体育课拓展心得体会
体育训练的心得体会8篇
体育训练的心得体会8篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如工作总结、工作报告、工作计划、心得体会、讲话致辞、教育教学、书信文档、述职报告、作文大全、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work summaries, work reports, work plans, reflections, speeches, education and teaching, letter documents, job reports, essay summaries, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!体育训练的心得体会8篇心得体会是当前社会中使用频率较高的文本，在写作的时候一定要理顺个人思路，心得体会的书写往往离不开大家平日里的多学习，以下是本店铺精心为您推荐的体育训练的心得体会8篇，供大家参考。
关于体育游戏课心得体会五篇
关于体育游戏课心得体会五篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
下面搜集的关于体育游戏课心得体会五篇，希望对你有所帮助。
关于体育游戏课心得体会一游戏活动生喜闻乐见,乐于参于的一种活动，游戏在体育课中应该占有非常重要的位置。
决不能轻视体育课中的游戏，体育教材中和实际生活中有很多游戏，他们内容丰富多彩，生动活泼，游戏不仅是少年儿童所喜爱的综合性很强的体育活动，而且是使少年儿童认识社会，了解自然与事物，加强同学之间的友谊，发展与培养学生的协作精神的重要手段。
有利于学生身心健康的发展，兴趣的激发与培养，也是发现人才培养特长的重要途径。
游戏在体育教学有着举足轻重，缺一不可中重要地位，游戏的教学效果决不可以等闲视之，特别是体育任课老师，更不能轻视体育课中的游戏，在上体育课时，千万不能只注重新知识部分的教学，而忽略了游戏部分的教学，或者说只重视一节课中前20分钟的教学，而轻视后10分钟以游戏为主要内容的教学活动。
在体育课中，讲授完毕新知识后就让学生自由活动而不去过问，随心所欲地让学生玩耍，自由活动中体育教师对操场的学生不闻不问。
这种现象就是忽略学生创造游戏的能力，长此下去学生的学习兴趣会失去方向，创造思维能力也随之减弱。
重视新授部分的教学，这是教师做到了重点突出，主次分明，本来无可厚非，但是，一味地讲授，反复练习，那就是片面地、极端的、错误的，应引导学生以自己的方式，以游戏活动的方式进行练习，这不但能提高学生学习的兴趣，主动积极参与体育学习，也能张扬学生的个性，这才能提高学生素质，培育出身心健康的，全面发展的好学生。
在体育课中，结合所学知识，适当地组织学生做一些有意义的游戏活动，是很有必要的，把游戏放在重要的位置上来，引导学生做一些比如老鹰捉小鸡，冲过战壕，快速找伙伴，支援前线，跳绳接力，打活动目标，巧过岗哨等丰富多彩的游戏，少年儿童一定会踊跃参加的，也是深受学生欢迎的。
拓展性体育活动总结报告
拓展性体育活动总结报告
一、活动背景
体育活动是指通过特定的体育项目或者体育竞赛进行的锻炼身体、促进健康、培养运动技能的一种活动。
拓展性体育活动是指在传统的体育活动基础上，通过增加一些新的元素和内容，使得活动更加多样化、趣味化和挑战性更强。
在学校、社区、企业等各类组织中，拓展性体育活动已经成为一种受欢迎的体育运动形式。
二、活动目的
拓展性体育活动的目的在于通过一些特定的体育项目，如攀岩、绳索、射箭、滑翔、跳伞等，锻炼参与者的身体素质和心理素质，促进参与者的团队合作、沟通技能和挑战精神。
同时，还可以丰富参与者的体育运动体验，提高他们对体育运动的兴趣和参与度。
三、活动内容
1.攀岩
2.绳索
3.射箭
4.滑翔
5.跳伞
四、活动总结
拓展性体育活动是一种非常有意义的体育运动形式，通过这些体育项目，参与者可以全面锻炼身体和心理素质，培养他们的团队合作能力和挑战精神。
现在，越来越多的学校、社区、企业开始引入拓展性体育活动，相信这种活动形式会越来越受欢迎，给更多的人带来健康和快乐。
小学体育课教学的心得体会9篇
小学体育课教学的心得体会9篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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听体育课心得体会精选6篇
听体育课心得体会精选6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大一体育课心得体会
四、体育课让我学会了坚持
在体育课上，经常会遇到一些较为枯燥的训练项目，比如长时间的慢跑、重复性的力量训练等。但是通过这些训练，我学会了坚持不懈，不轻易放弃。体育课培养了我的毅力和耐心，让我在面对困难时能坚持不懈，取得更好的成绩。
五、体育课培养了我的领导能力
