精油的搭配使用窍门
基础油与精油的调配比例及注意事项
基础油与精油的调配比例及注意事项
基础油与精油的搭配使用：
纯精油的浓度较高，不适合直接使用在皮肤上，因此我们须要使用基础油稀释精油，这样才能使用正确的剂量将精油用来按摩于皮肤上。
芳香疗法所使用的精油应该是经过冷压而提炼的，而我们平日所使用的食用油很有可能是化学介质制造出来的，当我们利用植物基础油来稀释精油时，请参照以下的比例来使用。
10ml基础油+2滴精油（面部）10ml基础油+5滴精油（身体）
精油与基础油的调配注意事项：
选择纯正、天然的植物基础油很重要，但在与精油调配时的技术也是很重要的，否则容易破坏精油与基础油特性，浪费了它们本身的独特功能。
1、必须选择一级的精油和基础油，这样才能保留精油内的精油分子有效成分能及时渗入皮肤内层。
2、调配的场所必须空气流通，以免影响精油的纯度。
3、所用器皿要经过消毒，保证干燥，不得混入其它杂质。
4、纯正的精油应储存在茶色玻璃瓶内，以避免阳光直射，破坏其品质成分。
5、装精油的器皿必须选用玻璃、陶瓷或不锈钢等不宜被腐蚀的质料，切忌用塑料制品。
因为精油渗透力很强，会分解塑料胶质品的分子结构，直接影响精油的纯度。
精油护理身体小技巧
精油护理身体小技巧身体是人的基本组成部分，它的健康状况直接影响着我们的生活质量。
而精油护理身体，不仅能够帮助我们舒缓疲劳、促进睡眠，还能让我们拥有更加健康美丽的皮肤。
下面，我们就来分享一些实用的精油护理身体的小技巧。
一、芳香浴芳香浴是一种用于放松身心的浴法，通过水和精油的双重作用，可以改善睡眠、舒缓情绪、促进血液循环，还可以有效缓解肌肉酸痛。
具体操作方法如下：1、将适量的精油滴入温水中，并彻底搅拌均匀。
2、在浴缸中加入精油水，注意水的温度不能过高。
3、在芳香浴中停留时间不能过长，以免皮肤脱水。
适合芳香浴的精油有薰衣草、橙花、茉莉等。
二、按摩按摩是一种轻松愉悦的活动，它能够舒缓肌肉、促进血液循环，同时还可以搭配精油达到更好的效果。
建议选择低刺激、温和的精油进行按摩，以薰衣草、迷迭香等为佳。
按摩的操作方法如下：1、选用适量的精油，加入到按摩油中。
2、将按摩油倒入手掌中，双手轻轻揉搓，使其温热。
3、按摩时，可以根据自己的舒适程度选择轻重度。
三、日常护肤精油不仅在芳香浴和按摩时有效，还可以在日常生活中发挥出更多作用。
在洁面、润肤、日霜等环节中，加入适量的精油，能够帮助改善肌肤的健康状况，缓解肌肤疲劳，还能帮助去除皮肤上的斑点与炎症。
建议使用的精油有橙花、茶树、天竺葵等。
四、头发护理头发护理也是日常生活中需要关注的一项，在洗发时加入适量的精油，可以让头发更加柔顺，更加健康。
同时，不同的精油也能达到不同的效果，帮助消除头皮屑、缓解头皮瘙痒。
建议使用的精油有薄荷、迷迭香，适用于油性头发，使用玫瑰、洋甘菊等适用于干性头发。
五、口腔护理人类的口腔是我们和外界接触最紧密的部分，它的健康状况直接关系到我们的身体健康程度。
而精油也可以在口腔护理中发挥出重要的作用。
将适量的精油和蜂蜜混合后涂抹于牙齿上，能够有效去除口腔异味、预防龋齿、促进口腔健康。
建议使用的精油有薄荷、丝柏等。
总之，精油护理身体是一种轻松愉悦的活动，它不仅可以帮助我们舒缓疲劳，缓解肌肉酸痛，还能够让我们拥有更加健康美丽的肌肤。
精油正确使用方法
精油正确使用方法
使用精油有一些正确的方法，下面是一些常见的使用方式：
1. 首先，选取适合自己需求的精油种类。
不同的精油拥有不同的功效和特点，例如薰衣草精油可用于放松和助眠，柠檬精油可用于提神和减压等。
2. 在使用精油前，最好进行稀释。
精油高度浓缩，直接使用可能导致过敏或刺激皮肤。
一般情况下，将几滴精油与基础油（如植物油或甜杏仁油）混合，比例为3-5%。
适用于局部涂抹和按摩。
3. 在使用精油进行身体按摩时，可以选择将稀释后的精油涂抹在肌肤上，然后轻轻按摩至吸收。
记得避开敏感肌肤，如面部的眼睛和嘴巴周围。
4. 在使用精油进行香薰时，可以将稀释后的精油滴在香薰石、干花或者香薰灯上。
或者可以放入蒸汽器中，使其散发香气。
