蚂蚁庄园3月19日答案

蚂蚁庄园3月19日答案
1、跳绳时，为避免关节损伤，最好用脚的什么部位着地
选项一：脚尖着地
选项二：脚跟着地
答案：脚尖着地
解析：脚尖。

跳绳脚尖着地更加轻松，重心好掌握，不易损伤踝、膝关节和腰部。

如果单用脚跟着地，重心不稳，易摔伤或扭伤踝、膝关节和腰部。

整个脚都着地，会产生巨大的震动，动作笨拙，跳不了几个，就头晕脑胀的了，且特易疲劳。

跳绳前要做好热身运动，抻拉身体，动作标准，否则不但起不到锻炼身体的功效，而且对健康有害。

2、拔罐后留下的印子越大，说明效果越好吗
选项一：不一定哦
选项二：是的
答案：不一定哦
解析：拔罐的时候，由于罐子里面的气体燃烧，里面气压减小，与外面的空气形成一个压强差，造成皮肤和皮下组织往罐内挤压。

由于皮肤表层遍布很多的毛细血管，强大的吸力导致毛细血管破裂，出血越多就会越红越紫，血块淤积。

那些不明真相的人往往以为，是身体的淤毒被吸至表面，这是大错特错的。

适度的发红发紫说明身体在拔罐之后产生反应，会迅速加快血液流通，免疫系统被激活，迅速的处理炎症反应，起到消炎止痛的作用。

而过度的红肿会破坏免疫系统，过度出血，起到反效果。