问血糖高一般是什么原因引起的

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血糖高的原因分析

1、所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够。

2、运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用。

3、摄食过多甜食或含糖饮料。

4、过度肥胖。

5、情绪或精神上的压力过重。

6、低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象。

7、饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。

8、服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药。又如服用了某些止咳

糖浆。

1、调节饮食

每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，

还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。经临床验证，每餐七成饱为适宜，超量则会使血糖升高。同时食品结构应合理多样化。下顿饭少吃点儿、去掉一次零食

或改吃血糖生成指数GI较低的食物都可以控制血糖。

由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显着地改善血糖情况。另外，选择血糖生成指数较低的食物也有助于血糖达标。

2、多运动

应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。

即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰

岛素抵抗和减轻体重。但应注意空腹时运动易导致低血糖，运动应当掌握运动的时间，适

宜的运动时间应在餐后1小时左右。如果不运动，血糖会升高不下。

3、调整用药

尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但是当这些做法不能使血糖达到

理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。建议糖尿病患者在医生的医嘱下进行服用。

血糖高的原因及危害

血糖高可以说是糖尿病的前兆，大家都知道血糖高对身体是不利的。那么，血糖高的原因及危害是什么?下面就由店铺告诉大家血糖高的原因及危害吧!

血糖高的原因

1、所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够。

2、运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用。

3、摄食过多甜食或含糖饮料。

4、过度肥胖。

5、情绪或精神上的压力过重。

6、低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象。

7、饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。

8、服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药。又如服用了某些止咳糖浆。

血糖高的危害

危害一导致机体脱水及高渗性昏迷

高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为”高渗性昏迷“。

危害二导致电解质紊乱及酸中毒

高血糖时，病人的尿量明显增加，并从尿中带走大量电解质，导致电解质紊乱。同时，由于高血糖病人存在糖的利用障碍，转而通过分解脂肪产生能量，伴随着脂肪分解，酮体生成增加，导致”糖尿病酮症酸中毒“。

危害三导致胰岛功能衰竭

高血糖对胰岛B细胞具有“毒性作用”，糖尿病患者如果长期出现高血糖，将导致胰岛功能衰竭、胰岛素分泌更少和病情进行性恶化。

危害四引起消瘦、乏力、抵抗力降低

长期高血糖状态下，葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失，机体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量，结果导致全身消瘦、乏力，机体免疫力下降。

危害五导致各种血管、神经慢性并发症

糖尿病患者长期高血糖会损害血管(包括大血管及微血管)及神经(主要是感觉神经及自主神经)，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽等慢性并发症的发生与发展。

餐后血糖正常空腹血糖高，大都是这两个原因，解决方法是这样

餐后血糖正常空腹血糖高，大都是这两个原因，解决方法是这

样

空腹血糖指的是在禁食8~10小时后测定的血糖，也就是清晨在空腹状态下测得的血糖值。糖尿病患者空腹血糖的正常范围是在3.9~6.1mmol/L之间。如果出现空腹血糖异常升高，甚至高于餐后血糖，就要引起重视了。

今天，“问上医”跟大家详细讲讲空腹血糖异常升高的主要原因，希望对您有帮助。

1.“苏木杰现象”

“苏木杰现象”简单来说就是低血糖后的血糖反弹，具体表现为凌晨0~3点，糖友出现了低血糖（血糖值低于3.3mmol/L），这时身体会本能地多分泌一些升糖激素来纠正低血糖。但是，一旦升糖激素分泌过多，就会出现清晨高血糖。

原因：“苏木杰现象”可以说是我们身体的自救过程。正常人在进食过少、运动过大时，血糖就会偏低。当血糖低到一定程度的时候，胰岛B细胞就会停止分泌胰岛素，胰岛A细胞就会大量分泌各种升糖激素，好纠正低血糖。

但是，糖尿病患者体内不管是口服的降糖药还是注射的胰岛素，它们不会那么灵敏，不会因为低血糖而减少或是不作为，于是就出现了持续低血糖的问题。这时胰岛A细胞只能大量分泌升糖激素来应对持续的低血糖。

导致糖友夜间低血糖的原因主要有：睡前药量过大、晚餐吃得不够、饮酒等等。

“问上医”建议：监测凌晨0~3点的血糖情况，如果的确是出现了低血糖，建议降低睡前给药剂量。如果睡前血糖已经比较低了，应该在睡前适量吃点快碳，避免低血糖。

2.“黎明现象”

