学打太极拳_日记
李雅轩太极拳日记
李雅轩太极拳日记（一）在初练功时，架子是宜下的大点，如功夫久了，就不宜太大太伸展，如架子太伸展了，要点紧凑含虚收藏才行。
（二）在练功时，不要一定要架子多么大，多么低下，主要仍还是练出手上的拳意来，有了灵感为第一，进一步要这种灵感练的充实起来，养这种灵感主要的练法，是在稳静上练功，如不稳不静,那就绝对练不出灵感来，如手上身上脑筋里没有灵感，那就不能算太极拳的功夫。
(六五年四月一日悟)（三）练太极拳，心里要平静舒适泰然，把气息调的舒舒服服的去练，不要满身带劲，满脸的神气，只是身心放松放稳放静就行了，如是满身带劲；满脸的神气，这是练外功拳的形态。
练太极拳的人，看来只是平淡无奇，就是对的，如是满脸神气，满身劲头，这就错了，如这样就一辈子也找不着拳意，拳意不上手，是一辈子瞎糊闹。
（四）练太极拳主要是找拳意，如找着拳意就算人了门了，拳意如何找?在松软稳静上去找，放清醒，放灵感，放舒适去找，稳稳的，静静的，日子久了，拳意自会到了手上，如满身带劲的去硬找，必致愈找离拳意愈远，这句话很要紧，要好好相信,如不相信这句话，那就练不好拳了。
(六五年四月五日) （五）功夫有了基础之后，应在藏神养气上用功，不宜专在肉体上苦求，如Ｘ某之拳，专在柔劲上苦下功夫，发劲上死找，这证明他不是高手，Ｓ某某是Ｘ的老师，这证明Ｓ、Ｘ皆不是好手也。
（注：Ｓ、Ｘ是楼主有意隐去的姓）（六）有人练太极拳如其它门拳一样,弄些着法招法，想些用法，这是大错特错的，因为练太极拳的，胸中是混然一气的,是无所为的，是泰然的，不能专想某一手一势的作用。
如一想每手每势的作用，那就用意不均匀了，那拳意也就始终不会上手了，不会发现了，拳意不上手,灵感没有，将来在用的时候，就不能听劲，听不了劲,也就取不了胜。
(六五年八月九日悟)（七）按我今日之练法,是松净的运动，心想内部，心里才感觉有些意思,如往日练功，多在表面上用功，未往内心里去体会，那是不对的。
（八）在初练功时，一定要按规矩,每练必须顶起头来，拔起背来，蹋下肩去，垂下肘去，周身布满意思，五指贯上意思,气势充满布匀，日子久了，就可打下基础，李香远就这样练出来的。
太极拳的心得体会(优秀5篇)
太极拳的心得体会(优秀5篇)太极拳的心得体会篇1太极拳心得体会太极拳是一项非常古老的运动，其起源于中国宋代，是中国传统文化的一部分。
我对太极拳的感受和体验可以从以下几个方面来描述：1.身体方面：太极拳对身体的要求很高，需要具备一定的身体素质和灵活性。
我在刚开始学习太极拳的时候，感觉很困难，有时候几个简单的动作都做不到位。
但是，通过不断地练习和老师的指导，我发现自己的身体状况得到了很大的改善，比如我的柔韧性、协调性和平衡感都得到了很大的提高。
2.精神方面：太极拳不仅仅是一项身体运动，更是一项精神运动。
在练习太极拳的时候，需要保持内心的平静和专注，才能做到姿势正确、呼吸均匀。
我在练习太极拳的时候，有时候会感到很放松，有时候又会感到很紧张。
但是，通过老师的指导和自己的体验，我逐渐明白了如何将精神与身体结合起来，让自己的练习更加有效。
3.社交方面：太极拳不仅是一项个人运动，更是一项团体运动。
在练习太极拳的时候，需要和他人一起配合才能完成一些复杂的动作。
我和其他练习者在练习的过程中，逐渐建立起了一种互相帮助、互相学习的关系。
这种关系不仅让我感到温暖，还让我感受到了人与人之间的信任和真诚。
4.意义和价值：太极拳是一项非常有意义的运动，它不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以调节我们的精神状态，让我们更加平静、自信和集中注意力。
此外，太极拳还教会我们如何与他人和谐相处，尊重彼此，共同发展。
综上所述，太极拳对于我的意义和价值是非常大的。
