教师资格证面试立定跳远试讲案例

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体育立定跳远试讲逐字稿

体育立定跳远试讲逐字稿一、开始部分：（课堂常规：集合整队、师生问好、宣布内容、检查服装、安排见习生）全体都有，集合！向右看齐！向前看！前排同学，从右至左依次报数。

立整，稍息！上课！同学们好！同学们，大家有没有看到老师放在那边的挂图，图上三个小动物青蛙蚂蚱蟋蟀，那个小动物跳的又高又远呢，哎，同学们都说青蛙，那同学们想不想像青蛙一样跳的又高又远呢，那本节课，我们就来学习一下立定跳远，让同学们像青蛙那样，跳的又高又远！好，下面呢，大家先检查一下自己的鞋带，衣服，看看口袋里是否有钥匙等尖锐物品，可以放到前方保存，课下取回，有没有身体不舒服需要见习的同学？没有，看来同学们都非常热情。

二、准备部分：（热身游戏+热身操）接下来，我们先做一个小游戏，捕鱼达人，下面，老师来讲解一下规则，同学们认真听，待会同学们在这块场地中自由分散站立，选出一名同学做鱼网，去捉别的同学，别捉到的同学则自动变成渔网，手拉手去捉别的同学，直到所有的同学都变成渔网为止开始！（加油互动）加油同学们！小鱼快跑小鱼快跑，一定要注意安全小鱼儿们！好，游戏结束，停！集合！下面我们来做一下徒手操，以中间同学为基准，成体操队形散开！第一节，扩胸运动，预备，起！一二三四五六七八第二节，振臂运动，一二三四五六七八第三节，弓步压腿，一二三四五六七八好，活动下手腕脚踝，换脚！三、基本部分：（示范+讲解+练习+检验）以中间同学为基准，相中看齐！好，下面我们来进入本节课主要内容，学习一下，立定跳远！（示范）首先，老师先做一下动作示范，同学们认真看，前两排同学蹲下后两排同学，插空看。

（侧面示范，两遍动作；正面示范，两遍动作）（讲解）下面，老师来讲解一下动作要领，首先呢，立定跳远，我们将它分解为三个部分，预摆，起跳腾空，落地缓冲，首先，预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝，降低重心，上体前倾，手尽量向后摆。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂自后往前上方摆动，向前上方跳起腾空,并充分展体。

初中教师资格证考试：初中体育《立定跳远》试讲稿

一、问候语尊敬的各位评委老师大家好，我是今天的五号考生，今天我试讲的题目是立定跳远的技术动作。

下面开始我的试讲。

二、开始部分集合，稍息，立正，全体都有向右看齐，向前看，上课，同学们好。

请体育委员出列，汇报一下出勤人数，都到齐了，体委请入列，老师看了一下，大家穿的衣服都很符合体育课的规范，希望大家在以后的课堂上能够继续保持。

今天咱们学习一下立定跳远的技术动作，哪位同学身体不舒服，需要见习的请出列。

好，三位同学见习，在旁边观看一下学习内容。

三、准备部分咱们做一下蛇战游戏，每一排为一组，一共分为五个组。

后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。

游戏开始我会喊出口令，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。

最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。

大家要注意规则，被抓尾巴时，则淘汰出局。

蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。

现在开始游戏。

四、基本部分导入大家身体已经充分活动开了。

好，同学们以四列横队集合，稍息，立正，向右看齐，向前看。

同学们，大家想要感受一下在空中腾飞的感觉吗？老师看大家都点了点头，那同学们知道，我们想要在空中停留，我们以该怎么做？大家说的都不错，有的说减肥，有的说少穿点，那我们今天呢就来学习一下今天的课程，立定跳远，来学习一下如何能够在空中停留更长的时间。

新授同学们已经学见过跳远了，但是还没有学过。

这里老师给大家做一下完整的动作示范。

前两排蹲下后两排稍息。

大家也看到了完整示范，我现在分解讲解一下立定跳远，预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。

同学们都清楚了吧。

好，前两排起立，全体都有，立正，以中间这位同学为基准成体操队形散开。

好，下面同学们听我哨声，一声哨大家就快速下呀身体，二声哨大家直起身。

接下来呢，大家听到二声哨之后腾空展体，起跳腾空后，并充分展体“髋、膝、踝”伸直。

2024年立定跳远范文试讲稿模版(3篇)

