大班体育快跑30米教案
30米跑教案
30米跑教案
活动目标：提高学生的跑步速度和爆发力。
活动准备：
1. 确保场地平整，没有障碍物。
2. 准备计时器或秒表。
3. 确保学生身体状况良好，避免受伤。
活动过程：
1. 组织学生站在起跑线上，并确保他们站立的姿势正确。
2. 向学生解释30米跑的规则和目标：从起跑线出发，跑到终
点线，并记下所用时间。
3. 每组5名学生一起进行比赛，确保学生们在一个小组中有竞争对手。
4. 鼓励学生们在起跑线上做好拉伸准备，并调整好呼吸节奏。
5. 以小组为单位，每位学生按照自己的速度跑完30米，停止
计时器来记录时间。
6. 每组完成后，进行下一轮比赛，可使用不同的计时器进行计时，以保证准确性。
7. 记录每位学生的时间，并鼓励他们比上一次更快地跑完30米。
8. 对于跑得较快的学生，鼓励他们分享一些自己的技巧和策略，以帮助其他学生提高他们的速度和爆发力。
9. 完成几轮比赛后，组织所有学生一起进行最后一轮，以测量他们在活动开始时的进步。
活动总结：
1. 让学生分享他们在活动中的感受和体会，了解他们是否感到更快乐、更有活力。
2. 鼓励学生们讨论如何在日常生活中继续锻炼和提高他们的跑步速度。
3. 强调坚持和持续的努力对于提高自己的能力和达到目标的重要性。
拓展活动：
1. 可以尝试不同的跑步项目，如短跑、长跑、障碍赛跑等，以提高学生的跑步技能。
2. 在课堂中进行一些跑步练习和训练，如冲刺练习、山地跑等，以提高学生的爆发力和耐力。
3. 鼓励学生参与学校或社区的田径比赛，锻炼他们在竞技环境下的能力。
30米跑优秀教案
日期
学生学习比拟认真，总体效果不错。有个别学生跑步不够协调。
场 地 器 材
园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。
教材
30米快速跑
教
学
目
标
1、开展快速跑的能力。
2、能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调。
3、注意平安，听从老师统一口令，不得随意走动。
4、扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 队列对形
1、教师提前到场准备场地。
2、向小朋友问好！
2、教师示范。
3、引领学生在教师统一口令下练习。
4、纠正缺乏，再讲解、示范。
5、请做得好的同学示范。
6、再组织学生练习。
18’
1、通过听教师和讲解和观察教师的示范，知道跑的动作要领。动作协调。
2、分组由教师带着进行练习
3、在练习过程中注意运用动作要领改善自己的动作。
4、跑的过程中注意平安，回程不要乱走，要在规定的路线回来，更不要用手去阻挡跑的同学。
3、宣布课的内容与要求。
4、队列队形训练内容：
①立正。
②稍息。
③向右看齐向前看。
5、老师讲解、示范。
6、引导学生练习。
7、纠正错误。
8、再练习。
2’
10’
1、体育委员整队、汇报。
2、向老师问好！
3、呈四列横队。
4、集中注意力，精神饱满
5、按口令练习，动作到位、正确。
3——6次
根本局部
30米快速跑
1、讲解动作要领。
5、回来后，从后面进入自己的队伍，排在队伍后面。
30米跑教案
30米跑教案30米跑教案引言：体育是学生全面发展的重要组成部分，而跑步作为一项基础运动项目，对学生的身体素质和心肺功能的提高具有重要意义。
本文将介绍一份30米跑的教案，帮助教师们更好地组织和指导学生进行跑步训练。
一、目标设定1.1 教学目标通过30米跑的训练，培养学生的速度、爆发力和协调性，提高学生的跑步能力和身体素质。
1.2 学习目标学生能够正确掌握起跑姿势、跑步节奏和终点冲刺技巧，提高自身的跑步速度和稳定性。
二、教学步骤2.1 热身准备在开始30米跑训练前，进行适当的热身活动是必要的。
教师可以设计一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸、踢腿等，帮助学生预热身体、放松肌肉。
2.2 起跑姿势教学正确的起跑姿势对于跑步的成功至关重要。
教师可以向学生示范正确的起跑姿势，包括双脚并拢、身体前倾、手掌放在起跑线上等。
然后让学生进行模仿练习，纠正他们的错误动作。
2.3 跑步节奏训练跑步的节奏掌握是提高速度和稳定性的关键。
教师可以设计一些跑步节奏练习，如快慢交替跑、加速跑、冲刺跑等，帮助学生感受不同的节奏变化，并逐渐提高自己的跑步速度。
2.4 终点冲刺技巧训练终点冲刺是30米跑中的关键环节，也是决定成绩的重要因素之一。
教师可以向学生介绍一些终点冲刺技巧，如保持直线、挥臂用力、踢腿加速等。
然后让学生进行练习，不断提高自己的冲刺能力。
2.5 反馈与评估在训练过程中，教师应及时给予学生反馈和指导，帮助他们纠正错误，并鼓励他们不断进步。
同时，教师可以通过定期组织小比赛或测试，评估学生的跑步成绩和进步情况。
三、教学方法3.1 示范法通过教师的示范，帮助学生正确掌握起跑姿势、跑步节奏和终点冲刺技巧。
3.2 分组合作法将学生分成小组，进行互相观摩和交流，帮助他们相互学习和提高。
3.3 游戏化教学法通过设置一些有趣的游戏和挑战，激发学生的学习兴趣和动力，增加训练的趣味性和效果。
四、教学资源4.1 场地设备教学场地应该平坦、安全，并且有足够的空间供学生进行跑步训练。
小学体育与健康走和跑：30米快速跑教案
小学体育与健康走和跑：30米快速跑教案引言：体育与健康是小学教育的重要组成部分，而跑步作为一项基础运动项目，对学生身体素质的提高和全面发展有着重要的作用。
本文将设计一份30米快速跑的教案，旨在培养学生的跑步能力和提升耐力水平。
教案将结合实际教学情境，通过科学合理的方法和步骤，帮助学生掌握正确的跑步技巧和训练方法。
一、教学目标：1. 学习正确的起跑姿势和动作，包括双手放置、起跑姿势和出发动作等。
2. 学习正确的奔跑姿势和动作，包括胸腔的呼吸、手臂的摆动、腿部的蹬地等。
3. 提高学生的协调性和灵活性，培养学生的忍耐力和毅力。
4. 通过实际跑步训练，提高学生的30米快速跑成绩。
二、教学内容：1. 双手放置教师示范正确的双手放置姿势，即两臂自然下垂，手掌自然伸展，指尖稍微向内环抱。
学生按示范进行练习，注意保持身体的放松。
