拿什么“吃”掉眼部皱纹, 眼部去皱纹综合保养秘籍
脸上皱纹不用怕去皱食物大清点
脸上皱纹不用怕去皱食物大清点脸上长皱纹不用担忧，很多方式可以去除皱纹接下来就告知大家几个有效去除皱纹的食物，让你轻松抚平皱纹的烦恼。
一、米饭团去皱当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在脸部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗脸部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。
2、嚼口香糖去皱天天咀嚼口香糖5~20分钟，能使脸部皱纹减少，面色红润。
因为咀嚼能锻炼脸部肌肉，改善脸部的血液循环，增强脸部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。
3、银耳消细纹法用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。
眼睛容易长细纹的MM可以碰运气，蛮有效的。
固然你要提前煮好，涂起来很快速。
4、啤酒去皱啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮忙消化及清热的作用。
啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。
适量饮用啤酒、可增强体质，减少脸部皱纹。
五、鸡皮去皱鸡皮与鸡骨熬成的汤中含有大量的硫酸软骨素，是弹性纤维中最重要的成份。
常常喝此汤，能使肌肤柔嫩细腻，还可减轻皱纹。
六、矿泉水去皱用化妆棉将富含偏硅酸的矿泉水涂在脸上，轻轻拍打，直至完全被吸收。
这种美容方式在日本尤其盛行，它可伸展脸部的细小皱纹，招架肌肤衰老的脚步。
7、苹果膏去皱取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少量，调成糊状。
使历时，将这种膏状物涂敷于脸部，30分钟后洗净。
每周1~2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。
8、桔子去皱将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后掏出利用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
9、香蕉去皱香蕉捣烂后，加半汤勺橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。
10、栗子去皱把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹伸展，感觉是不是很好。
除这些食物可以去除皱纹外，还有加倍简单有效的方式去除皱纹。
那就是利用专业的祛皱产品，目前祛皱产品最火的是施氏草本去皱精华液，改善细纹、皱纹，亲目睹证肌肤紧致、弹润，配合精选植物精华，烟酰胺及透明质酸钠，抚平提拉，倾心雕琢，令肌肤时刻呈现饱满状态，如玉一般光洁润滑。
怎么样才能去眼角皱纹？这里有效偏方
怎么样才能去眼角皱纹？这里有效偏方美丽的容貌给人赏心悦目的美观，但是皱纹的出现就是美丽的灾难，尤其是眼角皱纹，让人看起来未老先衰，因此很多爱美者都想去皱还原无暇肌肤。
那么，怎么样才能去眼角皱纹?怎么样才能去眼角皱纹，小编总结了十个去眼角皱纹的有效偏方，一起来看看吧!1、每天咀嚼口香糖5～20分钟，可以去除眼部皱纹，还可以使面色红润。
2、用老母猪蹄，洗干净后，煮成膏状，晚上睡觉时涂在脸部，第二天早晨清洗干净，坚持半个月会有明显的去除眼部皱纹效果。
3、香蕉一个，半匙橄榄油。
将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有去皱的效果。
4、橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。
将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。
每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。
这种方法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。
5、鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。
取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，等其干，30分钟后用清水洗净。
每周2-3次。
有润肤除皱，驻颜，营养增白的效果!6、用手握住勺把，用勺子的尖端沿着脸部两侧轮廓按摩;由下而上按摩脸部这个步骤主要是防止肌肤下垂，从嘴角皮肤开始直到眼部周围，轻轻由内而外滑动。
把表情纹舒展开来，用勺的背面紧紧贴在脸颊上向上滑动，到了颧骨处轻轻揉一下，重复几组;从太阳穴往下顺着脸部线条按摩到耳垂后的凹陷处，颈部也要按摩!7、在自己家蒸好米饭后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
8、在皱纹处涂上蛋白，10～15分钟后用温水洗净。
还可以用1只鸡蛋加1汤匙蜂蜜或奶粉，搅匀后涂在皱纹部位。
9、将丝瓜汁混合酒精及蜜糖后，涂于肌肤，待干后用清水洗净，可去皱纹。
10、牛奶数滴擦脸，擦手，可使皮肤光滑柔软，预防皱纹出现，效果不低于化妆品。
抗皱纹最佳的8种素食
抗皱纹最佳的8种素食当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。
它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。
樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。
除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。
它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、U V射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。
有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
3、橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。
由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。
橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
4、黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。
而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。
所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
5、葡萄——抗老保湿的佳品它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。
另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
6、柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。
怎么祛眼部皱纹？祛眼部皱纹的八个秘诀
怎么祛眼部皱纹？祛眼部皱纹的八个秘诀怎么祛眼部皱纹？祛眼部皱纹的八个秘诀，天生爱美的女人最不愿意看到自己的眼部悄悄爬满了皱纹，去除眼部皱纹也是一件令人伤脑筋的事，给大家介绍一些简单有效祛眼部皱纹的偏方，效果还很不错哦。
一起来看一下祛眼部皱纹的方法吧。
方法一：薏仁粉泡水根据自己所需的量取些许薏仁粉，然后用热水冲泡，当成饮品喝，每日喝上3-4杯，坚持饮用，当成一种习惯，不仅能消除眼角皱纹，还能恢复眼部肌肤弹力，对皮肤特别好。
方法二：乳酸奶敷眼祛眼部皱纹，每天晚上洁面后，将纯酸奶倒在化妆棉上，然后将其直接敷于眼部有皱纹的位置，15分钟左右清洗干净。
这个方法还能敷在脸颊上，不单可以去皱，还可以美白祛斑。
方法三：眼霜按摩法选择一款专业的去皱眼霜或者精华液，如施氏草本去皱精华液是目前祛纹除皱的明星产品，在睡眠中就能为肌肤持续充能，草本精华结合现代科技，只需轻柔按压于面部，即可感受其融化吸收的美妙呵护，令肌肤丝滑柔嫩，创造无可言喻的光感美肌。
将其点在眼部长有皱纹的地方，然后用中指和无名轻轻点散开来，并以眼角为起点，从中间开始向外侧画圈圈。
注意手法一定要轻，往一个方向按摩，才会有效果。
方法四：泡温泉祛眼部皱纹，在寒冷的冬季泡个温泉是再适合不过的了。
不仅能缓解疲劳，还能让肌肤细嫩柔滑，使肌肤恢复年轻态。
若有过敏性肤质，可以泡有疗效的温泉，这样可以改善易敏肌肤。
方法五：多吃含磷高食物帮助消除眼部皱纹磷是人体内含量较多的微量元素之一，磷能保持体内ATP的代谢和平衡，对调节能量的代谢中发挥了很重要的作用。
通过多吃含磷高的食物，可以通过加速皮肤新陈代谢，让皮肤富含活力，减少眼部细纹，从而去除眼部皱纹。
例如可以多吃虾，豆制品等食物。
方法六：吃富含胶原蛋白食物去眼部皱纹胶原蛋白是人体细胞的一大“灵魂”要点，皮下真皮组织下有70%的胶原蛋白，多吃富含胶原蛋白的食物，能够从补充足量的胶原蛋白上保持紧致的肌肤，从而去除眼部皱纹!可以多吃猪肉、牛肉、鸡鸭鱼等食物!方法七：鸡骨去眼部皱纹皮肤真皮组织的绝大部分是由有弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，鱼尾纹也就聚拢起来。
笑起来出现眼角皱纹 快速去眼部皱纹的小偏方
笑起来出现眼角皱纹快速去眼部皱纹的小偏方眼角皱纹更像是女性衰老的助威，哪怕是就短短的几道纹痕，却能让我们整体都显得老态很多。
那笑起来出现的眼角皱纹我们该如何去除呢？今天小编就来为大家带来快速去除眼角皱纹的偏方。
出现眼角皱纹怎么办？去除眼角皱纹的偏方都有哪些：1.咀嚼锻炼面部肌肉每天坚持嚼口香糖15分钟左右，可以减少面部皱纹，使面色红润。
咀嚼可以锻炼面部的肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，让眼角皱纹渐渐消退。
2.维生素E去眼角皱纹取一粒维生素E胶囊，剪开后，将其液体拍在眼角皱纹上并让其吸收。
每天使用面部两次，不仅可以让细条纹减淡，还有益于将面部上的较深皱纹渐渐去掉。
3.按摩去眼角纹一只手按住太阳穴，另一只手从外眼角开始向里轻轻做按摩。
一边按摩一边向内眼角移动。
每天坚持做2次，每次重复5分钟为宜。
力度要轻，不可太过于用力。
注意：按摩前可以在眼部皱纹提前用上去皱抗衰老的美姿尔眼霜来辅助按摩。
4.DIY眼膜①苹果眼膜用苹果来制成眼膜也有很好的祛皱效果，将苹果切成薄片，然后敷在眼睛周围，如果可以先放在冰箱里冷藏一下会更好哦，让你远离黑眼圈和眼部皱纹。
②牛奶眼膜最好是冰镇过的牛奶，取片棉片浸入牛奶中，并且敷在眼睛周围的肌肤上，每天早晚各一次就行了，一次敷10分钟就可以了，不仅可以去皱还可以消除眼袋和滋养肌肤。
③丝瓜眼膜丝瓜也是美容护肤的好东西呢，制作的方法也很简单，先将未成熟的丝瓜去掉外皮，然后去籽，最后将它捣成泥状，直接涂在眼睛周围就好了，不仅具有防皱去皱效果，还可以洁肤和抗过敏呢!5.去皱抗衰老的产品出现眼角皱纹怎么办？想要一款可以去皱纹抗衰老的产品，很简单用美姿尔苹果干细胞就可以了，每天早晚轻松一抹，就能达到有效去皱的目的。
