2020年阳光大课间训练计划

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阳光体育大课间活动计划

阳光体育大课间活动计划一、活动背景阳光体育大课间活动是为了促进学生身心健康发展、增强体质、培养团队合作精神而开展的一项课间活动。

通过丰富多样的体育活动，让学生在放松身心的同时，培养积极向上的态度，提高学习效果。

二、活动目标1. 提供多样化的体育活动，满足学生不同的兴趣爱好。

2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。

3. 促进学生身体素质的提高，增强体魄。

4. 培养学生积极向上的态度，提高学习效果。

三、活动内容1. 活动时间：每周一至周五的大课间时间。

2. 活动地点：学校操场或体育馆。

3. 活动形式：以小组为单位进行各类体育活动。

4. 活动内容：a. 篮球比赛：设置男子组和女子组，进行友谊赛，培养学生团队合作精神和竞争意识。

b. 足球比赛：组织学生进行足球比赛，提高学生身体素质和协作能力。

c. 接力赛：设置不同年级的接力赛，培养学生团队合作精神和竞争意识。

d. 跳绳比赛：组织学生进行跳绳比赛，提高学生身体素质和协调能力。

e. 游泳比赛：在学校游泳池举办游泳比赛，提高学生的游泳技能和身体素质。

f. 田径比赛：组织学生进行短跑、跳远、铅球等项目的比赛，培养学生的运动能力和竞技精神。

四、活动流程1. 活动前准备：a. 确定活动时间和地点。

b. 制定活动计划，安排各项活动内容。

c. 准备必要的器材和设施。

d. 宣传活动，鼓励学生积极参与。

2. 活动进行：a. 活动开始前，组织学生进行热身运动，预防运动伤害。

b. 按照活动计划，组织学生进行各项体育活动。

c. 每个活动结束后，进行总结和评价，鼓励学生分享自己的体验和感受。

3. 活动后总结：a. 总结活动的效果和问题，改进活动方案。

b. 对参与活动的学生进行表彰和奖励，激励他们继续参与体育活动。

五、活动评估1. 通过学生的参与度和反馈，评估活动的吸引力和效果。

2. 通过观察学生的身体素质和团队合作能力的提高情况，评估活动的效果。

3. 定期进行活动评估，改进活动方案，提高活动质量。

阳光大课间体育活动计划方案

阳光大课间体育活动计划方案活动名称：阳光大课间体育活动活动目的：提供学生在课间休息时间内进行身体锻炼的机会，增强体质，促进学业和身心健康的全面发展。

活动时间：每周二、四，课间休息时间（约30分钟）活动地点：学校操场或体育馆活动对象：全校学生活动内容：1. 热身活动（5分钟）- 由体育教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸、踢球等，以准备身体进行后续的运动。

2. 竞技游戏（10分钟）- 将学生分成若干小组，进行带有竞争性的游戏，如跳绳比赛、接力赛、传球游戏等，既可以锻炼身体，又可以培养团队合作精神。

3. 体育训练（10分钟）- 根据学生的兴趣和身体状况，设计一些简单的体育训练项目，如俯卧撑、仰卧起坐、箭步蹲等，以提高学生的体质和身体素质。

4. 放松活动（5分钟）- 进行简单的放松活动，如呼吸放松法、伸展运动等，以缓解学生的紧张情绪，使其在课后更加放松和专注。

活动要求和注意事项：1. 活动时间要控制在30分钟以内，以保证学生能有足够的时间进行身体锻炼，并不影响正常上课时间。

2. 活动的安排要根据学生的年龄段和体质特点进行调整，确保活动的安全性和适宜性。

3. 活动期间，学生要尊重游戏规则，不进行恶意伤害行为，并保持团队合作精神。

4. 活动过程中，保持良好的体育场地秩序，不损坏设施和器材。

5. 活动结束后，学生要及时整理场地，保持整洁，以便下一次使用。

通过阳光大课间体育活动的开展，全面推动学生的身心健康发展，增强学生们对体育运动的兴趣，培养学生的团队合作精神，提高学生的学习积极性和自律能力。

同时，学校也可以借助此活动提升体育课的教学效果，让学生更好地理解和应用所学的体育知识和技能。

学校阳光大课间活动方案

学校阳光大课间活动方案学校阳光大课间活动方案「篇一」为增强同学平安意识，把同学平安教育工作落到实处，防止学校意外伤害事故的发生，确保学校教育教学的顺利进行，特制定以下方案：一、平安教育１、加强教育，增强平安意识利用集会、晨会、班队会、橱窗等阵地进行课间活动平安教育，增强同学自我平安防护的意识。