在体育课上，我有幸成为了班上的体育委员，负责组织一些体育活动和比赛。通过这个机会，我学会了管理团队、制定计划、组织比赛等技能，培养了自己的领导能力。体育课不仅仅是锻炼身体，更是培养了我在未来社会生活中所需要的各种能力。
六、体育课让我更好地了解自己
在体育课上，通过各种运动训练和比赛项目，我更加深入地了解了自己。我明白了自己的优点和不足，在锻炼中找到了自己的潜力和可能性。体育课让我更加自信，也更加清晰地认识自己，这对我未来的发展有着重要的意义。
七、体育课教会了我珍惜健康
通过体育课，我深刻地认识到了健康的重要性。只有拥有健康的身体，才能更好地学习和生活。体育课教会了我珍惜健康，更加注重身体的锻炼和保养。这不仅是对自己负责，也是对未来负责的表现。
二、体育课教会了我团队合作
在体育课上，我们经常会进行团队项目，比如排球比赛、接力赛等。通过这些活动，我学会了团队合作的重要性，明白了在团队中每个人的作用和责任。体育课不仅锻炼了我的身体，也培养了我的团队合作意识，这对我的未来发展将有很大的裨益。
三、体育课提高了我的比赛技能
在体育课上，老师会指导我们进行各种比赛项目，这对我的比赛技能提高有很大的帮助。比如在篮球比赛中，我学会了持球、传球、投篮等基本技能；在田径比赛中，我学会了短跑、跳远等项目的技巧。通过这些比赛项目的训练，我不仅锻炼了身体，还提高了自己的比赛水平。
上体育课(素质拓展)心得
素质拓展训练心得姓名:谭光良班别:车辆103 学号:201000205105现代社会每个人都面临着知识的不断更新而带来的巨大挑战，为适应社会，我们必须开发有效的学习手段来增强自己的学习能力。
拓展训练以它“先行而后知”的体验方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果断、顽强、自信、团结等优良品格的形成。
拓展训练这种新的教育方式符合当前教育改革和素质教育的指导思想，对推动传统教育模式的改革和青少年整体素质的提高具有重要意义。
拓展训练具有以下功能：学生通过完成一些特定的任务来让他们懂得这样一个道理：做任何事，你的新态是决定你能否成功的关键；能激发学生的想象潜能，培养学生的创造力；能让学生在参与中体会到团结写作的意义、怎样与别人合作，同伙间相互的关爱和信任对彼此潜能的发挥具有重要意义；培训学生坚忍不拔的意志、品质，增强青少年适应社会的能力；培养果断、自信、敢为的良好心理素质，并使学生的语言表达能力和社交能力得到最大的考验；拓展训练目的是使学生在愉快的参与中学到书本上学不到的知识，感悟道理。
拓展训练又具有趣味性，它能在短时间内吸引住学生，激发学生参与的热情，让学生积极主动地参与到活动中来，使学生在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中得到知识。
拓展训练中每一个项目如同一个小游戏，教师很容易掌握项目的布置和规则，重要的是教师要对项目的训练目标和回顾药店进行学习和掌握，能顺利地组织学生进行练习，在团队经验焚香时给予适当的引导和点拨。
综上所述，在学校中开展拓展训练是完全可行的，它的开展不受场地、器材、师资等条件的限制，学习方式灵活多样，项目设计安全性高、内容丰富并且容知识性与趣味性一体。
更为重要的是拓展训练进入校园将有利于推动传统体育教育模式的改变，对学校体育教学改革具有重要意义。
总结地说，我觉得我这学期选修《素质拓展》这门课，收获很大，感觉这门课特别有意义，能让每个人都参与进来，充分表达自己的想法，同时在课堂上我也感受到了自由的课堂氛围，从小学到现在，我们所学的课都是由老师在上面讲，我们在下面听而已，在课堂上我们是被动者。
拓展课心得体会
拓展课心得体会拓展课心得体会范文（精选5篇）拓展课心得体会1一、课程体会这是老师上拓展课训练的时候，给我们讲的一句话。
此时就深深的吸引了我，然后又播放有关的幻灯片和欣赏了拓展训练的一段视频，特别是哪个破冰过程使我们都深有感触。
然后你给我们讲解了一个团队和群体的区别，使我们知道了什么是团体，团体有哪些特征以及要成为一个团体所具备的条件。
也对拓展训练真正的理解了它的含义，而不是刚开始想的那样，仅仅是体能训练。
接着又介绍了拓展训练的几个活动项目，都使我们大开了眼界，真想自己也能亲自的体验一次。
记忆犹新的还是团队文化建设，在规定的时间里，每个队都在积极地参与，队员也积极地配合。
团队角色分工;我们是一个团队，我们需要分工。
训练一开始，老师就对本班学生进行了分组，我们重新组成了一个小团队，首先我们就是通过自愿原则和推荐形式，选出了队长然后我们要起队名，口号，队标，队歌，及其内容的介绍。
接下来我们要做的是在短时间内跟我们队里每一位新队友认识。
分工合作这种参与是全身心地投入，大家把团队的荣誉看得非常重要。
最后就是团队文化的展示……，我们响亮的说出了我们的队名，介绍了我们对的文化，唱起了我们的队歌。
这些就让我体会到：1、优秀的团队应该有一个优秀的领导，有一个共同的目标愿望，以及为了实现目标而制定的计划。