美姿尔从根本上解决面部皱纹问题，防止再次复发。
想要好的肌肤就需要我们去细心养护，想要去除皱纹改善肤质就更需要我们有些耐心，皱纹不是一天生成，我们可以使用美姿尔苹果干细胞更好更快的帮我们去皱抗衰。
眼部如何保养去皱
眼部如何保养去皱
眼部去皱方法之米饭团让肌肤呼吸顺畅
当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。
眼部去皱方法之嚼嚼口香糖锻炼面部肌肉
每天咀嚼口香糖5-20分钟，可以让面部皱纹减少，面色红润。
因为咀嚼能锻炼面部的肌肉，有效的改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代功能，让皱纹渐渐消退。
眼部去皱方法之维生素e去皱纹
将一粒维生素e胶囊，剪开后，将其液体轻轻拍在眼外皱纹上并让其干燥。
每天外针对面部治疗两次，不仅让细条纹减淡，还有益于将面部上的较深皱纹渐渐去掉。
眼部去皱方法之按摩法
用一只手按住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式的按摩。
一边按摩一边向内眼角移动。
每天2次，每次重复5次为宜。
力度要适当，不可太过于用力。
注意：按摩前可以在眼部皱纹提前用上眼霜或是眼贴之类的产品来辅助按摩。
步骤1:以弹点方式涂擦眼霜
使用眼霜时千万别大力拉扯，这样很容易造成细纹。
以弹点的方式擦眼霜，用指腹轻点眼下部位，别忘了上眼皮，也要涂抹
些眼霜才行。
步骤2:按压眼下的承泣穴位
将指腹稍为施加一点力量，在眼下的承泣穴位按压一下，这样可以促进眼睛周围的经脉穴道血气活络，避免黑眼圈的产生。
步骤3:来回按摩眼头的睛明穴
来回按压靠近眼头的睛明穴，并往鼻梁柱的方向轻揉，这样能达到放松眼部压力，并消除眼部疲劳的效果。
步骤4:按摩眼尾的丝竹空穴
最后用残留在手上的眼霜加强按摩在眼尾的丝竹空穴。
这样能提拉眼部线条，还能避免皱纹的产生。
拿什么“吃”掉眼部皱纹, 眼部去皱纹综合保养秘籍
拿什么“吃”掉眼部皱纹, 眼部去皱纹综合保养秘籍爱美之心，人皆有之。
随着生活越来越丰富，我们经常用各式各样的化妆品、护肤品等去修饰和保养我们的皮肤，就是为了使自己让人看起更加年轻美丽。
但岁月不饶人，又加上现在生活或工作压力不断增加，经常导致我们的皮肤衰老更快，其中眼部皮肤皱纹就是最容易反映出人们皮肤问题，甚至暴露年龄。
这是因为眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。
很多人也之苦恼，在这里就从我们身体由里至表来聊聊怎么样才能更加有效去除这眼部“岁月的痕迹”。
中国养生之道讲究内外调养，肌肤于表，而身体内部调养由为重要。
祛除皱纹推荐使用施氏草本去皱精华液，植物精粹，复配烟酰胺及透明质酸钠成分。
能够莹润肌肤，有效淡化皱纹，令肌肤生机复苏，水感剔透。
这里我们讲到怎么样才能真正“吃掉”眼部皱纹，当然这里不是真正吃掉，而是指我们如何通过饮食，吃些有助于去除皱纹的食材，来调理保养身体，使皱纹不易出现。
体内调养去除眼部皱纹，“吃”的六大类1 多吃富含胶原蛋白的食物多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。
据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。
特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。
2 多吃碱性食物人体内脏功能的强弱，会反映在脸部对应的穴位，肾脏功能失调，会使脸部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹，或是长期饮食不平衡，也可导致皱纹的产生。
减缓眼部皮肤松弛，可以多吃碱性食物、多喝水，可以。
碱性食物有：海带、茄子、黄瓜、牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、水果等。
3 富含核酸的食物多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。
4 每天吃点甜杏仁杏仁含有丰富的脂肪油及蛋白质，具有润泽肌肤、通利血络的美容效果。
去眼纹最有效的土方法
去眼纹最有效的土方法
首先，生姜和蜂蜜是一种非常好的去眼纹的土方法。
生姜中含有丰富的生姜酚和姜辣素，具有很好的抗氧化和抗炎作用，可以有效减轻眼部皱纹。
将生姜捣碎取汁，加入适量的蜂蜜调匀，然后用棉签蘸取涂抹在眼部皱纹处，每天坚持使用，可以有效改善眼部皱纹。
其次，黄瓜也是一个非常好的去眼纹的土方法。
黄瓜中含有丰富的维生素C和维生素E，具有很好的保湿和抗氧化作用，可以有效减轻眼部皱纹。
将黄瓜切成薄片，敷在眼部皱纹处，每天坚持使用，可以有效改善眼部皱纹。
除此之外，茶叶也是一个非常好的去眼纹的土方法。
茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有很好的抗氧化和抗炎作用，可以有效减轻眼部皱纹。
将用过的茶叶包裹在纱布中，放在冰箱中冷藏后取出，敷在眼部皱纹处，每天坚持使用，可以有效改善眼部皱纹。
最后，蜂蜜和鸡蛋也是一个非常好的去眼纹的土方法。
蜂蜜中含有丰富的维生素B和氨基酸，具有很好的保湿和修复作用，可以有效减轻眼部皱纹。
将蜂蜜和鸡蛋调匀，涂抹在眼部皱纹处，每天坚持使用，可以有效改善眼部皱纹。
总之，以上介绍的这些土方法都是非常有效去眼纹的方法，大家可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行尝试。
