人教版六年级体育下册教案第十一课时实心球接力练习
体育教案实心球接力练习
一、教学目标1. 知识与技能:让学生掌握实心球接力练习的基本技巧,提高学生的团队合作能力。
2. 过程与方法:通过分组练习,培养学生积极参与体育活动的兴趣,发展学生的速度、力量和协调性。
3. 情感态度与价值观:培养学生团结协作、积极进取的精神风貌,增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 实心球接力练习:学生分为若干小组,每组人数相等,每组第一人将实心球传递给第二人,第二人接过球后迅速跑向终点,将球交给第三人,依次类推,直至一人将球交给第一人,第一人将球交给下一个学生,依次循环。
2. 实心球接力比赛:在规定时间内,完成实心球接力的小组数量最多的一组获胜。
三、教学重点与难点1. 教学重点:实心球接力练习的技巧,团队成员之间的配合。
2. 教学难点:实心球接力的速度和准确性。
四、教学过程1. 课前准备:教师检查实心球、接力棒等器材,确保安全可靠。
2. 课堂导入:教师讲解实心球接力练习的重要性和乐趣,激发学生的学习兴趣。
3. 技能讲解与示范:教师讲解实心球接力练习的基本技巧,并进行示范,让学生清晰地了解动作要领。
4. 分组练习:学生分为若干小组,进行实心球接力练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
5. 比赛环节:各小组进行实心球接力比赛,教师记录比赛成绩。
6. 总结与点评:教师对学生的表现进行点评,表扬优秀的小组,鼓励其他小组继续努力。
五、教学反思1. 教师要关注学生的安全,确保实心球接力练习过程中不受伤害。
2. 在教学过程中,教师要关注学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在实心球接力练习中得到提高。
3. 通过实心球接力练习,培养学生团队合作精神,提高学生的综合素质。
六、教学资源1. 实心球:每个小组配备一个实心球。
2. 接力棒:每个小组配备一根接力棒。
3. 计时器:用于记录比赛时间。
4. 安全器材:如护具、跌倒垫等。
七、教学评价1. 评价标准:根据学生在实心球接力练习中的速度、准确性、团队合作等方面进行评价。
体育教案实心球(精选
体育教案实心球(精选一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“投掷”单元,主要内容为实心球的基本投掷技巧。
详细内容包括:实心球的握球方法、投掷前的准备姿势、投掷时的用力顺序和身体协调、以及实心球的飞行轨迹等。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧,提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识和运动兴趣。
3. 提高学生的身体素质,增强体能。
三、教学难点与重点教学难点:实心球的用力顺序和身体协调。
教学重点:实心球的握球方法、投掷前的准备姿势和投掷技巧。
四、教具与学具准备1. 教具:实心球、投掷器材、示范视频、测量工具。
2. 学具:实心球、护具、测量工具。
五、教学过程1. 导入:通过实心球比赛视频,激发学生的兴趣和参与热情。
2. 基本技巧学习:(1) 讲解实心球的握球方法,并示范正确动作。
(2) 讲解投掷前的准备姿势,并示范正确动作。
(3) 讲解实心球的用力顺序和身体协调,并示范正确动作。
3. 实践练习:(1) 学生分组练习握球和准备姿势。
(2) 学生分组练习投掷实心球,教师指导并纠正动作。
4. 例题讲解:(1) 投掷实心球时,如何才能让球飞得更远?(2) 投掷实心球时,如何保持身体平衡?5. 随堂练习:(1) 学生分组进行投掷练习,教师巡回指导。
(2) 学生互相评价,分享投掷经验。
六、板书设计1. 实心球握球方法2. 投掷前的准备姿势3. 实心球用力顺序和身体协调4. 投掷技巧七、作业设计1. 作业题目:(2) 结合实心球投掷技巧,设计一个投掷训练计划。
2. 答案:(1) 握球方法:五指并拢,掌心朝下,握住实心球。
准备姿势:两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,身体稍向前倾。
投掷技巧:用力顺序为脚、腰、臂,投掷时身体协调,保持平衡。
(2) 训练计划:每天进行3组握球和准备姿势练习,每组10次;每天进行3组实心球投掷练习,每组5次。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:本节课学生的参与度较高,基本掌握了实心球的投掷技巧。
体育教案实心球接力练习
体育教案-实心球接力练习一、教学目标1. 让学生掌握实心球接力练习的基本技巧和规则。
2. 提高学生的团队合作能力和竞技水平。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容1. 实心球接力练习的基本技巧和规则。