2024年立定跳远范文试讲稿模版一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、通过游戏增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展，增强学生的合作精神二：教学内容和活动：1、跳远：(立定跳远)2、游戏《换物接力》(1)准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

3、准备运动。

(2)基本部份一、立定跳远：动作要领。

两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点。

向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点。

动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

6、教师指导做空中的收腿练习。

6、学生进行对比练习，分组练习。

注意，现进行摆臂练习，然后进行收腿练习。

二、游戏：(换物接力)：游戏方法。

在场上画一条起跑线，线前____米处并排画四个圆圈，间隔____米，圈内一个实心球。

学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。

发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。

如此依次进行，以先跑的队为胜。

游戏规则。

交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

要求。

2024年立定跳远范文试讲稿模版（2）好的，下面是一份____字的立定跳远范文试讲稿：尊敬的评委、同学们：大家好！我是今天的试讲老师，将为大家介绍立定跳远这项运动。

立定跳远是田径运动中的一项重要项目，也是检验运动员爆发力和协调性的重要测试。

在今天的课程中，我将为大家详细讲解立定跳远的技巧、要领以及训练方法，希望能够让大家更好地了解并掌握这项运动。

2024年立定跳远范文试讲稿模板(2篇)

2024年立定跳远范文试讲稿模板尊敬的评委、教职员工和同学们：大家好！我是XX，今天很荣幸能够在这里给大家带来一堂立定跳远的课程。

我将结合理论和实践，通过示范和指导，帮助大家更好地掌握立定跳远的技巧和方法。

希望能够激发大家对体育运动的热爱和兴趣。

一、课程目标通过本课程，我们的主要目标有以下几点：1. 了解立定跳远的基本规则和技术要领；2. 掌握正确的起跳、跑动和起跳点的选择等基本技巧；3. 增强学生的体能和技术能力；4. 提高学生的自信心和协调性。