同时，我们也要注意平时的护理工作，多喝水、少熬夜、多做眼部按摩等方法也是可以帮助减轻眼部皱纹的。
希望大家都能拥有一双明亮年轻的双眼。
消除眼部干纹美目小常识
消除眼部干纹美目小常识皱纹是女人最心烦的顾虑，其实通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点：一、多吃富含软骨素硫酸的食物。
软骨素硫酸是构成真皮层弹性纤维的重要物质，它可使皮肤保持细腻，富有弹性。
软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
二、多吃富含核酸的食物。
核酸是一种葆春物质，含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
三、多吃酸牛奶和肉皮。
酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。
多吃肉皮，能补充胶原蛋白，使皮肤保持光滑。
1、必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。
2、其次要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。
3、适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。
对眼部皮肤进行适当地按摩。
同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。
眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。
值得提醒的是，眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。
可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素e油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的发生与发展。
双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片涂敷或粘敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。
眼睛的护理关键是要持之以恒。
只要能够坚持对眼周皮肤的精心保护，相信一定会收到令人满意的效果。
小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。
预防眼部浮肿、防止黑眼圈产生，注意外出时擦适当的眼部保养是基本工夫根据统计。
小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水、或循环不良造成水份囤积、或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜，增加眼部疲劳，容易使眼部老化，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。
21种减少皱纹的食物 吃掉皱纹光滑肌肤
21种减少皱纹的食物吃掉皱纹光滑肌肤21种减少皱纹的食物吃掉皱纹光滑肌肤皱纹是随着年龄的增长而出现的自然现象，除了年龄因素，还受到遗传、生活习惯、环境污染等多方面的影响。
然而，饮食因素对皮肤的保护和修复也非常重要。
今天，我们将为大家介绍21种减少皱纹的食物，帮助我们摆脱皱纹，让肌肤光滑青春。
1.番茄：番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素，能够抗氧化和促进胶原蛋白的形成，有利于延缓皮肤衰老。
2.绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，如茶多酚和儿茶酚，对抗自由基，减少细纹和皱纹。
3.芦笋：芦笋富含维生素E和谷胱甘肽，能够保护皮肤免受自由基的伤害。
4.黑巧克力：黑巧克力中的可可含有丰富的抗氧化剂，可以增加皮肤的弹性和保湿能力，减少皱纹。
5.核桃：核桃中含有必需脂肪酸和维生素E，有助于保护皮肤的细胞膜，并减少细纹和皱纹。
6.橙子：橙子中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有抗氧化和美白作用，减少细纹和皱纹。
7.豆腐：豆腐是一种富含植物性蛋白质和氨基酸的食物，有助于提高皮肤的弹性和紧实度，减少皱纹。
8.鱼：鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素D，可以促进胶原蛋白的生成，预防皮肤松弛和皱纹的产生。
9.西红柿：西红柿中含有丰富的番茄红素和维生素C，可以促进胶原蛋白的形成，并减少皱纹。
10.菠菜：菠菜含有丰富的维生素A、C和铁，可以促进胶原蛋白的生成，预防皮肤干燥和皱纹的产生。
11.木瓜：木瓜中含有丰富的维生素C、E和胶原蛋白酶，可以减少皮肤松弛和皱纹的产生。
12.葡萄：葡萄中含有丰富的多酚类化合物和维生素C，具有抗氧化和美白作用，可以减少皮肤衰老和皱纹的产生。
13.鲑鱼：鲑鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够促进胶原蛋白的生成，保持皮肤弹性和光泽。
14.蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的多种营养成分，有助于保湿和修复皮肤，减少细纹和皱纹。
15.南瓜：南瓜含有丰富的维生素A和锌，能够促进胶原蛋白的生成，预防皮肤松弛和皱纹的产生。
16.红酒：红酒中含有丰富的多酚类化合物和抗氧化剂，可以减少自由基的伤害，预防皮肤衰老和皱纹的产生。
告别眼部皱纹,必须知道的的几种小妙方!
