Suunto_Ambit3_Peak_UserGuide_中文说明书2.0
芬兰SUUNTO心率表说明书
芬兰SUUNTO运动腕上电脑一、背景介绍1、品牌发展史SUUNTO 在芬兰的意思是“方向”，其LOGO的含义也是指引方向。
自从芬兰的工程师兼户外运动爱好者Tuomas Vohlonen 在20世纪三十年代用自创的液体填充的罗盘获取了更为精确的刻度读数以后，SUUNTO一直以来就是最可信赖的，最为精确的户外运动产品的代表。
今天，SUUNTO仍然以它先进的产品和可靠的质量而闻名于世。
它的陆用指北针，腕式指北针，航海用指北针，测斜器，腕上电脑以及潜水仪器都获得了业余，以及专业竞技运动员的好评。
SUUNTO 依据高标准而生产，为公司赢得了ISO9001认证。
SUUNTO大部分的成就应当归功于公司研发组的成员所作出的努力，创新始终建立在事实的基础上。
仪器的每一微小的细节以及实用方面都被仔细的研究，由于采用了新技术以及复杂的微处理器，SUUNTO始终在同行业中处于领先地位。
80年代，第一台潜水电脑问世；90年代，第一个腕上电脑手表研究成熟并于欧洲生产。
数十年来，SUUNTO已经从一个精密仪器的生产者扩大成为一个户外运动电子工具的领导品牌。
2、品牌知名度芬兰SUUNTO公司是一家优秀的指南针、潜水器材、运动手表制造商，1938年便开始生产户外精密仪器。
而现在的SUUNTO运动手表继承了其原先生产航海指南针、高度计量仪等精密技术和设计经验“遗传细胞”。
SUUNTO腕上“运动电脑”为你提供时间、海拔、气压、指南针、心率等详细数据，其完整的功能性和自主性（自己可更换电池，可以调整数据）能让你随时掌握自己的运动状态，尽情享受回归大自然的清闲，乐趣与刺激，是您旅游、郊游、野营、探险的好帮手。
每款手表都有很明确的侧重面（如登山用表、滑雪用表、定向越野用表等），受到了世界各地用户的欢迎。
二、训练系列产品介绍SUUNTO T6SUUNTO T6运动心率手表是一种新型优化体能训练监控工具。
普通心率监控器只能监测心率指标，而SUUNTO T6还可以监测心跳间隔、心率变异性、呼吸频率、通气量、运动中的能量消耗、EPOC值（运动后过量氧消耗）、摄氧量等。
仕博达户外精英产品详细操作指导
新表处于关机状态，按任意键启动（除了背光灯键） 1.0 介绍● 感谢购买本手表。
手表具有能测量和显示户外状况的电子传感器：天气预报、温度、气压、高度和罗盘方向。
● 为你的徒步旅行、野营或其它户外活动（特别是长时间的）提供必要信息。
● 同时手表也包括时间、闹钟、秒表、倒计时、测步计和双时区功能。
● 手表经过精心的设计和生产适合于户外活动。
为了充分利用这些功能，使用前建议遵循以下事项：● 使用手表前请仔细阅读说明书。
● 避免手表暴露在极端条件下。
● 避免用力使用或重压手表。
● 请不要自行打开手表的后盖，因为设备包含精密的电子传感器和元件。
● 经常用软布清洁设备以达到更长的寿命。
● 手表请远离含有磁性元件的磁铁或设备，如手机、扬声器或马达。
● 手表不使用时，请放置在干燥的地方。
2.0 按键介绍3.0 主要功能模式手表共有9大模式：时间模式、闹钟模式、秒表模式、倒计时模式、测步计模式、双时区模式、高度计模式、气压计模式、数字罗盘。
按模式键切换时间菜单，按传感器键切换传感器菜单，长按传感器键从传感器菜单切换到时间菜单。
如下图所示：4.0 时间模式－功能显示 功能显示● 时间模式包括4种功能显示：星期、温度、高度变化趋势图、海平面气压变化趋势图。
● 首行：按键切换显示星期、温度、高度变化趋势图和海平面气压变化趋势图● 中间：时间● 底行：日期自动切换● 长按键激活自动切换功能，当长按住键，4种功能会逐个显示。
