人体的运动系统
人体解剖学第二章运动系统
（二）胸骨
胸骨柄
胸骨 胸骨体
剑突 胸骨柄上缘中间凹陷，称颈静脉切迹。 柄和体连结处微向前凸，称胸骨角， 可作为临床计数肋的重要标志。
第一节 骨学
（三）肋
肋（risb）由肋骨和肋软骨组成，共12 对。
第1～7对肋前端与胸骨连接，称真肋。 第8～12对肋不直接与胸骨相连，称假 肋。其中第8～10对肋前端借肋软骨依次连 于上位肋软骨，形成肋弓，常作为确定肝、 脾位置的标志。 第11～12对肋前端游离，称浮肋。
第一节 骨学
2．各部椎骨的主要特征 （3）腰椎
椎体粗大，椎孔呈三角形，棘突宽而短，呈板状，水平后伸，棘突之间 的间隙较宽。
第一节 骨学
2．各部椎骨的主要特征 （4）骶骨
骶骨呈三角形，底向上，与第5腰椎相连。岬是产科测量骨盆上口的重 要标志；骶角是骶管麻醉的标志。
第一节 骨学
2．各部椎骨的主要特征 （5）尾骨
第2颈椎又称枢椎，椎体上面有向上的齿突 与寰椎相吻合。
2．各部椎骨的主要特征 （1）颈椎
第2～6颈椎的棘突短，末端分叉。
第一节 骨学
第7颈椎又称隆椎，棘突较长，末端不分叉 且呈结节状隆起，在体表易触及，是临床 计数椎骨序数和针灸定穴的重要标志。
第一节 骨学
2．各部椎骨的主要特征 （2）胸椎
椎体呈心形，椎孔小而圆，椎体两侧面后部有肋凹，横突末端前面有横 突肋凹，棘突较长且向后下倾斜，呈叠瓦状排列。
第二章
运动系统
第二章 运动系统
运动系统（locomotor system）由骨、关节和 骨骼肌组成，对人体起运动、支持和保护作用。
全身各骨借关节形成骨骼，构成人体的 活动支架，在运动过程中，骨起杠杆作用，关 节是运动的枢纽，骨骼肌是运动的动力。
认识人类的运动系统
认识人类的运动系统人类的运动系统是人体内控制和实现各种运动活动的重要系统之一。
它由骨骼系统、肌肉系统和神经系统组成，经过复杂的协调和配合，使人体能够做出各种动作和姿势。
本文将详细介绍人类的运动系统及其功能。
一、骨骼系统骨骼系统是人类运动系统的基础，它主要由骨骼和关节组成。
人体的骨骼支撑着身体的结构，可以分为头骨、躯干骨和四肢骨。
骨骼通过关节相连，使得身体可以完成各种运动。
骨骼系统的主要功能包括支撑和保护身体内部器官，使身体保持稳定，并提供连接和缓冲作用。
此外，骨骼还参与到造血、储存矿物质等生理过程中。
二、肌肉系统肌肉系统由肌肉、肌腱和筋膜组成，主要负责人体的运动和维持姿势。
肌肉分为骨骼肌、平滑肌和心肌。
其中，骨骼肌是主要控制人体运动的肌肉类型。
肌肉系统通过肌肉的收缩和放松来实现人体的各种运动。
当神经系统发出指令，肌肉收到刺激后会收缩，产生力量，从而推动骨骼关节运动。
肌肉的协调运动使得人体可以进行精细的动作，如握笔、走路等。
三、神经系统神经系统是控制人类运动系统的调节中枢，它由大脑、脊髓和周围神经组成。
大脑通过指令发送给脊髓和周围神经，调节肌肉的收缩和放松，控制人体的运动。
神经系统通过运动神经和感觉神经的传递，使得人体对外界的刺激做出相应的反应。
例如，当脚底受到刺激时，神经系统会调整肌肉的运动，使人体保持平衡。
综合而言，人类的运动系统是一个复杂而精密的系统，由骨骼系统、肌肉系统和神经系统相互协调工作。
它使人体能够完成各种动作和姿势，并对内外界刺激做出适当的反应。
了解人类的运动系统对于保持健康和预防运动损伤至关重要。
通过科学的锻炼和合理的运动方式，可以增强肌肉力量、提高协调性，并保护骨骼和关节的健康。
总结起来，掌握人类的运动系统可以让我们更好地理解自己的身体机能，合理安排锻炼计划，提高生活质量。