黎明现象也会导致空腹血糖过高。具体表现为，凌晨没有出现低血糖，但是从3~4点开始，血糖逐渐升高，直至8~9点到达高峰。

如果你的空腹血糖超过7，先从这7方面找原因

几乎每位糖尿病患者都会遇到空腹血糖升高的烦恼，对于糖尿病患者而言，空腹血糖超过7mmol/L，就属于超标。

糖尿病患者为什么要关注空腹血糖，如果空腹血糖超过7mmol/L 又该怎么办呢？

为什么要关注空腹血糖

空腹血糖表示患者在没有饮食负荷状态下的基础血糖水平，指禁食8～10个小时后所测的血糖，即清晨空腹状态下的血糖。午餐前和晚餐前的血糖不属于空腹血糖。

空腹血糖可以间接反映患者在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素分泌水平以及肝脏葡萄糖输出情况，可以反映患者前一天晚上用药能否有效控制整个夜间乃至次日清晨的血糖。

空腹血糖受其他因素干扰小，重复性好，可以作为糖尿病的一个重要诊断指标。因为空腹血糖是一天血糖的基础，如果空腹血糖高，那么一天的血糖很可能都处在红色高值阶段。

很多患者遇到这种情况，往往只是增加药物剂量或加强活动量，却往往忽略了隐藏在空腹血糖高背后的真相。

引起空腹血糖升高的7个原因

1.黎明现象导致空腹高血糖

如果半夜的血糖正常(5-8mmol/L)，早上的空腹高血糖可能是由于夜间生长激素、皮质醇激素等升血糖激素的分泌引起，称为黎明现象。

应对措施

如果糖友在清晨5-9时呈现血糖和尿糖增高，可加大晚间注射剂量或将NPH注射时间稍往后移即可，利用中效胰岛素的药物浓度高峰，可以拮抗黎明现象。

发生黎明现象的糖友需调整药物治疗者，建议咨询专科医师，不随意调整药物。

2.夜间加餐量过大导致空腹高血糖

糖尿病患者要吃好一日三餐，加餐量需要适可而止，大量加餐等于慢性自杀，尤其需要注意的是加餐时间。

导致高血糖的原因有哪些

高血糖就是指人体血液中的含糖量高于了正常的标准，而出现不仅会使人乏力、消瘦，还会引发多种的疾病。而导致人们患上高血糖的原因是什么呢?下面我们一起来了解一下吧。

高血糖的原因是什么

1、有很多的药物都会使人出现高血糖，最常见的就是激素类药物，长期服用就很容易使血糖升高。而且有些止咳糖浆也会引发高血糖。

2、人们的精神因素会对身体产生很大的影响，如果人们长期处于压力、紧张、焦虑的情绪中，就很可能使体内的器官功能出现紊乱，进而使血糖升高。

3、有很多人的高血糖是由过度肥胖所导致的，现在人们的饮食水平提高了，各种高蛋白、高油脂、高糖分的食物摄入的也比较多，就很容易引发肥胖，进而导致高血糖的出现。

4、在日常生活中，工作和学习的压力都是比较大的，很多人都缺乏运动，这就会使胰岛素的作用发挥不足，就会出现高血糖的现象。

引发高血糖最常见的的原因就是以上几种，大家可以据此来进行一些预防工作，以免自己的血糖高出正常范围。

高血糖怎么降糖

在出现了高血糖之后，患者必须立即着手进行降糖，否则很可能会引发严重疾病。

1、出现了高血糖的患者，要在日常生活中进行体育锻炼。选择适合自己身体状况的项目，每天进行锻炼，就有很好的降糖效果，可以明显改善四肢无力以及消瘦的情况。

2、要对平时的饮食进行控制，每顿饭少吃一点，再去掉一些没有必要的零食，多吃一些含糖量较低的食物，就可以将血糖降下来。

3、在工作和学习中要做到劳逸结合，学会释放和缓解自己的压力和紧张。尽量避免出现紧张、焦虑等负面因素。保持积极、乐观、向上的情绪，便可以使体内紊乱的系统恢复正常，血糖自然也就降下来了。

