心理咨询中常见现象及其处理

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阻抗与移情

• 卡瓦纳认为来自求助者的阻力主要原因主要原因有三个，主要原因 • 一是因为成长必然带来某种痛苦， • 二是因为行为的失调是机能性的， • 三是求助者可能带有某种反抗心理咨询的动机。 • 阻抗类型：阻抗类型：（1）有意识（经治疗者说服即可消除阻抗）（2）无意识（来访者不能意识也不会承认）在治疗中，出现明显、强烈的阻抗是分析接近问题症结的一个信号，它提示分析进入了一个实质性阶段，但也是最难的攻坚阶段。
咨询者应注意避免如下几种情况
1.过分保护来访者 2.失掉“中立”与“职业性”的咨询关系 3.过分好奇，与咨询目的脱节
反移情产生的原因及其应对
1.咨询师把咨询当作满足自身某些需要的手段
2.咨询师在价值观念、信仰和重要咨询观点等方面和来访者存在严重冲突 3.咨询师的刻板印象或移情投射到来访者身上 4.咨询师自信心不足 5.咨询过程中出现失误 6.咨询师自身的其他问题
• 移情：是指求助者把对父母或对过去生活移情：中某个重要他人的情感态度和属性转移到咨询师上，咨询师上，并相应地对咨询师做出反应的过程。过程。 • 发生移情时，咨询师成了求助者某种情绪发生移情时，咨询师成了求助者某种情绪体验的替代对象。体验的替代对象。
正移情和负移情
• 正移情：在心理治疗过程中，咨询师对来正移情：访者给予感情上的抚慰，分担精神上的负荷，带着一种善意城市的态度，认真倾听，使来访者认为咨询师是最善解人意、值得信赖的人，把感情转移到咨询师身上的咨询形式。 • 正移情中友好的及情感性成分代表的意义是精神分析成功的载体。精神分析成功的载体。精神分析成功的载体
沉默的处理
• 最重要的是重视良好咨询关系的建立，同时注意提高面谈的技巧。缺乏咨询技巧，容易出现茫然型、情绪型、内向型茫然型、茫然型情绪型、内向型的情况，就需要咨询师通过观察、练习、思考来改进，做到熟能生巧。 • 沉默是由于求助者的思考反省思考和反省思考反省引起，咨询师应等待并以微笑、目光、微微点头表示关注、理解和鼓励。 • 当发现求助者吞吞吐吐吞吞吐吐、欲言又止、犹豫不决时，应给予鼓吞吞吐吐励和必要的保证。 • 如果求助者气愤、对抗气愤、气愤对抗时，咨询师要及时发现，采取主动和好、鼓励宣泄的方针。 • 人格因素人格因素的原因，咨询师要引导，多用倾听技术和鼓励性反应。切不可急躁、不耐烦。 • 当求助者不愿咨询不愿咨询，咨询师要注意方式和方法。不愿咨询

心理咨询中的八大阻抗

心理咨询中的八大阻抗全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：心理咨询是一种帮助个体解决心理问题和实现心理健康的专业服务。