它不仅让我身体素质得到了提高，还让我感受到了精神上的愉悦和满足。
同时，通过太极拳的练习，我也学会了如何与他人和谐相处，尊重彼此，共同发展。
我相信，太极拳将会对我的未来生活产生深远的影响，让我受益终身。
太极拳的心得体会篇2太极拳，这个古老的拳术，以其独特的哲学理念和身体锻炼方法，深深吸引了我。
自从我开始练习太极拳，我的生活发生了翻天覆地的变化。
初识太极拳，我被其流畅的动作和深邃的哲学理念所吸引。
练太极拳心得体会（必备5篇）
练太极拳心得体会（必备5篇）您是否对撰写优质心得体会感到困惑不解呢？其实，我们对同一件事物可以有多个不同的视角，因此，使用图片和文字来记录个人的感受和经验是非常有必要的。
撰写心得体会不仅可以帮助我们养成好的学习习惯和思考方式，还能让我们更深入地了解关于“练太极拳心得体会”的相关知识。
强烈建议您收藏本页以便日后查阅！练太极拳心得体会篇1转眼间第一学年就要过去了，我们的太极学习也接近了尾声。
通过这一学年对太极的学习，我也学到了很多的东西。
记得老师第一节课就告诉我们，学太极“意”很重要，关键是要用意念来打太极，因为太极拳是一种极重“神”和“意”的功夫，我想这也是人家为什么称太极为智慧拳的原因吧！还有就是每次我们上课前徐老师总会让我们自己先把上次学的太极内容回忆一遍，再把上堂课所学的太极招数自己打一遍，然后再放松一下身体的各个部位，最后才开始正式的太极拳教导。
通过这一学年的学习，我发现太极是一种技击术，它的特点是以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强。
这是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是它最本质的特点。
要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。
一身之劲在于整，一身之气在于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。
能得机得势，乃能舍己从人;能知己知彼，才能因敌变化;能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出神入化。
老师还告诉我们要静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气；中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓；动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体；连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定；轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。
学习传统太极拳作文
学习传统太极拳作文
晨曦微亮，我步入太极拳的场地。
哇，这空气真新鲜，就像刚
从森林深处吹来的一样。
太极拳，这功夫可真不简单，每次练起来
都感觉自己快成武林高手了！
说起太极拳的动作，那叫一个流畅啊！就像河水一样，哗啦哗
啦地往前流，一点停顿都没有。
每个动作都好像藏着什么大秘密，
我得好好琢磨琢磨。
跟着师傅练，我就像个小跟班，但每次都能感
受到身体的每个部位都在跟着动，那感觉真爽！
说到太极拳的精髓，那就是“以柔克刚”呗！听起来挺玄乎的，但其实特实用。
你知道吗，就像你在生活中遇到难题，别急着硬碰硬，先冷静下来，想想办法，用柔和的方式去解决，往往效果更好。
这就是我从太极拳里学到的小智慧。
哎呀，这太极拳真是越练越有味道！。
学习太极拳的心得体会9篇
