健康生活小心这些隐藏的细菌温床

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夏季家里11个地方最易滋生细菌

夏季家里11个地方最易滋生细菌引言夏季是各种细菌滋生的高发季节，高温潮湿的环境给了细菌繁殖繁衍的条件，家里的一些地方如果不注意卫生，就很容易滋生细菌，给我们的健康带来隐患。

本文将介绍夏季家里11个最易滋生细菌的地方，并提供相应的卫生措施。

1. 厨房水槽厨房水槽是经常接触食物和水的地方，餐具和蔬菜清洗时易滋生细菌。

特别是夏季温度高，水槽容易湿润，这就为细菌繁殖提供了场所。

清理不及时，细菌会滋生在水槽附近，进而污染餐具和食物。

卫生措施： - 定期清洗水槽，使用洗洁精或消毒剂清洁水槽表面和下水道。

- 积极通风，保持水槽周围的地面干燥。

2. 冰箱冰箱内温度低，一些细菌在这种环境下也可以存活。

食物残渣、水滴和不洁的冰箱盘子等，容易成为细菌滋生的地方。

家中还有些人喜欢在冰箱里存放生食，这更容易引发细菌滋生。

卫生措施： - 定期清洗冰箱内部，尤其是存放食物的隔板等，使用消毒剂进行彻底清洁。

- 注意清理冰箱周围空间，不使灰尘和杂物滋生。

3. 浴室地漏浴室是人们清洁身体的地方，但浴室地漏易藏污纳垢，成为细菌滋生的温床。

特别是夏季，温度高湿度大，浴室地漏的潮湿环境更易滋生细菌。

卫生措施： - 定期清洗浴室地漏，使用有消毒作用的清洁剂进行消毒。

- 注意保持浴室空气流通通风，减少湿气积聚。

4. 洗衣机洗衣机是夏季用得最多的家电之一，但它也是很容易被忽视卫生的地方。

其中的细菌通常隐藏在柔顺剂和洗衣液残留、内部管道等地方。

卫生措施： - 定期清洗洗衣机内胆和过滤器，确保洗衣机内部干净卫生。

- 使用洗衣液时，遵循正确的用量，避免残留导致细菌滋生。

5. 空调夏季天气炎热，空调成了我们的必需品，但它也是细菌滋生的场所。

空调内部湿润、回风口灰尘、过滤网等地方容易滋生细菌。

卫生措施： - 定期清洗空调过滤网，避免灰尘积累。

- 要定期清洗和维护空调内部，使用专业的空调清洗剂进行消毒。

6. 电视遥控器遥控器是家庭常用物品，但我们往往忽视它的清洁。

藏在厨房中的致病菌

藏在厨房中的致病菌厨房是家庭中最容易滋生细菌的地方之一，因为在这里食物的制作和贮存会给细菌提供繁殖所需的温暖和湿润环境。

而这些细菌也可能是一些致病菌，对人体健康造成威胁。

我们有必要了解一些在厨房中可能隐藏的致病菌，以便采取相应的预防措施。

细菌中的致病菌包括沙门氏菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、霍乱弧菌等。

在厨房中，这些致病菌可能隐藏在不同的地方，比如食物、砧板、刀具、厨具、冰箱、垃圾桶等。

以下将详细介绍一些在厨房中潜藏的致病菌及其预防措施。

1. 食物食物是细菌滋生的最佳场所，特别是在温暖的环境下。

生肉、家禽、海鲜和蛋类容易受到致病菌的污染，所以在处理这些食物时需要特别注意卫生。

加工熟食后的食物也需注意保存的温度和时间，避免致病菌滋生。

使用合适的食品保鲜袋和冷藏保存食物可以减少细菌滋生的可能性。

2. 砧板和刀具砧板和刀具是食物加工中常用的工具，但也是细菌藏身之地。

因为在使用过程中很容易被食物残渣污染，如果不及时清洗和消毒，细菌就会在这些表面残留下来。

建议根据食物种类和加工过程使用不同的砧板和刀具，并定期进行清洁和消毒，以防止致病菌的滋生和传播。

4. 冰箱冰箱是食物贮藏的地方，但也可能成为细菌滋生的场所。

因为在冰箱中温度适宜、湿度适中，细菌很容易在这里滋生。

如果冰箱内的食物没有包装好，就容易受到细菌的污染。

我们应当注意冰箱的卫生清洁，并且做好食物的包装和贮存工作，以防止致病菌的滋生。

5. 垃圾桶厨房里的垃圾桶也是细菌滋生的地方，因为食物残渣和垃圾容易引起细菌滋生。

如果长时间不清理和更换垃圾袋，细菌就会在这里滋生。

及时清理和更换垃圾桶，加强垃圾分类和密封处理，可以有效预防致病菌的滋生和传播。

厨房中的致病菌可能隐藏在食物、砧板、刀具、厨具、冰箱、垃圾桶等不同的地方。

为了预防致病菌的传播和滋生，我们需要加强厨房卫生管理，定期清洁和消毒各种工具和场所，做好食物的包装和贮存工作，同时注意食物的新鲜和卫生。

只有这样才能有效预防致病菌的滋生和传播，保障家庭成员的健康。

女人小心身边9大“细菌炸弹”

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢女人小心身边9大“细菌炸弹”
导语：我们总是很细心的打理身体的卫生，却忽视了生活用品也会隐藏无数细菌、病毒。