在心理咨询中，有时候会出现一些阻碍因素，影响着咨询的进展和效果。

这些阻碍因素被称为阻抗，是心理咨询中常见的困扰。

1. 阻碍一：拒绝心理咨询有些人可能出于自我保护或者其他原因而拒绝接受心理咨询，他们可能认为自己没有问题，或者不愿意面对问题。

这种拒绝心理咨询的态度会使得咨询师很难与他们建立联系，也会影响咨询的效果。

2. 阻碍二：防御机制当个体面对痛苦或焦虑时，往往会产生各种防御机制，以保护自己的心理健康。

但是这些防御机制有时会阻碍个体接受心理咨询，比如否认问题的存在、转移注意力等。

3. 阻碍三：抵制变化有些人可能对变化感到恐惧和抵触，他们担心改变会让他们失去安全感和熟悉的生活状态。

这种心态会妨碍个体在心理咨询中，接受新的观念和方法。

4. 阻碍四：缺乏合作意愿在心理咨询中，个体的合作意愿是非常关键的。

如果个体没有意愿参与咨询过程，拒绝提供必要的信息或配合咨询师的建议，那么咨询的效果会大打折扣。

5. 阻碍五：情绪化有些人在心理咨询中表现出情绪化，情绪起伏大，缺乏控制力，这会对咨询的质量和进展产生影响。

因为情绪化会干扰个体对问题的理性思考和分析。

6. 阻碍六：缺乏自我认知个体有时候缺乏对自己的了解和认知，不清楚自己的需求和目标是什么，或者缺乏情绪管理的能力。

这种缺乏自我认知的状态会使得咨询师很难和他们建立有效的沟通。

7. 阻碍七：重复行为有些人在心理咨询中表现出重复性行为，比如一直固守旧的思维模式和行为习惯，拒绝尝试新的方式，这会让咨询师感到无奈，也会限制个体的成长和发展。

8. 阻碍八：信任问题信任是心理咨询中非常重要的因素，如果个体对咨询师缺乏信任感，可能会对心理咨询的效果产生负面影响。

建立信任关系需要时间和努力，双方需要相互理解和尊重。

综上所述，心理咨询中的阻抗是多方面的，可能来自个体的内在问题，也可能来自外部环境的影响。

心理健康问题的常见症状及处理方法

心理健康问题的常见症状及处理方法心理健康问题是当今社会中越来越普遍的挑战之一。

许多人在不同的阶段都会面临各种心理健康问题，这些问题可能对他们的生活、工作和人际关系产生严重的负面影响。

本文将讨论心理健康问题的一些常见症状以及如何处理这些问题。

一、焦虑和紧张焦虑和紧张是心理健康问题中常见的症状之一。

当一个人感到担心、害怕或失控时，他们可能经历焦虑和紧张。

这些情绪可导致心跳加快、呼吸急促、疲劳和失眠等身体反应。

为了处理焦虑和紧张，一个人可以采取一些简单的方法来缓解这些症状。

例如，深呼吸、舒适的环境和放松的活动，如瑜伽或冥想，都可以帮助缓解焦虑和紧张。

二、抑郁和情绪低落抑郁和情绪低落是另一类常见的心理健康问题。

当一个人感到长时间的低落情绪和对生活失去兴趣时，他们可能处于抑郁的状态。

这种情况可能导致食欲改变、失眠、疲劳和自杀倾向等症状。

对于抑郁，一个人可以尝试与家人和朋友聊天，参加社交活动，寻求专业心理咨询或医疗帮助等方式来缓解症状。

三、自卑和社交障碍自卑和社交障碍是许多人在社交场合中常遇到的问题。

当一个人缺乏自信、担心他人的评价或遇到自我否定的想法时，他们可能面临自卑和社交障碍。

这些问题可能导致逃避社交场合、远离他人以及与他人产生隔阂的现象。

为了解决这些问题，一个人可以试着培养自尊心、积极参与社交活动、寻求支持和咨询等方法来逐渐克服这些困难。

四、疲劳和失眠现代生活中的压力和焦虑常导致疲劳和失眠等问题。

当一个人无法放松身心，难以入睡或睡眠质量不佳时，他们可能会感到疲劳和失眠。

为了改善这些问题，一个人可以制定规律的作息时间表，避免咖啡因和刺激性食物的摄入，创造一个安静和舒适的睡眠环境，并尝试放松技巧，如冥想或温水浸泡等。

五、应对方法和自我疗法在处理心理健康问题时，个人有一些自我疗法和应对方法可以尝试。

例如，保持积极的生活态度、与亲密的朋友和家人交流、接受专业的心理咨询、参加心理健康支持团体、寻找并参与自己感兴趣的爱好等。

社区心理咨询中常见现象的处理技术

移情、反移情等现象是咨询师必须着重处理的问题，也是对咨询师咨询技术水平的考验。本文阐述了阻抗、沉默、移情和反移情的概念、临床表现及类型，有针对性地详述了处理的原则
和方法。
动政府参与和全社会共同支持社区心理咨询事业发展。
阻抗从言语程度上看，阻抗主要表现为三种：沉默、少言寡
社区心理咨询中常见现象的处理技术
付文青，阙墨春，郭玲玲
【摘要】社区心理咨询过程中来访者出现阻抗、沉默、
维普资讯
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社区心理咨询专题研讨・
【编者按】社会在快速发展，竞争和压力在日益加剧，市场经济在为人们带来巨大财富的同时，也对人们的心理和精神产生着冲击：各种精神心理问题在我国疾病总负担排名已居前位。为此，我刊特邀我国从事社区心理工作研究
语和多话。其中沉默的情况较为复杂将在下文详述。
少言寡语是求助者对心理咨询阻抗的表现之一。最常见于
那些被迫来咨询及对咨询有误解、戒备和敌意的人。常见的情
形有问多答少，言语简短，以重复性或习惯性的话语应答，似
乎在有意无意地与咨询师周旋、应付。或者言语迟滞，语调低沉，气氛沉重，缺乏交谈的情绪和内容。或者欲言又止，含糊

心理咨询中常见现象及其处理

（三）以诚恳帮助对方的态度对待阻抗
应对阻抗的主要方法是解释阻抗，了解阻抗产生的原因，以便最终超越阻抗，使咨询取得进展关键是调动对方的积极性，使之能与咨询师一道寻找阻抗的来源，认清阻抗产生的根源
第二节沉默
一、沉默的表现
二、沉默的类型及处理
一、沉默的表现
求助者拒绝回答咨询师提出的问题，或长时间的停顿反省性的沉默
一、阻抗的概念
2. 阻抗的产生及原因来访者的阻抗及原因：
来访者的被动与咨询师要求其主动之间的矛盾来访者的心理防御机制——希望改变却又害怕改变
一、阻抗的概念
咨询师的阻抗及原因：咨询师难以接受求助者的人格特点；
求助者的问题过于复杂使咨询师无力应付；
咨询师本身的心理冲突和痛苦被诱发；
咨询师有意无意地回避某些问题；
咨询师不适当的反移情没有得到有效的认识和处理。

