《大学生心理健康教育》考试辅导

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大学生心理健康教育练习题附答案

大学生心理健康教育练习题附答案

大学生心理健康教育练习题附答案一、单项选择题1、一般来说,心理现象分为:(C )A.心理过程、能力和人格B.知情意和人格C.心理过程和个性心理D.需要、动机与人格2、大学生情绪发展的特点表现为:(D )①波动性与两极性②冲动性与爆发性③情绪的心境化④情绪的掩饰性A.①B.①②C.③④D.①②③④3、社会认知的过程可分为三个连续的阶段,具体包括:(C )A.社会知觉、理性抽象、归因B.感性认识、理性抽象、综合归纳C.社会知觉、印象形成、归因D.感性认识、印象形成、综合归纳4、自我意识是一个人在社会化中逐渐形成和发展起来的的。

它起始于婴幼儿时期,萌芽于童年期,形成于青春期,发展于青年期,完善于成年期。

自我意识的内容包括:(B)A.本我、自我、超我B.生理自我、心理自我、社会自我C.主观我、客观我、理想我D.自我认知、自我体验、自我调控5、当客观事物符合人的主观需要时,人们就会产生满意、愉悦等内心体验;反之,如果客观事物没有符合人的主观需要时,就会产生不满、愤怒甚至憎恶等内心体验。

可见,情绪是人对客观事物好是否符合自身需要而产生的(B ),反映的是一种主客体的关系。

A.主观体验B.态度体验C.情感体验D.内心体验6、人类的基本情绪类型有四种,下列哪个选项是正确的?(C )A.喜、怒、哀、乐B.喜、恶、爱、恨C.喜、怒、哀、惧D.酸、甜、苦、辣7、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。

该理论认为,情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的,而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。

其中B表示(A )A.表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释B.表示自己产生的情绪和行为的结果C.表示诱发性事件D.以上都不对8、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。

该理论认为,情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的,而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。

《大学生心理健康教育》试题与答案

《大学生心理健康教育》试题与答案

《大学生心理健康教育》试题与答案一、单选题(共60题,每题1分,共60分)1、以下属于心理健康定义范畴内的是( )A、能够对社会做出贡献B、能够认识到自己的潜力C、可以应付正常的生活压力D、以上全部正确答案:D2、在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制,比较放松,比较自由,如果有不同意见也能够坦率相告,没有多少拘束。

( )A、稳定交往阶段B、情感探索阶段C、情感交流阶段D、定向阶段正确答案:C3、( )是影响个体心理发展最直接、最具体的微观环境,是个体早期社会化的主要场所。

A、家庭B、工作环境C、社会D、学校正确答案:A4、以下情况不属于大学生与父母有清楚的界限的是( )A、当遇到事情需要决策时,父母会提供建议和支持,但不会强迫自己接受B、当遇到困难时,父母帮自己解决C、父母会关心自己但不会过分干涉自己的生活D、自己和父母保持适当的联系正确答案:B5、世界上炎热的地方,是人们发生攻击行为较多的地方,这说明什么因素影响着人格的塑造( )。

A、自然环境因素B、遗传因素C、社会文化因素D、家庭环境因素正确答案:A6、精神异常通常可以通过行为、认知、情感、生理表现进行判断,其中最直观和有效的判断指标是( )A、生理表现B、行为C、情感D、认知正确答案:B7、大学二、三年级是生涯探索期,在这个阶段的主要任务是“尝试”,注重职业生涯的( )。

A、实践B、归纳C、发展D、成长正确答案:A8、( )指愉快地接纳或接受自己本来的样子。

A、放纵自我B、挑战自我C、拒绝自我D、悦纳自我正确答案:D9、大学生在提出分手时,应慎重思考、妥善行动,以下哪一种做法是正确的?( )A、提出分手后出尔反尔B、因一时情绪化冲动地提出分手C、冷暴力D、真诚地、具体地说明分手理由正确答案:D10、面对发生过心理危机的同学,以下哪种表达是恰当的( )A、“你知道吗,你这样做很不负责任,你给大家带来了多少麻烦啊!”B、“你真可怜。

《《大学生心理健康教育》2021.8考查方案》

《《大学生心理健康教育》2021.8考查方案》

《《大学生心理健康教育》xx.8考查方案》一、考查目的《大学生心理健康》课程考试旨在考察学生对本课程基本理论基本概念主要知识点的学习掌握情况,考察他们是否已经具备应用心理学基本知识解释现象,调试自身心理状态,促进自身全面健康发展的应用能力。

二、命题的指导思想和原则命题的指导思想是。

主要考察考查学生应用心理学基本知识解释现象,调试自身心理状态,促进自身全面健康发展的应用能力。

三、考查形式1、考查方式:课堂表现+论文撰写(纸质版,统一用课业纸,学号、姓名在论文第一页左上角)2、计分方式:百分制,满分为100分四、成绩评定方式论文成绩x50%+平时成绩x50%五、考查具体要求要求写一份大学生个人自我成长分析报告,主要根据所学的心理学内容,就本人的成长经历,兴趣,性格,能力,自身的优势和不足,职业理想等方面自己进行分析,提出完善自我的方案。

1、论文要求独立完成,不得抄袭或请他人代写,引用部分内容须注明出处,不得侵犯他人的著作权。

2、论文格式规范,措辞严谨、语言规范,主题与内容一致。

3、论点清晰,论据充实,逻辑清晰,结构合理,字数1000字以上。

xx年5月14日第二篇:大学生心理健康教育课考查试卷大学生心理健康教育课考查试卷专业:班级:学号:姓名:一、我校心理健康教育与咨询中心的地点在哪里。

你对中心的印象和感受如何。

你能够通过哪些途径获得心理服务。

(30分)地点:和义楼一楼印象感觉。

安阳师范学院心理健康教育与咨询中心是学生心理健康教育与咨询的专门机构,设心理咨询服务部与心理健康教研室。

配备专职心理健康教育教师8名,兼职心理健康教育教师20名。

环境优美,格调高雅,布置温馨,设有预约接待室、个体心理咨询室、团体辅导室、心理宣泄室、音乐放松室、沙盘游戏室、生物反馈室,心理督导室、图书阅览室、心理测评室,心理档案室等专业场所。

