中学体育课田径教案

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高中体育优秀教案田径(推荐十篇)

高中体育优秀教案田径(推荐十篇)高中体育优秀教案田径(推荐十篇)。

高中体育优秀教案田径篇1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。

【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。

二、教学重难点射门的和基本动作。

射门力量、方向的掌握。

三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。

2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。

游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。

游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。

被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。

然后互换角色再进行游戏。

按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。

组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

3.专项练习足球颠球练习。

组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。

初中田径教案全套

初中田径教案全套1. 让学生了解田径运动的基本知识和技巧，提高他们的田径运动能力。

2. 通过田径运动的教学，培养学生的团队合作精神，提高他们的自信心和毅力。

3. 让学生了解田径运动的价值，培养他们积极参与田径运动的兴趣。

二、教学内容1. 田径运动的基本知识，包括田径运动的起源、发展、分类和比赛规则等。

2. 田径运动的基本技巧，包括短跑、跳远、投掷和长跑等。

3. 田径运动的安全知识，包括运动场地的使用、运动器材的正确使用和运动损伤的预防等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本知识和技巧。

2. 教学难点：田径运动技巧的掌握和安全知识的应用。

四、教学过程1. 导入：通过介绍田径运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解：讲解田径运动的基本知识和技巧，让学生了解田径运动的特点和技巧。

3. 示范：进行田径运动的示范，让学生直观地了解田径运动的动作要领。

4. 练习：让学生进行田径运动的练习，帮助他们掌握田径运动的技巧。

5. 总结：总结本节课的学习内容，强调田径运动的安全知识。

五、教学评价1. 学生田径运动技巧的掌握程度。

2. 学生参与田径运动的积极性和安全性。

3. 学生对田径运动的了解和兴趣。

六、教学资源1. 教学课件：田径运动的基本知识和技巧。

2. 教学视频：田径运动的示范。

3. 田径运动器材：短跑、跳远、投掷和长跑等器材。

七、教学建议1. 在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在田径运动中找到适合自己的位置。

2. 注重学生的安全，教育他们在使用田径运动器材时要小心谨慎。

3. 鼓励学生积极参与田径运动，培养他们的自信心和毅力。

4. 定期进行田径运动的比赛，提高学生的竞技水平和团队合作精神。

5. 结合课外活动，让学生了解更多关于田径运动的知识，提高他们的田径运动水平。

初中体育新课标田径教案

一、教学目标1. 知识与技能：通过本节课的学习，使学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的田径运动水平。

2. 过程与方法：通过小组合作、讨论、实践等方式，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生热爱田径运动，树立终身锻炼的意识，提高学生的身体素质和健康水平。

二、教学内容1. 田径运动的基本知识：介绍田径运动的发展历史、项目分类、比赛规则等。

2. 田径运动的基本技能：短跑、跳远、投掷、中长跑、竞走等。

3. 田径运动的训练方法：一般训练、专项训练、比赛训练等。

4. 田径运动的安全保健：运动损伤的预防、运动营养、运动心理等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本知识和技能，田径运动的训练方法和安全保健。

2. 教学难点：田径运动技能的掌握和安全保健知识的应用。

四、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考田径运动的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 教学基本知识：教师讲解田径运动的发展历史、项目分类、比赛规则等，学生认真听讲并做好笔记。

3. 教学基本技能：教师示范短跑、跳远、投掷、中长跑、竞走等基本技能，学生跟随教师练习，掌握技能要领。

4. 教学训练方法：教师讲解一般训练、专项训练、比赛训练等方法，学生分组讨论并制定训练计划。

5. 教学安全保健：教师讲解运动损伤的预防、运动营养、运动心理等知识，学生掌握安全保健措施。

6. 练习与比赛：学生分组进行练习和比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

7. 总结与反思：教师引导学生总结本节课的学习收获，学生分享自己的学习体会和感受。

五、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度、团队协作能力等。

2. 结果评价：通过测试和学生自评、互评等方式，评价学生在田径运动知识和技能方面的掌握情况。

3. 综合评价：结合过程评价和结果评价，对学生的整体表现进行综合评价。

六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在田径运动中找到适合自己的项目。

教案体育初中田径

教案体育初中田径课程目标：1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

教学内容：1. 田径运动的基本规则和技巧。

2. 短跑、跳远、投掷等基本项目。

3. 团队合作和竞技体育意识的培养。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的历史和现状，激发学生的兴趣。