在日常生活中，我们应当保持良好的体姿，进行适当的体育锻炼，注意休息与营养的平衡，从而维持我们的身体健康。
生物教案：人体的运动系统
生物教案：人体的运动系统一、人体的运动系统概述人体的运动系统是指由骨骼、肌肉和关节组成的结构，它支持并使得我们能够进行各种运动活动。
骨骼提供支撑和保护作用，肌肉则通过收缩和伸展产生力量以推动身体的运动。
同时，关节作为连接骨头的部分，使得身体可以实现各种灵活多样的运动。
二、人体骨骼系统1. 骨骼组成人体骨骼系统由206块不同形状和大小的骨头组成。
这些骨头根据其形态可以分为长管状骨（如手臂和腿部），扁平骨（如胸骨和肋骨）以及不规则形状的骨（如颅骨和脊柱）。
此外，还有软而易塑性较高的软骨，在婴儿期占主导地位并随着年龄增长逐渐转变为硬质的成熟骨。
2. 骨头功能人体的骨头具有多种重要的功能。
首先，它们提供了我们身体结构与框架，并且起到了给予我们支持和保护内脏器官的作用。
例如，头骨保护了大脑，胸骨保护了心脏和肺部。
其次，骨头还是血液生产的重要场所，骨髓中产生出红细胞、白细胞和血小板。
最后，骨头还有储存钙和磷等矿物质的功能，在体内平衡钙离子含量起到了重要作用。
三、人体肌肉系统1. 肌肉结构人类身体中有超过600块不同大小和形态的肌肉组成。
这些肌肉可分为三种类型：平滑肌、心脏肌和骨骼肌。
其中，平滑肌位于内脏器官中，例如消化道；心脏肌构成了心脏；而骨骼肌则连接在人体的骨头上。
2. 肌肉功能骨骼肌是我们常说的运动肌。
当我们需要进行某个动作时，大脑会发送信号到相应的神经元，从而引发适当的运动反应。
这些神经信号在到达骨骼松散交叉在一起以形成肌腱，而后通过收缩和伸展来使骨骼运动起来。
这样的协调运动允许我们进行日常活动，如散步、吃饭或参加体育锻炼。
四、人体关节系统1. 概念关节是指连接两块或多块骨头的部分。
它们在身体中具有关键作用，使得我们可以灵活地进行各种运动。
根据结构和功能的不同，关节可分为三类：纤维性关节、软骨性关节和滑膜性关节。
2. 关节类型及功能纤维性关节通过纤维组织连接两块或更多块的骨头，例如颅骨之间的关联。
软骨性关节则由一层柔软的软骨分隔开两个接触点，具有更大的灵活性和减震功能，这种类型的关节在脊椎和盆部中很常见。
运动系统(人体解剖生理学)
内侧髁
外侧髁
位置：小腿 特点：长骨
“内胫外腓”
骨性标志 内、外踝连线的 中点下方是足背 动脉弓的压迫止 血点.
腓
骨
胫骨粗隆
头
胫骨体
内侧面
外踝
内踝
前面观
后面观
腓 骨 体
外踝
5、足骨
跗骨(7块)：跟距足舟骰，楔骨内中外.
足 跖骨(5块)：由内向外，第一至第五趾骨. 骨
近节趾骨 趾骨(14块) 中节趾骨
韧带
➢关节的结构
(2)关节的辅助结构
关节唇
髋
附着于关节窝周缘
臼
的纤维软骨环.加深
唇
关节窝增大关节面,
加强关节的稳固性.
➢关节的结构
(2)关节的辅助结构
半月板 是位于两关节面 之间的纤维软骨 板使关节面更相 适应，还增强关 节的稳固性.
前交叉韧带 外侧半月板
内侧半月板
后交叉韧带
膝关节上面观
➢关节的运动
颅的前面观
泪囊窝
骨性鼻腔
骨性鼻中隔把鼻腔 分成左右两部分.鼻 腔的外侧壁分别附 着三片卷骨，分别 叫上鼻甲、中鼻甲、 下鼻甲;其下方的空 腔分别形成上鼻道、 中鼻道、下鼻道.
骨性鼻腔的外侧壁
上鼻甲 中鼻甲 下鼻甲
鼻旁窦
鼻旁窦或称副鼻窦，是鼻腔周围的颅骨与鼻腔相通的含
气空腔，共有上颌窦、额窦、蝶窦和筛窦四对。鼻旁窦主
脑颅骨
面颅骨
➢ 脑颅骨
共8块，不成对的有额骨、筛骨、蝶骨和枕骨;成对的有
颞骨和顶骨.