途径:自己编吧.。

二、本学期大学生心理健康教育课有哪些内容。

你从中学到了什么。

(40分)内容:(一)大学生心理健康导论本部分的教学内容主要包括。

(完整版)《大学生心理健康教育》复习资料

(完整版)《大学生心理健康教育》复习资料

《大学生心理健康》复习资料第一章心理健康与成长发展知识要点:大学生心理健康的标准\如何认识心理问题\心理健康对大学生的意义\如何维护心理健康第一节什么是心理健康1健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态,而不仅仅是生理无重大疾病。

真正的心理健康标准:生理健康(身体无重大疾病)、心理健康、社会适应能力强2心理是人脑对客观现实的主观反映。

3心理健康的定义:(1)在身体、智力以及情感上在与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心理发展成最佳的状态。

-—第三届国际心理卫生大会(2)身体、智力、情绪十分调和,适应环境,人际关系中能彼此谦让,有幸福感,在工作和职业中能充分发展自己能力,过着有效率的生活。

——心卫联4心理健康的两层含义:(1)无心理疾病(2)具有一种积极向上的心理状态5大学生心理健康标准:1.智力正常2。

情绪健康3。

意志健全4人格完整5。

自我评价正确6人际关系和谐7.社会适应正常8.心理行为符合大学生的年龄特征第二节正确认识心理问题二心理障碍定义:通常是一般心理问题积累、迁延、演变的结果,个体的主观体验痛苦,社会适应不良,社会功能损害较大,常伴有病理性变化,不经过专门治疗难以自行消失:主要有神经症、人格异常,性心理障碍、精神疾病等。

大学生常见的心理问题(按严重性排列):一般困扰--情绪及行为障碍—-精神障碍大学生常见的心理困扰:生活适应问题、自我认识问题、学习问题、人际关系问题、恋爱与性问题、就业问题、家庭关系问题大学生常见的心理压力来源:1。

经济压力2.人际压力3.情感压力4.前途压力5。

学业压力大学生常见的心理障碍:性心理障碍、人格障碍、焦虑障碍、心境障碍大学生常见的心理问题产生原因:个体原因、学习教育、社会、家庭第三节心理健康与成长发展一、心理健康是大学生成才发展的必备素质(1)心理健康是大学生身心健康发展的需要(2)心理健康是大学生适应社会的需要1)现代社会需要人才具有良好的心理素质2)变革社会要求人才有很强的适应能力(3)心理健康是大学生成功发展的需要1、对自我进行积极的调整。

《大学生心理健康教育》练习题库与答案

《大学生心理健康教育》练习题库与答案

《大学生心理健康教育》练习题库与答案一、单选题(共60题,每题1分,共60分)1、以下哪种恋爱动机是可取的?( )A、情感慰藉B、为爱而爱C、生理需求D、贪慕虚荣正确答案:B2、以下哪一项不利于改善拖延?( )A、制定计划B、提升行动力C、沉溺于拖延带来的负面情绪D、锻炼自控力正确答案:C3、( )是指一种能够宽容自己、接纳自己、理解自己的过失和苦难,并坦然接受人无完人这一事实的能力,是补充身心的营养剂A、自我欣赏B、自我觉察C、自我安慰D、自我关爱正确答案:D4、不去回忆,主动遗忘不愉快的经历和体验,这种挫折的防御机制属于( )A、压抑B、退化C、冷漠D、逃避正确答案:A5、在哪一种父母教养方式下成长起来的青少年人格幼稚,对父母的依赖性极强而自信心不足,遇到困难便不知所措,与人交往时缺乏共情能力?( )。

A、情感温暖——理解型B、过度保护——溺爱型C、过分干涉——严厉型D、放任不管——忽略型正确答案:B6、为了毕业后找到好工作而学习,这属于哪一种学习动机?( )A、内部动机B、弱动机C、外部动机D、强动机正确答案:C7、为适应大学的学业环境,我们需要采用一些方法,以下方法不正确的是( )A、为自己设立目标,包括大目标和小目标B、埋头苦读,两耳不闻窗外事C、积极向老师、师兄师姐寻求经验和帮助D、充分享受大学里丰富的资源和自由的环境正确答案:B8、当一个人天生就做事稳健,善于忍耐,信念强大,目标专注,那该人属于什么气质类型( )。

A、胆汁质B、粘液质C、抑郁质D、多血质正确答案:B9、在学习过程中尽可能提问,加深对所学内容意义的理解,主动与以前所学的知识相互联系。

这是哪一种学习方式?( )A、连续学习B、间隔学习C、联系学习D、检索学习正确答案:C10、人们成为今天的自己,表现出形形色色的人格特质,其实经历了很多坎坷,人们对这些经历的看法、内化塑造了自己的人格,这属于哪个理论( )A、“ABC”理论B、人格结构理论C、埃里克森人格发展理论D、乔哈里资讯窗理论正确答案:C11、现代神经科学认为,人类所有的心理活动均由( )调控,人们的记忆、喜怒哀乐、一言一行、所思所感等,都是它活动的产物。

《大学生心理健康教育》模考试题与参考答案

《大学生心理健康教育》模考试题与参考答案

《大学生心理健康教育》模考试题与参考答案一、单选题(共60题,每题1分,共60分)1、在陷入失恋的痛苦时,以下哪种做法是不恰当的?( )A、尊重对方的选择B、不过分埋藏和压抑痛苦,适当宣泄C、必要时主动寻求专业的帮助D、将感情失败的错误都归结于对方正确答案:D2、“喜欢就是喜欢,一看到佳琪就心动,他就是我心中的女神。

”从大学生张帅的描述中可以看到爱情中的哪一部分( )A、承诺B、友好C、激情D、亲密正确答案:C3、每个家庭都有自己的规则,不一定会引起问题。

但具有某些特点的规则可能会影响大学生的心理健康,比如“做人要诚实,一定要准时”这一规则属于下列哪一特点的规则( )A、绝对化B、过时化C、矛盾化D、非人性化正确答案:A4、动机是指激发和维持个人的某种行为,并使该行为朝向一定目标的( )。

A、内在能力倾向B、外在动力倾向C、外在能力倾向D、内在动力倾向正确答案:D5、以下哪一项不是大学生在进行性行为决定时应该思考的问题?( )A、我是否能够认识到性行为带来的后果B、婚前性行为是否符合我的价值观C、我是否能负起相应的责任D、我是否能以此将对方留在身边正确答案:D6、我国研究表明,大学生自我同一性的发展呈现出明显的( )特点。

A、稳定B、渐强C、减弱D、年级正确答案:D7、有人失恋了,他自嘲说:“只谈过一次恋爱的小子,不要羡慕他!” 这种挫折的防御机制属于( )A、补偿B、坚持C、认同D、幽默正确答案:D8、可以处理原生家庭对自己的影响的方式不包括( )。