2. 起跑姿势和动作教师示范正确的起跑姿势，包括两脚站立、双手抵住出发线、身体三点支撑等。
学生按照示范进行练习，注意保持身体的平衡和稳定。
3. 出发动作教师示范正确的出发动作，包括重心向前倾、两臂向前划动、一脚猛蹬地面等。
学生按照示范进行练习，注意保持起跑动作的流畅和节奏。
4. 奔跑姿势和动作教师示范正确的奔跑姿势和动作，包括胸腔的呼吸、手臂的摆动、腿部的蹬地等。
学生按照示范进行练习，注意保持身体的稳定和协调。
5. 训练方法教师介绍针对30米快速跑的训练方法，包括起跑训练、爆发力训练、速度训练和耐力训练等。
学生通过实际训练，逐渐提高跑步能力和成绩。
三、教学步骤：1. 热身运动教师组织学生进行必要的热身运动，包括腿部的拉伸、手臂的摆动、跳绳等，为后续的训练做好准备。
2. 技术讲解与示范教师向学生讲解和示范正确的起跑姿势和动作、奔跑姿势和动作等。
通过口头说明和实际演示，帮助学生理解和掌握正确的技术要领。
3. 学生练习学生按照教师的示范和指导进行起跑姿势和动作、奔跑姿势和动作的练习。
教师在一旁进行指导，及时纠正学生的错误动作。
小学体育与健康《30米快速跑与奔跑游戏》教案
小学体育与健康《30米快速跑与奔跑游戏》教案引言：在小学体育教育中，培养学生的体质素质和运动技能是极为重要的。
《30米快速跑与奔跑游戏》是一项能够锻炼学生身体素质、提高跑步速度和爆发力的活动。
本篇文章将详细描述这个游戏的教学目标、教学准备、教学步骤以及教学评价。
教学目标：1. 培养学生的跑动意识，提高30米快速跑的爆发力。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识，激发竞争潜力。
教学准备：1. 教学场地：宽敞平整的操场。
2. 教学器材：计时器、发令枪、跑道标记等。
3. 学生准备：学生穿着合适的运动服装和运动鞋。
教学步骤：步骤一：介绍活动目的和规则（5分钟）在开始活动之前，老师应该向学生们介绍活动的目的和规则。
解释这个活动可以帮助他们提高跑步速度和爆发力，并且培养他们的团队合作意识。
同时，解释比赛的规则，确保学生们理解比赛的公平性和公正性。
步骤二：热身运动（10分钟）为了避免运动受伤，学生们需要进行适当的热身运动。
老师可以带领学生们进行简单的身体伸展和关节活动，如颈部转动、肩部摆动和小腿拉伸等。
步骤三：展示示范动作（5分钟）老师应该向学生们展示30米快速跑的正确动作。
鼓励学生们注意正确的姿势，包括起跑姿势、加速跑和冲刺等。
同时，解释如何利用身体协调和转移重心来提高速度。
步骤四：实践练习（20分钟）让学生们在老师的指导下进行实践练习。
首先，学生们可以分为小组，每个小组有4人。
然后，在跑道上进行跑步训练，每人进行两轮。
老师负责计时，并记录每个学生的最佳成绩。
步骤五：比赛（15分钟）在练习之后，进行一场真正的比赛。
每个小组选择两位最快的学生进行比赛，以决出冠军。
每位参赛学生都将感受到团队的力量和竞争的激情。
比赛的过程中，老师应该鼓励学生们互相加油鼓劲，并提供积极的评价和指导。
步骤六：放松活动（5分钟）比赛结束后，学生们需要进行适当的放松活动，缓解肌肉疲劳。
老师可以引导学生们进行简单的呼吸放松和舒展活动，以帮助恢复身体的正常状态。
30米快速跑教案
30米快速跑教案
教学目标：
1. 了解30米快速跑的基本要领和注意事项。
2. 学会正确的起跑姿势和动作。
3. 提高学生的爆发力和速度。
教学准备：
1. 30米直线跑道。
2. 计时器。
教学步骤：
引入：介绍30米快速跑的背景和意义，以及如何正确进行快
速跑训练的重要性。
1. 暖身：做一些适当的热身运动，如拉伸和短跑等，以准备身体。
2. 起跑姿势和动作：
a. 要求学生站在起跑线上，双脚与肩同宽，身体保持挺直。
b. 弯曲膝盖并放低身体，重心略向前倾，双手放在准备线上。
c. 一声令下，学生迅速推开地面，同时收回前膝，迅速向前
冲刺。
3. 练习起跑动作：
a. 让学生多次进行起跑动作的练习，要求他们尽量迅速地起跑。
b. 教练或老师可以观察学生的姿势和动作是否正确，并进行
适当的纠正。
4. 进行快速跑训练：
a. 让学生进行数次30米快速跑，记录他们的时间。
b. 每次跑完后，让他们休息一小段时间，然后再进行下一次
训练。
c. 教练或老师可以提供适当的技巧和建议，帮助学生改进他们的跑步技术。
5. 总结：总结本节课的重点，并强调学生在日常训练中的重要性。
任务延伸：
1. 让学生进行定期的30米快速跑训练，并记录他们的时间，以便他们能够观察到自己的进步。
2. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，展示他们在30米快速跑方面的能力。
3. 给予学生提高速度和爆发力的训练计划，帮助他们更好地发展这一技能。
小学体育与健康30米快速跑教案
小学体育与健康30米快速跑教案标题：培养小学生身体素质的关键一招——小学体育与健康30米快速跑教案引言：体育教育在小学的课程体系中具有重要地位，不仅可以促进学生的身体健康和发展，还可以培养他们团队合作和竞争意识。
而30米快速跑作为体育课中的常见项目之一，不仅是测试学生身体素质的重要指标，也是锻炼孩子们协调性、速度感和爆发力的极佳方式。
本文将为大家呈现一份小学体育与健康的30米快速跑教案，旨在帮助教师有效地进行教学，促进学生整体素质的发展。
一、教学目标：1. 让学生主动参与体育活动，培养兴趣和乐趣；2. 培养学生的速度感和协调性；3. 提高学生的爆发力和反应能力；4. 培养学生团队合作和竞争意识；5. 提高学生的身体素质。
二、教学准备：1. 教学场地：学校操场或室内体育馆；2. 器材准备：计时器、起跑线、终点线。
三、教学步骤：步骤一：活动准备1. 师生互动：师生互相问候，营造积极、愉快的课堂氛围；2. 热身运动：进行热身运动，包括跑步、伸展、活动关节等，以准备学生的肌肉和关节活动。
步骤二：技术讲解1. 介绍30米快速跑的规则和要求：学生站在起跑线上，听到“起跑”的指令后尽快起跑，全力冲刺，尽量在最短的时间内跑到终点；2. 示范演示：教师进行示范，向学生展示正确的起跑姿势和姿态，并解释重点注意事项；3. 学生模仿演练：让学生模仿教师的姿势和动作进行练习，教师进行适时的指导和纠正。