蝶
筛
骨
骨
额
顶 骨
骨
蝶颞
枕
骨骨
骨
颞骨 temporal bone
人体的八大系统
人体的八大系统人体结构按其功能可以分为八个不同的系统：运动系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、神经系统。
一、运动系统运动系统由骨、骨连接和骨骼肌组成。
人体全身共有206块骨，按其所在的部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。
颅骨（29）：脑颅骨（8）、面颅骨（15）、听小骨（6）。
躯干骨（51）：脊柱（26：颈椎7、胸椎12、腰椎5、骶骨1、尾骨1）、胸骨（1）、肋骨（24）。
四肢骨（126）：上肢骨（64）、下肢骨（62）。
二、消化系统消化系统由消化管和消化腺两部分组成。
消化管是一条从口腔至肛门的迂曲的长管，分为口腔、咽、食管、胃、小肠和大肠。
消化腺是分泌消化液的腺体，可分为大、小两种。
大消化腺是独立存在的器官，有唾液腺、胰和肝，它们以导管与消化管相通。
小消化腺位于消化管管壁内，如食管腺、胃腺、肠腺等，它们直接开口于消化管的管腔内。
口腔：消化过程是从口腔开始的。
食物在口腔内停留的时间很短，主要是被咀嚼磨碎，并与唾液混合湿润形成食团，便于吞咽。
在口腔内食物不被吸收。
咽：上起于颅底，下与食管相连，是消化管与呼吸道的交叉部位。
食管：是肌性管道，上端与咽相连，下端穿膈肌与胃的贲门相连。
食管全长25cm，有三个狭窄部。
第一狭窄部位于起始处，可阻止在吸气时空气从咽进入食管；第二狭窄处位于越过左支气管处，通常是异物嵌顿滞留及食管癌的好发部位；第三狭窄部位于穿膈肌处，可以防止内容物逆流入食管。
胃：是消化管最膨大的部分，有上下两口，大小两弯和前后两壁。
上口称贲门，连食管。
下口称幽门，续十二指肠。
食物在胃内将受到为胃液的化学性消化和胃壁肌肉运动的机械性消化。
胃液是一种PH为0.9-1.5的无色液体，正常人每日的分泌量为1.5-2.5L。
胃液的主要成分包括无机物如盐酸、钠和钾的氯化物等，以及有机物如黏蛋白和消化酶等。
盐酸即胃酸，主要作用是：a、激活胃蛋白酶原，使其转变成有活性的胃蛋白酶，并为其作用提供所需的酸性环境；b、是食物中的蛋白质变性，易于水解；c、抑制和杀灭随食物进入胃内的细菌；d、盐酸进入小肠可引起胰泌素的释放，从而促进胰液、胆汁和小肠液的分泌；e、盐酸形成的酸性环境还有利于铁和钙在小肠内的吸收。
第3章 人体运动系统及其特性
第3章人体运动系统及其特性3.1人体运动系统运动系统是人体完成各种动作和从事生产劳动的器官系统。
由骨，关节，肌肉三部分组成。
骨是运动的杠杆，关节是运动的枢纽，肌肉是运动的动力。
1.人体骨骼骨是体内坚硬而有生命的器官，主要由骨组织构成。
骨与骨之间的连接方式分为直接连接和间接连接两大类，间接连接的骨称为关节，以相对骨面间具有间隙为特征，人体运动主要是骨绕关节的运动而形成的。
人体骨骼的总数约206块，其中177块直接参与人体运动。
人体骨骼分为两大类：中轴骨和四肢骨。
中轴骨包括颅骨29块，椎骨26块，肋骨12对和胸骨1块。
四肢骨分为上肢骨64块和下肢骨62块。
肌肉是运动的基础，但是必须借助骨杠杆，其中关节是支点，肌肉是动力源，肌肉与骨的附着点称为力点，而作用于骨上的阻力（自重，操纵力等）的作用点称为重点（阻力点）。
人体的活动有三种骨杠杆形式：○1平衡杠杆：支点位于重点与力点之间。
类似天平秤的原理。
○2省力杠杆：重点位于力点与支点之间。
类似撬棒重物的原理。
○3速度杠杆：力点在重点和支点之间，阻力臂大于力臂。
在人体中较为普遍，用力较大，速度较快。
例如手执重物时肘部的运动。
2.关节○1分类：单轴关节（手指关节），双轴关节（手腕关节），多轴关节（肩关节和髋关节）。
○2运动形式：角度运动（屈伸，收展），旋转运动，环转运动○3活动范围，见P33表3—13.2肌肉与肌力人体内有三种类型的肌肉：骨骼肌：最多，通过腱与骨骼相连，其收缩能力强，能随人的意志运动，也称随意肌。