一、阻抗的概念
3. 关于阻抗的研究精神分析：心理咨询与治疗中的阻抗无处不在，处理阻抗是心理咨询与治疗过程中的中心问题。人本主义：阻抗是个体对于自我暴露和情绪体验的抵抗，其目的是在于不使个体的自我认识与自尊受到威胁。
一、阻抗的概念
行为主义：个体对于其行为矫正的不服从。原因可能是来访者对心理咨询与治疗心存疑虑，或是来访者缺少帮助其行为变化的环境条件。所有理论均表明，阻抗对于心理咨询与治疗过程具有深刻影响，只有积极地加以认识和控制才能达到预期的效果。
4. 控制话题
指求助者在会谈中，一味要求咨询师讲自己感兴趣的话题，而回避自己不愿意谈论的话题减轻焦虑；强化求助者在心理咨询与治疗过程中的自尊和地位
5. 最终暴露
指求助者故意在咨询会谈的最后时刻才讲出某些重要事情，以使咨询师感到措手不及，借以表达他对心理咨询与治疗的某种抵抗或击败咨询师的企图要注意将阻抗性的最终暴露与犹豫性的最终暴露相区别

心理健康学科专业教师招聘考试讲义(心理咨询与辅导-心理咨询中常见现象及其处理)

第六章心理咨询中常见现象及其处理一、阻抗（一）阻抗的概念心理咨询中出现的阻抗包括来访者意识层面和潜意识层面上各种形式的抗拒咨询进程的情形，其本质是来访者对自我暴露和自我变化的抵抗。

（二）阻抗的类型1.言语程度上的阻抗咨询师在与来访者的交谈中不仅要注意来访者的语言内容，也要注意言语的表发方式上的阻抗。

从言语程度上看，阻抗主要表现为三种：沉默、少言寡语和多话。

（1）沉默：表现为来访者对心理咨询师提出的问题不做反应。

（2）少言寡语：往往也是来访者对心理咨询的抵抗，通常表现为以短语及口头禅等形式回答问题，很容易使心理咨询师产生困惑及挫折感，导致难以深入了解来访者的内心世界及其对心理咨询的态度，少言也常见于那些被迫咨询及对心理咨询充满戒心的人。

（3）多话：表现为来访者在心理咨询过程中滔滔不绝地讲话，它可能是有意识的，也可能是无意识的。

其目的在于回避那些来访者不愿接触的现实问题，以免除由此而产生的焦虑与其他痛苦的体验。

2.言语内容上的阻抗内容上的阻抗是指来访者有意无意地不愿接触或者拒绝谈论某些方面的话题，常见的形式有理论性交谈、情绪发泄、谈论小事和假提问题。

（1）理论性交谈：指来访者总是用心理学或医学术语与咨询师交谈。

表面上，这似乎增进了两人语言和思想上的交流，但实际上是来访者企图控制谈话的情绪和具体内容的表现。

（2）情绪发泄：指来访者在谈到某些话题时，不是采取以语言和思想交流为主的方式，而是采取过度情绪化的、见诸于行动的方式进行表达，如表现为大哭大闹，泪流不止，或不自然的大笑，这旨在避开使来访者感到焦虑和精神痛苦的意念，是一种心理防御的表现。

