打开心灵的天窗-浅谈小学生的注意力培养策略
小学生注意力的培养
小学生注意力的培养课堂教学过程中“学生注意力是否集中”是教学成败的关键。
俄国教育家乌申斯基说：“注意是心灵的天窗。
”只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。
每位教师都希望课堂上的学生全神贯注，可是由于各方面的原因，学生上课走神日益影响着学习，学生成绩难以提高，尽管课后加强补习仍然无济于事。
学生数学课堂上不会听讲、注意力不集中是造成学习困难、成绩不佳的一个重要原因。
我通过多年的实践探索，浅谈一下自己的几点做法：一、激发学生的学习兴趣是培养注意力的首要条件苏霍姆林斯基说过：“如果在儿童的意识里事先没有一些跟教材挂起钩来的思想，那么你就无论如何也无法控制他的注意力。
”兴趣是开发智力的钥匙，是最好的老师，是成才的必由之路。
任何一堂课，只有先抓住了学生的学习兴趣，才会让他情绪自然高涨。
“问题情境”，激发学习兴趣。
“好的开始是成功的一半。
”教学开始有一个良好的开场，往往是一堂课成败的关键。
教师如果能以言简意赅、精彩生动的开场来个漂亮的“开头炮”，就能一石激起千层浪，诱发学生浓厚的学习兴趣，使学生产生强烈的求知欲，注意力才会高度集中。
小学生由于年龄小，有意注意力有限。
在课堂前5分钟左右，是学生的注意力由比较分散到集中的一个阶段。
如果以讲故事、猜谜语、做游戏、看表演等学生感兴趣的形式导入新课，就能使学生兴趣盎然，从而较好地把学生的注意力由分散状态集中起来，进而转入新知识的学习过程中。
例如：我在讲解植树问题时，先让学生猜谜语：“两棵小树十个杈，不长叶子不开花，能写会算还会画，天天干活不说话。
”目的是让学生理解手指数与间隔数的关系，学生的情绪马上高涨起来，从而很快的投入到学习中，愉快、主动地探求知识。
又如：我在教学“确定位置”这一节时，我利用贴鼻子游戏，既活跃了课堂气氛，又引起学生对位置的关注，从而很自然把学生的注意力集中到新课中来，这样的导入，起到了很好的教学效果。
2.利用学科特点，激发学习兴趣。
数学具有现实性、趣味性和挑战性的特点。
浅谈提高小学低年级学生课堂专注度的策略
浅谈提高小学低年级学生课堂专注度的策略
小学低年级学生的专注度较低，注意力难以长时间维持在课堂学习上，这对于教师来
说是一大挑战。
如何提高学生的课堂专注度，需要教师采取一些策略。
首先，为学生创造一个安静、无干扰的学习环境，保证学生能够专注于学习。
教室的
温度、风度、照明等对学生的注意力有着直接的影响。
此外，教师要根据学生个性化差异，给每个学生分配不同的座位，让他们有自己的私人空间，避免互相分心的情况发生。
其次，教师要改变授课方式，增加互动交流环节，使学生积极参与课堂，减少其分心
可能。
教师可以采用竞赛、游戏等教学方式，让学生在愉悦的氛围中学习，从而不知不觉
地将注意力集中在学习上。
再次，教师可以采用分散注意力的方法，让学生进行一些休息、放松活动，有助于学
生恢复精神力量，进一步提高课堂集中能力。
例如，中途可以放松活动，小憩或进行短暂
的体育活动等。
最后，教师还可以通过家长的配合，掌握家庭情况，找出原因，解决问题。
与家长通
信是很好的方法，让家长参与学校教育，了解学生的学习状况，掌握学生的生活情况，共
同协作，达成教育目标。
总之，教师可以采用多种方法提高课堂专注度，创造适宜的学习环境和孩子的特点，
改变教学方式，把课堂变得更加有趣和参与性。
家长也可以配合教师加强对孩子的关注，
协助孩子养成良好的学习习惯。
这样，学生的专注度将得到提高，学习效果也将得到明显
的提升。
提高小学生的注意力和集中力的有效策略
提高小学生的注意力和集中力的有效策略一、概述如今，小学生在学习和生活中经常面临着注意力不集中的问题，这给他们的学习和发展带来了一定的困扰。
然而，通过采取一些有效的策略，我们可以帮助小学生提高他们的注意力和集中力。
本文将探讨几种有效的方法和策略，供教育者和家长参考和运用。
二、建立良好的学习环境要提高小学生的注意力和集中力，首先需要创造一个良好的学习环境。
以下是一些可以实施的策略：1. 创造安静的学习环境：确保学习场所的安静和整洁，远离任何可能引起注意分散的噪音和杂乱的因素。
2. 设计舒适的学习空间：为小学生提供一个舒适的学习空间，配备符合人体工程学原则的座椅和桌子，使他们能够长时间保持舒适的姿势。
3. 提供适当的照明：良好的照明可以帮助小学生集中注意力，避免眼疲劳和视觉不适。
三、使用引人入胜的教学方法引人入胜的教学方法可以吸引小学生的注意力，让他们更加专注于学习内容。
以下是几种值得尝试的方法：1. 多媒体辅助教学：使用多媒体技术，如投影仪、互动白板等，展示丰富多样的教学资源，如图像、音频和视频等，以提升学习的趣味性和吸引力。
2. 情景模拟教学：通过模拟真实情境，让学生参与其中，激发他们的兴趣和好奇心，提高他们的专注力和集中力。
3. 探索性学习：鼓励小学生主动参与学习过程，提出问题、实践解决问题的方法，培养他们的探索精神和思维能力。
四、培养良好的学习习惯和时间管理能力良好的学习习惯和时间管理能力是提高小学生注意力和集中力的关键。
以下是几个可以培养这些能力的策略：1. 制定学习计划：教导小学生制定合理的学习计划，明确学习目标和时间安排，帮助他们分配时间和工作，提高任务完成的效率。
2. 分解学习任务：将学习任务分解为更小的部分，每次专注于一部分工作，完成后再逐步进行下一部分，避免让小学生感到压力过大。
