防御性驾驶培训讲义(修订版)
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防御性驾驶培训讲义(修订)
防御性驾驶培训讲义修 订
目录
• 防御性驾驶概述 • 驾驶员行为与心理 • 车辆安全与维护 • 道路环境与风险评估 • 紧急情况下的应对措施 • 防御性驾驶技巧提升 • 总结与展望
防御性驾驶概述
01
定义与核心理念
定义
防御性驾驶是一种先进的驾驶理念和技能，强调驾驶员在行车过程中不仅要关 注自己的驾驶行为，还要时刻观察并预测周围交通参与者的动态，从而采取必 要的预防措施，确保行车安全。
提高交通效率
通过合理的预见和判断，驾驶员 可以更加准确地掌握交通状况， 避免不必要的急刹车、变道等行
为，从而提高交通效率。
培训目标与期望成果
培训目标：通过本次培训，使驾驶员掌 握防御性驾驶的基本理念和技能，提高 在复杂交通环境中的应对能力。
培养驾驶员的团队协作和互助精神，共 同营造安全的道路交通环境。
分享经验和教训
驾驶员之间可以互相分享自己的驾驶经验和教训，共同学习和进步， 提高整个驾驶员群体的安全意识和技能水平。
THANKS.
如使用手机、吃东西、 与乘客交谈等分散注意
力的行为。
驾驶员心理与情绪管理
01
02
03
04
路怒症
遇到交通拥堵、其他驾驶员的 不当行为等情况时，容易产生
愤怒和攻击性驾驶行为。
过度自信
部分驾驶员可能对自己的驾驶 技能过于自信，忽视潜在风险
。
紧张焦虑
新手驾驶员或遇到复杂交通情 况时，可能产生紧张和焦虑情
绪。
提高驾驶员的观察、判断和反应能力， 降低交通事故风险。
期望成果
增强驾驶员的安全意识，形成预防为主 的驾驶习惯。
驾驶员行为与心理
02
驾驶员常见不良行为
目录
• 防御性驾驶概述 • 驾驶员行为与心理 • 车辆安全与维护 • 道路环境与风险评估 • 紧急情况下的应对措施 • 防御性驾驶技巧提升 • 总结与展望
防御性驾驶概述
01
定义与核心理念
定义
防御性驾驶是一种先进的驾驶理念和技能，强调驾驶员在行车过程中不仅要关 注自己的驾驶行为，还要时刻观察并预测周围交通参与者的动态，从而采取必 要的预防措施，确保行车安全。
提高交通效率
通过合理的预见和判断，驾驶员 可以更加准确地掌握交通状况， 避免不必要的急刹车、变道等行
为，从而提高交通效率。
培训目标与期望成果
培训目标：通过本次培训，使驾驶员掌 握防御性驾驶的基本理念和技能，提高 在复杂交通环境中的应对能力。
培养驾驶员的团队协作和互助精神，共 同营造安全的道路交通环境。
分享经验和教训
驾驶员之间可以互相分享自己的驾驶经验和教训，共同学习和进步， 提高整个驾驶员群体的安全意识和技能水平。
THANKS.