（3）谈论小事：指来访者对会谈中无关紧要的小事谈论不止，它的目的在于回避谈论核心问题，并转移咨询师的注意力。

（4）假提问题：来访者通过向咨询师提出表面上适宜但实际上无意义的问题来回避谈论某一议题或加深某种印象。

3.言语交流方式上的阻抗（1）心理外归因：指来访者将其某种心理冲突与矛盾的原因完全归结于外界作用的结果，而回避从其自身的角度加以认识。

心理咨询常见问题及回答

心理咨询常见问题及回答心理咨询是帮助个人解决心理问题并提高心理健康的一种专业服务。

在进行心理咨询时，咨询师会面临各种各样的问题。

下面是一些常见的心理咨询问题及其回答。

1.如何管理情绪？回答：情绪管理是一项重要的技能，可以帮助人们更好地应对生活的压力和挑战。

首先，了解自己的情绪是非常重要的。

当你感到沮丧或愤怒时，尝试找出触发这些情绪的原因。

然后，通过与他人交流或寻求专业帮助来处理负面情绪。

此外，避免使用不健康的应对机制，比如过度饮食或滥用药物。

取而代之的是，寻找更健康的方式来处理情绪，比如运动、冥想或写日记。

2.如何处理焦虑？回答：焦虑是一种常见的心理问题，它可能会影响个人的工作、学习和人际关系。

处理焦虑的关键是了解自己的焦虑触发因素，并找到有效的应对方法。

例如，你可以尝试放松技巧，如深呼吸和渐进性肌肉松弛。

如果你发现焦虑开始影响日常生活，可以考虑寻求专业帮助，如看心理医生或参加焦虑管理课程。

3.如何提高自尊？回答：自尊是一种对自己的评价和感受的态度。

提高自尊可以帮助人们建立积极的自我形象和自信心。

首先，接受自己的独特之处和不完美之处。

然后，学会设定合理的目标，并努力实现它们。

与积极的人建立联系，并尽量避免与负面的人或环境接触。

此外，抵制与他人比较的冲动，集中精力在自己身上的成就和进步上。

4.如何处理人际关系冲突？回答：人际关系冲突是不可避免的。

处理冲突的关键在于沟通和尊重。

首先，尽量保持冷静并表达自己的观点。

避免使用攻击性或指责性语言，并尽量保持倾听和理解。

寻找双方都能接受的解决方案，并寻求妥协。

如果你感到处理冲突很困难，那么考虑寻求专业帮助来改善你的沟通和解决冲突的能力。

5.如何提高工作满意度？回答：满意的工作对个人的心理健康非常重要。

要提高工作满意度，首先要明确自己对工作的期望和需求。

然后，与雇主或同事进行沟通，表达自己的想法和需求。

同时，寻找使你感到有成就感和满意的工作任务，并将重点放在这些任务上。

心理健康问题的常见症状和干预方法

心理健康问题的常见症状和干预方法心理健康是指一个人在心理、情感和社交层面的良好状态。

然而，在现代社会中，心理健康问题已经成为一种普遍现象。

许多人面临着压力、焦虑、抑郁等各种心理问题。

本文将介绍心理健康问题的常见症状以及相应的干预方法。

一、焦虑焦虑是指一种对未来不确定性的过度担忧和恐惧感。

焦虑常常伴随着身体上的症状，如心跳加速、呼吸困难、手颤抖等。

在日常生活中，焦虑可能会导致注意力不集中、睡眠问题以及社交障碍等。

对于焦虑症状，可以采取以下干预方法：1. 放松训练：深呼吸、渐进性肌肉放松和冥想等放松技巧有助于缓解焦虑。

2. 情绪管理：学习识别和管理自己的情绪，通过表达情感、寻求支持和建立积极的生活习惯来调节焦虑情绪。

3. 认知行为疗法：通过重新评估负面想法和将焦虑情绪与适度恐惧的触发因素联系起来，有助于减轻焦虑症状。

二、抑郁抑郁是心理健康问题中的另一种常见症状。

抑郁症状包括情绪低落、兴趣丧失、能量减退、睡眠问题以及自卑等。

对于抑郁问题，可以采取以下干预方法：1. 心理治疗：与专业心理咨询师进行讨论和探索，以找到触发抑郁的潜在原因，并建立积极的心理健康策略。

2. 社会支持：与家人朋友分享感受，寻求他们的理解和支持。

参加支持群组也是一个有益的选择。

3. 心理药物治疗：对于严重的抑郁症状，医生可能会推荐使用抗抑郁药物来帮助稳定情绪。

三、应激反应应激是一种常见的心理健康问题，通常是由于外界压力和挑战而引起的。

应激反应表现为情绪不稳定、易怒、注意力集中困难等。

针对应激反应，可以尝试以下干预方法：1. 建立支持系统：与家人、朋友或专业咨询师进行交流，分享感受，寻求理解和支持。

2. 健康生活方式：保持均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动，有助于提高身体和心理的抵抗力。

3. 应对技巧：通过学习时间管理、问题解决和积极应对策略，可以有效应对应激反应。

四、心理创伤心理创伤通常发生在遭受极端暴力、意外事故或其他重大灾难后。

心理咨询与治疗常见心理问题解决方法

心理咨询与治疗常见心理问题解决方法心理问题在现代社会中已经成为一个普遍存在的现象。

压力、焦虑、抑郁、人际关系问题等等，都可能影响我们的心理健康和生活质量。

在面对这些常见的心理问题时，心理咨询与治疗成为了解决的有效途径。

本文将介绍心理咨询与治疗中常见心理问题的解决方法。

一、压力问题压力是现代生活中普遍存在的问题，长期的高强度压力会对个人的心理和身体状态造成不良影响。

针对压力问题，心理咨询师可以采取以下解决方法：1. 思维重建：通过认知行为疗法等技术，帮助个体调整对压力的认知，培养积极乐观的态度，消除负面思维，并学习有效的应对策略。

2. 放松训练：包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技术，帮助个体缓解身体紧张，降低焦虑和压力水平。