4.1时间模式－天气预报天气预报模式键（Mode ）切换时间、闹钟、秒表、倒计时、测步计和双时区模式在设定模式下选择设定项目传感键（Sensor ）切换显示高度计、气压计和罗盘模式 开始/暂停键（Start/Stop)在同一模式下，切换显示功能在秒表、倒计时和测步计模式下，按此键开始/暂停计时/测步设置数字时的数值增加键； 切换Yes/No 圈数/重置键（Lap/Reset ）在秒表模式下，按此键记录圈数或重置计时的功能； 将光标向左移动显示历史数据； 设置数字时的数值减少键； 切换Yes/No 背光灯键（Light ） 启动背光灯约3秒●预测未来天气是手表的一个特殊功能。
Suunto ambit用户使用手册
长按中键进入设置模式, 选择PERSONAL
长按中键进入设置模式,选择PAIR
设置PAIR（配对） 选Bike POD(自行车POD)，进行配 对 选HR Belt(心率传输带)，进行配 对 Cadence POD(踩踏数POD)，进行配 对 配对心率带和POD请看下页配对方 法
2）Sealevel（参考海平面大气压 值）
2）Dual Time（双时间）：进入后， 按右上下键调节时间
3）Time（时间）：进入后，按右 上下键调节
4）Date（日期）：进入后，按右 上下键调节Year年，Month月，Day 日
3
06/02/2013
SUUNTO Ambit general常规设置二(长按中键进入设置模式）
设置GPS格式 选GENERAL(常规)，按中键后，使 用右上下键滚动至GPS Format(GPS 格式），按中键后，按右上下键调 节进入以下： 1）Location format（地点格式进 入后，按右上下键调节： 设置格式 选GENERAL(常规)，按中键后，使 用右上下键滚动Formats(格式）， 按中键后，按右上下键调节进入以 下： 1）Time format（时间格式）：进 入后，按右上下键调节24小时或者 12小时 2）Date format（日期格式）：进 入后，按右上下键调节至： Mm/dd/yy (月日年)dd.mm.yy(日月 年) 2）Unit system（系统单位）：进 入后，按右上下键调节至：
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06/02/2013
SUUNTO 锂电池维护须知/手表显示图标解释
手表显示图片解释 锂电池维护须知 Ambit锂电池容量为550毫安，电池单次充电后的续航时间取决于Ambit的使用 方式。续航时间从15 小时至50 小时或以上不等。在仅使用腕表基本功能的情 况下，电池续航时间可达30 天。 注释 低温可导致电池单次充电的续航时间缩短。 提示：如果设备每秒钟进行一次GPS 定位，电池续航时间为至少15小时。如果 设备每60 秒进行一次GPS 定位，电池续航时间为50 小时。 电池图标指示电池电量。当电池电量小于10 % 时，电池图标将闪烁 30 秒。当电池电量小于2 % 时，电池图标将持续闪烁。 使用Suunto USB 线缆将电池连接到电脑或通过USB 兼容的Suunto 墙 壁充电器为电池充电。充满没电的电池需要大约2-3 小时。 电池换新不属于担保范围。
Suunto松拓_t3d_T3C中文说明书
• distance • average speed • maximum speed • lap time • time
Note: Additional views available depending on paired devices.