学习太极拳的心得体会9篇最早接触太极拳是我还在上初一时，由于自己从小体弱多病，在父亲的提议下，我报名参与运城陈正雷太极推广中心的暑假培训班，开头学习太极拳。
刚开头我以为太极拳是特别简单学的，由于在我的眼里太极拳动作轻缓，动作又简洁，没有什么挑战性。
但其实并不然，我跟随教师学习之后才发觉，太极拳真的。
大有学问，它的每一式每一招都与阴阳严密相关，所谓刚柔、内外、虚实、静动、松紧和圆方都是太极阴阳的详细表现，比方看似简洁的太极起势就对全身上下有所要求：站立是否自然放松，意念如何走动等等，需要自己去渐渐地专心思悟，去体会。
由于自己没有一点功底，所以刚开头学习时感觉比拟吃力，教师每次上课都会一个动作反复演示，细细讲解每个招式的要领，我也尽可能去仿照教师的动作，但即使这样，也常常是记得这招忘了下招，不能将动作连贯。
听了教师的建议后，从网上找到相关视频，自己就可以在家中反复练习，就这样在教师的急躁指导和鼓舞下，我的太极拳突飞猛进，当时连父亲都没想到我会短时间内有如此快的进步。
以此，我想共享一下自己学习太极拳的心得：我觉得学习太极拳最重要的一点，就是让自己的心静下来，在这个快节奏的时代，人们被各种琐事困扰，心态多多少少会有些急躁，所以我认为能否将心收拢，将思绪抛开，留意呼吸和意念才是学习太极拳的一个大门槛。
现代人练太极拳很大缘由是为了养生，调畅身心，假如不能静心，后面的所学也是徒劳的。
在刚开头学习时主要先练形，就是紧随教师的授课进度，不管是跟着教师反复仿照也好，或是在家中看视频也罢，得先让自己的动作大体上向标准靠拢，做到学一式练一式，分步记忆，切忌心急。
在学习的过程中仔细听教师的教导，比方某个动作需要留意什么，是虚步还是实步，是扣脚还是开脚，是一上一下还是一前一后。
这些要牢记在心并且不断的练习加以稳固。
教师订正你某个动作，要先想想为什么这样做，这样做有它的什么道理吗？都要搞明白，并且之后尽快改正，假如在初学阶段没有改正错误，日后久了成了习惯，后面就很难再改正来了。
学打太极作文
学打太极作文
今天，我走进了一座蕴满神秘莫测气息的房间。
那里光线柔和，空气中弥漫着淡淡的香味。
爸爸说，我要在这里学习一门新的本领——太极拳。
刚开始，我带着一丝诧异，跟着老师学习。
我模仿着老师的动作。
老师的双手像两条灵巧的蛇，在空中划着完美流畅的弧线，身体也随着节奏轻巧灵活地联通。
我只有一味地努力模仿，却总是笨手笨脚，动作僵硬，像一只动作缓慢的企鹅。
老师笑着说：“没关系，慢慢来，太极拳讲求阴阳，不要急于求成。
”
虽然刚开始并不顺利，但我却极其喜欢这样的感觉。
当我渐渐地学会了太极拳的基本招式，能够感受到身体的力量和协调，我的内心也变得更加平静，像一片宁谧的湖泊。
现在，一天放学回家后，我都会按捺不住地打太极拳。
我深爱着这种感觉，喜欢在练习中感受到身体的灵活和力量，更喜欢在练完后，心灵的平静和喜悦。
我相信，我会越来越喜爱太极拳，它会成为我生命中不可或缺的一部分。
像一朵含苞待放的花蕾，太极拳在我的心中闪耀，散发出动人的光彩。
练太极拳的感受和体会
练太极拳的感受和体会关于练太极拳的感受和体会（精选15篇）我们心里有一些收获后，往往会写一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。
是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编收集整理的关于练太极拳的感受和体会，希望对大家有所帮助。
练太极拳的感受和体会篇1太极给我的人生打开了一扇奇妙的窗户，让我看到了以前从没有见过的美丽风景。
一年多来随着身体和精神上的神奇变化，随着对太极拳理的不断领悟和实证，越练越感到太极拳奥妙无穷，越练越感到生活离不开太极拳。