２、加强宣传，普和平安知识。

不追逐打闹，上下楼梯靠右行，不做危险性游戏，不玩危险性玩具，遇到伤害不慌张，冷静应对，设法自救，和时联系老师。

３、适当训练，提高平安防范能力。

通过班队会、晨会时间，进行情境模拟训练、口语交际训练、争辩会、讨论会等形式对同学进行活动平安能力训练，普和知识，提高能力。

二、平安管理1、定期召开值日组长、值日导师工作会议，增强平安责任意识，思想上重视平安工作。

2、明确值日组长和当天值日教师的.工作要求，做到眼到、口到、心到。

规范护导，平安防范，和时处置平安事故。

3、值日教师和时到岗，密切关注同学活动，对危险性游戏和时制止，正确地处置突发平安事故。

4、发动教师和同学，多角度地排查活动平安的隐患，包括活动场地和活动内容，和时发现，和时整改。

5、设立年级、班级“平安检查员”和学校“文明礼仪小使者”。

每到课间，楼道楼梯口、操场和学校的每一个角落，都有佩戴红色“安检员”标志的同学和佩戴“文明礼仪使者”绶带的同学在巡视，并对同学友情提示“轻声、慢行、不要拥挤”“慢慢走，不要跑”“请不要追逐”“上下楼梯靠右行走”等。

三、平安职责在校同学课间活动平安工作由李慧珠校长总负责，大队部高云老师具体负责。

各值日校长、值日组长负责当日平安工作，加强巡查、监督，担当督导工作，做好平安防范。

四、具体措施1、丰富同学的课间游戏活动在小同学群体中流传的课余游戏活动，大多是内容单一、狭窄，教师应该依据同学的活动内容、过程、步骤适当地进行调整，空虚和完善，并积极鼓励他们自身在原基础上进行大胆地创新改革，推陈出新，使活动内容更加具体、规范、有意义。

2020学年阳光大课间实施方案

2020学年阳光大课间实施方案阳光大课间不仅仅是体育学科促使学生健体强身的用武之地,同时也为发挥其他学科优势以健体、启智、明德搭建了活动平台。

下面是有20xx学年阳光大课间实施方案，欢迎参阅。

20xx学年阳光大课间实施方案范文1 指导思想：为更好地贯彻党和国家的教育方针，落实“阳光体育运动”，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念。

丰富学生的课余生活，为学生每天能有一小时的锻炼时间创造良好的条件，促进学生健康发展，最大程度地发挥学生、教师的主动性和创造性。

变原有单一集体活动形式为年级、班级、项目、场地等多种活动形式并举。

进一步丰富大课间体育活动的内容。

提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现合作、自主、探究的教学理念。

以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风、校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。

使学生能在大自然中、在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，为学校增添活力。

同时也为了促进学生综合素质的提高与发展，融育智、育德于健体之中，充分发挥学生的主体作用，激发学生对体育的兴趣，培养学生良好的锻炼习惯，为终身体育打下基础。

一、组织机构(一)领导小组组长：欧加刚副组长：李昌晓成员：各年级组长以及体育老师职责：负责组织领导“大课间体育活动”的实施、指导、检查和评比工作，保证“大课间体育活动”正常有序开展。

(二)工作小组组长：李昌晓副组长：苏守珏刘军组员：仲兆仓秦泗军仲崇柱吴军王桂芹房芳于宗义职责：负责“大课间体育活动”的具体实施，包括拟定方案、编排动作、制作音乐、组织训练等。

二、管理责任制1、领导负责制：成立由校长任组长、主管体育领导任副组长;校长、行政领导到操场亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。

小学阳光体育活动和大课间活动计划

小学阳光体育活动和大课间活动计划以下是一个小学阳光体育活动和大课间活动的计划，旨在促进学生的身心健康，培养他们的团队合作精神和体育兴趣。

一、指导思想以“健康第一”为指导思想，通过阳光体育活动和大课间活动，让学生充分享受运动的乐趣，提高身体素质，培养体育精神，促进学生全面发展。

二、活动目标1.增强学生的体质，提高学生的身体素质。

2.培养学生的团队合作精神和体育兴趣。

3.丰富学生的课余生活，促进学生的身心健康。

三、活动时间阳光体育活动：每周二、四下午第三节课后。

大课间活动：每天上午第二节课后。

四、活动内容1.阳光体育活动（1）集体运动项目：如篮球、足球、排球等，由体育老师组织学生进行分组比赛，培养学生的团队合作精神和比赛意识。

（2）个人运动项目：如跳绳、踢毽子、跑步等，学生可以根据自己的兴趣选择参加，提高身体素质。

（3）体育知识讲座：邀请专业教练为学生讲解体育知识，如运动损伤的预防、运动营养等，帮助学生树立正确的健康观念。

2.大课间活动（1）集体操：每天上午第二节课后，全校学生集中在操场进行集体操，如广播体操、校园舞蹈等，增强身体柔韧性和协调性。

（2）自由活动：集体操结束后，学生可以根据自己的兴趣选择参加各种体育活动，如打篮球、踢足球、打乒乓球等，充分享受运动的乐趣。

（3）室内运动游戏：在阴雨天或恶劣天气下，可以组织学生在教室内进行室内运动游戏，如跳绳、踢毽子、做操等，保证学生每天都能进行体育锻炼。

五、活动要求1.学生要积极参加阳光体育活动和大课间活动，认真完成老师布置的任务。

2.学生在活动中要注意安全，遵守活动规则，不得随意离开活动场地。

3.体育老师要认真组织活动，做好安全管理和指导工作，确保活动的顺利进行。

六、活动评估1.对阳光体育活动和大课间活动进行定期评估，了解活动的效果和存在的问题，及时进行调整和改进。

2.对表现优秀的学生进行表彰和奖励，激发学生的参与热情和积极性。

通过阳光体育活动和大课间活动的实施，相信能够让学生在快乐中锻炼身体，在运动中健康成长。

阳光大课间活动方案(共5篇)