3. 时间管理：帮助个体合理规划时间，分配任务和休息，提高工作效率和生活质量。

二、焦虑问题焦虑是一种持续的、过度的担忧和紧张感，常常伴随着身体不适和思维困扰。

心理咨询师可以针对焦虑问题采取以下解决方法：1. 情绪调节：通过情绪管理技巧，帮助个体认识和理解自己的情绪，学会应对焦虑的有效方法，如积极思考、放松训练等。

2. 行为改变：帮助个体发展积极的行为习惯，如面对恐惧和担忧的挑战，逐渐将焦虑暴露于安全环境中，以减少对焦虑源的过度恐惧。

3. 社交支持：鼓励个体与亲友交流和沟通，寻求身边人的支持和理解，减轻个体的焦虑感。

三、抑郁问题抑郁是一种持续的、严重的情绪低落和对生活兴趣的丧失。

心理咨询师可以采取以下解决方法来帮助个体解决抑郁问题：1. 心理教育：为个体提供关于抑郁症的知识，让其了解抑郁是一种疾病，帮助其减轻自责和自我批评。

2. 情绪调节：帮助个体学会积极应对负面情绪，发展更多的积极情绪，通过运动、音乐、艺术等方式改善心情。

3. 社会支持：引导个体加强与家人、朋友的联系，寻求社会支持和关爱，减轻孤独感和情绪上的负担。

四、人际关系问题人际关系问题是指在与他人相处、交往过程中出现的困扰和冲突。

常见的心理问题及其解决方案

常见的心理问题及其解决方案在生活中，我们可能会遇到许多不同的心理问题，如焦虑、抑郁、失眠、孤独感等等。

这些问题可能会影响我们的工作、学习和生活质量，给我们的生活带来困扰。

下面介绍一些常见的心理问题及其解决方案。

一、焦虑焦虑是一种对未来不确定的事情感到烦躁、不安和担忧的情绪。

它可能会使人感到心悸、恐惧和不安，甚至会影响到人的日常生活。

对于这种情况，我们可以通过以下方法来解决：1. 采取积极的行动当我们感到焦虑时，可以尝试去做一些自己或别人认为有意义的事情，比如参加体育活动、学习新知识、和朋友聊天等等。

这些行动可能会让我们感到更加自信和有力，缓解我们的焦虑情绪。

2. 改变自己的想法我们可以尝试改变自己的想法，从消极为主的思维模式转变为积极为主的思维模式。

比如，当我们担心未来的错误时，可以改变自己的想法，试着相信自己能够处理好未来的事情。

这样可能会使我们感到更加自信和安心。

3. 寻求帮助如果我们无法通过自我努力缓解焦虑，可以考虑向专业心理医生或心理咨询师寻求帮助。

他们可能会给我们一些建议和帮助，帮助我们改善自己的情绪，缓解焦虑。

二、抑郁抑郁是一种长期的失去兴趣、忧郁和情感低落的情绪。

它可能会使人感到困惑、孤独和无望，甚至可能会影响到人的健康和生活质量。

对于这种情况，我们可以通过以下方法来解决：1. 谈谈心有时候我们可能需要找一个能够倾听我们的人，让我们能够把自己的感受都说出来。

这可以让我们感到轻松和舒适，减轻抑郁症状。

2. 长时间的休息和放松当我们感到抑郁时，可以尝试静静的放松和休息，这可以有助于我们缓解心情。

比如，去大自然中散步，听听轻缓的音乐，或者学习一些冥想练习等等。

3. 找到支持和帮助如果我们的抑郁情绪比较严重，可能需要尋求專业的醫學幫助。

可以咨询专业心理医生或心理咨询顾问，他们可能会提供药物治疗或者心理治疗，帮助我们减缓抑郁情绪，走出困境。

三、失眠失眠是指无法入睡或者保持睡眠的情况，这可能会导致人感到疲惫和不适，影响日常生活。

心理咨询中的“三不愿”现象及解决措施

询的目的就是倾诉那些不方便对家长、心理老师的作用也就无从发挥。
增进学生心理健康手段之一的心理咨这一问题．他们的家长和老师对此电障碍．甚至是严重的心理疾病．影响询正逐步发挥着其无可替代的积极作不够重视．不ｒ解心理咨询对学生心其身心健康地发展。
用。然ｌ．对于这个中学校园里的新理健康和人格发展的促进作用。一他而另外．由于 “ 试教育” 的影响，应兴事物，学生们的反映如何昵？就此母亲曾向我诉苦，说她的孩子平时成许多学生认为只要成绩好就行．而忽
问题．我对我市的心理咨询Ｔ作进行绩不错．但一到大考就砸锅，甚至连视了自身的心理问题事实上，有些
ｒ词查，结果发现：能主动接受心理
一
些简单的题目都可能做错．而且考学生成绩差的原因就是心理索质差．
“ 无病、尤伤、无残、不虚弱就是健人在成长过程中都会产生各种各样的以思想教育代替心理咨询。
康” 。而实际上，健康已是一个倘盏身心理问题．有的人在别人的帮助下或
２不愿触厦根本．不肯轻易暴露
体心甥、社会和道德四个纬度的概通过自我凋节会很快解决问题，对其问题的症蛄
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一咨询方略
随着学校心理健康教育］作的蓬念。中学生心理的 “ 健康状态已心理功能来有明显影响；但有的人缺亚勃发展．许多中学设立了心理咨询室引起社会各界的普遍关注。并配备了专门的心理辅导老师．作为乏自我调节能力．如果心理问题长期然而，许多巾学生却并未意识到得不到解决，长期下去就会导致心理