1 简介 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 2 入门 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 2.1 基本设置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 2.2 模式和视图 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 2.3 菜单导航 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 3 定义主设置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 3.1 常规设置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 3.2 个人设置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 3.2.1 最大心率 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 4 使用 TRAINING 模式 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 4.1 佩戴心率传输带 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 4.2 开始训练课程 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 4.3 训练过程 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 4.4 训练之后 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 4.4.1 查看训练日志 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 4.4.2 查看训练总量 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 4.5 测定训练强度 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 4.6 使用 Training Effect（训练效果） . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 4.7 使用心率限制和心率区域 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 4.7.1 心率限制 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 4.7.2 心率区域 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 2
Suunto_Ambit3_Run_UserGuide_ZH
68 69 70 72 72 74 75 77 77 80 80 80 81 82 82 84 84 85 85 85 85 85 86 86 88 89
4
1 安全
安全措施类型
警告 - 结合操作程序或实际情况使用，用于可能导致严重人身伤害 或死亡的情况。 小心 - 结合操作程序或实际情况使用，用于可能导致产品受损的 情况。 注释 - 用于强调重要信息。 提示 - 用于提供有关如何利用本设备特点和功能的额外提示。
5 7 7 8 10 11 11 12 12 13 14 15 16 18 19 20 20 21 21 22 22 23 24 27 27 27 28 29
3.10 查找回程 ........................................... 3.11 固件更新 ........................................... 3.12 FusedSpeed ......................................... 3.13 图标 ............................................... 3.14 间隔计时器 ......................................... 3.15 间歇锻炼 ........................................... 3.16 日志 ............................................... 3.17 存储器余量指示器 ................................... 3.18 Movescount ......................................... 3.19 Movescount 移动应用程序 ............................ 3.19.1 手机上的第二块显示屏 ........................... 3.19.2 与移动应用程序同步 ............................. 3.20 使用 GPS 导航 ...................................... 3.20.1 获取 GPS 信号 .................................. 3.20.2 GPS 网格和位置格式 ............................. 3.20.3 GPS 准确度和节电 ............................... 3.21 通知 ............................................... 3.22 POD 和心率传感器 ................................... 3.22.1 配对 POD 和心率传感器 .......................... 3.22.2 使用 Foot POD .................................. 3.23 兴趣点 ............................................. 3.23.1 查看位置 ....................................... 3.23.2 将位置添加为 POI ............................... 3.23.3 删除 POI ....................................... 3.24 路线 ............................................... 3.24.1 导航路线 ....................................... 3.24.2 导航期间 ....................................... 3.25 维护菜单 ...........................................