我原来的身体一直不太好，体质虚，容易感冒，一旦感冒咳嗽起来经常几个月好不了。
职业的原因要经常说话，话多了就气力不足、上气不接下气。
练了一段时间太极拳后明显感到底气足了很多，上课的声音都高了很多。
一年中再不用吃长期咳嗽的苦了，有时稍微有点感冒，好起来也很快。
以前站立、走路经常爱猫着腰，可能是气血不足，自己还不觉得，老被家里人提醒。
现在腰杆自然地挺得直直的，自己感觉似乎高了很多，显得精神多了。
更有意思的是以前脸上经常长小"豆豆"，虽然青春早已不在，青春痘却还经常光顾。
现在每天练拳出一身汗，体内气血流畅了、毒素排出来了，脸色红润皮肤光滑，青春似乎又回来了，而"痘"再也不回来了。
看来练太极拳就能做到"只要青春不要痘"呢。
人的身体好了，精力充沛，工作起来效率高，处理问题也更得心应手了。
工作、生活感到轻松了，心情就好，整天开开心心的。
在单位，同事被你快乐的情绪感染，愿意与你交往；在家庭，往往家庭的女主人的心情引领着一家的气氛，女主人天天开心，家庭气氛就和和乐乐，和谐美好。
反过来，家庭和谐了，工作顺手了，心情好了，又促使身体状况更加好转，形成了这样的良性循环。
所以我说越练越喜欢太极拳、越练越离不开太极拳了。
我常常会以感恩的心想到我练太极拳以来的这些变化，心中充满感谢：感谢命运让我在还不老的年纪就与太极拳结缘，太极将带给我未来更有质量的生命；感谢命运让我结识了教拳不倦、练拳不掇、拳好人品也好的太极刘老师，在他的认真教导、热心鼓励下我从最初的动作很僵硬、笨拙到渐渐自然流畅，对太极拳拳理的理解也越来越深入；感谢太极让我结交了众多的经历丰富、个性鲜明的太极拳友们，心胸、视野大大开阔了…因为练太极，有了健康、快乐、友谊，所以我感觉：练太极真好！练太极拳的感受和体会篇2人们常说，太极拳是文化拳，是智慧拳。
小学生学太极作文推荐9篇
小学生学太极作文推荐9篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、合同协议、条据书信、讲话致辞、规章制度、策划方案、句子大全、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample texts for everyone, such as work summaries, work plans, contract agreements, document letters, speeches, rules and regulations, planning plans, sentence summaries, teaching materials, other sample texts, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!小学生学太极作文推荐9篇小学生学太极作文第一篇我从小就喜欢武术，什么少林拳啦，咏春拳啦，一看到有关武功的电视剧，就目不转睛的盯着，再去模仿几下，一听说有武术培训班，便会缠着妈妈要去练。
打太极拳的动作描写作文
打太极拳的动作描写作文
嘿，你知道吗？那天早上，我在院子里看到个太极拳师在练拳。
那姿势，真的是绝了！他整个人仿佛跟大地都连在一起了，轻轻一跳，感觉整个地面都在跟着震动。
那双手啊，就像是在空中画画，
每一笔都超级有韵味。
风一吹过来，他就跟着风开始摆动，那动作，比跳舞还好看！
双手舞得飞快，但又特别柔和，真是让人看得眼花缭乱。
他的眼睛
也特别有神，好像能看透你的心思似的。
呼吸和动作配合得那叫一
个完美，简直跟音乐一样和谐。
阳光照在他身上，整个人闪闪发光，好像变成了个金色的大侠。
他踢腿、伸臂，每一个动作都充满了力量，但又不会让人觉得过于
猛烈。
就像是在跟太阳聊天，一起享受这美好的早晨。
