心理健康班会计划

合集下载

学生心理健康教育班会教案优秀7篇

学生心理健康教育班会教案优秀7篇校园学生心理健康教育方案篇一前言：关爱大学生心理健康，营造阳光和谐校园，从爱自己开始行动。

根据黑龙江省教育厅及我校心理健康教育工作开展的实际情况，将3月25日—4月25日定为我校“3·25”大学生心理健康教育月，通过形式新颖、内容丰富的心理健康教育活动，在校内广泛普及心理健康知识，激发大学生关爱自我身心健康、阳光和谐成长。

活动策划具体安排如下：一、活动主题悦纳自我，乐享生活二、活动对象全校师生三、活动时间3月25日～4月25日四、组织机构主办：校党委学生工作部（处）承办：校大学生心理健康教育中心协办：校大学生心理朋辈指导中心各学院大学生心理朋辈指导中心五、具体活动安排（一）首届心理嘉年华“心·体验”活动承办：校大学生心理朋辈指导中心目的：通过嘉年华游戏过程体验，在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织、设计一系列内容丰富、参与性强的活动，宣传大学生心理健康知识，促进建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

时间：3月25日～3月27日地点：大学生活动中心参与人员：全校本科生、研究生、教师（二）《东林心生活》改版微信公众平台和原创朋辈辅导员之歌-“拥抱天空”正式发布承办：校大学生心理朋辈指导中心目的：通过新媒体普及心理健康知识，宣传学校心理健康教育工作风采。

时间：3月25日地点：新老食堂门前广场形式：公众平台微信扫二维码活动，“拥抱天空” MV演员选拔（三）“朋辈心理辅导工作感悟”主题征文比赛承办：校大学生心理朋辈指导中心目的：通过征文，促进朋辈心理辅导员对朋辈团队、工作的思考和感悟，为更好的指导和提升朋辈心理辅导员的帮扶水平和技巧提供参考。

时间：4月2日～4月15日参与人员：全校朋辈心理辅导员（各学院心理朋辈指导中心学生干部、班级心理朋辈辅导员），自愿参与。

心理健康教育主题班会教案大全5篇

心理健康教育主题班会教案大全5篇心理健康教育主题班会教案大全5篇组织好所带班级心理委员、寝室信息员参加校、院两级的心理健康知识培训。

下面小编给大家带来心理健康教育主题班会教案大全，希望大家喜欢！心理健康教育主题班会教案大全精选篇1一、活动名称：“朋友一生一起走”心理主题班会策划案二、活动主题：朋友一生一起走三、活动时间：四、活动地点：__五、活动方式和内容：1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的题目演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

2、活动总结和评价六、设计思路和活动亮点：本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的题目专心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。

本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融进到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投进到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

七、实施条件：1、天气适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。

3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

心理健康教育主题班会教案大全精选篇2一、教学理念：随着社会的发展和进步，青少年的思想和心理也在发生着变化。

由于他们主观上对事物的认知还存在着片面性和模糊性。

再加上外界环境影响，容易形成错误的人生观和价值观或做出一些过激的事情，造成不可挽回的损失。

但是他们有对心理咨询存在误解，认为只有心理有病的人才去找心理老师或咨询师，这对于他们的健康发展极为不利，因此，让学生正确认识自己的心理状况并正确看待心理咨询十分必要。

二、教学目标：1、让学生明白什么是心理健康并正确认识自己的心理健康状况2、澄清学生对于心理咨询的误解3、是学生愿意主动找老师进行心理辅导三、教学课时：1课时四、教学重难点：1、使他们明白心理健康的标准2、让他们明白各类心理问题3、让同学们从内心愿意接纳心理咨询五、教学过程：1、首先向学生澄清“心理”指的是什么2、向他们逐一讲解心理健康的七条标准，并插入测智力小游戏使他们轻松学习，之后向他们呈现中学生心理亚健康状态的表现，让他们更加了解自己的心理健康状态心理健康的标准：（1）智力正常（2）情绪健康（3）意志健全（4）行为协调（5）人际关系适应（6）反应适度（7）心理特点符合年龄特征3、通过测心理压力的`小游戏，引导学生讨论心理问题，给学生讲解什么是心理问题，心理问题的类型有哪些，并让他们正确认识心理咨询是什么，从心里愿意去找心理咨询师做咨询或找心理老师作辅导。

心理健康主题班会策划书(10篇)