步骤三：分组实践1. 学生分组：根据学生的年级和班级，将学生分为若干个小组，每个小组人数适当，以确保每个学生都能有参与的机会；2. 训练时间：每个小组依次进行快速跑训练，每人先跑一次，然后根据成绩进行队内排名，并记录在册；3. 学生互相观摩：每组学生可以观摩其他组的表现，从中学习优秀的技巧和经验；4. 记录成绩：老师负责记录每个学生的最佳成绩，并在课后进行分析和评价。
步骤四：总结讲评1. 学生发言：鼓励学生分享训练过程中的感受和体会，包括遇到的困难、进步的地方等；2. 教师点评：教师根据学生的表现进行点评，表扬优秀者，鼓励进步者，并指出需要改进的地方；3. 学生自评：让学生自己评价自己在这次训练中的表现，并根据自己的自评提出下一步的努力目标。
2024最新版30米快速跑教案标准版,可打印
2024最新版30米快速跑教案标准版，可打印一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跑”，具体内容为30米快速跑。
详细内容包括：起跑技巧、加速跑、途中跑和终点冲刺技术，以及跑步时的呼吸方法。
二、教学目标1. 让学生掌握30米快速跑的基本技术要领，提高其短跑速度。
2. 培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的精神风貌。
3. 提高学生跑步时的呼吸调节能力，增强心肺功能。
三、教学难点与重点教学难点：起跑和加速跑的衔接，以及途中跑的节奏控制。
教学重点：起跑技巧、加速跑和途中跑的配合，以及终点冲刺。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、起跑线。
学具：运动服装、运动鞋、水瓶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
讲解30米快速跑的意义和技巧，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解起跑技巧、加速跑、途中跑和终点冲刺技术。
示范动作要领，强调呼吸与步伐的配合。
3. 例题讲解（10分钟）以优秀运动员为例，分析其起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技术动作。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
设置比赛环节，让学生在实践中提高。
学生分享练习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 起跑技巧2. 加速跑3. 途中跑4. 终点冲刺5. 呼吸与步伐配合七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，进行30米快速跑练习，至少完成5次，记录每次成绩。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师反思本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平，锻炼心理素质。
重点和难点解析1. 教学难点：起跑和加速跑的衔接，以及途中跑的节奏控制。
2. 技能讲解与示范：起跑技巧、加速跑、途中跑和终点冲刺技术的动作要领。
3. 随堂练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 课后反思及拓展延伸：教师反思教学效果，学生参加比赛提高竞技水平。
小学体育与健康《30米快速跑》教案
小学体育与健康《30米快速跑》教案一、引言《30米快速跑》是小学体育与健康课程中的一项重要内容。
它能够培养学生的爆发力、速度和协调性，提高学生的体能水平，也有利于培养学生的意志品质和团队精神。
本教案旨在帮助教师在教授《30米快速跑》时，更好地组织教学活动和指导学生，使学生在轻松愉快的氛围中收获知识和乐趣。
二、教学目标1.知识目标：学会正确的起跑姿势、奔跑姿势和终点姿势；了解快速跑的技巧和策略。
2.能力目标：掌握30米快速跑的运动技能；培养学生的协调性和反应能力。
3.情感目标：培养学生的积极参与精神和团队合作意识。
三、教学重点1.快速跑的起跑姿势和奔跑姿势。
2.快速跑的技巧和策略。
四、教学难点1.起跑姿势的正确掌握。
2.奔跑姿势的正确掌握。
五、教学内容及步骤1.热身活动（10分钟）通过跳绳、拉筋等热身活动，帮助学生预备身体和增加肌肉温度，预防运动伤害。
2.技术讲解（15分钟）（1）起跑姿势的讲解：- 双脚分开与肩同宽，身体前倾。
- 手掌与地面平行，手指朝前，手臂伸直，放在膝盖前面。
- 头部保持平行，眼睛看向远处。
（2）奔跑姿势的讲解：- 胳膊肘与肩膀呈90度，胳膊肘向后摆。
- 背部挺直，脚掌着地，步幅适中。
- 眼睛注视前方，专注于终点。
3.示范与练习（20分钟）（1）教师示范起跑姿势和奔跑姿势。
（2）学生进行模仿练习，教师进行指导和纠正。
4.技能提高（15分钟）（1）运用起跑姿势和奔跑姿势进行模拟比赛。
（2）分组进行短跑比赛，每组进行两次比赛，计时并记录成绩。
5.总结与归纳（10分钟）总结学生的优点与不足，并让学生交流彼此的体会和感受。
对于技术不熟练的学生，提出相关指导建议，鼓励他们进行个人练习。
六、教学评价1.观察学生的起跑姿势和奔跑姿势是否正确，能否按照指令进行操作。
2.观察学生的跑动速度和协调性，是否能够保持身体的平衡。
3.记录学生的比赛成绩，对学生进行成绩评价和奖励。
七、教学延伸1.组织学生参加校内校际的田径比赛，提供更广阔的锻炼平台。
小学体育与健康30米快速跑与游戏教案
小学体育与健康30米快速跑与游戏教案引言：体育与健康课程对于小学生的身心发展至关重要。
其中，快速跑步是培养学生速度与爆发力的基本运动项目之一，并通过游戏方式激发学生的兴趣与参与度。
本文将为小学体育与健康课程设计一堂关于30米快速跑与游戏的教案，旨在帮助学生提高速度与协调性能力。
一、教学目标通过本次课程的学习，学生将能够：1. 学习正确的30米快速跑的姿势和技巧；2. 培养良好的协调性能力；3. 培养团队合作和竞争意识。