院子里的花儿都被他带动得摇来摇去，好像在给他加油。
鸟儿
也叫得更欢了，感觉整个大自然都在为他欢呼。
那一刻，他就像是
这个院子的灵魂，带着所有生命一起舞动。
真是太壮观了！。
学练太极拳作文
学练太极拳作文【范文一】学练太极拳作为一名学生，我的生活似乎总是充满了忙碌。
不仅要面对丰富的课业内容，还要处理各种课外活动和家务琐事。
在如此繁忙的生活中，白天从早到晚大脑不断运转，晚上睡觉难以进入深度睡眠。
这不仅会影响我的身体健康，还会影响我的精神状态。
于是，在老师的推荐下，我开始学练太极拳。
太极拳，优美而又实用，被誉为国术之精华。
它蕴含着古代文化的历史文化，具有练功效果、美学效果和疗效等多方面的功能。
在太极拳学习的过程中，我发现它的一个最大的好处就是可以帮助我放松身心。
在身体不舒服或心情不愉快的时候，尝试做一套太极拳，便会感到身体和心理上的愉悦。
另外，太极拳也擅长训练专注力和平衡能力。
在练习太极拳过程中，动作要求细致、缓慢，更需要动脑筋来控制身体的每一个小动作。
这过程不仅带来了专注力和平衡能力的锻炼，还给我带来了对生活和工作的更深层次的思考和理解。
学习太极拳对我的生活产生了很大的变化。
练习太极拳成为我的生活必需品，让我平静地度过了繁忙的一天。
在学习太极拳的过程中，我还能结识新的朋友，学习和分享彼此的练习心得和见解。
我相信，除了太极拳之外，还有许多其他的好习惯可以帮助我们过上更健康、更美好的生活。
只要我们积极尝试，细心体会，寻找发现，那么我们的生活便会发生巨大而令人惊喜的变化。
【要点分析】重点：生活状态/太极拳的好处/学习太极拳对我的生活变化。
用词分析：文章的用词非常准确，体现了学生的口吻，表达了学生对生活的感受和对太极拳的理解。
句子结构简洁明了，逻辑清晰，读起来感觉非常流畅。
【范文二】学练太极拳在我的母亲诊所里，一位年逾七旬的老人每天都会来练习太极拳。
她练习时总是悠然自得、自在闲适，身体健康，精神愉悦，深深吸引了我的注意。
于是，我便开始尝试学习太极拳。
通过几个月的练习，我意识到了太极拳的深奥之处和它带来的众多益处。
太极拳是一种理性的身体锻炼方式。
通过缓慢地配合呼吸，以专注的态度跟随身体的每一个习惯性动作，身体得以完全放松和伸展。
学习打太极作文
学习打太极作文
哎呀呀，今天我要去学习打太极啦，哈哈！
我来到了广场上，看到好多爷爷奶奶都在慢悠悠地打着太极呢，嘿呀，他们的动作看起来好有意思呀。
教练开始教我们啦，我跟着教练的动作，左一下，右一下，哎呀，感觉自己的手脚都不听使唤啦，哈哈。
“嘿呀，不对不对，手要再抬高一点。
”教练在旁边说着。
我赶紧调整，嘿嘿，可不能落后呀。
学了一会儿，我觉得有点累啦，哎呀，不过我可不能放弃。
我又继续认真地学起来。
有些动作好难呀，我总是做不好，哎呀呀，但是我还是努力去做。
嘿呀，慢慢地，我好像有点找到感觉啦。
“哈哈，我好像会一点啦！”我高兴地喊起来。
旁边的小伙伴们也都在努力地学呢，大家一起进步，嘿嘿。
学习打太极可真好玩呀，虽然有点难，但是我会坚持下去哒，嘿嘿！哎呀呀，我要成为一个打太极小高手，哈哈！。
爷爷练太极拳和教我太极拳的初中作文
爷爷练太极拳和教我太极拳的初中作文我爷爷是个太极拳高手，每天早上都会在小区的广场上练习太极拳。
他的姿势优美，动作流畅，就像一只翩翩起舞的蝴蝶。
我总是站在远处，看着他的动作，心里充满了敬意。
有一天，我对爷爷说：“爷爷，我也想学太极拳。
”爷爷听了很高兴，他说：“好啊，孙子，我可以教你。
”于是，我们开始了太极拳的学习之旅。
刚开始的时候，我觉得太极拳很简单，只是一些简单的动作而已。
可是当我真正开始练习的时候，才发现自己错了。
太极拳不仅需要柔软的身体，还需要坚定的意志和毅力。
每次练习完之后，我都感觉自己筋疲力尽。