二、教学内容1. 立定跳远的基本规则和技术要领；2. 起跳、跑动和起跳点的选择；3. 针对不同水平学生的个性化指导。

三、教学过程【引入】我们先来了解一下立定跳远的基本规则和技术要领。

立定跳远，是指运动员在规定的跳远助跑道上，从静止的立定起跳，跳向前方的目标。

距离远近是衡量运动员跳远成绩的主要标准。

我们常见的立定跳远项目有直跳、练跳和实跳。

【知识点讲解】1. 立定跳远的起跳动作：双臂向后摆臂，两腿保持弯曲。

2. 立定跳远的接触点选择：根据自己的身高和水平，选择最舒适的接触点。

【示范演示】接下来，我将给大家示范立定跳远的正确姿势和动作。

【练习指导】1. 准备阶段：先进行10分钟的热身活动，包括慢跑、拉伸等。

确保全身肌肉和关节得到充分准备。

2. 基本动作练习：学生们分组进行初步的起跳练习，重点是正确掌握起跳动作和接触点的选择。

3. 分层次指导：根据学生的水平和实际情况，进行个性化的指导和训练。

【巩固练习】在课程的最后，我们将进行一次集体实践，让学生们尽情展示自己的技巧和进步。

四、课堂反思在这堂课上，我们学习了立定跳远的基本规则和技术要领，通过示范和指导，让学生们掌握了正确的起跳、跑动和起跳点的选择等基本技巧。

通过这堂课，学生们能够更好地运用所学知识进行立定跳远练习，提高自身的技术水平和身体素质。

五、课程总结通过这堂立定跳远的课程，学生们不仅学会了基本规则和技术要领，还锻炼了自己的协调性和自信心。

小学体育面试教案简案立定跳远

小学体育面试教案简案立定跳远教案标题：小学体育面试教案简案——立定跳远教学目标：1. 学生能够正确掌握立定跳远的基本技巧。

2. 学生能够在实践中提高自己的跳远成绩。

3. 学生能够了解立定跳远对身体素质的要求，并通过练习提高自己的身体素质。

教学重点：1. 立定跳远的基本技巧。

2. 跳远时的身体协调与平衡。

教学准备：1. 按照学生的身高和体能水平，准备不同高度的跳远杆。

2. 准备足够的跳远场地。

教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍立定跳远的重要性和对身体素质的要求。

2. 引导学生观看一段立定跳远的示范视频，激发学生的兴趣。

示范与解释（10分钟）：1. 向学生示范正确的立定跳远姿势，包括起跳、飞行和着地。

2. 解释每个动作的要领和注意事项，如膝盖弯曲、臂部的配合等。

练习与指导（20分钟）：1. 学生分成小组，轮流进行跳远练习。

2. 教师逐个指导学生，纠正他们的动作错误，并给予鼓励和肯定。

3. 针对不同水平的学生，给予个别指导和调整。

比赛与总结（10分钟）：1. 组织跳远比赛，鼓励学生展示他们的跳远成果。

2. 结合比赛结果，总结学生在技巧和身体素质方面的优点和不足。

3. 鼓励学生制定个人跳远目标，并提供相关训练建议。

拓展活动：1. 鼓励学生在课余时间继续练习跳远，提高自己的成绩。

2. 组织跳远比赛，激发学生的竞争意识和参与热情。

教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，评估他们掌握立定跳远技巧的程度。

2. 根据学生的跳远成绩和进步情况，评估他们在身体素质方面的提高。

教学延伸：1. 将立定跳远与其他体育项目相结合，进行综合训练。

2. 引导学生了解更多有关跳远的知识和技巧，提高他们的专业素养。

教学反思：1. 教学过程中是否充分激发学生的兴趣和参与度？2. 是否对学生的不同水平进行个别指导和调整？3. 是否充分关注学生的身体素质提高和个人目标的制定？以上是一份小学体育面试教案简案，围绕立定跳远展开。

体育招考面试立定跳远试讲稿

小学体育水平一二年级《立定跳远》试讲稿（鞠躬）各位评委老师好，今天我讲的是小学体育二年级立定跳远的课程。

下面开始我的试讲：一、准备部分1、口令：全体都有——立正——稍息，现在开始上课。

2、首先，模仿各种动物的双脚跳。

“看前面的草地上有许多的动物在玩耍，有小白兔、小袋鼠等，你看它们玩的多高兴阿。

让我们也一起去玩好吗？”一年级的学生通过前面的学习一定会完成一些基本的双脚跳的动作，让他们自主模仿各种动物的双脚跳的动作。

根据运动技能的迁移原理，使学生更容易学会新动作，为解决重难点做好铺垫。

同学们好（停顿下自己也要鞠躬）（展示青蛙图片），同学们认识它吗？————对，它是人类的好朋友——青蛙，那大家知道青蛙都有哪些特点吗？————对，它叫声是呱呱呱，还有呢？它走路时是一跳一跳的。

哪位同学愿意给大家演示一下青蛙的动作？————好，明明同学来，————大家说明明同学做的像不像啊？很像吧，那我们把掌声送给明明同学。

今天我们学习的内容跟青蛙跳的动作很像——立定跳远。

下面我们先来做一下准备活动，请同学们和老师一起跟着音乐跳起来（放音乐《花蛤蟆》）绿蛤蟆花蛤蟆满坑里蛤蟆蹦跳喂呱喂呱喂呱喂呱伸着个腿大粗腰瞪着个眼赛灯泡呱呱呱呱真会叫喂喂呱呱喂喂呱刮耶猛一蹦腰把高嘴一张像水瓢耶蹦着还会叫喂呱喂呱喂喂呱呱呱3、现在我们一起来做热身操，请同学们成体操队形散开：（1）扩胸运动（两个八拍）（2）体转运动（3）腹背运动（4）跳跃运动现在我们活动一下踝关节、腕关节（两个八拍）二、基本部分立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。

1、下边我们来学习立定跳远，老师先给大家示范一下，同学们要注意观察，前两排蹲下（做示范动作）2、同学们看明白了吗？———为了同学们跟完整的了解这个动作，老师为同学们准备了一副挂图（展示图片），同学们看图，老师讲一下动作要领：首先两脚要自然左右开立，两腿曲膝，上体前倾，两臂后举，记得后举的时候要自然展开，然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前跳出，落地的时候小腿前伸，用脚跟着地，立刻曲膝缓冲，保持身体平衡，为了便于记忆，老师将动作要领总结为四句话“一摆、二蹲、三跳高用力蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起”。