平滑肌：构成人体某些脏器的管壁，活动不受人的意志支配，称不随意肌。
心肌：分布在心脏的房、室壁上，组成心肌层，也属于不随意肌。
○1肌肉组织骨骼肌纤维排列成束，构成肌束，许多肌束组成肌肉。
骨骼肌纤维中最主要的组成部分是肌原纤维，肌原纤维中有许多蛋白质微丝。
肌微丝分粗细两种：粗的称肌球蛋白微丝，直径为10nm，其上与微丝长轴垂直伸出一些等间距的横突；细的称肌动蛋白微丝，直径为5nm。
人体解剖学运动系统知识点
1.运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成。
骨起着杠杆作用，关节是运动的枢纽，骨骼肌是动力器官。
2.骨的分类①长骨：骨干，髓腔，滋养孔（血管出入），骺，骺软骨，骺线②短骨：分布于连接牢固且运动灵活的部位，如腕骨，跗骨③扁骨：主要位于颅腔、胸腔和盆腔，如颅盖骨、肋骨、胸骨④不规则骨：形态不规则（含气腔—含气骨），如椎骨、上颌骨、额骨、蝶骨、筛骨、颞骨3.骨的构成①骨质：骨密质，骨松质（颅骨中特有—板障）②骨膜：骨外膜（成骨细胞，破骨细胞），骨内膜③骨髓：红骨髓（造血功能），黄骨髓（脂肪，可在大出血时转化为红骨髓）椎骨、髂骨、肋骨、胸骨、肱骨及股骨的近侧端松质内终生保留红骨髓临床常选穿刺部位：髂嵴，髂前上棘，髂后上棘4.骨中化学成分有机质：无机质=3：7最为合适5.骨连结（关节）：骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨或骨组织相连，形成骨连结(1)直接连结①纤维连结：韧带连结，缝②软骨连结：透明软骨结合，纤维软骨结合③骨性结合（如骶椎）(2)间接连结：滑膜关节（关节）1.基本构造：关节面（关节头，关节窝），关节囊（纤维膜，滑膜），关节腔（负压）2.关节辅助结构：①韧带（固定作用）：囊外韧带，囊内韧带②关节盘：可使两关节面更为适合③关节唇：加深关节窝，增加关节稳固性④滑膜襞，滑膜囊（滑膜脂垫）6.椎骨共26块，颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块7.椎骨的一般形态椎骨由椎体，椎弓及其围成的椎孔组成。
椎弓有7个突起，其中棘突1个，横突1对，上、下关节突各1对。
椎体与椎弓包围形成椎孔，当椎骨连结成脊柱时，各椎孔可炼成椎管。
椎弓根上下切迹围成椎间孔，有脊神经通过。
8.各部椎骨主要特征：①颈椎（3-7块）：有横突孔，棘突分叉第1颈椎—寰椎，第2颈椎—枢椎（齿突）②胸椎：上、下肋凹；横突肋凹；棘突较长，呈叠瓦状③腰椎：椎体粗壮，横断面呈肾形；棘突宽而短，水平伸向后方④骶骨：岬，横线，4对骶前孔，4对骶后孔，骶管，骶管裂孔，骶角，耳状面9.胸骨①胸骨分胸骨柄、胸骨体、剑突三部分②胸骨角：胸骨柄与胸骨体连接处微向前突称胸骨角，平对第2肋，是计数肋的重要标志10.肋①第1-7对—真肋，第8-10对—假肋，第11-12肋—浮肋②肋骨：肋头，肋颈，肋结节，肋体，肋沟（神经，血管通过），肋角③肋弓：第8-10肋软骨依次与上位肋软骨连接成11.脊柱(1)椎间盘：①连结两个相邻椎体的纤维软骨盘，由髓核和纤维环构成②中胸部最薄，颈部较厚，腰部最厚③作用：缓冲，增加脊柱活动度(2)前纵韧带：防止脊柱过度后伸和椎间盘向前突出(3)后纵韧带：限制脊柱过度前屈(4)黄韧带：为连结相邻椎弓板间的韧带，由黄色的弹力纤维构成(5)棘间韧带(6)棘上韧带(7)横突间韧带脊柱的运动：屈伸、侧屈、旋转、环转12.颈曲、腰曲向前，胸曲、骶曲向后13.胸廓由12块胸椎、12对肋、1块胸骨和它们之间的连结构成。
人体解剖学运动系统重点笔记
人体解剖学运动系统重点笔记人体解剖学是研究人体结构及其组织之间的关系的学科。
运动系统是人体的一个重要组成部分，包括骨骼系统、肌肉系统和关节系统。
下面是对运动系统的重点笔记。
骨骼系统：1. 骨骼系统由骨骼、骨骼关节和骨骼肌组成。
2. 人体有206块骨骼，包括长骨、短骨、扁骨和不规则骨。
3. 骨骼的功能包括支撑、保护内脏、提供运动和储存矿物质。
4. 骨骼由骨头和韧带组成。
