警惕不良生活习惯,以防乳腺癌“瞄”上【推荐下载】

警惕不良生活习惯,以防乳腺癌“瞄”上【推荐下载】
导语随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床，女人要小心被乳腺癌“瞄”上。

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。

它的发病常与遗传有关，以及4060岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。

仅约1-2%的乳腺患者是男性。

通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。

是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，男性乳腺癌罕见。

随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床，女人要小心被乳腺癌瞄上。

1、常用激素类药品或化妆品研究证明：滥用含雌激素类的保健品，可能导致乳腺癌。

2、反复做人工流产手术很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响？而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。

3、乳腺增生多年不愈乳腺增生是一种慢性疾病，尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们要积极进行乳腺保健与治疗。

4、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素，我们每个人都是那株庞大的FAMILYTREE上伸出的一个枝桠主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。

5、未哺乳哺乳可以降低妇女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的几率。

哺乳过的女性患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。

6、肥胖或过多摄入脂肪乳腺癌与脂肪摄入有一定关系，所以在儿童发育时期应该注意营养均衡，在青春期应该控制脂肪和动物蛋白的摄入，注意锻炼身体，绝经期要控制总热量的摄入，避免肥胖。

7、精神抑郁，经常生气，心情不好根据世界卫生组织公布的相关数据，癌症患者的抑郁症发病率介于20%-45%之间，大大高于普通人群发病率，而乳腺癌患者的抑郁倾向尤为明显。

8、反复长期接触各种放射线（多次放射线、电脑、手机等）
目前已经肯定的事实是接触电离辐射可以增加肿瘤发病率。

肿瘤是人和动物在接受射线照射后最严重的远期病理变化。

电磁辐射诱发乳腺癌的可能不可忽视。