学生心理健康知识讲座3

合集下载

[小学生心理健康讲座]小学生心理健康知识讲座3篇

[小学生心理健康讲座]小学生心理健康知识讲座3篇小学生心理健康知识讲座一、学习方面：考试不及格;上课不能回答老师的问题;完不成作业;没能遇到理想的班主任或任课教师;教师不屑回答自己的问题;无机会表现自己在某一学科的才能;没能及时得到教师的肯定性评价等等。

二、生理方面：因生理有缺陷，或相貌不佳而被同学取笑、挖苦;因身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。

三、人际关系方面：给老师留下的第一印象不好;没有知心朋友，经常遭人议论，被人特别是被同性戏弄、嘲笑等等。

四、兴趣方面：班主任不允许自己参加社团活动;自己的爱好得不到家长、教师的支持，甚至受到限制和责备。

五、自尊心方面：被老师体罚或变相体罚，遭到点名批评，经常忍受委屈;教师、同学不信任、不理解自己，班干部被撤职;没取得应有的比赛名次。

六、自信心方面：自己付出巨大努力，没有达到预期目标，精心制订的学习计划常常不能落实;自己苦思冥想的工作打算，被同学轻易否定;因某门功课没学好而被视为“不可造就”。

当人处在挫折情境中的时候，总要伴随着一定的心理反应，引发出一系列直接或间接的挫折行为，并最终影响到人们个性心理的形成和发展。

学校中的上述挫折情境会给学生带来哪些反应呢?(1)情绪方面：挫折常常使学生产生一种压抑感、恐惧感以及焦虑不安、灰心丧气、敏感多疑等不愉快的情绪反应。

(2)理智方面：接二连三的挫折情境抑制了学生的心智活动，常常使一些学生在分析、判断、解决问题时滞缓、刻板，缺少灵活性、独创性。

这些学生往往把失败归咎于他人，并为自己找一些合理的借口，以减轻心理压力。

如：踢输了球，便抱怨场地不标准;害怕与人交往，就说别人对自己不热情。

(3)自信方面：由于学习上的频繁挫折，加剧了学生对学习的担忧，从而怀疑自己的能力，丧失了学习的信心，放弃了追求的目标，进而产生逃避学习的心理倾向。

(4)性格方面：挫折情境常会使一些学生变得悲观失望、沉默孤独、抑郁寡欢、不愿交往、不好竞争，或表现出暴躁、易怒，喜欢挑衅等等。

中学生心理健康知识讲座(5篇)