2. 提问：同学们对田径运动有哪些了解？短跑、跳远、投掷等项目应该如何进行？二、基本规则和技巧讲解（10分钟）1. 教师讲解田径运动的基本规则，如比赛方式、犯规判罚等。

2. 示范并讲解短跑、跳远、投掷等项目的技巧。

三、分组练习（15分钟）1. 学生按项目分组，进行集体练习。

2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

四、团队合作和竞技体育意识的培养（10分钟）1. 学生进行团队比赛，如接力跑、拔河等，培养团队合作精神。

2. 教师引导学生了解竞技体育的公平竞争、尊重对手等意识。

五、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在练习中的收获和感受。

2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。

教学评价：1. 学生对田径运动知识和技巧的掌握程度。

2. 学生在团队合作和竞技体育意识的培养方面的表现。

3. 学生身体素质和运动能力的提高。

教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习等方式，让学生初步掌握了田径运动的基本知识和技巧。

在团队合作和竞技体育意识的培养方面，学生表现积极，能够自觉遵守规则、尊重对手。

但在个别项目的技巧掌握上，部分学生还存在一定的问题，需要在今后的教学中加强指导。

总体来说，本节课达到了预期的教学目标，取得了较好的教学效果。

田径教案(精选10篇)

田径教案(精选10篇)田径教案（一）：短跑离跑任务：1.研究短跑理论知识。

2.初步研究短跑途中跑技术。

3.发展学生速度和力量等身体素质，提高快跑本事。

4.培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

开始部分：1.XXX，报告人数，师生相互问好。

2.宣布本课资料、任务布置见生课堂要求。

3.慢跑800米。

4.徒手操、下肢伸展练。

5.加速跑40米。

6.游戏：报数接力。

基本部分：1.研究短跑一般知识：短跑是田径运动竞赛项目中距离最短、速度最快的项目。

经常练短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、改善肌肉物质代谢、提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事、发展速度、力量和灵敏等身体素质、培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

2.研究直道途中跑技术要求：要领包括上体正直稍前倾、大小臂屈成约90度、大腿带动小腿进取向前摆动、大腿进取下压、后蹬充分有力、上下肢协调配合等。

研究和初步掌握途中跑技术包括中速跑、加速跑、同步并列中速跑、同步并列加速跑和变速跑。

结束部分：1.放松慢跑。

2.总结本课情景。

田径教案（二）：教学资料：田径运动概述教学目标：让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。

田径运动不仅可以锻炼身体，还有助于促进学生心理健康的发展。

通过田径活动，学生可以增强自信心、毅力和耐力，提高自我控制能力和情绪管理能力。

同时，田径活动也可以减轻学生的压力和焦虑，提高学生的情绪稳定性和抗挫能力，有助于学生更好地适应研究和生活中的各种挑战和压力。

在教学过程中，我们应该注重引导学生自觉参与田径活动研究与锻炼。

可以通过多样化的教学方法和形式，如比赛、训练、游戏等，激发学生的兴趣和积极性。

同时，也要注意学生的身体特点和个体差异，采取个性化的教学策略和方法，让每个学生都能够得到适当的锻炼和提高。

总之，田径运动是一项非常有益的体育运动，对学生的身心健康发展具有重要的意义。

我们应该在教学中注重引导学生了解田径运动的起源、发展和锻炼功效，促进学生对田径活动的兴趣和参与，让学生在健康快乐的氛围中成长和发展。

初中田径体育教案

初中田径体育教案初中田径体育教案篇一:中学体育课田径教案初中田径体育教案篇二:中学体育课田径教案初中田径体育教案篇三:2014年初中体育教案全集初中体育备课目录表李杰雄一、理论课十二、运动损伤的预防及处理二、学习广播操1—4节十三、安全教育-紧急疏散演练三、学习广播操5—8节十四、立定跳远四、前滚翻五、鱼越前滚翻六、复习前滚翻七、键球八、快速跑九、耐力跑、上肢力量练习 (期中测试)800M跑(女)1000M跑(男)立定跳远(男女)十、折回接力、快速跑十一、急行跳远2014年初中体育教学计划教师:李杰雄为更好的开展好自己分担的各项体育教学工作，为此制定本学期如下体育教学计划:一(指导思想认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论伟大旗帜，以“三个代表”的重要思想为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。

