幼儿园食谱
(完整版)幼儿园食谱大全
第一周营养食谱（08、9、1—08、9、5）星期一：中餐：红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤水果：桂圆早点：豆浆、旺旺雪饼午点：冰糖绿豆红枣粥星期二：中餐：盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲水果：苹果早点：豆浆、达能闲趣午点：五香蛋星期三：中餐：牛肉粉丝、刀切包子水果：西瓜早点：豆浆、达能甜趣午点：黑米雪糯粥星期四：中餐：蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤水果：哈密瓜早点：豆浆、旺旺仙贝午点：新美心蛋糕星期五：中餐：红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮白玉翡翠汤水果：圣女果早点：豆浆、达能佳钙饼干午点：阳春面第二周营养菜谱（08、9、8---08、9、12）星期一：中餐：雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤水果：哈密瓜午点：黑米粥星期二：中餐：山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤水果：梨午点：烤菜年糕星期三：中餐：三鲜虾皮馄饨、毛豆节水果：西瓜午点：青菜胡萝卜泡饭星期四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒香肠海带骨头汤水果：苹果午点：新美心面包星期五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐菠菜猪血汤水果：桂圆午点：皮蛋粥第三周营养食谱（08、9、16---08、9、19）星期二：中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜午点：虾仁丝瓜粥早点：豆浆、饼干星期三：中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）早点：豆浆、饼干星期四：中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮汤水果：苹果午点：新美心鲜奶棒早点：豆浆、饼干星期五：中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤水果：梨午点：冰糖绿豆粥早点：豆浆、饼干第四周营养食谱（08、9、22----08、9、28）星期一：中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、雪菜土豆汤水果：葡萄午点：五香蛋早点：豆浆、饼干星期二：中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、水果：苹果午点：黑米粥早点：豆浆、饼干星期三：中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜午点：大白菜泡饭早点：豆浆、饼干星期四：中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤（豆腐、黄豆芽、香菇）水果：梨午点：小米鸡蛋粥早点：豆浆、饼干星期五：中餐：土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤水果：圣女果午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期六：中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、午点：香蕉早点：豆浆、饼干星期日：中餐：肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤水果：白瓜午点：百合莲子粥早点：豆浆、饼干第五周休息第六周营养食谱（08、10、6----08、10、10）星期一：中餐：素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、水果：葡萄早点：豆浆、饼干午点：雪菜年糕汤星期二：中餐：盐水虾、豆板酱（茭白丁、腿肉丁、香干等）、番茄豆腐汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期三：中餐：馄饨、毛豆节水果：贡梨早点：豆浆、饼干午点：冰糖红枣粥星期四：中餐：清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠、苦瓜小排汤水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干午点：新美心面包星期五：中餐：牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：瘦肉虾皮粥第七周营养食谱(08.10.13----08.10.17)星期一：中餐：（红署烧饭）五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤（玉米、青豆、豆腐）水果：苹果午点：黑米粥星期二：中餐：目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤水果：梨午点：刀切馒头星期三：中餐：牛肉炒年糕、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）水果：桔子午点：南瓜百合粥星期四：中餐：红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤水果：哈蜜瓜午点：雪菜面条汤星期五：中餐：肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤水果：柚子午点：新美心鲜奶棒第八周营养食谱（08、10、20-08、10、24）星期一：中餐：葱油螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、番茄蛋花汤水果：梨午点：烤菜年糕星期二：中餐：山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤水果：苹果午点：赤豆绿豆粥星期三：中餐：糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、葱花猪血豆腐汤水果：桔子午点：新美心蛋糕星期四：中餐：南瓜红枣粥、鲜肉包水果：圣女果午点：青菜牛肉细粉星期五：中餐：黑木耳炒蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤水果：柚子午点：水果圆子羹第九周营养食谱（08、10、27—08、10、31）星期一：中餐：栗子素鸡烧肉、炒三丝（莴笋、胡萝卜）、万年青虾皮紫菜汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：玉米粥星期二：中餐：盐水虾、花菜炒香菇、黄豆排骨汤水果：蜜橘早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