新人教版道德与法治七下4.2情绪的管理
人教版道德与法治七年级下册4.2《情绪的管理》说课稿
人教版道德与法治七年级下册4.2《情绪的管理》说课稿一. 教材分析《道德与法治》七年级下册4.2《情绪的管理》一课，是在学生已经学习了《我们不一样》、《尊重他人》等课程的基础上，进一步引导学生认识情绪、学会管理情绪的重要内容。
本节课通过生动的案例、丰富的活动，帮助学生了解情绪的类型、影响以及如何调节情绪，使学生能够更好地面对生活中的喜怒哀乐，培养积极向上的心态。
二. 学情分析面对七年级的学生，他们在生理、心理上正处于青春期，情绪波动较大，对周围环境的感知敏锐，但又容易受到情绪的困扰。
通过前期的学习，学生们已经具备了一定的自我认知和人际交往能力，但对情绪的认识和调节能力仍需提高。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的心理特点，以生动、贴近学生生活的方式进行教学，激发学生的学习兴趣，帮助他们掌握情绪管理的方法。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的类型、影响以及如何调节情绪。
2.过程与方法：通过案例分析、小组讨论、实践操作等方法，培养学生学会调控情绪的能力。
3.情感态度与价值观：使学生认识到管理情绪的重要性，学会以积极的心态面对生活中的挑战，形成良好的心理素质。
四. 说教学重难点1.教学重点：情绪的类型、影响以及调节方法。
2.教学难点：如何让学生学会在日常生活中运用所学方法调节情绪。
五. 说教学方法与手段1.情境教学法：通过播放案例视频、创设情境，让学生身临其境，引发共鸣。
2.小组讨论法：分组讨论，激发学生思考，培养学生合作意识。
3.实践操作法：引导学生进行实际操作，巩固所学方法。
4.互动式教学法：教师与学生互动，激发学生兴趣，提高课堂参与度。
六. 说教学过程1.导入新课：通过一个生动的生活案例，引发学生对情绪管理的关注。
2.案例分析：播放案例视频，引导学生了解情绪的类型、影响以及调节方法。
3.小组讨论：学生分组讨论，分享各自对情绪管理的看法和经验，教师点评并总结。
4.实践操作：让学生运用所学方法，进行情绪调节的实践操作，教师给予指导。
人教版《道德与法治》七年级下册4.2情绪的管理教案
人教版《道德与法治》七年级下册4.2情绪的管理教案4.2情绪的管理主备人：赵晓丽审核人：上课人：上课时间：【学习目标】情感态度和价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。
能力目标：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，也能帮助他人改善情绪。
知识目标：懂得情绪表达的重要性，认识适度负面情绪的作用及调节持续负责情绪的方法。
【重点】调节情绪的方法【难点】情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。
【学法】自主学习法、小组讨论法、阅读法教法情境教学法、讲授法【课前准备】1、课前小组合作搜集自己调集负面情绪的方法2、根据课程标准，设计问题与活动，制作课件。
【教学过程】一、播放歌曲视频，导入新课1.播放视频歌曲《最近比较烦》，学生跟唱2.师导入：最近比较烦，怎么办呢？这就需要我们学会对情绪进行管理，这一节课就让我们一起来学习“青绪的管理”。
（板书课题）二、请大家认真默读课本P39-P41的内容，初步了解一下今天我们要学习的内容，并且通过自学，回答下列问题：1.情绪表达的特点是什么？情绪表达有什么影响？2.负面的情绪对我们的影响是什么?3.调节情绪的作用是什么？4.调节情绪的方法有哪些?5.怎样调节愤怒情绪？6.如何安慰他人？三、学习新课（师生研讨案例，互动学习）（一）情绪的表达1、运用你的经验回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？（根据课件呈现的表格填写）与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。
2.情绪感染（1）出示一组情绪感染的图片，以及撒气的“食物链”漫画（2）播放视频《坏情绪的传染性》思考：上述图片和视频说明了什么道理？说明不良情绪是可以传染的。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3、正确表达情绪（1）出示二个情景，上述两个情景中的同学，他们的情绪表达合适吗？为什么？学生回答后，师点拨：恰当的表达情绪应该是不伤害他人，不伤害自己，同时符合社会规范的。
4.2情绪的管理(教案)-七年级下册道德与法治配套教案
人教部编版道法七年级下册《情绪的管理》教学设计（如何认识情绪表达的必要性？）.怎样恰当表达情绪？2.为什么要调节情绪？（如何正确对待自己的情绪感受？）.调节情绪的方法有哪些？5、掌握情绪调节的方法的意义？【设计意图：让学生预习本节课所学内容，培养学生自主学习能力，初步掌握本课重难点,并为后续教学作准备】三、新知讲解：第一目情绪表达心理学中有这样一个名词，叫做“踢猫效应”，你们知道什么是“踢猫效应”吗？请大家欣赏漫画课件展示漫画，思考：这幅漫画说明了什么？学生思考并谈谈感受。
教师讲解：踢猫效应，也被称为踢猫理论，描述的是一种典型的坏情绪的传染过程，就是当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。
教师总结：人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流, 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