比如：超市购物袋、钱包、水杯、洗碗布、海绵、筷子等等，这些你多久换一次？多久消毒一次？
居家用品的卫生情况直接影响着个人健康。

而那些潜伏在家中、办公室等隐蔽角落中的细菌更是对健康造成很大危害，近日，美国专家刊文提醒大家，打扫卫生的同时别忽略了它们。

1.化妆品瓶盖
化妆品是细菌的避风港，存在于包装缝隙和盒子中的细菌、霉菌会引发疾病。

每次用后都要仔细清理盖子以及旋转螺纹处的灰尘和污垢。

2.超市购物袋
研究发现，超过一半的购物袋受细菌污染，并且97%的人从未清洗过。

购物袋要经常用84消毒液清洗，实在不行就扔掉换新的。

3.钱包
专家发现，钱包通常会带有能引起皮肤感染的细菌，甚至还有大量感冒病毒和痢疾病毒。

经常用酒精棉球擦洗消毒就可以了。

4.牙刷
研究显示，一些细菌会把牙刷当作安居地。

刷牙后，要彻底清洗牙刷，不要让它上面沾有食物残渣和牙膏，也不要把牙刷放在密闭容器中，以免促使细菌生长。

5.隐形眼镜盒
研究发现，34%的隐形眼镜盒中布满了能引发眼部疾病的细菌。

每天应用热水清洗，同时每2个月要更换隐形眼镜护理液。

6.饮水杯
水杯内潮湿密闭的空间很容易让细菌大量繁殖，所以最好每天用热
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

健康生活人体最容易惹病的9大卫生死角

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢健康生活人体最容易惹病的9大卫生死角导语：我们身体中哪个地方存在的导致我们生病的细菌最多呢？其实细菌最容易存在的地方不仅是潮湿、肮脏的地方，关键，我们身体携带的细菌也是非常我们身体中哪个地方存在的导致我们生病的细菌最多呢？其实细菌最容易存在的地方不仅是潮湿、肮脏的地方，关键，我们身体携带的细菌也是非常的多的。

而且很多部位含有的致病菌含量是非常多，非常吓人的，下面就让小编和你说说人体最容易惹病的9大卫生死角是哪吧。

1.隐蔽的指甲缝霉菌经常会到我们的指甲缝中的，特别是脚趾等一些地方，一般都会堆积了很多的很长时间的“垃圾”，如果你很长时间不进行深度的清洁的话，那么会导致你的指甲变形的哦，而且还会有异味出现的呢。

2.密不透风的脚假如你的脚臭气冲天又经常出汗，在雨季还有闷不透气的感觉，那么，它很可能已成了霉菌的“安乐窝”。

3.肚脐眼仔细观察不难发现，人体的肚脐里面是个很“纠结”的造型，但是，不要以为淋浴时冲洗腹部就算清洁过了。

4.耳后耳后这地方用处是非常多的，但是总是不被我们关系。

我们平时买化妆品做化妆品过敏测试的时候也会用到它的，疏通淋巴系统时要按摩到它，但是我们清洁和保养的时候总是会忽略它。

5.胳肢窝等多汗的皮肤褶皱间人体皮肤的褶皱内可能会有大量的霉菌寄生，这也是肥胖者容易患上体癣的原因。

尤其胳肢窝总是汗汲汲的，腋毛根部还经常分泌黏性物质，在夏季，可能会导致腋毛癣。

6.鼻翼虽然在脸部正中，可它处于鼻子的“阴影”之下。

照镜子的时候常常看见鼻子两侧与法令纹相接的部位红红的，或者呈晦暗状，正是因为这个部位容易堆积外部污染物和死皮。

7.手肘膝盖这是需要重点去除厚重角质层的地方。

它们经常进行屈伸动作，皮肤比身体其他地方更粗糙厚实，纵横纹路也更深。

生活知识分享。

小心身边食物成最大细菌温床

于各类感染性疾病，常用的品种有头孢氨苄（先锋
Ⅳ 号）头孢唑啉钠（锋Ｖ号）头孢拉定（锋 Ⅵ 、先、先号）头孢曲松钠（必治）。、茵等
对策：食冷藏三文治时可涂上芥末，为芥末可进因
日
以在２小时之内杀死９％的李氏杆菌、大肠杆菌和沙０
（免疾病在家庭或办公室内传染）喝粥、阳（避、温饮食上可适量食用羊肉、枣、药、杞、萝ｂ红山枸白等）早睡晚起。、常洗手亦可预防 “ 级细菌 ” 超。洗手虽然不会杀
流感高发季节，日常生活中，了要勤洗手外，在除注意食物之清洁也是重要的一环；所谓 “ 从口入 ” 正病，
回家
避免暴
红霉素、罗红霉素、乙红霉素、琥麦迪霉素、乙酰螺旋霉素、吉他霉素（晶柱
白霉素）。等六、林可霉素类。常用的品种有林可霉
哈密瓜
菌更可
以通过人与人之间交叉传染。一般来说，们都是我
事实：要以为已被冷藏的食物一定安全，藏三不冷
文治很容易引起李氏杆菌，因为李氏杆菌容易在寒冷
的环境中滋生，不小心，会堕进细菌陷阱。一就
羟氨苄青霉素（阿莫西林）。头孢菌素类，类药等 ② 这物疗效高，性低，毒过敏反应较青霉素类少，广泛用