期三：中餐：芹菜香干素水饺、自制肯德基水果：梨早点：豆浆、饼干午点：红枣粥星期四：中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：新美心小熊面包星期五：中餐：菠菜炒蛋、萝卜烧肉、茭白目鱼丝羹水果：冬枣早点：豆浆、饼干午点：蕃薯粥第十周营养食谱（08、11、3----08、11、7）星期一：中餐：青菜白蟹羹、油豆腐烧肉水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：莲藕百合粥星期二：中餐：二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤水果：砂糖橘早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕星期三：中餐：青菜阳春面龙虾片水果：桂圆早点：豆浆、饼干午点：肉沫粥星期四：中餐：清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤水果：圣女果早点：豆浆、饼干午点：新美心蛋糕星期五：中餐：牛肉炒青椒、油焖茄子虾仁莴笋胡萝卜羹水果：梨早点：豆浆、饼干午点：葱卷第十一周营养食谱（08、11、10-08、11、14）星期一：中餐：清蒸马鲛鱼、莴笋炒虾仁、土豆雪菜汤水果：梨早点：豆浆、饼干、午点：冰糖红枣粥星期二：中餐：红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤水果：橘子早点：豆浆、饼干、午点：黄金糕星期三：中餐：稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹水果：苹果早点：豆浆、饼干、午点：青菜香菇泡饭星期四：中餐：盐水虾、青瓜炒蛋、蹄膀海带萝卜汤水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干、午点：新美心面包星期五：中餐：板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤水果：葡萄早点：豆浆、饼干、午点：葱花蛋片粥第十二周营养食谱（08.11.17—08.11.21）星期一：中餐：栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤水果：桔子早点：豆浆、饼干午点：蕃薯枸杞粥星期二：中餐：红烧鱿鱼圈花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：雪菜蘑菇年糕星期三：中餐：三鲜水饺（芹菜、肉末、香菇）、毛豆肉香菇丁虾仁水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干午点：五香鸡蛋星期四：中餐：葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤水果：梨早点：豆浆、饼干午点：新美心鲜奶棒星期五：中餐：牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：咸蛋麦片粥第十三周营养食谱(08.11.24----08.11.28)星期一：中餐：山药焖鸭块、洋葱炒蛋、番茄土豆汤水果：梨午点：黑豆红枣粥星期二：中餐：红烧带鱼、包菜炒虾皮、豆腐猪血汤水果：苹果午点：雪菜面条汤星期三：中餐：红烧鸡翅、梅豆炒香菇、粉丝面结汤水果：桂圆午点：南瓜百合粥星期四：中餐：盐水虾、莴笋炒红萝卜、海带排骨汤水果：哈蜜瓜午点：刀切馒头、白木耳红枣汤星期五：中餐：牛肉炒饭、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）、水果：桔子午点：新美心蛋糕第十四周营养食谱（08、12、1---08、12、5）星期一：中餐：酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹水果：苹果午点：大白菜年糕汤早点：豆浆、饼干星期二：中餐：三色海鲜（目鱼、茭白）、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤水果：香蕉午点：黄金糕早点：豆浆、饼干星期三：中餐：三鲜馄饨龙虾片水果：桂圆午点：黑米冰糖粥早点：豆浆、饼干星期四：中餐：鹌鹑蛋烧肉榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤水果：柚子午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期五：中餐：蜜汁鲳鱼条、糖醋海带、花菜肉片羹水果：哈密瓜午点：阳春面早点豆浆、饼干第十五周营养食谱（08、12、8---08、12、12）星期一：中餐：酥香鸡块香菇丁、大白菜炒油豆腐、青菜芋艿羹午点：青菜肉沫粥早点：豆浆、饼干星期二：中餐：红烧大虾、莴笋炒蛋、冬瓜咸笋汤午点：米馒头早点：豆浆、饼干星期三：中餐：稀饭、鲜肉包、萝卜干炒毛豆肉水果：桂圆午点：绿豆红枣粥早点：豆浆、饼干星期四：中餐：牛肉炒洋葱、蒜泥青瓜条、夜开花豆板咸菜羹午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期五：中餐：京葱鱼块、包菜炒香干丝、番茄土豆酸菜水果：苹果午点：葱卷早点：豆浆、饼干第十六周营养食谱（08、12、15---08、12、19）星期一：中餐：山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹午点：枸杞粥星期二：中餐：红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹午点：新美心小熊咸面包星期三：中餐：花色炒饭、海带排骨萝卜汤水果：哈密瓜午点：雪菜年糕星期四：中餐：清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹午点：南瓜红枣粥星期五：红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤水果：圣女果午点：刀切馒头麦片第十七周营养食谱（08、12、22---08、12、26）星期一：中餐：山药烧鸭块、家常豆腐、雪菜土豆羹午点：花生粥星期二：中餐：盐水虾、豆瓣酱（茭白、腿肉、青豆等）、青菜面结汤午点：烤菜年糕星期三：中餐：青菜小排面条汤、蚕豆水果：沙糖桔午点：五香鸡蛋星期四：中餐：葱香带鱼条、胡萝卜莴笋炒百合、玉米排骨汤午点：红枣粥星期五：中餐：韭菜炒牛肉丝、花菜炒青椒、番茄蛋花汤水果：桂圆午点：新美心蛋糕第十八周营养菜谱（08、12、29---08、12、31）星期一：中餐：目鱼炒莴笋、洋葱炒牛肉、夜开花豆瓣羹早点：豆浆、饼干午点：黄金糕星期二：中餐：刀切馒头、蕃薯粥、五香鹌鹑蛋水果：沙糖桔早点：花生豆浆饼干午点：香菇白菜胡萝卜丝泡饭星期三：中餐：自制烤鸡翅、青菜蘑菇、虾仁豆腐羹早点：豆浆饼干午点：香蕉、蛋黄派第十九周营养菜谱（09、1、4---09、1、9）星期日：中餐：盐水虾、芹菜炒磨菇黄豆芽萝卜猪肝羹早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期一：中餐：油豆腐烧肉、榨菜脑土豆、大白菜鲳鱼羹水果：苹果午点：豆浆、饼干午点：玉米粥星期二：中餐：香菇黑木耳烤蛋、炒莴笋、鸭煲土豆早点：豆浆、饼干午点：牛肉细粉星期三：中餐：三鲜水饺（大白菜、香干、虾仁）、蚕豆水果：沙糖桔早点：花生豆浆饼干午点：新美心蛋糕星期四：中餐：红烧鲳鱼、包菜炒肉片、菠菜面结汤午点：豆浆、饼干午点：海鲜面条星期五：中餐：鸡块炒栗子、青菜螃蟹羹早点：花生豆浆饼干午点：花色馒头第二十周营养菜谱（09、1、12---09、1、16）星期一：中餐：糖醋草鱼、大白菜油豆腐粉丝、玉米煲鸡汤早点：豆浆、饼干午点：红枣粥星期二：中餐：萝卜烧肉、夜开花圣子羹水果：桂圆早点：豆浆、饼干午点：五香鹌鹑蛋星期三：中餐：青菜小排面条、麻油素鸡、水果：芦柑早点：花生豆浆、饼干午点：新美心蛋糕星期四：中餐：清蒸玉秃、番茄炒蛋、豆腐五彩羹早点：豆浆饼干午点：咸菜年糕星期五：中餐：牛肉烧土豆、莴笋炒茭白片花菜虾仁羹水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：黄金糕。
