43个糖尿病食疗方

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糖尿病老人吃的菜谱大全

文章目录一、糖尿病老人的菜谱大全二、糖尿病老人吃什么好三、糖尿病老人不能吃什么

糖尿病老人的菜谱大全1、糖尿病老人食谱有玉米须瘦肉汤

材料:猪瘦肉200克,红萝卜、青萝卜各适量,玉米须30克。做法:猪瘦肉洗净后切块,萝卜去皮洗净,切小块,然后所有材料放锅里,倒入适量清水煮汤即可。2、糖尿病老人食谱有豆芽韭菜炒瘦肉

材料:猪瘦肉、韭菜、豆芽各适量。做法:猪瘦肉洗净后切丝,韭菜、豆芽洗净,现炒瘦肉然后倒入韭菜豆芽一起炒熟即可。

3、糖尿病老人食谱有苦瓜蚌肉汤

材料:猪瘦肉200克,蚌肉100克,苦瓜1-2个。做法:猪瘦肉洗净后切块,蚌肉洗净,苦瓜去瓤、籽洗净,所有材料放入锅中,加适量清水煮成汤即可。

4、糖尿病老人食谱有绿豆南瓜汤

绿豆100克,南瓜200克,切块,加水适量,熟后酌加油、盐调味,即可服食。疗效:南瓜性味甘、寒无毒,有清热润燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果胶,有促进人体内胰岛素分泌的功能,而且富含维生素,是一种高纤维素食品。绿豆甘、凉,有消暑、利尿、解毒的作用,含大量人体必需微量元素。此方适用于消谷善饥者,常食有稳定血糖作用。

5、糖尿病老人食谱有松茸鸽子汤

将松茸提前用水泡发至软,倒掉底部残渣。将鸽子用流动水清洗干净,放入凉水中,加入少许黄酒,煮至水开漂起血沫后捞出用温水冲洗干净。在砂锅中加入适量水,放入焯好的鸽子和姜片煮半个小时,再加泡好的松茸

五款可以治疗糖尿病的药膳方

五款可以治疗糖尿病的药膳方糖尿病的主要症状是口渴多饮，多食而消瘦、多尿或尿浑浊。运用药物与药膳相结合的疗法，可取得令人满意的效果，清蒸茶鲫鱼、笋米粥、土茯苓猪骨汤、菠菜根粥、山药炖猪肚都是适合糖尿病人的药膳。

治疗糖尿病药膳方清蒸茶鲫鱼

功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。

配料：鲫鱼500克，绿茶适量。

制作：将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。

服法：每日吃1次，淡食鱼肉。：

治疗糖尿病药膳方笋米粥

功效：可清热，宣肺，利湿，适用于糖尿病人，也适用于久泻、久痢、脱肛等症。

配料：鲜竹笋1个，大米100克。

制作：将鲜竹笋脱皮切片，与大米同煮成粥。

用法：每日服2次。

糖尿病偏方

醋黄豆

黄豆100克，洗净晾干后浸于100毫升醋中，一周后使用。对各类糖尿病均由效。特别注意，在该食疗方法中，醋以镇江醋为宜。

芹菜茶干拌木耳

芹菜50克，茶干50克，干木耳30克。芹菜、茶干切成丝，木耳用温水发开，加盐、醋、麻油适量调匀使用，使用于各类糖尿病。

玉米须炖乌龟(养阴补血，平肝泄热，降血糖）

玉米须100克，乌龟（也可用甲鱼代替）1只，淮山药50克，葱、盐、料酒适量，炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。

菠菜百合粥

菠菜100克-150克，百合20克，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便秘腹泻者禁服。

牛蒡百合粥

新鲜牛蒡子20克，新鲜百合15克，粳米80克，先放粳米小火熬煮半小时，再加入牛蒡、百合。急火煮5分钟，每日使用1次，主治糖尿病属上消者，以口渴多饮为主症。

板栗肉葱煲

鲜板栗15枚，洋葱60克，猪瘦肉60克，先将猪肉、板栗煮烂，再放入洋葱切片清炒，每日食用一次，适用于糖尿病症属下消者。

绿豆南瓜汤

绿豆30克，南瓜250克，切块加水适量煮熟食用，适于糖尿病气阴两虚者。

上消喝得多，小便不多，属肺燥，

中消吃得多，大便不通或是偏硬，属胃热，

下消尿多，喝水多少，小便多少。

糖尿病人必备的食谱大全

糖尿病饮食大全

糖尿病人日常食谱怎么吃好呢?

