心理咨询一般程序
心理咨询的流程及注意事项
心理咨询的流程及注意事项
一、预约咨询师
在开始心理咨询之前,需要先与咨询师进行预约。可以通过电话、邮件或在线预约的方式进行联系,并确定咨询时间和咨询方式(面对面咨询或远程咨询)。在选择咨询师时,需要考虑其专业背景、经验和擅长的领域,以确保咨询师能够满足自己的需求。
二、初次面谈
在初次面谈时,咨询师会了解个人的情况、问题及咨询目标。同时,也会收集一些基本信息,以确定适合的咨询计划。在面谈过程中,可以提出自己的问题和困惑,与咨询师进行交流。
三、咨询过程
在咨询过程中,咨询师会运用各种心理咨询技术和方法,帮助个人探索问题、提高自我认知和解决问题的能力。同时,咨询师也会提供支持和鼓励,帮助个人克服困难、改变不良行为和思维模式。在咨询过程中,个人需要积极参与,并按时完成家庭作业(如有)。
四、咨询结束
当达到咨询目标或咨询时间结束时,咨询将结束。在结束之前,咨询师会与个人进行总结和评估,讨论未来的计划和注意事项。同时,咨询师也会提供一些建议和支持,帮助个人在日常生活中持续进步。
五、注意事项
1.保密性:心理咨询过程中涉及的个人信息和谈话内容应保密。咨询师有义务保护个人隐私,但在特定情况下(如涉及法律程序或个
人生命安全等),可能需要打破保密性。
2.避免期望过高:心理咨询需要时间和努力,因此个人需要保持耐心和积极配合,避免对咨询效果有过高的期望。
3.及时反馈:如果在咨询过程中有任何不满或疑虑,应及时向咨询师反馈,以便双方共同解决问题。
心理咨询的基本程序
心理咨询的基本程序
心理咨询是一种专业的互动过程,通过与心理咨询师的交流,帮助
个体改善心理困扰,提升心理健康。心理咨询的基本程序一般包括以
下几个步骤:建立关系、问题定义、目标设定、策略选择和结束。
首先,建立关系是心理咨询的第一步。在这个阶段,心理咨询师会
与咨询者进行初次接触,并与其建立良好的关系。通过倾听,理解和
共情,咨询师可以帮助咨询者建立信任感,使其感到安全和舒适。咨
询师还会向咨询者介绍咨询的过程和规则,确保双方对咨询的目的和
方式有清晰的认识。
其次,问题定义是心理咨询的核心内容之一。在这个阶段,咨询者
会与咨询师一起探讨问题的本质和来源。咨询师会倾听咨询者的陈述,从中寻找问题的关键因素,并帮助咨询者更好地认识和理解自己。通
过深入了解问题的背景和细节,咨询师可以为后续的咨询过程提供更
有针对性的建议和指导。
然后,目标设定是心理咨询的重要一环。在这个阶段,咨询者和咨
询师会共同确定咨询的目标和期望。咨询师会引导咨询者思考他们想
要解决的问题或达到的改变,进而明确咨询的目标。通过明确和具体
的目标设定,咨询师可以更好地为咨询者提供必要的工具和策略,帮
助他们实现自身的期望。
接下来,策略选择是心理咨询的关键一环。在这个阶段,咨询师会
基于问题的定义和目标设定,提供一系列适用的咨询技术和方法。这
些技术和方法可以包括认知重组、行为调整、情绪管理和解决冲突等。
咨询师会与咨询者一起探索和讨论不同的策略,选择最适合咨询者的方法来解决问题。咨询师还会帮助咨询者制定行动计划,并提供持续的支持和指导。
最后,结束是心理咨询的最终环节。在这个阶段,咨询师会与咨询者一起回顾咨询的过程和成果。咨询师会帮助咨询者评估他们在咨询过程中的变化和进步,并帮助他们巩固所取得的成果。同时,咨询师还会和咨询者一起讨论未来的发展和需求,为咨询者提供长期的支持和咨询资源。
心理咨询过程(PPT57页)
1.咨询者要给求询者一个良好的第一印象。
如服饰整洁,仪态大方、举止得体、热情关怀 等。
2.咨询者要体会求询者的处境,理解求询者的
烦恼及痛苦,给予鼓励和支持。使求询者愿意 与咨询者接近、交谈、并倾诉心理问题。
3在会谈中,咨询者要耐心倾听。咨询者要热 情友好地倾听求询者的倾诉,才可能使会谈深 入不断地进行下去。
开始阶段需要完成的任务有三项,即建立咨询关 系、掌握来访者的资料及进行分析、诊断。
协商期望,评估,建立一种工作联盟
一、建立咨询关系
建立良好的咨询关系是有效咨询的前提 。良好或有效的咨询关系,是指咨询者
与求询者之间存在的一种相互信赖、
充分理解、彼此坦诚相待的特定的人际 关系。 建Biblioteka Baidu这种友好、彼此信赖的关系要注意 以下问题。
在使用心理测验时要注意:
(1)要正确选用测验量表。 (2)测验的目的任务要明确。 (3)测验要规范操作,以保证测验结果的 可靠。