幼儿园早教一周食谱表
早餐鲜奶、叉烧包伍仁包、青菜粥煮鸡蛋、红薯粥小面包、南瓜粥鲜奶、蜂蜜提子包间点百花酥、水果汁字母饼干、豆奶山楂片、牛奶酸奶、红薯饼五花茶、金银卷中餐肉末瑶柱、焖豆腐、番茄鸡蛋、菠菜汤黄瓜木耳肉片、香菇白菜、棒骨蔬菜汤叉烧胡萝卜、蚝油生菜、紫菜虾皮鸡蛋汤芽菜火腿、肉丝鸡蛋炒面、鸡脚眉茄汁鱼肉饼、牛肉炒
花菜、肉末猪肝汤午点
雪梨香蕉苹果桔子橙子晚餐葱香牛肉面、棒骨汤牛奶、芝麻糊、番薯雪耳鸡蛋、红枣糖水酸奶、奶香面包茶马蹄糕幼儿园一周食谱表
周一周二周三周四周五餐别。
幼儿园带量食谱表(修订版)-幼儿园一日三餐带量食谱表
午餐
米饭 肉丸 爆炒藕片 紫菜鸡蛋汤
米饭 豆芽炒牛肉 青菜蘑菇 西红柿鸡蛋汤
米饭 宫爆鸡丁 绿豆芽 萝卜粉丝汤
米饭 萝卜排骨 西红柿炒鸡蛋 青菜豆腐汤
米饭 芹菜肉丝 土豆丝 菠菜汤
带量午餐
大米：75克 紫菜：1克 肉末：45克 鸡蛋：10克 豆腐：50克 藕：75克
米饭：75克 西红柿：30克 豆芽：45克鸡蛋：5克 牛肉：60克
眉豆饭 萝卜花生烩鸡丁 炒豆芽 山药龙骨汤
米饭 火腿虾仁扒豆腐 炒长豆角 芥菜皮蛋肉末汤
五色焖肉饭 溜丝瓜 鲫鱼萝卜汤
米饭 香芹百合煮肉丸 炒包菜 冬瓜海带猪骨汤
带量午餐
大米：60克 黄豆：10克 黑豆：10克 瘦肉：20克 青瓜：40克 椰子：5克 鸡肉：10克
眉豆：5克 大米：60克 萝卜：10克 花生：15克 鸡肉：20克 豆芽：40山药：15克 龙骨：10克
米饭：60克 火腿：20克 虾仁适量 长豆角：40克 瘦肉：5克 芥菜：10克 皮蛋适量
米饭：60玉米：5克 萝卜：5克 香菇：5克 青豆：5克 洋葱：5克 瘦肉：15克 丝瓜：40克 鲫鱼：10克 白萝卜：10克
米饭：60克 香芹：5克 百合：5克 肉丸：5克 包菜：40克 冬瓜：10克 猪骨：10克
青瓜：45克
鸡蛋：30克
米饭：75克 西红柿：30克 豆芽：45克 鸡蛋：5克 牛肉：60克
青菜：70克
豆皮：40克
午点、水果
肉包子、小西红柿
豆沙包、黄瓜
菜包子、苹果
豆沙包、香蕉
肉包子、苹果
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
幼儿人数
应到人数
实到人数
幼儿园营养食谱实例(三餐两点)
周二
周三
周四
周五
早餐
葱油饼
豆豉猪肉粒
大米燕麦粥
金银卷
三鲜小混沌
蝴蝶卷
肉末白菜粥
枣合页
五香豆腐干
西红柿挂面汤
果仁蛋糕
什锦豆腐焚
间点
牛奶
酸奶
（托班牛奶）
牛奶
酸奶
（托班牛奶）
牛奶
午餐
香米饭
红烧肉炖海带青椒土豆丝
芙蓉鲜蔬汤
米饭
油烟大虾
西红柿烧茄子
翡翠白玉汤
绿豆米饭
京酱肉丝
腐竹青菜
西红柿鸡蛋汤
米饭
气烧平鱼
什锦炒饭（火 腿、黄瓜、菠 萝、胡萝卜、 鸡蛋） 菠菜鸡蛋汤
幼儿园营养食谱实例（三餐两点）
素三丝
棒骨海带汤
米饭
红烧小肉排
香菇扒菜心
冬瓜虾仁汤
午点
芦柑、山楂梨 水
苹果、冰糖萝卜 水
香蕉
苹果、冰糖红枣水
芦柑、冰糖莲藕水
晚餐
Байду номын сангаас麻酱糖花卷
五福丁
虾皮圆白菜
紫菜萝卜汤
牛肉菜包（芹 菜、葱头、胡萝卜、牛肉） 小米粥
米饭
太阳肉
地三鲜
虾皮香菜紫菜 汤
三鲜水饺（虾 仁、瘦肉、鸡 蛋、木耳、胡萝卜、青菜） 饺子汤
幼儿园食谱表周一到周五
幼儿园食谱表周一到周五
周一：
早餐：柳叶绿叶片汤、椒盐小花卷、加牛奶
午餐：葱花饼、大米粥、肉炒三丁、西红柿炒鸡蛋、加苹果晚餐：绿豆米饭、肉炒西葫芦、鱼香肉丝、菠菜豆腐汤
周二：
早餐：红枣江米粥、茶鸡蛋、两色卷、加牛奶
午餐：米饭、软炸小鱼丸、青炒圆白菜、冬瓜丸子汤、加梨晚餐：什锦炒饭(火腿、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋)、白萝卜肉丸汤
周三：
早餐：大米莲子粥、果酱包、加牛奶
午餐：肉丁炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋码)、原汤、加香蕉晚餐：米饭、红烧平鱼、素炒豆制品、白菜肉丝汤
周四：
早餐：小馄饨、牛奶小馒头、加牛奶
午餐：红豆米饭、虾仁炒芹菜、红烧茄子、虾皮小白菜汤、加橘子
晚餐：烙陷饼、大棒馇粥
周五：
早餐：棒子面粥、鹌鹑蛋、玉米饼、加牛奶
午餐：米饭、蕃茄菜花末、三鲜豆腐、三鲜棒骨汤、加苹果
晚餐：肉笼、素炒土豆丝、绿豆大米粥
以上推荐的幼儿园春季一周食谱表，保证让家长们放心，也让孩子吃后营养均衡，健康成长，赶紧收藏吧!。
幼儿园食谱参考
奶香馒头、红糖馒头、紫薯开花馒头、酱肉包、一幼鲜肉包、葱香肉沫花卷、私房烧麦、香菇鲜肉烧麦、艾草青团、玲珑翡翠春笋烧麦、
粥
荤粥：蔬菜肉末粥、山药瘦肉粥、青菜瘦肉粥、八宝粥、田园瘦肉粥、芹菜牛肉粥、菠菜瘦肉粥、香菇鸡丝粥、瑶柱粥、干贝粥、百合八宝粥
素粥：玉米疙瘩粥、红薯小米粥、玉米粥、聪明核桃粥、红薯粥、菠菜粥、南瓜粥、养胃南瓜小米粥、二米粥、燕麦粥、黑米粥、山药红枣小米粥、山药粥、翡翠粥、补气血粥（红豆红枣花生）
组合：银丝包菜、芹菜豆干、香芹老豆腐、三鲜豆腐、广式炒河粉、香菇炒青菜、香菇瓢儿白、杏鲍菇胡萝卜丝、荷兰豆炒胡萝卜、甜椒茭白丝、山药炒木耳、莲白粉丝煲、彩蔬白玉菇、脆皮鱼香茄子、甜椒木耳西蓝花、双花烩、蒜苗炒胡萝卜丝、罗汉斋、黄豆芽炒粉条、红绿双脆、上汤娃娃菜、番茄姬菇烩、豆腐、木耳藕片、韭香银芽、茄汁木耳花菜、双色土豆丁、
羹
香芋红豆羹、豆腐脑、南瓜羹、牛奶燕麦粥、红豆黑米牛奶粥、芋头红豆糯米小圆子、豆腐羹、翡翠（菠菜）蛋羹、马蹄银耳羹、红豆西米露、芝麻糊、
蛋
（水煮、酱香、盐水、茶叶）鸡蛋/鹌鹑蛋
炒蛋：韭菜炒蛋、韭黄炒蛋、四色炒鸡蛋、番茄菌菇炒蛋、臊子蒸蛋、木耳炒蛋、番茄炒蛋、黄瓜炒蛋、
早点
大水果（切）
柑橘类：沃柑、耙耙柑、不知火、橙子、香橙、脐橙、血橙
排骨汤：芸豆豆丝排骨汤、玉米排骨汤、冬瓜排骨汤、番茄排骨汤
蹄花汤：黄豆猪蹄海带汤、
鸡鸭汤：鲜鸡汤、菌香鲜鸡汤、萝卜海带老鸭汤、枸杞山药乌鸡汤、党参核桃鸽子汤
鱼汤：鲫鱼汤、娃娃菜鲫鱼豆腐汤、白菜鱼骨汤、萝卜鲫鱼汤、银芽鱼骨汤、鱼头青菜枸杞汤、鲫鱼奶白菜姬菇汤、鲫鱼白萝卜枸杞汤、
蛋汤：裙带菜蛋花汤、番茄蛋花汤、紫菜蛋花汤、小白菜煎蛋汤、白萝卜煎蛋汤、西红柿蛋汤、三鲜汤、口蘑鸡蛋豆腐汤、萝卜丝煎蛋汤、