如使用手机、吃东西、 与乘客交谈等分散注意
力的行为。
驾驶员心理与情绪管理
01
02
03
04
路怒症
遇到交通拥堵、其他驾驶员的 不当行为等情况时，容易产生
愤怒和攻击性驾驶行为。
过度自信
部分驾驶员可能对自己的驾驶 技能过于自信，忽视潜在风险
。
紧张焦虑
新手驾驶员或遇到复杂交通情 况时，可能产生紧张和焦虑情
绪。
提高驾驶员的观察、判断和反应能力， 降低交通事故风险。
期望成果
增强驾驶员的安全意识，形成预防为主 的驾驶习惯。
驾驶员行为与心理
02
驾驶员常见不良行为
范本防御性驾驶培训讲义(修订版).ppt
❖首先自己在驾驶时不犯错误，确保自己的车辆不引起 主动性交通事故； ❖其次，在别人犯错误时，不会将自己牵涉其中，即确 保不出现被动性交通事故。
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什么是防御性驾驶？
第四个 过程是
什么
？
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什么是防御性驾驶？
防御性驾驶的主导思想
1、要注意到别人，也要让别人注意到你！ 2、交叉是事故产生的原因！ 3、别让自己措手不及！ 4、掌握好自己的安全圈！ 5、不要太相信自己的眼睛！
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31
如何成为一位防御性的驾驶员
避免分心 •不可边开车边吃东西 •不可打扮整理仪容 •不可拿远距的物品 •不可使用手机
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32
紧急处理及事故预防-车辆火灾
预防火灾的原则:
对车辆的机械和电路系统的故障进行检查 保持车辆的整洁 加油时关闭引擎 尽量不要在驾驶室边上或正在驾驶时吸烟 对车辆进行定期地保养以及对刹车系统进行定 期地检查 定期检查轮胎.立即更换磨损的轮胎 加速时不要经常踩刹车因为这会产生大量的热 随时保持警惕
30
如何成为一位防御性的驾驶员
避免疲劳的方法: • 长途开车应有适当的休息(每2小时休息15分钟) • 调整倚背在直立位置 • 使用腰枕 • 调整座椅高度使双脚略高于臀部 • 避免同一姿势久坐 • 适度调整车内空调及通风(开窗) • 避免餐后开车 • 若有服用药物应注意说明(安眠或昏睡作用) • 听些喜欢的音乐
判断方法：注意前车通过一固定点后开始默数2秒(小型车)，若未 数完，本车已通过该固定点时，即表示车距不足，应即减速以加 长距离。
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安全驾驶五要素
❖放眼远方，先知先觉； ❖眼观六路，洞悉危机； ❖视线灵活，保持扫视； ❖预估风险，留有余地； ❖目光接触；信息沟通。
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什么是防御性驾驶？
第四个 过程是
什么
？
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什么是防御性驾驶？
防御性驾驶的主导思想
1、要注意到别人，也要让别人注意到你！ 2、交叉是事故产生的原因！ 3、别让自己措手不及！ 4、掌握好自己的安全圈！ 5、不要太相信自己的眼睛！
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31
如何成为一位防御性的驾驶员
避免分心 •不可边开车边吃东西 •不可打扮整理仪容 •不可拿远距的物品 •不可使用手机
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32
紧急处理及事故预防-车辆火灾
预防火灾的原则:
对车辆的机械和电路系统的故障进行检查 保持车辆的整洁 加油时关闭引擎 尽量不要在驾驶室边上或正在驾驶时吸烟 对车辆进行定期地保养以及对刹车系统进行定 期地检查 定期检查轮胎.立即更换磨损的轮胎 加速时不要经常踩刹车因为这会产生大量的热 随时保持警惕