立定跳远教学案例

立定跳远教学案例内容摘要：《立定跳远》教学案例(水平一)一、背景分析(体育课程标准)的实施建议指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革。

”因此．加强教法的研究，是贯彻执行课程标准和提高教学质量的重要举措。

本节课的教学目的是以课标为教学指导思想，体现以学生为本，以身体锻炼为主要手段，增进学生健康，促进学生全面和谐发展。

本课所学的内容是(立定跳远)，根据小学低年级的学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，教师通过语言描述、实物演示、音乐渲染等手段创设课堂教学的情景，诱发学生学习体育的主动性与积极性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容。

二、实施情境教学片段——小蝌蚪找妈妈师；池塘里有一群小蝌蚪，大脑袋，黑灰色的身子，甩着长长的尾巴，快活地游来游去。

让我们一起来当这群快活的小蝌蚪好吗生：(兴奋地)好：师：那你们知道小蝌蚪是怎么游的吗生：知道，老师你看我把双手当成小蝌蚪长长的尾巴。

生：我把脚尖踮起来轻轻地移动。

师：让我们一起游吧。

(在音乐的伴奏下，学生在教师设计的池塘里快活地游着。

)师出示长出两条后腿的小蝌蚪的图片并讲解——小蝌蚪游啊游，过了几天长出两条后腿。

他们看见鲤鱼妈妈在教小鲤鱼捕食，就迎上去问：“鲤鱼阿姨，我们的妈妈在哪里，”鲤鱼妈妈说：“你们的妈妈四条腿，宽嘴巴。

你们到别处去找吧。

”师：我们一起来表演小蝌蚪遇到鲤鱼妈妈的情境，你们边表演边思考一个问题——长出两条后腿的小蝌蚪是怎么游的(师扮演鲤鱼妈妈，生扮演长出两条后腿的小蝌蚌。

)师：请小朋友说说你是怎么模仿长出两条后腿的小蝌蚪。

生：小蝌蚪虽然长出两条后腿，但我看到图片上的小蝌蚪还甩着尾巴在游，所以我把双手当成小蝌蚪的尾巴。

生：我看到图片上小蝌蚪的两条后腿有的伸、有的缩，我认为那是小蝌蚪在学蹬腿，所以我边蹬边甩尾巴。

师：小朋友们观察真仔细。

让我们以六人小组的形式轮流来扮演鲤鱼阿姨和长出了两条后腿的小蝌蚪好吗生：好：(在音乐伴奏下学生分六人小组进行表演。

2024年立定跳远范文试讲稿样本(3篇)

2024年立定跳远范文试讲稿样本立定跳远教案立定跳远教学目标：1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。