告别眼部皱纹，必须知道的的几种
小妙方！
女性过了25岁以后，就得好好保养自己的皮肤了，要是任其发展的话，皮肤就会缺水，变得干燥起来，尤其是眼周围的皮肤，那里的皮肤最脆弱，于是各种眼周问题就会接踵而来，比如眼部皱纹。
今天，我想教大家几种简单易操作的方法，可以淡化眼部皱纹哦！
1.猪蹄去皱。
去菜市场买一只老的母猪蹄，要是没有的话，一般的猪蹄也可以，洗干净以后，煮成膏状，晚上快要睡觉以前，将它均匀的涂在脸部，不用着急清洗，等到第二天起床以后，再清洗干净即可。
坚持一个月以后，你会明显的感觉到眼部皱纹淡化了，皮肤变得细腻光滑了。
2.精华液去皱
真正想留住不老容颜，只有花费足够的时间和精力去对待，才能得到想要的结果。
施氏草本去皱精华液，草本精粹，激活肌肤循环加快吸收，祛纹抗皱，改善岁月印痕，实现“防御—更新—赋能—激活—修护“五步一体。
成为目前最受欢迎的祛除皱纹产品。
3.制作枣泥面膜。
老一辈的人都说红枣好，既补血还美容养颜。
红枣中含有丰富的蛋白质以及微量元素钙，铁，磷等。
对皮肤有很好的滋补作用。
将枣泥制成面膜敷脸，每次敷半小时左右，不仅能让自己的脸部变得光滑，紧致起来，还能去除眼部皱纹，以及细纹，让皱纹舒展开来。
4.食物疗法。
每天都可以去菜市场购买些可以淡化眼部皱纹的食材。
比如鸡蛋中的蛋黄，鸡骨，猪蹄等，可以将它们制作成各种各样的美味佳肴，换着法子做，不仅能够过嘴瘾，还能预防长鱼尾纹以及眼部皱纹。
只要坚持食用它们，你会有意外惊喜的哦。
希望通过这篇文章带大家走出皮肤干燥，面部皱纹增加的阴影吧。
生活养生-眼睛有皱纹咋办
文章导读皱纹这种东西只要人一老化就会出现，但是也有特殊情况的存在，也有一些皱纹是因为一些个别原因出现，我们都听说过眼角纹、抬头纹纹之类的，但是大部分人都不了解眼睛里也会长皱纹，皱纹真的是一个比较神奇的存在，出现皱纹以后，其实是可以治疗的，一般的眼角纹之类的不用靠手术也可以治疗，那么，眼睛有皱纹该怎么办呢?方法:1.利用米饭团去除眼纹:把刚煮好的米饭挑出较软部位把它揉成团，等温热适宜的时候放在我们眼角部位轻揉，等到白米饭变的污黑油腻时候，再用清水洗干净，这样能让肌肤呼吸通畅，能起到改善皱纹的效果。
2.水果、蔬菜去除眼角皱纹:把香蕉、西瓜皮、丝瓜、西红柿等水果蔬菜搅烂弄成面膜敷在脸上，这不仅仅能起到去除眼纹的作用，还能让皮肤滋润和光洁。
3.茶叶去除眼部皱纹:我们不要小看了茶叶，它含有四百多中化学成份，是很好的天然健美饮料，不仅能促进我们健康，还能让肌肤光洁，可以延缓我们眼部皱纹的出现，但是不提倡喝浓茶。
4.啤酒去除眼角皱纹:啤酒的成分中含有丰富的维生素B和蛋白质以及糖，适量的喝些啤酒，能增强体质，也可以起到改善眼部皱纹的效果。
预防皱纹的按摩方法:1.首先在眼袋等比较容易出现细纹的地方涂抹适量的眼霜，不能太多，太多会因无法吸收完全而形成脂肪粒，太少又起不到足够好的效果。
2.然后用保鲜膜从上往下盖住涂抹了眼霜的部位，这样做的目的是为了让眼霜能快速渗透进肌肤。
稍等五分钟后再将其取下来。
3.通过上面的准备，现在我们开始正式的眼部按摩，按摩方法是用食指、中指以及无名指沿着下眼睑的眼骨并按照从眼头到眼尾的方向轻轻小心用力地按摩三次。
4.接着将拇指放在眼窝的眼睛和鼻子之间，并按照从眼头到眼尾的方向小心用力轻轻按摩上眼睑，最后再适当按压下太阳穴，这个按摩动作同样只要重复三次即可。
5.最后一步就是用食指、中指以及无名指轻轻弹下眼睑了，这样做可以让皮肤更好地吸收眼霜里的营养成分。
教你用吃的方法吃没眼部皱纹
教你用吃的方法吃没眼部皱纹要说哪里最先老，所以的女人都知道，当然是眼睛，眼睛可是最爱起皱纹的地方，而且还特别的难应付，所以不少的女人都会花重金买一些化妆品，但是效果也不是那么很抱负，所以特别的无望，其实去除眼部皱纹还是不难的，下面我教你用吃的方法吃没眼部的皱纹，虽然方法很简洁但是也要坚持才行。
一、啤酒也能去皱啤酒中酒精含量较少，其中含有苦味酸、维生素B、糖及蛋白质，这些不仅能刺激增加食欲、关心消化，还有清热的作用。
适量的饮用啤酒可关心增加体质，削减面部皱纹。
记住每次饮用不行过多哦。
二、茶叶去皱法茶叶中富含蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质等多种养分成分，这些成分都又美肤的作用，常常饮用茶水，除了可以增进健康外，还能延缓年轻，削减皱纹，保持皮肤光滑。
对于防止多种皮肤病也有很好的作用，不过要留意不宜饮浓茶。
三、鸡骨煲汤可去皱将鸡骨剔出和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅能补充身体养分，还能有效去除皱纹，使皮肤细腻柔滑。
鸡皮和鸡骨中含有大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。
皮肤缺少它就会失去弹性，皱纹也就聚集起来。
四、猪蹄能吃还能用信任大家都知道吃猪蹄能延缓年轻，具有美容养颜的作用。
其实猪蹄除了能吃之外还能用哦。
用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于眼部皱纹的位置，其次天早晨再洗洁净，坚持半个月就会有明显的去皱效果。
这些食物要常常的吃，吃那么一次两次是没有什么用途的，假如这些食材你们不情愿吃，我告知你们一个好方法，那就是把它们做成酸甜口味的，这样美眉们就会胃口大开了!要说养分界现在什么最火？益生菌确定是流量ICON，一时风头无两。
然而迷它的消费者们，也同时有许多疑问，例如益生菌究竟是什么菌？对一般人你知道吗？我们餐桌上最常见的白菜也具有减肥的作用，你是不是觉得不行思议呢？接下来，要为大家推举的就是白菜减肥的美味食谱，正在减肥的伴侣们千万别错过了。
