冬天怎么吃鸭肉
鸭肉汤的做法大全有哪些？
鸭肉汤的做法大全有哪些？
天寒地冻的季节里面，应该多食用一些汤汤水水，既能滋补身体又可以提高热量。
鸭子肉的营养和热量要比鸡肉高很多，同样是两条腿的家禽，其中的脂肪含量不会太高，所以很多人都可以食用，减肥期间也可以饮用。
下面给大家介绍几款清淡的鸭肉汤做法，美味好喝，营养价值高。
芋头鸭肉汤
材料；鸭腿肉，葱姜蒜，盐，鸡精，料酒，芋头。
芋头去皮，切成小块状，鸭肉去皮切成小丁，分别用淀粉搅拌。
锅中加入食用油，放入葱姜蒜爆香，将鸡腿肉变色后放入凉水，料酒和芋头焖煮五分钟，等芋头快要熟透的时候加入鸭腿肉，将准备好的材料调味即可。
芋头对预防牙齿，美容养颜，治疗水肿，促进排毒，可预防消化对不中气血，调理脾胃有着强大的功效，所以芋头和鸭肉是完美的结合。
酸萝卜鸭肉汤
材料；鸭肉，酸萝卜汤料，香菇，白萝卜块，春笋。
鸭子肉切成小块状，放进烧开的水中抄掉白色的泡沫，去油去腥锅中加水，把煮好的鸭肉倒进煲锅中，放入香菇，春笋，白萝卜块，将酸萝卜汤料倒进锅中。
酸萝卜的汤料中本身有盐分，根据个人口味调整，盖上锅盖后调到三档，煲一个小时左右，关火焖20分钟即可食用。
鸭肉烧什么好吃
鸭肉烧什么好吃鸭肉相比较于猪肉来说，它的价格比较便宜，而且它的肥肉也不是很多，所以不少人喜欢吃鸭肉，但是鸭肉自身有一股鸭腥味，处理起来比较麻烦。
不少人在面对鸭肉的时候都不知道应该如何下手，因为不知道鸭肉和什么东西一起做才会好吃。
所以接下来就为大家介绍一下鸭肉和什么东西一起做好吃的小妙招吧。
鸭肉烧什么好吃一、土豆炖鸭肉材料土豆1个，鸭肉1斤，葱，姜，香花菜，紫苏，油盐，酱油做法1、鸭肉洗干净切好，土豆切粒。
2、切好配料姜、葱、香花菜、紫苏。
3、先把鸭肉放到锅里炒，什么都别放，炒到干水，鸭肉变黄后上盘，然后再炒土豆，炒到半成熟上盘。
4、放油到锅里爆炒姜、葱。
5、再把刚刚炒的鸭肉和土豆倒进锅里，加一碗水和酱油焖，焖到收汁就放香花菜和紫苏就好了。
二、香酥鸭肉材料鸭肉，笋干，黄酒，醋(几滴)，姜，生抽，老抽，茴香，桂皮，糖。
做法1.鸭肉切块，入开水锅中焯水，然后洗干净。
笋干浸泡一夜，切条洗净备用。
2.电饭锅内放入鸭肉和笋干，加入上述调料，然后加水，盖上盖，煮开5分钟后切断电源，电饭锅上用两条毛巾盖住(保持温度)。
3.一小时后用勺子翻动一下鸭肉，再插上电源进行加热，煮开后切断电源盖上毛巾焖一小时。
三、冬瓜焖鸭肉材料鸭肉，冬瓜，洋葱，蒜头，辣椒，沙茶调料，料酒做法1.鸭肉切小块用滚水焯一下，洗净，因为要快所以用高压锅先煮熟.2.炒锅先爆香蒜末，辣椒和洋葱，把鸭肉倒下去炒香，再下切块的冬瓜一起炒.3.下点沙茶料和料酒，把高压锅里的汤倒下去，加盖焖到冬瓜熟烂，加盐和鸡精调味，酒上葱花就可以起锅了.四、青椒炒鸭肉材料鸭腿、青椒、淀粉、酱油、料酒、白胡椒粉做法1.将鸭腿肉片下来切成条，将切好的鸭肉，加入酱油、料酒、白胡椒粉、少许盐、淀粉拌匀腌制大概20分钟左右。
2.青椒洗净切块备用。
3.炒锅内放油(鸭肉本身会出很多油，油放少一点)，将油烧热，放入花椒和蒜片、姜丝炒香4.放入腌制好的鸭肉丝滑炒。
5.待鸭肉炒至8、9成熟，放入青椒，翻炒均匀至菜断生，然后放盐调味后，即可出锅。
鸭肉养生食谱大全
鸭肉养生食谱大全1. 鸭肉白果炖瘦肉原料：鸭肉500克，瘦肉100克，白果200克，生姜3片，料酒适量，盐适量，清水适量。
做法：将鸭肉和瘦肉切块，用开水焯水去腥。
白果用清水泡软备用。
炖盅内加入适量清水，放入鸭肉、瘦肉、白果、生姜片和料酒，盖好盅盖，放入蒸锅中蒸煮2小时，加入适量盐即可。
2. 鸭肉山药炖蛋原料：鸭肉500克，山药200克，鸡蛋3个，生姜3片，料酒适量，盐适量，清水适量。
做法：将鸭肉切块，用开水焯水去腥。
山药去皮切片，鸡蛋煮熟去壳备用。
炖盅内加入适量清水，放入鸭肉、山药、鸡蛋、生姜片和料酒，盖好盅盖，放入蒸锅中蒸煮2小时，加入适量盐即可。
3. 鸭肉萝卜汤原料：鸭肉500克，萝卜300克，生姜3片，料酒适量，盐适量，清水适量。
做法：将鸭肉切块，用开水焯水去腥。
萝卜去皮切块备用。
炖盅内加入适量清水，放入鸭肉、萝卜、生姜片和料酒，盖好盅盖，放入蒸锅中蒸煮2小时，加入适量盐即可。