但是爷爷总是鼓励我：“加油，孙子！只要坚持下去，你一定会成功的！”听了爷爷的话，我更加努力地练习了。
时间一天天过去了，我的太极拳水平也在不断提高。
我开始能够做出一些比较复杂的动作了。
每当我做出一个漂亮的动作时，爷爷总是会夸奖我：“好样的！孙子！你做得很好！”这让我感到非常开心和自豪。
现在，我已经学会了太极拳的基本功和一些高级招式。
每次练习完之后，我都会感觉身体变得更加健康和有力量了。
我也学到了很多关于坚持、毅力和耐心的重要性的东西。
我很感谢我的爷爷能够教我太极拳。
通过学习太极拳，我不仅提高了自己的身体素质，还学到了很多做人的道理。
我相信只要我坚持下去，未来一定会更加美好！。
晨练打太极拳作文
晨练打太极拳作文
嘿，今儿个早上啊，我起了个大早，想着去体验一把晨练打太极拳的感觉。
我溜达着到了公园，哟呵，那已经有好些人在那儿了。
我找了个地儿，就开始跟着比划起来。
你还别说，这一开始还真有点手忙脚乱的。
我看着旁边的大爷大妈们，那动作慢悠悠的，可特别有范儿。
我呢，就像只没头苍蝇似的，左一下右一下。
有个大妈看着我那滑稽样儿，笑着过来指导我。
“小伙子，你这手得这么摆，腿得这么弯。
”我就跟着她教的，一点点调整。
嘿，还真有点那么回事了。
我就这么练着练着，感觉自己仿佛变成了武林高手，哈哈。
阳光洒在身上，暖洋洋的，舒服极了。
我一边打着拳，一边还偷偷观察着周围的人，有的表情特别认真，有的则是一脸享受。
不知不觉，这晨练就结束了。
我擦了擦汗，感觉浑身都舒畅了。
哎呀呀，这晨练打太极拳还真是不错呀，以后我可得常来。
这就是我的一次晨练打太极拳的有趣经历啦，咋样，有意思吧！以后我也要像那些大爷大妈们一样，把这太极拳打得有模有样的，成为公园里的一道风景线呢！哈哈！。
太极拳与写作探索进阶之旅日记
太极拳与写作探索进阶之旅日记这是一篇记录我对人生中太极拳与写作探索进阶之旅的日记，让我回想起了我过去的经历，它们让我变得更加强大和自信。
一开始，我的练习是以学习太极拳为开始的。
太极拳是一种中国传统功夫，它包含内涵丰富的意义。
我从小就很着迷于太极拳，每一次练习都让我深深地迷失在运动中。
学习太极拳对我而言十分有益，它传授给我一些健身的技巧，也令我变得更有活力、更有耐心和更有毅力。
尽管练习太极拳时有时会遇到挫折，但是，当我更深入地研究太极拳的意义，我发现在它的教义中有很多可以把它应用到我的生活中的知识和技能，这让我获益匪浅。
学习太极拳也让我了解到写作的重要性。
在太极拳修炼过程中，我发现其中蕴含着很多情感因素，这不仅可以帮助我在运动中变得更加有节奏、更加具有感染力，还可以提升我的意志力和把握一些难以把握的技能。
写作可以让我更好的思考和表达我的想法，它也可以帮助我更好的使用太极拳，来提升我的健身水平。
此外，学习太极拳也开启了我探索生活的心之旅。
首先，我的太极拳修炼让我更加注重身心的健康和锻炼。
此外，它还让我有机会去观察和探索自然，经过太极拳修炼，我发现我们是如何进入大自然，如何把它带入我们的生活。
学习太极拳也让我发现了一些有趣的文化知识，因此，我将这些真实的体验与我的文字作品结合，写出了一些生动有趣的故事，让人们了解这种独特的文化背景。
以上就是我们学习太极拳与写作探索进阶之旅的日记，经过这段旅程，我发现自己的人生有了许多改变：身体的健康，与自然有着更好的沟通，日益增长的文化知识，以及更有把握的能力创造出生动有趣的故事。
希望我的旅行经验可以帮助其他人也在太极拳与探索进阶的旅程中获得收获，找到自己的力量，让他们更加强大、自信。
小学叙事公园学太极拳
公园学太极拳
星期天的早上，我和妈妈难得来到公园里锻炼身体，刚进公园的大门，就看见很多人在锻炼身体，有的在跑步，有的在打球，有的在跳舞，有的在打太极拳，哇！