二、教学重点与难点1. 教学重点：正确的30米快速跑的姿势和技巧；2. 教学难点：培养良好的协调性能力。
三、教学准备1. 教学素材：30米赛跑场地、计时器、发令枪、奖励小纸条等；2. 教学环境：宽敞的操场；3. 学生准备：适合运动的服装和鞋子。
四、教学过程步骤一：引入（5分钟）1. 老师向学生介绍本节课将要学习的内容——30米快速跑与游戏，并强调它对健康与身体素质的重要性；2. 老师激发学生兴趣，提出问题：“你们觉得什么样的技巧可以帮助我们跑得更快？”学生可以自由发表意见。
步骤二：教授30米快速跑技巧（10分钟）1. 老师向学生详细介绍正确的30米快速跑姿势：身体挺直、头部正对前方、手臂前后摆动、脚步蹬地有力；2. 分组示范，并让学生进行模仿和练习。
步骤三：实践练习（15分钟）1. 学生分成小组，在30米赛跑场地上进行实践训练；2. 每组安排两名同学进行一对一的比赛，其他学生观摩并给予鼓励和指导；3. 老师使用计时器记录每位同学的时间，并鼓励他们超越自我。
步骤四：游戏环节（15分钟）1. 老师介绍并组织“捉迷藏”游戏：“一名同学站在原地闭上眼睛，并数到十。
其他同学需要在时间内尽快奔跑到另一个指定的区域躲藏起来。
闭眼同学完成数到十后，尽快寻找躲藏的同学。
”2. 游戏结束后，老师鼓励学生回顾并讨论团队合作与竞争意识。
步骤五：总结与反思（5分钟）1. 老师与学生共同总结这堂课学到的知识和技能；2. 学生回答老师提出的问题：“你们觉得这节课学得怎么样？”“有什么需要改进的地方吗？”五、巩固延伸活动为了巩固学生对30米快速跑与游戏的掌握，可以进行以下延伸活动：1. 提供更多的跑步训练，让学生感受到长期锻炼的成果；2. 进行小组间的校际比赛，并为取得优异成绩的学生颁发奖状和奖品；3. 组织运动会等活动，让学生运用他们所学的技巧展示自己。
小学体育与健康《30米快速跑与游戏》教案
小学体育与健康《30米快速跑与游戏》教案标题：激发兴趣，促进体能发展——小学体育与健康《30米快速跑与游戏》教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分，旨在培养学生的体质和身心健康。
在小学体育课中，30米快速跑与游戏是一项重要的活动项目。
通过这个教案，旨在激发学生参与体育运动的兴趣，促进他们的体能发展，并提供有效的教学方法和游戏设计，让学生在充满乐趣的氛围中享受体育的益处。
一、教学目标：1. 培养学生的快速反应和爆发力，提高跑步速度；2. 加强学生的体育技能和协调性，提高敏捷度；3. 培养学生良好的团队合作意识和竞争意识；4. 培养学生积极参与体育活动的习惯，保持身心健康。
二、教学准备：1. 宽敞的操场或活动场地；2. 标识好的起点和终点线；3. 记录学生成绩的纸笔或电子设备。
三、教学过程：1. 热身活动：a. 开始课堂，引导学生进行适当的热身活动，如慢跑、伸展运动等，以准备全身肌肉和关节。
b. 告知学生本次课的主题为30米快速跑与游戏。
2. 技术指导：a. 介绍正确的起跑姿势和跑步姿势，包括脚踏前、身体略倾、手臂自然放松等。
b. 分配学生到不同的组别进行练习，每个组别由一个学生充当指导员，负责指导其他组员的跑步动作。
3. 实践训练：a. 学生按照组别顺序进行30米快速跑训练，每个学生有两次机会，取最好成绩计入成绩表。
b. 指导员要监督和提供指导，确保学生的跑步动作和姿势正确。
4. 游戏设计：a. 将学生分成两个小组，每个小组站在起点线上。
b. 在终点线附近放置一个桶，并将桶内放满小球。
c. 每个小组选出一名代表，运用快速跑的技巧，将尽可能多的小球放入桶内，限定时间为1分钟。
d. 通过比较小组的成绩，评选出优胜组并给予奖励。
5. 总结和展示：a. 引导学生回顾本节课的学习内容，总结跑步技巧和注意事项。
b. 鼓励学生分享他们在跑步和游戏中的体验和收获。
c. 告诉学生体育运动对身体和健康的重要性，并激励他们继续积极参与体育活动。
30米快速跑教案Word版
身
心
1.集合整队
2.放松：瑜伽放松
3.总结本课，师生互评
1.在音乐下教师带领做放松运动
2.教师总结本课、布置课外练习
1.学生跟教师放松
2.师生互评，共同进步
3.收还器材，带队回教室
集合队形：
××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇
××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：心情愉悦
身心放松
1次
5分钟
小
4.下课
课题
30米快速跑教案
教
学
目
标
运动技能：基本掌握快速跑的技能动作，重点掌握两腿交叉转体的动作；
身体健康：通过练习发展身体的灵敏、协调等能力
心理健康与社会适应：培养学生积极进取，不惧困难，乐观开朗，积极向上，团结协作，敢于在老师同伴面前展示交流所学技能的良好品质。
重点
“站立式”起跑，跑出后迅速发挥最好快速度，跑时上体稍前倾，头要正，眼看前方，摆臂后蹬有力，快速冲过终点线，跑完30米。
要求：声音洪亮 吐字清晰
1.带领学生进行趣味蛇形跑
2.教师讲解游戏方法并组织学生进行游戏
3.教师带领学生跳兔子舞
要求：动作规范， 跟上节奏
1.体委在指定区域集合并报告人数
2.记住教学内容
要求：精神饱满
1.在教师带领下完成蛇形跑
2.学生认真投入游戏中
3.在音乐下进行兔子舞
要求：积极认真
动作规范
集合队形：
场
地
器
材
田径场,外放音响1个，挂图展板1张。
预计
运动
负荷
练习密度
35-37%
平均心率
110—115次/分
30米跑 教案
30米快速跑教案水平一执教老师：崔磊怀远县第三实验小学学习目标1、让每位学生快乐地参与活动。
2、学会快速跑的动作方法，发展学生的奔跑能力。
3、通过游戏，发展学生的反应、灵敏和协调等身体素质。
4、在学习中充分展现自我，感受和体验其乐趣。
5、培养学生勇敢、顽强的拼搏精神和团结合作意识。
学习内容1、30米快速跑。
2、游戏：《追打过街老鼠》场地器材废报纸40张，排球3个，录象机1台。
重难点重点：在跑中手脚协调。
难点：在快速跑中保持正确的身体姿势。
过程内容教师指导学生活动组织与要求一热身1、课堂常规。
2、健美操1、师生问好。
2、教师语言激励与领做。
1、向教师问好。
2、学生跟随音乐与教师共做。