血糖高是什么原因引起的

⾎糖⾼是什么原因引起的

现在很多上了年纪的中⽼年⼈都会有⾼⾎糖的的症状，最纠结的就是吃什么，因为⼤多数⾷物⾥⾯都是含有糖的成分的。下⾯店铺给⼤家整理了造成⾎糖⾼的原因，欢迎阅读参考！

⾎糖⾼的原因

要预防⾼⾎糖，务必从了解⾎糖⾼的原因这⽅⾯着⼿。⼀般情况下，⾎糖⾼的原因我们⼤致上可以分为四类：饮⾷习惯、胰岛素、情绪波动以及睡眠质量。

⼀：情绪波动也是引起⾼⾎糖的原因

有⼈觉得纳闷。难道情绪也是引起⾎糖⾼的原因么?确然如此。情绪的异常波动同样是⾎糖⾼的原因之⼀。那么哪种类型的情绪波动会导致⾎糖⾼呢?通常情况下，焦燥易怒这类过于激动的情绪，最容易导致⾎糖升⾼。

⼆：饮⾷习惯是引起⾼⾎糖的原因

饮⾷习惯是造成⾎糖偏⾼的主要原因，由于很多⾷物⾥⾯都含有糖的元素，我们在吃饭的时候不可以避免的吃进很多糖类。所以⾎糖⾼的病⼈在饮⾷⽅⾯⼀定要稍加注意，尽量避免吃⼀些含糖量过⾼的⾷物，多吃⼀些降⾎糖的⾷物来平衡⼀下体内的糖素。在饮⾷⽅⾯也要形成好的习惯，不能过量的吃⼀些糖量特⾼的⾷物，⼀定要均匀。

三：胰岛素是引起⾼⾎糖的原因

显然，胰岛素也是引起⾎糖⾼的原因之⼀。只要略懂糖尿病知识的⼈都清楚，胰岛素与⾎糖之间的关系。由于胰岛素具有促进糖原分解的作⽤，所以⼀旦胰岛素出现任何问题，那么⾎糖⾼也将随即⽽⾄了。

四：睡眠不⾜同样是引起⾼⾎糖的原因

权威糖尿病治疗机构研究表明，⾎糖⾼的原因还有⼀种，那就是由于睡眠不⾜⽽引起的⾼⾎糖。倘若⼀个糖尿病患者连续⼏⽇睡眠质量不好，或者睡眠不⾜的话，就很容易引起⾎糖⾼或者说⾎糖不稳定的情况发⽣。所以说，睡眠质量与⾎糖⾼的原因也是密不可分的。

糖尿病根源找到了！血糖高的原因恰恰是内脏缺糖，专家揭秘控糖诀窍

糖尿病根源找到了！血糖高的原因恰恰是内脏缺糖，专家揭秘

控糖诀窍

近年来我国糖尿病的患病率已经超过了印度，成为糖尿病第一大国，已确诊人群高达1.4亿，由此引发的脑卒中、冠心病、肾病、视网膜病变、糖尿病足、神经病变等并发症的发生率也随之增高，并呈现年轻化趋势，其中79.4%的患者45岁以后就确诊了糖尿病！中国每年因糖尿病死亡人数高达300万！每12秒就有一个糖尿病人死亡！糖尿病也因此成为所有疾病中，继癌症之后的第二大人类杀手！

要想真正解除糖尿病的威胁，就要搞清楚糖尿病的主谋，随着现代医学的发展，三个真相浮出水面：

1、根本问题不是血液糖分高，而是内脏缺糖！

2、主要任务不光是降糖，还要解决糖吸收问题！

3、糖尿病并非是不治之症，方法正确是可以逆转的！

首先，糖分大量积存在血液中，不外乎两个原因：1.进的太多；2.出的太少。

回想一下，患病前，你是否有不良饮食习惯？患病后，你是否采取了科学的饮食方法？

如果回答是否定的，马上找营养专家帮你调一下饮食，就会得到立竿见影的效果（你也可以根据文末的方式联系我们，免费为您制定科学控糖食谱）。

但如果回答是肯定的，已经采取了合适的饮食方法，血糖还是居高不下，就要在其他方面找找原因了。

再说排糖，我们每天吃的食物中都会含有碳水化合物，经过消化转化为糖分，为身体组织细胞提供能量，维持正常的生命运动，相当于以'燃烧'的方式排除掉。

如果正常饮食，血液中的糖还是多，就说明组织细胞吸收的糖太少了，多数糖分没有得到充分的利用，如此看来，一边血糖过剩，一边却在忍饥挨饿，得不到能量供应。可谓“涝的涝死，旱的旱死”。