心理健康主题班会策划书（10篇）心理健康活动策划书篇一一、活动背景：作为新世纪的大学生，身上肩负的任务巨大。

在当前复杂的社会背景下，大学生的就业、升学、恋爱等问题经受着时代的冲击，导致近年来各大高校由于心理问题引发的各类悲剧时有发生。

同时，由于我国的心理学相对来说发展还不完善，造成许多大学生对心理学的认识还不够深，甚至出现了偏颇和误解。

致使好多学生不能够更好的关爱自我、了解自我，接纳自我，体验到自我存在的价值。

另外，据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。

为此，西校区文法学院法学113班和心理健康部联合，决定于2023年5月25日在西校区开展“关爱自我、了解自我、成长自我”的千名同学签名活动。

二、活动目的：1、让更多的大学生了解525心理健康活动月，关注心理健康知识。

2、引导广大同学了解心理知识，关注自我心理健康，让压力大的同学通过签名找到一个调识的平台。

使同学感受到人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待自己，善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

3、营造西校区良好的校园心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高大学生的心理素质，在生活中学会摆正心态，热爱生活。

4、丰富大学生校园文化生活，促进西校区校园人文建设，增强我校相互关怀与合作的意识。

三、活动特色：此次活动是我校首次班级与学生会合办，从而引起广大同学关注心理健康，关注自我。

使得班级对心理健康的宣传走向校园，带领广大班级一起行动。

四、活动主题：关爱自我、了解自我、成长自我五、活动举办单位：西校区心理健康部文法学院法学113班六、活动时间：2023年5月25日七、活动地点：江西理工大学西校区食堂门口八、活动内容：1、由宣传部出海报宣传此次活动。

2、在食堂门口设立宣传横幅，准备好签字笔，在中午下课时间让同学到横幅上签名。

心理健康班会活动方案(5篇)

心理健康班会活动方案一、活动主题：绘人生蓝图，圆人生梦想。

二、活动时间：三、活动地点：四、参与人员：____级农机班五、前期准备：1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，通过查资料，询问有关老师找到解决问题的办法;2.召开班委会议制定详细计划，考虑全面。

以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调配合好。

调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：1、前期准备设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、疑惑解答讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增加同学们之间的相互了解。

在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

5.游戏阶段⑴心理测试。

在娱乐中了解自己的性格，交流等当面的优缺点和不足之处。

进一步了解自己，探索自己。

⑵文字接龙。

以分组为单位，进行语言表达。

让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。

认识到未来的社会让需要合作。

6、班会总结与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。

对最近办理存在的问题做一些分析，并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出合适的建议。

7、班会结束班委做后期工作。

如：卫生方面，会后保持会场的环境。

讨论此次会议中存在的问题，寻找更加合适的解决办法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划!心理健康班会活动方案（二）一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

心理健康主题班会策划书（精选5篇）

心理健康主题班会策划书（精选5篇）心理健康主题班会策划书（精选5篇）引导语：日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作已经告一段落了，前方等待着我们的是新工作目标和挑战，这时候，最关键的策划书怎么能落下！策划书怎么写才更有新意呢？以下是小编收集整理的心理健康主题班会策划书（精选5篇），欢迎大家分享。

心理健康主题班会策划书1一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。

因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此；2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。

”四、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”五、活动形式主题班会；全班互动、交流。

六、活动时间20xx年4月（具体待定）七、活动地点具体待定八、活动策划负责人：机电101班全体班委九、赞助单位：大学生精英论坛十、活动过程1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。

2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。

3、同学们讨论主题话题同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。

可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。

余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。

朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。

”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情什么是朋友如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的.必定是从心中升起的太阳。

心理健康主题班会教案（精选6篇）

心理健康主题班会教案心理健康主题班会教案（精选6篇）作为一名老师，通常需要准备好一份教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

教案要怎么写呢？以下是小编为大家收集的心理健康主题班会教案（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

心理健康主题班会教案篇1一、教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

二、教学重点：1、追求与挫折的辩证关系。

2、联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

三、教学过程一、导人播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课1、提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系1、观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)2、同学讨论一一1)"桑兰的追求与挫折"2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"3)讨论归纳"追求与挫折"的关系3、出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折1、观看录像"同学的故事"2、小记者谈采访感受3、电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"(四)挫折的影响1、配乐幻灯"一封没有发出的信"2、讨论写信人遇到什么挫折?3、配乐幻灯一一4、为"挫折"作新的诠释(五)总结升华1、电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华2、小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折心理健康主题班会教案篇2活动主题：“我积极，我自信”活动流程：准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》(一)主持人宣布开会，说明班会的意义小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。

心理健康教育主题班会(5篇)