2、团队中的沟通特别重要，是有相互进行充分的沟通，才能最大的发挥各自的潜能，用我们共同的智慧去战胜困难，去完成任务。
3、合理分工，相互配合，在一个团队中，每个人只有分工不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们队才会做到更好!二、游戏体会地雷阵，盲人方阵，挑战60秒等游戏。
看是简单，但每个游戏都是个人无法完成的，都要靠团队合作才能完成。
在第一个游戏中，规定时间内我们没有顺利通过，老师叫我们分析原因，问道我们当处在绝境的时候，你是怎么想的?就没有前进的路，也没有后退的路。
经过十几分钟的分析后，老师做了总结：“当我们身处绝境的时候，要敢于挑战，敢于尝试，走出一条新的道路，最后在走向成功”。
体育课心得体会感悟(精选5篇)
体育课心得体会感悟(精选5篇)体育课心得体会感悟精选篇1素质教育的本质是全体学生各方面素质的全面发展。
所谓“全面”包含两方面的资料：一是面向全体，二是各方面的而非特指某一方面。
在学校工作中只有课堂教学具备这种的“全面”功能，它是素质教育的基石。
就体育教学而言，其目的是增强学生的体质，促进身心发展，使学生在德育、智育、体育、美育各方面得到全面发展，对发展学生身体各方面素质、培养学生群众主义观念，锻炼学生克服困难，勇敢顽强的意志品质起着重要的作用。
其实大部分学生不论自身的体育成绩如何，他们对体育运动都有着浓厚的兴趣。
培养和利用学生对体育运动的兴趣，充分调动学生的用心性，使课堂气氛变得更加欢快和愉悦，对我们的体育教学工作会起着事半功倍的效果，同时也是每一位体育教学工作者务必思考的问题。
体育学习的目的不光在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和持续学生对体育的学习兴趣。
学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。
学生对体育本身带有必须的兴趣，只要我们稍加引导就能够激发出学生的浓烈学习兴趣。
了解了学生对哪些体育项目感兴趣，并根据此调整教学计划，使教学资料尽量与学生兴趣接轨。
课堂中充分尊重学生主体地位，采用民主和商量的口吻进行调动，使其主动学习，才能使学习气氛宽松、广阔，学生无拘无束地置身其中，尝试学习，享受学习的乐趣，课堂焕发无限的生命力，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人，成为课堂的主角。
这样往往会取得事半功倍的奇效。
要想使一节课成功，教师的因素是至关重要的。
作为一名优秀的教师，应当具备扎实的基本功和全面的素质，即使遇到前面所说的状况：碰到自己不是很擅长的教材，也能简单完成。
我们都明白优美的示范、准确的讲解是最能感染学生的。
但除此以外，教师还就应做到亲而不媚、“笑”而不俗。
亲而不媚指让学生感到很放松，觉得老师很好相处，愿意与教师配合完成教学任务。
从教学中我真的感受到每个学生都有自己独特的内心世界、精神世界和内在感受，有着不同他人的观察、思维和解决问题的方式。
体育课拓展性学习的实践与思考
教师则 做好 指 导、 辅助 工作 。这样 做 既缓 和 了训练 的枯 燥乏 味 ， 又激 发 了学 生锻 炼 的积 极 性 ，而 且 还 提 高 了学 生 的组 织 管理 能 力 ，为 他们将 来进 行终身 体育 奠定基 础 。 ４ 加快 学校 体育 与社 会群 众 的融合 ，把拓 展性体 育活 动推 向 ．
２ 第 期 ０年 ９ １ Ｏ
教 育科 学
教 学实践
体育课拓展性学习的实践与思考
刘健 （ 山东省滕 州市滕 西 中学 ２７０ ） ７５０
所 谓拓 展性 学 习，就 是指 学生 除体 育课 以外 的学 习和 活动 。 拓展 性学 习可 以弥补 学生 课堂 学 习的不 足 ，这对 于促 进 学生获 得 更多 的知 识和技 能 以及更 好地 成长 具有 很重 要 的意义 和作 用 。然 而 ，在 应试 教育 向素 质教 育转 轨 的今天 ， 以课堂 教学 为 中心 ，这 种状况 已经 不 能完全 适应 教学 的需 要 。就体 育教 学而 言 ，除 了增 进 健康 、增 强体 制 、提 高 技能等 自身作 用外 ，还 应肩 负着 让学 生 尽快适 应社 会和将 所 学知 识化 为生 活 、学 习和工 作 的后继 手段 的 重 要任 务。 因此 ，体 育拓展 性学 习就显 得非 常重要 。 教师在 教学 中要让 学生树 立 问题意识 ，实 现知识 的拓 展 所谓 问题 意识 ，是 指人 们在 认识 活 动 中经常 意识 到 的一些难 以解 决或疑惑的实 际问题及理论 问题 ，并产 生一种怀疑 、困惑 、焦 虑 、探 索的心理状态 ，这种心理 状态又驱使 个体积极 思维，不 断提 出问题 和解 决 问题 ，思 维的这种 问题 性心理 品质 ，称为 问题 意识 。 在体 育教 学 中，教 师要特 别 注意采 用 启发 式教 学 ，精心 设置 问题 ，为学 生的 问题意 识从 无到 有 ，从少 到 多的培 养提 供科 学 的 方法 。教 师要 以 问题 为 中心 ，巧 妙地 设疑 、布 疑 、激疑 和质 疑 ， 以促进 学 生 问题 意识 的发 展 。 只有 当学 生有 了想 解 决 问题 的欲 望 ，他们才 会在课 后主 动地去 寻求解 决 问题的途 径和 方法 。 二、创 新体 育活动 形式 ，实现 学生体 育活 动的有 效拓 展 目前 ，学 生 的校 园学 习形 式 较 为单 一 ，这 种 情 况 下不 利 于 学生 拓展 性学 习 的开展 。 因此 ，教师 要 为学生 寻找 良好 的学 习机 会 ，创设 多样 的学 习形 式 ，实现 对学 生体 育知 识 、技能 的有 效拓