如果你的空腹血糖超过“7”，先从这6方面找原因

原创海琳糖尿病网 2022-06-22 12:00 发表于北京

如果你的空腹血糖超过“7”，先从这6方面找原因音频：00:0006:12

糖友的血糖有时神秘莫测，比如引起空腹血糖超标的原因复杂，如果没有找对原因，往往南辕北辙，越调越乱，今天我们就来讲讲空腹血糖高，如何应对。

您测的空腹血糖，或许不是空腹血糖

空腹血糖是指禁食8～12小时（饮水除外）后，清晨空腹状态的血糖。

空腹时间不足

有的糖友作息不规律，经常熬夜，常吃夜宵，这样早晨测血糖时，很可能不足8小时，这个血糖虽然高，但算不上空腹血糖。

测血糖时间太晚

测空腹血糖最好在清晨6-8点取血，如果测空腹血糖时间太晚，空腹间隔超过了12小时，这时测的血糖值不准，有可能高，也可能低，这时只能算随机血糖，不能算作空腹血糖。

早餐前血糖

空腹血糖反映机体自身胰岛β细胞的基础功能，因此测血糖前不要用降糖药，不吃早餐，不做运动，很多人起床后有不少活动，这时虽然没有吃早饭，但测的血糖不属于空腹血糖。

空腹血糖原因和对策

糖友出现空腹血糖高，先不要贸然行动，先搞清楚血糖高的原因，然后对症处理才能事半功倍。我总结了6个引起空腹血糖高的原因，帮助大家找到引起空腹高血糖的原因。

原因1

晚餐吃得过多或结构不合理

食物对血糖有直接的影响。如果晚餐吃得过多，会导致血糖高。

另外，如果晚餐安排不合理（比如食物难于消化——粗粮含量过多，过于油腻——大鱼大肉的高蛋白食物过多，油炸烹饪脂肪摄入超标），还可能引起食物升糖曲线后移，本来餐后1小时出现的高峰延迟到餐后2小时，甚至3小时出现，这样势必影响餐后血糖，患者睡前血糖有可能持续高，最终引起空腹血糖高。

空腹血糖多次超过7，这些原因你找过吗？

很多糖友每天早上起床的第一件事，不是刷牙洗脸，而是测空腹血糖，以此判断病情的控制情况与服用药物的效果。一般情况下，多次的空腹血糖高于7.0mmol/L，就需要引起糖友注意，去医院进行检查了。但也有很多糖友各项指标均正常，偏偏血糖值经常高于7.0mmol/L，却找不到原因。

首先，我们需要了解一个概念：什么是空腹血糖？

空腹血糖是指隔夜空腹（至少8～12 小时未进任何食物，饮水除外）后，次日清晨早餐前所测的血糖。它是糖尿病最常用的检测指标，代表基础胰岛素的分泌功能。

测定空腹血糖的最佳时间段在早晨7 点~ 9 点之间，测之前不用降糖药、不吃早餐、不运动。因为升糖激素在9:00之后就逐渐增高，即使不吃饭，血糖也会随之上升。所以，这时候测得的就不是真实的空腹血糖，只能是随机血糖了。

空腹血糖能够反映头一天晚上的用药是否可以控制血糖到次日清晨，从而有助于判断药物的远期疗效；另外还可以间接反映机体自身基础胰岛素的分泌情况，评估胰岛β细胞功能，从而有助于判断病情。

哪些因素会导致出现不真实的空腹血糖值呢？1药物因素的影响

药物因素的影响包括药物过量和药物不足二个方面：

1.1 药物过量

如果晚餐或睡前的胰岛素或口服药（尤其是促泌剂）剂量过大，可能会使夜间的肝糖输出受到过度抑制，进而引发低血糖，导致血糖反跳升高，就是我们所说的苏木杰反应。

对策：减少药量，防止夜间发生低血糖而引发苏木杰反应。

相关阅读：空腹血糖高？当心落入低血糖的陷阱！

1.2 药物不足

如果晚餐或睡前的胰岛素或口服药剂量不足，可能会使晚餐后血糖、睡前血糖，乃至整个夜间血糖都处于较高水平。原因是夜间的内源性或外源性基础胰岛素不足，而夜间的肝糖输出得不到有效抑制，