30
如何成为一位防御性的驾驶员
避免疲劳的方法: • 长途开车应有适当的休息(每2小时休息15分钟) • 调整倚背在直立位置 • 使用腰枕 • 调整座椅高度使双脚略高于臀部 • 避免同一姿势久坐 • 适度调整车内空调及通风(开窗) • 避免餐后开车 • 若有服用药物应注意说明(安眠或昏睡作用) • 听些喜欢的音乐
判断方法：注意前车通过一固定点后开始默数2秒(小型车)，若未 数完，本车已通过该固定点时，即表示车距不足，应即减速以加 长距离。
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安全驾驶五要素
❖放眼远方，先知先觉； ❖眼观六路，洞悉危机； ❖视线灵活，保持扫视； ❖预估风险，留有余地； ❖目光接触；信息沟通。
防御性驾驶培训资料
01
02
03
04
禁令标志
识别禁令标志，如禁止通行、 禁止停车等。
警告标志
识别警告标志，如注意行人、 注意危险等。
指示标志
识别指示标志，如单行道、直 行等。
标线
识别车道线、停车线、导向箭 头等标线。
03
驾驶员心理素质培养与应 对策略
保持冷静与专注力提升方法
保持冷静
在驾驶过程中遇到突发情况时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。冷静有助于驾驶员做出正确的判断和决策。
避免疲劳驾驶
长时间驾驶容易疲劳，应 合理安排休息时间，避免 疲劳驾驶。
夜间及恶劣天气条件下的驾驶技巧
开启灯光
在夜间或恶劣天气条件下行驶时，应开启相应的灯光，如雾灯、 示廓灯等。
降低车速
在能见度较低的情况下，应降低车速，保持安全距离。
注意路面情况
在雨雪天气行驶时，应注意路面情况，避免打滑或积水。
特殊交通标志与标线识别
常见交通事故原因分析
驾驶员因素
疲劳驾驶、酒后驾驶、超速行 驶等。
车辆因素
制动系统故障、轮胎磨损等。
道路因素
路面湿滑、能见度低、道路标 志不清等。
其他因素
天气恶劣、交通拥堵等。
预防措施制定和执行方法论述
驾驶员培训
提高驾驶员的驾驶技能和安全意识， 包括遵守交通规则、保持车距、合理 使用灯光等。
车辆检查
注意事项
在处理事故时，驾驶员应保持冷静，不要惊慌失措。同时，要尊重伤者和家属 的权益，积极配合调查和处理工作。在事故处理完毕后，驾驶员应认真总结经 验教训，避免类似事故再次发生。
05
法律法规遵守与职业道德 培养
交通法规基本知识普及
防御性驾驶培训课件
演讲人
目录
01. 防御性驾驶的重要性 02. 防御性驾驶的基本原则 03. 防御性驾驶的技巧 04. 防御性驾驶的实践
1
防御性驾驶的重 要性
提高驾驶安全
防御性驾驶可以提高驾 驶员的应变能力
防御性驾驶可以提高驾 驶员的驾驶技能和意识
防御性驾驶可以减少交 通事故的发生
防御性驾驶可以降低驾 驶员的疲劳程度
02
防御性驾驶 可以提高驾 驶员的应变 能力
03
防御性驾驶 可以减少财 产损失
04
防御性驾驶 可以保障驾 驶员和乘客 的生命安全
2
防御性驾驶的基 本原则
提前预测路况
STEP1
STEP2
STEP3
STEP4
观察前方路况， 提前预测可能 出现的突发情 况
保持安全车距， 避免紧急制动 造成追尾
注意周围车辆 动态，及时调 整车速和车距
02
模拟驾驶场景：设置各种 道路交通场景，如城市道 路、高速公路、恶劣天气 等，让学员在模拟环境中 进行驾驶训练。
03
模拟驾驶操作：学员在模 拟驾驶设备上进行各种驾 驶操作，如加速、减速、 转向、刹车等，提高驾驶 技能和安全意识。
04
模拟驾驶评估：通过模拟 驾驶设备的评估系统，对 学员的驾驶技能和安全意 识进行评估，提出改进建 议。
减少交通事故
防御性驾驶可以提 前发现潜在危险， 降低交通事故发生
率
防御性驾驶可以提 高驾驶员的应变能 力，减少交通事故
的严重程度
防御性驾驶可以培 养驾驶员的安全意 识，降低交通事故
的发生概率