2. 团队合作和竞技水平的培养。
三、教学重点与难点1. 教学重点:实心球接力练习的基本技巧和规则。
2. 教学难点:团队合作和竞技水平的提高。
四、教学过程1. 准备活动:进行一些简单的热身运动,如慢跑、拉伸等,让学生充分活动身体,提高课堂效率。
2. 基本技能训练:教授学生实心球接力练习的基本技巧和规则,进行分组练习。
3. 实践比赛:组织学生进行实心球接力比赛,培养他们的团队合作能力和竞技水平。
4. 教学反馈:总结课堂教学,对学生的表现进行评价,鼓励他们积极参与体育活动。
五、教学评价1. 对学生在实心球接力练习中的表现进行评价,关注他们的技能水平、团队合作能力和竞技状态。
2. 鼓励学生积极参与体育活动,培养他们勇敢、顽强、自信的品质。
六、教学资源1. 实心球若干个2. 接力棒若干个3. 计时器4. 教学场地七、教学方法1. 示范法:教师进行实心球接力练习的示范,让学生清楚了解动作要领。
2. 分组练习法:学生分组进行实心球接力练习,教师巡回指导。
3. 比赛法:组织学生进行实心球接力比赛,提高他们的竞技水平。
八、教学步骤1. 讲解实心球接力练习的规则和技巧,让学生明白如何进行接力。
2. 示范实心球接力的动作要领,让学生跟着练习。
3. 分组进行实心球接力练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 组织学生进行实心球接力比赛,鼓励他们发挥出自己的水平。
5. 教学反馈,总结课堂教学,对学生的表现进行评价。
九、安全措施1. 在教学过程中,教师要时刻关注学生的安全,提醒他们注意力的集中。
2. 确保实心球和接力棒的材质安全,避免学生在练习过程中受伤。
3. 教学场地要平整,无障碍物,确保学生在跑动过程中不会摔倒。
体育教案《实心球》【优秀】
体育教案《实心球》【优秀】一、教学内容本节课选自《中学体育课程标准》中的“投掷”章节,主要内容为实心球的基本技巧。
详细内容包括实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作要领、身体协调性训练等。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧,提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识,提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,增强身体素质。
三、教学难点与重点教学难点:实心球的投掷动作要领,身体协调性训练。
教学重点:实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作。
四、教具与学具准备教具:实心球、口哨、测量工具。
学具:运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、拉伸等,为学生创造一个轻松的运动氛围。
2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)教师讲解实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作要领。
(2)教师进行示范,让学生直观地了解实心球的投掷技巧。
3. 学生分组练习(10分钟)学生按照教师的要求,分组进行实心球投掷练习。
教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解(5分钟)教师挑选一名投掷动作标准的学生进行示范,分析其动作要领,让学生进一步掌握实心球投掷技巧。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行实心球投掷比赛,教师记录成绩,并进行点评。
6. 身体协调性训练(5分钟)教师组织学生进行身体协调性训练,提高学生的运动能力。
六、板书设计1. 实心球的握球方法2. 实心球的预备姿势3. 实心球的投掷动作要领4. 身体协调性训练方法七、作业设计1. 作业题目:回家后,向家长介绍实心球的投掷技巧,并进行实际操作。
答案:实心球投掷技巧:(1)握球方法:双手握球,掌心向上,手指自然分开,拇指相对。
(2)预备姿势:双脚开立,与肩同宽,身体稍向前倾。
(3)投掷动作:右脚向后撤步,身体重心后移,然后迅速前移,同时用力将球投出。
2. 作业题目:记录自己本周内进行实心球训练的次数和成绩。
小学篮球训练课程教案
小学篮球训练课程教案第一课(总时长:50分钟)一、热身(15分钟):动态拉伸锻炼点:小腿肌肉,大腿肌肉,腿内侧肌肉,肩膀,胸,胳膊.热身流程:下半身:超人姿势,抱膝顶胸,小腿韧带拉伸,弓步压腿,侧弓步压腿,后弓步压腿, 高抬腿,压腿转体,同手同脚跳,冲刺跑.上半身:肩部肌肉拉伸,胳臂肌肉拉伸,背部肌肉拉伸.二、基础训练(15分钟):1.三威胁动作练习:要点:双手持球练习可传球、可运球、可投篮的三威胁假动作。