揭秘我们身边的细菌隐藏基地

揭秘我们身边的细菌隐藏基地作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2014年第12期佚名我们知道，家中有些地方因为堆放物品会导致细菌滋生，外面有些地方长时间被忽视也会导致细菌滋生，让我们一起来看看都有哪些地方吧。

居家篇毛巾家庭使用的毛巾一般都是放在室内甚至卫生间里，由于空气不够流通，毛巾每天要用几次，难有干的时候，极容易滋生繁殖病菌，久之对人体健康不利，可导致皮肤病等。

因此，要学会正确使用毛巾。

洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后，再用干毛巾擦干，这样可以减少人体脏物对毛巾的粘附。

枕头枕头是每天陪伴我们度过甜蜜8小时的亲密伙伴，可它也是各种病原微生物和寄生虫聚集的“避风港”。

有时候头发上的油腻、灰尘、头屑都会粘在上面，尤其是男性分泌物更多，形成油污，如果长时间不更换，就能看到枕套上面黄黄的一层，这里就成为细菌的栖身之所；晚上睡觉要是贴面呼吸，很容易把枕头上的细菌吸入气管。

冰箱别以为细菌在冰箱里不可能存活，冰箱充其量能够减慢细菌的繁殖速度，但不能杀灭细菌。

生肉和蔬菜里隐藏着大量的细菌，它们不仅可以继续繁殖，还会污染冰箱里的其他食物。

冰箱中取出的食物须加热后方可食用，否则便可能出现腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。

淋浴喷头霉菌最喜爱浴室潮湿的空气和阴暗的环境。

仔细观察，你就会发现不知何时，喷头和浴帘上已爬了一层黏糊糊的东西，不仅看起来令人恶心，还能引起眼睛发痒、咽痛和鼻腔充血等过敏症状。

公共卫生篇取款机钞票很脏是许多人都知道的常识，因为它经历无数人手传递，可能沾染各种各样的污垢细菌。

但很多人忽略了取款机（ATM）上的污秽。

科学家表示，如果了解真相，很多人下次取款可能都想戴手套。

据卫生学专家测试，取款机比公共厕所更脏，而且公厕经常都还有专人清洁，而取款机的清洁易被忽视。

据了解，ATM保洁方面，离行式的银行常委托保洁公司负责，在行式则由网点保洁人员一手包办。

据一位保洁人员说，虽然每天都会对ATM机进行清理，但基本就是用清水或者清洁剂，不会用消毒水，而缝隙里无法清理之处一般直接忽略。

年末，扒一扒你身边的“细菌老窝”

年末，扒一扒你身边的“细菌老窝”作者：赵锋来源：《科学之友》 2018年第1期还有一个多月就到春节了，家家都开始提前大扫除。

提及大扫除，我们会想到洗衣服、拖地、清洁马桶等。

鲜为人知的是，一些我们以为不太需要清洗的物品，如钥匙、钱包、手机、保温杯等其实脏得出人意料。

你身边还有哪些容易被忽视又最该清洗的生活用品呢？今天小编就来帮你扒一扒藏在你身边的“细菌老窝”。

床单上潜伏着脏东西当你上床睡觉时，可能不会去仔细想潜伏在床品角落和缝隙里都有些什么，这大概是一种无知的幸福。

一项研究发现：床单上会有真菌孢子、细菌、动物皮屑、花粉、土壤、棉绒、床单材料的整理剂、着色材料和来自身体的各种排泄物（如汗、痰、阴道和肛门分泌物、尿液、皮肤细胞等），各种油和乳霜涂在身上后也被带上了床。