心理健康教育主题班会（5篇）心理健康教育主题班会篇一班会主题：感受爱，体会爱，传递爱活动目的：通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的`力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。

活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级班会时间：一小时左右主要形式：游戏为主班会流程：一、会前介绍二、主题活动：一)解开千千结1. 全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。

2. 当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。

3. 拉好后便可开始解结。

用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。

(活动时间15分钟)二)脑筋急转弯分成4套题，由小组抢答，有奖有罚，培养大家的集体精神，创新精神。

(活动时间20分钟)三)成语接龙1.所有同学围坐成一个大圈，由组织者先给出一个成语，再从第一个同学开始接，按顺序轮流。

2.要求后一位同学说的成语必须以前一位同学所说成语的最后一个字为开头。

3.如答不出则暂时退出队伍，当再有同学接不下去时，暂时退出队伍的成员有机会回答，回答正确的就可以重新回到队伍里。

(活动时间20分钟)三、结束总结本次活动的内容，重申心理活动的重要意义。

心理健康主题班会篇二班级称号：向日葵阳光口号：追随阳光昂扬向上班风：温暖光明自信积极向上班训：学会做人，学会做事，学会求知，学会共处。

班级格言：海阔凭鱼跃天高任鸟飞阳光班级宣言：我是阳一片光下绽放的向日葵，根，深深地扎进泥土，高高的昂起头，向上，向上……勇敢地追随着阳光！微风拂过，沙沙的，沙沙的……使我们手挽着手高歌！风雨中相扶相依，迎着彩虹的将是我们绚丽的笑容！健康、勇敢、乐观、自信。

我们是阳光下绽放的向日葵，每一片叶子，每一片花瓣，向着烈日绝不低头。

开展阳光班级建设：一、确立班级的发展目标二、营造良好的班级氛围1、教室环境的布置要实现“美化”。

绿色植物美化环境净化空气。

学生心理健康主题班会教案7篇

心理健康教育工作是学校教育的一项重要任务，为了加强学生们的心理健康教育，我们可以开展一些关于心理方面的主题班会。

下面是小编为大家整理的关于学生心理健康主题班会教案，希望对您有所帮助!学生心理健康主题班会教案篇1主题：寻找缓解和消除消极情绪的方法。

活动目的：1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。

2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。

3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。

活动形式：小品表演，讨论交流。

重点难点：1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。

2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

活动准备：1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

活动过程：1、引入课题。

同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：(1)小品中的人物表现是什么情绪?(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。

A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。

……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。

”然后就趴在课桌上闷闷不乐。

B叫A：“__，放学了，我们一起走吧。

”A不理。

B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。

”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。

”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。

”旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。

心理健康主题班会方案(精选7篇)

心理健康主题班会方案(精选7篇)心理健康主题班会方案(精选7篇)同学们迎来了新学期的开学第一课,学校当然少不了要进行开学第一课的主题班会了。

下面是由给大家带来的心理健康主题班会方案模板7篇，让我们一起来看看！心理健康主题班会方案【篇1】5.25大学生心理健康节筹备工作自5月开始准备，为了广泛宣传、普及心理学知识，增强大学生心理健康意识，营造我院大学生健康成长的良好氛围，同时也为活跃校园文化生活，促进校园精神文明建设。

大学生心理健康协会和教育与心理科系、心理咨询中心、__市心理健康协会的共同合作举办时常七天第十届大学生心理健康节。

活动主题：踮起脚尖，靠近爱活动主办：__学院院团委承办社团：大学生心理健康协会合作单位：教育与心理科学系心理咨询中心 __市心理健康协会活动时间：20__年5月22日至29日活动地点：学院东校区活动对象：全体学生活动内容：一、前期宣传（5月22日—5月25日）1、制作海报，并在各校区宣传栏张贴2、喷绘报，彩条，横幅宣传（每个校区各一条）3、在学校主要通道发放宣传单4、通过学校广播站广播5、通过老师，在校园网上发布活动消息。

二、具体内容——“心灵游园”（以下活动均按游园顺序排列）1、心理知识展板宣传：大学生心理健康知识展板、让你拥有超长记忆力的小习惯展板、十四个很准的心理暗示展板、有趣的心理学图片展板、励志故事展板等多个展板。

（25日）在心理咨询中心和教育与心理科学系的协助下，开展全院心理知识宣传，由大学生心理健康协会提供的多块心理知识展板宣传，让同学们再课余休闲是能了解更多的心理知识和学会自我的心理调节。

2、心灵寄语（25日）主题：让心飞翔形式：以卡片的形式展览活动内容：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（100字以内）；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。

