的力量。

参考文献
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