幼儿园食谱模板
幼儿园食谱模板一、早餐
- 早餐时间：8:00-8:30
- 每周一：面包+牛奶
- 每周二：麦片粥+水果
- 每周三：蛋糕+酸奶
- 每周四：小米粥+面包
- 每周五：豆浆+油条
二、早点
- 早点时间：10:00-10:30
- 每周一：饼干+果汁
- 每周二：面包片+牛奶
- 每周三：水果串+酸奶
- 每周四：酸奶+小饼干
- 每周五：鸡蛋羹+果汁
三、午餐
- 午餐时间：11:30-12:30 - 每周一：米饭+蔬菜+鱼肉- 每周二：面条+蔬菜+猪肉- 每周三：馒头+青菜+鸡肉- 每周四：饺子+蔬菜+牛肉- 每周五：粥+蔬菜+豆腐
四、午点
- 午点时间：15:00-15:30 - 每周一：苹果+小饼干
- 每周二：橙子+果冻
- 每周三：香蕉+巧克力
- 每周四：葡萄+牛奶
- 每周五：水果沙拉+饼干
五、晚餐
- 晚餐时间：17:30-18:30
- 每周一：面条+鸡蛋+蔬菜
- 每周二：米饭+牛肉+蔬菜
- 每周三：饭团+火腿+蔬菜
- 每周四：面食+猪肉+蔬菜
- 每周五：粥+豆腐+蔬菜
六、晚点
- 晚点时间：19:30-20:00
- 每周一：水果串+饼干
- 每周二：酸奶+巧克力
- 每周三：果汁+小饼干
- 每周四：牛奶+面包
- 每周五：蔬菜卷+果汁
以上是幼儿园食谱模板，根据具体情况，每周食谱可以进行适当调整，以满足幼儿健康成长的需求。
食材选择应注意季节和新鲜程度，合理搭配营养成分，确保幼儿获得均衡的饮食。
幼儿园每日食谱
香蕉
星期三
红糖花卷、鸡蛋、牛奶
鸡肉馄饨
葱花饼、小米粥
苹果
星期四
蛋糕、牛奶
玉米米饭、糖醋排骨、红烧冬瓜、鲜蔬汤
三鲜时蔬包、红枣黑米粥
香蕉
星期五
麻酱花卷、温拌三丝、黄金粥
牛肉拉面
鲜肉包、牛奶
芦柑
星期六
麻酱花卷、鹌鹑蛋、牛奶
什锦炒饭、红烧翅根、豆腐青菜汤
奶肉沫花卷、红豆稀饭
苹果
幼儿园每日食谱
食谱一：
早餐
午餐
晚餐
水果
星期一
香酥饼、炒豆芽、小米粥
老北京炸酱面、三色汤
双色卷、牛奶
芦柑
星期二
葱花饼、油茶
大肉水饺（韭菜）
花卷、牛奶燕麦粥
苹果
星期三பைடு நூலகம்
奶香小馒头、炒肉沫、牛奶
红豆米饭、丸子烩菜、西红柿炒鸡蛋、青菜粉丝汤
菠菜馒头、温拌双花、大米粥
葡萄
星期四
蛋糕、牛奶
玉米米饭、糖醋排骨、红烧冬瓜、鲜蔬汤
三鲜时蔬包、红枣黑米粥
香蕉
星期五
海绵蛋糕、鹌鹑蛋、牛奶
五彩烩麻食
肉沫花卷、红豆稀饭
芦柑
星期六
麻酱花卷、温拌三丝、黄金粥
什锦炒饭、红烧翅根、豆腐青菜汤
鲜肉包、牛奶
苹果
食谱二：
早餐
午餐
晚餐
水果
星期一
奶香小馒头、黄瓜鸡蛋、牛奶
岐山臊子面
黄金卷、香菇蔬菜粥
葡萄
星期二
核桃卷、韭菜炒香干、小米南瓜粥
黑米米饭、可乐鸡翅、蒜蓉西兰花、紫菜虾仁汤
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱一、早餐早餐是一天中最重要的一餐，为幼儿提供充足的能量和营养，以支持他们一天的学习和活动。
1. 星期一：鸡蛋三明治、牛奶、水果沙拉- 鸡蛋三明治：将煮熟的鸡蛋切成薄片，夹在全麦面包中，加入蔬菜和低脂奶酪。
- 牛奶：提供蛋白质、钙和维生素D。
- 水果沙拉：切碎各种新鲜水果，如苹果、香蕉、葡萄等，混合在一起。
2. 星期二：燕麦粥、酸奶、水果- 燕麦粥：用牛奶煮熟燕麦片，加入蜂蜜或葡萄干增加口感和甜味。
- 酸奶：提供蛋白质和钙。
- 水果：可以选择切碎的水果，如蓝莓、草莓、桃子等。
3. 星期三：全麦面包、花生酱、香蕉、牛奶- 全麦面包：提供膳食纤维和碳水化合物。
- 花生酱：富含健康脂肪和蛋白质。
- 香蕉：提供维生素C、钾和纤维。
- 牛奶：提供蛋白质、钙和维生素D。
4. 星期四：玉米片、酸奶、水果沙拉- 玉米片：选择低糖的玉米片，提供碳水化合物和纤维。
- 酸奶：提供蛋白质和钙。
- 水果沙拉：切碎各种新鲜水果，如橙子、葡萄柚、菠萝等，混合在一起。
5. 星期五：全麦面包、果酱、牛奶、水果- 全麦面包：提供膳食纤维和碳水化合物。
- 果酱：选择低糖的果酱，作为面包的涂抹物。
- 牛奶：提供蛋白质、钙和维生素D。
- 水果：可以选择切碎的水果，如梨子、橙子、葡萄等。
二、午餐午餐是幼儿园中一天中最重要的一餐，提供丰富的营养和能量，以支持幼儿的成长和发展。
1. 星期一：炒饭、炖鸡汤、蔬菜沙拉- 炒饭：用米饭、蔬菜和鸡肉炒制而成，提供碳水化合物、蛋白质和维生素。
- 炖鸡汤：用鸡肉、蔬菜和调味料炖制而成，提供蛋白质和维生素。
- 蔬菜沙拉：切碎各种新鲜蔬菜，如胡萝卜、黄瓜、西红柿等，混合在一起。
2. 星期二：意面、番茄酱、水果- 意面：用意大利面条煮熟，提供碳水化合物和蛋白质。
- 番茄酱：作为意面的调味料，提供维生素和纤维。
- 水果：可以选择切碎的水果，如橙子、草莓、蓝莓等。
3. 星期三：鸡肉炒面、炒时蔬、水果- 鸡肉炒面：用面条、鸡肉和蔬菜炒制而成，提供碳水化合物和蛋白质。
幼儿园每周饮食食谱推荐
幼儿园每周饮食食谱推荐幼儿园的饮食健康关系着祖国的未来，要精心制定好每周孩子的饮食食谱，让每一个小孩都能健康成长。
下面店铺就整理了一些幼儿园每周食谱推荐，赶紧学起来，大展身手吧!幼儿园每周食谱一周一：早点：牛奶鹌鹑蛋午餐：黑米杂粮饭、花菜烧肉、黄瓜炒火腿肠、紫菜千张汤午点：桔子、三鲜面片周二：早点：青菜肉丝面午餐：玉米杂粮饭、莴笋炒香干、糖醋里脊、菠菜蛋花汤午点：苹果、蒸红薯周三：早点：牛奶、鲜肉包午餐：三鲜炒面、海带小排汤午点：香橙、南瓜粥周四：早点：红枣甜粥午餐：麦片杂粮饭、蚕豆炒鸡蛋、肉沫豆腐、菌菇汤午点：银耳莲子羹、葱油饼周五：早点：牛奶、花卷午餐：白米饭、糖醋带鱼、清炒包菜、番茄肉圆汤午点：梨、红豆饼幼儿园每周食谱二周一：早餐：胡萝卜瘦肉粥、奶香小馒头、白水蛋早点：水果拼盘(青枣、苹果)、山楂卷午餐：米饭、牛肉烧南瓜、蒜蓉莴苣、杞叶猪肝汤午点：马蹄水、芝士全麦包周二：早餐：番茄鸡蛋通心粉、玉米棒、清炒小白菜早点：水果拼盘(橙子、香蕉)、美国大杏仁午餐: 米饭、土豆红烧肉、蒜蓉生菜、海带排骨黄豆汤午点：杂粮豆浆(黄豆、大麦)、奶香葱花卷周三：早餐：鱼蓉百合粥、鲜肉小笼包、卤鸡蛋早点：水果拼盘(杨桃、番石榴)、红枣午餐：米饭、小鸡炖蘑菇、白菜豆腐鱼头汤午点：玉米汁、果酱蛋卷周四：早餐：三鲜汤面、蛋糕、香油菠菜早点：水果拼盘(苹果、橘子)、开心果午餐：红薯饭、板栗烧鸡肉、柿子椒炒鸡蛋、四神汤(猪肚、花生、薏米、莲子、茯苓)午点：杂粮豆浆(黄豆、黑豆、花生)、香芋拼甘薯周五：早餐：炸酱面、小米红豆粥、鹌鹑蛋早点：水果拼盘(雪梨、红提)、葡萄干午餐：粤式烩饭、青瓜手工肉丸汤午点：红豆糖水、胡萝卜蒸饺幼儿园每周食谱三周一：早点：豆浆、面包、火腿午饭：宫保鸡丁、鸡蛋羹、虾米冬瓜汤、米饭下午加餐：水果、点心周二：早点：绿豆粥、果酱烧饼、鸡蛋午饭：咖喱鸡块、韭菜香干豆芽菜、紫菜鸡蛋汤、米饭下午加餐：水果、点心周三：早点：牛奶麦片粥、豆沙包、火腿午饭：西红柿炒鸡蛋、素丸子烩白菜、挂面汤、馒头下午加餐：水果、点心周四：早点：豆浆、油条、鸡蛋午饭：土豆炖牛肉、豆泡烧油菜、菠菜鸡蛋汤、米饭下午加餐周五：早点：小米粥、大饼、火腿午饭：肉包、素包、小米粥下午加餐：水果、点心幼儿园每周食谱四周一：早餐：番茄鸡蛋肉末面间餐：水果午餐：香葱豆腐肉末、炒白菜、米饭、莲藕猪骨汤下午茶：鲜牛奶、紫薯包周二：早餐：眉豆瘦肉粥、豆沙包间餐：水果午餐：肉末蒸水蛋、木耳炒大白菜、米饭、草菇豆腐鱼头汤下午茶：鲜牛奶、双色花卷、葡萄干周三：早餐：香菇酱肉末蒸肠粉、紫菜瘦肉汤间餐：水果午餐：大白菜猪肉炖粉条、米饭、冬瓜薏米猪骨汤下午茶：鲜牛奶、菠萝包周四：早餐：淮山胡萝卜瘦肉粥、杂粮包间餐：水果午餐：豆豉肉末焖南瓜、炒包菜、米饭、陈皮老鸭汤下午茶：鲜牛奶、葱油饼、煮花生周五：早餐：冬菇肉末生菜汤河粉间餐：水果午餐：米饭、五彩珍珠焖饭、炒青菜、胡萝卜玉米淮山猪骨汤下午茶：鲜牛奶、南瓜饼。