2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。

3、发展学生弹跳、灵敏等能力。

教学重点。

双脚起跳，双脚落地。

教学难点。

摆臂与蹬地的配合。

学习内容：立定跳远一、开始部分1、师生相互问好。

2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。

(队形：三列横队)3、教师处理问题学生。

二、准备部分。

1、活动腕关节、踝关节。

2、活动膝关节。

3、小游戏：(1)单脚跳、双脚跳。

(要求。

轻起轻落、脚底下像弹簧。

)(2)反应练习。

(要求。

反应速度快。

)(3)拔萝卜。

(要求。

两人互相配合，注意动作协调性。

)(4)看谁的丝带举的高。

(要求。

按照教师示范的动作举起丝带。

)三、基本部分：1、教师导入，并作示范动作：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。

然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。

落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

2、学生练习立定跳远基本动作：(1)、学生练习立定跳远的基本动作。

教法。

学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。

要求。

能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。

(2)、学生自主练习立定跳远。

教法。

教师发现动作不标准的同学进行指导。

(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生自由组合互相帮助。

(4)、教师总结。

3、游戏。

掷轻物立定跳远。

游戏规则。

2024年立定跳远范文试讲稿样本（2）尊敬的评委老师，亲爱的同学们：大家早上好！我是XX，今天非常荣幸能够站在这里，为大家带来一堂立定跳远的试讲课。

立定跳远是田径运动中非常重要的项目之一，通过跳远的动作，我们可以锻炼身体的协调性、爆发力和灵活性等多个方面的能力。

下面我将为大家介绍立定跳远的基本动作要点和训练方法。

首先，立定跳远的基本动作要点有三个：调整状态、运动准备、起跳与落地。

首先是调整状态，在比赛前，我们要尽可能达到一个放松、专注的状态，排除干扰，集中注意力。

小学体育面试跳远教案模板范文

一、课题：小学体育跳远教学二、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

3. 增强学生的自信心和勇气，培养学生的意志品质。

三、教学重点：1. 立定跳远的动作要领。

2. 腿部力量和协调性的训练。

四、教学难点：1. 跳跃时的协调配合。

2. 力量与速度的合理运用。

五、教学过程：（一）准备活动1. 教师带领学生进行慢跑，让学生充分活动身体，预防运动损伤。

2. 进行关节活动，如踝关节、膝关节、肩关节等，提高关节的灵活性。

（二）基本技术教学1. 教师讲解立定跳远的动作要领，强调跳跃时的姿势、腿部力量和协调性。

2. 学生跟随教师示范进行练习，教师逐一纠正动作错误。

3. 分组练习，学生相互观摩、交流，共同提高。

（三）游戏环节1. 教师组织学生进行“跳远接力”游戏，提高学生的团队协作精神。

2. 学生分组进行比赛，培养集体荣誉感。

（四）技术巩固1. 学生跟随教师示范进行立定跳远练习，教师逐一纠正动作错误。

2. 学生分组练习，教师巡回指导。

（五）放松活动1. 学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。

2. 教师总结本次课程，强调注意事项。

六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度，评价学生的学习兴趣。

2. 评价学生的动作要领掌握程度，关注学生的进步。

3. 评价学生的团队协作精神和集体荣誉感。

七、教学反思：1. 教师反思教学内容和方法，根据学生的实际情况进行调整。

2. 教师关注学生的个体差异，给予针对性的指导。

3. 教师关注学生的心理健康，营造积极向上的课堂氛围。

八、教学资源与工具设计：1. 教学场地：操场、篮球场等。

2. 教学器材：跳远沙坑、标志物、秒表等。

3. 教学方法：讲解示范、分组练习、游戏教学等。

通过本节课的教学，使学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，增强学生的自信心和勇气，培养学生的意志品质。

幼儿园大班健康活动《跳远冠军》教师资格证面试试讲教案模板教师招聘试讲教案

幼儿园大班健康活动《跳远冠军》教师资格证面试试讲教案
模板教师招聘试讲教案
【活动目标】
1、提高腿部肌肉力量及协调能力。

2、体验和做游戏的快乐。

【活动准备】
口袋若干、皮球若干、障碍物若干、大的塑料筐若干。

【活动重难点】
重点：提高腿部肌肉力量及协调能力。

难点：和同伴的合作能力。

【活动过程】
1、角色扮演、活动身体：
教师扮演袋鼠妈妈，幼儿扮演小袋鼠，边念儿歌，边做热身运动。

2、幼儿探索练习、教师观察指导：
幼儿自由活动，教师巡回指导。

玩法：幼儿双脚进行跳，幼儿通过合作立定跳远的方式跳过障碍物等。

幼儿介绍合作立定跳远的方法。

玩法：两个幼儿分别手持布袋的一端，使其成为一个障碍，第三位幼儿立定跳远越过此障碍。

教师启发幼儿展开讨论。

——“怎样才能跳得又快又稳？”
玩法：最后教师示范双脚进行跳的方法，并展开简单的追逐游戏。

体育教师试讲案例——立定跳远

原地立定跳远尊敬的各位评委老师好：今天我试讲的题目是_____________。

同学们，全体成四列横队，集合！（手势是右高左平）立正------向右看齐------向前看------稍息-------第一排，报数！同学们好（面对同学鞠躬）！今天我们学习的内容是___________。