另外，有些人在床上吃东西，掉落的食物也为这些生物体提供了良好的生存环境。

全世界的科学家正在试图鉴别和量化这些不仅在床上，还活跃在整个家居环境中的各种污染物和过敏原，它们可能会对人体健康造成负面影响。

即使是自认为比较干净的人，也逃脱不了微生物的侵袭。

普通人每年在床上会生成约100千克汗水，这种水分在高湿度下是一种“理想的真菌培养基”。

2015年的一项研究评估了床上用品的真菌污染程度，研究者们发现使用了1.5~20年的羽毛与合成纤维材质的枕头会含有4~17种不同种类的真菌。

随着时间的推移，真菌、细菌和许多其他碎屑积累的数量会造成惊人的后果。

重力会使所有这些碎屑沉降到枕头和床垫的核心位置，普通人每天会有8个小时吸入这些碎屑。

研究人员说，每6个人中就有1人患过敏症，而普通人有1/3的人生是在床上度过的，科学家们推测床单可能就是过敏性疾病的痛苦根源。

这些过敏原可能导致你鼻塞，影响你的睡眠，引发或加剧过敏或加重哮喘。

专家提醒，这些脏东西通常在1~2周内积累到明显的程度，因此，床单最好每两周清洗一次。

易藏污纳垢的毛绒“外衣”小熊维尼、史努比等毛绒玩具不仅孩子们喜欢，就连大人也爱不释手。

【优选】惊-生活中最易忽视的9个病菌温床

的鼻腔成为更适合病菌的温床。
如果要搭飞机，你所能做的，就是在搭机的前几天及飞行的途中，补充些维他命，增
强自己的免疫力。
9、床垫
床垫里的微生物会影响健康的，不是细菌或病毒，而是尘螨，它们会引起过敏性鼻炎
及气喘。根据英国国家床具协会的报告，尘螨寄生在人的皮肤上，每个人每年会脱落好
几磅的皮肤屑，大部份都落在床上，同时我们睡觉时所流失的水份，一年也有 45 加仑，
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抽油烟机大概是油烟和尘聚集最为混乱的地方了，而且很难清洁。于是，许多人嫌麻
烦，几乎是很长时间都不清洁一次，让其成为细菌的滋生地。作为厨房的通风口，实在
是非常重要的一环。
杀菌剂：将 2~5 毫升洗洁精和 50ML 食醋混合倒在一盆热水中，注意保持在 60℃以上。
钟规则的说法，指落地食物只要在 5 秒之内捡起食用，就是安全的。研究人员指出，这
种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌
污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。
3、光脚健身可能感染到脚癣（俗称香港脚）或跖疣
调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这
5~10 分钟后把纸巾揭开，再用清水清洗，这样既可以清除污垢、除去异味，还有除菌
的功效哦！
炸弹三、洗涤槽
很多人为了方便喜欢把碗碟放在水槽中，这会让这里成为细菌的滋生地。在你清洁完
它们之后，其实细菌还有残留，简单的冲洗并不能够消灭它们。
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飞往纽约的机上被感染的。
长程飞机有一个节省成本的方法，就是机舱内空气循环使用，这表示你 15 小时里所