追问：如果我们把负面情绪长期憋在心理不说的话可能导致什么后果？不良的情绪如果我们不加以控制任由它传染的话它是不是会影响我们人与人之间的交往呢？课件展示：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。
” 材料一：林毅刚上初一，在学校和同学相处易怒，控制不了自己情绪, 别人开个玩笑就动手打人，扬言要弄死别人（其实在外面胆子很小），②在合适的场合、时间，以合理的方式表达;③表达情绪时要照顾他人的感受；教师：大家都说的很对，相信很多同学都会在炎热的天气有烦躁、思维紊乱和情绪异常，这是因为高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。
而在阴雨天，同学则会感到心情低落，这则是因为阴雨天缺乏阳光，导致体内激素分泌减少。
这里我们还需要区分一下合理宣泄与不合理宣泄，我们在宣泄的过程要符合道德与法律的要求，不能损害他人和集体的利益，也不能伤害自己的身体健康。
教师：最后一种调节情绪的方法相信很多同学也用过，这种方式使得我们在紧张的状态下放松下来。
比如情绪激动的时候我们可以选择深呼吸、睡一觉或者是做瑜伽等。
七年级道德与法治(部编版)下册重点问题解析——4.2情绪的管理
七年级道德与法治（部编版）下册重点问题解析——4.2情绪的管理1．小明：噩梦发生了，今天的迎新表演我彻底演砸了，我不仅唱跑调了，而且竟然忘词了！我辜负了同学、老师的期望，我给班级丢脸了。
泪水你尽情流吧，洗刷我的耻辱，带走我的痛苦，我要躲在无人的角落再也不见人了。
（1）青春期的情绪包括像小明的这种烦恼和担忧吗？（2）作为小明的同龄人，请你从调控情绪的角度给小敏提两点合理性建议。
【答案】（1）包括。
（2）改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、自我激励、自我安慰、向他人倾诉求助、放松训练等。
【解析】（1）题文中的小明因表演失误产生了悲伤的情绪，属于青春期的情绪。
（2）本问考查调节情绪的方法，是对课本基础知识的考查。
根据所学知识，改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等这些方法，有助于我们更好地调节情绪。
【点睛】本题的背景材料紧密结合学生生活实际，生活气息浓郁，学生更容易产生共鸣，从而达到深化认识的作用，本题从知识角度讲，难度不大，本题的意义更在于指导学生的思想和行为。
回答本题，一方面要紧密联系教材知识，另一方面也要结合具体情境，二者相结合得出问题的结论。
2．小薇是一名七年级的学生，因为要面临期末考试，每天早上6点就要起床，晚上要学到12点多才能睡觉，学习压力很大。
可是，小薇的父母“望女成凤”的心愿太强烈了，对小薇进行了严格的管制。
小薇痛苦地说：“爸妈越是这样管我，我心里就越压抑，我经常会跟爸妈吵架，我也不想这样，但就是控制不了自己……”（1）请你谈谈对情绪进行管理的重要性。
（2）请你向小薇推荐几种调控情绪的好方法。
【答案】（1）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境，保持积极乐观的心态，做情绪的主人。
（2）改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
【解析】（1）此问旨在考查学生对对情绪进行管理的重要性的认识，根据所学，从学会调控情绪可以使我们更好的适应环境，保持积极乐观的心态，做情绪的主人等方面回答即可。
《道德与法治》七年级下册4.2 情绪的管理
情绪的管理
对同样的事情，为什么不同的人会有不同的 情绪表现呢？
每个人认识、看问题的角度和态度不 同、与自己的期望不一致
以上事例告诉我们怎样的道理呢？
情绪与个人的态度是紧密相连的。 在生活中，我们可以通过改变自己的 态度和认知 来控制自己的情绪。
我们如何来管理自己情绪呢？
预习思考
影响人际交往
（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关， 而且关乎人际交往。
小结：1.为什么我们要学会以恰当的方式表达情绪？
（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语 言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表 达的情绪，也会影响周围的人。 （2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而 且关乎人际交往。
2、表达自己的情绪应注意什么？
以恰当的方式： 学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达； 表达情绪时要照顾他人的感受； 不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。
2.如何表达情绪？
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，
接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
恰当的表达情绪应该 是不伤害他人，不伤 害自己，同时符合社 会规范的。
请同学们认真阅读课本P39--41，重要的句子 需标记，要相信自己的答案，加油，认真自学。
1.我们应如何去管理自己情绪呢？ 2.为什么我们要学会以恰当的方式表达情绪？ 3.为什么要调节情绪？ 4.调节情绪的方法有哪些？有什么作用？
情绪管理的途径和方法： （1）学会以恰当的方式表达情绪。 （2）学会合理地调节情绪。
转移注意
把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活 动上去。