2.中枢转身动作:要点:双手持球练习中轴脚原地转身动作。
3.投篮假动作:要点:双手持球做投篮假动作练习。
4.突破持球假动作:要点:双手持球做突破的假动作练习(重心由高到低)三、传球训练(10分钟):要求:球员两两伙伴一组练习;.击地传球:要点:球员面对面站立,双手持球于胸前,互相间击地一次对传坚持一分钟时间,要求传球人将球传到接球人胸前位置,接球人需时刻做好接球准备。
1.胸部传球:要点:球员面对面站立,双手持球于胸前,互相间不落地对传坚持•分钟时间,要求传球人将球传到接球人胸前位置,接球人需时刻做好接球准备。
2.头顶传球:要点:球员持球从三分线附近出发运球至教练指定位置时,起步收球同时用标准三步上篮步法进行上篮练习,共命中20球后换边练习。
2.持球左侧上篮练习:要点:球员持球从三分线附近出发左手运球至教练指定位置时,起步收球同时用标准三步上篮步法进行上篮练习,共命中20球,注意左侧上篮与右侧的脚步差别和出手方式的差异。
四、总结:要求:球员课后不断思考左右侧上篮脚步的不同以及出手投篮的时机点,每天坚持做脚步训练。
第九课(总时长:50分钟)一、热身(15分钟):动态拉伸锻炼点:小腿肌肉,大腿肌肉,腿内侧肌肉,肩膀,胸,胳膊。
热身流程:下半身:超人姿势,抱膝顶胸,小腿韧带拉伸,弓步压腿,侧弓步压腿,后弓步压腿, 高抬腿,压腿转体,同手同脚跳,冲刺跑。
上半身:肩部肌肉拉伸,胳臂肌肉拉伸,背部肌肉拉伸。
六年级体育教案 实心球
六年级体育教案实心球一、教学目标1.让学生掌握实心球的基本投掷技巧,提高投掷能力。
2.培养学生的团队合作精神,提高运动素养。
3.增强学生的身体素质,提高运动水平。
二、教学内容1.实心球投掷技巧2.实心球接力比赛三、教学重点与难点1.教学重点:实心球的投掷技巧2.教学难点:投掷角度、力量与稳定性的掌握四、教学过程第一课时1.准备活动(1)慢跑两圈,活动全身关节(2)做一些关节活动,如颈部、腰部、膝关节等2.技术教学(1)讲解实心球的投掷技巧握球方法:五指分开,掌心向上,握球于手中投掷姿势:两脚前后站立,距离与肩同宽,重心落在后脚,前腿膝盖微弯投掷动作:从下往上摆动,利用腰腹力量,将实心球投出(2)示范动作,让学生跟随模仿(3)学生分组练习,教师个别指导3.实践练习(1)学生分组进行实心球投掷练习,每人投掷5次,记录成绩(2)教师根据学生投掷情况,进行个别指导(3)学生互相交流心得,改进投掷技巧4.小结(2)强调实心球投掷技巧的重要性(3)鼓励学生在课后加强练习第二课时1.准备活动(1)慢跑两圈,活动全身关节(2)做一些关节活动,如颈部、腰部、膝关节等2.技术提高(1)讲解实心球投掷的注意事项投掷时,手臂要伸直,力量要均匀投掷角度要适当,不要过高或过低(2)示范动作,让学生跟随模仿(3)学生分组练习,教师个别指导3.实心球接力比赛(1)将学生分成四个小组,每组人数相等(2)比赛规则:每个小组排成一行,第一个学生将实心球投出,第二个学生跑过去接住,以此类推,一个学生将实心球投出,以投掷距离最远的小组为胜(3)比赛过程中,教师要关注学生的安全,及时调整比赛节奏4.小结(2)强调实心球投掷技巧的重要性(3)鼓励学生在课后加强练习第三课时1.准备活动(1)慢跑两圈,活动全身关节(2)做一些关节活动,如颈部、腰部、膝关节等2.技术巩固(1)复习实心球投掷技巧(2)学生分组练习,教师个别指导(3)进行投掷比赛,检验学生掌握程度3.课堂小结(2)强调实心球投掷技巧的重要性(3)鼓励学生在课后加强练习4.课后作业(1)回家后,向家长展示实心球投掷技巧(2)家长监督,加强练习重难点补充:1.投掷角度与力量的掌握讲解:投掷实心球时,角度和力量的掌握是关键。
实心球训练教案
教学方法:形象教学法
通过创造具体可感形象,来培养学生形象思维、逻辑
思维能力的语言实践方法。
形象勾勒法,就是学生在听讲教师讲解动作之后,在
头脑中将语言信息勾勒成一系列动静结合的形象,从 而完成对动作的感悟与实践。
教学方法:讲解示范法
通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确
规范的动作示范,更有利于学生模仿。
有利于学生合作意思、竞争意识和集体荣誉感的培养 游戏竞赛式的教学模式把学生的合作学习、自主学习
和探究学习等方式融入游戏竞赛中,特别在游戏竞赛 中的分组,为学生创设了“组内合作、组间竞争”的 格局,有利于学生合作意识、竞争意识和集体荣誉感 的培养。
学习方法:游戏比赛法:优势
有利于培养学生的责任意识和规范意识 游戏竞赛中规则的制定和实施让学生认识到只有人人
教学目标:运动技能
经过学习学生能体会到投掷动作用力的变化,明确用
力顺序正确是提高成绩的重要作用。 有60%以上的学生较熟练地掌握用力顺序。
教学目标:身体健康
通过学习发展学生上肢及腰腹力量和身体协调素质。
教学目标:心理健康
培养学生的团队合作精神及竞争意识,使学生在运动
中快乐,快乐中运动,培养学生“强健的体魄,健全 的人格”。
教学方法:分层法