1、四列横队。
2、四列横队成体操队形散开。
要求：大胆练习。
二1、“地震逃1、教师语言引1、学生做地震1、四列横队散开变导入生。
”导。
2与学生共做逃生演练。
逃生演练。
散点队形。
要求：逃跑注意安全。
三学习与活动1、报纸贴身跑。
2、人追球和球追人。
3、追逃抓尾巴。
4、快速跑。
5、游戏：“追打过街老鼠。
”1、设疑引导学生利用报纸做快速跑。
2、请学习演示，评价，提示跑要成直线，动作协调配合。
3、鼓励学生不断进步。
1、充分想象在跑中如何不让报纸掉下。
2、进行快速跑练习。
3、做快速跑游戏。
练习队形：四路纵队。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ要求：在跑中注意安全。
四放松与小结1、舞蹈放松《健身秧歌》2、小结。
1、引导学生共作舞蹈放松。
2、总结。
1、舞蹈放松。
2、交流学习体会。
1、四列横队散开。
要求：动作缓慢、放松。
课后运动小结与反思密度与运动量预测。
小学体育课游戏30米快速跑教学设计和反思
小学体育课游戏 30米快速跑教学设计和反思教材分析依据教学目标，本课选择30米加速跑的课程，提高30米加速跑的运动技能，发展学生的上下肢协调性和奔跑能力，掌握正确奔跑姿势，促进学生身心健康。
学情分析小学学生具有活泼好动的个性和想像力丰富、求新、求变的心理特点。
但他们的认知和技能水平还较低，注意力容易转移、自控力较差。
本课采用情景化教学，利用做游戏作为教具激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，阶梯性的设计游戏对加速跑的尝试，充分调动学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
教学目标学习目标：在各种练习中提高跑的能力小塑料袋装“泡泡”，教学重点和难点重点：在游戏中提高自己的奔跑能力，玩中学，玩中练难点：经过思考，自我创新，在练习中能和同伴合作完成练习教学过程教材分析依据教学目标，本课选择30米加速跑的课程，提高30米加速跑的运动技能，发展学生的上下肢协调性和奔跑能力，掌握正确奔跑姿势，促进学生身心健康。
学情分析小学学生具有活泼好动的个性和想像力丰富、求新、求变的心理特点。
但他们的认知和技能水平还较低，注意力容易转移、自控力较差。
本课采用情景化教学，利用做游戏作为教具激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，阶梯性的设计游戏对加速跑的尝试，充分调动学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
教学目标学习目标：在各种练习中提高跑的能力小塑料袋装“泡泡”，教学重点和难点重点：在游戏中提高自己的奔跑能力，玩中学，玩中练难点：经过思考，自我创新，在练习中能和同伴合作完成练习教学过程教材分析依据教学目标，本课选择30米加速跑的课程，提高30米加速跑的运动技能，发展学生的上下肢协调性和奔跑能力，掌握正确奔跑姿势，促进学生身心健康。
学情分析小学学生具有活泼好动的个性和想像力丰富、求新、求变的心理特点。
但他们的认知和技能水平还较低，注意力容易转移、自控力较差。
本课采用情景化教学，利用做游戏作为教具激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，阶梯性的设计游戏对加速跑的尝试，充分调动学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
小学体育30米跑教案
小学体育30米跑教案教案标题：小学体育30米跑教案教学目标：1. 学生能够正确理解和执行30米跑的基本动作技巧。
2. 学生能够在规定的时间内完成30米跑，并提高自己的成绩。
3. 学生能够通过30米跑锻炼身体素质，提高自身的协调性和爆发力。
教学重点：1. 学生正确理解和执行30米跑的基本动作技巧。
2. 学生能够在规定的时间内完成30米跑。
教学准备：1. 教师准备计时器、标志物、纸和笔。
2. 学生准备运动服和运动鞋。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 教师向学生介绍今天的教学内容：30米跑。
2. 教师与学生一起回顾并复习上一节课所学的热身运动和基本跑步姿势。
步骤二：讲解动作技巧（10分钟）1. 教师向学生详细讲解30米跑的基本动作技巧，包括起跑姿势、加速跑和冲刺跑。
2. 教师通过示范和解释，确保学生理解每个动作的要领和注意事项。
步骤三：实践练习（15分钟）1. 学生分组进行练习，每个小组选择一名学生作为示范员。
2. 学生按照教师的指导，进行起跑姿势、加速跑和冲刺跑的练习。
3. 教师通过观察和指导，纠正学生的动作错误，并鼓励他们不断改进。
步骤四：成绩测试（10分钟）1. 学生进行30米跑的成绩测试，每个学生依次进行。
2. 教师使用计时器准确计时，并记录学生的成绩。
3. 学生可以互相观摩和鼓励，激发积极的竞争意识。
步骤五：总结与评价（5分钟）1. 教师与学生一起总结今天的学习内容，强调正确的动作技巧和提高成绩的重要性。
2. 教师鼓励学生继续坚持锻炼，提高自身的体能素质。
拓展活动：1. 学生可以自行组织30米跑比赛，以提高竞技水平和团队合作意识。
2. 学生可以记录每次跑步的成绩，进行自我评价和比较，激励自己不断进步。
教学反思：本节课通过理论讲解和实践练习相结合的方式，帮助学生掌握了30米跑的基本动作技巧，并提高了他们的成绩。
在今后的教学中，可以进一步加强学生的体能锻炼，提高他们的跑步速度和耐力。
同时，也可以引导学生关注自己的身体素质，培养他们积极参与体育锻炼的习惯。
快跑30米教案幼儿园
快跑30米教案幼儿园介绍快跑30米教案适用于幼儿园中的小朋友，帮助他们培养良好的运动习惯和增强体能。
这个教案旨在通过有趣的活动和游戏，激发幼儿对跑步的兴趣，并引导他们逐步提高自己的跑步能力。
教学目标通过快跑30米教案的实施，目标如下： 1. 培养幼儿对运动的兴趣，增强他们的体能和耐力； 2. 帮助幼儿正确掌握快跑的技巧，从而提高速度； 3. 培养幼儿的团队合作意识和竞争意识； 4. 培养幼儿的自信心和积极进取的精神。