美 美 睡 一 觉
翩 翩 起 舞
弹 弹 钢 琴
部编版七年级道德与法治下册《4.2情绪的管理》优秀教学设计
部编版七年级道德与法治下册《4.2情绪的管理》优秀教学设计一. 教材分析部编版七年级道德与法治下册《4.2情绪的管理》这一章节主要让学生了解情绪的类型及特点，学会调节情绪的方法，以促进自身的心理健康。
教材通过案例分析、小组讨论等形式，引导学生认识情绪的多样性，掌握调控情绪的方法，培养良好的情绪管理能力。
二. 学情分析七年级的学生正处在青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但缺乏有效的情绪管理方法。
通过对学生的调查了解，他们对于情绪的认识较为片面，往往只关注到负面情绪，而忽视了正面情绪的存在。
同时，学生在面对压力和挫折时，容易产生负面情绪，影响学习和生活。
三. 教学目标1.让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对自身的影响。
2.培养学生掌握调节情绪的方法，提高情绪管理能力。
3.引导学生树立积极的情绪观，促进心理健康。
四. 教学重难点1.情绪的类型及特点2.调节情绪的方法3.情绪管理与心理健康的关系五. 教学方法1.案例分析法：通过案例让学生了解情绪的类型及特点，引导学生分析案例中的人物情绪变化，探讨情绪管理的方法。
2.小组讨论法：学生分组讨论，分享自己的情绪管理经验，互相学习，共同提高。
3.实践操作法：让学生在课堂上运用所学的方法进行情绪调节，培养情绪管理能力。
六. 教学准备1.准备相关案例材料，用于课堂分析。
2.准备小组讨论的问题，引导学生进行思考。
3.准备情绪管理的实践活动，让学生参与其中。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体展示一些情绪表达的图片，让学生猜测这些情绪是什么，从而引出本课的主题——情绪的管理。
2.呈现（10分钟）呈现案例材料，让学生分析案例中的人物情绪变化，引导学生认识到情绪的多样性。
3.操练（15分钟）学生进行小组讨论，分享自己的情绪管理经验，讨论如何在不同情境下调节情绪。
4.巩固（10分钟）让学生总结自己在讨论中学到的情绪管理方法，并进行实践操作，尝试运用所学方法调节情绪。
(新)人教版《道德与法治》七年级下册4.2《情绪的管理》优质课件(共31张PPT)
01
做一个耐心的听众
02
设身处地，向他表示理解
帮助他转移注意
03
04
为他做些体贴的事
2.帮助他人改善 情绪，保持积极 乐观的心境
情 绪 的 管 理
情绪 的 表达 情绪 的 调节
1.改变认知评价
• 情绪ABC理论理念 上的起点：“人不是 为事情困扰着，而是 被对这件事的看法困 扰着。”
2.转移注意
3. 合理 宣泄
“合理”就是要合符“道理、情理”，我们 在发泄情绪的时候不能伤害自己或他人的 利益，不能突破道德和法律的底线。
4.放松训练法
1.帮助我们成为情绪的主人
课间，张宾不小心把李斯的作业本碰掉 在地上，李斯认为张宾是故意的。一怒之下，
打了张宾一拳，结果造成张宾右眼失明。
自我 提醒
与依赖 的长者 交流
分析 愤怒 的原 因
写一 封信
寻找适合 排解愤怒 的活动 形式
假如你遇到以下情景，你可以做些什么？
1.同学因为没有完成作业受到老师的批评而难 过，你怎样安慰他？
今天的外语考试，张微微得了58分，她又哭 又闹，愤怒的摔着东西，东西“四处飞溅”的 过程中不小心划伤了同桌„„
凌晨一点，小球迷王刚盼望的足球赛终于 开始了……“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、 跳着，周围的邻居都被吵醒了……
原 则
不伤害他人 符合社会规范 不伤害自己
1、积极的心态，享受喜悦 和快乐，让青春更加美好
2、适度的负面情绪，可 以帮助我们适应突发事件
黛 玉 葬 花
3、持续处于 负面情绪状 态，则可能 危害我们的 身体健康
人教版道德与法治七年级下册第4课第2课时《情绪的管理》教案+课后习题
第2课时情绪的管理教学目标(一)确立依据●核心素养健全人格:具有积极的心理品质,自信自爱,坚韧乐观;有自制力,能调节和管理自己的情绪,具有抗挫折能力等。
●课标依据本课属于“成长中的我”中“认识自我”部分:“学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。
”部分落实“逐步掌握交往与沟通的技能,学习参与社会公共生活的方法”。
(二)具体目标1.情感、态度、价值观善于用积极的情绪感染周围的人,主动调节情绪,乐于帮助他人调节情绪,体会情绪表达对人际关系的影响。
2.过程与方法逐步掌握一些情绪调控的有效方法,培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
3.知识与能力知道情绪会相互感染,情绪对个人行为、生活带来的影响,认识适度负面情绪的作用及调节负面情绪的方法,知道自己可以通过情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
(三)重难点重点:情绪的表达关乎身心健康和人际交往;合理调节情绪的方法。
难点:人与人之间的情绪会相互感染,情绪的表达关乎人际交往。
教学策略为了符合七年级学生的特点,在教学上可采用以学生“学”为主,教师组织和帮助为辅的体验式教学模式。
在导入阶段,基于当时的课堂情境,运用鲜活的活动,激发学生的兴趣,引起学生的思考。
在情绪的调节中,通过布置“如何调节情绪”的探究性的学习任务,让学生自主学习,对知识体系进行整理,最后进行总结。
培养学生分析问题、解决问题的能力,培养学生的独立探索及合作精神。