中学生心理健康知识讲座（5篇）中学生心理健康的知识尊敬的老师、亲爱的同学们，很高兴能在这里与大家分享一场关于中学生心理健康的知识讲座。

在这个繁忙而多变的阶段，我们不仅需要关注学业成绩，更需要关心自己的内心世界。

让我们深入了解中学生心理健康的方方面面，并学会如何有效地应对各种挑战。

一、认知心理健康1.1 理解心理健康的本质心理健康并非简单地消除心理疾病，更涉及积极的情感体验、稳定的心态和对自我的认同。

这需要我们建立积极的心理信念，培养健康的人际关系，以及有效处理生活压力。

1.2 心理健康与生活质量的关系研究表明，心理健康与生活质量密切相关。

一个心理健康的个体更容易适应生活的变化，更有能力面对压力，从而提高生活的幸福感。

二、压力管理与情绪调节2.1 压力的类型及其影响深入了解压力的来源有助于我们更好地应对。

学业、人际关系、未来规划等都可能带来不同形式的压力，而过大的压力则可能导致焦虑和抑郁。

2.2 积极的压力应对策略通过身体锻炼、艺术创作、冥想等方式，可以释放身心的紧张感，同时建立积极的生活态度，提高面对困难的抗压能力。

2.3 情绪调节的技巧学会认知情绪，通过情感表达、自我冷静等技巧来调节情绪，有助于更好地理解和掌控自己的情感反应。

三、人际关系与沟通技巧3.1 构建良好的人际关系建立良好的人际关系对心理健康至关重要。

尊重他人、倾听他人需求、展现真实的自我，都是构建健康人际关系的关键。

3.2 解决冲突的方法学会冷静分析问题、倾听对方意见、学会妥协等解决冲突的技巧，有助于改善人际关系，避免不必要的心理负担。

四、自我认知与目标设定4.1 认知自己的优势与劣势深入了解自己的性格、兴趣和潜能，有助于培养自信心和自尊心。

4.2 设定合理的人生目标明确自己的远大目标，并分解为可实现的短期目标，有助于激发内在动力，增强对未来的掌控感。

五、心理健康教育与资源5.1 学校心理健康教育的重要性学校应该重视心理健康教育，为学生提供必要的心理健康知识，增强心理健康意识。

小学心理健康讲座稿-六篇

心理健康讲座稿（一)一、怎样克服厌学的心理同学们好！有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办？今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。

厌学的心理是怎样产生的呢？分析一下原因是什么呢?我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会;再一个原因是胸无目标学习目的不够明.解决的办法应从以下几方面入手:第一、做一下自我分析。

即分析自己的学习特点和学习现状.第二、要确定学习目标。

从小树立远达理想，周总理曾说过:“为中华之崛起而读书”。

毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。

我们要心中有祖国，要为祖国而学习。

大目标确定之后，我们从眼前做起；实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。

做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨,那我们就“笨鸟先飞”，每天坚持预习第二天要学的知识,把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课,认真听课，预习时懂了的地方积极发言,不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。

先复习后做作业，做作业之前先复习今天学的内容，总结出重点，然后再做作业。

形成自我检查学习的效果的习惯，克服马虎的习惯。

学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人,只要你用心去学了，那么,老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。

二、怎样克服考试焦虑的心理同学们大家好！我们今天共同探讨一下如何克服考试焦虑的心理问题.有的同学说：“我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小马虎’.”有的同学说：“考前我总是感到害怕和不安,甚至失眠。

”有的同学说:“考试时,如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放,冥思苦想，耗费了大量的时间,有时甚至会做的题目都来不及做了。

”这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。

那么,我们如何克服考试焦虑的心理呢？1、做好考前准备,如文具、草纸、垫板等。

2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明。

3、通读试卷,认真审题，不丢题，落题。

初中生心理健康知识讲座

初中生心理健康知识讲座
1. 心理健康的重要性
- 了解心理健康对个人幸福的影响，以及对学业和人际关系的
积极影响。

- 强调心理健康与身体健康的密切关联。

2. 压力管理
- 定义压力及其来源，分析初中生常见的压力源。

- 提供有效的压力管理策略，包括寻求支持、运动锻炼、培养
爱好等。

- 鼓励学生学会调整心态，培养积极乐观的心理状态。

3. 情绪管理
- 引导学生了解情绪的类型和表达方式。

- 提供情绪管理技巧，包括深呼吸、积极思考和与他人沟通等。

- 告诉学生通过适当的方式宣泄负面情绪，如写日记或参加体育活动。

4. 人际关系与沟通
- 引导学生认识到良好的人际关系对心理健康的重要性。

- 提供建立健康人际关系的技巧，如积极倾听、尊重他人和解决冲突的方法。

- 强调有效沟通的重要性，包括表达自己的想法和感受，以及学会倾听他人。

5. 心理健康资源
- 介绍学校提供的心理健康资源，如心理咨询师和学生支持小组。

- 提供一些心理健康问题的常见症状和应对方法，以帮助学生识别自己或他人可能面临的问题。

通过本次讲座，我们希望初中生能够增加对心理健康的认识，掌握一些应对压力和情绪管理的方法，改善人际关系，并知晓学校
提供的心理健康资源。

我们相信，良好的心理健康将有助于他们更好地成长和发展。

心理健康知识讲座(精选8篇)