空腹血糖偏高的原因是什么？

正常情况下，人在空腹的时候都很容易出现低血糖，这时候只要吃东西就能够提高血糖水平，这也是正常的生理现象，但如果在空腹的时候血糖还偏高的话，就肯定是不正常的现象了，这时候一定要引起重视，要找到适合自己的降血糖的方法，那么导致空腹时血糖偏高的原因有哪些呢？

★空腹血糖偏高的原因：

空腹血糖偏高的原因？如果说空腹血糖超出了正常的范围

值的话，就可以判定为糖尿病，因此，为了更好的了解一下自己的身体状态，那空腹血糖偏高的原因有哪些呢？

★1、运动量明显减少

胰岛素不能充分有效发挥作用，摄食过多甜食或含糖饮料，

过度肥胖，低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象。饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。会引起高血糖的药，又如服用了某些止咳糖浆。

在弄清楚了空腹血糖高的原因后要做的就是：控制总热量，要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动等情况来确定总热量，好控制好血糖。

★2、清晨空腹高血糖

夜间血糖控制良好，也无低血糖发生，仅仅于清晨一段时间内血糖很高，称为“黎明现象”。夜间出现低血糖后，反跳性地引起清晨血糖升高，称为“苏木杰反应”。有“黎明现象”的糖尿病患者可以在白天口服降糖药物的基础上，睡前加用皮下注射中效胰岛素，可收到良好疗效，使清晨空腹血糖高的现象得到控制。

★3、降糖药物的使用剂量不足

这是临床上最常见到的一种情况，其特点是晚餐后或晚睡后血糖持续高于正常水平，次日清晨的空腹血糖显著升高。这种情况发生的原因是晚餐前或临睡前所使用的降糖药物（包括胰岛素或胰岛素促分泌剂等）剂量不足，不能有效地把餐后血糖控制在正常水平。

空腹血糖在7以上常见的原因一定要知道，趁早控制好血糖！

几乎每位糖尿病患者都会遇到空腹血糖升高的烦恼，对于糖尿病患者而言，空腹血糖超过7mmol/L，就属于超标。

糖尿病患者为什么要关注空腹血糖，如果空腹血糖超过7mmol/L 又该怎么办呢？

为什么要关注空腹血糖

很多患者遇到这种情况，往往只是增加药物剂量或加强活动量，却往往忽略了隐藏在空腹血糖高背后的真相。

空腹血糖高的原因

1、黎明现象导致空腹血糖升高

黎明现象是指在早上血糖升高，一般发生在早上4点—8点，当人们即将睡醒的时候，肝脏当中的肝糖原就会分解成为葡萄糖，这些葡萄糖就会流进血液，引起血糖升高。另外，还有夜间生长激素和皮质

醇激素等激素，会刺激血糖升高。

如何预防：尽量在睡前吃控血糖的药，而不是在餐前，也不要在睡觉前吃太多碳水化合物含量高的食物。晚饭后可以做一些像慢跑、散步这样的运动，另外，也要遵医嘱用药。

2、晚餐吃太饱导致空腹血糖升高

俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃好，如果晚餐吃太饱、睡前给自己大量加餐，都会导致第二天空腹血糖升高。

糖友餐后血糖居高不下的原因

夏季对于我们正常人来说是一个很好的季节，既可以吃一些美食有可以乘凉，然而患上疾病的人就要注意夏季了，尤其是患有糖尿病的人，对于糖尿病患者来说血糖是相当重要的，那么，糖尿病患者餐后血糖为何居高不下?下面让糖尿病综合防治网来解答一下。

糖尿病综合防治网认为血糖高可能会有以下几点原因

1、餐后高血糖与糖尿病本身有关。糖尿病病人由于早相胰岛素分泌受损，胰岛素高峰延迟，餐后血糖往往明显升高，如果病人合并有严重的胰岛素抵抗，则餐后高血糖会持续很长时间。

2、餐后高血糖也与病人的饮食有关。一天中的餐后血糖以早餐和午餐后血糖升高明显，这除了与早晨对抗胰岛素的激素分泌较多，肝脏产生大量的葡萄糖有关外，可能还与病人早餐的质、量、烹调方法有关。有些病人早餐喜欢吃稀饭，由于稀饭加热的时间较长，淀粉容易在水中溶解，进食后能广泛与消化液接触而易吸收。另外，稀饭呈半流状态，进食后胃的排空时间比较短，故早餐吃稀饭比吃干饭更易于升高餐后血糖。