围绕情绪的表达方式和调节情绪的方法,通过小组讨论的形式,让学生各抒己见,在活动中实现教学目标。
学法上本着“把课堂交给学生”的新理念,组织学生分小组合作思考情绪的表达方式,调节情绪促使学生克服“以自我为中心,合作精神差,实践能力弱”等不足,培养学生的综合素质。
探究新知一、情绪的表达【活动一】请你来辨析小刚同学说,我想哭就哭,想笑就笑,想骂就骂,关别人什么事?是这样的吗?提示:学生根据自己的理解发表看法即可。
【教师总结】人与人之间的情绪会相互感染。
人教部编版道德与法治七年级下册：4.2 《情绪的管理》 教学设计
人教部编版道德与法治七年级下册：4.2 《情绪的管理》教学设计一. 教材分析《情绪的管理》是人教部编版道德与法治七年级下册的一课，主要让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何管理情绪。
通过本课的学习，学生能认识到情绪的多样性，了解情绪对生活、学习和工作的重要影响，以及学会如何正确管理和调控情绪，做情绪的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和调控能力较弱。
他们在生活中会遇到各种各样的情绪困扰，如焦虑、愤怒、悲伤等，需要学会如何处理和调节这些情绪。
因此，本课的学习对于他们来说具有重要的现实意义。
三. 教学目标1.知识与技能：了解情绪的类型，认识到情绪对生活、学习和工作的重要影响，学会正确管理和调控情绪。
2.过程与方法：通过案例分析、讨论、实践等方式，培养学生情绪管理的能力。
3.情感态度与价值观：树立正确的情绪观，学会做情绪的主人，培养积极向上的心态。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型，情绪对生活、学习和工作的重要影响，以及如何管理和调控情绪。
2.教学难点：如何引导学生正确认识和处理复杂的情绪问题，提高情绪管理能力。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入了解情绪的类型和影响，以及如何管理情绪。
2.讨论法：学生分组讨论，培养学生的合作精神和口头表达能力。
3.实践法：引导学生运用所学知识解决实际问题，提高情绪管理能力。
4.情绪操练法：通过情绪调节游戏和练习，让学生学会运用各种方法管理情绪。
六. 教学准备1.准备相关案例材料，用于课堂分析和讨论。
2.准备情绪调节游戏和练习，让学生在实践中学会管理情绪。
3.准备课件，用于辅助教学。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件或视频，展示一些情绪丰富的图片或场景，引导学生关注情绪，激发学习兴趣。
2.呈现（10分钟）介绍情绪的类型，如喜、怒、哀、惧等，以及情绪对生活、学习和工作的重要影响。
通过案例分析，让学生深入了解情绪的复杂性。
人教部编版道德与法治七年级下册：4.2 《情绪的管理》 教学设计4
人教部编版道德与法治七年级下册：4.2 《情绪的管理》教学设计4一. 教材分析《情绪的管理》是人教部编版道德与法治七年级下册的一课，主要让学生了解情绪的类型、情绪的作用以及如何管理和调控情绪。
本课内容贴近学生的生活实际，通过实例和活动，帮助学生认识情绪，学会用积极的方式面对和处理情绪，培养良好的情绪管理能力。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但又缺乏有效的情绪管理方法。
因此，他们对情绪管理有一定的兴趣和需求，但需要通过实例和活动来引导他们认识和理解情绪管理的重要性。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的类型、情绪的作用以及如何管理和调控情绪。
2.过程与方法：通过实例和活动，培养学生认识和理解情绪管理的重要性，学会用积极的方式面对和处理情绪。
3.情感态度价值观：培养学生积极的情绪态度，学会关爱自己，关心他人，培养良好的情绪管理能力。
四. 教学重难点1.重点：让学生了解情绪的类型、情绪的作用以及如何管理和调控情绪。
2.难点：培养学生用积极的方式面对和处理情绪，学会关爱自己，关心他人。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设定情境，让学生身临其境地感受情绪的变化，引导他们认识和理解情绪管理的重要性。
2.互动教学法：通过小组讨论、分享心得等方式，让学生积极参与课堂，提高他们的学习兴趣和主动性。
3.案例教学法：通过分析典型案例，让学生了解情绪管理的具体方法和技巧。
六. 教学准备1.课件：制作课件，包括图片、视频、动画等素材，直观展示情绪的类型、情绪的作用以及情绪管理的方法。
2.案例：收集相关的典型案例，用于分析和讨论。
3.活动材料：准备相关活动所需的材料，如卡片、道具等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示情绪的类型和情绪的作用，引导学生关注情绪管理的重要性。
2.呈现（10分钟）呈现典型案例，让学生了解情绪管理的具体方法和技巧。
通过小组讨论，让学生分享心得，互相学习。
【部编版】最新七年级道德与法治下册教案：4.2情绪的管理
【部编版】最新七年级道德与法治下册教案：4.2情绪的管理【学习目标】知识目标：了解情绪的表达不仅与身心健康有关，而且关乎人际交往；认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
能力目标：通过学习，掌握情绪调节的方法，学会合理的调节自己的情绪；学会运用调节情绪的方法去帮助他人改善情绪。
情感态度价值观目标：培养良好的情绪观念，用自己良好的情绪感染他人，温暖他人。