随着生活水平的提高，人们对吃越来越讲究，也推崇食疗养生。
怎样祛眼周皱纹？最普通的食材居然有此效果
怎样祛眼周皱纹？最普通的食材居然有此
效果
人的衰老是从眼部开始的，眼睛周围一旦长了皱纹的话整个人就显得死气沉沉的，给人特别沧桑的感觉，因此眼睛周围长了皱纹就要想办法及时去除，接下来小编就给大家介绍几个有效祛除眼周皱纹的方法。
一：米饭团去皱，当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
二：鸡骨去皱，皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。
把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
三：精华去皱，祛纹抗皱可以选择草本精粹的施氏草本去皱精华液，全新的质地极为舒适，将舒适度与持久度完美结合，淡化皱纹越用越年轻。
四：猪蹄去皱，用老母猪蹄数只( 若找不到可用一般猪蹄) ，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
五：水果、蔬菜去皱，丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
六：啤酒去皱，啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。
啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。
适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
眼皱纹怎么办
眼皱纹怎么办一、消除眼下皱纹的食疗方1.我们都知道抵抗皱纹要对皮肤补充胶原蛋白，而像猪蹄、猪皮、鸡皮等都含有丰富的胶原蛋白，把它们炖汤喝，卤着吃，既美味又抗皱哦!2.富含丰富的维生素a和e的一些蔬菜水果，像梨、苹果、香蕉、大白菜、番茄、茄子、青椒、胡萝卜等，多吃它们即补充营养又抗皱，何乐而不为呀!3.还可以用一些美食做成眼膜，敷到眼上，也能去除眼角皱纹。
如：用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱的;将老母猪蹄洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于眼部。
将吃剩下的米饭团在眼周皮肤处进行滚动、按摩，也有很好的去皱纹效果。
二、消除眼下皱纹的习惯1.不要经常熬夜，中医中就有“男人靠吃，女人靠睡”的养生之道，所以爱美的mm们，不仅要有充足的睡眠，还要有正确的睡眠时间哦!2.卸妆的时候不能太粗鲁，尤其是对待脆弱的眼睛，一定要温柔细致。
不要过度提拉眼皮肤。
3.不要不擦防晒霜就出门，抗皱，切记一定要做好防晒工作，出门最好擦防晒霜，戴太阳镜，一副漂亮的太阳镜不仅可以帮你的双眼抵抗紫外线，而且也会为你增加不少个人魅力哦!最后，要想去除眼角皱纹，还必须使用一些专业的眼部护肤产品。
像去皱的眼霜啊、眼膜啊等等。
一款好的去皱眼霜不仅要具有很好的抗皱作用，还必须具有强有效的保湿效果，因为去皱永远是离不开保湿的。
三、眼下皱纹的消除方法首先必须戒除日常的不良行为习惯。
诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药;如果减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。
其次必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的补水眼霜也是重要的一个环节。
涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。
眼角长了皱纹怎么办 喝点“它”不出10天眼周如鸡蛋嫩滑
眼角长了皱纹怎么办喝点“它”不出10天眼周如鸡蛋嫩滑
对于所有女性来说，皱纹恐怕是最恐怖、最忌讳的存在。
皱纹的存在往往意味着人们开始进入衰老阶段。
尤其是女性，如果整天把自己沉没在琐碎的日常家务，岁月就会像一把刻刀，在人们的脸上留下痕迹，气其中眼角的皱纹又是最容易出现的。
那么有什么方法可以去除眼角的皱纹呢？祛纹抗皱可以选择草本精粹的施氏草本去皱精华液，全新的质地极为舒适，将舒适度与持久度完美结合，淡化皱纹越用越年轻。
1.樱桃榨成汁
樱桃自古以来就是一种高效的美容果，樱桃汁可以帮助我们的面部皮肤变得更加嫩白红润，而且还能去皱清斑，是不少护肤女性的最爱。
除此之外，樱桃不仅含有丰富的维生素C，而且含铁量也是非常丰富的，是山楂的十三倍，更是苹果的二十倍，除了含铁量高之外，樱桃还含有可以平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，并且还能帮助活化细胞、美化肌肤。
2.黄瓜榨成汁
黄瓜的味道非常爽口，脆嫩清香，受到很多瘦身人士的推崇，而且黄瓜汁含有人体生长发育和生命活动所必须的多种糖类与氨基酸，以及非常丰富的维生素，可以为我们的皮肤和肌肉提供充足的养分，并且还能有效的对抗皮肤的老化，减少皱纹的产生。
除此之外，黄瓜当中含有丰富的果酸，能清洁肌肤还能美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，对我们的皮肤是一种百利而无一害的食物。
3.柚子榨成汁
经常吃柚子或者是喝柚子汁，可以让人看起来比同龄人年轻六岁。
现在，柚子当中含有一种柠檬酸已经被普遍应用于护肤领域，这种成分可以有效的帮助死皮细胞代谢和排出，去皱的效果也是非常不错的。
不花一分钱的去皱纹妙招,紧致修复眼眸这样做!