(4)要科学地解释测验结果。
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3.确定求询者的类型、形成原因及深层 心理机制。求询者有些问题可能包括有 精神病症状,这属于精神病学范畴,要 注意区别。咨询者对求询者的问题进行 辨认,并对其严重程度予以评估,特别 是对问题的原因进行分析,必要时可结 合心理测量等手段进行诊断和分析。有 时在求询者的问题和症状背后除了表层 原因之外,还有某些更深层的心理机制 。这时咨询者要能透过表面问题或症状 ,挖掘出深层心理原因。
心理咨询的设置与一般程序
二、心理咨询的一般程序
心理咨询的一般程序
开始阶段
指导与帮助阶段
巩固与结束阶段
1.开始阶段
美咨询心理学家沃尔斯:不好的开头会阻碍有效的相互影 响,如果开头实在不佳,也意味着咨询关系的结束。
开始阶段需要完成的任务: (1)建立咨询关系 a.在初次会谈时简明的自我介绍,面带微笑的接待; b.就咨询的性质、限度、目标、保密原则等方面的解释; c.咨询者的言谈、举止方面的要求; d.技术方法的运用,比如:无条件的积极关注、共情等。 (2)掌握来访者的资料(收集) (3)对资料进行分析、评估、鉴别和诊断
• 2、尊重来访者意愿
• 在和来访者进行了初步的会谈后,对于接下来制定咨询计 划的过程,须和来访者一起完成,并评估来访者的道德可 接受性(可接受性,是指信息传递过程中,信息传递主体和信息接受客体能够保持最大限度的一致性,能够使信息
。 更易于客体接受的一种互动接受状态)
• 3、开放的心态
• 咨询师在咨询中,必须是以开放的心态来对待来访者和来 访者所提出的问题。让来访者了解心理咨询的理论与原则, 知道对自己的问题的评估,说明咨询计划的具体安排以及 依据,并征求来访者的同意。
心理咨询的场景是一个非自然的、“人工 的”场景,是通过特定的设置(setting)如 场所、室内摆设、人物、预约、时间、付费标 准等构成的。
一、预约设置 二、场所设置 三、时间设置 四、收费设置 五、职业道德伦理的设置
心理咨询的过程
心理咨询的五大步骤
咨询心理学是一门独立的心理科学。咨询心理学是运用面谈技艺来影响来访者的思维方式和人际状态与行为状态的一支心理学科。这是世界心理学界对心理咨询的定义共性程度比较高的表述。这样的面谈自然不是一般的对话,它需要研习和掌握一定的原则、程序和基本技术。
一个完整的心理咨询通常都会有如下五个步骤。
第一个步骤:建立关系
这里的“关系”指的是心理咨询师和来访者之间的关系,一次心理咨询是否能够成功,能否建立合适的咨访关系往往是一个关键因素。假如两人之间原来就存在着另外的亲密关系,如家人关系,恋爱人关系和上下级的关系等。他们之间就不适合发生心理咨询关系。
而能否建立高质量的咨访关系,最根本的因素不是在于怎么坐,怎么说,怎么问,而是在于能否实实在在地让当事人感觉到,在心理咨询师的帮助下,自己的心理问题和困扰被解决了,自己恢复了正常,获得了成长。在这个过程中,咨询师的人格魅力对当事人心理问题的解决和咨访关系的建立起着相当重要的作用。如:诚实、正直、勇敢、勤奋、豁达和睿智等。咨询师自身的这些品质是刺激来访者形成积极心理的重要因素。“治疗师不是一个冷静的观察者和技术员,而是一个对来访者来说完全是充满吃力的伴侣和走向新生活的引人模仿的典范(巴肯托,1987)来源:考试大
第个二步骤:探讨问题
大约有70%的来访者在咨询师面前一坐下来,能够说出来的问题不是其真正的困扰和焦虑。导致这种现象的原因大致有两类:一类原因是来访者自己也不是很清楚,总觉得最近很不爽,一团糟,很难受等。来源:考试大
第二类原因是来访者出于各种各样的顾虑,无法一下子说出自己的问题。一旦感觉来访者有些吞吞吐吐,欲言又止,或者在句斟字酌的时候,咨询师常常会用平和的语气告知来访者:这里是做心理咨询的场所。在心理咨询的过程中,咨询师会对来访者所说的事情严格遵循保密原则。在探讨问题的时候,还要注意一个具体的技术要求,即不能用心理咨询工作者自己对来访者在描述自己的问题时所用的词的理解来理解来访者的情况。如来访者说:“我最近一到学校就特焦虑。“心理咨询工作者就不能用我们对焦虑的理解来理解来访者目前的状况。心理咨询师接下去通常会问两类问题:一类是具体症状:“你能否描述一下怎么焦虑的?具体表现在哪些方面?”另外一类是请来访者解释一个概念:“你说你‘特焦虑’。你是怎么理解‘焦虑’这两上字的?”这一技术能够避免心理咨询师误解来访者的问题,也有助于来访者更加清晰地感知到自己面临的到底是一些什么困扰。来源:考试大