二(工作目标认真完成龙门中学体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。

培养学生的兴趣。

认真完成教学研究和教学改革任务，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务，逐步培养体育骨干。

三(教学措施1(加大教育力度，不断提高教育教学质量和教学水平。

针对体育中考制度的改革足以见得体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，己的授课水平。

在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高，同时，本学期要继续深入的学习，提高自己的思想道德修养和理论知识水平，使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。

2(进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。

课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。

体育课田径教案(通用5篇

体育课田径教案(通用5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握短跑技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，增强体质。

3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的习惯。

三、教学难点与重点教学难点：短跑技术的动作要领，特别是起跑和起跑后的加速阶段。

教学重点：短跑技术的整体掌握，以及动作的规范性和协调性。

四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、发令枪、秒表、标志杆、教学视频等。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。

五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用视频、图片等形式展示优秀运动员的短跑比赛，让学生了解短跑运动，激发他们的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）对短跑技术进行详细讲解，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺技术等，并进行现场示范。

3. 学生分组练习（40分钟）将学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等技术的练习。

4. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师选取典型的短跑技术动作进行讲解，让学生跟随示范进行练习，并对学生的动作进行纠正。

5. 小组比赛（10分钟）组织小组间的短跑比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。

六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，身体前倾，前脚掌着地，手臂伸直，听令起跑。

起跑后的加速：逐渐抬起身体，加大步幅，提高步频。

途中跑：保持身体平衡，步幅适中，节奏稳定。

冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。

2. 注意事项：保持动作规范，避免犯规。

加强团队合作，提高竞技水平。

七、作业设计1. 作业题目：观看短跑比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术。

2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，接受更专业的训练。

组织田径知识讲座，让学生了解更多田径运动知识。

开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成锻炼的习惯。

重点和难点解析：1. 技术讲解与示范2. 学生分组练习3. 例题讲解与随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、技术讲解与示范1. 讲解清晰：教师需用简洁明了的语言，将短跑技术的动作要领详细讲解给学生，确保学生能听懂、理解。

体育田径教学教案(精选5篇)

体育田径教学教案(精选5篇)体育田径教学教案精选篇1短跑离跑1、介绍项目。

2、途中跑。

课的任务1、学习短跑理论知识。

2、初步学习短跑途中跑技术。

3、发展学生速度和力量等身体素质。

提高快跑本事。

4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

开始部分一、体委整队，报告人数，师生相互问好。

二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。

三、慢跑800米四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。

2、大腿前侧拉伸运动。

3、体前压运动。

4、弓步压腿运动。

5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。

五、加速跑40米六、游戏：报数接力。

方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。

基本部分一、学习短跑一般知识1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。

2、短跑的锻炼价值。

短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的本事;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

3、短跑的比赛项目。

正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。

二、学习直道途中跑技术要求。

1、方法和要领。

(1)上体正直稍前倾。

(2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。

(3)大腿带动小腿进取向前摆动。

(4)大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取“扒地”(5)后蹬充分有力。

(6)上下肢协调配合。

2、学习和初步掌握途中跑技术。

(1)中速跑60—80m。

要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。

(2)加速跑60—80m要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前到达较高速度。

(3)“同步并列”中速跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。

(4)“同步并列”加速跑60m。

初中生田径集训教案

一、教案基本信息1. 课题名称：初中生田径集训教案2. 年级：初中一年级3. 课程类型：体育课程4. 课时：2课时（90分钟）5. 教学目标：提高学生的田径运动技能，培养学生的团队合作精神，增强学生的身体素质。