3. 设定奖励机制：设定适当的奖励机制，以鼓励小学生坚持完成学习任务，激发他们的积极性和动力。
五、培养专注力的游戏和活动专注力的培养可以通过一些有趣的游戏和活动来实现。
浅谈提高小学低年级学生课堂专注度的策略
浅谈提高小学低年级学生课堂专注度的策略提高小学低年级学生课堂专注度是每位教师都面临的一个重要问题。
由于小学生的年龄较小，他们的注意力容易分散，很难长时间集中精力听讲。
这不仅会影响教学的效果，还会影响学生的学习成绩和学习兴趣。
制定一些有效的策略来提高小学低年级学生的课堂专注度是非常必要的。
策略一：营造良好的课堂氛围良好的课堂氛围是提高学生专注度的重要因素之一。
教师可以通过布置美丽的教室环境、放轻松的音乐、灯光柔和等方式来为学生创造出一个令人愉悦的学习环境。
教师在课堂上也要保持自身的热情和活力，给学生一种积极向上的学习态度。
这样一来，学生在轻松、愉快的氛围中，自然会更容易保持专注力。
策略二：多样化的教学方法小学低年级学生的课堂是需要多样化的教学方法来激发学生的兴趣。
教师可以通过游戏、故事、音乐、歌谣等丰富多彩的方式来教授知识，让学生在愉快的氛围中获得知识。
利用游戏形式来进行学习，可以在学生不知不觉中增强他们的专注度；而通过讲故事、唱歌等方式来传授知识，也能引起学生的兴趣，提高他们的专注度。
策略三：引导学生主动参与引导学生主动参与是提高学生专注度的另一个关键。
教师可以通过提问、讨论、小组活动等方式来激发学生的学习兴趣，让学生参与到课堂中来。
通过学生的参与，可以增强学生对知识的理解和记忆，从而提高他们的专注度。
学生在参与中也会感受到学习的乐趣，从而更加专注于课堂。
策略四：注意学生的身体健康学生的身体健康和专注度是密切相关的。
身体不适的学生很难集中精力听讲，因此教师需要关注学生的身体健康状况。
为了提高学生的专注度，教师可以在课堂上适当安排一些活动，让学生休息一下，缓解疲劳；还可以通过合理的体育锻炼，增强学生的体质和抵抗力，使学生更有精力参与课堂学习。
策略五：合理的课堂管理合理的课堂管理也是提高学生专注度的关键。
教师可以通过制定明确的规则和纪律要求，来引导学生在课堂上保持纪律。
教师还可以通过灵活的布置座位、合理的分组等方式来增强学生的参与感和集中精力。
打开心灵的窗户课堂注意力训练
观看动画片片段，引出注意的知识。动画短片中先后有不同的8只动物出场。观看一遍后，让学生回答第5个出场的动物是什么？
教师说明两次观看分别代表着“无意注意”和“有意注意”。
学生在观看完第一遍后回答都不一样，再看第二遍时，大部分学生能给出正确答案。
通过课堂小测试，让学生对自己注意力进行诊断，更加了解自己，使学生认识到集中注意力是提高学习效率的重要途径。
引用北京海淀培智中心学校对学生的实验组和对照组研究，指出注意力水平是可以通过训练提高的。方法如：
有意注意的训练：
1、跟踪法——包括数字跟踪和曲线跟踪练习。
2、抗干扰训练。
3、视物法——集中注意力的程度训练。
2、情感态度目标：在活动中使学生体验到运用注意力顺利解出问题的愉悦感。
3、技能目标：教会学生提高注意力的方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力，维持注意力和适时转移注意力的习惯。
教学重点和难点
教学重点：通过看、记、听、思四种游戏辅导方式来训练提高学生的注意力,让学生掌握一些集中注意力的方法。
教学难点：一个人的习惯一旦养成，就会产生很强的顽固性，改变一个习惯往往要比养成一个习惯要难得多。本节课的难点是如何做到理论联系实际，帮助学生认识并克服学习中的不良注意习惯。
让学生盘点自己今天学习的集中注意力的方法，小组内分享自己的收获，学生代表班内分享。
老师顺总结主题，激励升华。
小组讨论，学生代表班内分享。学生畅所欲言，纷纷表达收获颇丰。
了解学生掌握注意力方法的情况，突破难点。
板书设计
教学环节流程设计图
游戏热身
观看动画
自我扫描
注意训练
打开智慧的天窗——注意力训练 教案
打开智慧的天窗——注意力训练教案一、教学目标1. 让学生了解注意力的概念及其重要性。
2. 培养学生提高注意力的方法和技巧。
3. 通过训练，提高学生的注意力水平，提高学习效果。
二、教学内容1. 注意力概述：介绍注意力的定义、类型和作用。
3. 注意力训练游戏：设计一些游戏，让学生在游戏中提高注意力。
三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事，引出注意力的重要性。
2. 讲解：讲解注意力的概念、类型和作用，让学生认识到注意力对学习的影响。
3. 互动：学生分享自己提高注意力的心得，互相学习。
4. 练习：教师引导学生进行注意力训练，如专注力训练、分配注意力训练等。
5. 游戏：组织注意力训练游戏，让学生在游戏中提高注意力。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，评估他们的注意力水平。
2. 学生完成注意力训练游戏的成果，评估他们的注意力提高情况。
3. 收集学生和家长的反馈，了解注意力训练的效果。
五、教学资源1. 教学PPT：包含注意力概述、注意力提高方法、注意力训练游戏等内容。
2. 注意力训练游戏：设计一些游戏，如找不同、记忆大比拼等。
3. 学生反馈表：用于收集学生和家长的反馈意见。
六、教学策略1. 采用互动式教学，激发学生的兴趣和参与度。
2. 运用实例和故事，让学生更容易理解和接受注意力训练的重要性。