防御性驾驶可以提 高道路交通的效率 和安全性，减少交 通事故造成的损失
保障生命财产安全
01
目录
01. 防御性驾驶的重要性 02. 防御性驾驶的基本原则 03. 防御性驾驶的技巧 04. 防御性驾驶的实践
1
防御性驾驶的重 要性
提高驾驶安全
防御性驾驶可以提高驾 驶员的应变能力
防御性驾驶可以提高驾 驶员的驾驶技能和意识
防御性驾驶可以减少交 通事故的发生
防御性驾驶可以降低驾 驶员的疲劳程度
02
防御性驾驶 可以提高驾 驶员的应变 能力
03
防御性驾驶 可以减少财 产损失
04
防御性驾驶 可以保障驾 驶员和乘客 的生命安全
2
防御性驾驶的基 本原则
提前预测路况
STEP1
STEP2
STEP3
STEP4
观察前方路况， 提前预测可能 出现的突发情 况
保持安全车距， 避免紧急制动 造成追尾
注意周围车辆 动态，及时调 整车速和车距
02
模拟驾驶场景：设置各种 道路交通场景，如城市道 路、高速公路、恶劣天气 等，让学员在模拟环境中 进行驾驶训练。
03
模拟驾驶操作：学员在模 拟驾驶设备上进行各种驾 驶操作，如加速、减速、 转向、刹车等，提高驾驶 技能和安全意识。
04
模拟驾驶评估：通过模拟 驾驶设备的评估系统，对 学员的驾驶技能和安全意 识进行评估，提出改进建 议。
减少交通事故
防御性驾驶可以提 前发现潜在危险， 降低交通事故发生
率
防御性驾驶可以提 高驾驶员的应变能 力，减少交通事故
的严重程度
防御性驾驶可以培 养驾驶员的安全意 识，降低交通事故
的发生概率
防御性驾驶可以提 高道路交通的效率 和安全性，减少交 通事故造成的损失
保障生命财产安全
01
防御性驾驶培训
酒后驾车的定义
酒后驾车是指驾驶员饮酒后仍然驾驶车辆。
酒后驾车的危害
酒后驾车容易引发交通事故，甚至可能造成车毁人亡的严重后果。
避免酒后驾车的方法
遵守交通法规，不饮酒驾车，如果已经饮酒，应等待酒精完全代谢 后再驾车。
避免超速行驶
超速行驶的定义
超速行驶是指驾驶员超过规定的最高行驶速度。
超速行驶的危害
超速行驶容易增加交通事故发生的概率，同时也会增加车辆的油耗 和维修成本。
降低车辆损坏和人员伤亡
防御性驾驶有助于减少车辆碰撞和损坏，降低人员伤亡程度。
防御性驾驶的技巧与原则
保持警觉
时刻保持高度警觉，观察路况 和周围环境，特别是在夜间、 雨天、雾天等恶劣天气条件下
。
预判风险
根据路况和周围环境，提前预 测可能出现的危险情况，并做 好应对准备。
留有余地
在行驶过程中留有足够的空间 和时间，以便在遇到紧急情况 时能够及时采取措施。
观察周围车辆
在变道前，要注意观察周围车辆的行驶情况，确 保安全后再进行变道。
打转向灯
在进行变道插队时，要提前打开转向灯，提醒其 他车辆注意。
应对路口让行
减速行驶
在路口，要减速行驶，以便更好地观察周围车辆和行人。
确认安全
在通过路口前，要确认安全后再通过，避免与其他车辆或行人发 生碰撞。
礼让行人
在路口有行人时，要礼让行人先行，确保行人的安全。
处理交通事故
停车并报警
在发生交通事故时，应 立即停车并开启危险报 警灯，同时拨打交通事 故报警电话等待交警到 来处理。
摆放警示标识
在事故现场后方摆放警 示标识，提醒其他车辆 注意避让，防止发生二 次事故。
保护现场
防御性驾驶培训讲义(修订版)
总是保持对车辆的良好控制 合理的行车速度. 前后不要靠的太近，牢记2秒原则 预见到前方可能发生的车辆急停 保持距离保证良好的视线. 在湿滑的天气或路面条件下预留更长的安 全车距 对大型车辆更应预留更长安全车距，大型 车辆刹车距离会比小车的刹车距离更长 保证车况良好
紧急处理及事故预防-追尾
这些做法能够避免后车追尾：
没出过事故的老司机不等于防御性驾驶司机 ！
防御性驾驶技术典范介绍
防御性驾驶的黄金三原则
仔细观察 风险评估 小心驾驶
驾驶的一般程序
保持车距
•行进时: 两秒钟法则
? 小型车车速除 2
大型车车速减 20 时速 = 车身
•走走停停时: 看见前车的后轮
在湿滑的天气或路面条件下预留更长的安全车距.