不花一分钱的去皱纹妙招，紧致修复
眼眸这样做！
美丽的大眼睛总是让女性显得更加迷人和有魅力，但是，眼角明显的皱纹出现却让你的美丽打了个折扣，眼角的皱纹也是女人衰老的明显表现，将眼角皱纹赶走，你会年轻许多，来试试下面这些去除眼角皱纹、修复眼部肌肤的小妙招吧。
1、涂抹胡萝卜汁去除眼角皱纹
胡萝卜富含胡萝卜素，使用胡萝卜可以很好地去除眼角部位的皱纹，可以用胡萝卜汁加一些的橄榄油来调和，用来敷在眼周和眼角处的周围，十五分钟之后，再用温水清洗干净，或在睡觉之前用维生素E油涂抹，也可以减少皱纹的发生。
2、使用米饭团去除眼角皱纹
用刚煮好的米饭，挑比较软的、温热的，但又不会太烫的米饭揉成团，放在眼角部位轻轻揉搓，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使眼角的皮肤呼吸通畅，减少皱纹、修复紧致眼眸效果非常好。
3.使用精华液。
祛除皱纹可选富含烟酰胺的施氏草本去皱精华液，烟酰胺有无数迷人的好处，特别是针对全脸的暗黄是其他成分无法匹敌的，配合透明质酸钠，能把老旧不健康的细胞全部更新换代，新出生的细胞从生到死都帮你维护在稳定健康饱满的阶段。
4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
5、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。
6、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
7、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
8、猪蹄去皱
用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。
【改善眼纹的食物】九种食物轻松瓦解眼纹
【改善眼纹的食物】九种食物轻松瓦解眼纹*养生之道导读：众MM们最恐惧的事，莫过于眼角出现鱼尾纹了。
名贵的化妆品买了不少，真正有效的却不多，而改善眼纹的食物却能把这些讨厌的小东西赶走。
那么有哪些可以改善眼纹的食物呢？请看小编为你介绍：【一根鸡骨】皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤就失去了弹性，松弛的皮肤聚拢起来，形成鱼尾纹。
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。
把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。
【一杯啤酒】啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。
啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这些可都是皮肤喜欢的营养成分。
适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150~250克），可增强体质，减少面部鱼尾纹。
【一块口香糖】每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润。
因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。
【一团米饭】当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部。
米饭可以把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，使皮肤呼吸畅通，从而减少鱼尾纹。
另外还有一些改善眼纹的食物：养眼蜜糖：每日早上起来和睡觉前喝一杯暖和的蜜糖水，可保持肌肤亮丽，维持其滋养度，对眼周的肌肤尤有帮助。
维生素e抗老：维生素e有极搞的抗衰老及抗氧化功效，遇上眼部肌肤过干的情况时可以先薄薄涂上一层纯维生素e油，加以按摩眼部，然后在涂上眼霜，干纹能迅速减退。
鲜奶，蜜糖，白糖：把以上各一汤匙混和成糊状，在眼角出先皱纹的地方涂上，待三十分钟后洗去，每晚各一次，是即可预防又能消除皱纹的独步复方。
饱雨明目：不说不知，原来饱雨比燕窝具备更高的防皱美肤功效，同时更能滋阴明目，令眼周肌肤充满弹性，是矜贵的护眼圣品。
女性皱纹的小窍门
如何去除眼角皱纹1、用牛奶和蜂蜜按1：1的比例混合，涂抹于眼周，一周一到两次。
牛奶最好选用脱脂牛奶。
2、用熬好的银耳汁，涂抹于眼周，里面有丰富胶原，帮助眼部恢复弹性。
3、用适合自己的眼霜，坚持每天睡前涂抹，并用正确的手法按摩。
用无名指的指肚从下眼睑内侧稍用力向外侧滑动按摩，反复3~5次。
如何去除额头皱纹1、用煮熟的米饭，选点比较软的，趁热搓成团，直接放在额头搓揉，待饭团颜色变黑，用清水冲洗就可以了。
2、用西瓜皮（去掉红瓤）直接放在额头上擦，然后用清水冲洗。
3、用榨好的丝瓜汁和蜂蜜混合在一起，丝瓜的去皱效果非常好。
4、配合去皱产品按摩，按摩的顺序是由下往上，由内向外，最后手指顺着发际至太阳穴停止，点按太阳穴。
如何去面部皱纹1、用喝剩下的酸奶，混合点蜂蜜搅拌均匀涂抹于脸上，不仅去皱还能增加弹性。
2、用鸡蛋清擦在面部的皱纹处，过半个小时后清洗，洗完可涂上耐冬花汁，耐冬花汁有很好的紧致作用，配合鸡蛋清使用可以去皱。
3、配合去皱产品按摩，两手从下颚处开始分别往上画圆圈移动，到耳下停止。
按此手法，再从嘴角到耳朵中央画圆圈移动，最后从鼻翼两侧到太阳穴画圆圈移动。
女人20到30岁这个年龄段，去除小细纹皱纹很重要，此阶段如果忽略，那么想要再靠自己的努力去除皱纹就很困难，平时我们可以有效的去角质，去除堆在脸上的老旧角质细胞，多做做面膜，主要是保湿和深层清洁的为主。
多按摩、提拉疲劳肌肤按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。
皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。