在这一节课里，老师给同学们安排了一个小游戏，还有几个有困难的挑战。

同学们有没有信心去完成这个挑战？！！嗯。

同学们回答的非常坚定！见习生请出列进入见习区进行观摩学习！把随身物品交给老师保管或者放在场地的一边（手势），，。

接下来我们做这个小游戏，游戏的名字叫做“无敌风火轮”：同学们以老师为圆心围成一个同心圆，男生在外圈，女生在里圈，女生顺时针跑，男生逆时针跑，在跑动的过程中老师会下达口令，同学们听到老师的口令后，要迅速做出反应往相反的方向进行跑动，我们来看一下是男生反应速度快还是女生反应速度快。

好不好？好！！全体都有！男生向左走女生向右转！跑步走！好！跑起来，保持前后间隔距离，注意听老师口令，好！换（反向跑动）！（鼓掌激励）好的！速度快一点，女生速度比较快啊！好！再换（鼓掌激励）！非常好，这次反应速度非常快！停！集合！以中间这位同学为基准成体操队形散开！跟着老师做一下热身运动，预备起！！12345678,22345678,32345678,42345678.好！停！还原成四列横队集合！同学们，刚才的热身运动做的非常标准，老师给同学们点一个大大的赞！接下来，我们开始这节课有困难的挑战！同学们有没有信心去完成？？？！啊！同学们的士气非常高昂！下面老师先给大家做一个完整的示范，同学们要仔细观察，看看老师示范的动作结构有哪些。

（示范一遍，，，，）好！同学们看清楚了吗？有位同学摇摇头，老师再为大家示范一遍（示范，，，）。

看清楚了吗，同学们？（啊。

）都清楚了，哪位同学给大家说一下？老师刚才做的动作结构有哪些？好！体育委员！你来说一下，（手势，，，）（嗯。

小学体育教师资格证面试试讲逐字稿万能模板

游戏规则：每列的第一位同学在老师发出口令时才能起跑，后面的同学在前一名
同学返回击掌后才能起跳，记着不能抢跑。同学们都听明白了吗？好，现在开始
游戏。
好，同学们安静，刚才每组同学配合的都很好，尤其是第二组配合的最好，第一
个完成了游戏，我们把掌声送给我们的小冠军。（老师也要鼓掌）
四、结束部分
大家都累了吧，下面老师放段音乐，同学们放松一下（模仿放音乐）——今天同
呱，还有呢？它走路时是一跳一跳的。有哪位同学愿意给大家演示一下青蛙的动作？——好，明明同学来，——大家说
明明同学做的像不像啊？很像吧，那我们把掌声送给明明同学，鼓励一下他的勇敢。今天我们学习的内容和青蛙跳的动作很像——立定跳远。
二、准备部分
现在我们一起来做热身操，请同学们呈体操队形散开：
扩胸运动（两个八拍）
体转运动
腹背运动
跳跃运动
现在我们活动一下踝关节、腕关节（两个八拍）
二、基本部分
1.下边我们来学习立定跳远，老师先给大家示范一下，同学们要注意观察，前两
排蹲下（老师做示范动作）
2.同学们看明白了吗？——接下来，老师给大家讲一下动作要领：首先两脚要自
然左右开立，两腿屈膝，上身前倾，两臂后举，记得后举的时候要自然展开，然
上体前倾。
2、基本要求
（1）试讲约 10 分钟
（2）示范动作准确
教案设计逐字稿
各位考官，大家好！我是小学体育组的 1 号考生，今天我要试讲的内容是小学二年级的《立定跳远》（板书题目）,下面开始我的试讲。
一、开始部分
口令：全体都有——立正——稍息，现在开始上课。
同学们好（停顿下自己也要鞠躬）
同学们都见过青蛙吧？大家知道青蛙都有哪些特点吗？——对，它叫声是呱呱

2022年10月小学教师资格面试《立定跳远》教案

2022年10月小学教师资格面试《立定跳远》教案一、教学目标1．学生能够说出立定跳远的动作要领，85％能够准确做出该动作。

2．通过跳跃的学习和游戏，发展灵敏、速度、协调和力量等身体素质，增强弹跳力。

3．逐步建立勇敢、顽强、果断、敏捷和勇于克服困难的良好品质。

二、教学重难点【重点】弹性屈伸与快速有力起跳相结合。

【难点】上下肢动作协调配合。

三、教学过程（一）开始部分1．课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2．导入：同学们之前我们说过如何才能让自己跳的更远呢?现在让我们来尝试着说一说。