体育心得体会范文（精选10篇）
体育心得体会范文（精选10篇）当我们积累了新的体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。
那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家整理的体育心得体会范文（精选10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
体育心得体会篇1体育课学习心得体会不知不觉，进入大学第一个学期的体育课结束了。
大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的，比如一节课更长的时间、更加简单愉悦的教学环境，尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。
最后，我的看法，体育课的有效教学能够是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣，学习运动技能，端正学习态度行为，和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。
之所以称过程，我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。
下面具体谈谈我的感受：1、第一学期的体育课强调基础体育素质，以长跑、立定跳远、实心球为主，另外增加了长拳的学习，就应说学习项目还是很丰富的。
2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。
3、在教学过程中，必须要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。
教学过程要求是师生互动，那里面需要解决两个问题：一是教师包教，教师在教学过程中，超多地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法，而学生缺少主动参与、探究和合作学习。
另一个问题是采取“放羊式“教学，教师上课后给学生发放体育器材，让学生自已去玩，这就容易发生安全事故。
因为学生的身心发展毕竟还不成熟，尤其对小学生来说。
所以，教师在教学过程中必须要深入到学生中去，起到组织、主导作用。
4、教学资料更贴近生活、贴近实际，尤其是小学体育教学。
比如在跳跃这节课中，我就采用了模仿青蛙跳为教学资料。
因为孩子们都见过青蛙，而且也喜爱青蛙，在这节课中，我用情景式教学法，透过讲述故事、创设情境，结合现实出现的“捕蛙”状况，让学生去讨论研究和处理。
关于体育课培训心得体会
关于体育课培训心得体会
参加体育课培训是一种锻炼自身身体素质和培养团队合作精神的好机会。
在参加体育
课培训过程中，我深刻体会到了以下几点心得体会：
1. 坚持不懈：在体育课培训过程中，每天的训练都需要坚持不懈，即使有时候感觉很
累很辛苦，但只有坚持下去，才能看到进步。
2. 团队合作：体育课培训通常是在团队中进行的，需要和队友们密切合作，互相鼓励，共同进步。
团队合作的精神可以让我们更好地配合和协作。
3. 勇于挑战：体育课培训中经常会遇到各种挑战和困难，需要勇于面对，并努力克服。
挑战自我、突破极限，才能有更大的提升。
4. 爱与热情：参加体育课培训是出于对运动的热爱和对身体健康的渴望，只有充满热
情和爱心，才能更好地投入到训练中，收获更多的成长和快乐。
在体育课培训中，不仅仅是提升体能和技术，更重要的是培养坚韧、团队合作、挑战
和热爱运动的精神，让我们在健康成长的道路上更加坚定和坚强。
体育心得体会800字
体育心得体会800字通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。
体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。
上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。
大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，排球、篮球、太极拳等等，使很多学生得到的锻炼和最多的自我展示才华的空间。