A、觉察资源和优势B、改变自己C、怀念过去D、增加觉察正确答案:C9、以下哪个属于青年期同龄人团体建立的内容( )A、发展作为社会一员所必须具备的知识、技能和观念B、学习作为行动指南的价值观和伦理体系C、学习作为男性或女性的社会任务及角色D、发展并完成附有社会性责任的行动正确答案:C10、可以通过( )改变自卑。

A、积极评价自我B、注意他人的成功C、拿自己的短处和别人的长处相比D、将挫折归因于自己的无能正确答案:A11、以下哪个流派用遗传和生理过程来解释人格的个体差异( )A、精神分析B、人本主义C、行为主义D、生物流派正确答案:D12、以下哪个流派更强调以行为为中心,关注的是当事人目前的问题和影响这些问题的因素,不强调对可能的历史性的决定因素的分析。

《大学生心理健康教育》试题答案

《大学生心理健康教育》试题答案

《大学生心理健康教育》试题答案大学生心理健康教育试题答案一、选择题1.答案:C解析:根据题干中的“情绪低落、失眠”可以判断,此人可能出现了抑郁症的症状。

选项C“抑郁症”符合题意。

2.答案:D解析:根据答案选项可以排除A、B、C三个选项,因为它们分别是过度焦虑、精神分裂症和人格障碍的症状。

选项D“强迫症”符合题意。

3.答案:B解析:根据题干中的“两者之间的均衡”可以判断,选项A“心理健康”是指个体内心产生的主观感受和情绪体验的健康状态;选项B“心理健康行为”是指个体在实践中采取的符合心理健康原则的行为,包括自我管理、积极适应压力等;选项C“心理健康问题”是指个体在生活和学习中所遇到的心理困扰和困难。

选项B“心理健康行为”最符合题意。

4.答案:A解析:根据题干中的“在短时间内集中注意力”可以判断,选项A“注意力的持久性和专注性”最符合题意。

选项B“思维的敏捷性和灵活性”是指个体在处理问题时的思维速度和灵活程度;选项C“情绪的稳定性和调节性”是指个体情绪的稳定性和调节能力;选项D“动机”的满足性和持久性是指个体的内在动机满足程度和动力的持久性。

5.答案:C解析:根据答案选项可以排除A、B两个选项,因为它们分别是注意力不集中和知识技能的欠缺的表现。

选项C“注意力分散”指的是个体在学习或工作中容易分心和注意力涣散。

选项D“听课不注意”与注意力分散的概念相近,但比较偏向于学习环境。

二、问答题1.答案:文化因素解析:心理健康教育是一个综合性的学科,影响因素非常多样化。

其中,文化因素是指个体生活在不同地域、具有不同文化背景下所受到的影响。

不同的文化背景会影响个体对心理健康的认知方式、态度和行为习惯。

因此,在大学生心理健康教育中,要考虑到学生的文化背景,根据不同的文化差异,采取相应的教育措施,使学生能够更好地适应大学生活,提高心理健康水平。

2.答案:自我认知解析:自我认知是指个体对自己的认知过程和结果的了解。

在大学生心理健康教育中,提高自我认知水平对大学生的心理健康至关重要。

成都理工大学《大学生心理健康教育》考试复习资料加答案

成都理工大学《大学生心理健康教育》考试复习资料加答案

<<大学生健康心理>>考试复习资料1、成都理工大学心理咨询预约电话是(A)A.84075525B.84075526C.84075527D.840755282、成都理工大学心理健康教育中心的地址是(B)A.学校办公楼三楼B.芙蓉餐厅三楼C.校团委三楼D.政治学院三楼一、单选题心理健康基础部分1、心理学研究的对象是(D)A所有人B心理活动C心理感受D心理现象2、对“笑一笑,十年少”理解正确的是(B )A生理健康是心理健康的基础B心理健康促进身理健康C笑容对人的身体有治疗作用D只是民间说法,无科学依据3、属于心理发展基本规律的是(C)A共同性B发展性C连续性与阶段性D可逆性4、进入大学后都会思考“我是谁”、“我要做什么”、“我为什么上大学”等问题,这是因为(A )A生活阅历和学习特点决定了大学生自我意识的独特性 B 别人叫我们这样做C 大学生自我控制能力的提高D大学生自我完善的愿望强烈5、怎样算是人际关系和谐( A)A乐于与人交往。

既有稳定而广泛的人际关系,又有知心朋友B不愿与外界多接触和交流 C 妄自尊大,一意孤行 D情绪稳定,心情愉快6、大学生情感丰富,细腻多变,当我们遇到困难时,应(B )A焦虑,逃避问题 B积极向上,寻找解决方法 C 否定自己,情绪波动 D只找同学老师帮忙7、影响大学生心理健康的因素主要分为( A)A内在因素和外在因素B遗传因素和家庭因素C学校因素和社会因素D学习压力和生活压力8、心理健康的区分尺度可归纳为那两大类( B)A生物学标准和社会学标准 B 描述性标准和解释性标准 C描述性标准和生物学标准D解释性标准和社会学标准9 、“中国式过马路”体现了一种什么样的心理现象(A)A从众心理 B 攀比心理C定势心理D众从心理大学生心理适应1.全国大学生心理健康日是哪一天?CA.2月25日(爱爱我)B3月25日(善爱我)C5月25日(我爱我)D9月25日(就爱我)2. 大学生心理咨询的众多原则中,以下哪一条不属于该范畴DA.自愿B.保密C.尊重与信任D.专业与权威3.以下哪个说法不在心理咨询的分类里(D)A个体面谈咨询B团体心理咨询C电话咨询D班级心理咨询4、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作(C)A刻板印象B社会吸引C从众D服从5、近年来,成为大学校园一大杀手的是(D)。

大学生心理健康教育 答案

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大学生心理健康教育答案
《大学生心理健康教育》
大学生心理健康教育是一项极为重要的工作,因为大学生作为社会中的新鲜血液,他们的心理健康状况直接关系到国家和社会的未来发展。