分层教学法是在学生知识基础、智力因素和非智力因
素存在明显差异的情况下,教师有针对性地实施分层 教学,从而达到不同层次教学目标的一种教学方法。
教学方法:评价法
通过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。
六、学法指导
本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学
生采用自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位, 活跃课堂气氛,通过学生自主学习、尝试体验,观察 学习、探究合作、分层学习、挑战自我、互相对比等 方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面 向全体学生,使不同层次的学生从运动中得到锻炼, 获得快乐。
体育教案-实心球----接力练习
体育教案-实心球接力练习一、教学目标1. 学习实心球接力跑的基本技术,提高学生的团队合作能力。
2. 培养学生的速度、力量、协调性和耐力等身体素质。
3. 培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神风貌。
二、教学内容1. 实心球接力跑技术动作教学。
2. 接力跑的战术训练。
3. 团队协作能力的培养。
三、教学重点与难点1. 教学重点:实心球接力跑技术的掌握,团队合作能力的培养。
2. 教学难点:实心球接力跑技术的熟练运用,团队协作的默契。
四、教学资源1. 实心球若干个。
2. 接力棒若干个。
3. 计时器或计时板。
五、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动,如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学(10分钟)2.1 讲解实心球接力跑的技术要领,示范动作。
2.2 学生分组练习,教师个别指导。
2.3 学生进行原地实心球接力练习,熟悉交接棒动作。
3. 接力比赛(10分钟)3.1 学生分成若干组,进行实心球接力比赛。
3.2 教师担任裁判,记录比赛成绩。
4. 素质训练(10分钟)4.1 进行一些与实心球接力相关的素质训练,如爆发力、速度等。
4.2 学生分组进行练习,教师个别指导。
5. 结束部分(5分钟)5.1 学生进行简单的拉伸放松活动。
5.3 组织学生回收器材,清理场地。
注意:在教学过程中,教师应关注学生的安全,避免发生意外事故。
要根据学生的实际情况调整教学内容,确保教学效果的达成。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价,关注接力跑的姿势、交接棒的流畅性以及跑动的速度和协调性。
2. 评估学生在接力比赛中的表现,关注团队合作和战略运用。
3. 收集学生和同组成员的反馈,了解教学效果和学生的参与度。
七、教学反思1. 反思教学过程中的有效性和学生的参与度,考虑如何改进教学方法以提高教学效果。
2. 思考如何调整教学内容,以适应不同水平学生的需求。
3. 探索如何通过引入游戏和竞争性活动来增加学生对实心球接力练习的兴趣。
实心球训练体育锻炼教案
实心球训练-体育锻炼教案一、教学目标本次实心球训练的教学目标是培养学生良好的心肺功能,提高学生的身体协调性,促进学生身体素质全面发展,同时培养学生的毅力和意志力。
二、教学内容本次实心球训练主要包括以下内容:1.日常热身运动:慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等。
2.实心球基本技术:包括传球、接球、控球等。
3.实心球综合技能训练:包括实心球暴走、实心球连击、实心球跳跃等。
4.实心球比赛练习:包括两队比赛、个人挑战等。
三、教学步骤1.热身运动(10分钟)开始时进行轻松的慢跑,让学生们进行身体活动,为后面的实心球训练做好准备。
慢跑后可以进行仰卧起坐、俯卧撑等热身运动。
2.实心球基本技术训练(30分钟)在实心球基本技术训练中,教练要对学生逐一进行指导,让学生清晰地掌握实心球的基本传球、接球和控球技巧,同时进行实心球基础练习。
3.实心球综合技能训练(50分钟)在实心球综合技能训练中,教练可以设计一些有趣的课堂活动,比如实心球暴走,让学生快速奔跑,同时要保持控球稳定;实心球连击,让学生自由组队,进行攻防训练;实心球跳跃,让学生进行高难度的跳跃动作。
4.实心球比赛练习(30分钟)在实心球比赛练习中,教练可以根据学生的实际情况安排各种各样的比赛游戏,让学生进行实际操作。
例如,两队比赛,在场上进行多次的传球、接球和控球,让学生充分发挥自己的能力和实力;个人挑战,让学生根据自身能力进行挑战,通过挑战获得成就感。
5.放松训练(10分钟)在课堂结束前,可以进行放松运动,让学生自由活动,舒缓身体,放松精神。
四、注意事项1.要充分注意学生的安全,不得出现摔打、碰撞等危险情况。