4. 鸭肉莲子汤原料：鸭肉500克，莲子200克，红枣5颗，生姜3片，料酒适量，盐适量，清水适量。
做法：将鸭肉切块，用开水焯水去腥。
莲子用清水泡软备用。
炖盅内加入适量清水，放入鸭肉、莲子、红枣、生姜片和料酒，盖好盅盖，放入蒸锅中蒸煮2小时，加入适量盐即可。
5. 鸭肉苦瓜炒木耳原料：鸭肉200克，苦瓜200克，黑木耳50克，葱姜蒜适量，料酒适量，盐适量，生抽适量，糖适量，食用油适量。
做法：鸭肉切薄片，苦瓜去皮切片，黑木耳用水泡软备用。
锅中烧热少许食用油，爆炒葱姜蒜香味，加入鸭肉翻炒至变色。
接着加入苦瓜和黑木耳翻炒均匀，加入料酒、盐、糖调味，最后加入少许生抽翻炒均匀即可。
6. 鸭肉冬瓜煲原料：鸭肉500克，冬瓜500克，枸杞适量，生姜3片，料酒适量，盐适量，清水适量。
做法：将鸭肉切块，用开水焯水去腥。
冬瓜去皮切块备用。
炖盅内加入适量清水，放入鸭肉、冬瓜、枸杞、生姜片和料酒，盖好盅盖，放入蒸锅中蒸煮2小时，加入适量盐即可。
外国有关鸭的菜式
外国有关鸭的菜式鸭肉是一种营养丰富的肉类，具有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
在世界各地，人们用不同的方式烹饪鸭肉，形成了各种美味的鸭肉菜肴。
在这篇文章中，我将介绍一些外国的鸭肉菜式。
1. 炖鸭汤英国炖鸭汤是英国传统的冬季美食之一。
鸭肉与洋葱、胡萝卜、土豆、香料和鸡汤一起炖煮数小时，直至鸭肉和蔬菜变得柔软。
炖鸭汤通常搭配面包或饼干一起食用。
2.法式鸭胸法国法式鸭胸是一道法国经典菜肴，以嫩滑的鸭胸肉和香浓的调料而闻名。
鸭胸肉切成薄片，煎至金黄色，并搭配浆果或橙汁的酱汁一起食用。
法式鸭胸通常搭配炸薯条或蔬菜作为配菜。
3.鸭腿慢炖法国鸭腿慢炖是一道经典的法国菜肴，以鸭腿在低温中慢炖而成。
鸭腿先用盐、大蒜和香料腌制，然后慢炖数小时，直至鸭腿柔嫩多汁。
鸭腿慢炖通常搭配马铃薯泥或烤蔬菜作为配菜。
4.鸭肉卷饼韩国鸭肉卷饼是韩国的传统菜肴之一，以烤鸭肉、蔬菜和辣酱一起包在薄饼里而闻名。
鸭肉切成薄片后，与蔬菜、大蒜和辣酱一起炒熟。
然后将炒好的鸭肉放在薄饼上，再加上蔬菜和其他配料，卷起来食用。
5.鸭肉咖喱泰国泰国的鸭肉咖喱是一道具有浓郁风味的菜肴。
鸭肉炖煮在椰奶和红咖喱酱中，加入香料和蔬菜，形成丰富而香辣的咖喱汤。
鸭肉咖喱通常搭配米饭或面条一起食用。
6.烤鸭心巴西在巴西，烤鸭心是一道受欢迎的街头食品。
鸭心串烤至金黄色，并淋上柠檬汁，以增加酸味。
烤鸭心通常搭配米饭和豆类作为配菜。
总结：以上是世界各地一些非常有名的鸭肉菜肴，在不同国家和地区都有不同的特色和味道。
无论是法国的鸭胸或者泰国的鸭肉咖喱，鸭肉都能带来丰富的口感和美味。
无论你走到哪里，都可以尝试不同国家的鸭肉菜肴，体验不同的文化和美食。
啤酒鸭子怎么做好吃
啤酒鸭子怎么做好吃鸭肉中的营养价值是很高的，鸭肉脂肪含量是适中的，鸭肉是适合任何人食用的，鸭肉的做法也是很多的，啤酒鸭是一道具有独特风味的美食，不过啤酒鸭的做法也是很多的，啤酒鸭不仅味道鲜香，而且鸭肉的肉味是非常浓厚的，经常食用滋补身体效果是非常不错的，那啤酒鸭子怎么做好吃呢?啤酒鸭子怎么做好吃做法一食材准备配料：葱、姜、蒜、花椒、桂皮、啤酒一瓶调料：啤酒、酱油、蚝油、料酒制作步骤把鸭子用水煮一下，切块，用菜刀在鸭肉上切出口子，放入容器，加啤酒(四分之三瓶)、料酒、盐腌制二十分钟。
锅内放油，烧至七成熟，放入桂皮、八角、葱段煸炒;把鸭肉倒入锅中，放入料酒、蚝油、酱油翻炒，如果爱吃辣，可以放些辣椒酱调味;鸭肉炒至金黄色后，倒入啤酒，大火煮开;将啤酒煮到半干时，将鸭肉连同啤酒倒入炖锅焖十分钟。
如果急着吃可以用高压锅焖。
做法二食材准备鸭(不要太大，挑瘦一点的，膘不能多)调料：啤酒一瓶，生姜，大蒜，老抽，鸡精，盐，白糖，八角(茴香)，桂皮制作步骤把鸭剁块，要保留完整的头，翅，腿和爪，以便装盘时拼造型。
在炒锅内入加少许油烧热后，加入八角、桂皮、葱段煸炒。
鸭肉入锅翻炒，加入调料除了啤酒以外的各种调料，炒匀后加入啤酒炖十分钟，放入高压锅内，上汽炖十分钟左右，然后关火。
自然冷却至能开锅，再放入炒锅中，把水分收干.这时可以根据自己的口味加盐或糖.水分收干以后再按鸭子的形状装盘，撒上葱花。
