精心备课 出彩课堂

◦教育教学研究

精心备课出彩课堂

陈珠燕

(福建省尤溪职业中专学校，福建三明365100)

摘要：俗话说：磨刀不误政柴工。备课是我们教学过程中必不可少的环节，备好课是上好课的先决条件，精心备课是提高教学质量的关键。要做到精心备课，需要备“准”教学目标、备“实”教学内容、备“新”教学特色、备“足”教学资料和备“得”团队意 见，从而保障课堂教学的顺利进行。教学实践证明精心备课能创造奇迹，能打造精品课堂。

关键词：备课；教学；果堂

随着科技迅猛发展和进步，“互联网+”、‘大数据分析”离我们越来越近，我们的学习、生活都与互联网有着千丝万缕的联系。时代在变，传统的“粉笔加黑板”的时代已经过去，教育也要改革创新。自2000年以来，教育部每年都会举办国家、省、市、校四级信息化教学大赛。我身为学校的中坚骨干力量，也积极参加各项活动，特别是2012年参加的省级计算机教学设计和说课比赛、2016年的校级信息化教学大赛和市级优质课比赛，在同事的指导帮助下，均获得一等奖的优秀成绩，让我感受很深。每一次比赛都是建立在充分备课的基础上完成的，备好课是上好课的先决条件。我想从备“准”教学目标、备“实”教学内容、备“新”教学特色、备“足”教 学资料和备“得”团队意见等方面来谈一下计算机优质课教学的关键环节—精心备课。

一、 备“准”教学目标

教学目标是根据教学大纲、教材和学生的实际而制定的，是教学活动的出发点，又是教学活动的归宿，是教师希望学生从该学科和每节课中应该学到的东西。在教师评课要点中对教学目标的要求：必须符合学生实际情况和学科要求特点；全体学生学习时要达成的三维目标明确。在市级优质课《W ord表格的边框和底纹设置》中，我设定如下三维目标：知识与能力目标：①学生能够应用边框、底纹、页面边框的设置来凸显表格内容。②注重提高学生自学和动手操作能力。过程与方法目标：借助于信息化手段（多媒体演示、微视频），通过设计知识点的案例，由教师引导，学生自主合作探究边框和底纹设置的操作，使学生自主的参与到课堂教学中，实 现了以“学生为主体、教师为主导，训练为主线”的教学过程。情感态度与价值观目标：①激发学习兴趣，培养学生合作交流、审美的意识。②联系生活实际，培养学生的探究精神，提 升职业素养。我力求明确学生这一节课要学到什么知识，提 高什么能力，精神方面又有了哪些收获。学生明了、听课教师明白且我又能在课堂上引导做到的教学目标。我觉得这是取得成功的第一步。

二、 备“实”教学内容

教学内容，是指教学过程中服务师生的素材及信息，为 了实现教学目的，要求学生系统地学习知识、技能和行为经验的总和。即在课堂上教师教的内容和学生学的内容综合。教材是教学内容的主要载体，但教学内容不完全来自于教材，还应该包括教学过程中生成的一部分内容。在教师评课要点中对教学内容的要求：重难点突出、概念阐述正确、例子 典型、练习精当；主重能力、技能培养和训练，注重过程与方法的指导，注重良好习惯的培养和情感教育。所以在我们备课时，可依据教材和学生特点，设定我们所熟透的例子，将知 识点融入其中，由易到难的进行教学。在教师选定自己熟悉的课题或比赛指定课题后，需研究教材，明确学习要点，依据 目标和以往的教学经验或考试要求，突出教学重难点；依据职专学生对理论知识的理解和逻辑思维分析能力不够，但对 动手操作感兴趣、好胜心强且初中小学时学过计算机的基础知识和结合日常生活工作中的需求，确定典型例子。如在《W ord表格的边框和底纹设置》中，我将W o rd表格边框和底纹的样式等各选项设置作为重点，这是边框和底纹设置的最基本操作，而将表格边框设置的自定义操作和底纹的图案填充操作作为本课难点，这也是学生在参加高薪考试或全国计算机等级考试中最常出错的地方。例子中我选择学生非常熟悉的课程表进行简单的基本边框和底纹设置作为第一任务，将复杂的边框自定义和底纹图案填充操作作为第二任务，并让学生学会修改不足之处，最后将知识扩展延伸，完成 较复杂的“求职简历”表修饰。把教学内容处理成符合认知规律、学生容易理解和感兴趣的教学体系，由易到难，提高学生的自信心和兴趣，同时将本课的重点、难点贯穿其中，完成 教学目标、突出重点。

三、备“新”教学特色

在教师评课要点中对教学特色的要求：课堂教学模式有创新；教学手段有改革、有创新；教学方法新颖，有特色。在 我的课堂中，主要采用近几年精心研究的任务引领，教师分步引导启发的“行动导向策略”、运用生活中与教学内容相关的情景，设计问题，组织教学内容，激发学生的学习兴趣，积 极地参与到课堂学习中的“情景创设策略”和提供帮助自学，倡导合作探究交流的课堂氛围的“自主合作探究式学习策略”。如在《Excel数据筛选》一课中，我将要求学生先自学完成学习包“闯关表”中的一到四关。在这“闯关表”中是教师精心设计的案例，分解成4个小任务和综合应用任务，如：第 一关：单字段条件的自动筛选；第二关：多字段条件的自动筛选；第三关：与”关系的高级筛选；第四关“或”关系的高级筛选；应用关：多条件的筛选。让学生通过学习包或学案或微课进行自主学习，培养学生的自主合作探究能力；同时由易