然而,随着社会的快速发展和竞争的加剧,大学生的心理健康问题也日益凸显,比如学习压力大、情感问题、人际关系、职业规划和自我认知等方面存在着各种问题。

为了帮助大学生更好地应对这些问题,心理健康教育应该得到充分的重视和推广。

首先,大学生心理健康教育应该成为校园教育的一部分,学校可以通过心理健康教育课程、心理咨询服务、心理健康讲座等形式来进行宣传和教育。

其次,家长和社会也应该加强对大学生心理健康教育的支持,引导大学生正确对待心理问题、鼓励他们寻求心理咨询和帮助。

同时,大学生自身也应该重视心理健康教育,自觉学习心理知识,增强自我调节的能力,积极寻求帮助,并且倡导积极的生活方式,比如运动、社交、娱乐等,以保持良好的心理健康状态。

总的来说,大学生心理健康教育是一个系统工程,需要学校、家庭和社会的共同努力来推动。

只有通过全社会的关注和支持,才能帮助大学生建立健康的心理,更好地迎接未来的挑战。

《大学生心理健康教育》习题与答案

《大学生心理健康教育》习题与答案

《大学生心理健康教育》习题与答案一、单选题(共60题,每题1分,共60分)1、攻读感兴趣的学科的研究生,主要在进行哪一类学习?( )A、有意义学习B、接受学习C、发现学习D、机械学习正确答案:A2、精神障碍指由各种原因引起的( )的精神活动的紊乱或者异常,导致人出现明显的心理痛苦或者社会适应等功能损害。

A、感知B、情感C、思维D、以上三者正确答案:D3、( )是个人自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期。

A、青年期B、成年期C、老年期D、幼儿期正确答案:A4、自控力的研究表明:当遭遇挫折时,需要原谅曾经的失败,开始( )。

A、放弃B、行动C、屈服D、自我批评正确答案:B5、下列选项中,不属于良好人际关系原则的是( )。

A、互惠B、真诚C、平等D、独立正确答案:D6、“发现自己的兴趣,同时避免在众多兴趣中迷茫”属于大学生涯适应期中( )的任务。

A、人际交往方面B、学习策略方面C、个人成长方面D、专业发展方面正确答案:C7、一般来说,( )在家中享有父母等长辈们绝对的关注,拥有充足的安全感与不错的自尊感。

由于缺乏兄弟姐妹的物资分配经验,因此容易以自我为中心,在社交中亲和性不错,但灵活度不足,忍耐力也相对较差。

A、幼子(老幺)B、长子(女)C、独生子D、次子(女)正确答案:C8、小花的妈妈因病离世了,她一直不愿意承认这个事实,常常会想“她肯定还爱着我,她不会离开我的”,小花处于面临丧失的哪个阶段( )A、愤怒B、否认C、抑郁和消沉D、讨价还价正确答案:B9、让父母顺从自己的孩子一般表现出( )。

A、情绪不稳、冷漠、倔强,具有逆反倾向B、被动顺从,缺乏自信心,依赖性强C、独立性、攻击性强D、稳定、兴趣广泛、富有同情心正确答案:C10、如果心情低落、对任何事情没兴趣、无法集中注意力学习或工作等状况出现 ( )以上,需要找专业人士评估是否有患有抑郁症的风险。

A、半年B、3天C、三个月D、两周正确答案:D11、在公共场合非常不适,害怕被人评价,极度害羞属于哪一种人格障碍( )A、偏执型人格B、自恋型人格C、边缘型人格D、回避性人格正确答案:D12、如果一个大学生的家庭亚系统之间的界限是疏离的,他的资源是( )A、人际交往能力强B、好相处C、独立自主D、有爱心正确答案:C13、拒绝爱时有一些问题需要注意,以下哪一项是不恰当的?( )A、选择恰当的时机,在双方情绪稳定时提出B、不逃避责任C、言行一致D、尽可能含糊其辞正确答案:D14、相信能力、智力是可以提高的,倾向于迎接挑战。

《大学生心理健康教育》复习题-多选题(含答案).doc

《大学生心理健康教育》复习题-多选题(含答案).doc

《大学生心理健康教育》多选题1、人际交往的意义有()A、当和别人交往的时候可以获得信息B、可以帮你获得安全感C、给你增加自我价值感D、和外界沟通是一个人身心健康最基本的需要正确答案:ABCD2、情绪的认知理论包括()。

A、阿诺德“评定-兴奋”说B、沙赫特两因素情绪理论C、拉扎勒斯的认知-评价理论D、动机-分化理论正确答案:ABC3、健全的自我意识包括()。

A、接纳B、行动C、情感D、成就正确答案:ABCD 4、以下是情绪的功能的有()A、动力功能B、信号功能C、社会适应功能D、自我防御功能正确答案:ABCD 5、下列属于培养积极情绪的方法的有()A、爱和温情B、感恩C、好奇心D、毅力正确答案:ABCD6、表情包括()A、面部表情B、姿态表情C、语调表情D、手势正确答案:ABC 7、影响青少年情绪的主观因素有()。

A、不能正确的评价自我B、依赖性与自主性的矛盾C、期望值偏高与现实的矛盾D、恋爱问题正确答案:ABCD 8、如果身边有同学疑似心理出现困境,你应该()帮助他A、用时间和情感去陪伴B、建议去校园心理机构寻求帮助C、帮助其处理一些生活需要D、适当鼓励他乐观学习生活正确答案:ABCD9、下列属于情绪的是()A、考试得满分高兴B、遭到别人攻击愤怒C、失去亲人而悲伤D、面临危险而恐惧正确答案:ABCD10、下列哪些属于大学环境的变化?A、理想与现实的心理冲突B、角色定位产生的心理偏差C、学习适应不良的心理困扰D、管理制度变化的心理不适正确答案:ABCD11、气质是心理活动表现在()方面动力性质的心理特征。

A、强度B、速度C、稳定性D、灵活性正确答案:ABCD12、性行为紊乱的表现有()A、性伴侣更换频繁B、性心理障碍C、性行为失调D、性功能障碍正确答案:BCD13、大学适应期的心理困境有哪些?A、身份混乱B、不真实感C、焦虑失眠D、自我夸大正确答案:ABCD14、以下()是抑郁的表现A、对以前的兴趣失去兴趣,绝望自责B、失去信心,有非常低的自我评价C、食欲下降D、早醒,嗜睡正确答案:ABCD15、下列属于信念类型的不合理信念的是()oA、过度概括B、任意推论C、二分想法D、负性想法正确答案:CD16、下列哪些属于信息沟通的基本要素?A、信息源B、信息本身C、信息的通道D、信息反馈正确答案:ABCD17、大学生心理健康标准可以浓缩为哪两个字()?A、容B、乐C、克D、信正确答案:AD18、"我信息"表达包括()A、所有情绪表现出来B、描述对方行为C、说出当下的真实感受D、诉诸愿望正确答案:BCD19、影响青少年情绪的客观因素有()。