Soundiron Ambius 3 Expanse 1 用户手册说明书
Found installer for: [EXs name]
Space required: [nnn] MB SSD1: [disk name] [nnn] GB available
10. Press Install to continue with the installation, or press Cancel to stop without installing. An “are you sure?” message will appear to confirm the installation.
Global “0–3: KSC Auto‐Load” on page 762 Global “0–4: Sample Management” on page 765 Disk mode menu command “Load .PCG” on page 829 Disk mode menu command “Load .KSC” on page 838
7. Open the folder containing the EXs data from step 2.
8. Select the file whose name ends in .exsins. The “exsins” suffix stands for “EXS INStaller.” For instance, an installer file might be named “EXs10.exsins.” When an .exsins file is selected, the Load button changes to read Install. Only one EXs can be installed at a time. If Multiple Select is On, Install will be disabled.
颂拓操作指南
颂拓操作指南
《颂拓操作指南》
嘿，朋友们！今天来给大家讲讲颂拓咋用哈。
就说我上次戴着颂拓去爬山那回吧。
哎呀妈呀，那山可老陡了。
我一抬手，看着颂拓那屏幕，嘿，各种数据一目了然。
咱先说说这开机哈，就跟咱平时开手机似的，按一下那个按钮，“滴”的一声，屏幕就亮啦。
然后呢，你就能看到上面显示的时间、海拔啥的。
我爬山的时候啊，就一直盯着颂拓看，看着海拔一点点升高，心里那个兴奋哟。
每走一段路，我就瞅瞅它，看看自己走了多远，消耗了多少卡路里。
它就像我的小跟班一样，随时给我汇报情况呢。
到了半山腰，我累得气喘吁吁的，这时候颂拓上的心率监测就派上用场啦。
我一看，哎呀，心跳有点快呀，得歇会儿了。
等歇好了，再接着往上爬。
还有那定位功能，可太准啦。
我在山里绕来绕去的，都不怕迷路，颂拓能清楚地告诉我我在啥位置呢。
等我终于爬到山顶啦，那感觉，别提多棒了！我第一时间就看看颂拓，记录下这个伟大的时刻。
然后我就坐在山顶上，好好欣赏了一下风景，颂拓就静静地陪着我。
总之啊，颂拓操作起来其实挺简单的，只要你多用用，很快就能上手啦。
大家以后要是出去运动啥的，带上颂拓，准没错！好啦，这就是我给大家分享的颂拓操作指南咯，希望对你们有用呀！哈哈！。
TomTom Runner3、Spark3和Adventurer用户手册
活动追踪
29
关于活动跟踪 ..................................................................................................... 29 设置每日活动目标................................................................................................ 29 关闭活动追踪 ..................................................................................................... 29 监控活动 ........................................................................................................... 30
路线探索
20
关于查看轨迹 ..................................................................................................... 20 遵循新轨迹 ........................................................................................................ 21 通过 MySports 管理轨迹........................................................................................ 21 使用面包屑轨迹 .................................................................................................. 23 使用罗盘 ........................................................................................................... 24 调整罗盘 ........................................................................................................... 25
Suunto Ambit 中文说明书
9.2 配對模式與活動 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 9.2.1 設定模式 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 9.2.2 設定參考值 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