心理健康知识讲座（精选8篇）心理健康教育讲座稿篇一“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。

”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。

刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。

周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。

你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。

在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。

时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

一、常见的心理问题：（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。

望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。

一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。

一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。

（2）交往中的心理矛盾与冲突。

现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。

而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。

小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。

（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。

这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。

一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。

我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。

在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。

中小学生心理健康教育知识讲座

⑴小学生自我意识的发展趋势 ①小学一年级到三年级，处于上升时
期。 ②小学三年级到五年级处于平稳阶段。 ③小学五年级到六年级，又出现第二
个上升期。
(2)初中生的自我意识的发展特点
初中生时期是自我意识的主观化时期，是自我意识开始逐渐成熟期，进入心理自我的时期。在这一阶段中，学生的个性逐渐形成，能以他自己的倾向和价值观、世界观去对待社会，处理问题，实现各自的人生价值。一般来说，到了青年期，自我评价能力已经接近成熟，能够比较全面地对自己和别人作出评价。
（3）师生交往刚上小学时，对教师充满崇拜和敬畏。初中生从不盲目接受任何一位教师。
他们对每位教师都有自己的评价，并且在心目中总有一两个较为钦佩的教师。初中生所喜爱的教师一般具有以下特点：知识渊博，授课水平高，热情和蔼，关心学生的成长，有朝气。
五、中小学生常见的心理疾病及其防治
（一）人格障碍问题 1.自卑（1）自卑的表现及其危害表现：自我评价过低，自己瞧不起自己。
1. “健康不仅仅是没有疾病或是不虚弱，而是身体、精神的健康和社会适应良好的总
称。”
——联合国世界卫生组织
这里所说的“精神的健康和良好的社会适应能力”就是指心理健康。
心理健康，一般是指人的智力正常，情绪
良好，个性健全，能适应环境，人际关系协调，心理行为符合年龄特征标准的心理状态
（二）心理健康的标准
8、开发家庭环境中的支持力量。与家长保持联系，争取得到家长配合，让家长对蓝某多施予爱心，从生活细节、学习方面入手，让她逐步感受到父母的浓浓暖意，体验到亲情的温暖。
2.冷热病——边缘型人格异常
（1）冷热病的表现及其危害表现：意识、情感和行为三个方面同
时不稳定。危害：有转化成精神分裂的危险。（2）冷热病的形成原因 ①自幼任性。 ②缺乏理智。 ③意念障碍。

初中学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)

初中学生心理健康教育讲座讲稿（共3篇）#3楼回目录初中学生叛逆心理健康教育讲座讲稿――叛逆期心理特点及其调适各位同学：今天我的讲座主要涉及两个方面的内容：1我们怎么处理日渐麻烦的人际关系.2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。

首先，我们讲第一个问题：怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。

所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。

在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。

我们中学生的人际交往对象主要是三类：朋友和同学、老师以及父母。

我们中学生人际交往的特点主要有这样几点：1友谊占着十分重要和特殊的地位。

朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。

研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。

随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。

有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。

第1页共12页2、小团体现象突出。

由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。

这些小团体一般由39 人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。

3、师生关系有所削弱。

中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威，他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。

4、易与父母产生隔阂。

不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。

无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。

总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。

那么我们知道了自己的问题所在，到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：⑴小团体，指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。

学生心理健康教育讲座

学生心理健康教育讲座
《学生心理健康教育讲座》
学生心理健康是教育工作中一个重要的方面。

近年来，学生心理问题日益突出，给教育工作者和家长带来了很大的困扰。

为了帮助学生更好地认识和处理自己的心理问题，许多学校和机构都开始了学生心理健康教育讲座。

学生心理健康教育讲座通常由心理学专家或心理咨询师主持。

他们会以生动的案例和实用的方法，向学生介绍心理健康的重要性，帮助他们认识到自己可能存在的心理问题，并提供相应的解决方案和建议。

这些讲座从心理健康知识入手，通过心理测试、小组讨论、互动游戏等形式，引导学生从内心解决难题，提高心理问题的主动应对能力。

在讲座中，专家们会向学生传授一些简单的心理调节方法，让他们学会如何正确处理情绪、如何应对压力、如何保持积极的心态等。

这些工具不仅有助于学生解决自身的心理问题，还能帮助他们更好地应对学习和生活中的各种挑战。

通过学生心理健康教育讲座，学生能够更加全面地了解自己的心理状态，学会正确的心理调节方法，提升自我调适能力，增强自信心。

同时，家长和老师也能通过这些讲座更好地帮助学生，使学生的心理健康问题得到更好的解决。

综上所述，学生心理健康教育讲座在帮助学生认识、了解和解决自身心理问题方面有着重要的作用。

希望学校和家长能够给
予更多的关注和支持，让学生能够在健康的心理状态下茁壮成长。

小学心理健康讲座稿六篇

心理健康讲座稿(一)一、怎样克服厌学的心理同学们好！有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办？今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。