注意事项酱油一定要用老抽，不要用生抽鲜味酱油.刚开始时盐和糖不要放太多，等收汁的时候根据自己的口味调节。
做法三1.去菜场选洗杀干净的鸭子，剁成小块，洗净。
2.准备生姜一块、茴香、桂皮少许、辣椒一至二只(如果吃辣可以三只)。
生姜用刀拍一下，不要切成片。
3、将切好的鸭块放入高压锅内，放适量水，煮沸后开小火炖十分钟，然后自然放汽，根据自已喜好，适时起锅。
4.开油锅，将油熟至70度时将第二条准备的东西倒入油锅炒5分钟，出香味时将鸭子倒入一起翻炒，肉成白色即可。
冬季养生补肾老鸭汤
冬季养生补肾老鸭汤“冬主肾”，也就是说冬季养生重点是养肾补肾。
冬季是补肾的好时机，通过饮食、药补、健身运动等方法来达到补肾的效果，下面是小编为大家整理的冬季养生补肾老鸭汤，希望对大家有帮助。
冬季养生补肾老鸭汤第一款补肾养生汤：灵芝蜜枣老鸭汤材料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮、盐适量。
做法：①将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。
②将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。
③将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。
功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。
灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等。
第二款补肾养生汤：杜仲党参乳鸽汤材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐适量，做法：①乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。
②杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。
③将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。
功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。
杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。
第三款补肾养生汤：川牛膝炖猪蹄材料：川牛膝、猪蹄、黄酒、盐、味精、胡椒粉。
做法：猪蹄刮净去毛。
剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。
功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。
猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。
川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。
第四款补肾养生汤：乌鸡玉兰汤材料：乌鸡、玉兰片、红枣、桂圆肉、枸杞子、姜片、黄酒、盐、白胡椒粉、清汤。
做法：①将乌鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净，斩成大块，焯水过凉;②玉兰片洗净，切成梳状大片，红枣、龙眼洗净，用温水泡软备用;③沙锅内倒入适量清汤，放入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒，大火烧开后改用小火煲2小时，最后加入适量盐和白胡椒粉即可。
老鸭肉怎么做好吃
老鸭肉怎么做好吃鸭肉本来就比较鲜美，老鸭肉的肉质更加有嚼劲，所煮出来的汤味道更浓郁。
鸭子性凉，所以月经来潮时的女性应该避免食用鸭肉、体虚体寒的人也应该避免或者加入其他性温的食物共同熬制。
小孩和老人食用鸭肉可以起到滋补脾脏的作用。
那么老鸭肉需要怎样做味道才最鲜美呢？我们来看看吧。
烤卤鸭主料：鸭1000克。