8.1.1 取得 GPS 訊號 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 8.1.2 GPS 網格和定位格式 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 8.2 確認您的位置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 8.3 新增中途點 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 8.4 導覽至中途點 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 8.5 刪除中途點 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 9 使用 Alti & Baro 模式 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 9.1 高度計和氣壓計的運作方式 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 9.1.1 獲取正確讀數 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 9.1.2 讀數不正確 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
迈拓说明书
第二章 心率监测器(Heart Rate Monitor).............................................. 13
2.1 Suunto腕上电脑和发送器在水环境中........................................................................13 2.2 Suunto腕上电脑以及干扰..........................................................................................14 2.3 警告...........................................................................................................................14 2.4 保养...........................................................................................................................15 2.5 启动心率监测器.........................................................................................................15
Suunto_拓野3 3S 蓝牙心率带用户指南
注释 Suunto Smart Sensor 智能传感器 无需更换。只有心率传输 带在长期使用后，可能最终需要更换。
5.2 故障排除
在理想条件下，Suunto Smart Sensor 智能传感器 的传输范围可以达到 3 米或更远。 不过，为了获得最佳效果，应尽量减少 Suunto Smart Sensor 智能传感 器 与运动腕表或移动设备之间的障碍物。 确保腕表或移动设备始终位 于身前，或者位于口袋或腰带的同一侧。 例如，如果手臂始终放在身 后，或者将移动设备放在臀包中，则 Suunto Smart Sensor 智能传感器 的传输信号可能会中断。 如果即便在没有障碍物的情况下，Suunto Smart Sensor 智能传感器 似 乎仍然不发送心率数据，请尝试以下任一方法： 1. 确保心率带接触区（电极）已经润湿。 2. 调节心率带，使其更紧密地贴合在胸部上。
SUUNTO
SUUNTO
提示 为获得最佳效果，心率带应紧贴裸露皮肤。
Suunto Smart Sensor 智能传感器 还可与兼容 Movesense 的运动服配 套使用，例如 Salomon 推出的 Movesense T 恤衫和运动胸罩。 配套使 用非常简单，只需润湿运动服的电极区，然后将传感器牢牢连接到运动 服接头上。
1. 穿戴 Suunto Smart Sensor 智能传感器，然后润湿电极，从而激活 它。
2. 在腕表上，按住 [Next] 进入选项菜单。 3. 使用 LIGHT LOCK 滚动至[“Pair”] （配对），然后按 [Next] 进
行选择。 4. 使用 Light Lock 滚动至“HR BELT” （心率传输带），然后按
NEXT 进行选择。 5. 等待腕表搜索 Suunto Smart Sensor 智能传感器 并与其配对。
运动手表品牌SUUNTO斯巴达系列产品说明书
SUUNTO SPARTAN ULTRA 1.1用户指南1 安全 (4)2 快速入门 (6)2.1 触摸屏和按钮 (7)2.2 显示屏 (8)2.3 调整设置 (10)3 功能 (12)3.1 活动监测 (12)3.2 飞行模式 (13)3.3 高度计 (13)3.3.1 FusedAlti (13)3.4 背光灯 (14)3.5 按钮和屏幕锁定 (14)3.6 指南针 (15)3.6.1 校准指南针 (15)3.6.2 设置磁偏角 (16)3.7 设备信息 (16)3.8 FusedSpeed (16)3.9 GPS 精度和节电 (18)3.10 心率传感器 (20)3.11 语言和单位制 (20)3.12 日志 (20)3.13 Movescount (22)3.13.1 SuuntoLink (22)3.13.2 Suunto Movescount App 应用程序 (22)3.14 通知 (23)3.15 配对 POD 和心率传感器 (23)3.16 记录锻炼 (25)3.17 恢复时间 (27)23.18 路线 (28)3.19 软件更新 (29)3.20 运动模式 (29)3.20.1 游泳 (30)3.21 秒表 (31)3.22 时间和日期 (32)3.23 音调和振动 (32)3.24 训练洞察 (33)3.25 表盘 (33)4 保养与支持 (35)4.1 操作指南 (35)4.2 电池 (35)4.3 废弃处置 (36)5 参考资料 (37)5.1 技术规格 (37)5.2 合规性 (38)5.2.1 CE (38)5.2.2 FCC 合规性 (38)5.2.3 IC (39)5.2.4 NOM-121-SCT1-2009 (39)5.3 商标 (39)5.4 专利公告 (39)5.5 国际有限保修 (40)5.6 版权所有 (41)34警告 仅用于娱乐目的。