真热闹啊！我立刻被一群打太极拳的爷爷奶奶、叔叔阿姨们吸引住了，我觉着我浑身是劲，随着优美的音乐，跟着他们后面一招一式的学起来，伸拳踢腿，也不管什么招式，胡打一通，有什么金刚捣碓、白鹤亮翅、青龙出水、高探马等，我记都记不住，一个早上练下来，虽然很累，但是我很高兴。
学打太极拳_2
学打太极拳
学打太极拳
8月2日星期一多云
我从小身体就不好，经常生病。
为了让我的身体素质能有所提高，暑假我回到姥姥家后，姥姥就让我和对门的许爷爷学起了太极拳。
每天早晨，我都早早起床，在门口的空地上和许爷爷一起打太极拳。
我学得很认真，一招一式，我都仔细揣摩要领，因此，我学得很快。
今天，我终于练完了24式太极拳，邻居们看到了，都夸我打得好。
打太极拳，不仅让我领略到了我们中华武术的精粹和神奇，更重要的是，我的身体越来越强壮了。
关于学太极拳日记300字-打太极
关于学太极拳日记300字-打太极我们常常会以感恩的心想到自己练太极拳以来的这些变化,心中充满感谢:感谢命运让我在还不老的年纪就与太极拳结缘,我们刚刚学习太极的时候的感受而是不一样的，下面是小编为大家整理的关于学太极拳日记300字，希望你会喜欢!关于学太极拳日记300字：打太极在星期六的早上，妈妈带我去公园玩，一开始我是拒绝的，因为太热了，可最后耐不住妈妈的软磨硬泡，我还是出门了，我们到公园的时候是早晨六点半，这时候太阳已经出来了，阳光照射在皮肤上，散发着微微的热，不一会儿我的脸上就沁出的细微的汗珠。
这时候，妈妈要求我和她一起去打太极，我一听就连忙退后三步，这可不行，打太极是老人家的活动，我要是去打太极，说出去还不让人笑掉大牙，妈妈才不管我呢，直接“拖”着我去了打太极的场地。
这儿说大不大，全是老爷爷老奶奶，我瞬间就汗颜了。
妈妈和一群我不认识的人打了招呼以后，就进入队伍打起了太极。
我就听过打太极，我哪里知道这么无聊呀，反正我看着他们打太极看的都打瞌睡了。
但我还是悟出了一点，那就是，刚中带柔!但是，小朋友们更适合去跑步，打太极什么的还是算了吧。
关于学太极拳日记300字：学太极拳今天，一个阳光明媚的早晨，我独自走在上学的路上，小草在向我招手，花儿在向我微笑。
我开开心心的走到上学校的路上，这时，一只小鸟飞了过来，仿佛是要跟我交流似的，农民伯伯种的玉米裂开了小嘴，黄灿灿的牙齿笑得多灿烂呀!叮铃铃、叮铃铃，有是一节课，体育老师叫我们去操场排队，学太极拳。
“啊，不会吧!这可不是我们女生的强项啊!”我们班的女生一个接着一个的的叫苦连天，可是，还是逃不出老师的“手掌心”，只能去学太极拳。
“嘻嘻，老师做的太搞笑了，还说什么样子想拍像皮球，做的比乌龟还慢。
”我微笑着说：“做就做吧，没什么大不了的。
”唉，我真的很不想做啊!可是，只有一条路，那就是做。
叮铃铃、叮铃铃。
有一次铃声来临了。
“可下课了吧，累死我了。
”我们班的女生异口同声的说了一句。
学太极拳作文
学太极拳作文学太极拳作文（通用22篇）无论是在学校还是在社会中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
那要怎么写好作文呢？下面是店铺帮大家整理的学太极拳作文（通用22篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
学太极拳作文篇1我是个活泼好动的女孩，每当看到我们学校老师早晨练太极拳时，我都会放慢脚步，目不转睛地观看，生怕错过一招一式，甚至默想着什么时候我也能学上一招两式，因为在《太极张三丰》里，太极拳可是天下无敌，谁要学会了便成了“武林至尊”（哈哈，开个玩笑！）没想到，我的愿望居然在几天后得以实现了……开学后一个周一的早上，郭校长在校会上说我们大许小学将承办徐州市学陶、师陶现场会，到时有一个学生太极拳展演，要求三至六年级的学生都要学习。