3. 通过小组讨论和游戏，培养学生的合作意识和团队精神。
4. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生个性化的指导和支持。
七、教学活动1. 注意力训练讲座：邀请专家进行讲座，让学生深入了解注意力训练的方法和技巧。
2. 注意力训练工作坊：组织学生参与注意力训练工作坊，通过实际操作和实践，提高学生的注意力水平。
3. 注意力训练比赛：举办注意力训练比赛，如注意力速记比赛、注意力拼图比赛等，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 家长参与活动：邀请家长参与注意力训练相关活动，让家长了解注意力训练的重要性，并学会如何在家庭中支持孩子的注意力训练。
浅谈如何提高小学生的注意力5篇范文
浅谈如何提高小学生的注意力5篇范文第一篇：浅谈如何提高小学生的注意力浅谈如何集中小学生的注意力“注意是心灵的天窗”，天窗开得越大，我们学到的东西就越多。
而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的天窗就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。
学生在课堂上注意力是否集中，将直接影响学生的学习效率及终身学习习惯的养成。
对于刚接触英语的三年级的学生来说培养他们的注意力是尤为重要。
所以我想，最关键的还是要我们教师从课堂入手，调动学生上课的兴趣，提高他们的学习热情，采取多种方法来培养他们的注意力。
一、重视导入，唤起注意力良好的开端是成功的一半。
在一节课的开始，学生的兴奋点有时还停留在上节课的内容或课间所从事的活动中。
能否把学生由“课下”导入“课上”，使他们全身心地投入到学习中去，在相当程度上决定着一堂课的成败。
因此，为了将学生分散的注意力吸引到特定的教学任务和活动之中，使学生的思维尽快达到最佳水平，我们可以结合小学生爱说、爱唱、爱表演的特点，在课前三分钟开展每课一歌、有谜同猜、绕口令等活动，开发他们的非智力因素，引导学生将分散的注意力集中起来。
提高课堂的教学效果。
二、培养兴趣，让学生愿学。
心理学告诉我们，小学生的特点是活泼好动，有意注意持续时间短，自制力较差，他们的注意力最长只能坚持10-15分钟左右。
我们常说“兴趣是最好的老师”，只要是在做自己感兴趣的事情，谁都会很投入，很专心，小学生更是如此。
如果将他们的学习当作单调的教师讲、学生听的过程，将会使他们的兴趣荡然无存，课堂上表现为无精打采，注意力分散。
因此，教学过程中要根据小学生的年龄特点，利用直观教学手段，吸引学生的注意力，把培养孩子广泛兴趣与培养注意力结合起来，同时教师要调控教学节奏，创设良好的课堂氛围，当发现学生疲倦时，穿插一些趣味性的东西，让学生唱一唱，动一动，加快节奏，增加密度或增添一、二个小游戏或进行表演比赛。
这样，歌曲、表演、游戏等教学活动此起彼伏，高潮迭起，扣人心弦，促进学生集中注意力。
打开智慧的天窗——注意力训练 教案
“打开智慧的天窗——注意力训练教案”一、教学目标：1. 让学生了解注意力的概念和重要性。
2. 培养学生提高注意力的方法和技巧。
二、教学内容：1. 注意力概述：介绍注意力的定义、类型和作用。
2. 注意力训练方法：a. 视觉注意力训练：通过寻找隐藏图案、拼图等游戏提高视觉注意力。
b. 听觉注意力训练：通过听音辨物、听力猜谜等游戏提高听觉注意力。
c. 触觉注意力训练：通过触觉寻物、拼图等游戏提高触觉注意力。
3. 注意力技巧：a. 番茄工作法：将工作划分为25分钟的小周期，提高工作效率。
b. 刻意练习：通过有意识的练习，提高注意力集中的时长。
c. 合理安排时间：合理分配学习和休息时间，避免疲劳过度。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解注意力相关概念和训练方法。
2. 游戏法：运用视觉、听觉、触觉注意力训练游戏，让学生在游戏中提高注意力。
四、教学准备：1. 教学PPT：包含注意力概述、训练方法、技巧等内容。
2. 注意力训练游戏材料：如隐藏图案、拼图、听音辨物等。
3. 计时器：用于番茄工作法训练。
五、教学过程：1. 导入：通过一个小故事引入注意力主题，激发学生的兴趣。
2. 讲解注意力概述：介绍注意力的定义、类型和作用。
3. 注意力训练游戏：引导学生参与视觉、听觉、触觉注意力训练游戏，提高注意力。
4. 讲解注意力技巧：介绍番茄工作法、刻意练习、合理安排时间等技巧。
六、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，以及他们在注意力训练游戏中的表现。
2. 学生作业：评估学生在作业中运用注意力技巧的情况，以及他们的实践心得体会。
3. 学生反馈：收集学生对注意力训练方法和技巧的反馈，以便对教学进行改进。
七、教学拓展：1. 开展注意力训练工作坊：邀请专业讲师为学生提供更深入的注意力训练指导。
2. 创建注意力训练小组：组织学生结成小组，共同进行注意力训练，互相监督、鼓励。
3. 家庭作业辅导：为学生提供注意力训练的家庭作业辅导，帮助他们在家庭环境中也能进行有效的注意力训练。
如何帮助小学生改善注意力和专注力
如何帮助小学生改善注意力和专注力在现代社会，小学生面临许多诱惑和分散注意力的因素，如电子产品、社交媒体和其他娱乐活动。
这些因素使得小学生的注意力和专注力存在较大困难。