教学准备1.开放的、安全的跑道；2.场地标记物，例如锥桶或颜色标识线；3.幼儿园专职教师或辅导员的参与和指导；4.适当的音乐设备，以增添活动的氛围；5.记分板，以便记录比赛结果。
教学步骤引入活动1.向幼儿介绍本次活动的目的和规则。
2.鼓励幼儿表达对跑步的喜好和期望。
热身活动1.带领幼儿进行一些热身活动，例如：摇摆手臂、伸展腿部、转动腰部等，以帮助他们的身体准备好跑步运动。
2.引导幼儿深呼吸，放松身体和心态。
技巧指导1.向幼儿介绍正确的快跑姿势：直立、放松身体、挥臂、脚踏地面等；2.示范快跑动作，鼓励幼儿模仿学习；3.强调注意安全，不要奔跑时相互碰撞或推挤。
游戏活动1.划定起点和终点，距离为30米。
2.将幼儿分为几个小组进行比赛，或者设置个人单独比赛的项目。
3.比赛中，鼓励幼儿全力以赴，争取最好的成绩。
提倡团队合作和互相鼓励。
结束活动1.根据比赛结果，记录并宣布获胜者或成绩最好的幼儿。
2.鼓励幼儿互相勉励，向其他同学致以赞美和鼓励。
3.活动结束后，进行一些舒缓的拉伸运动，帮助幼儿恢复身体状态。
教学评估1.观察幼儿是否能掌握正确的快跑技巧；2.评估幼儿在活动中的表现和成绩；3.与幼儿进行简单的反馈交流，了解他们对活动的喜好和感受。
注意事项1.设置适当的比赛规则和安全措施，确保参与活动的幼儿的安全；2.关注每个幼儿的身体状况，避免过度劳累。
以上就是快跑30米教案幼儿园的内容，通过这个教案，幼儿可以在快乐的氛围中提升自己的跑步能力，培养良好的运动习惯和积极进取的精神。
30米跑教案
30米跑教案教学目标：1. 培养学生的协调性和快速反应能力。
2. 提高学生的爆发力和速度。
3. 培养学生的竞争意识和团队合作精神。
教学准备：1. 教师准备好教案和课堂所需器材。
2. 课堂上需要设置好起跑线和终点线。
3. 准备好计时器或者秒表。
教学步骤：1. 热身运动学生进行跑步、拉伸等热身，预备身体各个部位。
2. 讲解30米跑的技术要点通过示范和口头讲解，介绍正确的起跑姿势、助跑步伐和冲刺姿势等。
重点讲解步频和步幅的关系，并且强调要保持正直奔跑的姿势。
3. 练习起跑姿势让学生站在起跑线上，教师示范正确的起跑姿势，学生进行模仿。
教师进行纠正和指导，直到学生掌握正确的起跑姿势。
4. 练习助跑学生站在起跑线上，进行短距离的助跑练习。
教师观察学生的步伐和姿势，并指导他们进行调整。
重点讲解助跑时的步频和步幅。
5. 进行30米跑的训练学生按照先前练习的姿势和步伐进行30米的冲刺训练。
教师使用计时器或秒表记录每个学生的成绩，并给予他们相应的反馈和鼓励。
6. 进行集体比赛将学生分成小组，进行30米跑的集体比赛。
教师记录每个小组的成绩，鼓励学生们团队合作和竞争。
7. 冷却运动课程结束时，引导学生进行适当的冷却运动，以缓解肌肉疲劳，避免受伤。
教学扩展：1. 可以针对不同年级的学生设置不同的起跑距离和时间要求，以适应不同水平的学生需求。
2. 可以引导学生进行跑步训练，并定期进行30米跑测试，以监测学生的进步和调整训练计划。
教学评估：1. 根据学生的起跑姿势、助跑步伐和冲刺姿势，进行实时评估和指导。
2. 根据学生的30米跑成绩，给予他们相应的反馈和鼓励。
教学反思：通过30米跑的教学活动，学生可以锻炼身体，提高协调性和快速反应能力。
同时，通过集体比赛可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。
在教学过程中，需要注意学生的姿势和步伐，及时进行纠正和指导，以确保他们正确掌握跑步技术。
教师应该灵活调整教学内容和方式，以适应不同年级和学生的需求。
快速跑30米教案
快速跑30米教案教案标题：快速跑30米教案教学目标：1. 学生能够掌握正确的起跑姿势和动作，提高起跑速度。
2. 学生能够通过适当的跑步姿势和技巧，有效地跑完30米。
3. 学生能够通过反馈和自我评估，不断改进自己的跑步技巧。
教学准备：1. 跑道或室外场地。
2. 计时器。
3. 图片或视频资源，展示正确的起跑姿势和动作。
4. 预先准备好的反馈表或评估工具。
教学过程：1. 引入（5分钟）：- 向学生介绍本节课的学习目标和重要性，即通过掌握正确的起跑姿势和技巧，提高起跑速度和跑步效果。
- 展示图片或视频资源，向学生展示正确的起跑姿势和动作，并解释其重要性。
2. 理论讲解（10分钟）：- 介绍正确的起跑姿势和动作：a. 身体放松，保持直立，重心稍微向前倾斜。
b. 手臂放松，前臂与地面平行，手掌握拳。
c. 腿部准备，前脚微微抬起，后脚脚尖着地。
d. 注重呼吸，保持深呼吸，提供足够的氧气供给肌肉。
- 解释每个动作的作用和重要性，以及如何通过这些动作提高起跑速度和效果。
3. 示范与练习（15分钟）：- 进行起跑姿势和动作的示范，并解释每个动作的关键点。
- 让学生按照示范进行练习，逐步纠正他们的动作。
- 鼓励学生进行多次练习，以确保他们掌握正确的起跑姿势和动作。
4. 跑步训练（20分钟）：- 将学生分成小组，每个小组有一名计时员。
- 学生们进行跑步训练，每次跑30米，并由计时员记录时间。
- 每轮训练后，学生们进行自我评估，根据自己的表现进行反思和改进。
- 鼓励学生之间进行竞争，激发他们的积极性和进取心。
5. 总结与评估（10分钟）：- 向学生总结本节课的重点内容，强调正确的起跑姿势和动作对提高起跑速度的重要性。
- 通过观察学生的表现和听取他们的反馈，进行评估并提供必要的指导和建议。
- 鼓励学生在日常生活中继续练习和运用所学的起跑技巧。
教学延伸：1. 针对不同学生的能力和水平，可以进行个别辅导和指导，帮助他们更好地掌握起跑技巧。
30米快速跑教案25
练习：
▽▽
▽▽
▽▽
▽▽
五至十次
十至十五次
4'
8'
教法：
1、随着老师一起模仿。
2、音乐不断出现各种不同动物的声音。（小兔、小猴子、狮子、老虎……）
3、学生听教师讲解；
组织：
学生按体操队形8列分8组进行练习，由小组长带领练习。
要求：
1、生反复练习，积极锻炼
2、师巡回指导，纠正错误动作
3、助力不可过大，以免造成危险
教法：
1、讲解示范；
2、组织学生分成四组练习5米跑
3、组织学生练习15米跑
4、组织学生练习30米跑
5、评讲，请做得好的展示；
6、分组比赛；