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周刊

浅谈高职院校学生学习倦怠的干预措施

姚凤娇

(皖北卫生职业学院，安徽宿州234000)

摘要：学习倦怠是学生在学习过程中因为课业压力、课业负荷，或其他个人心理层次上的因素，以至于有情绪耗竭、去人 性化、及个人成就感低落的现象。高职院校学生普遍存在学习倦怠现象，学习倦怠的干预主要可以从学生的个人因素、学校因 素以及家庭环境因素等方面着手来进行。

关键词：高职院校；学习倦怠；干预措施

国内部分学者认为学习倦怠是学生在学习过程中因为课业压力、课业负荷，或其他个人心理层次上的因素，以至于有情绪耗竭、去人性化、及个人成就感低落的现象。高职院校学生的课业负荷重，教学时间短，一般在校学习时间只有两年，而高职教育的办学目标是“培养面向生产、服务、管理第一线的技能型、实用型人才”，也就意味着大部分高职院校的毕业生就业的起点不会太高，且在目前的就业环境下他们还面临着强大的就业压力。从某种程度上说，压力和倦怠几乎是共生的，在长时间或经常超过个体所能承受的压力程度条件下，倦怠就会产生。郝萍等的研究中高职学生学习倦怠的检出率为30.24 %，其中轻度倦怠占18.92%，中度倦怠占8.11%，重度倦怠占3.21%。可以说，高职院校是学习倦怠发生的“重灾区”。

学习倦怠的研究越来越受到重视，相关的研究结果也有利于我们更好地了解高职院校学生的学习现状，为我们研究高职院校学生的学习，使他们乐于学习、认识学习的意义，促 进高职院校学生的身心健康，并为教育者制定切实有效的教育政策提供一个全新的视角。但是学习倦怠的研究尚处于起步阶段，因而难免存在一些不足之处。国内外关于学习倦怠的研究大部分都是从学习倦怠发生的原因和影响因素等理论层面着手进行的，很少涉及具体的干预措施，理论研究终归是服务于应用，针对存在的学习倦怠这一现象，如何采取有效的措施，如何避免和减轻学习倦怠，是我们研究中十分重要的内容。

国内外相关的研究结果表明学习倦怠发生的原因可以归纳为两大方面：学生个人因素以及外部环境的影响，而外 部环境中又以学校环境和家庭环境对学习倦怠的影响最大。因此我们认为进行学习倦怠的干预措施和方法的研究也应该从这两大方面着手。

一、学生个人因素干预措施

学习倦怠包含三个方面：情绪耗竭、低个人成就感、去人 性化，其核心是情绪耗竭。在以往的研究中，我们发现人格特质中的情绪稳定性因子与倦怠有很大程度的相关。因此，我们可以通过改善学生的情绪调控能力来改善学生的学习倦怠状况。

1.通过心理讲座或心理健康课堂或其他一些信息传递渠道向学生普及学习倦怠的表现和不良影响，让学生能够充分了解学习倦怠的相关知识，以及管理和控制情绪的基本知识、方法和技能。

2.采用分组讨论的方法对情绪管理控制知识和技能进行讨论，以强化学生对这些知识和技能的实际应用和掌握。在讲座中或课堂上由心理学老师或专家提供与学生日常学习和生活相关的情境或话题，然后由老师主持，让学生围绕该情境或话题进行讨论，说出自己内心的感受并发表自己的见解。使学生们能够互相交流，取长补短，最后主持人进行总结，指正错误观点。

通过这样的方法可以使学生熟悉有关情绪的一般知识，增进学生们的印象，促使一些持有错误观点的学生进行反思和改正，并能了解自己情绪变化的规律以及适合自己调节、控制情绪的方法和技巧，从而一定程度上提高自己的情绪管理和控制能力并降低学习倦怠的水平。

二、外部环境干预措施

1．学校环境干预措施

学校环境包括学生在学校期间所能接触到的所有人、事、物，其中教师是学生们需要接触的较多且对学生影响较大的人，教师对于学生而言具有较大的权威性，有些时候，学 生重视教师的关怀更甚于父母的关怀。来自教师的关怀与积极正面的评价有利于树立学生的自信心和满足感，有研究表明学生的自信程度与学习倦怠程度成负相关。因此，通过 提高教师对学生的正向关注程度来干预学生的学习倦怠情况是可行的。正向关注最早由美国心理学家罗杰斯提出，又 被称为无条件积极关注或积极关怀，本意为咨询者以积极态度看待来访者，对来访者的言语和行为的积极面、光明面给予有选择的关注，利用其自身的积极因素促使来访者发生积极变化。我们可以从这几个方面着手来提高教师对学生的正向关注程度：

首先应让学校的教师明确正向关注的概念以及意义，大 部分教师日常关注集中的点在于学生的负性表现，如违纪、成绩差等，关注方式通常简单粗暴，如训斥、批评等，给学生带来的心理影响是消极的、负面的。而且教师对学生的关注有时会受教师个人偏好的影响，而且这种影响是无意识的，与学生的日常表现、成绩、相貌、家庭条件等有关。而我们的关注是无条件的积极关注，应让我们的教师谨记这点。

其次要提高教师对自己教学与管理过程中与学生交流的方式的重视程度。教师要有意识的克服自己的个人偏好，减少负性关注或改变关注的方式，增加正向关注，如鼓励、表

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