心理咨询的设置与一般程序
心理咨询的设置与一般程序
随着社会的发展和人们对心理健康的关注度的提高,心理咨询已经
成为一个日益重要的领域。无论是在学校、医院还是社区,心理咨询
的设置都起着至关重要的作用。本文将探讨心理咨询的设置和一般程序,并给出相应的建议。
一、心理咨询的设置
1. 学校设置心理咨询中心
学校作为学生主要的学习和生活场所,是心理咨询的重要环境。每
个学校都应该设立一个心理咨询中心,提供学生心理咨询的服务。学
校心理咨询中心可以配备专业的心理咨询师,为学生提供心理危机干预、心理咨询、心理辅导等服务。
2. 医院设立心理咨询科室
医院是人们解决身体健康问题的地方,同时也是心理咨询的重要场所。医院应设立心理咨询科室,为患者提供心理咨询和心理治疗服务。心理咨询师应与其他医务人员进行紧密合作,协助患者综合治疗,促
进康复。
3. 社区心理咨询服务
社区是人们生活的基本单位,为了满足居民对心理健康的需求,社
区应当设置心理咨询服务点。在社区心理咨询服务点,居民可以咨询
心理问题、寻求心理支持,心理咨询师还可以开展心理健康教育活动,提高居民的心理健康意识。
二、心理咨询的一般程序
1. 咨询预约和初访
患者需要提前通过电话或者线上平台预约咨询时间。在初访阶段,
心理咨询师会与患者进行面对面的交流,了解患者的问题,并初步评
估患者的心理状态。
2. 问题诊断和目标制定
在初访之后,心理咨询师通过与患者进一步的对话和测试,对患者
的问题进行诊断,确定治疗的目标。例如,患者可能面临着焦虑、抑
郁等问题,心理咨询师会根据具体情况制定目标,如减轻症状、提高
生活质量等。
青少年心理咨询的一般程序
青少年心理咨询的一般程序
青少年心理咨询的一般程序是为了帮助青少年解决内心的问题,促
进他们的健康成长和发展。本文将介绍青少年心理咨询的一般程序,
以及相关注意事项。
一、咨询前的准备
在进行青少年心理咨询之前,咨询师需要做好准备工作。首先,咨
询师需要了解咨询的目的和对象,明确咨询的目标。其次,咨询师需
要了解咨询对象的背景信息,包括家庭背景、学习情况、社交关系等。通过这些准备工作,咨询师可以更好地理解青少年的问题,并为咨询
过程提供指导。
二、面谈阶段
面谈阶段是青少年心理咨询的第一步。在这个阶段,咨询师与咨询
对象进行面对面的交流,旨在建立良好的信任关系。咨询师应该尊重
咨询对象的个人隐私和自由,提供一个安全、开放的环境,让他们感
到舒适和放松。
在面谈中,咨询师需要倾听咨询对象的问题和困惑,理解他们的感
受和想法。同时,咨询师也可以通过提问和引导的方式,帮助咨询对
象更深入地探索和理解问题的本质。面谈过程中,咨询师应该展现出
关注和理解的态度,给予积极的回应和支持。
三、问题评估与分析
在面谈阶段之后,咨询师需要对青少年的问题进行评估与分析。通
过与咨询对象的交流和观察,咨询师可以对问题进行初步的判断,并
确定适当的咨询方法和策略。咨询师可能需要使用一些心理测试工具
来获取更多的信息,以便做出全面的评估。
问题评估与分析的目的是帮助咨询师深入了解青少年的问题背后的
原因和影响,为后续的咨询过程提供指导和建议。
四、咨询过程
在确定了问题评估与分析的结果之后,咨询师和咨询对象可以开始
进行正式的咨询过程。咨询过程中,咨询师会与咨询对象共同制定具
心理咨询的一般程序
心理咨询的一般程序
心理咨询是按照心理学规律和技术规范进行的有序操作,下面就列出心理咨询的一般程序,帮助大家再次整理一遍。
(一) 资料的搜集
临床资料是我们进行心理咨询工作的基本依据。没有它,或者资料不完整,心理咨询就会陷入盲目或无从入手。所以,不管采取哪种资讯风格或治疗手段,第一步必须先搜集临床资料。
1. 搜集资料的途径
(1) 摄入性谈话记录
(2) 观察记录
(3) 访谈记录
(4) 心理测量、问卷调查。
(5) 实验室记录(心理、生理)
2. 资料的内容
(1) 人口学资料
(2) 个人成长史
(3) 个人健康(含生理、心理、社会适应)史
(4) 家族健康(含生理、心理、社会适应)史
(5) 个人生活方式、个人受教育情况
(6) 对自己家人及成员的看法
(7) 社会交往状况(与亲戚、朋友、同学、同事、邻里的关系)。
