the job demands-resources model of job burnout

职业倦怠（Job burnout）是指由于工作压力过大或其他诸多因素，导致员工体力和精力逐渐耗尽，产生消极或抵触情绪，无法持续有效地参与工作的情况。

针对职业倦怠的研究中，研究者提出了不同的理论模型，其中较为流行的是“工作需求- 资源模型”（the job demands-resources model）。

该模型认为，工作需求和工作资源是对职业倦怠产生影响的两个主要因素。

紧张的工作需求，如高工作负担、时间压力、职责冲突和不确定性等，会给员工带来身体和心理压力，从而导致职业倦怠。

而恰当的工作资源，如支持性的工作环境、生活和工作平衡、反馈和奖励等，则可以为员工提供帮助，减轻工作压力和满足成就感和自我价值感，从而缓解职业倦怠的现象。

换句话说，该模型认为，职业倦怠是由工作任务和环境的那些消耗个体能力的方面（工作需求），以及那些满足个体成长和发展的方面（工作资源）之间的不平衡关系造成的。

因此，减少职业倦怠的策略包括增加工作资源，减少工作需求，或者在两个方面之间取得平衡。

已有许多研究使用这一模型来研究职业倦怠的相关问题，其得到了广泛的应用和支持。