二、教学内容1. 田径基本知识讲解2. 田径运动技能训练3. 团队协作训练4. 田径比赛规则介绍三、教学过程第一课时1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍田径运动的发展历程、项目分类和比赛规则，激发学生的兴趣。

2. 田径基本知识讲解（10分钟）教师讲解田径运动的基本知识，包括跑步、跳远、投掷等技术要领。

3. 田径运动技能训练（15分钟）学生分组进行田径运动技能训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 团队协作训练（10分钟）学生分组进行团队协作训练，培养学生的团队合作精神。

5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调课后练习的重要性。

第二课时1. 课堂导入（5分钟）教师回顾上节课的内容，提问学生关于田径运动的问题，检查学生的学习效果。

2. 田径运动技能训练（20分钟）学生分组进行田径运动技能训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 田径比赛规则介绍（10分钟）教师讲解田径比赛规则，让学生了解比赛的形式和评分标准。

4. 团队协作训练（15分钟）学生分组进行团队协作训练，培养学生的团队合作精神。

5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调课后练习的重要性。

四、教学评价1. 学生田径运动技能的提升情况。

2. 学生团队合作精神的培养情况。

3. 学生身体素质的增强情况。

五、教学建议1. 教师应注重个别指导，纠正学生动作不规范的地方。

2. 增加课后练习的时间和频率，让学生巩固所学知识。

3. 组织田径比赛，让学生体验比赛的氛围，提高学生的竞技水平。

4. 鼓励学生参加各类田径活动，拓宽学生的视野，提高学生的综合素质。

体育课田径教案

体育课田径教案课题：田径运动的基本技能训练授课对象：初中生教学目标：1.了解田径运动的基本项目及其技能要求；2.掌握田径运动的基本技能，包括跑步、跳远和投掷等；3.培养学生的协作精神和团队合作能力；4.提高学生的身体素质和体能水平。

教学重难点：1.掌握正确的跑步姿势和步频；2.掌握跳远的起跳和着地技巧；3.掌握投掷物品的正确姿势和出手力量控制。

教学准备：1.田径运动器材：起跑器、跳远计分器、球、标志杆等；2.课本、图片和视频资料。

教学过程：一、导入（5分钟）1.师生互动，介绍本节课要学习的田径项目和技能；2.通过视频和图片展示，向学生展示田径运动的魅力。

二、理论讲解（10分钟）1.讲解跑步技巧：正确的姿势、步频和呼吸方法；2.讲解跳远技巧：起跳姿势、着地姿势和用力控制；3.讲解投掷技巧：正确的姿势、力量的掌握和投掷物体的选择。

三、示范操作（10分钟）1.老师示范正确的跑步姿势和步频，并让学生模仿练习；2.老师示范起跳和着地的跳远技巧，并让学生模仿练习；3.老师示范投掷物品的正确姿势和力量控制，并让学生模仿练习。

四、小组练习（20分钟）1.将学生分成若干小组，每个小组有3-5名学生；2.每个小组轮流进行跑步、跳远和投掷项目的练习；3.每位学生都要参与到练习中，不断完善技能，并互相协助。

五、集体展示（10分钟）1.学生按小组轮流进行展示，向全班展示自己的进步；2.班级评选优秀小组，并对他们进行表彰。

六、总结（5分钟）1.小结本节课学习的内容，强调技能的重要性；2.展示学生的进步和体会，激发学生对田径运动的兴趣。

作业：自主训练田径技能，并记录自己的训练成果和感受。

板书设计：田径运动的基本技能训练跑步技巧：正确姿势、步频、呼吸方法跳远技巧：起跳姿势、着地姿势、力量控制投掷技巧：正确姿势、力量掌握、物体选择教学反思：本节课通过讲解理论、示范操作和小组练习等多种教学手段，培养了学生的田径运动技能和团队合作能力。

田径初中生教案

田径运动教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解和掌握田径运动的基本知识、技能和比赛规则，提高学生的田径运动素养。