每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了同学们之间谈论的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。
经过大家精心的准备和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。
因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。
每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。
自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。
学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严肃认真。
他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其的提升空间。
体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。
体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。
因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。
事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。
生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。
心得体会,体育活动心得
心得体会,体育活动心得
体育活动心得。
在参与体育活动的过程中，我深刻体会到了运动的重要性和乐趣。
首先，体育活动可以帮助我保持身体健康。
通过运动，我可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。
其次，体育活动可以促进我与他人的交流和团队合作能力。
在团体运动中，我学会了互相配合、相互支持，培养了团队精神。
再者，体育活动也可以帮助我释放压力，放松心情。
在运动中，我可以暂时抛开烦恼，享受运动带来的快乐和愉悦。
最后，体育活动也是一种学习和成长的过程。
通过不断地锻炼和挑战自己，我可以不断提高自己的技能和能力，取得进步。
总的来说，参与体育活动不仅可以让我保持健康，还可以培养我的团队合作能力，释放压力，促进成长。
因此，我会坚持参与体育活动，让运动成为我的生活方式。
希望通过不断的努力和坚持，我能够在体育活动中取得更好的成绩和收获更多的快乐。
初中生体育课课外拓展活动
初中生体育课课外拓展活动第一篇范文：初中生体育课课外拓展活动摘要：本文旨在探讨初中生体育课课外拓展活动的相关问题。
通过分析我国基础教育阶段体育课程的现状，本文提出了初中生体育课课外拓展活动的目标、内容、方法和组织形式等方面的建议，以期为广大教育工作者提供参考。
随着教育改革的不断深入，我国基础教育阶段的体育课程也在逐步完善。
然而，在现有的体育课程体系中，课堂教学时间有限，难以满足学生全面发展的需求。
因此，开展初中生体育课课外拓展活动成为了必要之举。
1.提高学生的体育素养，培养他们积极参与体育活动的兴趣和习惯。
2.丰富学生的体育知识，提高他们的运动技能和体能水平。
3.培养学生的团队合作精神，增强他们的社会适应能力。
4.促进学生的身心健康，提高他们的生活质量。
5.体育运动项目：包括球类、田径、体操、游泳等，根据学生的兴趣和特长进行选择。
6.体育竞赛活动：组织校内外体育比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
7.体育节庆活动：举办体育节和庆祝活动，丰富学生的校园生活，提高他们的体育热情。
8.体育讲座和实践活动：邀请专业人士进行讲座，组织学生参与体育实践活动，拓宽他们的体育视野。
9.课堂导入：教师在课堂教学中引导学生关注课外拓展活动，激发他们的兴趣。
10.课后指导：教师为学生提供课后练习和指导，帮助他们提高运动技能。
11.小组讨论：组织学生进行小组讨论，培养他们的团队合作能力和解决问题的能力。
12.评价与反馈：对学生的课外拓展活动进行评价和反馈，鼓励他们持续进步。
五、初中生体育课课外拓展活动的组织形式1.校内活动：学校组织各类体育活动，充分利用校园资源，为学生提供多样化的发展机会。
2.校外活动：学校与社区、体育机构等合作，组织学生参加校外体育活动，拓宽他们的锻炼渠道。
3.社会实践：组织学生参与体育相关的社会实践活动，提高他们的社会责任感和公民素养。
4.网络平台：利用网络平台，发布体育活动信息，方便学生了解和参与各类体育活动。
初中生体育课课外拓展活动(含示范课课程设计、学科学习情况总结)
初中生体育课课外拓展活动第一篇范文：初中生体育课课外拓展活动一、活动背景随着我国教育改革的深入推进，体育课程在学生的全面发展中扮演着越来越重要的角色。