(8) 目前的生活、学习、工作状况。
(9) 自我心理评估(优缺点、习惯、爱好,对社会、家庭、婚姻以及对目前所从事工作的看法,对个人能力和生存价值的评估)。
(10)近期生活中的遭遇。
(11)求助目的与愿望。
(12)求助者的言谈举止、情绪状态、理解能力等。
(13)有无精神症状、自知力如何。
(14)自身心理问题发生时间、痛苦程度以及对工作与生活的影响。
(15)心理冲突的性质和强烈程度。
(16)与心理问题相应的测量、实验结果。
(二) 资料的分析
1.排序
排序指按出现时间的先后顺序,将所有资料排序。
2.筛选
筛选指按可能的因果关系,将那些与症状无关的资料剔除。
3.比较
比较指将所有症状,按时间排序,再按因果关系确定主症状和派生症状。
青少年心理咨询的一般程序
青少年心理咨询的一般程序
心理咨询是指对一个人的思想、情感、行为和人际关系等各个方面
进行深入了解和分析,给予指导、支持和帮助的过程。青少年是一个
特殊的群体,他们正处在人生的成长阶段,心理发展不成熟,容易出
现种种问题。青少年心理咨询是帮助青少年了解自己、发现内在问题,引导他们健康成长的一个专业领域。本文将介绍青少年心理咨询的一
般程序。
第一步:收集信息
心理咨询的第一步是收集信息。心理咨询师在与青少年接触之后,
需要通过面谈、问卷等形式了解青少年的基本情况、家庭和社交生活、学校和工作情况等方面的信息,确保对青少年的问题有一个全面、准
确的了解。
在信息收集的过程中,心理咨询师需要注意自己的态度和语言,尊
重青少年的感受和看法,建立起互信的关系,让青少年感受到关注和
支持。
第二步:评估问题
心理咨询师需要对收集到的信息进行分析和评估,确定青少年的心
理问题和状况,指出问题的根源和原因,为之后的治疗和咨询提供依据。
评估问题时,心理咨询师需要通过专业的工具和技巧,对青少年进
行心理测量和评估,分析其人际交往、应激能力、自尊心等方面的问题。
第三步:制定治疗计划
在了解青少年的问题之后,心理咨询师需要根据具体情况、分析结
果和青少年的心理特点,为其制定出有针对性、可操作性的治疗计划。
治疗计划包括具体的治疗方式、时间安排、治疗目标等方面。心理
咨询师需要在制定计划的过程中,尊重青少年的意见,建立起讨论和
合作的关系,让青少年参与到治疗计划的制定和执行中。
第四步:实施治疗
制定出治疗计划之后,心理咨询师需要开始实施治疗。治疗的具体
第四章 心理咨询的一般过程
咨询过程中的几个技术性问题
一、预备与初始谈话 1、来访者分析 咨询一开始就应该将主要的精力放在激发来访者 的求助动机,培养对咨询的合作态度。因为这是 建立咨询关系的基础。 1)主动的来访者和被动的来访者 主动的来访者:对自己的问题感到不安,有改变 主动的来访者:对自己的问题感到不安,有改变 的愿望,对咨询和治疗有希望,对咨询的态度更 积极。
任务 1、建立良好的咨询关系:咨询关系的建立渗透在各个阶 段中,要始终意识到关系的进展,并小心选择反应方式, 多用倾听技巧。 2、收集有关资料:为了理解和确定问题,也为确定目标 和计划方案做准备。不同的理论取向,具体收集的资料也 不一样。 3、澄清问题:归纳来访者有哪些方面的困难,是一个还 是几个,症状表现是什么。 4、理解和界定问题:实质是将心理困难的症状与可能的 原因联系起来,即发现因果关系。是问题探索阶段的重心 所在。要求我们明确地陈述把问题及其原因表述出来,并 得到咨询双方的认可。
(九)初诊的注意事项
避免紧张情绪——控制自己的情感。 避免紧张情绪——控制自己的情感。 语速适中——专业术语的使用,确保相互的理解。 语速适中——专业术语的使用,确保相互的理解。 反复强调保密原则。 心理测量、心理咨询的功能是有限的。 不许吸烟,不饮酒或服用兴奋、镇静药物等,不能有多余的“下意识” 不许吸烟百度文库不饮酒或服用兴奋、镇静药物等,不能有多余的“下意识” 动作。
心理咨询的基本程序
心理咨询工作的基本程序
一、建立关系:
心理诊断的第一步,也是心理咨询成功的首要条件,是取得来访者的信任。建立融洽、和谐的咨询关系,是取得良好咨询效果的基础。为此,咨询者应注意以下几点:
1.衣着要整洁、打扮要得体、仪态要大方、举止要端庄。切忌不
修边幅或华丽花哨、浓妆艳抹。
2.见面时,咨询者应起身迎接、问候,表示欢迎、关心、愿意提
供帮助,态度要热情友好、自然,以消除来访者首次见面的陌