2. 技能目标：通过教学，使学生掌握跑、跳、投等基本田径运动技能，提高学生的运动能力。

3. 情感目标：培养学生热爱田径运动，积极参与体育活动的热情，增强学生的团队协作精神和集体荣誉感。

二、教学内容1. 田径运动基本知识：介绍田径运动的起源、发展、项目分类和比赛规则等。

2. 田径运动基本技能：跑步（包括短跑、中长跑、接力跑等）、跳跃（包括跳远、跳高、撑杆跳等）、投掷（包括铅球、标枪、铁饼等）等。

3. 田径运动训练方法：介绍田径运动的训练原则、方法和手段。

4. 田径运动比赛组织：介绍田径比赛的组织形式、比赛程序和裁判方法等。

三、教学过程1. 准备活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，热身约5-10分钟。

2. 基本技能训练：根据学生的实际情况，选择跑步、跳跃或投掷等项目进行基本技能训练，每个项目训练约15-20分钟。

3. 训练方法：采用讲解、示范、分组练习等教学方法，引导学生掌握正确的技术动作，提高运动能力。

4. 比赛实践：组织学生进行比赛实践，体验比赛乐趣，提高学生的竞技水平。

5. 总结讲评：对学生的训练和比赛情况进行讲评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。

四、教学评价1. 过程评价：观察学生在训练和比赛中的表现，评价学生的技能水平和进步情况。

2. 结果评价：通过田径比赛的成绩，评价学生的竞技水平。

3. 情感态度评价：通过学生的参与程度、团队合作精神、集体荣誉感等方面，评价学生的情感态度。

五、教学资源1. 教材：田径运动教材、比赛规则等。

2. 场地器材：田径场、跑道、跳远沙坑、跳高杆、铅球、标枪等。

3. 教学设备：秒表、哨子、记录表格等。

六、教学建议1. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。

2. 针对学生的实际情况，合理调整教学内容和方法，提高学生的兴趣和参与程度。

3. 加强师资培训，提高教师的专业水平和教学能力。

体育课教案田径技能与训练方法

体育课教案田径技能与训练方法教案主题：体育课教案田径技能与训练方法引言:体育锻炼对学生的身心健康发展有着重要的影响。

作为一名优秀的体育教师，我们应该注重培养学生的田径技能，提高他们的身体素质。

本教案将围绕田径运动展开，介绍田径技能以及相应的训练方法，帮助学生在体育课上更好地学习和实践。

第一部分：技能介绍与示范技能1：短跑短跑是田径运动中最基本的技能之一。

学生可以通过短跑训练来提高自己的速度和爆发力。

示范动作：教师可以示范正确的起跑姿势、步频和步幅。

同时，可以利用视频资料展示专业运动员的短跑技术。

技能2：跳远跳远是一项综合性较强的技能，要求学生具备爆发力和协调性。

示范动作：教师可以示范正确的起跳姿势、腿部动作以及着地姿势。

同时，可以利用图示展示跳远的关键点和注意事项。

技能3：投掷项目投掷项目包括铅球、标枪等，可以培养学生的力量和爆发力。

示范动作：教师可以示范正确的抓握姿势、发力方式以及投掷的动作流程。

同时，可以通过实物和图示等形式让学生更好地理解。

第二部分：技能训练方法技能训练是提高学生田径技能的关键。

以下是几种常用的训练方法：方法1：基础训练基础训练主要是通过反复的练习，提高学生的敏捷性、协调性和力量等基本素质。

例如，通过跑动练习来提高学生的速度和耐力，通过腿部力量训练来提高学生的跳远能力。

方法2：分组训练分组训练可以提高学生的竞技意识和团队合作能力。

教师可以将学生分成小组，互相比赛，相互协作，共同完成一项田径技能任务。

例如，组织学生进行接力赛或者跳远比赛。

方法3：个性化训练个性化训练是根据学生的个体差异，有针对性地进行训练。

教师可以根据学生的特点和需求，设计不同的训练计划。

例如，对于跑步速度慢的学生，可以采取爆发力训练来提高他们的起跑速度。

方法4：比赛模拟训练比赛模拟训练可以让学生更好地适应竞技环境，提高他们的应变能力和心理素质。

教师可以模拟比赛场景，让学生进行实战演练。

例如，组织学生进行模拟短跑比赛，以及跳远和投掷项目的实战训练。

田径课教案初中

田径课教案初中课程名称：初中田径课课程内容：短跑训练教学目标：1. 学习短跑的基本技巧和训练方法。

2. 提高学生的短跑速度和协调能力。