切勿完全依赖产品的 GPS 或电池续航时间。
颂拓 Suunto Ambit 用户手册
SUUNTO表中文说明书
SUUNTO表中文说明书SUUNTO探险计算机使用手册ALTIMAXNAVITECVECTORX-LANDER▲S U U N T O欢迎您选择了SUUNTO探险计算机，在之后的使用中，事实会证明您的选择是正确的也是明智的。
在这本使用手册中您将得到产品保证卡。
无论在任何地点，任何时间，您均可得到您所需的服务支持。
祝您在使用时留下美好难忘的记忆。
服务支持SUUNTO CN 中国TEL/电话: 0086 10FAX/传真: 0086 10SUUNTO USA 美国TEL/电话： 1（800）543-9124SUUNTO Canada 加拿大TEL/电话： 1（800）776-7770WWW： WWW。
Suuntousa。
comSUUNTO Euroope 欧洲TEL/电话： +33 3 90 20 74 30FAX/传真: +33 3 90 20 74 40WWW： WWW。
Suuntoeurpe。
comSUUNTO Oyj 公司TEL/电话： +358 9 8524 050FAX/传真: +358 9 8524 0592WWW： WWW。
Suunto。
fi▲SUUNTO功能按键[MODE]按键这个按键位于探险计算机的右上方。
这是很重要的按键之一，按下[MODE]键，使用这可从一种功能模式转换至下一种功能模式。
(时间，海拔仪，气压计，罗盘）在子目录下按[MODE]键可返回主目录。
在调校时，按下[MODE]键，可立即退出此项功能的调校。
按下按键2秒钟背光照明会打开。
[+]按键这个按键位于探险计算机的右下方。
在调校时，按下[+]键，数据向上滚动变化。
在设定闹钟和存储器时，这个按键用来设定开始或停止。
(开或关）[—]按键这个按键位于探险计算机的左下方。
在调校时，按下[—]键，数据向下滚动变化。
在Navitec，Vector和X—Lander上是很好的快速转换键。
按下[—]键，在任何主要功能模式下可立即显示罗盘功能。
颂拓山雄中文说明完整版
zh SUUNTO ELEMENTUM TERRA用户指南A B CTIMESETTINGS MEMORY COMPASSDATEALTITUDE RECORDING CALIBRATIONzh功能：_时间、日期、闹铃_背光灯_高度计_气压趋势_3D 指南针_计时器_累计上升/下降_日志：最近 8 次上升/下降，最大高度zh1.2.3.zh 测量上升/下降的累积高度1. 在高度模式下，按 [A] 开始测量。
2. 旋转 [A] 在上升和下降之间切换。
3. 按 [A] 停止测量。
4. 按住 [C] 重置测量。
按钮锁定同时按下 [A] 和 [B] 可激活/打开按钮锁。
memOrY (记录)1. 在 time (时间) 模式下，向下旋转 [A] 进入 memOrY (记录)。
2. 向上/向下旋转 [A] 浏览日志。
3. 按 [A] 在日志的第一和第二个视图之间切换。
4. 按 [B] 或 [C] 退出。
背光灯按住 [B] 激活背光灯。
注意：为了节电，背光灯在 COmPASS （指南针）模式下使用时将闪烁。
指南针校准zh1入门 (4)1.1更改常规设置 (4)1.2使用闹铃 (5)1.3使用按钮锁定 (6)1.4激活背光灯 (6)2使用Suunto Elementum Terra (8)2.1Time（时间）模式 (8)2.1.1使用秒表 (8)2.2Altitude Recording（高度记录）模式 (9)2.2.1记录高度 (10)2.2.2设置参考高度 (10)2.2.3测量上升/下降的累积高度 (11)2.2.4查看高度日志 (11)2.3Compass（指南针）视图 (12)2.3.1校准指南针 (13)3测量天气 (15)3.1气压趋势箭头 (15)3.2预测天气变化 (16)3.3在测量高度和天气变化之间自动切换 (16)3.4高度恒定 (17)3.5高度变化 (18)4保养和维护 (20)4.1电池更换 (20)5规格 (21)5.1技术规格 (21)25.2商标 (22)5.3版权所有 (22)5.4专利声明 (22)5.5仪器的报废处理 (22)6担保 (23)担保期限 (23)排除和限制 (24)Suunto担保服务获得途径 (25)其它重要告知事项 (25)责任限制 (26)31入门Suunto Elementum Terra有两种模式：TIME（时间）模式和ALTITUDE RECORDING（高度记录）模式。
suunto松拓户外登山手表 说明书
suunto松拓户外登山手表说明书~概述注意事项1 SUUNTO腕上运动电脑不是潜水仪器，在水中请不要按下任何按键。
2 SUUNTO腕上运动电脑不适膈用于工业或专业领域中的精密测量，也不适用于跳伞，悬挂式滑翔降落等空中运动。
3 经常使用背景灯，高度计，指南针北朝鲜加速电量的消耗。
4 更换电池应非常小心，以保证SUUNTO腕上运动电脑的密封防水性。
更换电池后应调准指南针。
5 只有合格的维修人员才可以安装或修理SUUNTO腕上运动电脑。
6 只可使用经认可的配件和电池，请勿连接不配套的产品。
7 SUUNTO和SUUNTO产品的标识皆属SUUNTO OY公司的注册或未注册商标，SUUNTO OY公司保留所有权利。
简介SUUNTO腕上运动电脑是高科技电子仪器，专为各种体育运动爱好者设计。
适合于远足，爬山，山地车旅游，滑雪，航海等各种运动。
SUUNTO腕上运动电脑为你提供时间、海拔、气压、指南针、心率等详细数据，让你随时掌握自己的运动状态，尽情享受回归大自然的清闲，乐趣与刺激，是您旅游、郊游、野营、探险的好帮手。
大型 LCD液晶显示屏，使您在任何条件下均可清晰阅读。
背景灯按下 [MODE]键2秒种，即可开启。
背景灯将持续开启5秒。
5秒内再次按下[MODE]键背景灯将继续开启5秒。
防水功能SUNNTO腕上运动电脑可防水30米或100英尺。
按键功能[MODE]按键该按键位于屏幕的右上方。
l 重要的按键之一，按下 [MODE]键，可从一种主功能模式转换至下一种主功能模式：TIME （时间），ALTI（高度计），BARO（气压计），COMP（指南针）。
l 在子功能模式下按 [MODE] 键可返回主功能模式。
l 在校准或设置时，按下 [MODE]键，可立即确认并退出该功能的校准或设置。
l 按住此键 2秒钟将启动背景灯。
[+]按键该按键位于屏幕的右下方。
l 在校准或设置时，按下 [+]键，数据增加。
l 在设定闹钟和日志时，该按键用来设定开始或停止（开 /关）。