阳光大课间活动方案篇一一、活动目标阳光大课间活动是为了让学生在课堂学习之外能够得到放松和锻炼，丰富学生的校园生活，培养学生的合作意识和团队精神。

通过阳光大课间活动，学生们可以充分发展自己的身体和智力，提高学习效果，增强体质和抗压能力。

二、活动内容1. 开展体育运动阳光大课间活动的一项重要内容是开展体育运动。

可以根据学校的条件和资源，开展各种体育项目，如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等。

活动可以组织成校级、班级或小组之间的比赛，增强学生的体育竞技精神和团队合作能力。

2. 进行文艺表演阳光大课间活动还可以为学生提供展示自己文艺才华的机会。

可以组织各种形式的文艺表演，如歌唱比赛、舞蹈表演、小品演出等。

这样既可以培养学生的艺术素养，又可以增强学生的自信心和表达能力。

3. 组织创意科技活动阳光大课间活动中还可以开展一些创意科技活动，鼓励学生发挥自己的创造力和科学探索能力。

可以组织制作模型、设计比赛、科学实验等活动，激发学生对科学的兴趣和热爱。

4. 举办志愿者活动阳光大课间活动还可以鼓励学生参与志愿者活动，帮助他人，关爱社会。

可以组织学生到附近的福利院、敬老院等地进行志愿者活动，为老人或需要帮助的人提供帮助和关怀。

三、活动组织1. 活动推广与宣传为了使活动得到广泛的参与，需要提前进行活动的推广与宣传。

可以制作宣传海报，发放到学校的各个班级；可以利用学校的广播、电视等媒体进行宣传；还可以通过学校的网站、微信公众号等线上平台进行宣传。

2. 活动时间与地点根据学生的课程安排和学校的资源情况，确定阳光大课间活动的时间和地点。

可以利用午餐时间或下午茶时间进行活动，活动地点可以根据不同活动内容来确定，可以是操场、体育馆、学校剧场等。

3. 活动组织与管理为了确保阳光大课间活动的顺利进行，需要有专门的组织与管理机构和人员。

可以设置课间活动委员会，由学校的师生和家长代表组成，负责活动的组织与管理，包括活动内容的策划、场地的准备、器材的调配等工作。

阳光大课间活动计划方案

一、活动背景为了丰富校园文化生活，增强学生体质，提高学生综合素质，营造积极向上的校园氛围，我校特制定阳光大课间活动计划方案。

通过开展形式多样的课间活动，让学生在紧张的学习之余，得到身心放松，培养团队协作精神，促进学生全面发展。

二、活动目标1. 提高学生身体素质，增强体质，预防疾病。

2. 培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。

3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。

4. 提高学生综合素质，促进学生全面发展。

三、活动时间每周一至周五，上午第二节课后，共40分钟。

四、活动内容1. 热身运动（1）活动形式：全体学生集体做操。

（2）活动内容：根据季节变化，选择合适的操类，如广播操、健身操等。

（3）活动目的：让学生充分活动筋骨，为接下来的活动做好准备。

2. 团队活动（1）活动形式：各班级根据实际情况，开展团队游戏、竞技比赛等。

（2）活动内容：如拔河、接力跑、跳绳、乒乓球等。

（3）活动目的：培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。

3. 课外阅读（1）活动形式：学生自由选择阅读区域，进行课外阅读。

（2）活动内容：推荐适合学生阅读的书籍，如名著、科普读物等。

（3）活动目的：拓宽学生视野，提高阅读能力。

4. 艺术欣赏（1）活动形式：播放经典音乐、舞蹈、戏剧等艺术作品。

（2）活动内容：让学生在欣赏艺术作品的过程中，感受美的熏陶。

（3）活动目的：培养学生艺术素养，提高审美能力。

5. 心理健康讲座（1）活动形式：邀请专业心理老师进行讲座。

（2）活动内容：针对学生常见心理问题，进行心理辅导。

（3）活动目的：帮助学生树立正确的人生观、价值观，提高心理素质。

五、活动组织1. 成立阳光大课间活动领导小组，负责活动的策划、组织和实施。

2. 各班主任负责本班级活动的组织与协调，确保活动顺利进行。

3. 学校后勤部门负责提供活动场地、器材等保障。