辅料：柿子椒10克，青椒10克。
调料：八角5克，桂皮5克，香叶2克，白砂糖10克，生抽20克，料酒15克，盐3克，花椒3克。
做法：1、鸭子洗净，切大块;2、青红椒洗净后去蒂去籽，切块待用;3、锅内倒适量清水，放入鸭块、八角、桂皮、香叶、白糖、生抽、料酒、盐，大火煮开后转小火慢慢卤熟，捞出待用;4、将青红椒与鸭块拌匀，均匀浇入花油、盐后放入烤箱;5、用150℃烧烤3分钟即可。
啤酒鸭食材：净水鸭1000克，姜15克，干辣椒5个，单晶冰糖4-5块，老抽5毫升，盐(随意)，啤酒600毫升。
做法：1、鸭子洗净剁成块(大小随意)，姜整块拍碎。
锅中水烧开，放鸭块煮3分钟去血水。
2、捞出过冷水后沥干待用。
3、铁锅中倒油加热至七成，下鸭块翻炒，不停在锅中炒鸭块，逼出鸭肉中的水分，看到鸭皮变紧，鸭块相对缩小，把炒鸭块转移到高压锅里，铁锅不必洗。
4、下姜块、干辣椒、倒入整瓶啤酒，然后盖上高压锅盖，转大火烧。
5、等气响后，转中小火烧20分钟，关火，等高压锅自然放气。
6、开高压锅盖，把熟鸭块再移回到铁锅，倒老抽上色，放冰糖、盐调味。
开足大火盖上锅盖收汤汁(喜欢多喝汤就不要收汁)。
7、最后，只剩少量粘稠汤汁就行。
小贴士：江西人爱用水鸭做啤酒鸭，水鸭吃草虫长大，肉质比吃鸭饲料的鸭子鲜美结实，烧起来不腻人。
水鸭子在江西有的地方叫麻鸭子或草鸭子。
做啤酒鸭一定要先下油锅炒，泌出其中水分，这样鸭子不会有浓重腥味。
我这种烧法，1瓶啤酒足够。
火踵神仙鸭火踵神仙鸭是浙江杭州特色传统名菜。
烹调时，将金华火腿踵儿和本地老鸭(麻婆鸭)置于大砂锅内，再放入调料，密封锅盖，用文火炖烧而成。
冬吃姜母鸭 温补、保暖、御寒
冬吃姜母鸭温补、保暖、御寒
【记者李叔霖／台北报导】2016/01/15
冬天气候冷，不少民众都会吃姜母鸭御寒。
中国医药大学北港附设医院中医部医师杨淑媚表示，鸭肉常被做成姜母鸭，这道料理加入老姜汁，不但能去除鸭肉寒性，还可起到温补、保暖、御寒等作用。
杨医师指出，传统中医认为，鸭肉能够益气利水，有助改善体虚所致水肿、拉肚子；鸭肉还能滋阴养血，改善脏腑虚损所造成的口乾、口渴、烦热、失眠、盗汗、大便太硬难排等症状。
不过，吃鸭肉有一些禁忌存在，因为鸭肉性偏寒毒，皮肤不好的人要忌口。
此外，鸭肉性微寒，体质虚寒的人、经量少的女性应少吃一点。
由於鸭肉相对较鸡肉难消化，所以脾胃虚弱、腹胀腹泻、消化不良的人也不能吃太多。
挑选杀好、处理过的鸭肉，主要是以皮带光泽、肉质不浮肿且有弹性为佳。
值得一提的是，有些民众认为，鸭肉属於发物，可能会诱发皮肤搔痒等皮肤病？对此，杨淑媚医师指出，禽肉中属於发物应是鹅肉，不是鸭肉，鹅肉味甘，性平偏寒，能够补虚益气、和胃止渴、滋补气阴，有助改善口渴、身材消瘦、手足心热，以及改善脾胃虚弱所造成的精神疲惫、身体乏力、胃口不佳等症状。
除了鹅肉属於发物，有皮肤问题的人不能吃之外，因为鹅肉属性偏寒，虚寒体质的人也不能吃太多。
挑选杀好、处理好的鹅肉，通常选择标准跟鸭肉一样。
冰冻鸭腿怎么做好吃
冰冻鸭腿怎么做好吃鸭腿属于鸭肉的一部分，从中医的角度看，由于鸭主要生活在水中，平时也主要以水生动植物为食，所以鸭肉性寒，鸭肉的这种性质说明了它不适合所有人食用，尤其是阴寒体质的人，鸭腿作为鸭肉当中肉质最为丰满的一部分，是最常被食用的部分，那买回的冰冻鸭腿应该怎样做才好吃，以下就为大家介绍一种鸭腿的烹饪方式。
用料主料鸭腿4只调料酱油适量冰糖适量葱2段姜1小块蒜适量八角适量花椒适量桂皮2块干辣椒适量茴香籽适量丁香适量香叶3片酱鸭腿的做法1.鸭腿洗净，多换两次水，去掉部分油脂；2.冷水入锅，大火烧开后，撇去浮沫；3.拿出放入盆中备用；4.大葱洗净切段，姜切片，适量蒜瓣备用。
小茴香、丁香、花椒、桂皮、香叶、干辣椒准备适量，装入配料盒中或自制纱布袋放入其中备用；5.锅中放入适量冷水，下葱段、姜片、蒜瓣大火烧开；6.水开后，把焯过水的鸭腿和调料袋放入锅中，大火烧开，撇去浮沫，转小火炖；7.准备酱油一份，生抽的话可多些，老抽色泽较重，适量添加；8.用筷子能轻松扎透鸭肉的时候，再适量加入一些酱油、冰糖。