5. 若需要使用精油进行吸入，可以将几滴精油滴在手帕或抹布上，然后缓慢嗅吸。
也可以将几滴精油滴入热水中，然后靠近嗅吸其蒸汽。
6. 长时间使用精油也需要注意，不可过量使用。
过度使用精油可能会导致过敏或刺激。
建议每天使用精油的时间不要超过2小时。
在使用的过程中，如出现不适或过敏症状，应立即停止使用。
最重要的是，使用精油时要先熟悉相关的说明和注意事项，并遵循正确的使用方法。
如果有特殊的病情或妊娠等特殊情况，请咨询专业人士的建议。
精油搭配攻略
精油完美搭配使用攻略：1.鬓挽青云欺靛染——头发特护坤尚莉茶树精油+坤尚莉迷迭香精油用法：各一滴，调洗发乳10毫升，按摩清洁功效：平衡头皮油脂分泌，祛屑止痒，滋养发根，放松头部神经2.回眸一笑百媚生——眼部特护坤尚莉天竺葵精油+坤尚莉迷迭香精油用法：各一滴，调滋润眼霜10毫升，涂抹在眼部周围，按摩吸收功效：淡化黑眼圈眼袋，促进眼周血液循环，减少眼周色素干纹3.肤如凝脂肌胜雪——美白补水坤尚莉香橙精油+坤尚莉依兰精油用法：各一滴，调滋润型乳液10毫升，按摩吸收功效：淡化色素，调理肤色不均，深度补水，平衡肌肤属性4.肌理细腻灼其华——美白控油坤尚莉柠檬精油+坤尚莉依兰精油用法：各一滴，调清爽型乳液10ml，按摩吸收功效：清除过剩皮脂，平衡油脂分泌，淡化色素，收缩毛孔5.白璧无暇胜桃花——祛痘收敛坤尚莉尤加利/茶树精油+坤尚莉薰衣草精油用法：各一滴，调10 ml清爽型乳液，按摩吸收功效：适度调节荷尔蒙分泌，消炎抗菌，预防感染，净化肌肤，祛痘平印6. 皎洁如玉颜不老——抗皱补水坤尚莉迷迭香精油+坤尚莉依兰精油用法：各一滴，调10ml滋润型乳液或霜，按摩吸收功效：收紧肌肤，补水抗皱，促进细胞修复再生7.弱柳扶风弄纤腰——减肥消脂坤尚莉迷迭香精油+坤尚莉柠檬精油用法：各2-5滴，调20ml～50ml坤尚莉西柚按摩油，按摩需要消脂的部位十到二十分钟功效：促进脂肪燃烧和代谢，治疗便秘，预防水肿8.平心养血益精气——治疗痛经坤尚莉胡椒薄荷精油+坤尚莉天竺葵精油用法：各2-5滴，调20ml～50ml坤尚莉茉莉按摩油，按摩腹部腰部，在经期前一周连续使用三天效果更佳功效：促进体内血液循环，有助于经期排毒的畅通9.惟睡为重梦游仙——治疗失眠坤尚莉薰衣草精油+坤尚莉香橙精油用法：各1-2滴，调10ml~20ml纯净水做香薰或者空气喷雾功效：舒眠抗压，改善长期性的精神紧张、失眠多梦等状况10.华容婀娜生绰态——丰胸紧致坤尚莉依兰精油+坤尚莉天竺葵精油用法：各一滴，调 10ml身体乳或按摩油，按摩吸收功效：促进雌性激素分泌，胸部血液循环，丰盈胸部，预防乳腺亚健康。
常见的精油搭配法
常见的精油搭配法
1.倍增情趣激情、增加爱欲、促进荷尔蒙分泌其独特迷人之味
建议精油：茉莉＋玫瑰
2.静心修禅有助沈思、冥想、打坐的静心组合
建议精油：檀香＋薰衣草
3.安心入睡的安眠组合
建议精油：薰衣草＋茉莉
4.日间提高工作效率的强效组合
建议精油：薰衣草＋迷迭香＋薄荷＋柠檬＋尤加利
5.夜间苏醒放松的组合
建议精油：薰衣草＋百里香＋柠檬
6.读书增强记忆的增忆组合
建议精油：薰衣草＋迷迭香＋尤加利＋檀香
7.强化心灵激发潜能的潜能,振作沮丧精神、释放心灵的创痛及忧郁、坚定意志力．
建议精油：乳香＋茉莉＋檀香
8.镇定安抚、降低血压的定神组合
建议精油：迷迭香＋薰衣草＋柠檬
9.静脉曲张的组合
建议精油：天竺葵＋薄荷＋柠檬
10.开车提神振奋的振奋组合
建议精油：薄荷＋茉莉＋尤加利＋依兰
11.排除压力、紧张的组合
建议精油：茉莉＋依兰＋百花香
12.驱除蚊虫的驱虫组合
建议精油：薰衣草＋尤加利
13.拒抽二手烟的拒烟组合
建议精油：柠檬＋茶树
14.赋予活力的活力组合
建议精油：薰衣草＋茉莉＋乳香15.增加活力、精力充沛的组合
建议精油：迷迭香＋薰衣草＋柠檬16.提神醒脑的醒脑组合
建议精油：迷迭香＋薰衣草＋檀香17.风湿性关节炎的酸痛组合
建议精油：尤加利＋迷迭香＋乳香18.减轻痔疮疼痛的组合
建议精油：天竺葵＋佛手柑＋薄荷19.刺激毛发增长的增发组合
建议精油：迷迭香＋天竺葵＋薰衣草。
精油的用法（为女性朋友收藏）