没错，就是蹬地迅速、而且不能跳的太高等。

今天呀，我们就一起进入“小小青蛙训练营”，去挑战更有难度的跳跃吧。

（二）准备部分1．开火车游戏方法：全班分成四组，每一组站成一路纵队，一只手搭在前面人的肩膀上，前面人抱着后面人异侧腿，进行10米的开火车游戏，看哪组率先到达。

组织教学：四路纵队。

2．配乐兔子舞组织教学：全班同学围成一个圈，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分1．示范提问：刚刚老师立定跳远的时候，按照身体的姿态的不同立定跳远能够分为哪几个环节呢?学生回答：预摆、蹬地起跳、空中展腹、落地缓冲。

组织教学：八字队形。

2．讲解两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。

3．练习（1）原地徒手模仿练习，体会用力顺序。

组织教学：体操队形散开，进行原地练习。

（2）原地做弹性屈伸连续起跳（小青蛙练习营）。

（发展腿部力量）组织教学：分四个大组，进行小组批次练习。

纠错：刚刚老师在大家做弹性屈伸连续起跳的过程中发现好多同学蹬伸用力和摆动配合不是很协调，那么老师带领大家进入训练营去加强自己的技术吧。

（3）跳上30－40厘米的跳箱盖（青蛙越障碍捉害虫）。

（体会蹬伸用力和摆动配合的技术）组织教学：分四个大组，分别在跳箱进行。

小学体育面试跳远教案模板

课时：1课时年级：四年级教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生团队协作精神和竞争意识。

3. 发展学生的灵敏、速度、协调和力量等身体素质。

教学重点：1. 立定跳远的动作要领。

2. 助跑与起跳的协调配合。

教学难点：1. 助跑速度与起跳力量的合理分配。

2. 跳跃过程中的身体平衡。

教学过程：一、课堂常规1. 教师组织学生站队，检查服装，清点人数。

2. 学生报告人数，教师宣布本节课的内容和任务。

3. 学生进行简单的热身活动，活动关节，提高身体机能。

二、基本部分1. 讲解立定跳远的动作要领（1）教师讲解立定跳远的动作步骤：站位、助跑、起跳、腾空、落地。

（2）重点讲解起跳时的姿势、摆臂、蹬地、腾空等环节。

（3）难点讲解助跑速度与起跳力量的合理分配，以及跳跃过程中的身体平衡。

2. 示范与模仿（1）教师进行完整的立定跳远示范，让学生观察动作要领。

（2）学生分组进行模仿练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 分组练习（1）学生分组进行立定跳远练习，教师根据学生的实际情况进行分组。

（2）学生练习过程中，教师重点指导助跑与起跳的协调配合，提高跳跃能力。

4. 游戏环节（1）教师组织学生进行“跳远接力”游戏，培养学生的团队协作精神。

（2）游戏过程中，教师强调安全意识，确保学生安全。

三、总结与评价1. 教师对学生的课堂表现进行总结，表扬优秀的学生，指出不足之处。

2. 学生进行自我评价，反思自己在课堂上的表现。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对立定跳远动作要领的掌握情况。

2. 评价学生在游戏环节中的团队协作精神。

3. 通过学生的自我评价，了解学生对课堂内容的理解和掌握程度。

教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学方法和进度。

2. 注重培养学生的安全意识和团队协作精神。

3. 加强与学生的互动，提高学生的学习兴趣和积极性。

2024年立定跳远范文试讲稿(2篇)

2024年立定跳远范文试讲稿尊敬的评委老师，大家好！我是今天的试讲老师，我将为大家呈现一篇关于立定跳远的范文试讲稿，希望能够给大家带来一些启示和帮助。

一、引入首先，让我们回想一下自己小时候是怎样度过的。

是否经常参加各种各样的体育活动？跳绳、打篮球、游泳等等。

这些活动不仅让我们保持了良好的身体素质，也培养了我们的协调能力、团队合作精神等等。

而今天，我要给大家介绍的就是体育运动中的一项重要的项目——立定跳远。

二、导入那么，首先我们来了解一下立定跳远，它是什么？在体育运动中起到什么样的作用？立定跳远是田赛项目中的一种，是指从立定位置进行跳远，用双脚同时蹬地，选择合适的力量和速度，经过空中的飞行，尽可能远地跳向目标地点。