然而，良好的注意力和专注力是小学生学习和成长的关键因素。
因此，如何帮助小学生改善他们的注意力和专注力是一个重要的问题。
以下将提供一些建议和策略来帮助小学生提高他们的注意力和专注力。
第一步是创造适宜的学习环境。
小学生需要一个安静、整洁、无干扰的学习环境来集中注意力。
为了达到这一目的，家长可以提前预留一个专用的学习角落，确保桌面整洁，电子娱乐设备在学习时暂时关闭，同时确保房间内的噪音最小化。
第二步是培养小学生的自律能力。
自律是培养注意力和专注力的关键因素之一。
为了帮助小学生培养自律，家长和老师可以与孩子一起制定学习计划，并确保学习计划被执行。
此外，给予小学生自我奖励和积极反馈也是培养自律能力的有效方法。
第三步是采用多元化的学习方法。
小学生的教育和学习应该注重多种方式和形式，以激发他们的兴趣和好奇心，并帮助他们保持专注。
例如，老师可以通过互动讨论、实地参观、故事讲述等方式来吸引学生的注意力，并激发他们的求知欲。
第四步是合理安排学习与休息时间。
长时间、连续地学习容易造成小学生的疲劳和对学习的厌烦。
因此，合理的学习与休息时间安排对于提高小学生的专注力至关重要。
在学习过程中，可以设置适当的休息时间，让小学生进行一些放松和活动，以便他们能够更好地集中注意力。
第五步是培养小学生的兴趣爱好。
兴趣和爱好可以激发孩子的注意力和专注力。
家长和老师可以鼓励小学生参与各种活动，如绘画、音乐、运动等。
通过培养兴趣爱好，小学生可以更加专注地投入到学习和活动中去。
第六步是控制电子产品的使用。
电子产品的使用对小学生的注意力和专注力有很大的负面影响。
因此，家长和老师应该控制小学生使用电子产品的时间和频率，并制定相应的规定。
这样可以帮助小学生减少对电子产品的依赖，提高他们的注意力和专注力。
开启心灵之窗,培养学生的注意力
开启心灵之窗，培养学生的注意力作者：饶洪莲来源：《读写算·素质教育论坛》2017年第07期摘要注意是心灵的天窗，只有打开这扇天窗，才能让智慧的阳光撒满心田。
在教学过程中，我们应采取多种有效方法培养学生的注意力，努力提高课堂教学效率。
关键词小学生注意力习惯培养学习效率中图分类号：G623.2 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2017）07-0110-01俄国教育家乌申斯基曾经说过：注意力是心灵的天窗，只有打开这扇天窗，才能让智慧的阳光撒满心田。
低年级小学生的注意力是不能持久的，他们的注意力很容易离开教师所讲的内容，而转向偶然看到的或听到的东西上去，甚至在非常听话、很守纪律的学生中间也会出现影响课堂秩序的现象。
而一节课的时间是40分钟，也就是说学生的注意力不可能整节课都保持在紧张、兴奋状态。
所以，我们应该采取多种有效的方法培养学生的注意力，努力提高课堂教学效率。
一、注重习惯培养，提高小学生的注意力学习习惯包括注意力集中倾听的习惯、思考的习惯、观察的习惯、读写的习惯等等。
俗话说得好“磨刀不误砍柴工”。
新接手班级不能只管完成教学任务，而不管学生的学习习惯。
学生养成良好的学习习惯，教学就会达到事半功倍的效果。
每次，我新接手一年级的新生我就特别注意学生学习习惯的培养，头一周是关键时期，作为班主任就要有目的地培养孩子的学习习惯。
教会学生课前说儿歌：“上课铃声响，快快进课堂，拿出书本摆放好，等待老师来上课！”学生一边说儿歌，一边提醒自己按要求去做，约束自己，进行课前收心，将学生分散的注意力集中起来，以最佳的精神状态迎接新课的到来。
只有学生的注意力从课间活动中回到了课堂上，才能有效地进行教学。
俗话说得好：“良好的开端是成功的一半。
”二、学校特色课程，增强小学生的注意力我们学校从一年级就开设了校本课程《我爱围棋》，既有利于学生的智力开发，也有利于增强学生的注意力。
围棋里有句格言：一着不慎满盘皆输。
打开智慧的天窗——注意力训练 教案
打开智慧的天窗——注意力训练教案一、教案基本信息1. 适用年级：小学一年级2. 课程时长：40分钟3. 教学目标：a. 让学生了解注意力的概念及其重要性b. 培养学生集中注意力的习惯c. 提高学生注意力集中的时间和效果二、教学重点与难点1. 教学重点：a. 注意力的概念及其重要性b. 培养学生集中注意力的方法2. 教学难点：a. 培养学生自觉保持注意力集中的习惯b. 提高学生注意力集中的效果三、教学准备1. 教学材料：PPT、注意力训练游戏道具2. 教学环境：安静、舒适的学习空间四、教学过程1. 导入：a. 老师讲解注意力的概念及其重要性b. 学生分享自己对注意力的认识a. 老师组织学生进行注意力训练游戏，如“找不同”、“速记”等b. 学生参与游戏，提高注意力集中的效果3. 方法讲解：a. 老师讲解培养学生集中注意力的方法，如定时任务、番茄工作法等b. 学生认真听讲，记录重点方法4. 实践环节：a. 老师布置注意力训练任务，如阅读短文、完成练习等b. 学生独立完成任务，老师巡回指导5. 总结与反馈：a. 学生分享自己在注意力训练中的收获b. 老师对学生的表现进行评价和反馈五、课后作业1. 学生回家后，运用所学方法进行注意力训练2. 家长监督并记录孩子的注意力表现3. 学生下周上课时分享自己的训练成果六、教学拓展活动1. 注意力训练工作坊：a. 老师组织学生进行注意力训练工作坊，通过一系列专注力练习，如数独、拼图等，提高学生的注意力集中能力。
b. 学生参与工作坊，积极完成各项任务，互相学习和鼓励。