幼儿园带量食谱
星期一
早餐
馒头夹炒鸡蛋（馒头30克，鸡蛋50克）江米小枣粥（江米20克，枣3克）小西红柿（30克）
早点
牛奶（200克）
午餐
米饭（大米55克）番茄肉片（猪肉30克，黄瓜40克，胡萝卜10克，番茄5克）鲜蘑豆腐（鲜蘑菇10克，豆腐30克，油菜20克）虾皮小白菜汤（虾皮1克，小白菜5克）
午点
晚餐
什锦发糕（面粉30克，玉米面20克，果脯20克）红烧鸡翅中（鸡翅中50克）
粉丝炒洋白菜（粉丝5克，圆白菜60克，胡萝卜10克，黑木耳1克，肉末10克）
黄瓜丝蛋汤（黄瓜5克，鸡蛋5克）
星期六
早餐
小包子（50克）煮鸡蛋（鸡蛋50克）八宝粥（30克）桃（50克）
早点
牛奶（200克）
午餐
米饭（大米55克）木须肉（猪肉30克，黄瓜40克，胡萝卜10克，木耳1克）
星期四
早餐
麻酱火烧（50克）酱牛肉（50克）玉米面粥（玉米面15克）苹果（20克）
早点
牛奶（200克）
午餐
猪肉茴香包（面粉50克，猪肉30克，茴香50克）素鸡（10克）
红小豆枣粥（红小豆5克，大米15克，小枣5克）
午点
哈密瓜（100克）大榛子（10克）白萝卜冰糖水（200克）
晚餐
二米饭（大米30克，小米25克）叉烧排骨（排骨60克）鸡蛋炒莴笋（鸡蛋40克，莴笋70克，胡萝卜10克，豆腐干10克）虾皮菠菜汤（虾皮1克，菠菜5克）
番茄菜花（番茄酱5克，鸡蛋10克，菜花30克）虾皮小白菜汤（虾皮1克，小白菜5克）
午点
葡萄（100克）江米条（10克）冰糖煮梨水（200克）
晚餐
鸡蛋西红柿面（面条60克，猪肉20克，鸡蛋15克，西红柿40克，豆腐干10克，菠菜10克）拌小菜（黄瓜20克，豆芽5克）
幼儿园一周食谱大全
幼儿园一周食谱大全
一：早餐食谱
1. 星期一：牛奶+全麦面包+水果沙拉（苹果、香蕉和橙子）
2. 星期二：燕麦粥+小米稀饭+菠萝片
3. 星期三：豆浆+玉米面糊团子（加入胡萝卜丁） +西红柿切块
4. 星期四：花生黄油吐司配草莓汁 + 鸡肉松夹心的迷你披萨
5. 星期五: 葵花籽巧克力软欧包加热带型番茄
二：上午点心食谱
1.星球土豆泥圈圈 (用马铃薯制作)
2.咸味南瓜派(使用新鲜南瓜)
三：午间主菜及副菜食谱：
星级评分标准为最高五颗星，每道主副菜都会有相应的评价。
周一:
- 主料: 地中海式意大利通心粉色拉（★★★☆☆）
- 售后服务员特别推荐 : 新奇地中海口感与传统中国调味品完美结合。
- 辅助素材: 番茄、黄瓜和红洋葱。
- 调味品：橙汁+柠檬酸
周二:
- 主料 : 香辣牛肉卷（★★★☆☆）
- 售后服务员特别推荐：咖喱香气浓郁，口感丝滑
- 辅助素材：胡萝卜条、紫甘蓝碎片
-调味品：番茄油
四：下午点心食谱：
1. 星期一至星期五均为水果拼盘（包含苹果、香蕉和西瓜）五：晚间主菜及副菜食谱：
周一:
- 主料: 清爽减肥三文鱼色拉(★★★☆)
- 特殊说明 : 同时适用于成人与幼儿的健康需求。
六。
附件：
本文档涉及以下附件，请参阅相关文件进行更详细了解。
1. 幼儿园每日供应量表格
2. 每道菜式的制作步骤图示
七。
法律名词及注释:
1)《中华人民共和国食品安全法》是中国大陆现行最高级别关于保难题问题规定性立法，于2009年2月28日由第十一届全国人民代表大会常务委员会第六次会议通过，并自2010年6月1日起施行。
幼儿园带量食谱
精心整理第一周幼儿园带量食谱星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤带量午餐大米：75克藕：75克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5克木耳：5克米饭：75克西红柿：30克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克米饭：75克豆芽：75克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克米饭：75克鸡蛋：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克米饭：75克菠菜：20克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数教师午餐大米：114克藕：120克鸡丁：60 克萝卜：米饭：114克西红柿：60克芹菜：100克鸡米饭：114克豆芽：110 克萝卜：90 克米饭：114克鸡蛋：40克肉末：90克豆腐：米饭：114克菠菜：55克豆芽：90 克第二周 幼儿园带量食谱80克黄瓜：110 克 粉丝：10克胡萝卜：10 克 木耳：10克蛋：10克肉丝：120克 豆芽：110克 粉丝：90克排骨：110 克 青菜：80克 豆腐：20克100克 青菜：140克 蘑菇：80克 紫菜：5克牛肉：120克 青瓜：120克 鸡蛋：60克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克 蛋糕豆浆150克 面包 豆浆150克 酥饼 豆浆150克 饼干 豆浆150克 桃酥 午餐 米饭 宫爆鸡丁 青菜平菇米饭 萝卜排骨 土豆丝米饭 猪肉白菜 西红柿炒鸡蛋米饭 肉丸 爆炒藕片米饭 土豆烧鸡肉 绿豆芽萝卜粉丝汤青菜豆腐汤菠菜汤紫菜鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克平菇：40克鸡丁：30 克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5 克青菜：70克木耳：5克米饭：75克青菜：40克萝卜：45克豆腐：10克排骨：75克土豆：50克米饭：75克西红柿：30克猪肉：45克鸡蛋：20克白菜：75 克菠菜：20克鸡蛋：30克米饭：75 克鸡蛋：10克肉末：45克豆腐：50克藕：75克紫菜：1克米饭：75克西红柿：30克土豆：45克鸡蛋：5克鸡肉：45克豆芽：45克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数第三周 幼儿园带量食谱教师午餐大米：114 克平菇：80克鸡丁：60克 萝卜：80克黄瓜：60 克 粉丝：10克 胡萝卜：10克 木耳：10克米饭：114 克青菜：80克萝卜：90 克 豆腐：20克排骨：110克 土豆：120克米饭：114克 菠菜：55克西红柿：100克 鸡蛋：30克 猪肉：95克 白菜：110克米饭：114 克 鸡蛋：40克肉末：90克 豆腐：100克 藕：120克 紫菜：5克米饭：114克 西红柿：60克土豆：90克 鸡蛋：10克 鸡肉：105克 