生感。
3.谈话正式开始前,可作简单自我介绍,对初次来访者,咨询人
员还应扼要介绍心理咨询的性质与原则,特别要讲明尊重隐私
的保密性原则,以消除来访者的紧张情绪。
4.咨询者主要用听来开始咨询过程,细心倾听是建立良好关系的
决定因素。咨询者要真诚、热情、尊重、理解、无条件地关注、接纳来访者。
二、了解问题
心理诊断的第二步是通过来访者的自述,了解他们存在的问题。这主要应注意两个方面:
1、来访者的背景资料:
基本情况:姓名、性别、年龄、学习成绩、身体健康状况等;
家庭情况:成员结构、家庭中的人际关系和心理气氛、教育方式和态度、经济状况、生活方式、父母的文化程度及修养等;
个性特征:智力水平、性格特征、气质类型、心理健康状况;社会适应情况。
了解基本情况有助于分析其心理问题产生的社会背景。对于来访者的姓名,如果来访者实在不愿透露,咨询人员也不必追问,这样可使来访者彻底打消顾虑。
2、来访者存在的心理问题:
了解来访者存在的心理问题是这一阶段的主要任务。通过来访者的自述和必要的询问,了解来访者个人的主观感受、行为表现、症状等,弄清他们当前究竟为什么问题所困扰,问题的严重程度如何?问题的持续时间有多久?问题产生的原因是什么?并弄清他本人对此有无明确的意识、有无强烈的求助愿望等。
心理咨询师首次面询流程
心理咨询师首次面询的流程可以包括以下几个步骤:
1. 建立联系和介绍:心理咨询师会与来访者建立联系,互相介绍并确认身份。咨询师可能会介绍自己的背景和资质,以建立信任关系。
2. 咨询目的和需求澄清:咨询师会倾听来访者对咨询的目的和需求,了解来访者的主要问题或困扰,并与来访者一起明确咨询的目标。这有助于确定咨询的方向和重点。
3. 信息收集:咨询师可能会询问来访者的个人背景、家庭情况、教育和职业等方面的信息。这有助于咨询师更全面地了解来访者的情况,并为后续的咨询提供基础。
4. 聆听和理解:咨询师会倾听来访者的表达,包括情绪、感受和想法等,并试图理解来访者内心的体验和困惑。咨询师可能会提出一些问题或进行进一步的探索,以便更深入地了解来访者的问题。
5. 问题分析和解释:咨询师会根据来访者提供的信息和自己的专业知识,对来访者的问题进行分析和解释。咨询师可能会帮助来访者认识问题的原因和影响,并提供相关的心理知识和概念。
6. 制定咨询计划:基于问题分析和解释,咨询师与来访者一起制定
咨询计划,明确咨询的目标和计划的步骤。这可以包括确定咨询的频率、持续时间和使用的方法或技术等。
7. 结束和总结:在首次面询的最后,咨询师会与来访者进行总结,回顾讨论的内容和达成的共识。咨询师可能会提供一些反馈和建议,并为下一次咨询约定时间和方式。
需要注意的是,具体的面询流程可能因咨询师的个人偏好、咨询机构的要求以及来访者的情况而有所不同。面询过程中,咨询师将尊重来访者的隐私和保密,提供一个安全、支持性和尊重的环境,以促进来访者的自我探索和成长。
心理咨询的步骤
心理咨询的步骤
心理咨询是一种帮助个体解决心理问题的专业服务,旨在促进个体的心理健康和增强生活质量。在进行心理咨询时,按照一定的步骤和流程进行,以确保有效解决个体的心理问题。
第一步:建立合作关系
在心理咨询的开始阶段,建立一个良好的合作关系是至关重要的。咨询师需要通过倾听、理解和关注来表达对个体的尊重和关心,让个体感受到被理解和接纳的情感支持,从而建立起信任和共鸣的基础。
第二步:问题的明确和定义
个体通常会以对自己的问题或困扰的描述来寻求心理咨询。咨询师需要通过与个体的对话和交流来深入了解问题的具体细节和核心。在这个阶段,咨询师会提出相关的问题,以帮助个体更准确地理解和定义他们所面临的问题。
第三步:问题的分析和评估
在明确问题后,咨询师会对问题进行深入分析和评估。这可能包括对个体的背景、情感、行为和社会环境等方面的了解和收集信息。通过分析和评估,咨询师可以更好地了解问题的成因和影响,为后续的解决方案提供有力的依据和指导。
第四步:制定解决方案
基于对问题的分析和评估,咨询师将与个体一起制定解决方案。解
决方案可以是面向个体的个人发展、心理调适的方法,也可以是面向
个体与他人的关系和互动的改善方法。此外,解决方案的制定还需要
考虑个体的特点和条件,确保其可操作性和有效性。
第五步:实施和跟进
一旦确定了解决方案,咨询师和个体将共同实施解决方案,并进行
跟进和评估。在实施过程中,咨询师将提供必要的支持和指导,以确