2.要注重学生体育素养的培养,着重培养学生毅力和意志力,并帮助学生提高自我保护意识。
3.要注重严格执行纪律,不得出现作弊等不道德行为。
5、评价方法教练可以通过观察学生实心球的控球、传球、接球技术,以及比赛中的表现,进行实时评估。
教练除了要评价运动员的表现,评价过程也是值得关注的,包括教练与学生之间的沟通和学生与同学之间的协作。
体育优质教案《实心球》【优秀】
体育优质教案《实心球》【优秀】一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材,对应章节为“田径运动·投掷项目”。
详细内容主要围绕实心球的基本技术要领、训练方法和比赛规则展开,旨在提高学生的投掷能力和身体协调性。
二、教学目标1. 知识与技能:掌握实心球的基本技术要领,能够正确进行投掷动作,提高投掷距离。
2. 过程与方法:通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等形式,培养学生的自主学习、合作探究能力。
3. 情感态度与价值观:培养学生热爱体育、积极锻炼的良好习惯,增强团队协作意识。
三、教学难点与重点教学难点:实心球的投掷技术要领,包括站位、用力顺序和身体协调性。
教学重点:实心球的投掷动作,以及训练方法的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具:实心球、标志盘、测量尺、教学视频等。
2. 学具:运动服、运动鞋、毛巾等。
五、教学过程1. 导入(5分钟):通过实心球比赛视频,激发学生兴趣,引入本节课内容。
2. 基本技术讲解(10分钟):讲解实心球的基本技术要领,包括站位、用力顺序和身体协调性。
3. 示范与模仿(10分钟):教师示范实心球投掷动作,学生进行模仿练习。
4. 分组练习(10分钟):学生分组进行投掷练习,教师巡回指导,纠正动作错误。
5. 随堂比赛(10分钟):分组进行实心球投掷比赛,检验学习成果。
六、板书设计1. 实心球基本技术要领站位:两脚与肩同宽,前后开立,前脚掌着地。
用力顺序:从下至上,依次为腿部、腰部、手臂。
身体协调性:投掷过程中,身体各部位协调配合。
2. 实心球投掷动作持球:双手握球,掌心向上,球置于胸前。
预摆:前后摆动,调整呼吸。
投掷:用力向前上方抛出实心球。
七、作业设计1. 作业题目:实心球投掷动作练习。
答案:学生需拍摄自己进行实心球投掷动作的视频,至班级群。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:学生可通过观看实心球比赛视频、参加校内外体育比赛等方式,进一步提高实心球投掷水平。
同时,教师可组织实心球兴趣小组,培养学生的专项能力。
六年级体育教案 实心球
六年级体育教案实心球教学目标:1. 了解实心球的基本概念和使用方法。
2. 学习实心球的基本投掷和接球动作。
3. 培养学生的团队协作能力和身体协调能力。
教学准备:1. 实心球。
2. 硬质的平面如墙或地面。
教学步骤:1. 引入实心球的基本概念和使用方法。
a. 引导学生观察实心球的外观和材质。
b. 说明实心球的特点:重量适中,不易变形。
c. 提醒学生使用实心球时要注意避免击中他人或造成伤害。
2. 学习实心球的基本投掷动作。
a. 示范并解释基本的投掷动作:站姿稳定,握球放在手掌中间指和无名指之间,将球举到胸前,然后向前方推出。
b. 练习投掷动作:- 先站在原地尝试使用适当力量投掷实心球,以确保动作的正确性。
- 逐渐增加投掷距离,让学生能够在一定距离上准确投掷实心球。
- 将学生分为小组,进行小组之间的投掷比赛,看哪个小组能够投掷更远且准确。
3. 学习实心球的基本接球动作。
a. 示范并解释基本的接球动作:双脚分开与肩同宽,双手张开,掌心向外,眼睛注视着实心球的运动轨迹。
b. 练习接球动作:- 将实心球投向学生并让他们迅速用双手接住。
- 逐渐增加投掷的力量和速度,让学生能够迅速反应并接住实心球。
- 将学生分为小组进行接球比赛,看哪个小组能够连续接住更多的实心球。
4. 应用实心球进行团队游戏。
a. 将学生分为小组,每个小组站在一条线上,每个小组都有一个队长。
b. 队长首先接到实心球后,将球传给队员,队员再传给下一个队员,直到传到最后一名队员。
c. 最后一名队员将球传给对方小组的队长,对方小组的队长接住后再传给队员,往返进行。
d. 观察哪个小组完成任务的时间最短,评选优胜小组。
教学提示:1. 在练习实心球的投掷和接球动作时,要鼓励和帮助那些需要额外指导的学生。
2. 在进行团队游戏时,要鼓励学生之间的合作和沟通,让他们意识到团队协作的重要性。
3. 鼓励学生尝试不同的投掷和接球方式,并提供反馈和指导以帮助他们改进。
延伸活动:1. 挑战距离:逐渐增加投掷和接球的距离,挑战学生的技巧和反应能力。
体育与健康人教六年级全一册实心球教学设计
体育与健康人教六年级全一册实心球教学设计一、教学目标1.了解实心球的基本特点和基本运用。
2.能够掌握实心球的基本技术动作。