新课程标准明确提出，体育教学应注重学生的身体素质、心理健康和个性发展。
为此，我们在初中体育课程中开展了课外拓展活动，旨在丰富学生的体育生活，提高他们的运动技能，培养团队合作精神，促进身心健康。
二、活动目标1.提高学生的身体素质，使他们掌握一定的运动技能。
2.培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3.促进学生的个性发展，培养他们的兴趣爱好。
4.增强学生的心理健康，帮助他们应对学习和生活压力。
三、活动内容1.课外运动项目：根据学生的兴趣和特长，开展篮球、足球、乒乓球、羽毛球、田径等课外运动项目。
2.体育节庆活动：举办体育节庆活动，如校运动会、篮球赛、足球赛等，激发学生的运动热情。
3.体育俱乐部：成立各类体育俱乐部，如篮球俱乐部、足球俱乐部等，让学生在课余时间进行专项训练。
4.户外拓展活动：组织户外拓展活动，如登山、徒步、定向越野等，锻炼学生的意志力和团队协作能力。
5.体育讲座：邀请专业运动员、教练员进行体育讲座，分享运动经验和技巧，拓宽学生的体育视野。
四、活动实施1.制定活动计划：根据课程标准和学生需求，制定详细的课外拓展活动计划。
2.分配活动资源：合理分配运动场地、器材等资源，确保活动顺利进行。
3.组织活动：教师引导学生参加各类活动，确保活动安全、有序进行。
4.指导活动：教师对学生的运动技能进行指导，提高他们的运动水平。
5.评价活动：对学生的活动表现进行评价，鼓励他们积极参与，提高自身能力。
五、活动效果1.学生的身体素质得到明显提高，运动技能不断提升。
2.学生的团队合作精神得到培养，集体荣誉感不断增强。
3.学生的个性得到充分发展，兴趣爱好更加广泛。
4.学生的心理健康得到改善，应对学习和生活压力的能力不断提高。
六、活动反思在开展课外拓展活动的过程中，我们认识到：1.活动内容要丰富多样，满足学生的不同需求。
体育课实习心得体会
体育课实习心得体会在大学体育专业的学习生涯中，实习是一项非常重要的任务。
实习可以帮助我将理论知识与实践紧密结合起来，提高自己的专业能力。
在我的体育课实习过程中，我学到了很多关于教学和管理方面的知识和经验，下面就是我在体育课实习中的心得体会。
首先，实习让我学会了如何进行有效地教学。
体育课是一门实践性很强的课程，在教学过程中，我们需要注重学生的实践操作，让他们亲自体验动作和技巧的运用。
在实习过程中，我注意到了学生们自主学习和独立思考的重要性，因此我鼓励他们在实践中探索和尝试，不断发现问题并找到解决的办法。
我还将教材内容与学生的实际生活经验相结合，引导他们积极主动地参与到学习中来。
通过这样的教学方式，学生们能够更好地理解学习内容，提高自己的学习兴趣和动力。
其次，实习让我学会了如何合理安排体育课的时间和空间。
在体育课中，时间和空间的合理利用对于教学效果有着非常重要的影响。
在实习中，我尝试了不同的时间安排和空间布局，希望能够最大限度地提高学生的学习效果。
比如，我会在实践活动之前进行简单的口头讲解，向学生介绍动作和技巧的正确方法，然后给予他们足够的实践时间和空间，通过反复练习来巩固所学知识。
另外，我还会根据学生的实际能力分组，让他们在相对较小的空间中进行练习，以便更好地进行指导和辅导。
通过这样的时间和空间安排，学生们能够更好地投入学习，提高学习的效果。
此外，实习还让我学会了如何进行有效的学生管理。
在体育课中，学生的管理对于教学的顺利进行有着至关重要的作用。
在实习中，我学到了学生管理的一些方法和技巧。
比如，我通过与学生们建立良好的师生关系，了解他们的兴趣爱好和需要，以便更好地进行教学计划的制定和调整。
另外，我还会注意到学生们的思想动态和行为表现，及时予以批评和表扬，鼓励他们保持积极向上的学习态度。
通过这样的学生管理方式，学生们能够更好地参与到学习中来，提高学习的效果。
最后，实习还让我明白了作为一名体育教师的职业责任和使命。
体育实践课心得体会7篇
体育实践课心得体会7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育游戏课心得6篇
体育游戏课心得6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育课拓展心得体会参加拓展训练活动，能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
下面是百分网为大家整理的体育课拓展心得体会的相关资料，欢迎大家阅读。
体育课拓展心得体会1现在每个人都面临着社会的巨大挑战，为适应社会，我们必须运用有效的学习手段来增强自己的学习能力。
拓展训练以它先行而后知的体验方式打破了传统的以教为主的教育模式，让我们在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果断、顽强、自信、团结等优良品格的形成。
随着时光的流逝，我们的大学体育素质拓展训练课渐渐接近了尾声。
在拓展课上我首先学到的是相信自己。