食品及饮品中的常见潜在致病菌

食品及饮品中的常见潜在致病菌在我们日常生活中，食品及饮品是我们必不可少的一部分。

然而，我们可能忽略了其中存在的潜在致病菌。

这些微小的生物可能会对我们的健康造成潜在威胁。

本文将探讨食品及饮品中的常见潜在致病菌，并提供一些预防措施。

首先，让我们来了解一些常见的食品中的潜在致病菌。

沙门氏菌是一种常见的致病菌，它可以通过生食或未充分煮熟的家禽、肉类和蛋类传播。

食用被污染的食品可能导致食物中毒，引起腹泻、呕吐和发烧等症状。

此外，大肠杆菌也是一种常见的致病菌，它主要存在于未经处理的水源和生食中。

摄入含有大肠杆菌的食物或饮用水可能导致胃肠道感染，引起腹泻和腹痛等症状。

除了食品，饮品中也存在一些潜在致病菌。

例如，霉菌是一种常见的饮品中的致病菌。

当食品中含有过多的霉菌时，可能会引起食物中毒。

霉菌产生的毒素可能对人体健康产生负面影响，导致头痛、恶心和呕吐等症状。

此外，肠道病毒也是一种常见的饮品中的致病菌。

肠道病毒主要通过未经处理的水源传播，摄入含有肠道病毒的饮品可能导致胃肠道感染，引起腹泻和呕吐等症状。

要预防食品及饮品中的潜在致病菌，我们可以采取一些措施。

首先，保持食品的卫生是非常重要的。

在烹饪过程中，确保食品充分煮熟，特别是肉类和家禽。

此外，避免生食和未经处理的食品，尽量选择新鲜的食材。

对于饮品，我们应该选择经过处理的水源，如煮沸的水或瓶装水，避免直接饮用未经处理的自来水。

此外，正确的储存和处理食品也是预防潜在致病菌的关键。

在储存食品时，确保食品保持在适当的温度下，避免食品过长时间暴露在室温下。

此外，避免将不同种类的食品混合存放，以防止交叉污染。

在处理食品时，务必保持手部清洁，并使用干净的烹饪器具和砧板。

最后，定期进行食品及饮品的检测也是预防潜在致病菌的重要措施。

通过定期检测食品和饮品中的微生物污染情况，我们可以及早发现并处理潜在的危险。

此外，加强对食品及饮品从业人员的培训，提高他们的卫生意识和操作技能，也是预防潜在致病菌的重要环节。

运动场馆知识：运动场馆环境中常见的细菌及其危害

运动场馆知识：运动场馆环境中常见的细菌及其危害运动场馆是人们进行健身运动的场所，其中包括健身房、篮球场、游泳池等等。

然而，在这些场馆中，隐藏着许多人们并不知晓的细菌，它们极易将运动场馆变成繁殖细菌的“温床”。

这些细菌对人体健康带来的威胁不容忽视，下面我们就来了解一下运动场馆环境中常见的几种细菌及其危害。

一、黑曲霉菌黑曲霉菌是一种生长在潮湿的环境中，主要通过孢子传播的真菌。

在运动场馆中，黑曲霉菌经常出现在游泳池、洗手间、淋浴房等潮湿的地方。

不仅如此，在运动毛巾、空气净化器、地毯等设施上也可能被检测到。

黑曲霉菌最主要的危害是引起过敏性反应和哮喘。

当人体暴露在这种细菌的环境中时，可能会出现咳嗽、气喘、头痛、呼吸急促等不适症状。

此外，黑曲霉菌还可以引起肺部感染、呼吸衰竭等疾病。

二、沙门氏菌沙门氏菌是一种有害细菌，可以引起肠胃疾病，其孢子还可以存活在干燥的物体表面数月之久。

在运动场馆中，沙门氏菌可以通过游泳池水与游泳艇、游泳板等设施传播。

此外，在健身房中，沙门氏菌可以在器械表面、洗手间、淋浴房等地方存活，尤其当运动场馆管理不善时，沙门氏菌的数量很容易超标。

接触沙门氏菌可能会引起胃肠道炎症，以腹泻、恶心、呕吐等为主要症状，甚至可发展成败血症，有些情况下会威胁到生命安全。

尤其是对于儿童、老年人、孕妇来说，沙门氏菌更加危险。

三、金黄色葡萄球菌金黄色葡萄球菌是一种可以引起多种感染的细菌，能在皮肤和鼻腔上生存繁殖，特别是在淋浴房、更衣室、运动器械等设施上容易携带和存活。

当皮肤破损时，金黄色葡萄球菌可在皮肤内繁殖并引起感染，包括化脓性皮肤病、细菌性关节炎、肺炎等。

其孢子也能存活在器械表面上，并随手接触传播给下一个使用者。

四、流感病毒流感病毒是一种常见病毒，可引起喉咙疼痛、发热、咳嗽等症状。

在运动场馆中，流感病毒主要通过呼吸道传播，尤其是当运动场馆空气流通不良、人员密集、通风不足时，流感病毒的传播会更加频繁。

流感病毒传染性非常强，是一种非常容易传播的病毒。

食品安全如何避免食品中的细菌污染

食品安全如何避免食品中的细菌污染食品安全一直是人们关注的重点问题之一。

细菌污染是食品安全的一大威胁，因此如何避免食品中的细菌污染就成为我们不得不思考和解决的问题。

本文将从个人卫生、食品加工和保存、监管措施几个方面探讨如何有效避免食品中的细菌污染。

1. 个人卫生个人卫生是避免食品细菌污染的首要环节。

首先，经常洗手是最基本的卫生习惯。

在任何与食物相关的环节，如购物、处理食材、烹饪等，都需要认真洗手，特别是接触生肉、家禽等潜在含有致病菌的食材时更应注意。

其次，保持个人清洁和卫生，如剪指甲、保持整洁干净的衣物，避免过度接触食品表面，减少细菌的传播。

2. 食品加工食品加工是细菌污染的高发区，正确的食品加工方法可以有效避免细菌污染。

首先，选用新鲜食材，并确保食材来源可靠，避免使用过期、变质的食物。

其次，在食品加工过程中，应注意避免食物与环境中的细菌接触。

使用干净的砧板和刀具，避免交叉污染。

对于生食和熟食的分开加工和储存，是防止细菌交叉感染的重要措施。

另外，确保食品彻底加热到适宜的温度，以杀死潜在的细菌。