3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和团队合作精神。

教学重点与难点：重点：短跑的基本技巧和训练方法。

难点：短跑时的起跑技巧和呼吸节奏。

教学准备：1. 田径场地一片。

2. 起跑线和终点线。

3. 计时器。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的基本概念和发展历史。

2. 引导学生了解短跑项目的特点和训练方法。

二、技术讲解与示范（15分钟）1. 教师讲解短跑的基本技巧，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。

2. 教师示范正确的短跑姿势和动作，强调关键要点。

三、分组练习（20分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个组长负责组织练习。

2. 各小组按照教师的要求，进行起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的练习。

3. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进建议。

四、游戏活动（15分钟）1. 教师组织学生进行“接力跑”游戏，增强学生的团队合作精神。

2. 学生分成若干小组，进行接力跑比赛。

3. 教师点评比赛结果，给予鼓励和指导。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容和收获。

2. 学生分享自己的学习体会和感受。

3. 教师对学生的表现进行评价，并提出改进意见。

教学评价：1. 学生课堂参与度。

2. 学生短跑技术的掌握程度。

3. 学生团队合作精神和顽强拼搏的精神。

教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习和游戏活动等多种教学手段，让学生初步掌握了短跑的基本技巧和训练方法。

在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。

同时，要注重培养学生的团队合作精神和顽强拼搏的精神，提高他们的综合素质。

初中体育教案田径

初中体育教案田径
课程名称：初中体育与健康
课程内容：田径运动
教学目标：
1. 知识与技能目标：让学生掌握基本的田径运动知识和技巧，提高运动能力。

2. 过程与方法目标：通过田径运动的学习和实践，培养学生的团队合作精神和竞技能力。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强学生的自信心和自尊心。

教学重点与难点：
重点：田径运动的基本知识和技巧
难点：田径运动的高难度技巧和竞技策略
教学过程：
一、课堂导入（5分钟）
教师以生动有趣的方式引入田径运动，让学生对田径运动产生兴趣。

二、课堂讲解与示范（15分钟）
1. 教师讲解田径运动的基本知识和技巧，包括短跑、跳远、投掷等项目。

2. 教师进行示范，展示田径运动的高难度技巧和竞技策略。

三、学生练习与指导（20分钟）
1. 学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

2. 教师针对学生的具体情况，给出个性化的指导和建议。

四、课堂总结与反思（5分钟）
1. 教师引导学生总结课堂学习的收获和不足。

2. 学生分享自己的学习体会和感受。

教学评价：
1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度和配合度。

2. 学生技能掌握情况：检查学生在课堂上的技能掌握情况，包括基本知识和技巧。

3. 学生情感态度与价值观：了解学生对田径运动的态度和看法，看是否有所改变和提高。

教学反思：
教师在课后进行反思，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了田径运动的基本知识和技巧。

同时，教师还要根据学生的反馈，调整教学方法和策略，以提高教学效果。

体育初中田径教案

体育初中田径教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解田径运动的基本知识和技巧，理解田径运动对身体健康的重要性。