2012-2013-1《大学生心理健康教育》复习资料

2012-2013-1《大学生心理健康教育》复习资料

《大学生心理健康教育》复习资料一、判断对错1.科学心理学认为,心理现象是脑的机能,又是客观现实的产物。

()2.意志是指人有意识、有目的、有计划地调节和支配自己行为的心理过程。

( )3.青春期是指12-20岁的青少年,该时期的少年的人格逐渐趋向独立,他们希望能够自主地决定和判断一些事物,有很大的独立性,并开始初步建立两性关系。

( cuo )4.大学生处于人格发展与完善的关键期。

()5.刻板印象指的是当一个人被赋予了一个肯定的被喜欢的特征之后,那么这个人就可能被赋予许多其他好的特征。

( cuo)6.健康乃是一种生理、心理和社会适应的完美状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。

( )7.认知心理学认为个体的情绪和行为是由认知过程决定或调解的,歪曲的认知往往会导致人的情绪问题和非适应性行为,合理的认知会促进人的心理健康发展。

( )8.过分追求完美是一种自我意识的偏差。

( )9.共情是指能设身处地从别人的角度去体会并理解别人的感受、需要、情绪和想法的一种个人特质。

( )10.青春期又被称为“暴风骤雨”期。

()11.自我中心的学生凡事从自我出发,无视他人存在,习惯颐指气使,盛气凌人,把自己放在家长、老师、领导或先知的位置上,对别人指手画脚,把自己的意志强加于别人。

( )12.心理不健康与心理健康并非泾渭分明对立的两极,而是一个连续的状态。

()13. “热情—冷酷”是决定人际吸引的核心品质。

( )14.发展性咨询是针对少数有心理障碍甚至心理疾病的学生。

()15.心理学家通过研究发现,几乎所有在情绪上的困扰,都只是情绪管理失当引起的问题。

( )16.艾里斯总结出日常生活中常见的不合理信念,并将其归纳和简化为绝对化要求、过分概括化以及糟糕至极三大类别。

()17.“以小人之心,度君子之腹”说的是一种投射现象。

( )18.挫折只会对人造成消极方面的影响。

()19.斯滕伯格的爱情三角形理论认为爱情由三个基本成分构成,分别是亲密、热情和承诺。

大学生心理健康教育模考试题+答案

大学生心理健康教育模考试题+答案

大学生心理健康教育模考试题+答案一、单选题(共60题,每题1分,共60分)1、无趣的状况往往是个人早早地决定了不再努力时产生的,当我们放下对某事的成见,就更容易觉察到自己的兴趣和做这件事的乐趣,这说明()。

()A、兴趣需要专注B、兴趣难以被发现C、兴趣需要实践D、兴趣需要重新发现正确答案:D2、大量的研究发现,心理咨询起作用的因素主要是()A、咨询师的威望B、咨询技术C、咨访双方的工作联盟D、来访者自身的努力正确答案:C3、小刚进入大学后,凡是自己做主,不再依赖于父母,这是属于青年期心理发展任务中的()A、独立性的发展B、青年期同龄人团体的建立C、价值观的发展D、人生观的发展正确答案:A4、当一个人天生就做事稳健,善于忍耐,信念强大,目标专注,那该人属于什么气质类型()。

A、胆汁质B、抑郁质C、多血质D、粘液质正确答案:D5、到了大学,学习就像进入自助餐厅,老师成了退守食物背后的“服务员”,要你来选吃什么,怎么吃,吃多少。

这体现了大学阶段学习的哪一特点?()A、学习的探索性B、学习的专业性C、学习的自主性D、学习的实践性正确答案:C6、张帅在大学里,积极向党组织靠拢,全心全意为人民服务,这是属于青年期心理发展任务中的()A、青年期同龄人团体的建立B、价值观的发展C、独立性的发展D、人生观的发展正确答案:D7、人类心理活动中不能认识或没有认识到的部分,即“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”,被称为()。

A、前意识B、潜意识C、无意识D、意识正确答案:B8、当自己的情绪积极乐观时,学习的效率倍增,而当自己的情绪处于低迷、忧郁或是烦躁不安时,学习往往也是一团糟,这体现了情绪的哪一功能?()A、适应B、健康C、调控D、激励正确答案:D9、人际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成,在哪种状态下通常表现为统治、训斥、责骂等家长制作风?()A、“父母”B、“子女”C、“儿童”D、“成人”正确答案:A10、心理保健的方法不包括()A、暴吃一顿犒劳自己B、放松训练C、自我接纳D、建立自己的社会支持系统正确答案:A11、大五人格模型中,哪种特质是指一个人开放的认知风格,他愿意接受新的观点、心得人际关系和新的环境,这是与创造力高度相关的特质()。

大学生心理健康教育答案

大学生心理健康教育答案

大学生心理健康教育答案
《大学生心理健康教育》
大学生心理健康教育是大学教育中非常重要的一部分。

大学生作为青年人群,面临着各种各样的心理压力和困惑,因此他们需要得到相应的心理健康教育来帮助他们更好地应对各种挑战。

首先,大学生心理健康教育应该注重心理健康知识的宣传和普及。

学校应该通过开展各种形式的心理健康教育活动,如讲座、心理健康知识竞赛等,让学生了解心理健康的重要性,以及如何有效地维护自己的心理健康。

除此之外,学校还可以利用校园媒体和网络平台开展心理健康宣传,让更多的学生接触到心理健康知识。

其次,大学生心理健康教育还应该关注心理问题的预防和干预。

学校可以通过设立心理咨询中心和心理辅导机构,向学生提供心理咨询和心理辅导服务,帮助他们及时发现和处理心理问题。

同时,学校还可以开展一些心理健康促进活动,如心理健康讲座、心理健康体验营等,帮助学生更好地了解自己的心理状态,提升他们的心理抗压能力。

最后,大学生心理健康教育还应该注重心理健康教育的长效机制建设。

学校可以通过课程设置、师资队伍建设等方式,加强对心理健康教育的长期投入和持续推动,让心理健康教育成为大学生教育的一项长期工作。

总之,大学生心理健康教育是大学教育中不可或缺的一部分。

通过加强心理健康知识宣传、心理问题的预防和干预以及长效机制的建设,可以帮助大学生更好地维护自己的心理健康,提升他们的心理素质和心理健康水平。

2024年大学生心理健康教育考试题库及答案(含各题型)