7、组织学生完整练习。
要求：
1、学生有秩序地反复练习
2、师巡回指导，纠正错误动作
3、注意安全
课的结构
教学内容
运动
负荷
组织教法
次数
时间
30米快速跑教案
教学内容
1、30米快速跑
2、游戏：摸尾巴
重点
摆臂与蹬地的配合
难点
抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合；
教学目标
1、通过创设情境，激发学生积极参与活动。
2、利用废旧报纸发展学生快速跑的能力、投准能力及身体协调性。
3、使学生在活动中了解各种游戏对身体的体健作用。
4、培养学生环保意识、创新意识及同伴间相互合作积极进取的精神。
结束部分
一、校园集体舞《找朋友》
二、小结本课学习情况，评价。
三、收还器材
四、布置课后练习任务，师生再见
一次
5'
要求：
学生放松、自然、舒展身心。
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大班体育快跑30米教案【篇一：《50米快跑》教案】《50米快跑》教案一、教学目标：（1）培养学生对体育课的学习兴趣。
（2）初步掌握快速跑的动作方法，发展奔跑能力。
（3）通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。
（4）激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力。
（5）建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。
二、教学重难点：教学重点：跑的快。
教学难点：跑的动作自然、协调。
三、教法和学法：根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法教法：示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。
学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。
做到从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。
四、教学过程本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。
（一）开始阶段时间9分钟整队，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。
真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色，同学们愿不愿意和老师一起飞呀……）设计意图：在这里提出要求抬脚后跟慢——快——慢——快意在让学生体会前脚掌着地的感觉学生成一路纵队，师生同做练习。
小游戏：揪尾巴组织：自然散开做游戏练习。
教法：教师讲解游戏方法和规则及其注意事项，学生自由做游戏练习。
设计意图：先让学生用旧报纸做成尾巴，再让学生在不知不觉中体会快跑的感觉，感受游戏的乐趣。
然后向学生提问跑的感受，如何跑得快，过渡到快速跑教学。
（二）基本阶段时间约27分钟一、50米快速跑（一）快速跑动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度跑到终点。
组织：四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习教法：1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。
2、找学生进行演示，教师讲评、示范。
3、学生做练习要求：开动脑筋、注意力集中，启动快，练习中注意动脑观察，活动中注意安全。
设计意图：1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。
（二）跳绳轮流领先跑动作方法：单脚起跳，边跳边跑组织：一路纵队，集体练习教法：找学生进行演示，教师讲评，学生集体练习设计意图：1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、提高学生自我表现能力。
二、游戏：冲过火力网游戏方法：将学生分成人数相等的甲、乙两组，甲组设法快速冲过火力网，乙组队员用自制纸球攻击甲组队员练习方法：学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式，充分相象，自由的、创造性的进行表现。
组织：学生在画好的场地上分成甲乙两组进行游戏。
教法：教师讲解游戏方法，提出游戏的要求，并结合小纸球的制做方法，对学生进行环保教育。
要求：在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下。
设计意图：1、发挥创造力、提高自我表现能力 2、发展学生投掷能力和快速奔跑能力3、体验成功与失败。
（三）结束阶段时间约4分钟1、放松活动：为了及时使学生的身体恢复到安静状态，于是在老师的语言诱导下（闭上眼睛）做深呼吸。
（让我们坐在高高的小山冈上，头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。
天上白云缓缓掠过我们的头顶，掠过头顶茂密的大树，远处一片美丽的湖泊清晰可见，身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。
让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气…）2、结束讲评，让学生先谈一谈自己的学习收获与体会，老师再综合总结。
宣布下课，师生再见。
本节课的密度为35%~45%，平均心率预计130－150次/分。
器材准备：每人准备旧报纸2张每人准备跳绳1根【篇二：大班体育教案】大班体育活动：滚圈游戏设计意图《幼儿园教育指导纲要（试行）》中明确要求：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位，树立正确的健康观念，开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”。