心理咨询中的常见问题及处理——阻抗与移情_真题-无答案

心理咨询中的常见问题及处理——阻抗与移情(总分180,考试时间90分钟)一、单项选择题(在每小题给出的四个选项中，请选出最符合题目要求的一项，并将其英文字母填写在括号内。

)1. 下列表述中，不属于来访者言语表达方面阻抗的是( )。

A．迟到 B．沉默 C．少言D．赘言2. 下列表述中，属于来访者交谈内容方面阻抗的是( )。

A．自我辩护 B．健忘 C．赘言D．谈论小事3. 下列表述中，属于来访者交谈方式方面阻抗的是( )。

A．谈论小事 B．情绪发泄 C．控制话题 D．虚假问答4. 下列表述中，不属于来访者咨访关系方面阻抗的是( )。

A．对咨询者发脾气 B．诱惑咨询者 C．顺从 D．延长会谈时间5. 具有( )人格特征的来访者，在咨询中发生阻抗的可能性较小。

A．偏执 B．依赖 C．攻击性 D．反社会性6. 以下关于阻抗处理的表述，错误的是( )。

A．接受来访者的阻抗是正常的 B．要具有现实感和弹性C．咨询者是处理阻抗的唯一资源 D．与来访者建立一种公平、公正的关系7. 处理阻抗阶段的正确顺序是( )。

A．发现问题—自我表露—面质—解释 B．发现问题—面质—自我表露—解释C．发现问题—面质—解释—自我表露 D．发现问题—解释—面质—自我表露8. 下列表述中，不属于减低由于时机和步伐导致阻抗的方法的是( )。

A．改变步伐 B．批评教育来访者C．暂时离开敏感话题，以后再回来 D．减低治疗中的情绪强度9. 下列关于来访者移情特征的表述错误的是( )。

A．重现性 B．消极性 C．易变性 D．持久性10. 将移情分为正向移情和负向移情的标准是( )。

A．从形式上 B．从表现上 C．从内容上 D．从对象上11. 下列表述中体现了间接移情的是( )。

A．我感到很欣赏你B．和你谈话我感到很愉快C．我最近不是很想来进行咨询D．我认为心理咨询会有一定作用，但可能对我效果不大12. 当咨询者年龄比来访者年龄小得多时，来访者较可能发生的移情反应是( )。