3.发展学生的协调能力和反应能力。
4.提高学生的身体素质和运动水平。
二、教学内容1.实心球的基本介绍实心球是一种适合儿童玩耍的球类,它由环保材质制成,具有弹性和耐用性,并且使用起来比较方便。
同时,实心球既可以进行单人练习,也可以进行多人协同配合,是一种非常好的运动项目。
2.实心球的基本技术动作1.抛接球练习:先进行单手抛球和接球的动作练习,然后逐渐增加难度,进行两只手交替抛接、双人抛接等动作。
2.带球跑动练习:逐渐增加跑动的难度、速度和方向变化,进行左右换手带球、变向带球等动作。
3.实心球的多人协同配合1.双人配合练习:从简单的两人单线配合开始,逐渐增加难度,进行复杂的交叉配合、体育馆策应等动作。
2.团体配合练习:在空间、技巧和运动量上进行较大的挑战,进行多人的多线配合、传接、跑动和射门等动作。
三、教学方法1.演示法:通过教师的演示来展示实心球的基本技术动作。
2.分组对抗法:将学生分成两个小组进行对抗,从而培养他们的协调性和反应能力。
3.自主探究法:在学生掌握了基本动作后,鼓励他们进行探究和创新,增强学生的学习兴趣。
四、教学过程1. 热身准备选用适当的热身活动,如慢跑、跳绳、拉伸等,让学生身体逐渐升温。
2. 动作示范和技术讲解教师进行实心球的基本技术动作演示,并详细讲解每个动作的动作要领。
3. 练习和巩固基本技术动作学生进行单人的基本技术动作练习,并逐渐增加难度和复杂度。
4. 多人配合练习学生分组进行双人和团体配合练习,并逐渐加大难度和强度。
5. 感受及讨论学生进行感性体验并进行互动交流,讨论实心球练习带给他们哪些体验和收获。
6. 结束活动选取适当的活动,如放松活动、伸展运动等,让学生身体逐渐恢复到平时状态。
五、教学评价1.视频资料:录制学生进行实心球训练的视频资料,进行分析和评价。
六年级体育教案 实心球
六年级体育教案实心球六年级体育教案实心球六年级体育教案实心球教材:1、实心球2、耐力健美操3、课课练项目设想:中学生,特别是初中生,力量和耐力素质尤其薄弱。
性格偏静的女生,由于缺乏男生那种粗犷、好胜及阳刚之气。
其力量和耐力素质就显得更差了。
本课能针对初二女生的这一不足,安排了增强力量的实心球及相关的内容练习,目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调配合、协调用力的顺序、方法。
使力量素质得以进一步提高。
耐力训练是既疲劳又枯燥的,如何激发学生愉快地接受这项艰苦的练习。
本人选择了强度较大的,又有一定时间要求,而且有一定新颖感的现代耐力健美操,为了更贴近初二女生的接受能力,生理承受和心理需求。
本人在内容的选择,教学的方法、手段方面力求有趣味性、新鲜感。
努力激发学生上课的热情,使学生上课的积极性能得到最大的发挥,从而唤起学生主动克服身体的疲劳,闯过生理极点,达到提高耐力素质的目的。
同时,为了提高健美操美的表现力,将音乐带进课堂,使学生在课的过程中不但有效地提高耐力素质,也在很大程度上享受到一种美的教育,这对培养提高青少年的综合素质起到了一定的作用。
健美操是本课的主教材,根据九年义务教学大纲的总体要求,本人自创自编了这一套现代耐力健美操,也是继往年健美操公开课之后的又一次探索,实践中希望能得到好的教学效果。
请老师们多多帮助!课内任务:1、通过实心球的练习,提高学生上肢、肩带力量,提高学生推铅球的最后用力技巧,发展力量。
2、通过现代耐力健美操练习,提高学生的耐力素质和协调性,培养坚毅、吃苦的精神。
3、通过垫上力量练习,提高股肌、背肌力量素质。
一、开始部分6'1、课堂常规×××××××2、宣布课的任务×××××××3、准备活动×××××××①绕操场慢跑3圈×××××××②准备操八节△二、基本部分32'1、实心球练习10' 组织方法①蹲姿两肘屈,两手持球置人手球两队并一队于脑后,接着两手将球向上抛起1、2两组为1队并立即站起,两手上举接球。
体育与健康人教六年级全一册实心球教学设计
金堂县赵镇龙威小学体育课教学设计
教学设计说明
投掷是人们日常生活中的实用技能,又是锻炼身体,增强力量的锻炼手段,按田径规则的投掷方法,是田径运动的比赛项目。
六年级教材包括投掷能力及投掷技术的教材。
发展投掷能力是小学投掷教学的主要目标,但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成绩。
本次课是双手头上掷实心球的第二次课,重点是连贯动作。
难点是身体协调用力,有高度。
教学过程中要精讲多练,以增加学生实践练习的机会。
投掷教学要注意安全,要有自信,同伴有相互帮助。
体育与健康人教六年级全一册实心球教案
双手头上向前投掷实心球教学设计郫筒一小李可一、指导思想:本课以“健康第一”为指导思想,以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据。
坚持以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,培养学生自主探究能力,养成良好的锻炼习惯。