【一般糖尿病食谱】

一、早餐

1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食

2、副食：

①煮鸡蛋或荷包蛋一个。

②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。

酃拌蔬菜 ?

二、午餐

1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食

2、副食：

①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。

②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。

三、晚餐

1、主食：

①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。

②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。

2、副食：

①蔬菜、豆制品等。

②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。

四、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯，约300 毫升。

五、说明

1、每日主食必须吃够，不得少于300 克（干品）。

2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须

吃够 500 克以上。

3、每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。

4、食盐不超过 6 克，食用油用植物油，不超过18 克为宜。

5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天二顿大米主食、一顿

面主食；或一顿大米主食、二顿面主食。

6、中医养生学认为“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿”，所以说糖尿

病人在科学合理饮食的基础上，每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮。

高血压饮食治疗原则

血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食

宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。

糖尿病人食谱-多款食疗药膳有奇效

糖尿病人食谱?多款食疗药膳有奇效

关于《糖尿病人食谱?多款食疗药膳有奇效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

糖尿病是一种常见的疾病，糖尿病患者要留意的地区许多，有效的饮食搭配，合理安排日常生活，那麼糖尿病的病症有什么呢，需要检查什么，最重要的是糖尿病患者菜谱有什么，吃什么食物呢?

糖尿病患者菜谱

玉米须粥

15g玉米须和50g的梗米。

将玉米须清洗，放水二碗，煮20分钟，去渣取汁。梗米清洗，添加玉米须液汁中，熬成粥。

这道粥能够作为早饭或是晚饭，合适各种的糖尿病人。

茯苓白米粥

葛粉30克，稻米100克。

用高梁米熬粥，添加葛粉，煮至米烂成粥即成。

这款粥合适型体削瘦的糖尿病群体。

白芝麻黑豆粥

黑芝麻粉500克，黑豆1000克。

将二者一起生产加工成粉。每一次取黑芝麻粉黑豆粉共100克，加小麦面粉50克，调合匀称后熬成粥。

分为3顿，随餐服用。合适各种糖尿病人。

冬瓜麸皮粥

青青南瓜250克，麸皮50克，粟米50克。

冬瓜清洗切一小块，下锅煮开至六完善，添加清洗的粟米，烧开后加麸皮。充足翻拌，熬煮至粟米软烂即成。

合适各种糖尿病人。

茄子粥

茄子150克，梗米50克。

茄子清洗去蒂、去籽、切成片。梗米淘净，下锅煮开成粥，添加苦瓜干，用文火煮10分钟即成。

早中晚2次分食。合适各种糖尿病人。

糖尿病吃啥

1、多吃高纤维食物，推动机体的糖酵解。如苞米、麦子、大

白菜、苋菜、豆类食品产品。

2、宜多吃糖低的蔬菜水果，如苋菜、豆角、东瓜、冬瓜、蔬菜、辣椒、四季豆。

3、多吃含钙高的食物，钙的缺失能促进糖尿病患者的病况加剧。如虾米皮、海带丝、猪排骨、花生酱、大豆、牛乳等。

对糖尿病人有好处的饮食小偏方

候一定要注意食用量，不可过多
。因为兔肉相对比较难消化。糖尿病网
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液沸滚时倒入搅拌为羹
。每次服100毫升，每日3次。可适用于尿频、下
肢浮肿、清热降火等。第四种，枸杞炖兔肉。首
先准备枸杞子15克，兔肉250克，蔬菜、油盐各适
量。将枸杞子，兔肉加水炖
熟，后加蔬菜、油、盐调味。饮汤吃肉，每1-2天
吃1次，经常食用对治疗糖尿病，大便稀泻，困倦
无力，尿频数等有很大帮助，但是这种汤喝的时
火煲一个半小时，下盐调味就可食用。这种汤可
以补虚、消积滞、益气生津，对糖尿病人来说很
有用处。第三种，生山药知母汁。准备生山药粉
30克，花粉15克，知母15克，生
鸡内金粉10克，五味子10克，葛粉10克，将知母、
五味子加水500亳升，煎汁300毫升，去渣，再将
山药粉、葛粉、天花粉、内金粉冷水调糊，趁药
第一种，小米饼。首先准备小米粉25克、麦麸50
克。加适量盐、香油、五香粉、葱花，用水和匀，
做成小饼，烙熟之后就可以食用。这个小米饼既
可以让病人饱腹，而且做法、食
食材都很简单。第二种，首先准备番石榴用水搓
洗干净，切六瓣;干淮山和芡实洗净备用;鸡洗净，