盖上锅盖，小火炖煮45分钟左右，中火收汁；9.把炖好的鸭腿装入盘中，晾透晾凉；10.切鸭条摆盘即可；菜品特色1、夏季气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加，鸭肉含丰富蛋白质。
2、这道菜冷拼热吃都可，看个人喜好。
3、这道菜切条不切条都可，看个人喜好，整只鸭腿啃起来也不错。
4、这道菜是小p大力推荐的，买了鸭腿，迫不及待的开工。
夏天吃些鸭肉还是很健康的，鸭子属于水禽，鸭肉富含蛋白质，具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，根据中医“热者寒之”的原则，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。
夏季作为嗜肉族桌上的一道菜绝对再适合不过了！。
鸭肉怎么做好吃
鸭肉怎么做好吃
今天用半只肉鸭和大家分享一个不一样的鸭煲，这种做法更加咸香入味，在做笋干鸭煲的时候有一点是很重要的，就是怎么去除鸭肉的腥味，鸭肉的腥味比鸡肉还要重一些，很多朋友不喜欢吃鸭肉就是因为做出来的鸭肉是又腥又柴的很难吃，所以想要做出来的鸭肉好吃没有腥味是有方法的，这里和大家分享3个技巧；
第一个是浸泡，鸭肉焯水容易导致肉质变硬，所以焯水去除腥味不适合鸭肉，建议是浸泡来代替，清洗干净并且斩成小块的鸭肉放在清水中浸泡半小时到一个小时，把鸭肉中的血水浸泡出来，浸泡好之后抓洗一下，这样能很好的减少鸭腥味；第二个是生姜，生姜去腥而且非常适合和鸭肉搭配，所以在翻炒的过程中加入稍微多一点的姜片，不仅能减少腥味还能激发出鸭肉的香味；第三个是啤酒，啤酒适合鸭肉大家都知道，因为有道名菜就叫“啤酒鸭”，这道菜在鸭肉煸炒出油脂之后加入一罐啤酒，不仅能去腥，还能增香；
掌握上面这3个技巧，你自己在家也能做出很好的笋干焖鸭，咸香入味，鸭肉不腥不柴，味道不比饭店差，冬天的时候焖上这么一锅，热乎乎的，上桌就抢光，吃完浑身都暖和了，喜欢的朋友可以试试！。
鸭子肉怎么做好吃
3.下点沙茶料和料酒，把高压锅里的汤倒下去，加盖焖到冬瓜熟烂，加盐和鸡精调味，酒上葱花就可以起锅了.
四、青椒炒鸭肉
材料
鸭腿、青椒、淀粉、酱油、料酒、白胡椒粉
做法
1.将鸭腿肉片下来切成条，将切好的鸭肉，加入酱油、料酒、白胡椒粉、少许盐、淀粉拌匀腌制大概20分钟左右。 ຫໍສະໝຸດ 1、鸭肉洗干净切好，土豆切粒。
2、切好配料姜、葱、香花菜、紫苏。
3、先把鸭肉放到锅里炒，什么都别放，炒到干水，鸭肉变黄后上盘，然后再炒土豆，炒到半成熟上盘。
4、放油到锅里爆炒姜、葱。
5、再把刚刚炒的鸭肉和土豆倒进锅里，加一碗水和酱油焖，焖到收汁就放香花菜和紫苏就好了。
文章导读
鸭子肉是非常优良的食品，对身体有很好的滋补功效，鸭肉所含蛋白质的量非常高，另外含有丰富的不饱和脂肪酸，吃鸭肉可以解决体质虚弱、食欲不振等问题，那么鸭子肉该如何做成美食才好吃呢？
一、土豆鸭肉
材料
土豆1个，鸭肉1斤，葱，姜，香花菜，紫苏，油盐，酱油
做法
二、香酥鸭肉
材料
鸭肉，笋干，黄酒，醋（几滴），姜，生抽，老抽，茴香，桂皮，糖。
做法
1.鸭肉切块，入开水锅中焯水，然后洗干净。笋干浸泡一夜，切条洗净备用。
2.电饭锅内放入鸭肉和笋干，加入上述调料，然后加水，盖上盖，煮开5分钟后切断电源，电饭锅上用两条毛巾盖住（保持温度）。
2.青椒洗净切块备用。
3.炒锅内放油（鸭肉本身会出很多油，油放少一点），将油烧热，放入花椒和蒜片、姜丝炒香
4.放入腌制好的鸭肉丝滑炒。
5.待鸭肉炒至8、9成熟，放入青椒，翻炒均匀至菜断生，然后放盐调味后，即可出锅。
3.一小时后用勺子翻动一下鸭肉，再插上电源进行加热，煮开后切断电源盖上毛巾焖一小时。
冻鸭肉食谱做法_鸭子怎么做好吃_
冻鸭肉食谱做法_鸭子怎么做好吃_鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。
所含B族维生素和维生素E 较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，以下是店铺为你整理的冻鸭肉食谱，希望能帮到你。
冻鸭肉食谱：山药枸杞老鸭汤材料：枸杞子10克，山药300克，光老鸭1只调味料：葱姜、味精、盐、料酒适量做法：1、鸭子洗净，放沸水里汆烫一会儿，山药去皮洗净切菱块，枸杞子用开水泡开;2、砂锅倒入清水、料酒、葱姜，鸭子也放进去，武火煮沸，加入枸杞和山药，然后用小火煲到鸭肉熟烂，最后加盐、味精即可。