2024年大学生心理健康教育考试题库及答案(含各题型)

2024年大学生心理健康教育考试题库及答案(含各题型)一、单选题1.人的性格中理性特征特别鲜明,这种人善于控制自己的情绪,使自己的行为具有明显的理智导向,自制力强,处事谨慎,但容易畏首畏尾,缺少应有的冲动。

这种人属于()。

A、理智型B、外向型C、情绪型D、内向型参考答案:A2.()是在情绪的基础上产生的,进而发展成为情绪的深层核心。

A、情感B、认知C、行为D、意识参考答案:A3.()程度的考试焦虑,能使大学生取得最好的学习效率。

A、较高B、中等C、较低D、无参考答案:B4.个体的与众不同说明生命是()。

A、生命是珍贵的B、生命是独特的C、生命是美好的D、生命是奇妙的参考答案:B5.()是注意到外界发生的事物(或人物),认知系统自动评估这件事情的感情色彩,因而触发接下来的情绪反应。

A、认知评估B、身体反应C、表达D、行动倾向参考答案:A6.()是人的天性,无好坏之分。

A、性情B、性格C、气质D、脾气参考答案:C7.自我意识走向成熟的标志是()。

A、自我意识的统一B、自我意识的矛盾C、自我意识的分化D、自我意识的整合参考答案:C8.桑代克做实验用的动物是()。

A、狗B、猩猩C、老鼠D、猫参考答案:D9.情绪的四维理论是由心理学家()提出的。

A、伊扎德B、巴拉克C、华生D、巴甫洛夫参考答案:A10.()是指出乎意料的紧张或危险情景所引发的情绪状态。

A、应急状态B、危机状态C、应激状态D、激情状态参考答案:C11.对患者个人的社会功能和家庭的影响也最为严重的精神类疾病是()。

A、焦虑症B、强迫症C、抑郁症D、精神分裂症参考答案:D12.()是指与他人比较,发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。

A、焦虑B、恐惧C、嫉妒D、羞耻参考答案:C13.大学生的普遍年龄一般在18-25岁之间,从心理学的观点来看,正处于()。

A、青年晚期B、青春期C、青年中期D、青年早期参考答案:C14.小明在失恋后,将自己的精力投入到学习中,渐渐忘却了失恋的痛苦,这是属于情绪调节策略中的()。

《大学生心理健康教育》习题参考答案解析

《大学生心理健康教育》习题参考答案解析

正确答案:√我的答案:√2客观是被所有人都能够感知的那个现实。

正确答案:√我的答案:×3你理解的事物就是事物的本身。

正确答案:×我的答案:×4我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为()(多选)A、美国人养大狗B、关于狗叫声形成了通约C、这是不同情境下的不同标准~D、中国人智商较高正确答案:ABC 我的答案:ABC5心理学是:研究个体感觉、()、情绪、意识与精神活动之间关系的科学A、思想B、行为C、外形D、动作正确答案: B 我的答案:A1心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。

正确答案:√我的答案:√/2不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。

正确答案:√我的答案:√3马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。

正确答案:√我的答案:√正确答案:√我的答案:√5心理学是研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。

正确答案:√我的答案:√1马丁·布伯是()家A、政治.B、历史学C、宗教哲学D、军事正确答案: C 我的答案:C2人只能在与人的关系中发现“永恒的自己。

”这句话出自于()A、笛卡尔B、苏格拉底C、弗洛伊德D、马丁·布伯正确答案: D 我的答案:D(3下列哪一项不属于柏拉图的爱情观A、对你与她来说你们彼此是唯一的B、可以同时爱恋几个人C、恋爱中必须男女平等D、最浪漫的爱情是纯精神的,肉体需要是兽性而非人性正确答案: B 我的答案:B4不属于亚里士多德的逻辑三段论的是A、大前提B、中前提C、小前提、D、结论正确答案: B 我的答案:B5毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。

A、文字B、情感C、哲学D、民主正确答案: D 我的答案:D6下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。

A、感觉到的是真实的吗,B、人类一思考、上帝就发笑C、我思故我在D、人只能在关系中发现“永恒的自我”正确答案: A 我的答案:A7有效的争论技巧都有哪些(多选)A、善于并愿意表达自己观点B、注重分享、真诚很重要C、不要轻易放弃、坚持自己正确答案:ABC 我的答案:ABC8我们理解的事件都需要用言语系统去解析。

《大学生心理健康教育》模拟试题(附答案)

《大学生心理健康教育》模拟试题(附答案)

《大学生心理健康教育》模拟试题(附答案)一、单选题(共60题,每题1分,共60分)1、通过自由联想和梦境的分析,进行自我探索,这属于哪个咨询流派的技术( )A、认知行为B、精神分析C、行为治疗D、人本主义正确答案:B2、出现心理危机的时候,以下不正确的心态包括( )A、我太倒霉了B、危机与机遇并存C、过程中也是自我成长的一部分D、积极寻找支持资源正确答案:A3、丽珊喜欢独处,能意识到自己的优缺点和各种感觉,善于反思。

请问她的哪一种智能类型最为强势?( )A、人际智能B、自然智能C、语词智能D、内省智能正确答案:D4、大学生心理健康的标准是( )A、智力正常、情绪健康、人际关系和谐B、意志健全、人格完整、自我评价适当C、适应能力强、心理行为符合大学生的年龄特征D、以上全部正确答案:D5、身边的同学发生危机时,可能会发微信、打电话给自己的同学、朋友,如果你接到“求救”电话,以下不能做的是( )A、寻求老师的帮助,紧急情况下也可以直接报警。

B、“你不应该这样想,你为他这样痛苦不值得。

”C、“我知道你很痛苦,我知道你不想这样。

”D、了解对方此刻在哪里,在做什么。

6、一个人只有真正试过才能真正了解自己的兴趣所在,停留在想法层面就永远无法发现真正的兴趣,这说明()。

( )A、兴趣需要实践B、兴趣需要重新发现C、兴趣难以被发现D、兴趣需要专注正确答案:A7、解读生涯规划步骤的理论中,信息加工金字塔模型底部被称为( )。

A、执行加工领域B、知识领域C、元认知技能D、决策加工领域正确答案:B8、患有情绪障碍,如抑郁症或焦虑症等的人,会出现睡眠增加、饮食减少和其他躯体的症状,这些症状和机体内( )的含量有关A、血清素B、氨基酸C、去甲肾上腺素D、肾上腺素正确答案:A9、父母对孩子持拒绝的态度容易( )。