厌学的心理是怎样产生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会；再一个原因是胸无目标学习目的不够明。

解决的办法应从以下几方面入手：第一、做一下自我分析。

即分析自己的学习特点和学习现状。

第二、要确定学习目标。

从小树立远达理想，周总理曾说过：“为中华之崛起而读书”。

毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。

我们要心中有祖国，要为祖国而学习。

大目标确定之后，我们从眼前做起；实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。

做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨，那我们就“笨鸟先飞”，每天坚持预习第二天要学的知识，把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课，认真听课，预习时懂了的地方积极发言，不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。

先复习后做作业，做作业之前先复习今天学的内容，总结出重点，然后再做作业。

形成自我检查学习的效果的习惯，克服马虎的习惯。

学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人，只要你用心去学了，那么，老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。

二、怎样克服考试焦虑的心理同学们大家好！我们今天共同探讨一下如何克服考试焦虑的心理问题。

有的同学说：“我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小马虎’。

”有的同学说：“考前我总是感到害怕和不安，甚至失眠。

”有的同学说：“考试时，如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想，耗费了大量的时间，有时甚至会做的题目都来不及做了。

”这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。

那么，我们如何克服考试焦虑的心理呢？1、做好考前准备，如文具、草纸、垫板等。

2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明。

3、通读试卷，认真审题，不丢题，落题。

学生心理健康知识讲座

学生心理健康知识讲座嘿，各位小伙伴们，今儿咱们得聊聊一个挺重要，但平时可能不太常挂在嘴边的话题——学生心理健康。

别紧张，这可不是啥高深莫测的科学讲座，咱们就用最接地气的方式，聊聊心里那点事儿，让心灵的小船儿，在知识的海洋里稳稳当当地航行。

首先啊，得明白，咱们每个人心里都有个小宇宙，有时候阳光明媚，有时候也可能遇到点小雨绵绵。

作为学生，学习压力大、朋友间的小摩擦、对未来的迷茫……这些都像是偶尔飘过的小乌云，可能会让心情变得不那么美丽。

但记住喽，这很正常，就像天空不会永远放晴一样，咱们的心情也有它的晴雨表。

那么，怎么给心灵的小宇宙加个防护罩，让它更坚强呢？第一招，就是学会说“不”。

别小看这两个字，它可是保护自己的超级武器。

有时候，咱们可能碍于面子，不好意思拒绝别人的请求，结果把自己累得够呛，心里还憋屈。

记住，你的时间和精力都是宝贵的，有权利决定怎么使用它们。

合理地说“不”，是为了更好地照顾自己，让自己有足够的时间和空间去成长和放松。

第二招，找个树洞倾诉。

这里的树洞可不是真的大树上的洞洞，而是指那些可以信任的朋友、家人，或者老师。

心里有话别憋着，说出来就舒服多了。

他们就像是心灵的按摩师，能帮你舒缓压力，找到解决问题的办法。

当然啦，也得学会倾听别人的树洞，这样友谊的小船才能更加坚固。

还有啊，别忘了给自己找点乐子。

学习虽然重要，但生活不仅仅是学习。

课余时间，不妨去踢踢球、唱唱歌、看看书或者追追剧，让心情来个说走就走的旅行。

这些看似不起眼的小事，其实都是心灵的维他命，能让咱们的心情变得更加明媚。

当然啦，有时候咱们也会遇到自己解决不了的大问题，这时候就得请专业的心理咨询师来帮忙了。

他们就像是心灵的医生，用专业的知识和技巧来帮助咱们走出困境。