3. 食品保存食品保存是细菌滋生和繁殖的温床，正确的食品储存方法可有效避免细菌污染。

首先，冷藏食品需要保持适宜的温度，通常在0-4摄氏度之间。

避免将热食物直接放入冰箱，应先降温再冷藏。

其次，加强食品包装和密封，避免空气和细菌进入。

所选用的食品容器应是干净、无破损的，防止细菌滋生。

另外，合理规划食材，尽量减少剩余食物的存储，避免过久保存。

4. 监管措施监管措施是保障食品安全的重要保证。

政府和相关部门应强化食品安全监管，完善法律法规，并增加监督执法力度。

同时，加强食品生产和销售环节的抽检检测，制定严格的食品安全标准和质量控制要求。

建立食品安全风险评估体系，及时发现和处理食品安全问题。

此外，加强食品安全宣传教育，提高公众对食品安全的认知和警惕，增强消费者对食品安全的自我保护能力。

综上所述，食品安全是每个人都非常关注的问题。

11处细菌滋生之地你知道吗？

11处细菌滋生之地你知道吗？细菌是一类微生物，存在于自然界的各个角落。

尽管它们对人类和其他生物有一定的益处，但在某些地方它们也会滋生并带来健康问题。

本文将介绍11处细菌滋生之地，以便大家了解并采取相应的措施。

1. 厨房切菜板厨房切菜板是一个繁殖细菌的温床。

在食物准备过程中，切菜板上的细菌可能会传播到其他食物上，导致食物污染。

因此，务必保持切菜板的清洁，并使用不同的切菜板来区分生熟食材。

2. 厕所厕所是细菌最容易滋生的地方之一。

尤其是马桶座圈和抽水按钮，它们可能会被手部细菌污染并传播给下一个使用者。

因此，使用公共厕所时，使用卫生纸或携带一次性马桶圈等防护用品是很有必要的。

3. 毛巾湿毛巾是细菌的滋生地，尤其是如果湿度较高。

使用过的毛巾应及时清洗和干燥，以防止细菌滋生并传播给其他人。

4. 垃圾桶垃圾桶里的食物残渣和湿垃圾是细菌滋生的温床。

定期清空垃圾桶并保持干燥是防止细菌滋生的重要措施。

5. 手提包手提包可能会接触到各种细菌，尤其是放在地面上或公共桌面上时。

因此，定期清洁手提包并避免将其接触到不洁物体是很有必要的。

6. 电视遥控器电视遥控器是一个容易被忽视的细菌滋生地。

由于它经常被人们触摸，细菌可轻易传播给其他人。

定期清洁遥控器并保持个人卫生，可以避免细菌感染的风险。

7. 手机手机是我们日常生活中不可或缺的物品之一，但它也是细菌滋生的重要地方。

手机表面可能会沾染手部的细菌，并随着我们的接触传播给其他物体。

因此，经常清洁手机并保持手部卫生是非常重要的。

8. 公共交通工具公共交通工具上的细菌非常常见，因为这些场所有很多人经过并接触。

在乘坐公共交通工具时，尽量避免触摸面部、眼睛和口鼻，使用洗手液或消毒湿巾定期清洁手部是重要的防护措施。

9. 洗衣机洗衣机的内部可能存在细菌滋生的环境，特别是在潮湿和温暖的环境下。

定期清洗洗衣机并保持通风可以减少细菌滋生。

10. 游泳池游泳池的水可能会被含有细菌的污物污染。

虽然消毒会杀死大部分细菌，但一些耐药性细菌可能会存活并对人造成健康威胁。

日常消毒：家庭卫生小知识

日常消毒：家庭卫生小知识1. 为什么日常消毒很重要？在当今社会，随着人们生活水平的提高，对于家庭卫生的要求也越来越高。

日常消毒是保持家庭环境清洁和健康的重要一环。

通过日常消毒，可以有效地杀灭细菌、病毒和其他有害微生物，减少疾病传播的风险，保护家人的健康。

2. 哪些地方需要进行日常消毒？2.1 厨房厨房是家庭中最容易滋生细菌的地方之一。

在日常生活中，我们应该特别注意对以下区域进行消毒：炉灶和烤箱：使用过的炉灶和烤箱需要定期清洁和消毒，以去除油渍和细菌。

水槽和水龙头：水槽和水龙头是细菌滋生的温床，每天使用后应该用消毒剂进行清洁。

切菜板和刀具：切菜板和刀具是食品交叉污染的主要来源，使用后应该用热水和洗洁精清洗，并用消毒剂进行消毒。

2.2 卫生间卫生间是细菌和病毒滋生的场所，因此需要特别注意日常消毒：马桶和马桶座圈：马桶是细菌最容易滋生的地方之一，每天应该用专用的马桶清洁剂进行清洁和消毒。

洗手盆和浴缸：洗手盆和浴缸也是细菌滋生的场所，每周应该用消毒剂进行清洁。

地面和墙壁：卫生间的地面和墙壁容易受到污染，每周应该用消毒剂进行清洁。

2.3 家具和家居用品家具和家居用品也需要定期进行消毒，以保持家庭环境的清洁和健康：沙发和床垫：沙发和床垫是细菌滋生的场所，每季度应该进行深度清洁和消毒。

家居饰品：家居饰品容易积累灰尘和细菌，每月应该进行清洁和消毒。

3. 如何正确进行日常消毒？3.1 选择合适的消毒剂在进行日常消毒时，我们应该选择合适的消毒剂。

常见的消毒剂有漂白粉、酒精、过氧化氢等。

根据不同的场所和杀菌需求，选择合适的消毒剂进行使用。

3.2 正确使用消毒剂在使用消毒剂时，我们应该注意以下几点：阅读并遵守消毒剂的使用说明。

使用适量的消毒剂，不要过量使用。

使用专用的工具（如喷雾器、拖把等）进行喷洒或擦拭。

注意通风，避免长时间暴露在高浓度的消毒剂中。

3.3 定期更换清洁用具为了保证日常消毒的效果，我们应该定期更换清洁用具，如抹布、海绵等。

当心家中的这三“菌”

当心家中的这三“菌”作者：来源：《文萃报·周二版》2019年第36期潜伏在卫生间的“偷肺菌”北京协和医院急诊室曾收治了一位病人，患者平时身体不错，但有一天突然出现咳嗽、高烧，伴有橘色咳痰，几天后病情更加严重，送医时已经意识不清。