A、使孩子缺乏自制力B、使孩子产生粗暴、攻击等不良行为C、激起孩子的反抗D、使孩子以自我为中心正确答案:B10、( )是意识的核心部分,是人在社会化过程中逐步形成和发展起来的,对自我以及自己与周围环境关系的多方面、多层次的认识、体验和评价,是个人关于自我全部的思想、情感和态度的总和。

大学生心理健康教育试题含答案

大学生心理健康教育试题含答案

一、单选题1.心理素质中的“素质”是。

A.广义上讲;B.狭义上讲;C.综合上讲;D.潜能上讲。

2.大学生心理健康教育的主要途径是。

A.集体教育;B.咨询;C.开设相关课程;D.个别教育。

3.人脑对客观现实的反映是。

A.一对一的“镜像”反映;B.个人的主观反映;C.人在社会生活实践中积极能动的映像;D.对客观现实准确无误的反映。

4.人们在认识自然和改造自然的活动中,所有与有意识地克服困难相联系的决断和坚持等心理活动统称为。

A.认识过程;B.情感过程;C.意志过程;D.知、情、意的过程。

5.人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体,这一观点被称为。

A.生物、心理、社会医学模式;B.生物医学模式;C.心理、社会模式;D.心理医学模式。

6.学派认为人的心理问题是后天学习的结果。

A.精神分析;B.行为理论;C.人本理论;D.认知理论。

7.心理自我不包括。

A.能力;B.角色;C.爱好;D.智慧。

8.个体从自己的立场和观点出发,对自己目前的实际情况的评价和看法称为。

A.现实自我;B.投射自我;C.理想自我;D.生理自我。

9.个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为。

A.现实自我;B.投射自我;C.理想自我;D.生理自我。

10.一个人具有情绪体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物,具有内倾性等心理特征。

我们判断这个人的气质类型时倾向于。

A.多血质;B.抑郁质;C.胆汁质;D.黏液质。

11.一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、具有外倾性等心理特征。

我们判断这个人的气质类型倾向于。

A.多血质;B.抑郁质;C.胆汁质;D.黏液质。

12.德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法。

A.转移调节;B.延缓调节;C.宣泄调节;D.升华调节13.一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是。

A.恐惧;B.愤怒;C.悲伤;D.羞耻14.是情绪产生的基础。

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《大学生心理健康教育》考试辅导考试时间:星期一(6月25日晚7:00-9:00)考试地点:5-102教室请同学们互相转告准时参加一、名词解释(选5题)1、心理素质:是以个体的生理条件和已有的知识经验为基础,将外在获得的刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质。

2、人际交往:是人们为了彼此传达思想、交换意见、沟通感情、满足需要等目的,运用语言、行为等方式而进行的联系过程。

3、晕轮效应:又称光环效应,指的是在人际交往中,人们常从对方所具有的某个特性而泛化到其他有关的一系列特性上,从局部信息形成一个完整的印象。

4、美感:是人们根据美的需要对自然、社会生活及艺术品进行欣赏、评价时所产生的情感体验。

美感包括自然美感、社会美感、艺术美感三种。

5、性格:是指一个人在个体生活过程中形成的,在行为举止上所表现出来的对现实稳固的态度,以及与之相适应的习惯了的行为方式。

6、所谓群体心理:是指人们在一定的群体中互相作用,互相影响而产生的共有的、有别于其他群体的心理现象和行为方式的总和。

如群体需要,群体规范,群体价值,群体情感等。

7、从众行为:是指个体由于受到群体的压力,放弃自己的意见和主张,在认知或行动上表现出与多数人相一致的现象。

8、超我:是人格结构中代表理想的部分,它是个体在成长过程中通过内化道德规范,内化社会及文化环境的价值观念而形成,其机能主要在监督、批判及管束自己的行为,超我的特点是追求完美,所以它与本我一样是非现实的,超我大部分也是无意识的,超我要求自我按社会可接受的方式去满足本我,它所遵循的是“道德原则”。

9、学习动机:是指学生个体内部促使其从事学习活动的驱力。

学习动机反映着学生的某种需要它推动学生进行一定的学习活动以满足这种需要。

学习动机一般表现为强烈的求知愿望,对未知世界的好奇心及兴趣,认真积极的学习态度等10、情商及其内涵:情商(Emotional Quotient简称EQ)是相对于智商(IQ)的一个概念,是情绪、情感商数的简称,也是情绪评定的量度。

它是90年代初美国成功心理学家丹尼尔高尔曼率先提出的。

情商内涵包括五大方面:一是认知自身的情绪;二是妥善管理情绪;三是自我激励;四是认知他人的情绪;五是人际关系管理。

二、简答题(选5题)1、人格的基本特征?1)、独特性。

个体的人格是在遗传、成熟、环境、教育等先后天环境交互作用下形成的。

不同的遗传、存在及教育环境,形成了各自独特的心理特点。

2)、稳定性。

人格的稳定性是指那些经常表现出来的特点,是一贯的行为方式的总和。

3)、统合性。

人是极其复杂的,人的行为表现出多元性、多层次的特点。

人格的组合千变万化。

4)、功能性。

性格就是命运。

2、大学生自我意识的基本特点?1)、独立意识的形成。

大学生从生活、经济计划上已是一个独立的个体;与他人保持相互尊重。

2)、自我意识的分化。

大学生能够确切化分理想自我与现实自我两部分,正是这种分化,形成了大学生思维与行为上的主体性;3)、关心自己的个性成长。

关心自己的优点与缺点,特别是别人的评价;4)、自我评价的成熟,能够独立评价自己的内心品质、评价行为动机及效果的一致性;5)、有较强的自尊心,当行为受到肯定时,产生强烈的满足感,反之,产生挫折感;6)、道德意识的发展与成熟。

与此同时,大学生的自我观察、自我评价、自我体验、自我监督、自我控制等成份得到高度的发展。

3、大学生常见的情绪障碍有哪些?如何应对?1)、常见的情绪站障碍:焦虑;抑郁;愤怒;嫉妒;恐惧;恋爱和失恋 2)、如何应对保持积极乐观的生活态度;不要让坏情绪蔓延;建立积极的自我防御机制4、简要回答美国学者马斯洛1943年提出人的需要的五个层次?1、生理需要,是个人生存的基本需要。