糖尿病饮食食谱大全

一、糖尿病饮食食谱大全1. 治糖尿病的菜肴食谱2. 治糖尿病的粥类食谱3. 治糖尿病饮汤类食谱二、糖尿病饮食要注意什么三、糖尿病应该多吃的食物

糖尿病饮食食谱大全

1、治糖尿病的菜肴食谱1.1、虾仁炒油菜:鲜虾仁50克,油菜200克。

作料:植物油9克,团粉、酱油和盐各5克,料酒3克,葱、姜少许。

制作方法:虾仁洗好,用料酒、酱油和团粉拌匀。油菜洗净切成寸段。油烧热后先下虾仁煸炒几下起出,再煸炒油菜至半熟,加入其他作料,倒入虾仁,旺火快炒即可起锅。

成品的营养成分:热能182千卡,蛋白质16克,脂肪10克,糖类7克。

1.2、清蒸鲤鱼:活鲤鱼1条(约250克)。

作料:鸡汤400克,香菇3个,海米3克,料酒、酱油各5克,盐5克,葱、姜和味精少许。

制作方法:香菇、海米温水泡开。活鲤鱼去鳞鳃及五脏,洗净,放人大汤碗中,放上各种作料,上屉旺火蒸约30分钟即可。

成品的营养成分:热能188千卡,蛋白质28克,脂肪8克,糖类1克。

特点:营养丰富,鲜美适口。2、治糖尿病的粥类食谱2.1、玉米须粥:玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

2.2、葛根白米粥:葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根

治疗糖尿病的食疗偏方

糖尿病通过饮食调理，对该病的治疗有一定的积极作用。下面列出了一些治疗糖尿病的食物偏方，供糖尿病患者参考食用。

一、手撕兔肉

原料：兔肉300克，植物油6克，红椒、葱段、姜片、盐、醋、熟芝麻各适量。

做法：①将兔肉洗净，入水汆烫后捞出洗去血沫；将红椒洗净切圈。②兔肉入高压锅，加盐、姜片、八角、醋、适量清水，上火压至软烂，取肉撕成丝。③起油锅，爆香葱段、熟芝麻、红椒，盛出浇在兔肉上即可。

功效：此菜滋阴凉血、益气补虚，适合各个证型的糖尿病患者食用。

二、乌鸡银耳煲枸杞子

原料：乌鸡300克，银耳100克，枸杞子10克，花生油、盐、味精、姜各适量。

做法：①将乌鸡处理干净斩块，汆水备用；银耳洗净摘成小块备

用，枸杞子浸泡洗净。②净锅上火倒入花生油，下入姜炝香，加入水，调入精盐、昧精，下入银耳、乌鸡、枸杞子煲至成熟即可。

功效：本品具有益气补虚、滋阴生津的功效。

三、鲫鱼炖西蓝花

原料：鲫鱼1条（约200克），西蓝花，枸杞、植物油、生姜、盐各适量。

做法：①将鲫鱼宰杀，去鳞、鳃及内脏，洗净；西蓝花去粗梗洗净，掰成朵；生姜洗净切片。②煎锅上火，下油烧热，用生姜炝锅，放入鲫鱼煎至两面呈金黄色，最后加入适量水，下西蓝花煮至熟，撒入适量的枸杞，用适量盐调味即成。

功效：此菜可降血糖、利水消肿、防癌抗癌，糖尿病患者常食，可改善全身不适症状。

四、西芹炖南瓜

原料：南瓜200克，西芹150克，姜、葱段各10克，盐、味精、水淀粉各适量。

做法：①西芹取茎洗净，切菱形片；南瓜去皮、去瓤，洗净，切菱形片。②将西芹片、南瓜片一起下开水锅中焯水，然后捞出，沥干水分。③装入砂锅中，于中火上炖5分钟，下入调味料翻匀即可。