【重点难点】重点：调节情绪的方法；学会合理调节情绪的作用难点：认识适度负面情绪的作用【教法学法】教法：情境教学法、小组讨论法学法：自主探究法，合作学习法【教学过程】新课导入：故事《勃然大怒误杀忠犬》：相传在某小镇，一位年轻人的太太因难产而死，遗下一孩子。
他要挣钱养家，因没有人看孩子，就训练了一只狗，那只狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝。
有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。
因遇大雪，他当日没有回来，第二天才赶回家。
狗立刻闻声出来迎接主人。
他把房门打开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗满口也是血，主人看到这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，勃然大怒，拿起刀一劈，把狗杀死了。
之后却看见孩子从床底爬出来，虽然身上有血，但没有受伤。
再看看狗尸，腿上的肉没有了，另一房间里有一只死狼，口里还咬着狗的肉，主人恍然大悟，是自己错杀了忠犬，后悔不已，只能含泪把狗葬了。
问：同学们，你看了这个故事，有什么启示，可以通过小组讨论说说自己的观点。
教师总结：从这个故事中，我们可以知道，故事中的主人翁是因为没有管理好自己的情绪，才错杀自己的忠犬的。
在日常生活中我们会各种情绪，我们因学会管理自己的情绪，为了让同学们能更好的管理自己的情绪，我们这节课就来学习情绪的管理。
设计意图：通过这则故事，引发学生的学习兴趣，将他们的注意力集中到课堂上来，让同学们小组讨论，活跃课堂气氛。
【新课讲授】一、情绪的表达活动一：阅读感悟探究分享-----她们这是怎么了一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子降到了冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的，还是来品尝药味的？”病人哑然。
人教版道德与法治七年级下册4.2《情绪的管理》教学设计
人教版道德与法治七年级下册4.2《情绪的管理》教学设计一. 教材分析《道德与法治》七年级下册4.2《情绪的管理》一课，主要让学生了解情绪的类型及特点，学会调节情绪的方法，培养积极向上的情绪。
教材通过生动的案例、贴近学生生活的实例，引导学生认识情绪、了解情绪，从而学会控制情绪，做情绪的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但又缺乏有效的情绪调节方法。
因此，学生在学习本节课时，能够接触到与自己生活密切相关的情绪知识，有助于他们更好地认识自己的情绪，学会调节情绪，促进身心健康。
三. 教学目标1.知识与技能：了解情绪的类型及特点，学会调节情绪的方法，培养积极向上的情绪。
2.过程与方法：通过案例分析、小组讨论等方法，培养学生情绪调节的能力。
3.情感态度与价值观：培养学生积极面对生活，正确对待情绪，做情绪的主人的意识。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型及特点，调节情绪的方法。
2.教学难点：如何引导学生学会调节情绪，做情绪的主人。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，引导学生认识情绪、了解情绪。
2.小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的情绪调节方法，互相学习。
3.实践演练法：让学生在实际情境中，运用所学情绪调节方法，达到学以致用。
六. 教学准备1.教材：《道德与法治》七年级下册。
2.案例材料：相关情绪调节的案例。
3.教学多媒体：PPT、视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一组图片，图片中的人物表现出不同的情绪。
让学生观察并说出所认识的 emotions。
通过图片导入，激发学生的兴趣，引导学生进入情绪主题。
2.呈现（10分钟）呈现教材中的案例，让学生阅读案例，了解案例中人物的情绪变化及其影响。
引导学生分析情绪的类型及特点，总结情绪对人们生活的影响。
3.操练（10分钟）小组讨论：让学生分享自己的情绪调节方法，互相学习。
每组选出一个代表进行汇报，总结本组情绪调节的经验。
人教部编版七年级道德与法治下册课件：4.2情绪的管理
过渡语：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪 易冲动的特点，我们今天来学学如何管理自己的情绪。 绪的方法（ ） 了解自己的情绪，学会接受并恰当的表达出来。 了解自己的情绪，学会接受并恰当的表达出来。 古人云：“喜怒有常，喜怒有度。 绪的方法（ ） 绪的方法（ ） 绪的方法（ ） 果然小女孩的愁云为之一扫，心空顿时明朗。 过渡语：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪 易冲动的特点，我们今天来学学如何管理自己的情绪。 学会正确对待自己的各种情绪感受。 运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式 运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式 思考：同学们续写的结局，你认为哪种情绪表达方式恰当，为什么？
不合理宣泄 过渡语：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪
易冲动的特点，我们今天来学学如何管理自己的情绪。
可能会带来什么后果？
②④ D.