驾驶的一般程序
防御性驾驶 技能培训
安全驾驶理念
生命是最基本的人权！ 愚者用鲜血换取教训， 智者用教训避免流血！
►了解车辆安全知识 ►识别驾驶环境中的危险 ►理解并执行安全驾驶要 点 ►熟悉安全应急处置原则
防御性驾驶培训
什么是防御ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ驾驶
驾驶员在行车过程中，能够准确地“预见”由其他驾驶 员、行人、不良气候或路况而引发的危险，并能及时地采 取必要、合理、有效的措施预防事故的发生，这种可避免 危险发生的驾驶方式即为防御性驾驶技术。
❖首先自己在驾驶时不犯错误，确保自己的车辆不 引起主动性交通事故； ❖其次，在别人犯错误时，不会将自己牵涉其中， 即确保不出现被动性交通事故。
什么是防御性驾驶？
第四 个过 程是 什么
？
什么是防御性驾驶？
防御性驾驶的主导思想
1、要注意到别人，也要让别人注意到你！ 2、交叉是事故产生的原因！ 3、别让自己措手不及！ 4、掌握好自己的安全圈！ 5、不要太相信自己的眼睛！
紧急处理及事故预防-追尾
这些做法能够避免后车追尾：
没出过事故的老司机不等于防御性驾驶司机 ！
防御性驾驶技术典范介绍
防御性驾驶的黄金三原则
仔细观察 风险评估 小心驾驶
驾驶的一般程序
保持车距
•行进时: 两秒钟法则
? 小型车车速除 2
大型车车速减 20 时速 = 车身
•走走停停时: 看见前车的后轮
在湿滑的天气或路面条件下预留更长的安全车距.
驾驶的一般程序
防御性驾驶 技能培训
安全驾驶理念
生命是最基本的人权！ 愚者用鲜血换取教训， 智者用教训避免流血！
►了解车辆安全知识 ►识别驾驶环境中的危险 ►理解并执行安全驾驶要 点 ►熟悉安全应急处置原则
防御性驾驶培训
什么是防御ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ驾驶
驾驶员在行车过程中，能够准确地“预见”由其他驾驶 员、行人、不良气候或路况而引发的危险，并能及时地采 取必要、合理、有效的措施预防事故的发生，这种可避免 危险发生的驾驶方式即为防御性驾驶技术。
❖首先自己在驾驶时不犯错误，确保自己的车辆不 引起主动性交通事故； ❖其次，在别人犯错误时，不会将自己牵涉其中， 即确保不出现被动性交通事故。
什么是防御性驾驶？
第四 个过 程是 什么
？
什么是防御性驾驶？
防御性驾驶的主导思想
1、要注意到别人，也要让别人注意到你！ 2、交叉是事故产生的原因！ 3、别让自己措手不及！ 4、掌握好自己的安全圈！ 5、不要太相信自己的眼睛！
防御性安全驾驶培训
防御性驾驶
防御性驾驶就是安全驾驶，将给你和你 的家人最好的保护
防御性驾驶
防御性驾驶： 集中精力、积极防御 反应敏捷、措施有效
防御性驾驶
让我们做的更好！
16.66M
防御性驾驶——判断
驾驶中： 车速是否合适？ 与前车保持距离时候是否安全？ 前车紧急刹车时能否听下而不追尾和被追尾？ 交通信号变换后是否不闯红灯、不越线？
防御性驾驶——判断
制动距离=反应距离+操作距离 反应距离：收集信息、分析判断、传导肢体动作 操作距离：刹车行程、刹车抱死、惯性滑行 滑行距离有车速、载重、路面摩擦
老司机更多的是忽视了特殊情况的突发，容易 冒进，忽视了安全距离和车速。
防御性驾驶——了解
了解是安全驾驶的基础 道路交通安全法是指南
防御性驾驶——了解
交通法规—是对人、车、路相结合的指导和规 范
了解交通法规是安全驾驶的前提 了解：人的了解、车的了解、路的了解
防御性驾驶——了解
你是否知道：
交通法规：驾驶的 限制？车的限制？ 路的限制？
车辆状况：刹车、 转向、灯光、安全 有效？
身体状况：视力、 反应、疲劳、健康 状况？
驾驶人乘车人应系安 全带。