别害怕寻求帮助，这不是软弱的表现，而是勇敢和智慧的象征。

最后啊，想跟大家说，每个人的心灵都是独一无二的，没有谁比谁更好或者更差。

重要的是要学会接纳自己，珍惜自己。

就像那首歌唱的：“我就是我，是颜色不一样的烟火。

心理健康教育讲座3篇

心理健康教育讲座第一篇：心理健康教育的重要性随着现代社会的不断发展，心理健康问题已经成为了一个不可忽视的社会问题。

许多人在面对复杂的人际关系、工作压力、学业困难等问题时，往往会出现心理问题，甚至引发严重的精神疾病。

因此，心理健康教育变得越来越重要。

首先，心理健康教育有助于提高人们的心理素质。

每个人都会遇到各种各样的生活困难和挫折，这时候，心理素质的好坏关系到我们能否勇敢地面对和解决问题。

而通过心理健康教育，人们能够学习如何正确认识自己的个性、优点和缺点，如何正确地面对和解决生活中的问题和矛盾。

这样，就能够提高人们的心理素质。

其次，心理健康教育有助于防范心理疾病的发生。

在现代社会，许多人面临着巨大的生活和工作压力，导致了精神压力过大，从而引发了各种心理问题和精神疾病。

通过心理健康教育，人们可以学习到正确的心理调节方法和技巧，如何预防和避免心理疾病的发生。

这样，就能够降低心理疾病的发生率，保护我们的身心健康。

最后，心理健康教育有助于提高人们的生活质量。

生活中的许多问题和困难都会给我们带来很大的压力和不良情绪，但如果我们学会了正确的处理方式和方法，就能够更好地面对生活中的各种困难和挫折，从而提高我们的生活质量。

通过心理健康教育，人们能够学习到解决问题的方法和技巧，让我们的生活更加美好。

总之，心理健康教育的重要性不言而喻。

通过心理健康教育，我们可以提高自身的心理素质，预防和避免心理疾病的发生，提高生活质量。

我们应该重视心理健康教育，关注身心健康，让我们的生活更加美好。

第二篇：心理健康教育的内容与方法心理健康教育是为了帮助人们更好地了解并管理自己的心理健康状况，防范和预防心理疾病的发生。

那么，心理健康教育应该包括哪些内容，采用什么方法进行教育呢？首先，心理健康教育要包含心理健康知识的普及。

心理健康的知识包括心理健康的基本概念、心理健康的重要性、心理健康的评估标准、心理疾病的预防方法等等。

人们通过学习这些知识，可以更好地认识到自己的心理健康情况，以及如何进行自我管理和调节。

心理健康专题知识讲座

心理健康专题知识讲座
第5页
一、心理健康概述
②抑郁症
▪ 抑郁症特征：一是情绪消极、悲伤、颓废、冷淡，失去满足感和生活乐趣。二是消极认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，好责难自己，对未来不抱多大希望。三是动机缺失、被动，缺乏热情。四是躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。
▪ ③强迫症 ▪ 特征：强迫症包含强迫观念和强迫行为，强迫观念指当事
心理健康专题知识讲座
第9页
▪ 一、心理健康概述
▪ ⑧睡眠障碍
▪ 睡眠障碍包含失眠、过分思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。失眠可能由压力事件、脑力或体力劳动过分引发，也可能是神经症伴生物。夜惊可能与儿童发育阶段精神功效暂时失调相关。梦魇与学生日间情绪压力相关。
▪ 八种常见心理疾病能够记成故事：一个有人格障碍与人格缺点高三同性恋（性偏差）学生因为考试焦虑，造成进食困难和睡眠障碍，心情抑郁，强迫他人，恐怖极了。
▪ ３、心理辅导目标： ▪ ①学会调适，包含调整与适应——基本目标 ▪ ②寻求发展——高级目标。
心理健康专题知识讲座
第15页
三、心理辅导
（一）行为改变基本方法 ▪ 1.强化法 ▪ 强化法用来培养新适应行为。依据学习原理，一个行为发生后，
假如紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。比如，一个学生不敢同老师说话，学习上碰到了疑难问题也没有勇气向老师讨教，当他一旦勇于主动向老师请教，老师就给予表彰，并耐心解答问题，这个学生就能学会主动向老师请教行为方式。 ▪ 2.代币奖励法 ▪ 代币是一个象征性强化物，筹码、小红星、盖章卡片、特制塑料币等都可作为代币。当学生做出我们所期待良好行为后，我们发给数量相当代币作为强化物。学生用代币能够兑换有实际价值奖励物或活动。代币奖励优点是：可使奖励数量与学生良好行为数量、质量相适应，代币不会像原始强化物那样产生 “饱”现象而使强化失效。