在拓展训练开始时，老师带我们做的拍手测试。
当老师问我们自己在一分钟里最快可以拍手多少次时，我们都根据自己对自己的能力进行猜测，大部分同学认为在60到100之间，很少有回答超过100次的，但是没有一个人说自己可以拍手超过300次。
接着老师开始计时，让我们用心记下自己拍手的次数，大家突然发现我们可以拍手超过500多次，这出乎所有人意料!还有在分组时老师让我们在很短的时间内确定自己队的队名，队徽，队歌等。
我开始时不相信我们能够完成这项任务，但当时间到了之后，四个队伍都圆满完成了任务。
我开始意识到每个人都有很大的潜力，只要我们敢于努力敢于拼搏，一切皆有可能。
回顾我们在训练中的点点滴滴，我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升，更重要的是团队的力量。
一种团队的精神，团队的文化和团队的气质。
传递正能量是我们做的一个游戏。
在这个游戏中所有队员一字排开，手持从半圆形pc管，在保证乒乓球不掉落的情况下，把乒乓球从老师指定的位置把传达的终点杯子中。
在这个游戏中我们组出现了很多问题，导致了我们组在和另一个组的比赛中落败。
正如老师在最后点评的那样，我们每个人都是运作中的一个链条，都非常重要，在自己工作完成时，还要考虑是否能让你的下一个链条顺利承接。
不能一味贪快，控制节奏非常重要。
出现问题时要积极寻找解决的办法并做出改正，不能放任不管。
在解手链的游戏所有学生圈着站成一个向心圈。
先举起你的右手，用左手握不相邻的同学的手，再用左手握住另一个不相邻的人的手，在不松开手的情况下，想办法把手解开，变成一个圆。
在大家解决这个问题的时候发现很难完成老师的要求。
但当老师告诉我们方法后，我们突然发现其实问题很简单，这个游戏体现团队合作和努力思考解决问题的重要性。
盲人和哑巴这个游戏让我学会了信任和感恩。
盲人与哑巴是一个互帮互助的游戏，在这个游戏中老师把队伍里所有的人，分成两种，一种是盲人，一种是哑巴。
盲人会被用红布条蒙住双眼，而哑巴就是不能说话。
盲人和哑巴会一一配对，然后两个人会一起去经历很多的障碍。
盲人因为看不见，因此他要绝对地相信哑巴会把他带到终点去，因相信哑巴会对他的安全保障。
哑巴可以用手和脚来协助盲人走路，跨越障碍。
在这个游戏中我一直扮演哑巴的角色，我要拉着我的盲人伙伴走完一段路程。
在走的过程中发现盲人很多情况下并不配合哑巴的行动，这当中可能有很多原因。
由于我们都是临时组队，互相不认识，大家彼此都不相信对方，而且有时候哑巴走的太快，让盲人没有安全感，盲人有时不听哑巴或不明白哑巴举动的含义等。
游戏结束了，但这个游戏却深深地触动了我们。
在这个活动中我们明白了信任与被信任的重要性，在团队的合作在只有相互信任，才能顺利的完成工作。
大家也感受到了一个人生活在黑暗中时那种无助与恐惧，同时也体会到身边有人无私的帮助关心是一件多么幸福的事,所以生活中一定要懂得知足，懂得感恩，感谢那些一路陪伴自己的人，同时也表示以后要尽自己的所能去帮助身边的弱视群体。
忙碌的生活，工作的压力，可能让我们无暇顾及生活中细细的感动，也许淡漠了人与人之间的温情和互助，但这个游戏把生活还原，看到别人有困难时，就和毫不犹豫的伸出手，帮助他们;得到别人帮助时，别忘了说声谢谢。
最后我们两个班四个队伍进行了挑战150的比赛。
在挑战150项目中，让我感触最深的是：在面对困难时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结，没有完美的个人，只有完美的团队。
所有挑战项目中，挑战150是最具有挑战性的，这个项目不仅仅需要我们做事要讲方法，找窍门，更重要的是团结，协作，高度的执行力。
起初，我们都没有找到正确的方法，虽然我们在初次模拟中在规定的时间内完成了所有项目，但我们在时间的规划和完成的熟练程度上仍有很大的不足。
后来我们加紧训练，努力寻找最省时间的方法最终以93秒完成比赛，在四个队伍中赢得第一。
这学期选择体育拓展，收获很大，我感觉这门课很有意义。
在课堂每个人都能参与进来，充分表达自己的想法。
同时在课堂上我也感受到了自由的课堂氛围，从小学到现在，我们所学的课都是由老师在上面讲，我们在下面听而已，在课堂上我们是被动者。
而这门课我们是主角，老师让我们得到解放，我个人觉得特别自由和放松，充分体验着一群年轻人的活力和协作精神。
这门课程是很精彩的!体育课拓展心得体会2在参加拓展训练前的一个月，几个刚参加完拓展训练的朋友说了一下他们参加拓展训练的感觉。
他们一而再再而三的告诉我：参加拓展训练是一件很艰难的事，无论你在去之前做了多么充分的思想准备，去参加了以后就会发现比你想象中的艰难的多。
在几天的拓展训练生活中，这句话深深触动了我。
不过，这几天虽然很苦，但是基中也有不一样的乐趣，并且让我受益匪浅。
所以，我以过来人的身份对准备参加拓展训练的朋友们说：请珍惜公司给你们额外的奖励，这肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