功效：驱寒补气，滋阴养胃。
冻鸭肉食谱：莲藕老鸭煲材料：水发香菇50克，去核红枣、栗子各7个，去心莲子30克，老鸭一只，藕300克调味料：葱姜、黄酒、盐适量做法：1、红枣、栗子、香菇、莲子洗净，藕洗净切片，鸭子弃肠杂，放沸水汆烫，捞出洗净沥干;2、砂锅倒入清水、葱姜、老鸭、黄酒，大火烧开，撇去浮沫，小火慢炖1小时;3、拣掉葱姜，放入红枣、莲子、栗子、香菇和藕片，再炖一小时半，最好加盐调味。
功效：强身，益气，养阴，但是胃寒者不适宜食用。
冻鸭肉食谱：牛蒡老鸭汤材料：熟鸭块250克，牛蒡片50克调味料：鲜汤、味精、盐、黄酒、姜片、葱段做法：将鸭块、鲜汤、黄酒、牛蒡片、姜片、葱段放入煲里，大火煮沸，盖上盖子，用小火焖半小时，然后加盐、味精调味即可食用。
功效：强身健体，清热解毒，能预防流行性疾病。
冻鸭肉食谱：酸萝卜鸭肉汤材料鸭肉、酸萝卜汤料、春笋、花菇、白萝卜块。
做法1、将鸭肉洗净沥水后剁成小块。
2、在烧开的水中，将鸭肉块焯烫一下撇去浮沫，以去腥去油。
4、将焯过水的鸭肉块沥干水分放入汤煲中，倒入足量没过鸭肉块的清水。
5、接着放入适量的花菇、切成滚刀块的春笋和白萝卜块。
6、将酸萝卜汤料倒入汤煲中(汤料中含有盐分，无需额外放盐)。
7、盖上盖子开火，调至米技炉7档，水开后调至3档进行煲制。
鸭肉的做法大全
鸭肉的做法大全原料鸭半只、烧烤汁一大碗、米酒30毫升、酱油一小碗、白糖20克、腐乳一小块。
做法1、鸭半只，洗净晾干水分。
2、将五种调味料混合在一起。
3、鸭放锅里，倒进调料。
腌制20分钟。
4、加入适量的水，刚好末过鸭肉。
5、盖上盖子，大火烧开。
6、烧开一会转小火慢炖50分钟。
7、烧开一会转小火慢炖50分钟。
8、烧至汤汁少了即可。
原料鸭子四分之一只(重约450克)、莴笋一根(重约450克)、生姜、大蒜、葱、八角、桂皮、干辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、生抽、鸡精、白糖、水淀粉、料酒各适量。
做法1、鸭子洗净斩件;莴笋削去表皮洗净切成滚刀块，生姜切片，大蒜去皮拍松，葱切成约0。
5厘米长的段;郫县豆瓣酱剁碎，八角、桂皮、花椒洗净;干辣椒洗净剪成两截后去籽。
2、将锅置于火上，放入适量的水烧开，加入少许料酒后下入鸭块，焯烫至鸭块变色后用漏勺捞出沥干待用。
3、热锅放油，下入八角、桂皮、花椒，小火将其爆出香味。
4、下入焯烫好的鸭块，转大火爆炒至鸭块出油。
5、放入干辣椒、生姜、大蒜、料酒，炒匀。
6、再放入郫县豆瓣酱、鸡精、盐、少许白糖，炒匀。
7、加入适量的开水(没过鸭块)，盖上锅盖，小火煮约20分钟。
8、下入莴笋，炒匀后煮约3分钟。
9、放入葱段及生抽，炒匀后倒入水淀粉，炒匀勾薄芡即可。
材料整鸭1只1830克，盐和胡椒适量，禽类调味料1克，黄油7克，切块洋葱30克，西芹5根，切块，去皮去核切块苹果375克，玉米面包糠255克，橄榄油15毫升做法1.将鸭洗净拍干，将盐、胡椒和家禽调味料抹上。
2.用中火将黄油在小锅内化开，把洋葱和西芹一起在黄油里炒软。
用个中碗，将苹果和玉米面包糠混合均匀做酱。
(如果需要的话可以加点水来调湿)3.将烤箱预热到175度。
4.把苹果酱塞满鸭子里面，用合股的线缝上，外面用橄榄油稍微涂一下，然后放到浅的23某33厘米大的烤盘里5.在预热好的烤箱里烤60-80分钟或直到鸭内部温度达到80度为止。
材料撕下来的鸭丝，甜面酱，黄瓜，大葱，姜丝，荷叶饼做法1、片鸭丝：用小刀将鸭肉片下来，然后撕成条，骨头上的肉不用都剔下来，要留一些肉，剩下一些带肉的骨架炖汤时还可以吃。
冬至吃鸭肉滋补身体好
冬至吃鸭肉滋补身体好冬至是中国传统节气之一，代表着冬季的正式开始。
在这一天，人们有着各种各样的传统习俗，其中就包括吃鸭肉以滋补身体。
鸭肉作为一种具有丰富营养价值的肉类，不仅味道鲜美，而且对人体健康有着很多好处。
本文将探讨冬至吃鸭肉对身体的滋补作用并简单介绍一些传统的鸭肉美食。