小学生心理健康教育知识讲座三篇

小学生心理健康教育知识讲座三篇篇一：小学生心理健康教育知识讲座小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。

在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。

排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。

今天我们要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。

一、小学生心理缺陷的主要表现1、敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。

因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

2、叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。

当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。

当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。

这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑：它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。

对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。

在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。

谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

6、孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。

心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

健康教育知识讲座内容3篇

健康教育知识讲座内容3篇一、呼吸系统的健康身体健康与呼吸系统息息相关，因此，了解呼吸系统的健康知识至关重要。

在呼吸系统的健康教育讲座中，我们将重点介绍以下三个方面。

第一，正确的呼吸姿势。

我们经常忽视正确的呼吸姿势对身体健康的影响。

正确的呼吸姿势应该是深、缓和而有规律的。

通过深呼吸，我们能够摄入更多的氧气，促进血液循环，增加新陈代谢率，有助于提高免疫力，保持健康。

第二，注意呼吸系统的清洁。

在呼吸过程中，我们会吸入大量的空气以及其中的灰尘、细菌等微粒物质，长期积累可能引发呼吸系统的疾病。

因此，定期清洁呼吸系统是非常重要的。

通过保持室内空气的流通、勤洗手、多喝水等方法，可以降低被呼吸系统疾病侵袭的风险。

第三，避免呼吸系统疾病的危险因素。

呼吸系统疾病的危险因素包括烟草、空气污染、致敏原等。

在讲座中，我们应当重点讲述吸烟对呼吸系统的危害，以及如何避免细颗粒物、臭氧等空气污染物对呼吸系统的影响，这些都是需要大家重视和警惕的。

二、心理健康的重要性心理健康是人们身体健康的重要组成部分。

在现代社会中，越来越多的人面临着心理健康问题。

因此，心理健康教育知识的讲座非常必要。

首先，我们需要讲述心理健康与身体健康的互动关系。

心理健康不仅会影响到人们的情绪和心境，还会对身体产生影响。

长期的负面心理状态可能引起压力反应，导致免疫系统的抑制，增加患病的风险。

其次，我们可以介绍一些保持心理健康的方法。

例如，积极的心态、健康的生活习惯、良好的人际关系、适度的锻炼等都是维持心理健康的有效方式。

同时，我们应当提醒大家及时寻求心理咨询和心理支持的重要性。

当人们遇到心理困扰时，及时向专业的心理咨询师、心理医生寻求帮助，倾诉内心的压力和困惑是非常有益的。

三、营养均衡的重要性营养均衡是保持身体健康的基础。

在营养均衡的讲座中，我们应该重点关注以下几个方面。

首先，讲解不同营养素对人体的作用。

蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种营养素在人体中起着各种重要的功能，了解它们的作用可以引导大家合理搭配饮食，维持身体健康。

小学生心理健康教育知识讲座

小学生心理健康教育知识讲座我们不能忽视小学生心理健康的重要性因为心理健康关系着小学生的健康成长问题。

下面小编带你了解小学生心理健康教育知识讲座，希望对你有帮助!小学生心理健康教育知识讲座篇一一、中小学生心理健康的现状大家都知道，中小学心理健康问题普遍荐在，这类学生人数占多少呢?有人说是20%~25%，有人说是30%~40%，最保守的值是15%以上。

人数是越来越多，主要原因是：近年来，缺乏有力的关注和有效的对策，同时我们德育效能很差，跟不上学生的身心发展的速度。

总得一句话“当前中小学生心理健康状况非常令人担心”。

举个例子：① 我们常常听到某学校有孩子“离家出走”，专家调查：平均两个班最少有一个孩子，有这样的打算，也就是说一个学校至少有几十个学生有这种心理问题。

② 上学期我们听到苍一中有个学生自杀，就他一个吗?温师院的毛华配老师一次心理学讲座时就说，像苍一中这样的学校至少有5、6个这样的学生，正在作痛苦的心里挣扎，由于各种原因没有走到这一步。