它是以成绩多少为评判标准的运动项目之一。

立定跳远一直以来都是中国田径队的强项之一，因此我们也可以说立定跳远是我国田径运动的一张名片。

三、主体接下来，我们来了解一下立定跳远的技术与训练。

1. 技术要点立定跳远的技术要点主要包括起跑动作、起跳动作、飞行姿势和着地动作，其中起跑动作是成败的关键。

应该保持头部向前，肩膀前倾、臀部稍微下蹲，膝盖微屈，双臂向后摆动，双手呈拳头状。

起跳动作是整个跳远过程中的关键环节，瞬间蹬地时应该用力蹬起，同时双臂向上挥动，维持身体的平衡。

飞行姿势是保持身体稳定的关键，要尽量保持身体挺直，保持良好的空中姿态。

着地动作是跳远过程中的最后一刻，要尽量在接近地面的时候放松肌肉，保持身体稳定，以减少受伤的可能性。

2. 训练方法要想在立定跳远项目中取得好的成绩，需要进行系统的训练。

首先，要进行全身的热身运动，这样可以使身体的肌肉、关节得到充分的准备。

然后，进行一些基本的技术训练，比如起跑训练、起跳训练等等。

这些训练旨在提高运动员的力量、速度、柔韧性等关键能力。

最后，要进行实战训练，这样可以帮助运动员更好地适应比赛环境，找到自己的节奏和感觉。

四、总结通过今天的分享，我们了解了立定跳远的基本概念、技术要点和训练方法。

2024年立定跳远范文试讲稿范本(三篇)

2024年立定跳远范文试讲稿范本尊敬的评委老师们，大家下午好！我是XX学校的XX老师，今天非常荣幸能够站在这里，与大家一起分享立定跳远的教学内容和方法。

本次试讲的主题是2024年立定跳远。

一、教学目标：1.了解立定跳远的基本要领和规则；2.掌握正确的立定跳远动作和技巧；3.提高学生的爆发力、协调性和平衡感；4.通过训练，使学生达到提高立定跳远成绩的目标。

二、教学准备：1.课件：介绍立定跳远的基本知识和技巧；2.教具：训练用的距离线、测量标记、计时设备等；3.场地：准备好平整的跳远场地；4.课程安排：预留时间进行引导、示范和学生练习等环节。

三、教学步骤：1.导入：通过简单的问答和谈话，引导学生回忆立定跳远的基本规则和技巧。

学生：老师，请问立定跳远的起跑姿势和起跳动作应该怎么做？老师：很好，大家对立定跳远已经有了一定的了解。

接下来，我们将进一步学习和提高立定跳远的技能。

2.讲解：通过课件和实际操作，详细讲解立定跳远的基本要领和动作技巧。

老师：在立定跳远中，起跑姿势非常重要。

我们要保持直立，两腿分开，与肩同宽。

同时，保持身体平衡，注意重心的转移。

接下来，我们将进行实际操作。

3.示范：老师身着运动装备，站在跳远场地上，进行立定跳远动作的示范。

老师：大家注意观察我的动作和姿势。

我会按照正确的顺序进行动作，你们可以模仿并记住这些要领。

4.练习：学生根据老师的示范，进行分组练习。

每个学生都要进行多次跳远动作，注意掌握正确的技巧和动作顺序。

老师：现在，我请每个小组的一名同学进行跳远练习。

其他同学可以观察并互相提出指导意见。

5.巩固：通过评估和反馈，巩固学生的学习成果，并提出进一步改进的建议。

老师：现在，请每个小组选出一名代表进行跳远，我们来评估一下大家的成绩。

同时，你们可以互相提出建议和改进意见。

6.总结：对本节课的教学内容进行总结，并强调学生在平时训练中的重要性。

老师：通过本次课程，我们学习了立定跳远的基本要领和技巧，同时也提高了我们的协调性和平衡感。