精油的用法（为女性朋友收藏）精油的用法（为女性朋友收藏）一、玫瑰精油1. 取一滴滴肚脐。
可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状, 治疗阴道干涩，增进情欲;淡化色斑（特别是针对颧骨上的斑点。
前期颧骨的斑会发红，后期会淡化）;活血化瘀;三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚；内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。
2. 针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴。
3. 长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。
4. 祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。
二、姜油精油1. 取5－8滴于木桶泡脚。
可治疗失眠。
配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。
对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。
2. 与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生发，防脱发，针对风湿性头痛更佳（连续洗一个星期的头，明显改善。
）3. 扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。
三、茶树精油（可单独使用）1. 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。
2. 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。
3. 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。
4. 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒，配合刮痧效果极佳。
5. 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。
2－3天效果明显。
6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。
四、檀香精油1. 取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，一极招财进宝。
不可过多，多则是安神。
2. 可防敏及抗敏的，且一级补水抗皱，且还可改善皮肤晦暗。
3. 女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力，催情同时还可净化耳后淋巴; 男性则可配合茉莉。
五、柠檬精油1. 取一滴于牙膏。
要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。
可美白牙齿，清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。
（吃口香糖多会易患咽炎）2. 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。
日常生活中的精油搭配多瑞特精油
日常生活中的精油搭配—多瑞特精油出门晒伤了怎么办直接使用薄荷精油滴水里喷在晒伤处镇静,可反复多次；小面积可用薰衣草2滴直接涂抹；大面积可薰衣草2滴+分馏椰子油10ml,调配后取适量涂抹；也可以用薰衣草3滴+冰水冷敷晒伤处家务活不小心擦伤、烫伤薰衣草2滴抹于伤口处,或者用茶树2滴直接涂抹伤口,可起到消炎杀菌的功效;关节、风湿疼痛怎么办薰衣草2滴+椰子油10ml,按摩关节、腹部等疼痛部位,或舒缓复方涂抹按摩;睡不好怎么办薰衣草香薰使用,或直接1滴,滴在棉球上放在枕边或滴在枕巾上,或涂抹于足底,可以起到安神助眠的效果,对于高血压也有缓解作用注意：用多了反而会兴奋喔喉咙、呼吸道发炎不舒服顺畅呼吸涂抹于前脖至前胸或熏香,保卫复方,乳香,柠檬,牛至,茶树各3滴放空胶囊口服,或滴在纯净水中漱口使用偶尔情绪烦躁薰衣草直接吸嗅,或滴在手心搓热后罩住口鼻深呼吸；或安定复方涂抹足底胸口,也可用薰衣草滴入香氛仪,熏香使用胃胀/反胃/等胃部不适乐活复方2-3滴按摩胃部；或滴人空胶囊口服缓解感冒/发烧怎么办茶树5滴,尤加利5滴滴在热水中,吸嗅水蒸气可有效缓解流行性感冒症状；如有发烧症状,可用薄荷,薰衣草,尤加利,迷迭香,柠檬涂抹数滴于前额,颈部,脊椎,太阳穴和足底清洁鞋袜/改善脚气茶树4滴,滴在纸巾或棉花上,放置在鞋袜中,通风存放,去除细菌和异味;或茶树3滴+薰衣草3滴可混合少量牛奶,加入泡脚水中,坚持使用可治愈脚气灰指甲怎么办于患部滴1-2滴茶树和牛至精油,每天数次,坚持使用可改善鼻炎、鼻子不通、支气管炎顺畅呼吸1滴放在鼻翼两侧,揉搓,或每晚香薰,并涂抹前脖至前胸,可以有效缓解鼻炎问题,支气管炎：顺畅呼吸,尤加利,香蜂草,乳香,肉桂直接涂抹于胸口,颈部或每小时用来漱口或香薰牙龈炎、牙痛保卫复方,丁香漱口；或以棉花棒沾点丁香,直接涂抹不适处空气消毒/消除异味可滴2-3滴茶树或保卫复方精油作熏香使用,以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫,或将2滴茶树精油加入100毫升的水,充分摇动使之混合后,再喷洒于有异味的地方家居生活用品消毒在一桶清水中加入10滴茶树,可用来洗抹布、碗盘、擦地板等,或在清洗家居用品加入5滴茶树+5柠檬精油,能消除污垢、去除臭味及霉味,并留下淡淡清新香抵御雾霾,移动空气净化器口罩上滴2滴顺畅呼吸后佩戴,针对雾霾天气或者粉尘严重的空间,具有清新空气的功效身体放松按摩舒缓复方5滴+薰衣草5滴+椰子油20ml,混合后做全身或局部按摩,可放松肌肉,缓解疲劳疼痛空气消毒、预防病毒传染尤加利20滴+80ml纯净水,在喷雾瓶中摇匀,喷洒在空气中,可消毒杀菌,净化空气,流行性病毒严重时期,每天口服2-3滴保卫复方可提高免疫力,用保卫复方做香薰吊坠或衣领上可预防被传染去除烟味、空调净化尤加利20滴+80ml纯净水,在喷雾瓶中摇匀,喷洒在空气中,可去除烟味、异味,柠檬20滴+80ml 纯净水,在喷雾瓶中摇匀,喷洒在空调滤片上,可帮助杀菌消毒,净化空气。
精油配方大全及用法
精油配方大全及用法精油是一种天然的植物提取物，具有丰富的药用价值和美容功效。
它们可以通过香薰、按摩、蒸汽吸入等方式使用，对身体和心灵都有益处。
下面我们来介绍一些常见的精油配方及其用法。
1. 薰衣草精油配方。
薰衣草精油是一种多功能的精油，具有镇定、舒缓的作用。
可以用来治疗头痛、失眠、焦虑等问题。
配方如下：3滴薰衣草精油。
2滴甜橙精油。
30ml基础油（如橄榄油或甜杏仁油）。
将以上精油混合均匀后，可以用来按摩颈部或太阳穴，有助于缓解紧张情绪和舒缓头痛。
2. 柠檬精油配方。
柠檬精油具有清新的香味，可以提神醒脑，还可以用来清洁空气和消除异味。
配方如下：5滴柠檬精油。
2滴薰衣草精油。
适量水。
将以上精油加入喷雾瓶中，加入适量水后摇匀，可以用来喷洒在家中或办公室，清新空气。
3. 茶树精油配方。
茶树精油具有抗菌、消炎的作用，适合用来治疗皮肤问题和呼吸道感染。
配方如下：3滴茶树精油。
2滴薰衣草精油。
适量基础油。
将以上精油混合均匀后，可以用来涂抹在痘痘或皮肤受损处，有助于舒缓皮肤不适。
4. 薄荷精油配方。
薄荷精油具有清凉、提神的作用，适合用来缓解头痛、舒缓肌肉酸痛。
配方如下：3滴薄荷精油。
2滴迷迭香精油。
适量基础油。
将以上精油混合均匀后，可以用来按摩额头或肌肉，有助于缓解不适症状。
5. 橙花精油配方。
橙花精油具有舒缓、安抚的作用，适合用来缓解焦虑、失眠等问题。
配方如下：3滴橙花精油。
2滴薰衣草精油。
适量基础油。
将以上精油混合均匀后，可以用来按摩颈部或脚底，有助于放松身心，改善睡眠质量。