4. 邀请家长、社会人士参与活动，共同营造良好的校园氛围。

六、活动评价1. 定期对活动进行总结，分析活动效果，改进不足。

阳光大课间实施方案

阳光大课间实施方案实施方案：阳光大课间一、方案背景随着学生课业负担的加重和学习压力的增大，对学生身心健康的重视也越来越高。

阳光大课间是指让学生在上午和下午两个课间，放松身心，积极参与各种活动，促进学生身心发展的一种综合性课间活动。

为有效提高学生的身心健康水平，提高学生的学习兴趣与效果，制定了阳光大课间实施方案。

二、实施目标1. 锻炼身体：通过阳光大课间活动，让学生积极参与体育运动，增强体质，增加锻炼时间，降低学生患病风险。

2. 拓展视野：利用阳光大课间时间开展各类拓展活动，培养学生的创新意识、合作能力和团队精神。

3. 开拓思维：开设阳光大课间课程，激发学生的思维，提高学生的学习兴趣和学习效果。

三、具体内容1. 体育运动：安排体育课外活动，如晨跑、太极拳、瑜伽、足球等，不仅锻炼了学生的身体，还培养了他们的团队合作能力和竞争意识。

2. 拓展活动：开展户外探险、野外拓展等拓展活动，让学生接触大自然，培养他们的观察能力、团队合作能力和解决问题的能力。

3. 科学实验：利用阳光大课间的时间进行一些简单的科学实验，让学生亲身参与其中，培养他们的实践能力和科学精神。

4. 阅读活动：为学生开设阅读角，让他们在阅读中享受快乐，开阔视野，丰富知识，培养良好的阅读习惯。

5. 艺术表演：举办小型文艺晚会，让学生展示自己的才艺，培养学生的表演能力和自信心。

四、实施步骤1. 制定详细的计划：根据学校的实际情况和学生的兴趣爱好，制定详细的阳光大课间实施计划，包括活动内容、时间安排、人员分组等。

2. 健康教育宣传：在课间时间播放健康教育宣传片，引导学生养成良好的生活习惯，提高学生的健康意识。

3. 培训相关教师：组织相关教师进行培训，提高他们的教育教学水平，增强他们对阳光大课间的认识和理解。

4. 提供必要设施：为阳光大课间活动提供必要的场地、设备和资源，确保活动的顺利进行。

5. 定期评估和改进：对阳光大课间活动进行定期评估，总结经验，及时改进，提高活动的质量和效果。

阳光大课间活动实施方案

第一篇阳光大课间活动实施方案《阳光体育“三位一体”大课间活动实施方案》阳春镇泉沟小学阳光体育“三位一体”大课间活动实施方案（2020学年度）为推进阳光体育运动在全区的深入开展，进一步掀起全区中小学生健身运动的高潮，特制定湖滨区阳光体育运动实施方案。

一、宗旨继续坚持“健康第一”、以人为本的理念，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全区中小学生中掀起体育锻炼热潮，提高我区中小学生体质健康，促进学生德智体美全面发展。

开展中小学“阳光大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下”为活动主题。

旨在全面贯彻落实“健康第一”指导思想，落实学生每天体育活动一小时，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。

二、领导小组组长孙治国副组长危小红组员各班主任职责（1）领导小组领导整个活动的开展。

（2）体育老师具体负责全校性的“阳光体育大课间活动”，对全校性的活动质量负责。

（3）副组长领导、指导本年级班主任老师和体育老师开展好活动，对本年级“阳光体育大课间活动”的质量负总责。

（4）班主任老师是本班“阳光体育大课间活动”的组织者、实施者、责任人，对本班的活动质量和活动效果负全责。

（5）跟班教师协助班主任负责对相应班级活动的组织、开展以及秩序的维护。

三、实施原则1、开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。

2、开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。

即阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、开展阳光大课间活动，要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。