提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。
建议取一般量使用(约樱桃大小)后用中指和无名指轻轻打圈按摩。
抓住夜晚护肤时间大脑喜欢在夜晚休息，而皮肤喜欢在夜晚呼吸，这是每一个爱美的女人公认的“规律”。
去除眼纹的方法
去除眼纹的方法1、饭团去眼皱纹这是一个天然而又方便实用的眼部除皱方法，所用的材料也是日常生活中常用的米饭。
从做好的米饭中选取一些比较湿软的米饭，把其团成球状。
然后用饭团轻轻地滚搓眼部，使米饭充分接触肌肤。
滚搓至饭团变黑，再用清水清洗干净，涂抹少许抗皱的眼霜便可。
2、按摩去眼皱纹这种方法简单实用，随时随地都可以进行。
先在眼部周围涂抹少许眼霜，然后把食指按在双眼的两侧，向太阳穴方向轻轻拉伸，随即双眼闭合、睁开交替5次后再松开食指，重复数10次即可。
不过这个方法见效比较慢，需要长期坚持才能收到效果哦。
3、蔬果去眼皱纹丝瓜、香蕉、橘子、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有极好的滋养效果，能帮助去除眼角皱纹。
此外，把这些蔬果榨汁后制成面膜敷面，也有助于舒展眼部皱纹哦。
4、猪蹄去眼皱纹想要去眼部皱纹，需要多下功夫。
日常生活中，可经常买些猪蹄熬汤喝，坚持一段时间，脸部皮肤就会变得滋润有光泽，眼部皱纹也会慢慢变浅。
5、鸡骨去眼皱纹皮肤真皮组织的主要由弹力纤维构成，皮肤缺少就会失去弹性，从而形成皱纹。
鸡皮和鸡软骨匀富含硫酸软骨素，是弹性纤维的重要组成部分。
活鸡宰杀后，把鸡皮和鸡软骨收集起来，一同熬汤喝，对于消除眼部皱纹很有帮助哦。
需要经常喝效果才好。
Tips1：在日常生活的皮肤护理过程中，需在眼角周围经常抹一些眼部的护理霜，抗皱霜或者精华素等，根据皮肤的薄厚程度进行一定时间的局部按摩，使其中的营养成分被眼部皮肤所吸收，经常用手掌轻轻拍打眼角，能够改善眼角周围的血液循环，增强局部的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
Tips2：避免晒太阳尤其避免眼部直接曝晒在阳光下，否则易使皮肤脱水萎缩。
Tips3：收敛脸部表情，过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。
Tips4：注意睡姿，避免脸部与枕头接触。
Tips5：减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。
Tips6：培养运动习惯，可使肌肤紧实。
Tips7：饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B，维他命A及维他命C如：牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬菜水果等食物。
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拿什么“吃”掉眼部皱纹, 眼部去皱纹
综合保养秘籍
爱美之心，人皆有之。
随着生活越来越丰富，我们经常用各式各样的化妆品、护肤品
等去修饰和保养我们的皮肤，就是为了使自己让人看起更加年轻美丽。
但岁月不饶人，又
加上现在生活或工作压力不断增加，经常导致我们的皮肤衰老更快，其中眼部皮肤皱纹就
是最容易反映出人们皮肤问题，甚至暴露年龄。
这是因为眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长
而不断加深。
很多人也之苦恼，在这里就从我们身体由里至表来聊聊怎么样才能更加有效
去除这眼部“岁月的痕迹”。
中国养生之道讲究内外调养，肌肤于表，而身体内部调养由为重要。
祛除皱纹推荐使用施氏草本去皱精华液，植物精粹，复配烟酰胺及透明质酸钠成分。
能够莹润肌肤，有效淡化皱纹，令肌肤生机复苏，水感剔透。
这里我们讲到怎么样才能真正“吃掉”眼部皱纹，当然这里不是真正吃掉，而是指我们如何通过饮食，吃些有助于去除皱纹的食材，来调理保养身体，使皱纹不易出现。
体内调养去除眼部皱纹，“吃”的六大类
1 多吃富含胶原蛋白的食物
多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。
据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。
特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。
2 多吃碱性食物
人体内脏功能的强弱，会反映在脸部对应的穴位，肾脏功能失调，会使脸部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹，或是长期饮食不平衡，也可导致皱纹的产生。
减缓眼部皮肤松弛，可以多吃碱性食物、多喝水，可以。
碱性食物有：海带、茄子、黄瓜、牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、水果等。
3 富含核酸的食物
多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。
4 每天吃点甜杏仁
杏仁含有丰富的脂肪油及蛋白质，具有润泽肌肤、通利血络的美容效果。
用生杏仁(去皮)捣烂和鸡蛋清。
调和成膏状，睡前洗脸后涂脸，次晨洗去。
5 富含软骨素的食物
多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。
真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。
6 富含维生素和微量元素的食物
维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。
铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。
眼部皱纹并不可怕，毕竟我们是无法和时间相挣，但我们可以通过合理适当的保养，让我们显得更加美丽动人！。