遇见人通过人行道时、 须减速停让。
不许驾驶机件失灵车 辆。
不许疲劳和患有安全 监视疾病时继续驾驶 车辆。
防御性驾驶——了解
你是否知道：
防御性驾驶——操作
可能的危害 特殊状况：雨、雪、冰湿滑道路 天气状况：雾、烟、视觉不良时 道路险地：路口、环岛、弯路、山旁险路
防御性驾驶——操作
保持安全距离 与前车保持安全有效距离 遵循三秒跟车方法 特殊天气、高速公路要延长车距
防御性驾驶——操作
防御性驾驶培训资料2024
防御性驾驶培训资料引言概述：防御性驾驶是一种预防交通事故的方法，它的原则是提前察觉潜在的危险，采取积极主动的措施来减少风险。
防御性驾驶培训旨在加强驾驶员的意识和技能，使其能够更好地预测和应对道路上的危险情况。
本文将分析防御性驾驶的重要性，阐述防御性驾驶的基本原则以及提供一些防御性驾驶的技巧和策略。
正文内容：一、了解交通规则和法律1.学习和理解道路交通规则和法律的重要性。
2.知晓交通规则中与防御性驾驶相关的内容。
3.遵守交通规则，避免违法驾驶行为。
二、保持良好的观察和注意力1.时刻保持集中注意力，特别是在驾驶时不要分散注意力。
2.注意观察道路、其他车辆和行人的动向。
3.注意观察交通标志和信号灯，遵守交通规定。
三、保持安全的车距1.保持与前方车辆的安全距离，预留足够的刹车时间和空间。
2.针对路况和天气条件合理调整车距。
3.避免尾随其他车辆行驶，以便保持安全的驾驶。
四、避免危险驾驶行为1.避免超速行驶，遵守道路限速。
速度过高会增加事故的发生概率和严重程度。
2.不酒驾、毒驾和疲劳驾驶，这些行为会严重影响驾驶员的反应能力和判断力。
3.避免分心驾驶，如使用方式、吃东西等。
专心驾驶是防御性驾驶的基本要求之一。
五、学会适应复杂道路环境1.学会适应城市交通和高速公路交通的不同特点。
2.学习在不同的天气条件下驾驶，并做好相应的应对准备。
3.学习如何处理道路突发事件和应急情况，如刹车失灵、漏油等。
总结：防御性驾驶是保护自己和他人安全的重要手段。
通过了解交通规则和法律，保持良好的观察和注意力，保持安全的车距，避免危险驾驶行为以及学会适应复杂道路环境，驾驶员可以减少事故的发生概率，提高自己的驾驶安全性。
因此，防御性驾驶培训是每位驾驶员都应该接受的必要培训。
通过加强驾驶员的培训，提高其防御性驾驶能力，我们可以共同努力，创造更安全的道路交通环境。
防御性驾驶培训讲义(PPT45张)
这些做法能够避免追尾前车：
总是保持对车辆的良好控制 合理的行车速度. 前后不要靠的太近，牢记2秒原则 预见到前方可能发生的车辆急停 保持距离保证良好的视线. 在湿滑的天气或路面条件下预留更长的安全车 距 对大型车辆更应预留更长安全车距，大型车辆 刹车距离会比小车的刹车距离更长 保证车况良好
透过驾驶行为的改变
观察,思考并行动:
•保持安全车距 •保持适当车速 •随时注意四周车况及盲区
•随时掌控车况
如何成为一位防御性的驾驶员
避免疲劳的方法: • 长途开车应有适当的休息(每2小时休息15分钟) • 调整倚背在直立位置 • 使用腰枕 • 调整座椅高度使双脚略高于臀部 • 避免同一姿势久坐 • 适度调整车内空调及通风(开窗) • 避免餐后开车 • 若有服用药物应注意说明(安眠或昏睡作用) • 听些喜欢的音乐
紧急处理及事故预防-防止侧滑
侧滑的原因： 速度过快是基本原因 转弯过快 加速过快 刹车过快
紧急处理及事故预防-防止侧滑
防止侧滑的方法（ABC）： Aacceleration平稳的加速 Brake gently 柔和的刹车 Corner gently 平稳柔和的转弯
紧急处理及事故预防-爆胎应急
防御性驾驶 技能培训
安全驾驶理念
生命是最基本的人权！ 愚者用鲜血换取教训， 智者用教训避免流血！