保个体顺利进行相关的行动和调整。跟进和评估的目的是检查解决方
案的有效性,并在需要时进行相应的调整和优化。
简述心理咨询的一般程序
简述心理咨询的一般程序
心理咨询是一种专业的心理服务,旨在帮助个体解决心理问题、增进心理健康和提升生活质量。以下是心理咨询的一般程序:
面试和评估:在开始心理咨询之前,心理咨询师通常会进行面试和评估。这包括收集个人信息、了解问题的性质和背景,评估个人的心理状态和需求等。这有助于确定适合的治疗方法和目标。
建立工作关系:心理咨询师和个体之间建立良好的工作关系至关重要。在初次会面中,心理咨询师会与个体建立信任和互动,确保个体感到安全和被理解。
目标设定:根据评估结果和个体的需求,心理咨询师和个体一起制定明确的治疗目标。这些目标可能包括解决具体的问题、提高自我意识、增进情绪调节能力等。
实施治疗计划:根据设定的目标,心理咨询师会选择合适的治疗方法和技术,例如认知行为疗法、解决问题疗法、心理动力学等。治疗的具体内容和形式会因个体和问题的特点而有所不同。
治疗过程:在治疗过程中,心理咨询师会与个体进行定期的会谈,通过对话、探索和指导等方式帮助个体解决问题、增进认知、调节情绪、改变行为等。这通常需要个体的主动参与和积极合作。
结束和评估:当个体达到预定的治疗目标或觉得已经获得足够的帮助时,心理咨询师会与个体一起评估治疗的效果,并逐渐结束治疗。在结束时,心理咨询师可能会提供一些维持和巩固治疗成果的建议和支持。
值得注意的是,心理咨询的程序可以因个体的需求、治疗方法和治疗师的偏好而有所不同。每个人的心理咨询经历都是独特的,重要的是找到适合自己的心
理咨询师,建立一个安全、信任和有效的治疗关系。
心理辅导的五大步骤
心理(辅导)咨询的五大步骤
咨询心理学是一门独立的心理科学。咨询心理学是运用面谈技艺来影响来访者的思维方式和人际状态与行为状态的一支心理学科。这是世界心理学界对心理咨询的定义共性程度比较高的表述。这样的面谈自然不是一般的对话,它需要研习和掌握一定的原则、程序和基本技术。
一个完整的心理咨询通常都会有如下五个步骤。 第一个步骤:建立关系
这里的“关系”指的是心理咨询师和来访者之间的关系,一次心理咨询是否能够成功,能否建立合适的咨访关系往往是一个关键因素。假如两人之间原来就存在着另外的亲密关系,如家人关系,恋爱人关系和上下级的关系等。他们之间就不适合发生心理咨询关系。
一次心理咨询是否能够成功,能否建立合适的咨访关系往往是一个关键因素。美国前咨询心理协会主席loretta Bradley(2003)对关系心理咨询能否成功的四个因素作了研究,她列出的四个因素分别为:咨访关系、当事人所拥有的支持系统、当事人想改变的愿望以及咨询技巧。她认为咨访关系是最重要的。她曾论述“影响心理咨询效果的四大因素”:咨访关系40%,支持系统30%,改变期望15%,咨询技巧15%。
而能否建立高质量的咨访关系,最根本的因素不是在于怎么坐,怎么说,怎么问,而是在于能否实实在在地让当事人感觉到,在心理咨询师的帮助下,自己的心理问题和困扰被解决了,自己恢复了正常,获得了成长。在这个过程中,咨询师的人格魅力对当事人心理问题的解决和咨访关系的建立起着相当重要的作用。如:诚实、正直、勇敢、勤奋、豁达和睿智等。咨询师自身的这些品质是刺激来访者形成积极心理的重要因素。“治疗师不是一个冷静的观察者和技术员,而是一个对来访者来说完全是充满吃力的伴侣和走向新生活的引人模仿的典范(巴肯托,1987)
心理咨询的一般步骤
心理咨询的一般步骤
引言
心理咨询是一种通过专业的方法和技巧,帮助个体解决心理困扰、改善心理状态的一种辅导方式。它以人的内心为研究对象,通过面对面的交流和分析,帮助个体实现自我认知和自我调整的目标。下面将介绍心理咨询的一般步骤,以帮助人们更好地了解和参与其中。
步骤一:建立合同和信任
在心理咨询的开始阶段,咨询师与咨询者之间需要建立起合同和信任关系。咨询师会向咨询者介绍咨询的目的、内容和流程,并与咨询者达成一致。同时,咨询师会向咨询者保密,让咨询者感到安全和信任。
步骤二:问题探索和评估
在建立合同和信任之后,咨询师会与咨询者一起探索和评估问题的本质。咨询师会倾听咨询者的心声,了解他们的困惑、挣扎和需要。咨询师还会通过提问和观察,深入了解咨询者的个性特点、家庭背景、社交关系等因素,以便更好地了解问题的原因和影响。
步骤三:目标设定和方案制定