糖尿病人饮食食谱

1）南瓜。南瓜亦可当饭食用，早、晚各吃250克煮熟的南瓜，有稳定血糖的作用。（2）苦瓜。适用于轻型糖尿病患者。

（3）葫芦汤。适用于糖尿病生痈、长疖、口鼻中烂痛者。

（4）萝卜粳米粥。适用于糖尿病口干口渴，小便频数者。

（5）西瓜皮。适用于糖尿病口渴、尿浊者。

（6）冬瓜。适用于糖尿病口干口渴者。

（7）糯米花桑皮汤。适用于口渴、尿多为主的糖尿病患者。

（8）黑豆花粉丸。适用于肾虚型糖尿病日久不愈、小便如膏者。

（9）赤小豆冬瓜汤。适用于糖尿病并发水肿或皮肤有痈疖者。

（10）白扁豆丸。适用于糖尿病中消证者。

（11）带壳红豆。适用于糖尿病口渴、尿多者。

（12）鲜菠菜根。适用于糖尿病中消证者。

（13）鲜葱头。当菜食用。

（14）韭菜。适用于各型糖尿病患者。

（15）芹菜。适用于糖尿病患者。

（16）雍菜根。适用于糖尿病患者。

（17）鲜柿叶。适用于糖尿病患者。

（18）枇杷根。适用于糖尿病患者。

（19）乌梅。适用于糖尿病患者。

（20）蘑菇适量。有利于改善糖尿病症状。

（21）仙人掌。适用于糖尿病患者。

（22）野茨菇。适用于糖尿病患者。

（23）山药粉。适用于各型糖尿病患者，对口渴善饥者尤宜。

（24）山药。适用于糖尿病患者。

（25）陈粟米饭。适用于糖尿病患者。

（26）菠菜银耳汤。适用于消渴病口渴多饮、大便秘结者。

（27）鹿茸。治疗糖尿病并发皮肤疮疖有效。

（28）白僵蚕研末。适用于各型糖尿病患者。

（29）黄精首乌枙子酒。适用于各型糖尿病患者。

（30）兔肉汤。适用于治疗糖尿病口渴多饮、消瘦患者。

（31）猪胰蘸山药末。适用于糖尿病肺胃阴虚者。

糖尿病的祖传秘方以及食疗方法

血糖高一直以来都让很多朋友感到十分痛苦，越来越多的朋友表示：自己还未老就已经出现了三高的情况，其实血糖高的现在差不多已经是一种普遍的现象了。一些秘方还是很有效果的。以下是小编推荐糖尿病的祖传秘方知识，欢迎阅读!

糖尿病的祖传秘方

生黄芪30克，山药15克，苍术15克，玄参30克，当归10克，赤芍10克，川芎10克，益母草30克，丹参30克，葛根15克，生地15克，熟地15克，木香10克。水煎服，每日1剂，日服2次。

生地30克，黄芪30克，菟丝子30克，党参30克，天冬15克，麦冬15克，山萸肉12克，玄参12克，茯苓12克，泽泻12克，当归9克。水煎服，每日1剂，日服2次。

白蒺藜10克，沙蒺藜10克，生地10克，熟地10克，麦冬10克，党参10克，五味子10克，绿豆衣12克，元参12克，黄芪30克，山药30克，石斛15克，天花粉15克。水煎服，每日1剂，日服2次。

山药30克，生石膏30克，黄芪15克，天花粉15克，生地10克，知母10克，玄参10克，麦冬10克，怀牛膝10克，茯苓10克，泽泻10克，菟丝子12克。水煎服，每日1剂，日服2次。

生地30克，山药30克，天花粉20克，石斛20克，知母20克，沙参15克，麦冬15克，泽泻12克，五味子6克。水煎服，每日1剂，日服2次。

治糖尿病特效偏方

民间治糖尿病偏方1《民间偏方大全》上关于治疗糖尿病的方子，希望对大家会有帮助。

1．枸杞茶治糖尿病［配方］宁夏枸杞10克。

［制用法］将枸杞加水300毫升，煮沸1至2分钟，待冷却后，早餐前将浓汁服完，之后反复冲开水当茶饮，每天4至5杯（每杯200毫升），临睡前将残存枸杞连水一起细嚼咽下。