经CT检查发现，患者左下肺有大片实变影，就像一侧肺消失了。

又经过血液检查发现，他是感染了可怕的“偷肺菌”。

由于“偷肺菌”最早在美国退伍军人协会中被发现，因此它被命名为军团菌。

军团菌感染人体后，主要侵犯肺脏，引起重症肺炎，其他脏器也可能受累。

花洒、水龙头等容易积累水垢，是军团菌喜欢的藏身之处。

花洒喷出的水雾最易传播军团菌。

如果洗澡时深吸气或引吭高歌，就容易导致军团菌入侵人体。

马桶在冲水时也会产生水雾，容易传播军团菌，所以冲马桶前，建议盖上盖子。

一般来说，用于医用杀菌的双氧水浓度为3%，清洁时可先将花洒在双氧水中浸泡10至20分钟以杀菌。

隐藏在厨房的致命“刺肠菌”一位年轻男性，在吃了冰箱中的一个苹果后，出现明显腹痛，并频繁腹泻。

随后又出现39℃高烧，家人赶紧将其送往医院。

经血液生化检查、大便病菌培养，结果发现，患者感染的是“刺肠菌”，即被称为现代霍乱的副溶血弧菌。

副溶血弧菌进入人体后，可以释放溶血毒素、腸毒素等物质，导致肠畔明显充血肿胀，造成液体潴留、腹泻等。

更严重的话，细菌可以直接进入血液，引发败血症、感染中毒性休克，甚至导致死亡。

厨房哪里的“刺肠菌”更多？有调查结果显示，抹布细菌最少，其次是案板，最多的是冰箱。

由于副溶血弧菌怕酸、喜淡盐，所以用食醋清洗冰箱内胆效果较好，2至3个月清洗一次为佳。

阳台隐匿的可怕“食脑菌”不少人家的阳台上都种着花草，既能美化环境，又赏心悦目。

但这些花草，可能隐藏着“食脑菌”。

一位62岁的大妈，出现了头疼头晕的症状，以为是血压不稳，就没太在意。

在出现视物模糊、失明情况后才意识到病情的严重性，赶紧就医诊治。

经医生分析，她的中枢神经系统受到了病菌感染，而这与她种植的盆栽有关。

生活养生-办公桌是第一污染源! 病菌最爱的6个地方

文章导读看不见摸不着的病菌就潜伏在我们的身边，看似干净整洁的办公桌，也许就是你让你致病的病菌温床!身边最容易让你染病的那些地方，一定要提高警惕。

保持环境的干净卫生是让我们远离疾病的重要措施。

然而，生活中总有一些地方和角落容易成为病菌的繁衍地，一旦清洁不到位，就会随时引发疾病。

办公桌它是职场第一大污染源。

斯泰姆建议，每天要用消毒剂擦拭电话、键盘、显示器和桌子，不要在电脑前吃东西。

茶水间冰箱门也是一大污染源，使用的人越多，食物渗漏越多，病毒交叉传染危险就越大，因此接触后必须洗手。

文章导读超市超市中手推车和重复使用购物袋最容易传染病菌。

除了购物车把手可能带菌之外，生肉等物品也会污染购物车。

重复使用购物袋的确环保，但90%的人不经常清洗它，导致上面藏匿大肠杆菌等多种致病菌，很容易造成交叉传染。

银行自动取款机每个操作键平均带菌1200个，包括大肠杆菌、流感病毒。

牛津大学研究发现，每张纸币平均带菌2.6万个。

专家建议，办理完业务后应尽快彻底洗手。

文章导读公厕水池水池潮气大，最容易滋生细菌。

科罗拉多大学研究人员在公共厕所水池中共发现了金黄色葡萄球菌等19组细菌。

另外，研究发现，使用公厕烘手机会使手上细菌数增加45%。

斯泰姆建议，洗手后最好用纸巾擦干。

酒店研究发现，酒店被病菌污染最严重的是电视按键、遥控器和电灯开关。

专家建议，入住后要使用干净纸巾将电视按键和电灯开关擦拭一遍。

文章导读健身房研究发现，63%的健身器材沾有感冒病毒。

当健身者用手摸眼睛、鼻子或嘴时，很容易感染。

斯泰姆建议，运动期间勤洗手，避免直接用手擦汗。

推荐：最易藏匿细菌的生活小物品下面再为大家介绍日常家居中易积蓄病菌的小物件，别忘了在阳光灿烂的时候帮它们消消毒，因为阳光是对付这些隐藏病菌的最佳消毒剂。

1.毛巾：毛巾一般都放在卫生间里，由于空气不够流通，很难干彻底，极易繁殖病菌。

因此，毛巾要洗净后经常拿到室外进行“日光浴”消毒。

2.抹布：抹布因接触污物而积累大量细菌，如不消毒可使擦过的地方“更脏”。

如何远离生活中的细菌

如何远离生活中的细菌如何远离生活中的细菌生活中的细菌无处不在，它们可能潜伏在我们的食物、水源、空气中，甚至在我们的身体表面。

尽管大部分细菌对人体无害，但也有一些细菌会引起疾病。

因此，了解如何远离生活中的细菌是非常重要的。

以下是一些方法可以帮助我们远离生活中的细菌。

1. 保持良好的个人卫生习惯个人卫生是预防细菌感染的关键。

我们应该经常洗手，特别是在接触过公共场所、动物或垃圾后。

使用温水和肥皂，彻底洗手至少20秒。

另外，定期洗澡、剪指甲、刷牙、更换干净的衣物和床上用品也是保持个人卫生的重要措施。

2. 注意食品安全食品是细菌滋生的温床，因此我们应该注意食品的储存、处理和烹饪。

购买食品时要选择新鲜的食材，避免购买已过期或有异味的食品。

在储存食物时，将生肉和其他食物分开存放，以防止交叉污染。

在烹饪食物之前，确保将其彻底煮熟，以杀死潜在的细菌。

3. 维护清洁的居住环境保持居住环境的清洁和卫生对于减少细菌的滋生至关重要。

定期清洁家里的表面、地板、卫生间等区域。

使用消毒剂清洁厨房和卫生间的表面，以杀死潜在的细菌。

另外，保持室内通风也是减少细菌滋生的一种方法。

4. 避免与病人接触当我们接触到病人时，特别是患有传染性疾病的人，很容易被细菌感染。

因此，我们应该尽量避免与病人接触，或者戴上口罩和手套等防护用具。

5. 注意个人防护措施在一些公共场所，如医院、公交车、地铁等，细菌的传播更加容易。

在这些场所，我们应该采取一些个人防护措施，如佩戴口罩、勤洗手、避免触摸面部等，以减少细菌感染的风险。

6. 健康饮食和充足睡眠健康的饮食和充足的睡眠可以增强我们的免疫系统，使我们更能抵抗细菌感染。

我们应该保持均衡的饮食，摄入丰富的维生素和矿物质，避免过度饮酒和吃垃圾食品。

此外，每天保持充足的睡眠时间也是维持免疫系统健康的重要因素。

7. 避免过度使用抗生素抗生素是用于治疗细菌感染的药物，但过度使用抗生素会导致细菌产生耐药性，从而使抗生素失去效果。

小心身边5个细菌窝

小心身边5个细菌窝
佚名
【期刊名称】《家庭医药·快乐养生》
【年(卷),期】2016(0)5
【摘要】一想到洗手间的马桶圈和公交车里的座位,大家都会认为它们有很多细菌,需要随时注意清洁。