豆芽：110克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克蛋糕面包酥饼饼干桃酥午餐米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋萝卜粉丝汤米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克菠菜：20克芹菜：50克肉丝：60 克土豆：50克米饭：75克紫菜：1克猪肉：45克鸡蛋：10克白菜：50克藕：75克米饭：75克西红柿：30克鸡肉：55克萝卜：10克粉丝：45 克粉丝：5克鸡蛋：20克米饭：75克青菜：40克肉末：45克豆腐：10克豆腐：50克青瓜：45克鸡蛋：30克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克豆皮：40克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数第四周 幼儿园带量食谱教师午餐大米：114克 芹菜：100 克 肉丝：120 克 土豆：120 克 菠菜：55克米饭：114克 猪肉：95克 白菜：11克 藕：120克 紫菜：5克 鸡蛋：40克米饭：114 克 西红柿：100克 鸡肉：105克 萝卜：80克 粉丝：90 克 粉丝：10克 鸡蛋：60克米饭：114 克 青菜：140克 肉末：90 克 豆腐：80克 豆腐：100克 青瓜：120克 鸡蛋：60克米饭：114克 西红柿：60克 豆芽：90克 鸡蛋：10克 牛肉：120克 青菜：140克 豆皮：80克星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五幼儿人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克 蛋糕豆浆150克 面包豆浆150克 酥饼豆浆150克 饼干豆浆150克 桃酥午餐米饭肉丸爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青菜蘑菇西红柿鸡蛋汤米饭宫爆鸡丁绿豆芽萝卜粉丝汤米饭萝卜排骨西红柿炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤带量午餐大米：75克紫菜：1克肉末：45 克鸡蛋：10克豆腐：50 克藕：75克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克蘑菇：40克大米：114克豆芽：45克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5克木耳：5克米饭：75克青菜：40克萝卜：45克豆腐：10克排骨：75克西红柿：30克鸡蛋：20克米饭：75 克芹菜：50克肉丝：60克土豆：50克菠菜：20克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数第五周 幼儿园带量食谱教师午餐大米：114 克 紫菜：5克肉末：90 克 鸡蛋：40克豆腐：110 克 藕：120克米饭：114克西红柿：60克豆芽：90克 鸡蛋：10克牛肉：120克 青菜：140克 蘑菇：80克大米：114克 豆芽：110克鸡丁：60 克 萝卜：80克黄瓜：110克 粉丝：10克 胡萝卜：30克 木耳：30克米饭：114克青菜：80克萝卜：90克豆腐：20克排骨：110克 西红柿：100克 鸡蛋：60克米饭：114克 芹菜：100克肉丝：120克 土豆：120克 菠菜：55克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数应到人数实到人数 应到人数 实到人数早点豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克蛋糕面包酥饼饼干桃酥午餐米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤带量午餐大米：75克藕：75克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜5克木耳：5克米饭：75克西红柿：30克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克米饭：75克豆芽：75克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克米饭：75克鸡蛋：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克米饭：75克菠菜：20克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人数应到人实到人数应到人实到人数应到人实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数第六周 幼儿园带量食谱数 数 数教师午餐 大米：114克 藕：120克鸡丁：60 克 萝卜：80克黄瓜：110 克 粉丝：10克胡萝卜：10 克 木耳：10克米饭：114克 西红柿：60克芹菜：100克 鸡蛋：10克肉丝：120克 豆芽：110克 粉丝：90克米饭：114克 豆芽：110 克萝卜：90 克 排骨：110 克 青菜：80克 豆腐：20克米饭：114克 鸡蛋：40克肉末：90克 豆腐：100克 青菜：140克 蘑菇：80克 紫菜：5克米饭：114克 菠菜：55克豆芽：90 克牛肉：120克 青瓜：120克 鸡蛋：60克星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五幼儿人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋萝卜粉丝汤米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75 克菠菜：20克芹菜：50 克肉丝：60 克土豆：50 克米饭：75克紫菜：1克猪肉：45克鸡蛋：10克白菜：50克藕：75克米饭：75 克西红柿：30克鸡肉：55克萝卜：10克粉丝：45克粉丝：5克鸡蛋：20克米饭：75克青菜：40克肉末：45 克豆腐：10克豆腐：50克青瓜：45克鸡蛋：30克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45 克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克豆皮：40克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人应到实到人数应到人实到人数应到人实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数第七周 幼儿园带量食谱数人数 数 数教师午餐大米：114克 芹菜：100 克 肉丝：120 克 土豆：120 克 菠菜：55克米饭：114克 猪肉：95克 白菜：11克 藕：120克 紫菜：5克 鸡蛋：40克米饭：114 克 西红柿：100克 鸡肉：105克 萝卜：80克 粉丝：90 克 粉丝：10克 鸡蛋：60克米饭：114 克 青菜：140克 肉末：90 克 豆腐：80克 豆腐：100克 青瓜：120克 鸡蛋：60克米饭：114克 西红柿：60克 豆芽：90克 鸡蛋：10克 