4、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。

严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。

5、开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合原则。

阳光大课间活动方案

阳光大课间活动方案一、活动目的阳光大课间活动旨在通过丰富多彩的体育活动，促进学生身心健康发展，增强学生体质，培养学生团队协作精神和集体荣誉感。

通过活动，让学生在紧张的学习之余，得到有效的放松和锻炼，提高学习效率。

二、活动时间每周一至周五，上午10:00-10:30，下午15:00-15:30。

三、活动地点学校操场、体育馆、篮球场、排球场等。

四、活动对象全校学生。

五、活动内容1. 晨跑：组织学生进行集体晨跑，增强体质，培养早起习惯。

2. 趣味运动会：定期举办趣味运动会，如拔河、跳绳、接力赛等，增强学生团队协作能力。

3. 球类运动：组织篮球、足球、排球等球类运动，培养学生竞技精神和团队合作意识。

4. 舞蹈与体操：教授学生简单的舞蹈和体操动作，提高学生身体协调性和节奏感。

5. 户外拓展：组织户外拓展活动，如徒步、定向越野等，培养学生的探险精神和生存技能。

6. 健康知识讲座：定期邀请专家进行健康知识讲座，提高学生的健康意识和自我保健能力。

六、活动要求1. 确保安全：在活动过程中，要确保学生的安全，避免发生意外伤害。

2. 积极参与：鼓励学生积极参与各项活动，培养积极健康的生活习惯。

3. 有序组织：各班级要有序组织学生参加活动，确保活动的顺利进行。

4. 记录反馈：活动结束后，要对活动进行总结和反馈，不断改进和完善活动方案。

七、活动保障1. 设备保障：学校要提供必要的体育设施和器材，确保活动的正常进行。

2. 师资保障：学校要配备专业的体育教师，指导学生进行科学锻炼。

3. 医疗保障：学校要配备必要的医疗设备和人员，及时处理活动中的突发情况。

八、活动评价1. 学生评价：通过问卷调查、访谈等方式，收集学生对活动的意见和建议，不断改进活动方案。

2. 教师评价：教师要对活动进行评价，提出改进建议，提高活动质量。

3. 家长评价：邀请家长参与活动，听取家长的意见和建议，共同促进学生健康成长。

通过阳光大课间活动的开展，我们相信能够为学生提供一个健康、快乐、充满活力的校园生活，促进学生全面发展。

阳光大课间活动方案

阳光大课间活动方案一、背景介绍随着教育的发展，课间活动逐渐被重视起来。

阳光大课间活动方案旨在为学生提供一个积极、健康、有意义的课间活动环境，以促进学生全面发展。

二、活动目标1. 提供学生放松和休息的机会，缓解学习压力。

2. 培养学生的团队合作能力和交流能力。

3. 提高学生的体能素质和协调能力。

4. 培养学生与他人合作、竞争和分享的意识。

5. 培养学生关心他人、热爱劳动、尊重他人劳动的意识。

6. 培养学生的创造力和想象力。

7. 培养学生的文化素养和艺术修养。

8. 培养学生爱护环境的意识。

三、活动内容1. 运动类活动：包括跑步、游戏、球类运动等。

通过运动活动，培养学生的体能素质、协调能力和团队合作意识。

2. 文化艺术类活动：包括音乐、舞蹈、绘画等。

通过参与文化艺术活动，培养学生的艺术修养、创造力和想象力。

3. 劳动类活动：包括植树、清洁校园、整理教室等。

通过参与劳动活动，培养学生关心他人、热爱劳动和尊重他人劳动的意识。

4. 亲子互动类活动：通过组织亲子互动活动，促进家庭和学校的沟通与合作，培养学生与家人的关系。

四、活动计划1. 每周一至周五，每天安排30分钟的课间活动时间。

2. 每周一安排运动类活动，包括晨跑、操场游戏等。

3. 每周二安排文化艺术类活动，包括音乐欣赏、舞蹈表演等。

4. 每周三安排劳动类活动，学生可自愿选择参与。

5. 每周四安排亲子互动类活动，邀请家长参与。

6. 每周五安排特别活动，如校园拓展、主题讲座等。

五、活动管理1. 学校成立课间活动管理小组，负责制定和执行阳光大课间活动方案。

2. 活动管理小组负责招募和培训活动指导员，确保活动顺利进行。

3. 活动指导员负责活动的组织、指导和安全管理工作。

4. 活动指导员应具备相关教育背景和活动组织经验，同时具备一定的急救知识和技能。

六、活动评估1. 活动管理小组将定期评估活动效果，并根据评估结果进行调整和改进。

2. 学校组织学生、家长和教师参与活动评估，收集各方意见和建议。

阳光大课间方案

广元天立国际学校初中部--------2019-2020学年下期阳光大课间方案为确保疫情后我校初中部升旗仪式、阳光大课间等大型户外集体活动安全、正常、有序开展。

特制定升旗仪式、阳光大课间的上下楼梯、集合、跑操，韵律操、身体素质操等要求，请各班班主任按要求执行。

一、时间安排：每天大课间9:20---10:00二、地点分布：400米田径场三、负责人安排：组长：白涛副组长：王定超、王敏组员：李根、罗杨、何金键、席延坤、任晓斌、张斌、杨博文、韩刚、各班班主任五、升旗仪式要求：1、下楼：各班下课铃响后先迅速跑步到楼道靠墙成两路纵队集合，必须按规定线路快速步行下楼，避免在楼道发生拥堵，全程必须戴口罩。

2、集合：学生下楼后两路纵队迅速跑步到足球场内本班指定位置，保持前、后、左、右间距一米集合，到位后迅速拿出记忆卡大声记忆，全程必须戴口罩。

3、上楼：各班按照退场顺序和规定线路两路纵队有序跑步到教室，途中队形必须是两路纵队，不得散乱，避免学生在楼道拥堵，全程必须戴口罩。

六、阳光大课间要求：1、下楼：各班下课铃响后，必须按规定线路快速步行下楼，避免在楼道发生拥堵。

2、集合：学生下楼后两路纵队迅速跑步到跑道本班指定位置，每个班必须成横8竖N的队形集合，要求每路纵队单独站一根跑道，同时保持前后同学间距一臂，到位后迅速拿出记忆卡大声记忆。