在问题探索和评估的基础上,咨询师会与咨询者一起设定明确的目标,并制定相应的方案。目标应该是具体、可衡量和可实现的,方案则应该是可操作和符合咨询者需求的。咨询师会与咨询者共同商
讨并确定目标和方案,以确保咨询过程的有效性和可行性。
步骤四:实施和干预
在目标设定和方案制定之后,咨询师会根据方案进行实施和干预。干预可以包括情绪管理、认知重构、行为调整等各种技术和方法。咨询师会根据咨询者的具体情况和需求,选择合适的干预方式,并进行适时的调整和反馈。同时,咨询师还会给予咨询者支持和鼓励,以帮助他们积极面对问题和挑战。
步骤五:评估和总结
在实施和干预的过程中,咨询师会不断评估和总结咨询的效果和进展。咨询师会通过观察和反馈,了解咨询者的变化和成长。同时,咨询师还会与咨询者一起回顾和总结咨询的过程,让咨询者对自己的成长和发展有更清晰的认识。评估和总结的过程既是对咨询的反思和检验,也是对咨询师和咨询者的共同成果的肯定和认可。
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心理咨询一般程序
(一)资料的搜集
1.搜集资料的途径:摄入性会谈与记录;观察与记录;访谈与记录;心理测量,问卷调查;实验室记录
2.资料内容:人口学资料;个人成长史;个人健康史;家族健康史;个人生活方式、受教育情况;对自己家庭及成员的看法;社会交往状况;目前生活、学习、工作状况;自我心理评估;近期生活中的遭遇;求助目的与愿望;求助者的言谈、举止、情绪状态、理解能力;有无精神症状、自知力如何;自身心理问题发生的时间、痛苦程度以及对工作于生活的影响;心理冲突的性质和强烈程度;于心理问题相应的测量、实验结果。
(二)资料的分析
排序:按出现时间;筛选:按可能因果;比较;分析(三)综合评估:将主诉、临床直接、间接获得资料分析比较解释,由来,性质,严重程度,症状
(四)诊断
(五)鉴别诊断
症状定性;症状区分;确定鉴别诊断的关键症状和特征;按现行的症状诊断标准进行鉴别诊断
(六)咨询方案的制定
1.求助者的概况;
2.诊断和鉴别诊断;
3.与求助者协商制定咨询协议;
4.确定使用的咨询、治疗方法;
5.确定咨询的步骤和阶段;
6.确定阶段性咨询预期目标及评估方法;7。确定最终预期目标及评估方法;8.确定预后;9.确定咨询意外和失败的对策及措施;10.确定本方案可以修改的允许范围。
心理诊断技能
程序:1.做好咨询前的准备工作;2.礼貌地接待方式和礼貌语言;3.间接询问求助者这希望得到哪方面的帮助,不可直接逼问;4.询问结束后,明确表明态度;5.向求助者说明保密原则;6.向求助者说明心理咨询的性质;7.说明求助者的权利与义务;8.与求助者进行协商,确定使用哪种咨询方式
摄入性会谈
程序:(一)确定会谈的目标、内容与范围
1.求助者主动提出的求助内容;
2.心理咨询师在出诊接待中观察到的疑点;
3.心理咨询师可以一句心理测评结果的初步分析发现问题;
4.上级心理咨询师为进一步诊断而下达的会谈目标;
5.确定会谈的内容与范围。
(二)确定提问方式,一般使用开放式提问
(三)倾听(四)控制会谈内容与方向
(五)对会谈内容归类
1.个人成长、发展中的问题;
2.现实生活状况;
3.婚姻状况;
4.人际关系中的问题;
5.身体方面的主观感觉;
6.情绪体验、生活态度
(六)结束会谈
会谈法要点:1.会谈中听比说更重要;2.态度非平判性;
3.却别内容真伪;
4.会谈种类:摄入性,鉴别行,治疗性,
咨询性,应急性。
选择会谈内容原则:适合求助者的接受能力,符合求助者
的兴趣;对求助者的病因有直接或间接的针对性;对求助
者的个性发展或矫正起关键作用;对深入探索求助者的深
层病因有意义;对求助者症状的鉴别诊断有意义;对改变
求助者的态度有积极作用;会谈法的有效性。
注意事项:态度必须保持中兴;提问中避免失误;咨询人
员在摄入性会谈中不能讲题外话;不能指责、批判行语言
阻止或扭转求助者的会谈内容;在摄入性会谈后不应给出
绝对性结论;结束语要诚恳、客气,避免引起误解。
一般心理问题的诊断
程序:1.把握主导症状;2.掌握一般心理问题的特点即近
期发生,内容尚未泛化,反映强度不太强烈的情绪问题,
能找到相对应的原因,思维合乎逻辑,人格无明显异常。
注意事项:采集资料必须按要求严格操作,不能帕麻烦;
不能胜任就及时使转介。
严重心理问题诊断
程序:1.分析求助者是否经历过较强烈的现实性刺激;2.