导学：观看视频，说明了什么问题
导做：不同的情绪感受对我们的影响
一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；
绪的方法（ C ）
①学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色
②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪
③不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动
④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行
A.①② B.③④ C.②④
D.①③
2.爷爷奶奶经常告诫我们“喜伤心，怒伤肝，思伤
脾，忧伤肺，恐伤肾”，这些三字箴言告诫我们
新人教版道德与法治七下4.2情绪的管理
4、合理调节情绪的意义？
1、学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适 应环境 2、有助于我们更好调节情绪，成为情绪主人；
3、运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人 改善情绪，使他们保持积极乐观情绪。
2017.1
牛刀小试
1、“捏捏族”是指一些消费者心情不好的时候到超市里 通过“虐待”食品来宣泄情绪，释放压力的人，这一些 食品包括饼干、方便面等，他们的做法( C ) A.值得借鉴，是一种宣泄不良情绪的方式 B.不可取，可以先购买食品，再进行毁损 C.不可取，宣泄情绪应采用合理、合法的方式 D.表明情绪具有相互感染性 本题考查我们对青少年调节不良情绪的认识。调节不 良情绪要采用合理合法方式进行，所以A不正确，B这 一种做法不值得提倡，D选项与题意无关，选C。
2017.1
牛刀小试
2、不会控制自己情绪的人，就是一台被损坏的机器。 由此可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同 学调控情绪的做法可取的是( B ) ①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局② 小田被老师批评后，故意不听课来反抗③小伟与父 母发生矛盾，感觉委屈，跑了出去④小刚考试遇到 难题，非常紧张，就深呼吸放松 A. ① ② ③ B. ① ④ C. ① ② ④ D. ① ② ③ ④ 本题考查我们对情绪调节。①的方法幽默化解，认识 评价发生改变， ② ③ 都是不可取的，没有解决好情 绪， ④ 是放松训练法，要选，所以正确答案选择B。
思考： 假如你是这位店老板，你将如何向王秀 才解释？
他会说：“嗨，有如此好梦，我也会解梦啊。 你想想，在墙上种菜不是高种（中）吗？ 戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？ （我觉得，你这次一定考中。”）
情绪与个人的态度是紧密相连的。 在生活中，我们可以通过改变自己的态 度来控制自己的情绪。 孩爱生气，爸爸告诉他，生气 时就在院子里的篱笆上钉一下，第一 天他钉了37根，可见他的脾气之糟糕， 第二天30根，他觉得要控制一下脾气， 以后逐天减少，终于有一天，他不发 脾气了，兴奋地告诉爸爸，爸爸对他 说，一天不生气就拔掉一根，直到拔 完，等到小男孩子拔完的那一刻，爸 爸指着篱笆对他说：“儿子，你做得 好，钉子是拔完了，可是这些洞却永 远无法恢复了。” 负面情绪如发火对别人造成的伤害。 钉钉子的小男孩 尽管火不发了，但伤永远在那里。
人教版道德与法治七年级下册4.2情绪的管理(共23张PPT)
随堂练
2．期末考试开始了，小东非常紧张，他想要平复一下自己紧张
的心情。下列做法中可取的是（ ）
①在心里暗暗地告诉自己“我一定行”“我是最棒的”
②在考试的过程中，戴上耳机听音乐，放松自己的心情
③深深地吸气，慢慢地呼气，通过呼吸调控自己的情绪
④正确认识这次考试的意义，把考试看做一次锻炼自己的机会
A． ①②③
人已被刑拘。一起简单的剐蹭事故导致一人死亡，两人
受伤，得不偿失！开车在路上，心态放平和，安全到家
才是王道，不要做路怒族！
徐某缺乏法
律意识，不善于
调控情绪。
一起很小的剐蹭事件，为什么会发展成恶性事件？
情绪表达
1
当我们参加婚礼，看到一对新人 及其家属高高兴兴，现场气氛非常热 烈，此时我们也会感到高兴快乐。
随堂练
1．以下有关情绪的说法正确的是（ ）
①情绪具有复杂性和多样性，多彩的情绪丰富我们的生活
②情绪是我们情感的一种自然流露，是自然而然产生的，是不可
控的
③我们可以通过改变我们对问题和事物的看法来调控情绪
④情绪是可以相互感染的，表达情绪的时候，要考虑别人的感受
A． ①②③④
B． ①②③
C． ①③④ D． ②③④
A． ①②③
B． ①②④
C． ①③④
D． ②③④
通过放松身体上的肌 肉，达到舒缓心情的作用。
出谋划策
小雨失去了亲人，整日生活在悲痛之 中。小雪是她的好朋友，她想帮助小雨却 又束手无策。如果你是小雪会怎么办？
拓展空间
抑郁
恐惧
焦虑 选择一种，提出你的调节方法，与同学交流分享。
悲伤
本课小结情绪的管理源自情绪表达情绪会相互感染 恰当表达情绪
人教版《道德与法治》七年级下册 4.2 情绪的管理
上面同学的说法对吗？为什么？
不对。因为人与人之间的情绪会相互感染…
子瑜和嘉怡是要好的朋友，知心话是无所不谈。 可是一次测试改变了她们的友谊。 800米长跑测试结束了，一向要强的子瑜没有 及格，心里很难过，午饭也没吃；而通过测试的 嘉怡则兴奋地对子瑜说：“我妈妈早说了，只要 我通过了测试，她就请我吃大餐。”听完这席话， 子瑜更是难受，决定不再与嘉怡交往。 为什么子瑜和嘉悦的友谊突然“翻船”？ 情绪表达关乎人际交往。
漫画中人物的做法告诉我们 ( D ) ①情绪可以调控 ②要做情绪的主 人 ③要培养强烈的好奇心 ④要时 刻保持乐观的生活态度 A.①②③ B.②③④
C.①③④
D.①②④
2.为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么
原因 ：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春 生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件， ③但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 作用：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外 显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
总之，天天都忧心忡忡。后来来了一个智者听说了这件事后， 对老太太说：“……”老太太听了以后不禁眉开眼笑。
猜想智者说了什么帮助老太太寻找到 了ห้องสมุดไป่ตู้乐的钥匙？
?