总结。
以上是一些常见的精油配方及其用法，希望对大家有所帮助。
在使用精油时，需要注意稀释后再使用，避免直接涂抹在皮肤上导致过敏或刺激。
另外，孕妇、儿童和宠物在使用精油时需要特别注意，最好在专业人士的指导下使用。
希望大家都能享受精油带来的美好效果，健康快乐地生活。
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精油的搭配使用方法
1、提振情绪：甜橙（1滴）+玫瑰（3滴）+依兰（2滴）---浸浴
2、舒缓神经：玫瑰（3滴）+甜橙（3滴）+薰衣草（2滴）----薰香
3、活络循环：玫瑰（3滴）+迷迭香（3滴）+天竺葵（2滴）----浸浴
4、抗皱保湿：玫瑰（4滴）+薰衣草（4滴）+乳液或面霜（50ML）----涂沫
5、月经不调：玫瑰（3滴）+依兰（2滴）+玫瑰果油（10ML滴）----顺时针按摩腹部
6、驱虫喷剂：尤加利（2滴）+佛手柑（1滴）+熏衣草（1滴）
7、降血压：薰衣草（3滴）+依兰（3滴）+甜橙（2滴）---薰香
8、经期疼痛：薰衣草（4滴）+天竺葵（3滴）+玫瑰（3滴）+甜杏仁油（20ML）----按摩
9、关节痛：薰衣草（4滴）+迷迭香（3滴）+洋甘菊（3滴）+甜杏仁油（20ML）----按摩
10、改善失眠：薰衣草（3滴）+乳香（3滴）+快乐鼠尾草（3ML）----薰香
11、经前紧张：天竺葵（2滴）+茶树（1滴）+薰衣草（2滴）+甜杏仁油（5ML）---按摩
12、消除焦躁：天竺葵（3滴）+檀香（2滴）+薰衣草（3滴）----薰香
13、舒解压力：天竺葵（3滴）+依兰（2滴）+葡萄柚（3滴）----薰香
14、油性皮肤：天竺葵（2滴）+佛手柑（1滴）+葡萄籽油（5ML）---涂沫
15、油性皮肤：天竺葵（2滴）+薰衣草（1滴）+葡萄籽油（5ML）---涂沫
16、经前症候群的舒缓：葡萄籽油5CC+月见草油10滴＋天竺葵3滴+香蜂草2滴＋依兰2滴
17、挺立魔法：茴香4滴+依兰5滴＋荷荷芭油10CC
18、调节油脂分泌,改善肤质:将依兰2滴+快乐鼠尾草1滴+檀香2滴+荷荷巴油5毫升,做脸部按
19、改善皮肤缺水和收缩毛孔：甜橙精油2滴+伊兰精油2滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩。
20、改善皮肤干燥黝黑，尤其日晒后皮肤的色素沉着：甜橙精油2滴+薰衣草精油1滴|+橙花精油2滴+玫瑰果油5毫升，做面部按摩
21、甜橙精油2滴+拧檬精油2滴，混5毫升按摩底油，搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮助。
22、甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小时安抚按摩，可消除紧张，舒解压力。
20ml的基础按摩油中添加尤加利8滴来按摩肌肉能舒缓僵硬与疼痛
23、预防感冒空气清净剂：尤加利4滴百里香2滴松木2滴熏衣草1滴
24、缓解水痘不适泡澡配方：尤加利3滴洋甘菊1滴熏衣草1滴
25、痕痒：用薰衣草精油直接用棉签沾少许，点涂在患处
26、用依兰精油2-3滴用来做鸳鸯浴，也是情侣或是夫妻维系感情的无上享受。
27、依兰2滴檀香3滴调和于基底油中，可作为中年以上妇女的日常肌肤保养。
28、用于洗发时，可以用依兰3滴，熏衣草5滴作为日常护发配方，如头皮屑情形严重再加迷迭香3滴，掉发严重再加快乐鼠尾草1滴（以上为长发者一次的量，短发者请减半）
29、丰胸魔法：茉莉20％10滴＋茴香5滴＋荷荷芭油10CC
30、晒后修复：有助于晒黑的修复，将5毫升玫瑰果油+2毫升太阳花油+5滴依兰精油+2滴洋甘菊精油，用此按摩皮肤，具有刺激细胞，修复受伤皮肤的作用
31、舒解压力：依兰激励效果特佳，将5滴依兰精油，放入温水中泡香薰沐，由于其香味迷人，可令人缓和与放松，更有激励细胞，增加自信的作用
32、安抚情绪：时常心悸底血压，神经质，情绪化着、者，应随身携带小瓶的依兰精油，紧张时，在手帕上滴几滴精油，做深呼吸几分钟，将会有非常好的解压安抚效果。