3、趣味心理测试：情感类测试、事业类测试、自身能力类测试等。

心理健康教育班会教案(7篇)

心理健康教育班会教案(7篇)师(朗诵)：欣赏自己也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。

如果做不了太阳，就做星星吧，在天空的一角发光;如果做不了大树，就做小草吧，以自己的绿色装点希望;亲爱的朋友，欣赏自己吧!因为你有比别人更美好的地方。

18、教师小结。

五、课外延伸：今天收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。

六、活动效果学生通过这节课，认识到自己的优点，对学习有了信心，更爱学习了。

心理健康教育班会教案篇4一、班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

二、班会准备：调查问卷、课件制作、开展方法：讨论法，说说、议议。

三、班会程序：1、课前填写调查问卷调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。

A亲密B比较紧张C疏远和一般。

2、根据课前统计情况，师：是谁，把我们带到这美丽的世界?是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们?是我们的父母!可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。

你和父母是否已经没有了亲密感?今天，就让我们来学习如何走近父母。

四、出示一些图片，内容是1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;2、放学迟迟不愿回家，贪玩。

师：除了以上情况?你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况?请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?师：如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己?请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

(学生发言)师：被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。

那让我们站在父母的角度上看看五、从父母角度看投影事例的“孩子，我为什么打你”。

六、从自身找原因师：是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错?请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么?(学生发言)七、小组活动写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间?想一想，父母容不容易?你有没有分担父母的艰辛?议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想?说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母。

心理健康主题活动方案大全10篇

心理健康主题活动方案大全10篇心理健康有抗御心理疾病、提高学习效率、完成学习任务、提高人际交往水平、生活质量的意义。

以下是小编精心收集整理的心理健康主题活动方案,下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

心理健康主题活动方案1一、班会背景在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了小学生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。

二、班会目的1、通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使学生正确认识自信的重要性，增强学生自信，使学生懂得，只要通过自己的努力，就一定能成功。

2、培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。

在活动中感受到成功的喜悦。

班会重点：使学生正确认识自信的重要性，并最终转化为自信的行为。

三、班会准备1、相关人员收集资料准备节目。

2、编排节目。

3、相关道具的准备。

4、制作多媒体课件。

四、班会构思：小品表演、比赛、小测试、看课件、讨论与交流相结合。

五、板面设计：扬起自信的风帆六、活动过程：(一)、导入班会。

师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。

而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。

在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。

因此，今天这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。

(二)、播放实验课件。

师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。

开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。

然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

1、学生讨论：跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?2、学生汇报。

学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。

学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。

心理健康主题班会策划书(精选9篇)

心理健康主题班会策划书（精选9篇）心理健康活动策划书篇一一、活动背景：“5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx 年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我，走出心灵的孤岛”20xx年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。

“5.25”是“我爱我”的谐音。

发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。

这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。

选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。

随后，“5.25，大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

二、活动的目的及意义：为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操。

为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

三、活动对象：厦门南洋学院全体学生四、活动时间五月二十五号到二十七号五、活动事前宣传形式：海报、倡议书、条幅宣传、广播站宣传六、活动流程：第一天（5.25）本日活动内容：1、千人签名活动2、微笑天使3、心理测试活动4、千纸鹤送祝福时间及地点：千人签名活动，25号12点小广场（另附具体策划）微笑天使，同上（另附具体策划）心理测试活动，25号3点小广场（另附具体策划）千纸鹤送祝福，同上（另附具体策划）事前准备：以心理健康周为主题出海报。

心理健康教育主题班会策划书(通用8篇)

心理健康教育主题班会策划书(通用8篇)心理健康教育主题班会策划书1一、活动目的为认真落实《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》，进一步提升我校心理健康教育工作，努力构建进取心理环境、营造和谐学校，经过把学生中出现的心理问题搬上学校舞台，自我讲故事、自我表演、自我观看、自我体悟，从而使表演者和观看者得到启发。

增进学生间的互动和交流，增进学生间的感情和友谊，使学生正确的认识自我和成长自我。

学校决定开展心理健康教育宣传月活动。

二、活动主题体验、感悟、成长三、活动时间20xx年3月7日—4月10日四、心理健康活动月领导小组名单：顾问：组长：组员：五、活动资料和时间安排第一阶段：宣传发动（3月7日-3月13日）制订“活动月”实施方案，并确定实施项目。