通过教学使学生在学习过程中具有互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
让学生在参与锻炼中提高学习能力,本课教学设置进阶练习针对不同层次的学生设置不同目标,学习过程体现学生的自主、探究与合作,让学生的思维与活动相结合,真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围,让每位同学都能体验成功乐趣。
二、教材分析:投掷是人们日常生活中的实用技能,又是锻炼身体,增强力量的锻炼手段,按田径规则的投掷方法,是田径运动的比赛项目。
发展投掷能力是小学高段投掷教学的主要目标,但必须通过发展速度力量和掌握合理的法力顺序才能取得良好的成绩。
本次课是双手头上掷实心球的第一次课,重点是用力蹬地,送髋展胸(满弓),快速挥臂(鞭打)用力将球掷出。
难点是学生送髋展胸做出满弓动作。
教学过程中要精讲多练,以增加学生实践练习的机会。
投掷教学要注意安全,要有自信,同伴能相互帮助。
三、学情分析:该班是六年级学生,共有48名学生。
班级小干部能力较强,学生对体育运动有良好的参与意识。
五年级同学身体素质差异较大,运动技能一般,同学之间团结合作,集体荣誉感较强。
四、教学目标:1、掌握实心球的握法和持球方法,体验双手前掷实心球自下而上的发力顺序,80℅的学生基本掌握前掷实心球的发力顺序。
2、通过前掷实心球练习,发展学生的协调性,及速度力量等素质。
3、本课教学设置分层标准,让学生在实践中超越自我,提高不同水平的学生树立信心,体验成功的喜悦。
4、通过竞赛的设置,培养学生竞争、自我认知的意识,形成互帮互助及互评的团队合作精神。
四、教学重点与教学难点:教学重点:两腿用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂(鞭打)用力,抛球时的角度。
教学难点:全身协调用力六、教学策略:1、实心球教学时,教师采用讲解、示范、传授、启发、设问、比赛等方法,引导学生知道正确的动作方法及用力顺序,满足学生的学会目标,探究动作顺序的好奇心,从而达成本课提出教学目标。
小学六年级体育课教案(实心球)
基本部分一、讲解;双手向前抛实心球的动作要领重点:连贯做出上步前抛实心球动作。
难点:快慢节奏正确合理。
二、组织练习三、游戏:传递实心球接力赛一、组织:四列横队* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *1、教师进行分解动作讲解和简单示范;2、教师分步进行教授。
二组织:学生成四列横队站立(体操队形)1、教师讲解、示范动作的要领及要求;2、组织学生进行双手向前抛实心球练习动作分解:预备(持球)—1(将球举过头顶)----2(拉背弓)---3(向前抛出)3、组织学生分组进行双手上步前抛实心球练习;如图--11、组织学生战成四路纵队进行游戏练习;2、讲解游戏规则3、练习比赛1、学生进行复习上节课原地向前抛实心球动作;2、仔细观看教学挂图,认真揣摩动作;3、认真体会动作要领;4、个别辅导,纠正动作;* * * * * ** * * * * ** * * * * *10米(图一1)* * * * * *1、认真体会动作;2、在模仿动作中找感觉;3、认真练习、认真体会动作;4、说说为什么有的同学抛的远有的同学抛不远,他们的问题在哪?1、看看哪个小组传递速度最快2、传递一个实心球-----两个实心球3、公布比赛成绩22多多2多多6226中强结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生学习,体会;2、学生自我放松练习:双手轻拍肩膀、大腿肌肉、放松头部2小一、教材分析投掷是我们日常生活中的实用技能,是锻炼身体,增强力量的重要手段,是田径运动比赛项目之一。
实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。
双手向前掷实心球,学生学习积极应该比较高.(一)、投掷实心球的技术1、握球和持球握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定。
六年级体育教案实心球
教学目标:1.了解实心球的特点和用途。
2.学习实心球的基本传接技巧。
3.培养学生的团队合作意识和交流能力。
教学准备:实心球、教学投影仪教学过程:一、导入(5分钟)1.利用投影仪播放实心球的图片和视频,引导学生观察并了解实心球的特点和用途。
2.教师介绍实心球的基本知识,如实心球的材质、重量等。
二、重点讲解(10分钟)1.示范和讲解实心球的基本传接技巧:上抛接住、下抛接住、侧身传接等。
2.强调正确的动作要领,如站稳身体、双手张开等。
3.给学生演示成功的范例,并引导学生观察教师的动作细节。
三、分组练习(15分钟)1.将学生分成若干个小组,每个小组由4-5名学生组成。
2.给每个小组分发一个实心球,让学生自由组织,并进行实心球的传接练习。