哈！这可真是老天开眼，我的梦想要成真了。
“噢！学太极拳喽！”我高兴地一蹦多高，一改女孩子往日的文雅矜持。
下午三节课后，开始学练太极拳了。
教体育的张老师示范了一遍动作，然后说：“我们先学‘起式’，跟我做。
”说完张老师便拉开了架式。
这还不简单嘛，同学们纷纷模仿起来，可一做起来就不是那样的了。
张老师又耐心的把动作要领分开讲解，让我们先把左脚向左迈出一小步，脚尖先着地，然后外围跟着着地，最后是整个脚掌落地。
在抬脚的同时，我们还要做手五指叉开，双臂自然下垂，然后半蹲，两臂平行着慢慢从身体两侧抬到右胸前做抱球状。
做到这儿，张老师高声说道：“这个动作一定要自然，手臂不要伸直。
”我检查了一下自己的手臂确实伸得有点直，便又缩回了一些，才达到老师的要求。
接着，张老师又教我们“左右野马分鬃”。
我们学着张老师的样子将左脚收到右脚边，脚尖点地，转体后左手向左上方用劲慢慢打出，右手下压收到腰间，然后转体，重复，再转体，再重复。
两小节做下来，我已经明显感到腿肚酸痛，胳膊也沉得抬不起来，大家都在底下小声嘀咕：“累死了！”“早知这么难，就不学了！”张老师看到这种情况，便让大家自由练习，熟悉一下动作要领。
学太极
学太极
今天，我第一天去包公祠去学太极拳。
一开始我是拒绝去的，因为要去那么远又要晒着太阳学太极，但是我妈妈说是免费的。
最终，我拗不过妈妈，还是出门了。
我和妈妈来到包公祠的时候，才八时三十分，上课的时间是九时。
哎，又要等半个小时了。
上课的时候，太阳早就出来了，等人全部到了，我很不情愿地走上去和其他小朋友一起练太极拳。
我心想：太极拳不是让老人家练的吗，为什么我也要练？我要是说给我的同学朋友，他们还不笑掉大牙吗?
我们慢手慢脚地练了很久，我都快打瞌睡了。
老师看起来挺老的，应该有经验，，但是他教的太极拳我差不多全都记不住，因为他们做得太慢了，我觉得我应该练武术。
我本来以为太极拳很好玩，但是现在觉得无聊极了。
十一点到了，终于下课了！学这个太极拳我就像一个空壳一样站在那里，但还是悟出了一点，就是刚中带柔。
但是，我觉得练太极拳小朋友还是算了吧，小朋友更适合去游泳。
我学会了太极拳
我学会了太极拳
每个人的成长都伴随着一个独特的故事，有些渐渐被岁月尘封，而有些则深深地烙在心底。
我也有这样一个难忘的经历，它教会了我不要轻易放弃。
当我看到哥哥在太极拳比赛中获得第一名时，我心生羡慕，于是请求妈妈帮我报名学习太极拳。
走进太极拳馆，眼前的同学们互相练习对打，让我着实心生向往。
上课时，我穿上了统一的太极服，系上腰带，专心听教练讲解太极拳的基本知识。
然而，听得多了，我开始感到乏味，回到家里，我对妈妈说：“妈妈，我不想学太极拳了。
”妈妈责问：“当初不是你自己要学的吗？怎么可以轻易放弃呢？”我被妈妈的话打动，决定坚持下去。
第二天，我再次踏进拳馆，教练开始教授太极拳的基本动作。
经过几天的刻苦练习，我顺利通过了第一次的考级。
六一儿童节到来了，我在班上表演了太极拳的基本动作，赢得了全班同学的掌声和认可。
通过这段经历，我明白了不论做什么事情都要坚持不懈，不可轻言放弃。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
学打太极拳
8月2日星期一多云
我从小身体就不好，经常生病。
为了让我的身体素质能有所提高，暑假我回到姥姥家后，姥姥就让我和对门的许爷爷学起了太极拳。
每天早晨，我都早早起床，在门口的空地上和许爷爷一起打太极拳。
我学得很认真，一招一式，我都仔细揣摩要领，因此，我学得很快。
今天，我终于练完了24式太极拳，邻居们看到了，都夸我打得好。
打太极拳，不仅让我领略到了我们中华武术的精粹和神奇，更重要的是，我的身体越来越强壮了。
--来源网络整理，仅供学习参考。