3、餐后血糖过高与病人用药不当有关。一部分2型糖尿病病人，有明显的肥胖及胰岛素抵抗，但一直都在使用长效的胰岛素促泌剂如优降糖等药，这类药物由于起效时间较长，不能很好的改善糖尿病的早相胰岛素分泌，减轻胰岛素抵抗，故往往很难控制餐后血糖。此外，部分病人在使用胰岛素时，主要是用中、长效的胰岛素，而不是结合用起效快的短效或超短效的胰岛素，故餐后血糖也容易偏高。

4、餐后血糖高与病人对餐后血糖的忽视有关。大多数糖尿病病人在监测血糖时，往往只重视空腹血糖，很少监测餐后血糖，只要空腹血糖达标，就认为万事大吉，无须调整药物的用量;由于缺乏对餐后血糖的监控，也就很少有针对餐后高血糖而采取的一系列措施，如控制饮食、运动或使用降低餐后血糖的药物等等，从而导致一旦医生要求检查餐后血糖，往往就发现自己的血糖高得惊人，糖化血红蛋白也明显升高。

血糖高是怎么回事,血糖高的原因

血糖高是怎么回事，血糖高的原因

血糖高是一种对人们身体具有很大伤害的隐患，当血糖到了一定程度后，很可能就引发高血糖、糖尿病等疾病了。不过，高血糖是怎么引起的，有什么中药材可以降低血糖呢？

★一: 血糖偏高的原因1: 偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

2: 不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基

一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子，能有效降低高血糖，但环境的污染，导致空气中负氧离子含量剧减，人体摄取的负氧离子不足，这也是导致高血糖的一个重要原因。

3: 其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早

治疗。遗传等原因也可以导致高血糖。

★二: 降血糖的中药1: 人参药理学研究证明，人参中的有效成分人参皂甙，能够促进糖原分解，抑制糖原合成，降低肝糖原含量，还可以增加葡萄糖激酶的活性，加速葡萄糖氧化分解，有利于降低血糖浓度;另外，人参能够刺激胰岛素分泌，增强葡萄糖

对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，可进一步促进血糖下降。对轻症糖尿病人参可与生地合用;对中、重症糖尿病宜与胰岛素

早晨空腹血糖高原因

早晨空腹血糖高的原因

血糖是指血液中的葡萄糖浓度，是身体正常运作所需能量的来源。通常情况下，血糖水平会受到多种因素的影响，包括饮食、活动水平、药物使用等。在正常情况下，空腹血糖水平应该在70-100毫克/升的范围内。然而，一些人可能在早晨空腹时血糖水平升高，超出正常范围。这种现象被称为早晨空腹高血糖。本文将探讨早晨空腹高血糖的原因。

一、胰岛素抵抗

胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，其作用是将血液中的葡萄糖转移到细胞中，以维持血糖水平的稳定。然而，一些人可能因为胰岛素抵抗而导致早晨空腹高血糖。胰岛素抵抗是指细胞对胰岛素的反应性降低，导致细胞对胰岛素的信号变得不敏感。这意味着细胞无法有效地吸收葡萄糖，从而导致葡萄糖在血液中的浓度升高。

胰岛素抵抗的原因可能有多种，包括遗传因素、肥胖、缺乏运动、饮食不合理等。肥胖是最常见的胰岛素抵抗因素之一，因为脂肪组织会产生一种抗胰岛素的激素，进一步削弱细胞对胰岛素的反应。此外，长期高脂肪、高糖的饮食也会影响胰岛素的敏感性。