a. 老师组织学生进行注意力小竞赛，如速读、速记等比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
b. 学生参与竞赛，争取取得好成绩，增强自信心。
七、家长沟通与指导1. 家长沟通：a. 老师与家长保持密切沟通，了解学生在家的注意力表现，给予家长相应的指导和建议。
b. 家长积极参与，配合老师的教学，共同帮助孩子提高注意力。
解决小学生的注意力不集中问题的心理策略
解决小学生的注意力不集中问题的心理策略随着社会的快速发展和教育的普及，越来越多的小学生面临注意力不集中的问题。
这不仅影响到他们的学习成绩，还可能对他们的全面发展造成不利影响。
因此，采取适当的心理策略来解决小学生的注意力问题至关重要。
本文将介绍一些有效的心理策略，帮助小学生提高注意力，实现更好的学习成果。
第一，培养良好的学习习惯。
建立规律的学习时间表，并创造一个安静、整洁的学习环境，这对小学生的注意力集中非常重要。
同时，规范学习行为，例如坐姿端正、不分心玩手机等，让他们明白在学习时需要专注。
第二，运用多元化的教学方法。
小学生的注意力容易因为单一的学习方式而分散。
通过灵活运用多种教学手段，如游戏化教学、动手实践、听觉和视觉刺激等，可以调动他们的注意力和积极性，从而提高学习效果。
第三，激发学生的兴趣。
小学生对于感兴趣的事物具有天生的好奇心和主动性。
作为教育者，我们应该关注他们的兴趣点，并在教学中融入这些元素，激发他们的学习热情和积极性。
例如，利用科技手段、故事演绎等方式，创造生动有趣的课堂氛围，吸引学生的注意力。
第四，合理安排休息时间。
小学生的注意力资源有限，过长时间的学习容易造成疲劳和厌倦，从而降低注意力的集中程度。
因此，给予他们适当的休息时间，让他们进行放松活动，有助于恢复注意力和精力，提高学习效果。
第五，注重情绪管理。
情绪是影响小学生注意力的重要因素。
教师和家长应该积极引导学生正确面对负面情绪，提供积极的情感支持。
同时，告诉他们学习的重要性和价值，培养他们的自信心和动力，增强学习过程的情感投入，有助于提高他们的注意力水平。
第六，合理安排学习任务。
避免将过于复杂或超出学生能力范围的任务交给他们，这样容易造成学生的挫败感和不集中注意力。
根据学生的实际情况和能力，进行差异化教学，逐步引导他们完成各种任务，同时及时提供适当的帮助和反馈，激发他们的学习动力和兴趣。
综上所述，解决小学生注意力不集中问题的心理策略包括培养良好的学习习惯、运用多元化的教学方法、激发学生的兴趣、合理安排休息时间、注重情绪管理和合理安排学习任务。
打开智慧的天窗——注意力训练 教案
打开智慧的天窗——注意力训练教案第一章：注意力概述1.1 什么是注意力介绍注意力的定义和重要性解释注意力的两种类型：选择性注意和持续性注意1.2 注意力的作用解释注意力对学习、工作和生活的影响举例说明注意力提高的益处1.3 注意力的障碍介绍常见的注意力障碍，如多动症、分心等探讨注意力障碍的原因和影响第二章：提高注意力的技巧2.1 环境调整讲解如何通过调整学习或工作环境来提高注意力提供实用的环境调整建议，如减少干扰、保持整洁等2.2 时间管理介绍时间管理的重要性教授如何制定合理的时间表和使用时间管理工具2.3 专注训练讲解专注训练的方法和技巧提供专注训练的实践练习，如呼吸练习、番茄工作法等3.1 规律作息讲解规律作息对注意力的重要性3.2 锻炼身体讲解锻炼身体对注意力的影响推荐适合的锻炼方式，如散步、瑜伽、跑步等3.3 培养兴趣爱好讲解培养兴趣爱好对注意力的积极作用鼓励学生发展自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等第四章：注意力训练方法4.1 认知行为疗法介绍认知行为疗法的基本原理教授如何通过认知行为疗法来提高注意力4.2 脑波训练介绍脑波训练的概念和原理教授如何使用脑波训练设备进行注意力训练4.3 注意力训练APP介绍注意力训练APP的使用方法和效果推荐几款实用的注意力训练APP供学生尝试第五章：注意力训练的实践与应用5.1 注意力训练计划制定讲解如何制定个性化的注意力训练计划教授制定注意力训练计划的方法和步骤5.2 注意力训练的实践案例提供几个注意力训练的实践案例供学生参考和借鉴5.3 注意力训练在生活中的应用讲解注意力训练在日常学习、工作和生活中的应用鼓励学生将注意力训练应用到实际生活中，提高生活品质第六章：注意力训练的监测与评估6.1 注意力训练的效果监测介绍如何监测注意力训练的效果讲解使用自我评估和工具评估的方法6.2 注意力训练的进展评估教授如何评估注意力训练的进展提供评估工具和评估标准供学生参考第七章：注意力训练的挑战与解决方案7.1 注意力训练的常见挑战分析注意力训练过程中可能遇到的挑战讲解应对挑战的方法和策略7.2 解决方案的实践案例提供几个解决方案的实践案例供学生参考和借鉴第八章：注意力训练的进阶技巧8.1 提高注意力的技巧进阶讲解如何提高注意力的进阶技巧提供进阶技巧的实践练习，如心流训练、多任务训练等8.2 注意力训练的拓展方法介绍注意力训练的拓展方法，如神经反馈训练、冥想等教授如何选择适合自己的拓展方法第九章：注意力训练在特殊人群中的应用9.1 注意力训练在儿童中的应用讲解注意力训练在儿童中的应用方法和效果提供针对儿童的注意力训练活动和游戏9.2 注意力训练在成年人中的应用讲解注意力训练在成年人中的应用方法和效果提供针对成年人的注意力训练练习和策略强调注意力训练的重要性和持续性10.2 