老太太的情绪变化告诉我们什么 道理？ （1）在很多情况下，我们的情绪 不好，不是因为事情本身引起的，
而是因为我们对事情的看法或态度
不合理引起的。 （2）面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同
实话实说 遇到下列情况时，如何调节自己的情绪？
遇到的情况 和妈妈闹意见，很生气。 被别人误解，心里很委屈。 总是担心自己明天的考试会失败。 我的做法
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
（2）消极的情绪：适度的负面情绪，
不良情绪的影响
① ② ③ 影响精神状态，干扰学习和生活 影响同学间的团结友爱 影响身体健康
④
违反学校纪律，触犯法律
案例分析 小男孩爱生气，爸爸告诉他，生气 时就在院子里的篱笆上钉一下，第一 天他钉了37根，可见他的脾气之糟糕， 第二天30根，他觉得要控制一下脾气， 以后逐天减少，终于有一天，他不发 脾气了，兴奋地告诉爸爸，爸爸对他 说，一天不生气就拔掉一根，直到拔 完，等到小男孩子拔完的那一刻，爸 爸指着篱笆对他说：“儿子，你做得 好，钉子是拔完了，可是这些洞却永 远无法恢复了。” 负面情绪如发火对别人造成的伤害。 尽管火不发了，但伤永远在那里。
3、合理调节情绪的意义？
1、学会合理地调节情绪，有助于我们 更好地适应环境
2、有助于我们更好调节情绪，成为情 绪主人；
3、运用情绪调节的方法，可以帮助同 学、家人改善情绪，使他们保持积极乐 观情绪。
课堂小结
牛刀小试
1、“捏捏族”是指一些消费者心情不好的时候到超市里 通过“虐待”食品来宣泄情绪，释放压力的人，这一些 食品包括饼干、方便面等，他们的做法( C ) A.值得借鉴，是一种宣泄不良情绪的方式 B.不可取，可以先购买食品，再进行毁损 C.不可取，宣泄情绪应采用合理、合法的方式 D.表明情绪具有相互感染性
• 邻居们以为他故作姿态纯属老年人的狡猾。心里 明明高兴，有意不说出来。塞翁有个独生子，非 常喜欢骑马。他发现带回来的那匹马顾盼生姿， 身长蹄大，嘶鸣嘹亮，膘悍神骏，一看就知道是 匹好马。他每天都骑马出游，心中洋洋得意。 • 一天，他高兴得有些过火，打马飞奔，一个趔 趄，从马背上跌下来，摔断了腿。邻居听说，纷 纷来慰问。 • 塞翁说：“没什么，腿摔断了却保住性命，或 许是福气呢。”邻居们觉得他又在胡言乱语。他 们想不出，摔断腿会带来什么福气。 • 不久，匈奴兵大举入侵，青年人被应征入伍， 塞翁的儿子因为摔断了腿，不能去当兵。入伍的 青年都战死了，唯有塞翁的儿子保全了性命。
1、为什么要关注情绪的表达？
（1）人与人之间的情绪会相互感染。 没有语言，一个人的表情、声调、 姿态和动作所表达的情绪，也会影 响周围的人。
（2）情绪的表达不仅关乎健康，也 关乎人际交往。
2、不同的情绪感受对我们的影响？
（1）积极的情绪：让我们保持积极 的心态，享受喜悦和快乐，让青春生 活更美好。
A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适 的场合，用合理的方式表达情绪 C．正确，人的情绪是无法控制的 D．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节
4.有些同学进入初三后，觉得学习压力明显 加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种 情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节 方法可取的是（ D ）
钉钉子的小男孩
怎样克服不良情绪，保持良好 的情绪状态？
3、调节情绪的方法
1、改变认知评价
2、注意转移法
3、合理发泄法 4、放松训练
5、理智控制法
改变认知评价指的是改变对客观事件、 事物的看法和评价。
你知道“塞翁失马”的故 事吗？
• 战国时期有一位老人，名叫塞翁。他养了许多 马，一天马群中忽然有一匹走失了。邻居们听到 这事，都来安慰他不必太着急，年龄大了，多注 意身体。塞翁见有人劝慰，笑笑说：“丢了一匹 马损失不大，没准还会带来福气。” • 邻居听了塞翁的话，心里觉得好笑。马丢了， 明明是件坏事，他却认为也许是好事，显然是自 我安慰而已。可是过了没几天，丢 马不仅自动 回家，还带回一匹骏马。 • 邻居听说马自己回来了，非常佩服塞翁的预见， 向塞翁道贺说：“还是您老有远见，马不仅没有 丢，还带回一匹好马，真是福气呀。” • 塞翁听了邻人的祝贺，反到一点高兴的样子都 没有，忧虑地说：“白白得了一匹好马，不一定 是什么福气，也许惹出什么麻烦来。” •
本题考查我们对青少年调节不良情绪的认识。调 节不良情绪要采用合理合法方式进行，所以A不正 确，B这一种做法不值得提倡，D选项与题意无关， 选 C。
牛刀小试
2、不会控制自己情绪的人，就是一台被损坏的机器。 由此可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学 调控情绪的做法可取的是( B ) ①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局②小 田被老师批评后，故意不听课来反抗③小伟与父母发 生矛盾，感觉委屈，跑了出去④小刚考试遇到难题， 非常紧张，就深呼吸放松 A. ① ② ③ B. ① ④ C. ① ② ④ D. ① ② ③ ④