3、跑操：①保持8路纵队，前后一臂间距。

②要求队列队形整齐、脚步统一，口号响亮。

③跑操过程中禁止交头接耳。

4、韵律操：①两队纵队，前后左右双手侧平举散开。

②要求队列队形整齐，动作整齐。

5、素质操：学生根据视频里的内容，跟着音乐练习。

6、上楼：各班按照退场顺序和规定线路两路纵队有序跑步到教室，途中队形必须是两路纵队，不得散乱，避免学生在楼道拥堵。

七、时间要求：1、升旗仪式和阳光大课间所有同学必须在6分钟内到达操场，并按要求保持规定间距集合2、迟到、队形散乱等情况禁止进入操场。

等其余班级课间结束后班主任组织练习。

阳光大课间活动计划(8篇)

阳光大课间活动计划（8篇）阳光大课间活动计划（8篇）阳光大课间活动计划篇1 一、指导思想以“健康第一”为指导思想，大力开展“阳光体育活动”；贯彻省教育厅“减负增效”的精神，保证学生每天一小时体育锻炼时间；以身体练习为主要手段，增强学生的体质，培养学生的道德素质和心理素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

二、活动的目标和原则（一）目标1.在保留学校学校上午课间操单一的前提下，根据我校学生人数多，运动场地、器材有限的实际状况，努力把发展学生身体素质，提高学生运动能力作为活动的目标。

2.根据初中生身心发展规律，积极创新，通过多种形式的身体练习，结合简单器械的活动，让学生在强身的同时，健心育智，全面发展。

3.以班级为单位，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的'优化组合，力求全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。

（二）原则1.教育性原则。

充分发挥大课间活动对学生进行德育教育的功能，重视活动过程的管理。

2.科学性原则。

遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规律。

3.全体性原则。

师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

三、组织机构组长：朱彩虹副组长：周永俭、徐恒庆成员：各年级组长、各班主任活动指导：体育组全体教师四、活动安排1.我校大课间活动安排在每周的一、二、三、四下午第四节课进行（每班每周两次，安排在没有体育课的两天下午），时间为40分钟。

采用集体操、以班级为单位的基本身体练习、简单器材活动相结合的形式进行。

天气转冷增加长跑、拔河等适合冬季开展的运动项目。

2.活动计划（本学期活动计划分为三个阶段）：第一阶段以广播操和简单的发展学生身体素质练习为主。

第二阶段集体跳绳和垫、传排球练习。

（要求全校每个学生事先准备好跳绳一根，排球一只）第三阶段跳绳、排球、长跑、拔河等活动。

五、具体要求1.各班级按照课表排定时间，提前整好队伍，安静有序地到达学校操场指定地点站队。

2020年大课间活动方案4篇

大课间活动方案4篇大课间活动方案4篇学校一、指导思想：贯彻（中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质意见）精神，落实“生命---和谐”教育理念和阳光体育行动，决定开展大课间活动，以保证每天一小时体育活动锻炼身体的时间，增强学生体质，，促学生身心健康、使学生德智体全面发展。

二、实施措施（一）建立保障体系统，确保大间活动有序开展1、时间保障。

学校作息时间相应调整，明确规定大课间活动为每天上午9：20---10：00这段时间，早操包含在大课间活动里，早操结束后进行分班、分年级活动。

任何老师不得挤占大课间活动时间，遇阴雨天改在室内进行，如棋类活动，智力游戏等。

2、制度保障为使大课间活动有章有序，杜决活动开展随意性，要求各年部班级班主任课教师、任课体育教师组织负责，学校建立督查制、班主任现场督促、艺体教师指导制、大课间评比等制度，保证大课间健康进行。

3、人力、物力保障要求教师全体参与大课间活动，活动中教师既活动的组织者又是指导者和学生的保护者，师生共活动，这既体现了国家所提倡的身心全面健康目的，双能体了师生融洽关系，有利于构建绿色校园、和诣平等的师生关系。

大课间活动器材由学校提供大部分，另一部由学生自已提供一部分来充实大课间活动。

4、安全保障每次活动前班主任向学生进行简短的思想工作，并要求学生穿运动服装，活动要分年级分班划定活动区域，学生必须在指定活动区域内活动，防止出现活动区域不明确而乱现向，要求班主任体育教师现场参与活动指导。

保障活动安全。

5、组织保障动真正落实到实处，促进该项活动高质量进行。

（二）建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性1、实考核激励大课间活动情况和效果纳入三项红旗竞赛和班主任、教师岗位考核，同时学校对大课间活动进行定期平比，大课间活动开展情况作为文明班级集体评选的重要依据。

2、鼓励活动创新大课间活动除时间有具体规定、保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性，学校可发挥现有资源优势，打造学校特色，学校鼓励体育教师，音乐教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。