［功效］用治糖尿病。

2．猪小肚治糖尿病［配方］猪小肚10枚（干品）。

［制用法］剪破，烧至烟尽，研成细末，不拘时服，每次3克，用温酒调下［功效］用治上消、饮水不止之糖尿病。

3．冬瓜子麦冬汤治糖尿病［配方］冬瓜子30克，麦门冬10至15克，黄连5克。

［制用法］水煎服。

［功效］用治消渴饮水不止、小便频多之糖尿病患者。

4．旱蜗牛浸液治糖尿病［配方］旱蜗牛14枚。

［制用法］以水浸养一宿，取水饮之。

［功效］用治消渴饮水不止之糖尿病患者。

5．土人参金樱子根汤治糖尿病［配方］土人参、金樱子根各60克。

［制用法］水煎服。

［功效］用治多饮多尿之糖尿病患者。

6．番薯叶冬瓜汤治糖尿病［配方］番薯叶150克，冬瓜（连皮）

200克。

［制用法］将番薯叶和冬瓜加水500毫升，煮至冬瓜酥烂。

分1至2次服用。

［功效］适用于糖尿病。

7．洋葱治糖尿病［配方］洋葱100克。

［制用法］将洋葱洗净，开水烫过，切细，加食油少许调味。

佐饭食，每日次。

［功效］用于治疗糖尿病、高血压、动脉硬化。

8．柿子叶治糖尿病［配方］鲜柿子叶适量。

［制用法］将柿子叶洗姜，以食盐浸渍，每日吃5至6片。

［功效］用于治疗糖尿病。

9．蘑菇治糖尿病［配方］蘑菇适量。

糖尿病人必备的食谱大全

糖尿病饮食大全

糖尿病人日常食谱怎么吃好呢

【一般糖尿病食谱】

一、早餐

1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食

2、副食：

①煮鸡蛋或荷包蛋一个。

②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。

酃拌蔬菜

二、午餐

1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食

2、副食：

①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。

②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。

三、晚餐

1、主食：

①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。

②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。

2、副食：

①蔬菜、豆制品等。

②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。

四、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯，约300毫升。

五、说明

1、每日主食必须吃够，不得少于300克（干品）。

2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须

吃够500克以上。

3、每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。

4、食盐不超过6克，食用油用植物油，不超过18克为宜。

5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天二顿大米主食、一顿

面主食；或一顿大米主食、二顿面主食。

6、中医养生学认为“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿”，所以说糖尿

病人在科学合理饮食的基础上，每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮。

高血压饮食治疗原则

血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压

患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。

糖尿病人必备的食谱大全

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糖尿病人日常食谱怎么吃好呢

【一般糖尿病食谱】

一、早餐

1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食

2、副食：

①煮鸡蛋或荷包蛋一个。

②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。

酃拌蔬菜

二、午餐

1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食

2、副食：

①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。

②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。

三、晚餐

1、主食：

①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。

②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。

2、副食：

①蔬菜、豆制品等。

②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。

四、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯，约300毫升。

五、说明

1、每日主食必须吃够，不得少于300克（干品）。

2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必

须吃够500克以上。

3、每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。

4、食盐不超过6克，食用油用植物油，不超过18克为宜。

5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天二顿大米主食、一顿

面主食；或一顿大米主食、二顿面主食。

6、中医养生学认为“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿”，所以说糖

尿病人在科学合理饮食的基础上，每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮。高血压饮食治疗原则

血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压

患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。

最全的糖尿病30天食谱及注意要点

高血压糖尿病一周食谱一

星期一早餐：红豆糙米粥100克、全麦面馒头一个、白腰豆50克、亚麻粉50克、香蕉（高血压）、黄瓜一根（糖尿病）午餐：红豆糙米饭100克、生菜2种：①、绿皮三丝②、酸菜心；熟菜2种；①、豆皮炒西芹②、西芹百合，丝

瓜汤一碗

星期二早餐：南瓜粥100克、犹太面包一个、五香花腰豆50克、亚麻粉50克、猕猴桃（高血压）、生胡萝卜一根（糖尿

病）

午餐：蚕豆红米饭100克、生菜2种：①、什锦凉菜②、芹菜豆芽；熟菜2种：①、五彩豆腐，②、南瓜什锦，

藕枣长生汤。

星期三早餐：八宝粥100克、全麦面饼一个、红小豆50克、亚麻粉50克、香梨（高血压）、西红柿一个（糖尿病）午餐：碗豆糙米饭100克、生菜2种：①、白玉韭菜②、香菜豆腐；熟菜2种：①、三色南瓜，②、土豆泥，酸

辣汤一碗。

星期四早餐：红薯粥100克、全面面包一个、黄豆50克、亚麻粉

50克、葡萄（高血压）、黄瓜一根（糖尿病）午餐：芝麻香芋饼一个，生菜2种：①、香菜拌黄瓜②、凉拌洋葱；熟菜3个：①、墨西哥豆，②、木耳炒白菜

③、炒饼子，桂圆汤一碗。

星期五早餐：小麦粥100克、全麦面馒头一个、绿豆50克、亚麻粉50克、芒果（高血压）、生胡萝卜一根（糖尿病）午餐：全麦面面条150克、素四宝（用素四宝拌全麦面面条）