►了解车辆安全知识 ►识别驾驶环境中的危险 ►理解并执行安全驾驶要点 ►熟悉安全应急处置原则
防御性驾驶培训
什么是防御性驾驶
驾驶员在行车过程中，能够准确地“预见”由其他驾驶员、 行人、不良气候或路况而引发的危险，并能及时地采取必要、合 理、有效的措施预防事故的发生，这种可避免危险发生的驾驶方 式即为防御性驾驶技术。
2、保持扫射， 避免凝视；
总是保持对车辆的良好控制 合理的行车速度. 前后不要靠的太近，牢记2秒原则 预见到前方可能发生的车辆急停 保持距离保证良好的视线. 在湿滑的天气或路面条件下预留更长的安全车 距 对大型车辆更应预留更长安全车距，大型车辆 刹车距离会比小车的刹车距离更长 保证车况良好
透过驾驶行为的改变
观察,思考并行动:
•保持安全车距 •保持适当车速 •随时注意四周车况及盲区
•随时掌控车况
如何成为一位防御性的驾驶员
避免疲劳的方法: • 长途开车应有适当的休息(每2小时休息15分钟) • 调整倚背在直立位置 • 使用腰枕 • 调整座椅高度使双脚略高于臀部 • 避免同一姿势久坐 • 适度调整车内空调及通风(开窗) • 避免餐后开车 • 若有服用药物应注意说明(安眠或昏睡作用) • 听些喜欢的音乐
紧急处理及事故预防-防止侧滑
侧滑的原因： 速度过快是基本原因 转弯过快 加速过快 刹车过快
紧急处理及事故预防-防止侧滑
防止侧滑的方法（ABC）： Aacceleration平稳的加速 Brake gently 柔和的刹车 Corner gently 平稳柔和的转弯
紧急处理及事故预防-爆胎应急
防御性驾驶 技能培训
安全驾驶理念
生命是最基本的人权！ 愚者用鲜血换取教训， 智者用教训避免流血！
►了解车辆安全知识 ►识别驾驶环境中的危险 ►理解并执行安全驾驶要点 ►熟悉安全应急处置原则
防御性驾驶培训
什么是防御性驾驶
驾驶员在行车过程中，能够准确地“预见”由其他驾驶员、 行人、不良气候或路况而引发的危险，并能及时地采取必要、合 理、有效的措施预防事故的发生，这种可避免危险发生的驾驶方 式即为防御性驾驶技术。
2、保持扫射， 避免凝视；
防御性驾驶技能培训讲课文档
现在四十一页，总共一百一十页。
交通安全基础知识：
1、驾驶机动车不得有下列行为：
（1）在车门、车厢没有关好时行车； （2）在机动车驾驶室的前后窗范围内悬挂、放置妨碍驾驶人
视线的物品；
（3）拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行 为； （4）下陡坡时熄火或者空挡滑行；
（5）向道路上抛撒物品；
（6）驾驶摩托车手离车把或者在车把上悬挂物品； （7）连续驾驶机动车超过现在4四十小二页，时总共一未百一十页停。 车休息或者停车休息
现在三十五页，总共一百一十页。
紧急处理及事故预防-防止侧滑
侧滑的原因：
速度过快是基本原因 转弯过快 加速过快 刹车过快
现在三十六页，总共一百一十页。
紧急处理及事故预防-防止侧滑
防止侧滑的方法（ABC）：
Aacceleration平稳的加速 Brake gently 柔和的刹车
Corner gently 平稳柔和的转弯
判断方法：注意前车通过一固定点后开始默数2秒(小型车)，若未
数完，本车已通过该固定点时，即表示车距不足，应即减速以加长距离 。
现在十页，总共一百一十页。
安全驾驶五要素
❖放眼远方，先知先觉；
❖眼观六路，洞悉危机；
❖视线灵活，保持扫视； ❖预估风险，留有余地； ❖目光接触；信息沟通。
现在十一页，总共一百一十页。
现在六页，总共一百一十页。
防御性驾驶技术典范介绍
现在七页，总共一百一十页。
防御性驾驶的黄金三原则
仔细观察
风险评估 小心驾驶
现在八页，总共一百一十页。
驾驶的一般程序
保持车距
•行进时: 两秒钟法则
小型车车速除 2
?