从幼儿的身体发展的特点看，幼儿身体器官、系统机能尚未发育成熟，其组织比较柔嫩，在这生长发育旺盛的时期，适度的体育活动能更好地促进身体素质的全面发展，有利于幼儿更好地适应社会生活。
呼啦圈是幼儿最熟悉不过的体育器械，为了让这个老物新玩方面有所创新，我想到了我们小时候经常玩的“滚铁环”游戏。
“滚铁环”是一项民间体育项目，有着悠久的历史，是我国劳动人民在长期的劳动、生活中积累起来的集娱乐、健身为一体的体育活动。
因此我设计开展了体育活动《滚圈》。
活动目标1、增强幼儿相互合作的意识，激发幼儿滚圈活动中的创造性。
（难点）2、初步感知直线推圈的技能，发展幼儿动作的协调性、灵活性。
（重点）3、激发幼儿对民间体育活动的兴趣。
活动准备1、韵律操音乐磁带，录音机一部2、呼啦圈、自制推杆人手一个。
3、准备较宽敞的活动场地。
活动过程一、开始部分播放音乐，幼儿跟随老师做韵律操，进行准备活动。
二、基本部分1、探索徒手滚圈的多种玩法①自滚自追②两人对滚圈③你滚我追2、滚圈游戏，激发幼儿对民间体育活动的兴趣。
①教师：“老师小时候玩过推环的民间游戏，这个游戏需要用一个推杆把环推着滚起来，我们一起来试一试吧。
”②教师讲解示范推圈的正确方法。
③幼儿单独练习推圈，教师巡回指导。
（请推得好的幼儿演示）④收器械，教师小结。
三、结束部分幼儿跟随老师做放松动作，慢慢走回活动室，活动自然结束。
活动反思根据《新纲要》指出，培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性和灵活性。
呼啦圈是幼儿最熟悉不过的体育器械，为了让这个老物新玩方面有所创新，我想到了我们小时候经常玩的“滚铁环”游戏。
“滚铁环”是一项民间体育项目，有着悠久的历史，是我国劳动人民在长期的劳动、生活中积累起来的集娱乐、健身为一体的体育活动。
而其中的器械之一“铁环”就与呼啦圈的外形是一样的，从幼儿的年龄特点以及安全考虑，利用废旧物品自制了适合幼儿操作的推杆。
活动围绕三个目标进行：1、增强幼儿相互合作的意识，激发幼儿滚圈活动中的创造性；2、初步感知直线推圈的技能，发展幼儿动作的协调性、灵活性；3、激发幼儿对民间体育活动的兴趣。
大班体育活动：夹包跑活动目标：1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。
2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。
3、发展创造性。
活动准备：沙袋活动过程：1、开始部分。
（1）队列练习。
队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。
（2）准备操，听信号做相＊＊作。
如：口令向前走，幼儿向后走；口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。
老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。
（2）学习夹包跳。
集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。
老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。
幼儿练习。
老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。
鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。
（3）集体夹包跳比赛。
让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。
3、结束部分。
大班体育游戏：打保龄球活动目标：1、发展滚球的动作技能，增强手脚控制球的能力。
2、提高动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。
活动准备：皮球4个、矿泉水瓶20个活动过程：一、预备活动：1、师生问好：2、队列练习：全班幼儿呈四列纵队站好，每队5人。
然后进行稍息、立正、向前看齐、原地踏步走等练习。
老师给每一队取个名字（苹果队、葡萄队、西瓜对、香蕉队）二、基本部分：1、介绍游戏名称。
师：“今天，老师带小朋友们玩一个游戏，名叫打保龄球。
老师先示范一下怎么玩？”2、教师示范游戏玩法。
师：“老师对面有一些矿泉水瓶，我手上还有一个球，现在看我能不能用这个球把矿泉水瓶碰倒？”3、交代游戏规则：（1）要站在起点线外面，不能用脚踢球。
（2）听老师的口令开始滚球，滚球的时候眼睛要瞄准矿泉水瓶。
（3）比一比看谁碰倒的矿泉水瓶多？（4）比赛完的小朋友们把球捡回来后交给后面的小朋友，然后站在队伍的最后面，还要给其它小朋友加油哦！（5）如果没有遵守规则的小朋友，老师就不能请他玩游戏了。
表现好的小朋友老师有奖励哦！4、请第一组幼儿示范：5、游戏正式开始：三、结束部分：【篇三：大班绕球跑教案】大班体育：绕球跑活动目标：1、培养幼儿的快跑能力以及身体的灵活性，增强平衡能力。
2、培养幼儿的竞争意识和集体荣誉感。
活动准备：小球，起点线、终点线。
活动过程：一、开始部分：幼儿自带球进入场地，站成四路纵队，老师交待：“今天我们拿着球做热身运动，看谁动作有力，球不滚掉。
”球操可根据上肢、下蹲、体侧、体转、腹背、跳跃、放松几个部分进行自编。
二、基本部分：1、球的玩法：师：小朋友们平时都是怎么玩球的呀？（请小朋友自己举手上台展示他们玩球的方法）并集体玩一玩。
小结：玩球的方法真多呀，可以拍球、踢球、夹球、运球、顶球等等。
2、介绍游戏“绕球跑”：师：今天老师也带来了一个好玩的游戏，叫做“绕球跑”。
师：听游戏的名字，请小朋友来试一试玩玩。
（之后老师边讲解边示范绕球跑）3、幼儿示范“绕球跑”师：请每队排头的小朋友来示范一遍，之后就要进行绕球接力比赛。
4、接力比赛“绕球跑”老师讲解接力比赛规则：一个小朋友跑回来时要把小球给下一位的小朋友，然后跑到队伍后面，哪队最先跑完即获胜。
5、再来一轮。
游戏可根据幼儿能力增加缩短球的距离。
三、结束部分：放松运动：每个幼儿抖抖腿，敲敲球，排队回教室。