考试时的心态

考试时的心理

一般而言，如果对考试项目基本掌握，按平时训练的去做（考），考试通过应该不是难事。而问题就出在这。平时训练得好好的项目，在考试过程中往往不能正常发挥，有的甚至紧张得手、脚发抖，不能自己。问学员为什么会这么紧张，学员也说不出一二，就是紧张。这可能有这样几个原因：

1、动作技能的考试，本身可能容易使人紧张；

2、考试的气氛容易使人紧张；

3、考试员一身警服容易产生威慑作用，使人紧张。

其实现在考驾照，并不是用于生存（当然也有），只不过随着

人们生活水平的提高，家庭私车的普及，说到底是为了提高生活质量，为了方便。所以没有紧张的必然理由。不过在实际考试过程中，不紧张的学员毕竟少数。其实压力来自二方面。内因和外因。而主要是内因，只要调整好自己的心态，保证考前有充足的睡眠时间，摆正自己的位置，排除杂念；在做动作前做几个深呼吸，就能很好地稳定自己的情绪；要摆正心态，以平常心对待；并做到全身心投入。当然外因有时也起到关键的作用。如对考试路线的熟悉，对考试车辆的熟悉，对考试项目顺序的熟悉等。再正常考完一遍做完规定项目须10分钟左右，在如此长的时间里，如果考试员能适当营造出一种轻松的考试气氛，相信应该有更多的学员能正常发挥自己应有的水平而通过国家考试。