第二阶段：组织实施（3月14日-4月1日）1、发动宣传。

3月18日举行以”体验、感悟、成长”主题集会。

2、普及知识。

各班出好一期心理专题黑板报。

电子显示屏滚动播出。

3、各班人人参与。

一-三年级活动:我所喜爱的心理故事四-八年级活动;学校心理剧4月1日，一-三年级讲故事决赛；四-八年级学校心理剧初赛。

4月8日，四-八年级学校心理剧决赛。

4、三年级：讲座（身体红绿灯）。

第三阶段：总结工作（4月6日-4月10日）1、对黑板报和活动成果进行评比，表彰。

2、总结心理健康教育活动月工作。

六、活动要求各年级组各班要充分认识这次活动月的意义，组织学生全员参与，促进活动月的实施，抓好各方面工作的落实，使更多学生经过参与活动得到成长。

心理健康教育主题班会策划书2一．活动前言：大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。

只有健康的心理素质，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才才有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。

”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，汉一班委希望通过此次活动来提高同学们注意心理健康的意识，真诚地提醒同学都来关注心理健康，以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的力量。

主题班会活动方案《心理健康》7篇

主题班会活动方案《心理健康》7篇主题班会活动方案心理健康【篇1】一、活动目的为了积极响应我院朋辈工作辅导室的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，并针对我班实际情况开展以“好心态，好生活”为主题的心理班会，旨在引导同学们能有积极、乐观的心态面对生活中的学习、爱情，能够自我管理调节情绪，拥抱美好生活。

二、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理阻碍的大学生比例高达25%，普遍都存在一些心理困惑，大学生因学习压力大或恋爱受挫等原因自杀或谋杀等事件频频出现，最近中南大学出现了一起惨烈的谋杀案，为了端正同学们的心态，是同学们积极快乐的对待生活，特地召开此次班会。

三、班会主题好心态好生活四、活动时间5月19日星期四2：00—4：00(待定)五、活动地点年轮广场(待定)六、参加人员金融2班全体成员七、活动过程1、像同学们介绍一下“5.25”大学生心理健康节的由来由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。

“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。

首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。

作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。

其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2、辅导员谭老师讲话3、同学们讨论主题话题该怎样处理解决学习中的压力该怎样处理好人际关系该怎样树立正确的恋爱观4、对一些典型案例进行思考5、做心理测试题6、小游戏口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。

健康心理班会教案[优秀10篇]

健康心理班会教案[优秀10篇]健康心理班会教案一、班会主题：健康心理二、班会目的：通过本次班会，引导同学们了解心理健康的重要性，掌握一些心理保健的基本方法，提高自身心理素质，预防心理问题的出现。

三、班会内容1. 知识讲解：心理健康与心理问题通过生动的案例和图片，介绍什么是心理健康、与心理健康相关的元素、以及可能导致心理问题出现的因素，如拖延、社交恐惧、学习压力等因素。

2. 引导同学们思考掌握健康心理的基本方法在学习和生活中，我们如何预防心理问题的出现呢？先要掌握一些健康心理的基本方法：（1）规律生活，保证充足的睡眠时间，保持良好的情绪状态。

（2）遇事要及时缓解压力，不要沉浸于消极情绪中，尝试采取积极的方法缓解情绪。

（3）多锻炼身体，保持良好的体质状况。

（4）与家人、朋友建立良好关系，增强社交能力。

（5）在遇到问题时，寻求他人的帮助，及时获得支持和帮助。

3. 活动体验�（1）放松冥想：在主持人的带领下，放下身体，放松心情，静心冥想。

（2）主持人给一些提示，同学们可以自由发挥画出绿色、蓝色、黄色等几幅画作品，然后在小组内分享自己的感受。

四、总结通过听讲、体验、分享的方式让同学们掌握了一些健康心理的基本方法，在增强心理素质的同时，也提高了同学们应对突发事件的能力，增强了自信心和社交能力。

希望各位同学能够在以后的学习和生活中，注重心理健康，多采取一些积极健康的措施，帮助自己更好地成长和发展。

五、延伸拓展1. 阅读心理健康相关书籍，了解更多心理健康知识。

2. 参加心理健康相关的讲座、培训课程，了解更多心理保健方法。

3. 参加心理健康相关的活动，如心理辅导、团体咨询等，获得专业的心理支持和帮助。

4. 培养良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适当运动等，保持身心健康。

5. 多与家人和朋友沟通交流，增强亲密关系和社交能力，获得更多的情感支持和帮助。

六、班会反思通过本次班会，同学们了解了心理健康的重要性，掌握了一些心理保健的基本方法，体验了放松冥想和画画交流的方式，提升自身心理素质和社交能力，进一步增强了同学们的心理健康意识。