星期六早餐：南瓜粥100克、犹太面包一个、白腰豆50克、亚麻粉50克、西瓜（高血压）、西红柿一个（糖尿病）午餐：菠萝饭200毫升、八宝汤

星期日早餐：小麦胚芽粥100克、全麦面包一块、黄豆50克、亚麻粉50克、苹果（高血压）、西红柿一个（糖尿病）午餐：米饭100克、黄豆50克、生菜2种：①、凉拌三丝②、千岛黄瓜；熟菜2种：①、奶汁南瓜②、豆腐丸子，紫

治糖尿病29个偏方

治糖尿病是很多人关注的话题，糖尿病是一种常见的慢性疾病，患

者需要长期坚持治疗和管理。除了常规的药物治疗和饮食调节，还有

一些偏方被认为可以辅助治疗糖尿病。然而，这些偏方并非都经过科

学验证，患者在尝试时需要谨慎，并在医生指导下进行。

1. 桑叶茶：桑叶茶被认为可以调节血糖水平，一些研究发现桑叶中

的活性成分可以增加胰岛素敏感性。但是，需要注意的是，桑叶茶并

不能取代药物治疗和饮食调节，而是可以作为辅助手段。

2. 苦瓜汁：苦瓜被传统医学认为具有降血糖的作用，其中的活性成

分可以模拟胰岛素功能。苦瓜汁可以作为一种天然的降糖饮品，但是

对于糖尿病患者来说，并不是主要的治疗方法，仍需要遵循医嘱和科

学的治疗方案。

3. 薏米水：薏米是一种传统的养生食品，既可以食用又可以煮水喝。薏米中富含的纤维素和微量元素对于调节血糖有一定的帮助。但需要

注意的是，薏米水不能替代正规治疗，而是应作为生活中的一种健康

饮品来享用。

4. 豆腐：豆腐是一种常见的大豆制品，其中含有丰富的植物蛋白和

纤维素。豆腐可以作为糖尿病患者的主食之一，它不仅可以提供营养，还可以降低血糖反应。但是，患者在选择豆腐的时候要注意选用低钠、低脂的豆腐制品，避免添加过多的油盐。

5. 黄瓜汁：黄瓜富含水分和纤维素，而且热量低，可以作为一种健

康的饮品。一些研究表明，黄瓜对于降低血糖和保护胰岛细胞有一定

的作用。但是，同样需要强调的是，黄瓜汁并不能替代正规的治疗措施。

6. 葛根汤：葛根被称为天然的降糖良药，含有丰富的植物营养素。

葛根汤在传统中医中被认为可以帮助降低血糖和改善胰岛素敏感性。

糖尿病人适合的一周食谱

早餐：豆包1个（50），荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。

午餐：玉米面馒头1个（100克），炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。

晚餐：米饭1碗（100克），葱花烧豆腐，椒油圆白菜。

【星期五】糖尿病人食谱

早餐：牛奶燕麦粥（牛奶250毫升，燕麦25克），鸡蛋羹（鸡蛋1个），海米拌芹菜1小蝶。午餐：荞麦大米饭1碗（100克），青椒肉丝，香菇豆腐汤。

晚餐：花卷1个（100克），醋椒鱼，西红柿炒扁豆。

【星期六】糖尿病人食谱

早餐：全卖小馒头1个（50克），薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。

午餐：茭白鳝丝面（含面条100克），醋溜大白菜。

晚餐：葱油饼（含面粉100克），芹菜香干，紫菜冬瓜汤。

【星期日】糖尿病人食谱

早餐：牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克。

午餐：烙饼150克，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜。

晚餐：米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜。

糖尿病患者应按规定数量摄入食品，请不要随意添加食物。如要变动应及时与营养医师联系

碳水化合物含量>3%的食物，如水果、干果、土豆、山芋、芋艿、粉丝等，若需食用应减少主食与等

量碳水化合物交换 (详见附表)。碳水化合物含量<3%的食物，可按需不必严格限制。

禁用刺激性调味品及食物，禁饮酒。

物宜多样化，每日膳食应有谷类、蔬菜、水果、奶豆类、鱼肉类、适量油盐等五大类食物。

糖尿病人喝粥的正确方法

糖尿病是不允许经常喝粥的，粥的淀粉会分解为糊精，使血糖快速升高。那么，糖尿病人是不是不能喝粥了呢?

其实糖尿病人也可以喝粥的，只要掌握正确的喝粥方法，粥还是可以成为糖尿病人的一道主食。