注意力训练的展望探讨注意力训练的未来发展趋势鼓励学生持续关注注意力训练领域，不断提高自己的注意力水平重点和难点解析重点环节一：注意力概述注意力的定义和重要性注意力的两种类型：选择性注意和持续性注意重点环节二：提高注意力的技巧环境调整的方法和实例时间管理的原则和工具专注训练的技巧和实践规律作息的益处和建立方法锻炼身体的选择和注意事项重点环节四：注意力训练方法认知行为疗法的原理和应用脑波训练的原理和设备选择注意力训练APP的推荐和使用重点环节五：注意力训练的实践与应用注意力训练计划制定的步骤和要点注意力训练的实践案例分析注意力训练在日常生活中的应用场景重点环节六：注意力训练的监测与评估注意力训练效果的监测方法注意力训练进展的评估标准和工具重点环节七：注意力训练的挑战与解决方案注意力训练过程中可能遇到的挑战应对挑战的策略和解决方案案例重点环节八：注意力训练的进阶技巧进阶技巧的介绍和练习方法注意力训练拓展方法的选择和应用重点环节九：注意力训练在特殊人群中的应用注意力训练在儿童和成年人群中的应用方法和效果针对特殊人群的注意力训练活动和策略注意力训练未来发展趋势的探讨。
天才,首先是注意力,打开孩子心灵的门户
天才，首先是注意力，打开孩子心灵的门户在家庭教育中，我们经常听到一些家长谈到自己的苦恼：“我的儿子在幼儿园非常不老实，做游戏时不好好做游戏，学唱歌时不好好唱歌，坐不住，乱跑乱跳！”“我女儿很聪明，但就是特别粗心，考试时大题不会做，小题总出错！常被老师点名批评！”“我家女儿上课总是不注意听讲，课下什么也不会，因为这我打过、骂过，总是不管用！”“我的儿子做作业，总是磨磨蹭蹭，一会儿动这个，一会儿玩那个，一点作业都要做到半夜”……其实，这些父母苦恼的问题都能归结到一点——孩子注意力差。
面对此情此景，一部分家长要么采取“棍棒式”教育——训斥或者体罚，要么是常常抱着侥幸的心理，觉得注意力不集中等到孩子长大自然就好了，实际上，这都是两种教育上的误区。
俗话说：“三岁看大，七岁看老。
”随着年龄的增长，孩子注意力不集中非但不会好转，反而会对孩子产生很大的危害！为此，作为父母，我们要趁早对孩子的注意力问题引起重视，要知道，注意力的训练是孩子知识教育的前提，是打开孩子心灵的门户。
门开得越大，学到的东西就越多。
而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。
我们生活的世界是色彩斑斓的，事物也是呈现出千姿百态的，那么，我们凭什么会对周围的事物有这样的感知力呢？又是如何得出我们的结论呢？其实，能让人类产生这样感觉的原因，就是人们拥有注意力。
正因为如此，法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是注意力。
”俄国著名教育家乌申斯基这样评价注意力：“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。
”就连伟大的革命导师马克思也同样表示：“天才就是集中注意力。
”由此可见注意力是多么重要。
可以说，人类认识世界的一切信息与智慧，都是借由注意力才获得的。
作为大脑进行感知、思维、记忆、逻辑判断等所有认识活动的基本条件，注意力是一切认识的基础。
历史上许多著名的科学家之所以取得令人瞩目的成就，与其拥有良好的注意力有很大关系。
小学生心理健康教育如何培养良好的注意力和集中力
小学生心理健康教育如何培养良好的注意力和集中力注意力和集中力是小学生心理健康教育中非常重要的一部分。
培养良好的注意力和集中力可以帮助学生更好地学习和成长。
本文将为您介绍一些有效的方法和策略来培养小学生良好的注意力和集中力。
一、创设良好的学习环境要培养学生的注意力和集中力，首先需要创设一个良好的学习环境。
教室的布置应当整洁、明亮，有利于学生集中注意力。
同时，要确保教室安静，减少干扰因素的存在。
这样能够帮助学生更好地专注于学习任务。
二、提供适当的学习任务和挑战为了培养学生的注意力和集中力，教师应当为学生提供适当的学习任务和挑战。
任务的难度适中，既不会太简单以至于让学生失去兴趣，也不会太难以至于让学生感到无法应对。
这样可以激发学生的学习动机，增强他们的集中力和注意力。
三、制定明确的学习目标和计划培养学生的注意力和集中力还要求学生具备明确的学习目标和计划。
教师可以帮助学生设定学习目标，然后制定详细的学习计划。
这样可以让学生有一个清晰的方向，有目标地进行学习，避免分散注意力。
四、采用多元化的教学方法为了激发学生的学习兴趣，教师应当采用多种教学方法。
例如，可以利用图片、视频、游戏等多媒体资源来进行教学，提供多样化的学习体验。
这样可以吸引学生的注意力，增强他们的集中力。
五、合理安排学习时间和休息时间注意力和集中力是需要逐渐培养和提高的。
为了让学生更好地集中注意力，教师可以合理安排学习时间和休息时间。
适当的休息可以缓解学生的疲劳，提高他们的学习效率。
同时，学习时间不宜过长，以免造成学习疲劳和注意力分散。
六、锻炼学生的大脑和身体锻炼对于培养学生的注意力和集中力也是非常重要的。
通过体育活动、户外游戏等方式，可以促进学生的血液循环，增强大脑的供氧量，提高学生的专注能力。
因此，教师应当鼓励学生积极参与体育运动，提高身体素质。
七、培养良好的生活习惯良好的生活习惯对于培养学生的注意力和集中力也是至关重要的。
教师可以通过培养学生的良好习惯，如规律作息、健康饮食等，来增强学生的身体素质和注意力。
专注,打开心灵的天窗