阳光大课间实施方案

阳光大课间实施方案一、背景随着社会的不断进步和人们对健康的重视，越来越多的人开始关注学生的身心健康问题。

尤其是在学校这个重要的成长环境中，如何提供更好的课间活动方案成为了学校和教育机构共同关注的话题。

阳光大课间实施方案应运而生。

二、目的阳光大课间实施方案的目的是为了给学生提供一个有益于身心健康的活动时间，促进学生的全面发展。

通过规划和组织丰富多样的活动，帮助学生放松身心，增进课堂效果，培养积极向上的学习态度和良好的人际关系。

三、方案内容1. 活动时间安排a. 增加课间活动时间：在每个上午和下午的课间，增加15分钟的活动时间，让学生有更充裕的时间进行身体运动和放松。

b. 定期开展阳光大课间活动日：每个月安排一次阳光大课间活动日，将活动时间延长至30分钟，为学生提供更多的选择和参与机会。

2. 活动类型和内容a. 体育运动类活动：组织各种体育运动项目，如足球、篮球、跑步等，让学生通过运动锻炼身体、增强体质。

b. 创意手工类活动：组织手工制作、绘画、DIY等活动，培养学生的动手能力和创造力。

c. 文化艺术类活动：组织音乐欣赏、舞蹈表演、戏剧表演等活动，培养学生的艺术修养和审美能力。

d. 心理调适类活动：开展放松训练、团队合作活动、冥想等活动，帮助学生调节情绪，提高学习效果。

e. 社会实践类活动：组织社区参观、环保行动、志愿服务等活动，培养学生的社会责任感和公民意识。

3. 活动组织方式a. 学校和班级组织：学校制定阳光大课间活动计划，并由各班级负责具体的活动组织和实施。

b. 学生参与自愿原则：所有活动都以学生自愿参加为前提，鼓励学生根据自己的兴趣和特长选择活动项目。

c. 老师和专业人员指导：针对不同的活动类型，学校可以邀请专业老师和专业人员进行指导和培训，确保活动的质量和安全。

四、方案实施效果评估为了保证阳光大课间实施方案的有效性和持续改进，需要进行定期的效果评估。

评估方法可以包括以下方面：a. 学生满意度调查：通过问卷调查的方式，了解学生对阳光大课间活动的满意度和意见建议。

阳光大课间活动方案

江左镇初级中学“阳光大课间”活动方案（2019-2020学年第二学期）江左镇初级中学2020年2月江左镇初级中学“阳光大课间”活动方案根据上级文件及相关精神，为切实推动和保障我校学生阳光体育大课间活动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定全面启动“学生阳光体育大课间活动”。

现将活动方案具体计划如下：一、指导思想全面贯彻落实上级有关文件精神，广泛开展全国学校阳光体育运动，通过开展阳光体育大课间活动，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、领导小组为了加强对“阳光体育大课间活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“阳光体育大课间活动”领导小组。

领导小组的组成如下：组长：赵华须副组长：张高峰刘志刚董志刚成员：韩鹏叶运通仝淑梅杨会军及各班班主任和学生会成员三、活动时间：周一至周五每天上午9:50---10:20四、组织方案（一）成立领导小组针对此次活动，成立了以程俊恒校长为组长的大课间活动领导小组，并组织召开了专门会议，进行宣传发动，进一步宣传阳光体育大课间活动的目的、意义。

（二）活动方式课间操活动内容为阳光体育场跑，每个大课间活动均有校长带领校中层领导及各班班主任和学生会成员等相关人员巡回检查。

中层领导分成五个小组，划分区域进行检查和督促；学生会成员在韩鹏老师的带领下每天对课间操进行检查和评分，每天进行评分。

（三）活动流程1、每天上午第二节下课后，学生要在6分钟（两遍运动员进行曲）内到对应的集合场地集合完毕；2、班主任推磨式检查对应班级的人数，并如实汇报给学生会人员处；3、跑步开始，每天进行3-4圈；4、结束后七八年级各班快速离场，九年级进行每天一次的长跑练习（5圈）。

5、班主任利用中午静校时间，各班要进行今天跑操的总结，做到有问题当天改正。

五、安全保障1、学校成立阳光体育大课间活动领导小组，由政教处具体负责，体育组组织落实，各班班主任全力协助，共同合作完成阳光体育大课间活动活动。

小学阳光体育活动和大课间活动计划1

小学阳光体育活动和大课间活动计划小学阳光体育活动和大课间活动计划，旨在提高学生的体质，培养团队合作精神，同时让学生在活动中享受运动的乐趣。

一、活动目标1.增强学生体质，提高健康水平。

2.培养学生的团队合作精神和比赛意识。

3.丰富学生的课余生活，让学生在运动中感受快乐。

二、活动时间阳光体育活动：每周三下午，每次活动时间1小时。

大课间活动：每天上午和下午的大课间时间，每次活动时间15-20分钟。

三、活动内容阳光体育活动：1.足球比赛：组织学生进行足球比赛，让学生展现自己的技能和风采，培养比赛意识和团队合作精神。

2.篮球比赛：设置篮球比赛项目，如投篮比赛、运球比赛等，让学生在比赛中感受运动的魅力。

3.乒乓球比赛：开设乒乓球比赛项目，让学生体验乒乓球运动的乐趣，提高反应能力和手眼协调能力。

4.趣味运动会：每学期举行一次趣味运动会，设置各种趣味运动项目，如袋鼠跳、接力跑等，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体。