2. 技能目标：通过练习，使学生掌握田径运动的基本技能，提高跑、跳、投等运动能力。

3. 情感目标：培养学生热爱体育，积极参加田径运动的兴趣，增强团队协作和竞争意识。

二、教学内容1. 田径运动的基本知识：介绍田径运动的项目、规则和比赛方式。

2. 田径运动的基本技能：跑步、跳跃、投掷等技巧。

3. 田径运动的训练方法：分组练习、比赛练习、模拟比赛等。

三、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，提醒学生注意身体状况，避免运动损伤。

2. 基本技能学习（15分钟）：讲解并示范跑步、跳跃、投掷等基本技巧，让学生分组练习，指导并纠正错误。

3. 实践训练（15分钟）：根据学生的能力，分组进行跑步、跳跃、投掷等项目的训练，鼓励学生互相鼓励、互相帮助。

4. 比赛活动（10分钟）：组织学生进行一些简单的比赛，让学生体验比赛的乐趣，培养竞争意识。

5. 放松活动（5分钟）：带领学生进行一些轻松的拉伸运动，帮助学生缓解疲劳。

四、教学方法1. 讲解法：在教学过程中，用简洁明了的语言讲解田径运动的基本知识和技巧。

2. 示范法：通过示范，让学生直观地了解田径运动的基本技巧。

3. 实践法：让学生在实际操作中掌握田径运动的基本技能。

4. 比赛法：通过比赛，激发学生的学习兴趣，培养竞争意识。

五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，是否主动练习和参与比赛。

2. 技能掌握程度：通过观察学生的练习和比赛表现，评估学生对田径运动基本技能的掌握程度。

3. 课堂纪律：评价学生在课堂上的纪律表现，是否遵守课堂规则。

六、教学资源1. 教材：田径运动教学指导书、比赛规则等。

2. 场地器材：田径运动场地、跑步机、跳箱、投掷器材等。

3. 辅助工具：哨子、计时器、标志物等。

通过以上教案，希望能够帮助学生掌握田径运动的基本知识和技能，培养学生热爱体育，积极参加田径运动的兴趣，提高学生的身体素质和运动能力。

体育课田径百米起跑教案

体育课田径百米起跑教案一、教学目标。

1. 知识与技能目标。

（1）了解百米起跑的基本规则和要求；（2）掌握正确的起跑姿势和动作；（3）提高起跑速度和爆发力。

2. 情感态度价值观目标。

（1）培养学生的团队合作意识；（2）激发学生对体育运动的热爱和兴趣；（3）培养学生的坚韧不拔和永不放弃的精神。

二、教学重点和难点。

1. 教学重点。

（1）正确的起跑姿势和动作；（2）起跑速度和爆发力的提高。

2. 教学难点。

（1）如何正确地进行起跑姿势和动作的训练；（2）如何提高学生的起跑速度和爆发力。

三、教学过程。

1. 热身活动。

在开始教学之前，首先进行一定的热身活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，以准备好身体。

2. 理论知识讲解。

（1）向学生介绍百米起跑的基本规则和要求，包括起跑线、起跑姿势、起跑动作等；（2）讲解正确的起跑姿势和动作，包括蹲姿、手位、脚位、眼神等。

3. 起跑姿势和动作训练。

（1）让学生进行蹲姿训练，要求学生双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心向前；（2）让学生进行手位和眼神训练，要求学生双手放在地面上，与肩同宽，眼神注视前方。

4. 起跑速度和爆发力训练。

（1）进行起跑速度的训练，包括短距离爆发力训练、爆发力练习等；（2）进行爆发力的训练，包括弹跳训练、爆发力练习等。

5. 实践演练。

让学生进行实际的百米起跑训练，通过多次的实践演练，逐渐提高学生的起跑速度和爆发力。

6. 比赛和总结。

组织学生进行百米起跑比赛，通过比赛来检验学生的起跑技能和能力，并对比赛结果进行总结和讨论，指导学生如何进一步提高起跑技能。

四、教学反思。

通过本次教学，我发现学生在起跑姿势和动作的训练中存在一定的困难，需要更加耐心地进行指导和训练。

此外，对于起跑速度和爆发力的训练也需要更加系统和科学的安排，以提高学生的运动能力。

在今后的教学中，我将更加注重理论知识的讲解和实践演练的结合，以提高学生的学习效果。

同时，我也将不断丰富自己的教学经验，不断改进教学方法，以更好地指导学生进行百米起跑训练。

初中田径教案及反思

一、教案名称：初中田径——100米短跑教学二、教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握100米短跑的基本技术要领和训练方法。