③ 前几年听过，金华某中学优秀学生铁锤杀母事件，这是突发的一件事吗?像他这样的心理不成熟，有暴力倾向的学生很多。

只是条件不具备，时机不成熟，还没暴发出来!当然，不仅是上面的心理问题，还有的学生太焦虑、特孤癖、太任性、太自卑、非常嫉妒等等，这些心理问题每个班里都能找到例子，只是成度有轻有重。

这就是我们当今中小学心理健康的现状!那么道底什么是心理健康呢?二、心理健康概念在第三届国际心理卫生大会上，心理健康是这样被定义：(看一看大家能不能理解)“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。

非常难理解，这句话换一个说法，就好理解多了：这句话的意思就是：“如果你这个人与其他人相比较，发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点，那么你的心理是健康的，反之就是不健康。

”1举个例子：两、三周岁的小孩子，喜欢哭闹，这非常正常，但到了十一、二岁还哭闹，那这个学生一定有心理问题。

小学生学生心理健康讲座小学生心理健康知识讲座3篇

小学生学生心理健康讲座小学生心理健康知识讲座3篇人生会面临许多选择，当你正处于十字路口不知道该何去何从时，你将做出如何决择?在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生，当然尤其是我们青少年。

由于这方面的原因，学校特意为我们组织了一节法制教育课。

对于我们来说真可谓是意义重大。

这堂法制教育课里面讲了很多青少年走上违法犯罪道路的真实案例，围绕导致青少年犯罪的各方面原因展开论述，使同学们更好地认识青少年的犯罪心理。

家，是青少年第一个影响最深的地方。

有的父母忙于工作，疏忽了对子女的照顾。

因此，他们胡乱结识朋友，到处留连，自甘堕落；甚至为了引起父母的注意，希望父母能关心自己，不惜一切，又偷又抢，坏事做尽.学校，是第二个影响青少年的地方。

例如，一些青少年因为和同学一时怄气，就影响了彼此之间的友谊，还很容易导致心灵或肉体上受伤。

又例如某某同学被老师批评了一顿，如果接受不了，就会怀恨在心，便处心积累想谋害老师。

罪恶，往往是在不知不觉中，一些不经意的事情中造成的，缺少了胸襟，那么，你就会成为罪恶的"猎物"。

第三，便是自身原因。

俗话说得好："小时偷针，大时偷金。

"如果一个人从小就没有养成良好的行为习惯，没有良好的法律纪律意识，随意做损坏公物，打人，骂人，甚至偷窃等坏事，就会渐渐腐蚀你的心灵。

如果你不能够痛改前非，继续发展下去，那些恶习就会在你心理根深蒂固，而且会越变越严重。

到时，你很可能走上犯罪的道路，最终等待你的，就只有失去人生自由的监狱了。

现代社会是法制社会，社会中的每一个人，做任何事都要按规则去做。

国家制定相关的法律，目的就是为了公民能更好的实现自己的权利与自由，同时也对破坏和妨碍他人权利与自由的人也起惩治作用。

在法制社会里，每个人时时处处都离不开法律。

作为一个公民，在日常生活中就应该遵守法纪。

如果我们不小心违反触犯了法律，应该勇于承担责任按照规定进行补救，千万不要耍小聪明，结果反而会害了自己。

心理健康知识讲座3篇

心理健康知识讲座第一篇：认识心理心理健康是指人在心理层面上的健康状态。

要全面了解心理健康，首先需要认识心理。

心理是指个体对自身和他人的主观体验和行为表现。

它包括感知、思考、记忆、情感、意志和行为等各个方面。

了解心理是心理健康的第一步。

1、心理的性质心理是一个复杂的系统。