二、肝糖原释放

肝脏是血糖的主要调节器官之一，它能够储存和释放糖原，以供应

身体能量的需要。在夜间、长时间的禁食或运动后，肝脏会释放储

存的糖原，以维持血糖水平的稳定。然而，一些人可能在早晨出现

肝糖原过度释放的情况，导致空腹血糖水平升高。

肝糖原过度释放的原因可能与胰岛素抵抗相关。当胰岛素抵抗发生时，胰岛素的作用就会受到限制，无法有效地抑制肝脏释放糖原。

此外，肝脏疾病、药物使用等也可能导致肝糖原过度释放。

三、药物的影响

一些药物的使用可能会直接或间接地影响早晨空腹血糖水平。例如，某些类固醇类药物和抗抑郁药物可能会导致胰岛素抵抗，进而提高

血糖正常值偏高的原因血糖正常值偏高怎么办

糖尿病是富贵病，可就算是富贵病，也没人愿意得，那么引起血糖增高的原因有哪些呢？

一、血糖的正常值是多少

人在空腹状态下抽取全血经检测血糖值为3.9至6.1mmol/L,此为血糖正常值。

人在餐后1小时测量血糖一般≤9.4mmol/L为正常值,最高不超过11.1mmol/L。

人在餐后2小时测量血糖≤7.8mmol/L为正常值。

人在餐后3小时测量血糖≤6.1mmol/L为正常值。

二、血糖正常值偏高的原因有哪些

糖尿病

糖尿病是胰腺分泌胰岛素障碍而一起血糖增高的代谢性疾病，糖尿病患者最重要的一项诊断指标就是血糖的升高，一般空腹血糖高于11.1mmol/L即可确诊。

剧烈运动

过度的剧烈运动后，人体所需糖量消耗过多，为了维持人体器官等正常所需糖量，体内分泌出各类激素加速糖源分解，进而会引起血糖增高。

情绪

情绪变化，如忧虑、惊恐、悲切等等，都可能刺激肾上腺素分泌，

进而促进糖在体内分解，使血糖上升。

饮酒

酒大多是由淀粉类粮食加工发酵而成，如啤酒中更含有大量麦芽糖，淀粉类及糖都可引起血糖增高。饮酒后短时间内因酒精会加速胰岛素的分泌，故可短时间内降低血糖，等酒精被肝脏代谢后，胰岛素分泌减少，血糖会出现明显升高。

摄入过多高糖、高脂食物

过度食用糖份过高的食物，使糖在人体血液中游离大量葡萄糖，进而升高血糖。当摄入脂肪过高的食物，脂肪分解中耗掉大量葡萄糖分解所需物质，使得体内葡萄糖浓度上升，引起血糖增高。

妊娠

部分女性怀孕后，性激素的分泌可对胰岛素产生抵抗作用，是胰岛素无法维持糖的代谢，引起高血糖。

血糖高的原因、危害和防治方法

一、血糖高的原因

（一）饮食不当

过量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如糖果、饮料、糕点等，导致血糖升高。

（二）缺乏运动

缺乏运动会导致血糖升高，尤其是运动不足或运动量不足的人群，容易导致血糖高。

（三）遗传因素

糖尿病人中存在某些基因的突变，导致其血糖升高的可能性增加。

（四）环境因素

如空气污染、长时间处于密闭空间、过度饮酒等。

（五）药物

某些药物，如降糖药、胰岛素、降脂药等，也可能导致血糖增高。

（六）其他疾病

如甲状腺功能亢进、慢性肾脏疾病、糖尿病酮症酸中毒等。

二、血糖高的危害

（一）糖尿病并发症

血糖高会导致多种并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等，严重者可能导致肾衰竭、心脏衰竭等。

（二）高血脂

血糖过高会导致血液中的胆固醇、甘油三酯升高，从而导致动脉硬化和冠心病等心血管疾病。

（三）低血糖

血糖低会导致血糖水平降低，引起低血糖症，严重时可能危及生命。

（四）高尿酸血症

高血糖会导致尿酸水平升高，导致尿路结石、痛风等。

（五）高血压

血糖升高会导致血压升高，严重的情况下可能导致脑血管疾病、高血压等。

三、血糖高的防治方法

血糖高需要及时进行诊断和治疗，以防止并发症的发生和加重。建议糖尿病患者及时进行血糖监测，并根据自身情况选择合适的治疗方法。

（一）饮食调节

控制饮食中的热量、脂肪、糖分等，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，如糖果、饮料、糕点等。