大型车车速减 20
交通安全基础知识：
1、驾驶机动车不得有下列行为：
（1）在车门、车厢没有关好时行车； （2）在机动车驾驶室的前后窗范围内悬挂、放置妨碍驾驶人
视线的物品；
（3）拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行 为； （4）下陡坡时熄火或者空挡滑行；
（5）向道路上抛撒物品；
（6）驾驶摩托车手离车把或者在车把上悬挂物品； （7）连续驾驶机动车超过现在4四十小二页，时总共一未百一十页停。 车休息或者停车休息
现在三十五页，总共一百一十页。
紧急处理及事故预防-防止侧滑
侧滑的原因：
速度过快是基本原因 转弯过快 加速过快 刹车过快
现在三十六页，总共一百一十页。
紧急处理及事故预防-防止侧滑
防止侧滑的方法（ABC）：
Aacceleration平稳的加速 Brake gently 柔和的刹车
Corner gently 平稳柔和的转弯
判断方法：注意前车通过一固定点后开始默数2秒(小型车)，若未
数完，本车已通过该固定点时，即表示车距不足，应即减速以加长距离 。
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安全驾驶五要素
❖放眼远方，先知先觉；
❖眼观六路，洞悉危机；
❖视线灵活，保持扫视； ❖预估风险，留有余地； ❖目光接触；信息沟通。
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防御性驾驶技术典范介绍
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防御性驾驶的黄金三原则
仔细观察
风险评估 小心驾驶
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驾驶的一般程序
保持车距
•行进时: 两秒钟法则
小型车车速除 2
?
大型车车速减 20
防御性驾驶培训
B
用眼睛余光时刻注意自己车辆周围安全环境的变化
C
要尽量向远处看的同时，尽量扩大自己的驾驶视野
D
每一分钟内要至少要把左右倒车镜和后视镜巡看两遍以上
E
每5秒钟左右扫视一下仪表盘，确定车辆运行是否正常
F
注意路面、路上方、路边的交通警告、禁令、指示标志
02 安全驾驶技术
4、预留空间全面看
除密切关注正前方的情况外，还要时刻注意 上下、左右和后面的情况，时刻保持警觉， 变道行驶时注意观察“盲区”，通过“沟通” 让他人明白你的意图后再变道
01 安全驾驶的基本概念
无事故= 良好的驾驶习惯+良好的驾驶技术
+良好的车辆性能
01 安全驾驶的基本概念
一个好司机的标准
一个合格司机的基本条件：
01 遵守道路交通法规和公 司相关安全规定，始终 坚持安全第一
04 能够体谅他人，避让行 人，注意自行车，特别 是弱势群体
02
保证自己和所有乘员都 系好安全带，车辆技术 性能良好
02 安全驾驶技术
(十二) 驾驶中要不断变换视野
良好的驾驶习惯---- “五看”
五看
1. 手握方向向远看 ---- 尽量远眺车辆前方的地平线 2. 扩大视野仔细看 ---- 与前车保持合适的安全距离 3. 视线移动尽量看 ---- 不断变换视野，用余光观察周围 4. 预留空间全面看 ---- 注意观察和识别上下、前后、左右
02 安全驾驶技术
(十) 后视镜、倒车镜调整
02 安全驾驶技术
(十一) 眼睛尽量往远看
把车辆前方分成三个区域
确
定
30秒内到达，计划区
危
险
位
置
5~30秒内到达，观察区
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