大课间活动：1.集体操：组织全校学生进行集体操练习，如广播体操、健身操等，增强身体柔韧性和力量，培养优雅的体态。

2.跑步活动：利用大课间时间组织学生进行跑步活动，如接力跑、环形跑等，提高学生的心肺功能和耐力。

3.游戏活动：安排各种室内和室外游戏，如绳子跳、跳格子、四方排球等，让学生在游戏中锻炼身体，培养团队合作精神。

4.足球活动：在大课间时间开展足球活动，如足球接力、足球射门等，让学生熟悉足球运动，提高足球技能。

四、活动安排1.阳光体育活动：每周三下午，由体育老师组织学生进行活动，确保活动的顺利进行。

2.大课间活动：每天上午和下午的大课间时间，由班主任和体育老师共同负责，确保活动的有序开展。

五、活动要求1.学生在参加活动时，要遵守活动规则，尊重裁判和对手，展现良好的体育道德风尚。

2.老师要认真组织活动，确保活动的安全有序进行，同时关注学生的身体状况，及时给予指导和帮助。

3.学校要提供必要的场地和器材支持，确保活动的顺利进行。

阳光大课间活动方案

阳光大课间活动方案随着学生课业压力的增加，课间活动已经成为学生们放松身心，促进身体健康的重要环节。

阳光大课间活动方案旨在为学生们提供丰富多彩的课间活动，让他们在短暂的休息时间里得到充分的放松和活动，为下节课的学习做好准备。

下面就为大家介绍一些阳光大课间活动方案。

1. 晨间操晨间操是一种简单而有氧的锻炼方式，可以有效地活跃学生们的身体和大脑。

在阳光大课间活动方案中，可以设计一些简单易学的晨间操动作，让学生们在操场上进行集体晨间操活动。

通过音乐的节奏，引导学生们进行各种伸展、跳跃、转身等动作，让他们在愉快的氛围中得到身心的放松和活跃。

2. 休闲游戏在阳光大课间活动方案中，可以设置一些休闲游戏项目，如踢毽子、跳皮筋、玩飞盘等。

这些游戏不仅可以锻炼学生们的身体，还可以培养他们的团队合作意识和沟通能力。

此外，这些游戏项目还能够让学生们在轻松愉快的氛围中放松心情，减轻学习压力，为下节课的学习做好准备。

3. 自主阅读阳光大课间活动方案中，还可以设置自主阅读环节。

在图书角或者阅览室中摆放一些丰富多彩的图书，让学生们自由选择自己感兴趣的书籍进行阅读。

通过阅读，学生们可以放松心情，开阔视野，提高阅读能力，培养阅读兴趣，为他们的成长和学习打下良好的基础。

4. 艺术创作在阳光大课间活动方案中，可以设置一些艺术创作的活动，如绘画、手工制作等。

通过这些活动，学生们可以发挥自己的想象力和创造力，表达自己的情感和思想，培养他们的艺术修养和审美能力。

这些艺术创作活动不仅可以让学生们得到身心的放松，还可以丰富他们的课余生活，提高他们的综合素质。

5. 志愿者活动阳光大课间活动方案中，还可以设置一些志愿者活动，如清理校园环境、帮助老师整理教室等。

通过这些志愿者活动，学生们可以培养奉献精神和团队合作意识，增强他们的责任感和使命感。

同时，这些活动还可以让学生们感受到参与社会实践的快乐和成就感，促进他们的全面发展。

综上所述，阳光大课间活动方案旨在为学生们提供丰富多彩的课间活动，让他们在短暂的休息时间里得到充分的放松和活动，为下节课的学习做好准备。

阳光大课间活动方案（精选12篇）

阳光大课间活动方案（精选12篇）阳光大课间活动方案篇1一、指导思想全面贯彻落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。

二、活动主题与口号主题：阳光、运动、健康口号：我运动、我健康、我成长、我快乐三、参加对象xxx小学全体师生。

四、活动形式随音乐集体做自编操“快乐成长”（春），走跑（冬）大课间活动四、活动原则1、全体参与原则。

师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，促进小学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。

2、安全第一原则。

严格管理，落实安全职责。

既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。

高度重视，以预防为主，避免事故的发生。

对于一些身体情况特殊的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。

3、科学性原则。

遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合小学生身心发展特点，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，?不影响下一节课的正常学习。

4、教育性原则。

大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。

5、创造性原则。

经常进行同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。

只有不断地翻新，不断地发展，活动才会有生命力。

因此教师要引导和培养学生的创新意识和创新能力，让学生自编自创各种趣味体育活动，集思广益，自制器材，让大课间活动时时有趣，常常新鲜。

6、愉悦性原则。

将艺术、体育、特色创建，融为一体。

让学生在欢快优美的乐曲声中，轻松地节拍中，自由地走跑，把健身寓于快乐之中，成为一种享受。