中小学生心理咨询常见问题

中小学生心理咨询常见问题心理咨询在中小学教育中扮演着重要的角色，帮助学生解决各种心理难题，促进他们全面发展。

以下是中小学生常见的心理咨询问题及其解决方式。

一、学习压力学习压力是中小学生面临的主要挑战之一。

他们可能面临课业任务繁重、考试压力大以及未来学业发展的担忧。

心理咨询师应提供以下解决策略：1. 帮助学生制定合理的学习计划，并鼓励他们分解任务，逐步完成，以减轻压力。

2. 教导学生良好的时间管理技巧，包括合理安排学习时间和休息时间。

3. 鼓励学生积极参加课外活动，审慎选择适合自己的兴趣爱好，以促进身心健康发展。

二、自我认知问题中小学生经常面临自我认知问题，包括自信心不足、对自己评价过高或者太低等。

解决方案如下：1. 培养学生良好的自我认知能力，帮助他们了解自己的优点和不足，并接受自己的独特之处。

2. 引导学生理解自我评价应基于合理的标准和客观的事实，避免过度批评或自夸。

3. 提供积极的反馈和鼓励，帮助学生建立积极的自我形象。

三、人际关系问题中小学生常常面临和同学、老师、家庭成员之间的人际关系问题。

解决策略包括：1. 培养学生积极的沟通技巧，帮助他们表达自己的观点和情感，并与他人建立良好的关系。

2. 鼓励学生发展同情心和共情能力，培养团队合作的意识，以促进良好的人际关系。

3. 提供解决冲突和处理人际关系困扰的策略，帮助学生解决人际问题。

四、焦虑和抑郁情绪中小学生也面临着焦虑和抑郁情绪。

心理咨询可以提供以下帮助：1. 倾听学生的情感表达，并理解他们的心理需求。

2. 教授学生调节情绪的方法，如深呼吸、积极思考、寻求支持等。

3. 鼓励学生积极参加体育锻炼、休闲娱乐活动，帮助他们放松心情，缓解焦虑和抑郁情绪。

五、性别认同问题一些中小学生面临性别认同问题，包括性别角色刻板印象、性取向问题等。

解决方法如下：1. 提供安全、包容的环境，鼓励学生积极探索和表达自己的性别认同。

2. 提供信息和资源，帮助学生了解性别多样性，避免对自己或他人产生歧视。

解析常见心理问题及应对方法

解析常见心理问题及应对方法心理问题是在现代社会普遍存在的一种现象，许多人都可能遭受焦虑、抑郁、自卑等情绪的困扰。

本文将分析一些常见的心理问题，并提供相应的应对方法，帮助人们处理和缓解这些问题。

一、焦虑焦虑是一种常见的心理问题，常常源于对未来的担忧、压力以及不确定性。

面对焦虑，我们可以尝试以下几种应对方法：1. 专注于当下：意识到焦虑大多源于对未来的担忧，我们可以通过集中注意力，专注于当下的事情，例如呼吸、感官体验等，从而减缓焦虑的情绪。