感受拓展训练前后差异我们训练的地方在商丘黄河古道训练场，训练场的教练来自祖国的四面八方，其中以河南人居多。
在训练的前一天，最让我感到难受和不安的是训练科目尺度太大。
在商丘训练场地的生活和以前在公司早出晚归的的生活大相庭径，也就是直直到了那时，我才领悟无论在公司多么优秀，是老虎是狮子，到了这里也成了纸虎，。
和郑州一样，商丘黄河古道训练场地也是布局奇艺，令人望而生畏。
虽然这种差异不是很明显，但是对于一个初来乍到的外地人。
因此，在最初训练的一天里，我每天都在队伍的最后边，不敢直起腰来，生怕教练让我表演节目时，我会因为表演不出来而丑。
不过，在这几天里，我还是深深感受到拓展训练给我带来的益处。
首先让我记忆犹新的是训练场上浩浩荡荡的队伍，大家训练起来都很随意。
这在我最初参加拓展训练的几天里喜出望外。
在空空的训练场地上，三五十个人习地而坐，是一种很自由自在的一种方式。
草地上的东西种类齐全：书本、电脑、手机、汉堡、比萨、饮料等。
这里的训练场地，当你有问题要提问或者想表达自己的不同见解时，直接发言就行，不用举手。
有时在场地上朋友们还会和教练开玩笑，有些朋友甚至争先恐后的问教练一些问题。
我感叹到：训练的这些日子里好舒服啊。
在这里，教练的训练方式也和在学生时代上体育课完全不同。
这儿的教练训练就跟玩一样，非常随意。
例如，谁训练审核没通过唱个歌啥的，教练们每天上课就是让我们做五十个蹲下起立，让物们先活动活动颈骨，并和我们说你们这些上班族们天天上班不锻练时间久了人的哪些方面功能会下降。
对于这种自由自在的训练方式，我这个习惯每天从事脑力劳动的人。
我到这里究竟能学到什么刚开始的两三天里，我总是持怀疑的态度进行着第一场训练。
但逐渐的我发现，这已经不是在从事脑力劳动了，而是在进行体力劳动，不仅让我的大脑有了充足的氧气，而且在身体协调方面有了很大的一个提升。
拓展训练项目：高空抓扛在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方15米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。
有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起虽然我对拓展训练项目很期待，也很想挑战，但是真正爬上去到那一刹那，我还是很害怕，很恐惧，不敢往前迈步，最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来，但是很遗憾，没有抓住。
但是教练说，能挑出这一步，就是最大的成功。
在队长的带领下，结果，全队20多名队员都顺利完成了这项拓展训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。
在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。
在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。
而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念换位思考。
这是一个耳熟能详的理念，但是，现实的我们真正做到了吗?体育课拓展心得体会3随着时光的流逝，我们的大学体育素质拓展训练课渐渐接近了尾声。
回顾我们在训练中的点点滴滴，我的感触颇深。
经过一个学期的训练，我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升，更重要的是团队的力量。
一种团队的精神，团队的文化和团队的气质。
我们挑战的第一项活动就是解密dna，由于我们当时没有团队意识，而且团队成员彼此之间了解不多，缺乏沟通，所以这也是我们团队唯一一项没有出色完成的任务。
在这个活动中我们虽然挑战失败了，但是通过这次活动，我们团队成员之间完成了彼此的互相了解，初步培养了团队精神，为以后的挑战奠定了坚实的基础。
接下来，我们陆续挑战了信任被摔，穿越生死电网，蒙眼做矩形，鼓面抛球等一系列团体挑战任务，并且都取得了优异的成绩。
在信任被摔活动中，我们挑战的不仅仅是个人的勇气和毅力，更大程度上是队友们之间的帮助。
有许多队友承受着挑战的同学来自身体的高空冲击，甚至还有的队友意外伤害，但是同学们还是成功的完成了任务，并且通过这次成功的挑战，我们树立了信心，完成了团队的第一次成功配合。
在穿越生死电网的任务中，我们的团队精神获得了更大的提高，队友们通过互相鼓励，共同出谋划策，最后，在仅仅有一线希望的情况下，队友们团结一致，众志成城，把握住了最后的希望，赢得了胜利。
在蒙眼做矩形活动中，同学们更是从分发挥自己的聪明才智，出谋划策，最后在班长统一指挥和队友们密切配合下，出色的完成了任务，使得我们的团队凝聚力进一步提升，团队也日趋完美。
在穿越生死电网游戏中，同学们更是在规定的时间内出色的完成了任务，并且同学们更加精诚团结，团队凝聚力进一步提升。
在鼓面抛球活动中，我们就将团队凝聚力发挥到了极致。