骨头由骨质和骨髓组成，韧带连接骨头。
5. 骨骼的形态受到遗传和环境因素的影响。
肌肉系统：1. 肌肉系统由肌肉和肌腱组成。
2. 人体有超过600块肌肉，可以分为骨骼肌、平滑肌和心肌。
3. 肌肉的主要功能是产生力和运动，同时也参与到保持姿势、维持体温和保护内脏等多个方面。
4. 肌肉由肌纤维组成，肌纤维由肌原纤维组成，肌原纤维中有肌小节。
5. 肌腱连接肌肉和骨骼。
肌腱由密集的结缔组织组成，具有很强的抵抗力。
关节系统：1. 关节系统包括关节和韧带。
2. 关节分为六种类型：滑动关节、齿轮关节、弹簧关节、球和盘关节、骨头关节和滚动关节。
3. 关节的主要功能是允许骨骼之间的运动。
4. 韧带连接骨骼并提供稳定性和支持。
运动系统的功能：1. 支撑：骨骼提供身体的支撑和稳定。
2. 保护：骨骼保护内脏器官，如颅骨保护脑部。
3. 运动：骨骼和肌肉共同协作产生运动。
4. 储存矿物质：骨骼是钙离子和其他矿物质的储存库。
运动的类型：1. 主动运动：由肌肉收缩和骨骼的关节运动产生。
2. 无意识的运动：例如心脏跳动和呼吸。
3. 反射性运动：例如避免烫伤时的手的迅速收回。
运动的控制：1. 运动由中枢神经系统控制，包括大脑和脊髓。
2. 肌肉由神经元和神经纤维控制。
神经冲动从中枢神经系统传递到肌肉，触发肌肉收缩。
3. 运动的控制还涉及到感觉器官，例如皮肤和肌肉的感受器。
与运动系统相关的疾病和损伤：1. 骨折：骨骼断裂或断裂。
2. 关节炎：关节的炎症和退化。
3. 肌肉拉伤：肌肉过度拉伸或撕裂。
人体八大系统之运动系统
04 肌肉结构与功能
肌肉类型及特点
骨骼肌
附着于骨骼上，受意识支配，具有收缩迅速、有力、容易疲劳等特 点，主要负责身体的运动和维持姿势。
心肌
构成心脏壁，不随意志改变而收缩，具有自动节律性、收缩缓慢、 持久、不易疲劳等特点，主要负责推动血液循环。
平滑肌
分布于内脏和血管壁，受自主神经支配，具有收缩缓慢、持久、不易 疲劳等特点，主要负责内脏器官的运动和调节血管口径。
常见骨骼疾病及预防
骨折
骨关节炎
骨质疏松
脊柱侧弯
由于外伤或骨质疏松等原因 导致骨头断裂。预防骨变性、破坏及骨质 增生为特征的慢性关节病。 预防方法包括保持关节活动
度、减轻关节负荷等。
骨量减少和骨组织微结构破 坏为特征，导致骨质脆性增 加和易于骨折的代谢性骨病。 预防方法包括补充钙和维生
循环系统为运动系统提供必 要的营养物质和氧气，并带 走代谢废物。在运动过程中 ，循环系统需要适应运动强 度的变化，调整心率、血压 等指标，以满足运动系统的 需求。
呼吸系统通过吸入氧气和呼 出二氧化碳，为运动系统提 供必要的氧气支持。在运动 过程中，呼吸系统需要加快 呼吸频率和深度，以增加氧 气摄入量。
滑膜性关节
关节面之间由滑膜液填充， 如膝关节、肘关节等，特 点为活动度大且灵活。
关节生理功能
支撑作用
关节作为骨与骨之间的连 接，起到支撑身体重量的 作用。
运动作用
关节与肌肉协同作用，使 身体各部分产生运动。
保护作用
关节囊和滑膜等结构对关 节内组织起保护作用，防 止损伤。
常见关节疾病及治疗方法
关节炎
人体八大系统之运动系统
contents
目录
• 运动系统概述 • 骨骼结构与功能 • 关节结构与功能 • 肌肉结构与功能 • 运动系统发育与衰老 • 运动系统损伤与康复
人体解剖生理学——第二章运动系统
新 生 儿 颅 上 面 观
四肢骨
上、下肢骨的组成基本相同，分为此在形态上也有其不 同。上肢骨骼形体轻巧，关节松弛，附属结构少，运动灵 活；下肢主要功能是支撑体重，便于行走，因而其骨骼形 体坚实粗壮，关节结构稳定性强，连接紧密。
4、上肢骨及其连结： （1）上肢骨： 组成：分为上肢带骨和自由上 肢骨。 上肢带骨：① 锁骨 ② 肩胛骨； 自由上肢骨： ① 肱骨；② 尺骨；③ 桡骨； ④手骨；
2、骨的构造：
骨由骨组织和骨膜构成，骨内有骨髓腔， 内含骨髓。 骨组织是一种结缔组织，其特点是有大量 的细胞间质，并使骨组织成为一种坚硬而有一 定韧性的结缔组织。 骨组织中含有大量的钙和磷。