如吃、喝、住处。

2、安全需要,包括心理上与物质上的安全保障,如不受盗窃和威胁,预防危险事故,职业有保障,有社会保险和退休基金等。

3、社交需要,人是社会的一员,需要友谊和群体的归属感,人际交往需要彼此同情、互助和赞许。

4、尊重需要,包括要求受到别人的尊重和自己具有内在的自尊心。

5、自我实现需要,指通过自己的努力,实现自己对生活的期望,从而对生活和工作真正感到很有意义。

马斯洛的需要层次论认为,需要是人类内在的、天生的、下意识存在的,而且是按先后顺序发展,满足了的需要不再是激励因素等。

5、爱滋病的主要传播途径有那些?1)、性传播包括性交,同性或异性之间肛交;2)、血液传播,指输入或注射用具被HIV污染的血液或血制品,使用为经彻底消毒的非一次性注射用品;3)、母婴传播:指患有爱滋病或已感染HIV的妇女通过怀孕、分娩如哺乳把爱滋病毒传染给婴儿;4)、易患人群:主要为青壮年、吸毒、输血、卖淫、嫖娼者6、当前大学生情感的特点?1.情感强烈,但深度不够2.情绪心境化,但隐蔽性提高3.情感的社会性增强,但不够成熟大学生的社会义务感、责任感、敬爱感、集体荣誉感等道德感、理智感得到较大的发展。

4.珍视友谊,爱清纯洁7、大学生建立良好人际关系的主要途径?建立良好的人际关系,是一个人事业成功的基础,左右逢源,游刃有余,需要一颗宽容的心,需要真诚,需要积极交往的主动性,塑造很好的个人形象,善用各种交际手段,克服社会知觉中的偏见。

1、服社会知觉中的偏差首应效应与近因效应晕轮效应刻板效应定势效应投射效应2、塑造良好的个人形象,增进个人魅力提高心理素质。

提高自身的人际魅力。

3、交际技巧换位思考。

善用赞扬和批评。

主动交往。

移情。

帮助别人。

8、马洛斯(A.Maslow)将心理健康的标准概括为哪十个方面?①有足够的自我安全感;②能充分了解自己,并有恰当估计自己的能力;③生活理想切合实际;④不脱离周围实际环境;⑤能保持人格的完整与和谐;⑥具有从经验中学习的能力;⑦能保持良好的人际关系;⑧能适度地宣泄情绪和控制情绪;⑨在符合社会规范的前提下,能有限度地发挥个性;⑩在不违背社会规范的前提下,能适当地满足个人的基本需求。

9、大学生学习的特点:第一,学生的学习是一种特殊的认识活动,这种认识活动主要是掌握前人所积累的科学文化知识,即间接知识。

它较少具有探索性,因而也就较少有新的发现。

第二,学生的学习是在教师指导下,有目的、有计划、有组织地进行的,是以掌握一定的、系统的科学知识为任务的。

第三,学生的学习是在比较短的时间内接受前人的知识经验,学习过程中的实践活动服从于学习目的。

第四,学生的学习不但要掌握知识经验和技能,而且还要发展智能、培养品德以及促进健康个性的发展,形成科学的世界观,以利于今后的生活、学习与工作。

10、简述韦纳的归因理论?韦纳认为,在某些成就任务成功或失败时,人们倾向于把结果归于四个因素之一;能力、努力、运气或任务难度。

韦纳认为,成就动机不同的人,对成功和失败的归因不同。

成就动机高的人会把自己的成功归因于能力与努力。

因此,如果他们失败了,就会认为自己努力不够,以后便会更加努力。

成就动机低的人则会把自己的成功归因于外在的因素,如运气好、任务较容易,而失败时则归因于自己缺乏能力,因而就会丧失追求成功的愿望。

从韦纳的分析可以看出,学会正确归因对学生的成就动机的提高有着重要的影响。

特别是那些成就需要低,且常常进行错误归因的学生,一旦形成正确归因,充分认识自己的能力和努力的作用,就会树立自信心,从而提高自己的学习成绩。

四、论述题(选2题)1、联系实际谈谈大学生心理健康的标准?在实践中,我们认为,大学生心理健康应从以下几个方面把握:一是智力正常。

这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化所必需的心理保证,因此衡量时,关键在于是否正常地、充分地发挥了效能:即有强烈的求知欲,乐于学习,能够积极参与学习活动。

二是情绪健康。

其标志是情绪稳定和心情愉快。

包括的内容有,愉快情绪多于负性情绪,乐观开朗,富有朝气,对生活充满希望;情绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。

三是意志健全。

意志是人在完成一种有目的的活动时,所进行的选择、决定与执行的心理过程。

意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。

意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性,能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题,在困难和挫折面前,能采取合理的的反应方式,能在行动中控制情绪和言而有言行,而不是行动盲目、畏惧困难,顽固执拗。

四是人格完整。

人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。

人格完善就是指有健全统一的人格,即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。

一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。

五是自我评价正确。

正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件,大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价,做到自知,恰如其分地认识自己,摆事实正自己的位置,既不以自己在某些方面高于别人而自傲,也不以某些方面低于别人而自惭,面,能够自我悦纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱适度,正视现实,积极进取。

六是人际关系和谐。

良好而深厚的人际关系,是事业成功与生活幸福的前提。

其表现为。

乐于与人交往,既有广泛而深厚的人际关系,又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格,有自知自明,不卑不亢;能客观评价别人和自己,善取人之长工补己之短,宽以待人,乐于助人,积极的交往态度多于消极态度,交往动机端正。

七是社会适应正常。

个体与客观现实环境保持良好秩序。

做客观观察以取得正确认识,以有效的办法对应环境中的各种困难,不退缩,还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调,或改革环境适应个体需要,改造自我适应环境。

八是心理行为符合大学生的年龄特征。

大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体,大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。

2、结合实际,运用人际交往的原则,谈谈大学生该如何建立良好的人际关系?1.平等尊重原则。

社会主义社会人际交往,首先要坚持平等的原则,无论是公务还是私交,都没有高低贵贱之分,要以朋友的身份进行交往,才能深交。

切忌因工作时间短,经验不足,经济条件差而自卑,也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。

这些心态都影响人际关系的顺利发展2.互利互惠原则。

指交往双方的互惠互利。

人际交往是一种双向行为,故有“来而不往、非理也”之说,只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。

所以要双方都受益,不仅是物质的,还有精神的,所以交往双方都要讲付出和奉献。

3.信用原则。

交往离不开信用。

信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。

古人“有一言既出、驷马难追”的格言。

现在有以诚实为本的原则,不要轻易许诺,一旦许诺、要设法实现,以免失信于人。

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