一、鸭肉的营养价值鸭肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，富含矿物质、维生素等多种营养物质。
它含有丰富的蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸，有助于增强体力和提高免疫力。
同时，鸭肉中的脂肪主要为不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，有助于降低胆固醇水平。
此外，鸭肉还富含铁、锌等矿物质，对血液循环和骨骼健康有积极的影响。
二、冬至吃鸭肉的好处1. 补充营养：冬季气温较低，人体对能量需求相对增加。
鸭肉富含蛋白质和维生素，可以为身体提供必要的营养，增强体力和抵抗力，对于防止身体因寒冷气候而受损具有重要意义。
2. 暖胃养肺：冬天是寒冷的季节，容易伴随着胃寒和肺部疾病。
吃鸭肉有助于驱寒暖胃，对缓解寒冷引起的不适症状有一定帮助。
同时，鸭肉富含的蛋白质对肌肉生长和修复也有益处，有助于提高肺部功能。
3. 补血养颜：鸭肉中含有丰富的铁、蛋氨酸和维生素B2等成分，可以促进血液循环，起到补血养颜的作用。
经常食用鸭肉可以改善皮肤质量，使皮肤光泽、细腻，对于女性来说尤为重要。
三、冬至吃鸭的美食推荐1. 粤式脆皮烤鸭：这是一道经典的广东菜，将鸭子整体烤制至皮肤酥脆，内部肉质鲜嫩多汁。
搭配薄脆的薄饼，甜面酱和葱段，酥脆和鲜美的口感深受人们喜爱。
2. 香煎鸭胸肉：将鸭胸肉切成薄片，加入适量的香料和调味料腌制后，用平底锅煎至表面金黄，内部嫩滑。
这道菜肴既保留了鸭肉本身的香味和嫩滑口感，又体现了煎制的独特风味。
3. 鸭肉粥：将鸭肉切成小块，加入米粉和适量的清汤，慢慢煮至米粉糊化，鸭肉熟烂。
这道粥既具有鸭肉的鲜美口感，又富含丰富的营养物质，是冬天温暖身心的良品。
总结：冬至是中国传统节气中的一个重要节点，吃鸭肉是人们滋补身体的一种传统习俗。
鸭肉怎么做好吃
鸭肉怎么做好吃
鸭肉可以用多种方法来制作，下面是几种常见的做法：
1. 红烧鸭：将鸭肉切成块，用开水焯水去腥。
炒锅加热，放入姜片和葱段煸炒出香味，加入鸭肉块煸炒至金黄色。
加入料酒、生抽、老抽、砂糖、八角、桂皮等调味料，煮沸后转小火炖煮40分钟至鸭肉入味。
2. 烤鸭：将鸭腿肉切成厚片，用盐、五香粉、料酒等腌制半小时入味。
将腌制好的鸭腿肉放入烤箱，180度预热后烤制约25-30分钟或至鸭肉表面呈金黄色。
3. 清蒸鸭：将整只鸭子处理干净，用开水焯水去腥。
将鸭肉切成块，用盐、料酒腌制10分钟。
将腌制好的鸭肉放在碟子上，上面放上姜片和葱段，再蒸约30分钟至熟透。
4. 酱爆鸭肉：将鸭胸肉切成薄片，加入盐、胡椒粉、蛋清拌匀腌制15分钟。
炒锅加热，加入葱姜蒜炒香，加入鸭肉片煸炒至变色。
再加入郫县豆瓣酱、生抽、砂糖等调味料炒匀，最后加入脆瓜丝或者青椒丝翻炒均匀即可。
以上是几种常见的鸭肉做法，你可以根据个人口味选择合适的方法来制作。
炖大鹅怎么去腥味窍门
炖大鹅怎么去腥味窍门鸭肉其脂肪率较为低，仅仅比鸡脯肉高一点点，可是其不饱和脂肪成分高，不担忧吃鸭肉后沉沦为折翼的天使。
大冬季的，吃上一口冒着热流的鸭肉是最悠闲的了，将鸭肉炖着吃，肉质地嫩嫩，由于烧煮过，因而鸭肉越来越酥烂，宝宝也可以服用呢。
做清炖鹅肉实际上不很难，最先清洗鸭肉，随后放进沸水中焯十多分钟，以后再放进锅中煸炒，最终就能烧煮了。
下边贴出清炖鹅肉的做法，一步两步跟随做吧。
生产清炖鹅肉疫苗原材料：鸭肉、米酒、葱、姜、蒜、麻椒。
作法：1、鸭肉削皮切一小块，放进开水中，添加米酒，拌和一下去掉白沫子。
2、锅中加点油，倒进鸭肉，以后放进准备好的葱、姜及其麻椒，煸炒一下。
3、煸炒一会儿添加适量冷水，烧煮鸭肉至烂熟就可以。
清炖鹅肉怎么做美味作出美味可口的清炖鹅肉，最先需要确保食物，也就是鸭肉的新鮮。
因为鸭肉腥味儿较重，需要在入锅烧煮以前放进开水中，添加米酒去去腥味，自然也可以添加生姜片。
做清炖鹅肉较为重要的一步是煸炒鸭肉。
煸炒鸭肉能让其更进味，还能减少炖鹅肉的時间。
有的人清炖鹅肉的情况下习惯性将皮除掉，不除掉还可以，除掉得话做出去的鸭肉没那麼油腻感，但是鹅皮营养成分也很丰富多彩呢，喜欢吃鹅皮的人能够保存哟。