3.教师巡视指导,纠正学生错误的动作和姿势。
四、比赛活动(20分钟)1.组织小组之间的实心球传接比赛。
2.在规定的时间内,每个小组尽可能多地完成实心球的传接次数。
3.比赛结束后,根据传接次数确定获胜小组。
五、总结与评价(10分钟)1.教师引导学生总结和分享比赛中的经验和感悟。
2.学生进行自我评价,反思自己在实心球传接中的表现和不足之处。
3.教师总结本节课的教学内容,鼓励学生在日常生活中继续锻炼实心球的传接技巧。
拓展活动:1.学生自行练习实心球的传接技巧,逐渐提高传接的难度和速度。
2.进一步了解实心球的用途和相关的运动项目(如篮球、排球等)。
教学反思:通过本节课的教学,学生了解了实心球的特点和用途,并学习了实心球的基本传接技巧。
通过小组练习和比赛活动,学生培养了团队合作意识和交流能力。
在教学中,教师应注意激发学生的兴趣和积极性,及时纠正学生错误的动作和姿势,并给予肯定和鼓励。
此外,教师还应灵活运用不同的教学方法和手段,提高教学的效果。
六年级体育教案 实心球
六年级体育教案实心球一、教学目标1.能够了解实心球的基本概念和特点。
2.能够正确使用实心球进行基本传接动作。
3.能够运用实心球进行简单的个人和小组活动。
二、教学重点1.掌握实心球的基本传接技巧。
2.运用实心球进行个人和小组活动。
三、教学准备1.实心球:适量数量的实心球,确保每位学生都有一只。
2.教学场地:宽敞平整的体育场或者操场。
3.扩音器:确保教师可以清晰地进行指导。
四、教学过程1. 准备活动 (10分钟)•教师向学生简要介绍实心球的概念和特点。
•教师示范一些基本的传接动作,让学生初步了解实心球的使用方法。
2. 技术训练 (30分钟)•第一阶段:个人传接动作训练–学生自由活动,尝试进行简单的个人传接动作。
–教师在旁边观察并给予必要的指导和纠正。
•第二阶段:小组合作活动–将学生分成小组,每个小组有3-4人。
–每个小组站在一起,进行实心球的传接练习。
–教师可以设定一些规则,如要求实心球不能碰到地面,或者要求在规定时间内完成指定的传接次数。
3. 活动拓展 (40分钟)•第一阶段:个人技能展示–学生可以自由展示个人的传接技巧。
–学生之间可以互相观摩和交流经验。
•第二阶段:小组竞赛–教师根据学生的实际情况,设计一些小组竞赛项目。
–比如,要求每个小组尽快完成指定的传接次数,或者要求每个小组在规定时间内完成多轮传接。
4. 总结活动 (10分钟)•教师和学生共同回顾整个教学过程,总结使用实心球的经验和技巧。
•学生可以发表自己在教学过程中的感受和体会。
五、教学评价1. 观察评价•教师在教学过程中观察学生的表现,对学生的传接技巧、合作能力等方面进行评价。
2. 学生自评•学生在教学结束后,可以对自己的表现和进步进行自我评价。
六、教学延伸1. 艺术创作•学生可以利用实心球进行一些艺术创作,如用实心球拼出简单图案或字母。
2. 赛事组织•学校可以组织实心球的比赛,让学生们展示他们的传接技巧和团队合作精神。
七、教学参考•《体育(仁爱版)六年级上册》•《小学体育课程标准》。
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人教版六年级体育下册教案第十一课时实心球接力练习
教学目标
合作练习、掌握技能。
教学重难点
学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。
教学过程
一、导入热身:
教师活动:
1.提出队列练习的要求。
2.组织队列练习。
3.提出游戏练习的要求。
4.组织游戏。
学生活动:
1.和同伴合作完成队列练习。
2.积极的进行游戏的练习。
组织活动。
二、体验与观察:
教师活动:
1.教师提出实心球的练习要求。
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解。
3.组织进行徒手的练习。
4.提出借助排球进行前抛的练习。
5.组织小组进行自主的进行练习。
6.组织进行小结。
学生活动:
1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习。
3.小组自主的进行练习。
4.大胆发言,总结自己的经验。
组织活动。
三、游戏与竞赛:接力练习、提高身体素质
教师活动:
1.提出接力练习的要求。
2.讲解接力的方法。
3.组织练习。
(方法:做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)
学生活动:
1.懂得练习的方法。
2.小组合作积极的投入比赛中去。
组织:成四列横队。
四、恢复身心:
放松操:
1、肩关节运动
2、腰部运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、俯背运动
6、整理运动
组织:学生自由散开。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生告别。