2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地运用短跑技术，提高跑步速度和竞技水平。

3. 情感目标：培养学生团结协作、积极拼搏的精神，增强学生的自信心和使命感。

三、教学内容：1. 技术教学：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺和技术动作的纠正。

2. 训练方法：分组练习、比赛、游戏等。

四、教学过程：1. 准备活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，充分热身。

2. 技术教学：讲解并示范100米短跑的技术要领，让学生分组练习，并对学生的动作进行纠正。

3. 训练方法：采用分组练习、比赛等形式，让学生在实际比赛中运用所学技术。

4. 结束部分：总结本次课程的收获，强调注意事项，组织学生进行适量拉伸。

五、教学反思：1. 本次教学过程中，学生对100米短跑的技术要领有了初步了解，但在实际运用中仍存在一定问题，如起跑后加速跑的动作不够流畅，途中跑的技术不够稳定等。

在今后的教学中，需要加强对学生技术动作的纠正和指导。

2. 在训练方法上，通过比赛和游戏等形式，学生的学习兴趣得到了激发，但在比赛过程中，部分学生过于注重结果，忽视了技术动作的运用。

今后需要引导学生正确对待比赛，注重技术动作的提高。

3. 本次教学过程中，学生的参与度较高，课堂气氛活跃。

但在组织分组练习时，部分学生过于依赖教师，自主学习能力有待提高。

今后需要加强对学生自主学习能力的培养，提高他们的独立训练能力。

4. 在教学过程中，注重了对学生拼搏精神和自信心的培养，但在课堂管理方面，仍需加强对学生纪律的教育。

今后需要进一步加强课堂管理，确保教学活动有序进行。

5. 针对本次教学中的不足，制定以下改进措施：（1）加强对学生技术动作的纠正和指导，提高他们的技术水平。

（2）注重学生自主学习能力的培养，提高他们的独立训练能力。

（3）加强课堂管理，确保教学活动有序进行。

体育课田径教案

体育课田径教案教案标题：体育课田径教案教学目标：1. 了解田径项目的基本知识和技能；2. 培养学生的体育兴趣和积极参与精神；3. 提高学生的协作能力和团队合作意识；4. 培养学生的身体素质和运动能力。

教学重点：1. 学习和掌握田径项目的基本技能；2. 培养学生的体育兴趣和积极参与精神；3. 提高学生的协作能力和团队合作意识。

教学难点：1. 提高学生在田径项目中的技能水平；2. 培养学生的协作能力和团队合作意识。

教学准备：1. 田径场地和设备；2. 音乐播放设备；3. 计时器；4. 学生分组名单。

教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。

二、项目介绍（10分钟）1. 教师简要介绍田径项目的种类和规则，包括短跑、长跑、跳远、投掷等。

2. 向学生展示相关视频或图片，激发学生的兴趣和好奇心。

三、技能训练（30分钟）1. 根据学生的兴趣和能力，分组进行不同项目的技能训练，如短跑、跳远等。

2. 教师根据学生的情况，逐个指导学生正确的动作和技巧，并进行示范。

3. 学生进行练习，教师巡视指导，及时纠正错误动作。

四、项目比赛（20分钟）1. 将学生分为若干小组，每个小组选择一个田径项目进行比赛。

2. 教师负责计时和记录成绩，鼓励学生相互加油和支持。

3. 比赛结束后，教师对每个小组的表现进行点评和总结。

五、冷静活动与总结（5分钟）1. 教师带领学生进行冷静活动，如放松伸展。

2. 教师与学生一起总结今天的学习内容和收获，鼓励学生分享自己的感受和体会。

教学延伸：1. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，锻炼和展示自己的技能；2. 组织学生参观专业田径比赛，激发学生对田径项目的热爱和追求。

教学评估：1. 观察学生在训练和比赛中的表现，评价其技能水平和参与度；2. 学生之间互相评价和给予建议，提供改进的机会。

教学反思：1. 教师在教学过程中要关注学生的学习兴趣和参与度，根据学生的需求和水平进行个别指导；2. 教师要及时纠正学生的错误动作，帮助他们建立正确的技能基础；3. 教师要关注学生的团队合作和协作能力，鼓励他们互相支持和帮助。