骨组织由细胞和细胞间质组成。 骨细胞分4种：骨原细胞、成骨细胞、骨细胞和破
骨细胞。
骨组织的细胞间质习惯上称为骨基质，简称骨质。
（2）上肢骨的连结： 肩关节： 肘关节：肱骨下端和尺骨、
桡骨的上端构成的肘关节。
肱骨图
桡骨和尺骨图
5、下肢骨及其连结：
（1）下肢骨：由下肢带骨及自由下肢骨组成。 下肢带骨：髋骨。 自由下肢骨：① 股骨 ② 髌骨 ③ 胫骨④ 腓骨⑤ 足骨 （2）下肢骨的主要连结方式： a、髋关节：由髋骨的髋臼与股骨头的构成。
间骨板是位于骨单位之间的一些平行骨
板，是原有骨单位或内、外环骨板更新改建
过程中的残留部分。
骨的解剖结构
骨髓：
① 红骨髓：胎儿幼儿骨髓腔及松质内部都
是红骨髓，具有造血功能。
② 黄骨髓：5岁后，骨髓腔内的红骨髓逐渐
被脂肪组织代替，成为黄骨髓。
骨膜：是一层纤维结缔组织膜，紧贴于关节面
以外的骨面上。
① 外膜：外表面。 ② 内膜：腔面。
骨质：
人体解剖生理学-第三章 运动系统
肩胛骨1、锁骨1
肱骨1、桡骨1、 尺骨1、腕骨8、 掌骨5、指骨14
锁骨 肩胛骨 肱骨
尺骨 桡骨
肩关节
2. 下肢骨
下肢骨由下肢带骨和下肢游离骨组成。下肢带骨与躯干 骨相连接。下肢骨一般较粗大，关节牢固。髋关节的髋臼 很深，周围的韧带和肌肉粗大，关节稳定性好。
骨髓穿刺
（三）骨的化学成分
骨主要由有机质和无机质组成。有机质主要是骨胶原纤 维束和粘多糖蛋白等，作成骨的支架，赋予骨以弹性和韧性。 无机质主要是碱性磷酸钙，使骨坚硬挺实。脱钙骨（去掉无 机质）仍具原骨形状，但柔软有弹性；煅烧骨（去掉有机） 虽形状不变，但脆而易碎。
两种成分比例，随年龄的增长而发生变化。幼儿有机质 和无机质各占一半，故弹性较大，柔软，易发生变形，在外 力作用下不易骨折或折而不断，称青枝状骨折。成年人骨的 有机质和无机质比例约为3：7，最为合适，因而骨具有很大 硬度和一定的弹性，较坚韧，其抗压力约为15kg／M2。老年 人的骨，无机质所占比例更大，脆性较大，易发生骨折。
由8块颅骨构成，它们围成颅腔，容纳脑。 • 面颅位于颅的前下部，由15块颅骨构成，围成眶、
骨性鼻腔和口腔，构成面部的支架。
1. 脑颅
• 颅顶各骨之间借缝紧密连接。可见额骨与顶骨之 间的冠状缝；两顶骨之间的矢状缝；顶骨与枕骨 之间的人字缝。
• 新生儿颅尚未骨化，留有结缔组织膜，称颅囱。 有前囱，位额骨与矢状缝前端之间，呈菱形，1－ 2岁时闭合；后囱，位于人字缝与矢状缝相交处， 多呈三角形，出生2－3个月闭合。佝偻病患儿颅 囱闭合会延迟。
(2) 关节囊 为纤维结缔组织膜构成的囊，附着 手关节面周线及其附 近的骨面上，并与骨膜融合， 密闭关节腔，可分为内、外两层。
外层为纤维膜，由致密结缔组织构成，厚而坚韧， 附着于关节面的周缘及附近的骨面上，并与骨膜相 延续。
《人体工程学》第三章 人体运动系统
骨与关节运动
骨与关节运动
骨的主要功能有以下几方面： ⑴ 骨与骨通过关节连接成骨骼，构成人体支架，支撑人体的软组织（如肌肉、内部器官），与肌肉共同维 持人体的外形； ⑵ 骨构成体腔的壁，如颅腔、胸腔、腹腔与盆腔等，以保护其内脏器官，并协助内脏器官活动； ⑶ 骨的肌肉收缩，牵动骨且绕关节运动，使人体形成各种活动姿势和操作动作，骨成了人体运动的杠杆。
作业台面倾斜度对静态施力影响也较 大。采用倾斜的作业台面能改善作业身体 姿势，颈部弯曲变少，从而能减轻工作疲 劳和不适。研究表明，坐姿时头的前倾角 度17°～29°，立姿时8°～22°是较舒 适的范围。在操控键或物件的放置定位时， 要把使用频率较高的安放在距身体较近的 位置，越大越离身体近，以减少静态施力， 如图所示。
② 静态施力的生理影响 在静态作业的情况下，人体会产生一些相应的生理
变化，与动态施力相比较，静态施力会造成能量消耗加 大、肌肉酸痛、心率加快和恢复期延长等生理现象。造 成这些现象的主要原因是供氧不足，糖的代谢无法释放 足够的能量以合成高能的磷酸化合物；其次是肌肉内累 积了大量的乳酸，需要更多的氧气进行氧化。据研究发 现，学生手提书包比背书包要多消耗一倍多的能量，这 主要是由于手臂、肩和躯干部分静态施力引起的，如图 所示。