（二）运动

进行适当的运动，如慢跑、散步、游泳等，以增强心肺功能、增强体力、增加免疫力等。

（三）药物治疗

在医生指导下使用降糖药、胰岛素等药物治疗，以控制血糖

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问血糖高一般是什么原因引起的？？

浏览次数：876次悬赏分：0|解决时间：2010-12-20 17:20 |提问者：guangxiwjzlk

最佳答案

一般情况下，血糖高的原因我们大致上可以分为四类：饮食习惯、胰岛素、情绪波动以及睡眠质量。血糖高的原因之一：饮食习惯是引起高血糖的原因。饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者说高血糖病人在饮食方面，无时无刻都在严格地进行着控制，因为他们清楚地知道，饮食稍不恰当，就会成为血糖高的原因。血糖高的原因之二：胰岛素是引起高血糖的原因。显然，胰岛素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知识的人都清楚，胰岛素与血糖之间的关系。由于胰岛素具有促进糖原分解的作用，所以一旦胰岛素出现任何问题，那么血糖高也将随即而至了。血糖高的原因之三：情绪波动也是引起高血糖的原因。有人觉得纳闷。难道情绪也是引起血糖高的原因么？确然如此。情绪的异常波动同样是血糖高的原因之一。那么哪种类型的情绪波动会导致血糖高呢？通常情况下，焦燥易怒这类过于激动的情绪，最容易导致血糖升高。血糖高的原因之四：睡眠不足同样是引起高血糖的原因。权威糖尿病治疗机构研究表明，血糖高的原因还有一种，那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。倘若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好，或者睡眠不足的话，就很容易引起血糖高或者说血糖不稳定的情况发生。所以说，睡眠质量与血糖高的原因也是密不可分的。

血糖高有什么症状

造成高血糖发生原因：

1.胰岛素的用量不足。

2.未遵照医疗食谱，热量摄取太多。

3.生病发炎感染。

4.糖尿病的初症，病人常不自知。

5自行停止使用降血糖药、或药量不足。

6.不当饮食、或吃得太多。

7.其他疾病，如重感冒、中风、有伤口或感染等。

8.情绪压力。

9.不知道有糖尿病未治疗，或知道有糖尿病却未适当的治疗

二、高血糖的症状：

1.尿多，皮肤乾燥，脱水。

2.极度口渴。

3.恶心，呕吐，腹部不适。

4.厌食，体重减轻，虚弱无力。

5.心跳快速，呼吸缓而深。

6.血糖测试值升高。

7.尿糖测试呈阳性反应。

三、高血糖的处理：

1.注意保暖。

2.多摄取水份。

3.立即就医。

四、高血糖的预防：

1.不可任意停药。

2.按医护人员及营养师的指示进食。

3.平日要注意血糖的控制，常检查血糖值。

4.尽量避免出入公共场所，以防感染。

5.如有恶心，呕吐或发烧时，不可任意停药，应立即求医诊治。

6.找出高血糖发生之原因，避免下次再发生。

可以喝砖牌养生茶，缓解效果好，起到茶借花力，药助茶功的协同作用。

高血糖饮食注意：

一、控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般老年人，每日摄入热量在6278．25～7533．9焦耳，胖肥人宜减少到5022．6～6278．25焦耳。其中碳水化合物占总热量的60％左右，相当于主食300～400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。还应供给充足的优质的蛋白质，每日可吃瘦肉类（包括鱼、蛋和大豆制品）150～200克，牛乳250克。

二、膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物分解吸收，有利于平衡血糖。因为食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。

三、防治并发症：患糖尿病时脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克／日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物内脏类食物。糖尿病病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。

总结起来就是控制饭量；别吃带糖的食物；少吃淀粉类主食；少吃肉；多吃纤维大的菜，还有医生推荐的有助于降糖的蔬菜，（这些菜是可以吃的：苦瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、白菜、西红柿、圆白菜、丝瓜、冬瓜、竹笋、佩兰、西葫芦、茄子、绿豆芽、鲜蘑菇、茭白、龙须菜、花椰菜）；水果只能吃少量，尽量挑含糖少的水果吃。

1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖。

高血糖饮食该注意什么

高血糖:当血糖高于正常时称为高血糖症。如果这种状况持久存在，对人体的各部分均有害。病人会感到全身不适，常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现。如情况严重，应尽快就医。使血糖变得过高的常见原因有：

（1）所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够；

（2）运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用；

（3）摄食过多特别是甜食或含糖饮料；

（4）过度肥胖；防止高血糖的出现，应做到：

（1）坚持饮食调节和运动调节；

（2）控制体重在正常范围之内；

（3）尽量避免使用影响糖代谢的药物，如必须使用，则应咨询糖尿病医生；

（4）在生病时及时就医，以便及时调整治疗方案。

防止高血糖的出现，应做到：