但是,大家身边一些看似干净的物品,里面的细菌含量非常惊人,更应该时刻小心。

近日,美国《男性健康》杂志总结了5种看似干净、实际却是＂细菌窝＂的物品。

【总页数】1页(P3)
【正文语种】中文
【相关文献】
1.小心你的“窝”成了白蚁窝
2.小心被禁用的Guest抄了3389的窝
3.小心病毒小心细菌
4.小心身边的第三者——肝癌最爱哪类人?
5.一窝蜂上，小心供过于求
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

有害细菌最多的生活品

有害细菌最多的生活品有害细菌最多的生活品在我们的生活和工作中，有很多东西都可能存在有害细菌，这些细菌可能对我们的身体健康造成很大的威胁。

因此，了解有害细菌最多的生活品，对于保护我们的身体健康非常重要。

下面我们来看看有哪些生活品存在着大量的有害细菌。

1. 厨房厨房是一个有害细菌最多的地方，因为它是我们在家中准备食物的场所。

烹饪中使用的生肉和蔬菜都可能存在细菌，尤其是在没有正确处理和加工的情况下。

不适当的存储和清洁也可能导致细菌的繁殖。

2. 手机我们每天都会使用手机，但你可能不知道，手机上可能有很多有害细菌，有些甚至可高达每平方厘米700个细菌。

由于我们经常用手触摸手机，又容易将手机放在不干净的表面上，因此它很容易受到污染。

3. 毛巾毛巾也是一个藏污纳垢的地方，如果不及时清洗，内部就可能存在大量的有害细菌。

特别是在潮湿环境下难干的毛巾，更容易被细菌滋生。

每次使用毛巾后都要及时清洗和消毒，否则有可能会给您带来感染病菌的风险。

4. 床上用品床上用品包括床单、枕头、被褥等，这些地方通常是细菌的宝藏。

睡觉的时候，我们会将自己埋在床单和被子里面，也许有些细菌会悄悄地钻进我们的身体里，当我们的免疫力受到威胁时，在床上休息。

因此，定期更换床上用品以及做好清洁卫生工作是非常重要的。

5. 玩具孩子们玩具的通常会经常被嘴巴欺负，或是落在地上等危险，随着时间推移，上面就会有各种各样的细菌。

如果您不注重清洁工作，那么就有可能会导致孩子们身体健康问题，因此，注意玩具的卫生和清洁，防止孩子因为玩具而染上疾病。

6. 公共交通工具在公共交通工具上，人们的身体接触非常密切，其上可能会存在细菌、病毒等。

因此，乘坐公共交通工具的人要注意做好个人卫生，避免因接触公共交通工具而将细菌带回家中。

7. 浴室浴室也是有害细菌的温床。

这里潮湿的环境非常适合细菌的滋生，如漱口杯和牙刷架等，很容易滋生细菌；浴缸、马桶等接触性比较高的地方，也容易被污染，如果不及时清洁和消毒，便会存在细菌的危害。

当心常见的家庭病菌感染

当心常见的家庭病菌感染自然界中，到处充满了各种细菌和微生物。

即使我们很关注家庭环境卫生，想让家庭成员完全摆脱所有细菌和其他微生物的接触也是不可能的，同时也是不可取的。

但是，家庭环境里的一些有害病菌一定要引起我们的高度重视。

自然界的微生物对人类和自然环境的进化是至关重要的。

但其中有些微生物会对我们人体造成危害，这些微生物我们通常称之为“病菌”。

病菌是一些肉眼不可见的，可引起疾病的微生物的统称术语，主要包括细菌，真菌和病毒等。

为了保护您和您的家人免受病菌侵害，卫生专家建议您应该在家庭的卫生死角上做好清洁工作，如做好清洁布，海绵和砧板、水槽等的清洁卫生。

病菌主要通过人、食物和宠物进入家庭环境。

一旦进入，它们可以在人与人之间传播，或从人到物体表面再传播到人（交叉污染）。

在一般家庭中发现的常见病菌有：耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）：这是一种常见的金黄色葡萄球菌菌株。

它能抵抗许多抗生素，因此它引起的感染往往难以用抗生素治疗。

用肥皂和热水洗手是防止其扩散的有效方式。

大肠杆菌0157：它是一种比在所有健康人的肠道中均存在的常见大肠杆菌更危险的一种菌株。

可引起严重肠道疾病。

注意食物和卫生间卫生是预防它的比较好的方法，特别是当家里有人出现腹泻时，要格外小心。

艰难梭菌：也被称为难辨梭状芽孢杆菌。

它是一种存在于不超过5％健康成年人的肠道中的细菌。

因为健康人肠道中的有益细菌可与它竞争生长，形成平衡，所以它不会对健康人造成任何伤害。

过度服用某些抗生素时，可抑制肠道有益细菌的生长，艰难梭菌的菌群得以快速繁殖，引起感染。

艰难梭菌在婴幼儿的肠道中很常见，但不会引起疾病，因为它的毒性不会损害其未成熟的肠细胞。

艰难梭菌感染可导致腹泻，严重程度可以从轻度肠道菌群失调到肠溃疡和结肠出血，最坏的情况是发生肠道穿孔，导致腹膜炎，这可能是致命性的。

在准备食物之前和之后彻底洗手，特别是在上厕所后洗手，可有效预防它。

很多病菌都可能出现在家庭里。