牛肉：120克 青菜：140克 豆皮：80克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克蛋糕面包酥饼饼干桃酥午餐米饭宫爆鸡丁青菜平菇萝卜粉丝汤米饭萝卜排骨土豆丝青菜豆腐汤米饭猪肉白菜西红柿炒鸡蛋菠菜汤米饭肉丸爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭土豆烧鸡肉绿豆芽西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克平菇：40克鸡丁：30 克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5 克青菜：70克木耳：5克米饭：75克青菜：40克萝卜：45克豆腐：10克排骨：75克土豆：50克米饭：75克西红柿：30克猪肉：45克鸡蛋：20克白菜：75 克菠菜：20克鸡蛋：30克米饭：75 克鸡蛋：10克肉末：45克豆腐：50克藕：75克紫菜：1克米饭：75克西红柿：30克土豆：45克鸡蛋：5克鸡肉：45克豆芽：45克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第八周 幼儿园带量食谱 教师人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数教师午餐大米：114 克平菇：80克鸡丁：60克 萝卜：80克黄瓜：60 克 粉丝：10克 胡萝卜：10克 木耳：10克米饭：114 克青菜：80克萝卜：90 克 豆腐：20克排骨：110克 土豆：120克米饭：114克 菠菜：55克西红柿：100克 鸡蛋：30克 猪肉：95克 白菜：110克米饭：114 克 鸡蛋：40克肉末：90克 豆腐：100克 藕：120克 紫菜：5克米饭：114克 西红柿：60克土豆：90克 鸡蛋：10克 鸡肉：105克 豆芽：110克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数应到人数实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤带量午餐大米：75克藕：75克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜5克木耳：5克米饭：75克西红柿：30克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克米饭：75克豆芽：75克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克米饭：75克鸡蛋：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克米饭：75克菠菜：20克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克午点、水肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第九周 幼儿园带量食谱果教师人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数应到人数 实到人数教师午餐 大米：114克 藕：120克鸡丁：60 克 萝卜：80克黄瓜：110 克 粉丝：10克胡萝卜：10 克 木耳：10克米饭：114克 西红柿：60克芹菜：100克 鸡蛋：10克肉丝：120克 豆芽：110克 粉丝：90克米饭：114克 豆芽：110 克萝卜：90 克 排骨：110 克 青菜：80克 豆腐：20克米饭：114克 鸡蛋：40克肉末：90克 豆腐：100克 青菜：140克 蘑菇：80克 紫菜：5克米饭：114克 菠菜：55克豆芽：90 克牛肉：120克 青瓜：120克 鸡蛋：60克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人应到人实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数应到人实到人数数数数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋萝卜粉丝汤米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克菠菜：20克芹菜：50 克肉丝：60克土豆：50 克米饭：75 克紫菜：1克猪肉：45克鸡蛋：10克白菜：50克藕：75克米饭：75 克西红柿：30克鸡肉：55 克萝卜：10克粉丝：45 克粉丝：5克鸡蛋：20克米饭：75 克青菜：40克肉末：45 克豆腐：10克豆腐：50克青瓜：45克鸡蛋：30克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克豆皮：40克午点、水肉包子、小西红豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第十周 幼儿园带量食谱果柿教师人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数教师午餐大米：114克 芹菜：100 克 肉丝：120 克 土豆：120 克 菠菜：55克米饭：114克 猪肉：95克 白菜：11克 藕：120克 紫菜：5克 鸡蛋：40克米饭：114 克 西红柿：100克 鸡肉：105克 萝卜：80克 粉丝：90 克 粉丝：10克 鸡蛋：60克米饭：114 克 青菜：140克 肉末：90 克 豆腐：80克 豆腐：100克 青瓜：120克 鸡蛋：60克米饭：114克 西红柿：60克 豆芽：90克 鸡蛋：10克 牛肉：120克 青菜：140克 豆皮：80克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭宫爆鸡丁青菜平菇萝卜粉丝汤米饭萝卜排骨土豆丝青菜豆腐汤米饭猪肉白菜西红柿炒鸡蛋菠菜汤米饭肉丸爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭土豆烧鸡肉绿豆芽西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克平菇：40克鸡丁：30 克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5 克青菜：70克木耳：5克米饭：75克青菜：40克萝卜：45克豆腐：10克排骨：75克土豆：50克米饭：75克西红柿：30克猪肉：45克鸡蛋：20克白菜：75 克菠菜：20克鸡蛋：30克米饭：75 克鸡蛋：10克肉末：45克豆腐：50克藕：75克紫菜：1克米饭：75克西红柿：30克土豆：45克鸡蛋：5克鸡肉：45克豆芽：45克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数教师午餐大米：114 克平菇：80克鸡丁：60克萝卜：80克黄瓜：60 克粉丝：10克胡萝卜：10克木耳：10克米饭：114 克青菜：80克萝卜：90 克豆腐：20克排骨：110克土豆：120克米饭：114克菠菜：55克西红柿：100克鸡蛋：30克猪肉：95克白菜：110克米饭：114 