小结一下，作出美味可口清炖鹅肉需要保证3点，第一，购买新鮮的鸭肉；第二除去腥味儿；第三，煸炒鸭肉。
新鮮的鸭肉呈红色，并且沒有过多的血流水出去。
假如鸭肉的色调早已变暗红色了，那麼就不必选购了。
做清炖鹅肉最好是挑选白鹅肉，翼下肉厚、尾端肉厚并且绵软、外皮光泽度鸭肉最好。
选好鸭肉后，需要将除掉鸭肉的腥味儿，将鸭肉放进开水中，添加米酒或是生姜片，焯十多分钟后捞出，那样就能除去腥味儿了。
接下去需要煸炒鸭肉，令其更为进味，煸炒后用于煲汤汤味会较浓厚鲜美。
炒鸭肉的情况下添加麻椒、葱段略微煸炒一会就可以了。
清炖鹅肉的营养成分民俗广为流传着“吃鸭肉，喝鹅肉汤，一年四季不咳嗽”的俗语，鸭肉和箩卜一起炖还能具有补肺气、止咳平喘的作用呢。
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冬天怎么吃鸭肉
文章目录*一、冬天怎么吃鸭肉*二、鸭肉不能与什么同食*三、鸭肉能与什么一起吃
冬天怎么吃鸭肉1、莲藕烧鸭肉是鸭肉的吃法之一
1.1、鸭肉洗净切大块。
1.2、莲藕去皮后切成厚片。
1.3、锅中倒入少许油倒入鸭肉。
1.4、待鸭肉内的油脂煎出后放入蒜米和姜片。
1.5、加入一勺盐和一勺豆瓣酱。
1.6、把切好的莲藕片倒入锅中。
1.7、倒入适量料酒。
1.8、加半勺糖,生抽,老抽,适量水,盖上锅盖炖煮10分钟。
2、爽辣啤酒鸭是鸭肉的吃法之二
2.1、鸭肉洗净,切成中等大小的块便于入味,过于肥厚的鸭皮剔下来。
2.2、鸭肉放入碗里,加入料酒,盐,生抽,姜片,葱段,腌制20分钟。
2.3、把剔下来过于肥的鸭皮脂肪放入锅里。
2.4、小火用铲子按压,慢慢逼出鸭油。
2.5、待鸭皮两面变金黄时,很多鸭油都出来了,盛出鸭皮。
2.6、鸭油里倒入干辣椒,花椒炒香。
2.7、倒入腌制好的鸭肉翻炒熟。
倒入老抽翻炒上色。
再倒
入一瓶啤酒,没过鸭肉,中小火慢慢烧。
慢慢收汁,倒入青椒翻炒即可。
3、鸭肉的营养价值
3.1、鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。
3.2、鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。
有研究表明,鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治心脑血管疾病有益,对于担心摄入太多饱和脂肪酸会形成动脉粥样硬化的人群来说尤为适宜。
3.3、鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。
3.4、鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。
3.5、鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鸭肉不能与什么同食1、鳖:鳖肉为鳖科动物甲鱼的肉,具有滋阴凉血之功效。
鸭肉属寒性,而鳖也属寒性,所以不宜配食。
久食令人阳虚,水肿腹泻。
2、黑木耳:同食会引起身体不适。
3、栗子:同食容易引起中毒。
4、兔肉:同食容易引起腹泻。
5、鸡蛋:鸭肉忌与鸡蛋同食,否则会大伤人体中的元气。
另外,鸭肉也不能与杨梅、核桃、胡桃、大蒜、荞麦一同食用。
鸭肉能与什么一起吃在食用鸭肉的时候,如果食材搭配得宜,是能够提升鸭肉的营养价值的,并且能够更好的调养身体,使得
我们的身体更加健康。
那么哪些食物与鸭肉搭配会起到更大的功效呢?一起来看看。
1、鸭肉与山药同食,可降低胆固醇,尤其是胆固醇高的人群,更应该多吃。
另外,鸭肉与山药一同食用,还有滋阴补虚、清热止咳的作用。
山药也有滋阴功效,二者同食不仅有补阴养肺的作用,还可去除油腻。
2、鸭肉与红小豆同食,有利尿解毒的作用。
在夏季,这道菜显得尤为重要。
3、鸭肉与当归同食,具有补血作用。
于贫血症以及经期妇女而言,多食用鸭肉和当归,能够很好的调养身体,使身体更健康。
4、鸭肉与白菜同食,可促进血液中胆固醇的代谢。
5、鸭肉与酸菜一同食用,可清肺养胃、滋阴补肾、消肿利水。
由此可见,在食用鸭肉的时候,我们可以选取一些食物与之
搭配,使得鸭肉的滋补功效发挥到最大,也令鸭肉吃起来更加鲜美。