专注，打开心灵的天窗很多孩子总是喜欢疯狂地跑啊、到处乱爬、上蹿下跳，一刻也闲不下来。
无论是听讲还是读书、写作业都没办法专心。
我觉得，我们应该理解孩子的调皮好动。
孩子其实是在探索世界，与生俱来的探索欲驱使着他“东张西望”、“东游西逛”，所以才会表现出专注力不集中的情况。
但是，也不能错误地认为：孩子就应该这么调皮，越调皮的孩子越聪明。
如果孩子任何时候都无法专心，总是很焦躁，显然是需要改善的。
如果不能安静地投入，以后怎么学习呢？所以，我要说专注是打开心灵的天窗。
到底该怎样才能让孩子专注起来，做好每件事呢？在教学过程中，我就采取多种有效方法培养学生的专注力。
现把我的一些做法与大家交流如下。
一、重视课前两分钟，唤起学生的专注力良好的开端是成功的一半。
在一节课的开始，学生的兴奋点有时还停留在上节课的内容或课间所从事的活动中。
能否把学生由“课下”导入“课上”，使他们全身心地投入到学习中去，在相当程度上决定着一堂课的成败。
在课前两分钟进行一些有利于集中专注力和课堂学习的活动。
例如：在课前两分钟可以让学生唱一些有关学习习惯或者是一些增强自信的儿歌。
还可以进行课前背诗歌。
这样，既可以促使学生必须预先做好课前准备，提高学习的效率，又可以把学生分散的专注力集中起来，以最佳的精神状态迎接新课的到来。
二、文具摆放有序，免除无关刺激的干扰小孩子本性就是活泼好动，一切新奇多变的事物都能吸引他们，都会改变他们专注的对象。
在平时的教学中经常发现，抽屉里的一张小纸条或者美术课、自然课、手工课等科目留下来的学习用品以及桌面上的学具、新奇的笔盒，都会吸引学生。
在语文课上玩个不停，分散了学生学习的专注力。
因此，上课之前要排除无关刺激的干扰，课前准备要求尽量简单，上课用不到的东西不要拿出来。
上课前要求学生只准备一本语文书、两支笔、一本本子。
其他的东西全部放在书包里，抽屉不准放零散的学习用品，以防不必要的干扰。
例如：有时学生把文具盒放到桌面上，一不小心就“咣当”一声掉地上，全班一阵心跳加速影响上课。
“注意”是心灵的天窗
“注意”是心灵的天窗“‘注意’是心灵的天窗，只有打开注意力这扇窗户，智慧的阳光才能洒满心田”――俄国著名教育家乌申斯基这样说。
注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力的好与坏直接影响孩子的认知等身心各方面的发展。
有些孩子的注意力很难集中，这种坐不住的坏习惯，导致孩子上课精力不能集中，这会极大地妨碍孩子获取知识。
可以这样说，注意力的集中与否是影响一个人在学业上能否取得成功的关键。
因此，教师应当根据孩子的身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，有意识地帮助孩子养成良好的注意品质与能力。
下面就如何集中学生注意力谈谈自己的一些看法。
一、适应学生的心理特点，把握学生注意力在认识事物的过程中，学生感兴趣的东西并不是完全不了解的东西，也不是完全熟知的东西。
好奇、好动、好胜是小学生典型特点。
古人云：“学起于思，思起于疑。
”有疑问才有学习的内驱力。
因此根据小学生心理特点和认知规律，教师要为课堂教学精心设计“疑”境，使学生求知心理和知识内容之间产生一种认识心理上的冲突，从而产生知识的内需，诱发强烈的求知欲，并积极地进行思考，自主地投入到“疑惑――探究――发现――解决”的探究过程中。
当然设置疑难因注意难度，因使学生感觉须“跳一跳”才能摘到“果子”。
学生觉得所学知识的有用，就会产生愉快的情绪体验，从而增强学生的注意力。
好奇作为学生思维的先导，是小学生思维上的一个重要特点。
培养好奇心，能使人善于发现问题，提出问题并激发求知欲和学习兴趣。
例如，在六（下）数学总复习时，我设计了如下的问题：用一副三角尺画出小于180°，且是15°的倍数的所有不同的角。
（不能用量角器量，允许画延长线），复习时，我组织学生分组合作交流，并出示思考题：（1）小于180°又是15°倍数的不同度数的角究竟有多少种？（11种）（2）一副三角尺有几种不同角度的角？（4种）（3）通过两块三角尺（通过加减）进行拼搭，能有几种？（6种）（4）你还能有别的方法画吗？沿三角尺的边画延长线行吗？学生在好奇心的驱使下兴致勃勃得投入到活动中去了，在操作中见证了他们的数学经验和提升了他们的创造能力。
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打 开心 灵的 天 窗
— —
浅谈 小学生的 注意力培养策略
江 苏省 丹阳 市新 区 实验小 学 邹 红梅
发言积极与否 ． 都有 一个共 同特 点——专注 。 俄国教育家乌申斯基 说过 ， “ 注意是心灵 的天窗” 。只有 家说 ： “ 哪里有 注意 ， 哪里 才会有思考和记忆 。” 许 多专家和 有经 验的老师也认为 ： “ 注意力是保证学生 顺利 学习 的重要
题 ，是教 师工作 中最精细的而且研究得还很不 充分 的领域 之一 。要 能控 制注意力 ， 就必 须懂 得儿童的心理 ， 了解他 的 年龄特点 。” 那么 ， 在教学 实践 中如何依据学生 的心理特点 ， 更好地培养和训练孩子的注意力呢？ 善待学生 。 扩 大 注 意 的 范 围
一
高教学效果 ， 并因材施教 、 分层教学。还给学生学习的 自由，
、
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