克鸡蛋：40克肉末：90克豆腐：100克藕：120克紫菜：5克米饭：114克西红柿：60克土豆：90克鸡蛋：10克鸡肉：105克豆芽：110克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋萝卜粉丝汤米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克菠菜：20克芹菜：50 克肉丝：60克土豆：50 克米饭：75 克紫菜：1克猪肉：45克鸡蛋：10克白菜：50克藕：75克米饭：75 克西红柿：30克鸡肉：55 克萝卜：10克粉丝：45 克粉丝：5克鸡蛋：20克米饭：75 克青菜：40克肉末：45 克豆腐：10克豆腐：50克青瓜：45克鸡蛋：30克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克豆皮：40克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第十一周 幼儿园带量食谱第十二周 幼儿园带量食谱教师人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数教师午餐大米：114克 芹菜：100 克 肉丝：120 克 土豆：120 克 菠菜：55克米饭：114克 猪肉：95克 白菜：11克 藕：120克 紫菜：5克 鸡蛋：40克米饭：114 克 西红柿：100克 鸡肉：105克 萝卜：80克 粉丝：90 克 粉丝：10克 鸡蛋：60克米饭：114 克 青菜：140克 肉末：90 克 豆腐：80克 豆腐：100克 青瓜：120克 鸡蛋：60克米饭：114克 西红柿：60克 豆芽：90克 鸡蛋：10克 牛肉：120克 青菜：140克 豆皮：80克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数应到人数实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤带量午餐大米：75克藕：75克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜5克木耳：5克米饭：75克西红柿：30克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克米饭：75克豆芽：75克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克米饭：75克鸡蛋：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克米饭：75克菠菜：20克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克午点、水肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果果教师人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数教师午餐大米：114克藕：120克鸡丁：60 克萝卜：80克黄瓜：110 克粉丝：10克胡萝卜：10 克木耳：10克米饭：114克西红柿：60克芹菜：100克鸡蛋：10克肉丝：120克豆芽：110克粉丝：90克米饭：114克豆芽：110 克萝卜：90 克排骨：110 克青菜：80克豆腐：20克米饭：114克鸡蛋：40克肉末：90克豆腐：100克青菜：140克蘑菇：80克紫菜：5克米饭：114克菠菜：55克豆芽：90 克牛肉：120克青瓜：120克鸡蛋：60克。
(完整版)幼儿园食谱大全
星期三：中餐：芹菜香干素水饺、自制肯德基水果：梨
早点：豆浆、饼干午点：红枣粥
星期四：中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果：柚子
早点：豆浆、饼干午点：新美心小熊面包
星期五：中餐：菠菜炒蛋、萝卜烧肉、茭白目鱼丝羹水果：冬枣
早点：豆浆、饼干午点：蕃薯粥
第十周营养食谱(08、11、3----08、11、7)
星期一：中餐：青菜白蟹羹、油豆腐烧肉水果：苹果
早点：豆浆、饼干午点：莲藕百合粥
星期二：中餐：二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤水果：砂糖橘早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
星期三：中餐：青菜阳春面龙虾片水果：桂圆
早点：豆浆、饼干午点：肉沫粥
星期四：中餐：清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤水果：圣女果
水果：葡萄午点：五香蛋早点：豆浆、饼干
星期二：中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、
水果：苹果午点：黑米粥早点：豆浆、饼干
星期三：中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜
午点：大白菜泡饭早点：豆浆、饼干
星期四：中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤(豆腐、黄豆芽、香菇)
水果：梨午点：小米鸡蛋粥早点：豆浆、饼干
星期四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒香肠海带骨头汤水果：苹果午点：新美心面包星期五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐菠菜猪血汤水果：桂圆午点：皮蛋粥
第三周营养食谱(08、9、16---08、9、19)
星期二：中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜
午点：虾仁丝瓜粥早点：豆浆、饼干
星期三：中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果
星期五：中餐：土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤水果：圣女果
午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干
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炒蔬菜 大米粥
加餐
雪饼
蛋卷
夹心饼
点心
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ饼干
水果
菜包子 晚餐 金银粥
花卷 鱼丸汤
菜炒饼 金银粥
菜卷子 米粥
西红柿 米饭 鸡蛋卤 鱼香肉丝 面
学府幼儿园春季食谱
星期 时间 星期一 星期二 星期三 馒头
肉沫菜片
星期四
星期五
星期六
油条 豆浆
早餐 黄金粥
鸡蛋炒 三丝 稀粥
鸡蛋菜片
花卷 疙瘩汤
馅饼 米粥
白粥
加餐
牛奶
牛奶
牛奶
牛奶
牛奶
牛奶
米饭 大饼
肉炒三丁
馒头 蒸饺 小米绿 豆粥 面条 肉丁菜 卤
肉馅包子 酱爆鸡丁
午餐 炒菜丝
肉炖菜 稀粥 鸡蛋汤
金银粥