它是个体与外部环境之间的交互作用，也是一个由生物学、文化、社会等因素构成的整合体。

而个体的意识及其心理活动都是在生物基础上发展而来的。

2、心理的发展心理的发展是一个长期的历程。

从胎儿时期起，人的心理就在不断地发展，层次逐步升高。

从婴儿期、幼儿期、少儿期、青少年期、成人期到老年期，个体都拥有自己相应发展阶段的心理需求和特点，而这些特点受到遗传、环境的影响。

因此，心理健康也应针对不同年龄段的需求，注重不断发展和完善。

3、心理问题尽管心理的发展是正常的，但也会出现一些问题，如焦虑、抑郁、失眠，甚至心理疾病。

这些问题多源于生活压力、家庭或社会环境、人际关系调整等方面。

如果得不到及时有效的治疗，可能会影响个体的日常生活和社会适应能力。

因此，认识心理是了解心理健康的第一步，只有了解心理的特点和发展历程，才能更好地开展心理健康工作。

第二篇：心理健康的重要性心理不仅是个人意识和思维的主要源泉，也是个体行为和情感的重要表现形式。

心理健康是人类生理、心理和社会适应能力的关键。

它的重要性主要体现在以下几个方面。

1、影响身体健康人的身体和心理是紧密联系的。

研究表明，心理问题大大影响了身体健康。

长期压抑、不良情绪等心理问题，会引起心理失衡，造成慢性疾病，例如高血压、心脏病、糖尿病等。

2、提高生活素质心理健康可以提高生活质量。

具有心理健康的人更加积极向上，拥有更高的自尊心和自信心。

他们能够建立良好的社会关系，安然适应种种困境，过着更加充实和高质量的生活。

3、增进社会和谐一个社会的和谐和稳定需要建立在个体心理健康的基础上。

心理健康不仅能够促进个人与他人之间的良好关系，更能够增进整体社会的和谐。

学生心理健康专题知识讲座

学生心理健康专题知识讲座嘿，同学们！咱今天来聊聊学生心理健康这档子事儿。

咱就说，学习这事儿，是不是有时候像一座大山，压得咱喘不过气来？作业一堆堆，考试一场场，这心里能不闹腾吗？就好比在黑暗中摸索，找不到那点亮光。

那啥是心理健康呢？简单说，就是咱心里头舒坦，能开开心心上学，快快乐乐回家。

要是心里头老有个疙瘩解不开，成天闷闷不乐，那可就不好啦！你看，有些同学一遇到难题，就像霜打的茄子——蔫了。

觉得自己这不行那不行，这不是给自己找不痛快嘛！咱得学会给自己打气，告诉自己：“我能行！”这就好比给自己的心灵穿上了一层铠甲。

还有啊，和同学闹矛盾的时候，别死钻牛角尖。

多想想人家的好，别揪着那点小过错不放。

这就像走路遇到个小水坑，跨过去就完事儿了，总盯着它，还怎么大步向前呢？再说考试没考好，这可太常见啦！一次没考好能代表啥？难道能说明咱以后都不行啦？这就像偶尔摔了一跤，拍拍土站起来，继续往前走呗！压力大的时候咋办？别一个人扛着呀！找朋友聊聊，跟爸妈吐吐槽，或者去操场上跑几圈，把那股子闷气都撒出去。

就像气球，气太多会爆，得放放气。

咱们在学校里，老师就像那灯塔，能给咱指引方向。

要是心里有啥想法，别憋着，跟老师说一说，说不定老师一句话就能让咱豁然开朗。

同学之间呢，要互相帮助，互相鼓励。

这不就像一群小伙伴手拉手一起过独木桥，稳稳当当的。

咱再说说家里头。

爸妈有时候唠叨，别嫌烦，他们那是关心咱。

咱们也多和他们交流交流，让他们知道咱的想法。

一家人其乐融融的，多好！总之，心理健康就像咱们身体的免疫力，越强咱们就越能抵抗那些坏情绪的侵袭。

咱们要学会照顾好自己的小心灵，让它一直阳光灿烂。

所以说，同学们，重视自己的心理健康，让咱们都能开开心心地度过每一天，在成长的道路上勇往直前！这难道不是咱们都应该努力去做的吗？。