阅读与感悟
从前，有位王秀才进京赶考，这是第N次了， 他早早地寻得旅店住下，积极备考。考试前几天 他做了两个梦：第一个梦是梦见自己在墙上种大 白菜；第二个梦是他在雨中带了斗笠还打雨伞。 王秀才感觉这两个梦寓意深刻，于是第二天一早 起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生还没有 完全听完秀才说梦，就连拍大腿直率感叹地说： “您还是回家吧！你想想看，在高墙上种白菜不 是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？” 张秀才一听，觉得讲得有道理，心灰意冷，回旅 店收拾行李准备退房回家。店老板好生奇怪，问 王秀才：“您明后天不就考试了吗？怎么今天要 赶回家？”王秀才告诉店老板析梦之事。店老板 听后，又做了另番解释，王秀才一听，觉得店老 板说得更有道理。于是继续住下，积极备战，精 神振奋，参加考试，王秀才果然中了个探花。
塞翁用的是改变认知评价法
——改变对引起不良情绪 的事物的看法，以改变我们的 不良情绪。要学会换个角度看 问题。
转移注意法
当人的情绪激动时，为了使它不致 爆发 和难以控制，可以有意识地转移注意力， 把 注意力从引起不良情绪反应的情境转移 到其 他事物或活动上去。
•改变注意焦点，分散注意力 •做自己平时最感兴趣的事 •改变环境
本题考查我们对情绪调节。①的方法幽默化解， 认识评价发生改变， ② ③ 都是不可取的，没有解 决好情绪， ④ 是放松训练法，要选，所以正确答
随堂训练
3.2015年12月27日，十二届全国人大常委会第十八 次会议表决通过了关于修改《人口与计划生育法的 决定》，标志着“全面两孩”时代来临，小明妈妈 对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的 话之后，情绪过与激动离家出走，小明的做法 （B ）
思考： 假如你是这位店老板，你将如何向王秀 才解释？
他会说：“嗨，有如此好梦，我也会 解梦啊。 你想想，在墙上种菜不是高种（中） 吗？ 戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患 吗？ （我觉得，你这次一定考中。”）
情绪与个人的态度是紧密相连 的。在生活中，我们可以通过改 变自己的态度来控制自己的情绪。
——所以，情绪是可以管理 的。
• 情景二 同样是考试考得好，我的同学 小斌不是像我这样表达自己兴奋的情 绪的。本学期的第一次语文考试，小 斌考了年级第一名，他表现得很平静 。老师把试卷发下来的时候，他先是 认真听老师对这次考试的讲评，然后 及时订正了自己做错的几个小题。 • 结合两个的情绪表达，同学们的意见 如何？
• 我与小斌的情绪表达方式不一样。 我的情绪表达方式没有考虑周围同 学的感受，让小霞感到难过。而小 斌的情绪表达方式考虑到了周围同 学的感受，没有影响其他同学的心 情。 • 总之，我们要以恰当情绪的面纱
第二框
学习目标
1.为什么要学会表达自己的情绪？ P39
2.如何正确对待自己的各种情绪感受？ P40
3.如何合理调节情绪？（方法）
情绪的表达
情景一 在上学期的时候，有一次数学考试，我 考了班级第一名。这是我第一次拿第一名，我 不仅喜形于色，大声对周围的同学说：“我妈 妈早就说了，如果这次考好了，就给我买我想 要的步步高学习机。到时候我借给你们用。” 在我高兴得手舞足蹈的时候，我的领桌小霞一 声不响地出去了，因为小霞这一次考试没有考 好。后来我了解到，小霞看到我兴奋的样子， 想到自己回家要挨妈妈的批评，心里感到很难
请你给下面的同学出主意、开处方， 帮助他们调控情绪： A同学：爷爷去世时，没有在场。平时爷爷 在适当场合哭一场（比如在爷爷坟前） 对自己疼爱有加，非常难过。 B同学：上学路上出了车祸，在病床上躺 自我安慰（至少还保住了小命） 了三个月。 C同学：放学回家刚进门，父母就埋怨： 心理换位，多从父母角度想想 怎么这么晚才回家？！
改 变 注 意 焦 点
逛 街
看书
写日记
改变环境
云 天 宫
龟山公园
阳朔美景
合理发泄法
遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”
痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过 别的途径与方式宣泄出来。
在适当的场合哭一场
当你心情不好的时候，你可以…
和朋友倾诉
和家人倾诉
来运动吧！
跑 步
打 篮 球
游 泳
放松训练是指使身体从紧张状态松弛下来的一种 练习过程。放松有两层意思，一是肌肉松弛，而 是消除紧张。
A.张晓每晚玩网络游戏到深夜 B.李明上课时看小说解压 C.王鹏整夜唱歌排除焦虑 D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步
如果你对周围任何事物感到不 舒服，那是你的感受所造成的 ，并非事物本身如此，借着感 受的调整，可以在任何时候振 奋起来 ——奥雷柳斯