人体所有的功能活动（如学习、工作、休闲）都离不开运动系统的参与，这个系统由骨、关节和肌肉三 种器官组成，其占据人体自身重量的60%。
3.1肌肉生理特征 3.1.1肌肉分类及其运动特征
人体的肌肉依据其形状构造、分布和功能 特点可分为三种类型。第一类是骨骼肌，通过 肌腱与骨骼相连。骨骼肌的收缩性较强，其运 动受神经系统支配，人体运动主要与骨骼肌有 关，但用力不能持久。还有平滑肌、心肌另外 两种。人体工程学研究的主要是骨骼肌，人体 骨骼肌共有四百多块，约占成年男性体重的 40%、女性体重的35%，分布在身体的各个部位。 肌肉由肌纤维组成，其长度以肌肉大小不同而 不同。如图所示。
《人体运动系统》课件
根据个人情况和目标制定运动 计划，包括运动类型、强度、
频率和时间等。
坚持规律运动
保持每周至少3~5次的运动频 率，逐渐增加运动时间和强度 ，以形成良好的运动习惯。
多样化的运动方式
选择多种运动方式，包括有氧 运动、力量训练、柔韧性训练 等，以全面提升身体素质。
注意运动安全
在运动过程中注意安全，避免 过度疲劳和受伤，同时注意保
身体成分评估
通过体重、体脂率等指 标评估身体组成情况， 了解肥胖或营养不良等
健康问题。
肌肉力量评估
通过俯卧撑、引体向上 等测试评估肌肉力量， 了解身体的力量水平。
心肺耐力评估
通过跑步、游泳等有氧 运动测试评估心肺耐力 ，了解心肺功能状况。
柔韧性评估
通过坐位体前屈等测试 评估关节柔韧性，了解
身体的柔韧程度。
02
CHAPTER
骨骼系统
骨骼的分类与功能
总结词
了解骨骼的分类和功能是理解人体运动系统的基础。
详细描述
骨骼分为长骨、短骨、扁平骨和不规则骨等类型，它们各自承担着不同的功能。 长骨主要负责支撑身体，短骨和扁平骨则参与构成关节，不规则骨则主要分布在 颅腔和脊柱等部位，起到保护大脑和脊髓等重要器官的作用。
总结词
了解骨骼病变的类型和治疗方法有助于预防和治疗骨骼疾病。
详细描述
常见的骨骼病变包括骨折、骨质疏松、关节炎等。骨折通常需要固定或手术等方法进行治疗，骨质疏松则可以通 过调整饮食和生活方式来预防和治疗，关节炎则可以通过药物治疗、物理治疗或手术等方法进行治疗。同时，保 持健康的生活方式也是预防骨骼病变的重要措施。
• 手术治疗
对于严重的关节病变或损伤，可能需 要手术治疗。手术治疗的方法包括关 节镜手术、人工关节置换等。
人体解剖生理学 运动系统
• 婴儿颅骨（示上面观和侧面观）
颅底
• 1）颅底内面 • （1）颅前窝 • 主要由额骨和筛骨构成。容纳大脑半球的额叶。窝的中
部凹陷，由筛骨的筛板构成，板上有许多筛孔，为嗅丝通 过。 • （2）颅中窝 • 由蝶骨和颞骨构成。容纳大脑半球颞叶。窝中央是蝶骨 体（鞍状称蝶鞍）。蝶鞍中央称垂体窝。其前方两侧有视 神经孔，外侧为眶上裂（与眶相通），有动眼神经、滑车 神经、眼神经和展神经通过。眶上裂后方，蝶鞍的两侧， 由前后依次有圆孔、卵圆孔和棘孔，分别有上颌神经、下 颌神经和脑膜中动脉通过。 • （3）颅后窝 • 由枕骨和颞骨构成。容纳小脑、桥脑和延髓。窝的前壁中 间部有斜坡，承托桥脑和延髓。前外侧颞骨后面有内耳门， 面神经和位听神经通过。窝中央有枕骨大孔。颈静脉孔有 乙状窦（出颅即为颈内静脉）和舌咽神经、迷走神经、副 神经通过。
• 3）椎间关节
• 由相邻椎骨的 上、下关节突 连结而成，属 微动关节。
• 4）寰枢关节和寰枕关节 （1）寰枢关节 是由第1、2颈椎间三 个独立关节构成。其中两个由寰椎关节面与枢椎的上关节面构 成；另一个是由寰椎的齿凹和枢椎的齿突构成。属联合关节， 以齿突为轴，使头部作旋转运动。
• （2）寰枕关节 由枕骨髁与寰椎上关节凹构成，使头部前俯后 仰和侧屈
• （2）尺骨
• 上端粗大，有两个 突起：前下方的称 冠突，后下方的称 鹰嘴。下端为尺骨 小头，其内侧有一 突起，称尺骨茎
• 3）手骨
• 分为
• 腕骨 共8块，排成两 列，每列4块。近侧列 从桡侧起为舟骨、月 骨、三角骨和豌豆骨； 远侧列为大多角骨、 小多角骨、头骨和钩 骨。