求助者的内心冲突是否属于道德性质或现实意义,是否有
求治的愿望;3.分析求助者的心理、生理、及社会功能各
方面是否受到影响;4.分析求助者问题是否有器质性的病
变做基础;排查与神经衰弱、神经症和精神病的鉴别
注意事项:1.力求于典型的神经衰弱,神经症相鉴别;2.
心理冲突的性质对鉴别诊断有重要意义;3.对青年人来
说,关系到个人发展前途的事件大致都属于高强度刺激。
提出心理评估报告
程序:临床资料的核实;评估求助者的心理、生理及社会
功能状态;导致心理问题的原因分析。
报告内容如下:1.求助者提出需要解决问题;2.自我体验、
行为表现;3.问题的严重程度;4.相关资料;5.上述资料
的可靠性;6.心理问题的关键点;7.求助者问题的性质;
8.原因分析
心理咨询技能
建立咨询关系:尊重,热情,真诚,共情,积极关注
应对阻抗的要点:1.解除戒备心理;2.正确地进行诊断和
分析;3.以诚恳帮助对方的态度对待阻力。
治疗方法
简易行为矫治—阳性强化法(精神科病房发,慢性病疗养
院,儿童行为问题)
阳性强化法或称正性强化法,应用操作性条件反射原
理,强调行为的改变是依据行为后果而定的,其目的
在于矫正不良行为,训练与建立某种良好行为。即运
用正性强化原则,每当儿童出现所期望的心理与目标
行为,或者在一种符合要求的良好行为之后,采取奖
励办法,立刻强化,以增强此种行为出现的频率,故
又称奖励强化法。
【基本原理】
行为疗法理论:行为是后天学习获得的,不正常
的行为是在不利环境条件下,不适当学习的结果。通
过改变不良环境条件,采取一定强化和训练等治疗措
施,可以矫正不良行为,达到适应环境的目的。
阳性强化法理论:以阳性强化为主,及时奖励正
常行为,淡化异常行为,求助者慢慢接近目标,不良
行为会得到矫正。
【工作程序】
1.明确治疗的靶目标(目标越具体越好)
2.监控靶行为(注
意靶行为的直接后果,对不良行为强化作用。)3.设计新的
行为结果(设计新行为代替旧行为)4.实施强化(出现新
行为给予奖励(强化),到渐近强化时间表,促使新行为不
断巩固)
【操作方法】
1.治疗前,首先了解病史,再确认目标行为,划出
基准线。被选出的目标行为应该是能被客观地控制,
可观察与评价其程度,而且能够反复进行强化。
2.选择有效增强物。如消费性增强物、活动性增强
物、操作性增强物、拥有性增强物、社会性增强物等。
针对儿童具体情况,选择有效增强物,以期达到确实
有效的强化与矫正目的。
3.拟订矫正方案或塑造新行为方案,以期取得病儿
的积极配合。矫正方案不但确认被矫正或塑造的行
为,还应包括采用何种治疗形式和方法、确定应用何
种增强物等。根据情况变化,矫正方案还可随时调整。
4.治疗过程中,每当目标行为出现,应立即给予增
强物,不能延搁时间并向病儿讲清楚被强化的具体行
为,使之明确今后该怎么做。
5.一旦目标行为多次按期望的频率发生时,应当逐
渐消除可见的增强物,而以社会性增强物及间歇性
强化的方法,继续维持。以防止出现强化物的饱厌情
况。
6.治疗程序结束之后,周期性地对该行为作出评价。
合理情绪疗法(焦虑症、自卑感、人格障碍、性功能障碍、
心身症)
理论基础:合理情绪疗法(RET)是美国心理学家艾里
斯于20世纪50年代首创的一种心理疗法。
通过理性逻辑分析,改变求助者的非理性观念,帮助
解决其情绪和行为问题。