2. 寻求支持：与家人、朋友或心理咨询师分享自己的感受，寻求他们的支持和建议，有助于缓解焦虑情绪，同时获得实质上的帮助。

3. 建立积极心态：积极思考、正面解读事物，培养良好的心态，对于改善焦虑情绪有着积极的作用。

我们可以通过阅读正能量的书籍、观看激励人心的视频等方式来培养积极心态。

二、抑郁抑郁是一种心境低落、缺乏兴趣和动力的心理问题。

以下是一些应对抑郁的方法：1. 寻找支持：与亲友进行沟通，让他们了解你的感受。

此外，专业心理咨询师的帮助也是非常有益的。

2. 建立规律的生活：建立合理的作息时间表，确保足够睡眠和营养。

运动也是缓解抑郁的有效方式，可以选择适合自己的运动方式，例如散步、瑜伽等。

3. 积极寻找乐趣：尽可能地参与喜欢的活动，例如听音乐、阅读、旅行等。

培养兴趣爱好，可以分散注意力，从而减轻抑郁症状。

三、自卑自卑是一种对自身价值的低估和自我否定的心理问题。

以下是一些建议来应对自卑：1. 正视自己的优点：每个人都有自己的优势和长处，意识到并肯定自己的优点，可以增强自信心。

我们可以与他人交流，听取他人对自己的正面评价，帮助我们更好地认识自己。

2. 设立目标和挑战：制定具体的目标，并努力实现它们，通过努力和成就感逐渐提升自信心。

同时，也可以尝试接受一些挑战，逐步超越自己的舒适区，从而增强自信。

3. 接受自己的不完美：没有人是完美无缺的，学会接受自己的不足，并理解这是每个人都有的现象。

心理健康辅导的常见问题与解决方法

心理健康辅导的常见问题与解决方法心理健康在现代社会越来越受到重视，但是许多人仍然面临着各种心理问题。

因此，心理健康辅导扮演着至关重要的角色，帮助人们解决内心困扰，提升生活质量。

本文将探讨心理健康辅导中常见的问题，并提供相应的解决方法。

问题一：焦虑与压力许多人在现代生活中面临着巨大的压力，导致焦虑情绪不断升级。

焦虑与压力可以影响个人的情绪稳定、工作效率和人际关系。

针对焦虑与压力问题，心理健康辅导可以采取以下解决方法：1.提供情绪管理技巧：辅导师可以教授被咨询者一些放松技巧和应对焦虑的方法，如深呼吸、冥想和身体放松练习。

这些技巧可以帮助被咨询者缓解紧张情绪，恢复内心平静。

2.认知重构：辅导师可以与被咨询者一起探索焦虑和压力背后的思维模式和信念，并帮助他们更积极、合理地看待问题。

通过重构思维方式，被咨询者能够减少焦虑情绪的产生。

问题二：抑郁与情绪低落抑郁和情绪低落是心理健康领域的另一个常见问题。

它们可能使人感到消沉、丧失兴趣和动力，甚至影响到日常生活中的一切。

以下是针对抑郁与情绪低落问题的解决方法：1.建立支持网络：辅导师可以帮助被咨询者建立一个稳定的社交网络，例如与亲人、朋友保持联系，参加兴趣小组或社区活动等。

这样的支持网络可以提供情感上的支持和鼓励，减轻抑郁情绪。

2.行为激励：辅导师可以与被咨询者一起制定一些可行的目标和计划，鼓励他们逐步参与积极的活动，提升情绪状态。

通过积极行动，被咨询者可以逐渐克服抑郁情绪，重建对生活的兴趣。

问题三：人际关系冲突人际关系冲突是个人心理健康的主要压力源之一。

无论在家庭、工作还是社交场合，人际关系问题都可能给人带来巨大的压力和负面情绪。

以下是解决人际关系冲突的方法：1.沟通技巧培养：辅导师可以教授被咨询者一些有效的沟通技巧，例如倾听能力和表达需求的技巧。

通过学习这些技巧，被咨询者可以更好地与他人进行沟通，减少冲突的发生。

2.冲突解决策略：辅导师可以帮助被咨询者学习冲突解决的有效策略，如妥协、寻求共识和采取中立立场等。

心理咨询中常见问题的处理及常用的心理治疗方法

心理咨询中常见问题的处理及常用的心理治疗方法·心理咨询中的沟通需要注意什么?其一，先让人讲话。

其二，先共鸣，后行动。

最后，任何学习不适的心理咨询，都要伴有具体的措施来增强其效果。

·做心理咨询，时常是左也不是，右也不是，我们应该怎样处理这种两难境地呢?首先，我们要想到，我们不是上帝，不是救世主，不可以代替学生或家长做主。

我们做的是启发引导的工作，而不是劝说教训的工作。

其次，我们应该知道，我们要做的是"釜底抽薪"，而不是"火上浇油"。

我们要帮助矛盾双方交流思想，竭力从对方的角度考虑问题，而不是要使一方倒向另一方。

事实上，凡事都是一分为二的，即使再不合理的事情，也可能有其可取的地方。

如果矛盾双方都能认识到这一点，则其矛盾冲突就会得到缓解。

·心理咨询中如何处理好来询者对咨询者的感情依恋?对此，心理咨询人员要保持头脑清醒，心情平静，适当延长心理咨询的收尾时间，给来询者一个情绪缓冲，让他的移情体验渐渐冷却下来，并把这种对自己的感情依恋内化为对来询者自我成长的激励。

·心理咨询与一般生活咨询的不同之处：卫红，我很理解你此刻的心情，你是希望我能直截了当地告诉你该怎么处理与志刚的关系。

如果我们是在另一个场合谈论这件事，也许我会更加直接一些。

但现在，我们是在咨询室里谈这件事情，而心理咨询的首要原则就是不要去替人当家作主。

所以，我希望能与你多做探讨，少做指教。

我也希望我是在帮你拿主意，而不是在替你拿主意。

这就是心理咨询与一般生活咨询的不同之处。

·"现实疗法"(格拉泽创立)的要点：1.人都有爱与被爱两种基本需求。

2.人都有自主自立能力，也具有成长动力。

3."现实疗法"重视现在超过重视过去。

4."现实疗法"十分注重承担责任对于个人成长的重要性，并将其当做心理咨询的核心，强调人只有积极面对现实，才能承担责任，获得"成功的认同"。

第6章常见现象及其处理

第二节沉默
一、沉默的表现
求助者拒绝回答咨询师提出的问题，或长时间停顿。
二、沉默的类型及其处理
沉默的类型
怀疑型、茫然型、情绪型、思考型、内向型、反抗型创造性沉默、自发性沉默、冲突性沉默
沉默的处理
保持镇静针对不同情况处理
反省型沉默：耐心等待反抗型沉默：寻找原因、主动和好、鼓励宣泄沉默本身亦是一种重要的交流。
对咨询或咨询师的抵抗
只想得到咨询师赞扬的动机证明自己问题的特殊性，咨询师也无法解决对咨询缺乏足够的动机
四、处理阻抗的原则和要点
1、咨询师要对阻抗有正确的态度 2、能正确分辩阻抗的类型与产生原因 3、以诚恳帮助对方的态度对待阻抗
应对阻抗的主要方法是解释阻抗，了解阻抗的原因，以便最终超越阻抗，推动咨询进展。
二、反移情的表现
以致或取消已约定的治疗时间，并准备了一大套有关的理由不认真倾听来访者的话，也不与来访者认真讨论问题，而是只顾自己说，让来访者听会谈时走神或打瞌睡会谈时不是谈论来访者的问题，而是谈论自己的事情常忘记有关来访者的信息给来访者提出不可能做到的要求突然认为来访者有另一个特殊问题，要将来访者介绍给其他治疗者拒绝与来访者讨论对方认为很重要的问题以讽刺的口吻对来访者讲话与来访者讨论治疗者自己感兴趣的话题，而这种讨论并非有助于来访者问题的解决
捕捉求助者的情感和附带着的冲动追溯移情人物的往是使无意识的人物、情感冲突、细节、动机变成有意识的，并能理解和产生改变。
第四节反移情（countertransference）
一、概念及认识
咨询师对来访者所产生的一种潜意识的反应倾向狭义的反移情是指咨询师对来访者移情反应，即咨询师把早年对父母的感觉、想法、情绪等投射到了来访者身上。广义的反移情是指咨询师对来访者的无意识的认知、情感、意志的反应方式，它在很大程度上是由咨询师本人的生活经历和世界观决定的，包括正面和负面的反移情。

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第6章 常见现象及其处理

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