• 掌骨和指骨共5块，由 外侧向内侧，依次为 第1-5掌骨。其近侧端 称底，接腕骨；远侧 端呈球状的小头，接 指骨。
人体九大系统
人体九大系统人体是由细胞构成的。
细胞是构成人体形态结构和功能的基本单位。
心态相似和功能相关的细胞借助细胞间质结合起来构成起来的结构成为组织。
几种组织结合起来，共同执行某一种特定功能，并具有一定形态特点，就构成了器官。
若干个功能相关的器官联合起来，共同完成某一特定的连续性生理功能，及形成系统。
人体有九大系统组成，及运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、脉管系统、神经系统和感觉器。
一、运动系统运动系统(motorsystem) 由骨、关节和骨骼肌组成，约占成人体重的60%。
全身各骨借关节相连形成骨骼，起支持体重、保护内脏和维持人体基本形态的作用。
骨骼肌附着于骨，在神经系统支配下收缩和舒张，收缩时，以关节为支点牵引骨改变位置，产生运动。
骨和关节是运动系统的被动部分，骨骼肌是运动系统的的主动部分。
运动系统常见的疾病有：肩周炎、生长痛、骨质增生、（颈椎骨质增生、腰椎骨质增生）、氟骨病、佝偻病、（先天性佝偻病、婴幼儿佝偻病、儿童期佝偻病、青少年佝偻病）软骨病、骨质疏松、骨折、股骨头坏死等。
二、消化系统消化系统包括消化道和消化腺两大部分。
消化道是指从口腔到肛门的管道，可分为口、咽、食道、胃、小肠、大肠和肛门。
通常把从口腔到十二指肠的这部分管道称为上消化道。
消化腺按体积大小和位置不同可分为大消化腺和小消化腺。
大消化腺位于消化管外，如肝和胰。
小消化腺位于消化管内粘膜层和粘膜下层，如胃腺和肠腺。
消化系统的常见疾病有：肝胆疾病（胆结石、脂肪肝、肝硬化、肝炎）、痔疮、腹泻、胃肠痉挛性腹泻、消化道溃疡、慢性肠胃炎、胃酸过多等。
三、呼吸系统呼吸系统由呼吸道、肺血管、肺和呼吸肌组成。
通常称鼻、咽、喉为上呼吸道。
器官和各级支气管为下呼吸道。
肺由实质组织和间质组成。
前者包括支气管数和肺泡，后者包括结缔组织、血管、淋巴管和神经等。
呼吸系统的主要功能是进行气体交换。
呼吸系统常见的疾病有：肺部疾病（婴幼儿肺炎、肺心病、肺结核）、支气管痉挛、呼吸衰竭（呼吸性碱中毒、呼吸性酸中毒、感冒）等。
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三、教师小结：今天我们了解了人的运动系统，通过学习，你觉得要改变那些不好的行为习惯？
（讨论、交流）
假如你在运动中受了伤，应该怎么办？
（讨论、交流）
四、作业。பைடு நூலகம்课后检测站）
获得一次成功的体验
参加一次小组讨论
争取一次发言的机会
学生
分析
1、学生已掌握的知识程度及具有的学习经验。
2、学生对本课内容的兴趣点。
3、学生学习本课会遇到哪些问题。
辅助
手段
多媒体课件，挂图。
板书
设计
人体的运动系统
人体运动系统有那些
怎么样保护人体运动系统健康
教学环节
教学活动
教学方法
精彩导语
发现
探究
拓展
作业
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：你们平时会做那些运动？
（学生讨论，交流）
2、揭示本课学习内容。
二、学习课文。
1、介绍运动系统及其作用。
（1）出示：人体骨骼模型，了解运动系统的组成。
（2）说明运动系统的作用。
（3）解说骨骼的支撑、保护作用。
讨论，交流。
2、了解运动系统的保健。
（1）教育学生注重运动系统的保健。
（2）介绍运动系统的保健方法。
介绍骨折的成因和临时固定方法。
健康教育教案第二学期（3年级）
时间
2011年9月2日
总课时数
课题
人体的运动系统
课型
新授
教
学
目
标
知识与能力
懂得运动保健的知识。养成良好的行为习惯。
过程与方法
使学生知道运动系统的组成和功能。
情感、态度与价值观
通过学使学生知道运动系统的组成和功能。懂得如何保护运动系统。
教学
重难点
懂得运动保健的知识。养成良好的行为习惯。