为了做到这一点 。我们 应有 意识地扩展学 生的知识 面 和兴趣爱好。因为学生 的注意范围主要受兴趣 、 知识和经验
的影响。 决不能因为学习任务重 而剥夺学生 的课外活动 。 更 动的内在推动力 ，是直接影响孩子注意力 的情感 系统 。当 不能 只追求 考试 成绩而不给学生看一些充满知 识的课外 书 然 ， 为 维持 孩子对某一活动的持续兴趣 ， 应 当注意活动 内容 籍 。我们需要 做的就是要设法让学生 的思维 与我们所讲 的 的难度要适 合孩子 的水平 。既要让孩子体验到成功的快乐 ，
由“ 被动学 ” 变为“ 主动学” 。如 我 校 课 题 组 成 员 贺 老师 上 的
课题研讨课《 世界多美呀》 ， 她通过课件 出示一 只刚出壳 的 小鸡 ， 来 引领学生综合学 习， 进行 听说读 写的训 练 。整节课 学生注意力集中 ， 思维活跃 。 参与面广 。 在掌握 、 巩固知识 的 同时 ， 情感 也得到发展 。可见 孩子对事 物 的兴 趣 越 浓 ， 其 稳定 、 集 中 的注意力 就越 容易 形成。兴趣与需要是孩子活
收获的。 于是我就注重 了阅读 中的注意力训练 。 我让 同学们 上 就 有 这 样 一 个学 生 ， 上 课 老 走 神 。有 一 次 上 到 了 《 只拣 儿 带 着 问 题读 ， 养 成 他 们 边 读 边 想 的学 习 习 惯 。 此 外 ， 我 还 采 童多处行 》 一课 时 ， 大 家都在找 描写儿童 多的句子 ， 品读 感 悟 。我 发 现学 生小 张 又 开 小 差 了 ， 于是 我 灵 机 一 动 ， 叫 了他 ， 用边读边划的方式读书 ， 如用横 线画出生 字 、 用波浪线 画出 自己认为优美 的句子 、 用问号标 出 自己遇到的困难 、 在感 受 让他谈谈 。 他愣 了一下 ， 不知所措 。 在 同桌的提醒 下 ， 他结结 深处写批注等等 。注重用质疑 的方法 ， 鼓 励学生提 问， 使学 生在 主动 的质疑 和释疑 中掌 握知识 ， 学会思 维 、 发 展智力 。 这些方法对集 中注意力都行之有效 ，较好地杜绝 了为读书
考试成绩上 的差距 那么明显呢？尤其是那几个课上
不鸣则 已、 一鸣惊人 的“ 小伙 子们” ， 考试成绩却不能 跃居前列 ． 个 别的还 在班级 的平均分 以下 。 结合平 时 学生 的表现 。 细 细想来 ： 其差别 的原 因 ， 除了学 习动
机、 学习态度及学习方法等 因素外 ， 一个很重要 的因 素就在 于学 生之间在集 中注意力 的能力上有着很大 差距 。各科成绩平衡 、 名列前茅 的学生 ， 在课上无论
也可请课任教师及学生家长配合通过各种途径让学生参加各项娱乐活动学乐器学舞蹈辅导学生协调手脚身体以及脑的活动在发展孩子艺术特长的同时培养他们的注意分配能力
探索 Ｉ Ｅ ｘ ｐ ｌ ｏ ｒ ｅ
一
个学期 以来 ， 有 个问题总 困扰着我 ： 为什么被
听课教师公认 为思维活跃 、 能言善辩 的本班学生们 ，
师 有
总 之 课 堂 是 在
注 意 力 是否 集 中直 接
思 考
所 左
与小
他们
事 物 时 间
而 人
物时
专 心
此。
新课堂 １ ３
Ｅ ｘ ｐ ｌ ｏ ｒ ｅ ｌ 察
主要 内容 ， 要做到这些就必须集 中注 意力 。我发现 ， 课堂上 差 ， 阅读 时不专心 ， 做 习题 时精力 不集 中， 做什 么都是漫 不 有 的学 生心 不在焉 ， 嘴机械地一 张一翕 ， 眼神却游离 于书本 经心 、 懒懒散散 、 粗 心大意 。这就需要我们老师把更多的 目 之 外 ，有的甚至读到下一页了也不知道。读后问他 书的内 容． 却是一 问三不知 ． 这就说明这种涣散 的读书方法是毫无 光投 向他们 ， 多 给他 们一些信 任 、 鼓 励 的眼神 和表扬 、 激 励 的话语 。发现他们思想开小差时 ， 立刻把他叫 回来 。我们班
知识发生联 系 ， 使他 听课 时不感 到特别陌生 ， 使 他有一种想 同时又能感受 到一定 的挑 战。
要 了解更 多的欲望。我们要想使学生在课堂上保 持 比较长 时间 的注意力 ．你 就要 让所学的 内容与他所掌握 的与这一
部分有关 的知识发 生联 系 ．他就会想法去 了解其 中的前 因 后果 ， 注意力 也就会集 中。 那么与新授 的这部分知识相 联系 的内容学 生怎么获得
段， 能有效 地吸引学生的注意力 ， 使 学生专心学习 。在实际
看来 如 何让学 生 的注 意力 集 中是需 要 我们认 真 思考 操作 中 ， 我 们尊重学 生的主体地 位 ， 创 设优化 的物质环境 。 调动学生课堂学习 的积极性 ， 提 的。苏霍姆林 斯基在他的建议 中这样说 ： “ 控制 注意力 的问 充分利用现代化教学手段 。
前提 。”
程 中．利用直观教学手段 。易 于引起 和保持 学生的学 习兴
路进行转移 。学生始终保持 注意力集 中不走神。除此之外 ， 在课堂教学 中充分利用 电脑动 画 、 录音 录像 、 投影等 电教手
打开注意力的这扇窗户 ， 智慧 的阳光才能撒满心 田。 也有专 趣 ， 集 中注 意力 ， 还有利于将学 生的注意力按教 师的教学思
不过 ， 课堂讲授 的各种知识有 它的知识体系 ． 概念系统 比较抽象概括 ， 有 时也需 要借 助意志力的帮助 自我控制 ， 去
战胜分散注意力 的各种 内外干扰 因素 ，做到有意识 注意和
有 目的 学 习 。 三、 理解 学 生 。 训 练 注 意 分 配 能 力
呢？一部分靠 的是他生活经历 的积 累， 一部分就要靠我们老