心得体会-读《反脆弱》有感超稳定结构其实很脆弱 精品
反脆弱读后感
反脆弱读后感《反脆弱》读后感。
《反脆弱》是美籍黎巴嫩裔作家纳西姆·尼古拉斯·塔勒布的一部畅销书，该书探讨了人们在面对不确定性和压力时如何变得更加强大和适应的问题。
通过深入分析脆弱性和反脆弱性的概念，作者向读者展示了一种全新的生活态度和思维方式，引发了我对自己的思考和反思。
在《反脆弱》中，作者首先提出了“脆弱”和“反脆弱”的概念。
脆弱是指对外部冲击和变化极度敏感和脆弱的状态，而反脆弱则是指在面对挑战和压力时能够变得更加强大和适应的状态。
作者通过大量的案例和实证，向读者展示了反脆弱的重要性和价值，以及如何在日常生活中培养和提升自己的反脆弱性。
在阅读《反脆弱》的过程中，我深刻地感受到了生活中的不确定性和变化是无法避免的。
无论是工作上的挑战、人际关系的变化，还是健康、财务等方面的风险，我们都需要面对各种各样的压力和挑战。
而如何在面对这些挑战时不被击垮，而是能够变得更加强大和适应，成为了我在阅读中最关注的问题。
通过阅读《反脆弱》，我深刻地意识到了自己在面对挑战和压力时的一些不足之处。
在过去的生活中，我常常会因为一点小挫折就感到沮丧和失落，甚至放弃自己的努力和追求。
而在书中，作者通过大量的案例和实证向读者展示了一些成功的反脆弱的例子，这些例子让我深受启发和鼓舞。
我开始意识到，面对挑战和压力时，我们可以通过不断的学习和成长，变得更加强大和适应，而不是被击垮。
在读完《反脆弱》之后，我开始尝试着改变自己的思维方式和生活态度。
我不再把挫折和困难看作是生活中的终结，而是把它们看作是成长和进步的机会。
我开始更加积极地面对生活中的挑战，不断地学习和成长，提升自己的反脆弱性。
在工作和生活中，我也开始更加勇敢地面对各种风险和不确定性，而不是逃避和退缩。
通过阅读《反脆弱》，我深刻地感受到了自己在成长和进步的道路上还有很多不足之处，但同时也对自己的未来充满了信心和希望。
我相信，在不断地学习和成长中，我一定能够变得更加强大和适应，成为一个真正的反脆弱者。
《反脆弱》读后感（精选6篇）
《反脆弱》读后感《反脆弱》读后感（精选6篇）当认真看完一本名著后，大家一定都收获不少，不能光会读哦，写一篇读后感吧。
那么我们如何去写读后感呢？以下是小编为大家整理的《反脆弱》读后感（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《反脆弱》读后感1《反脆弱》是一本非常有启发寓意的书，作者是著名经济学家、风险投资家尼古拉斯塔勒布，这本书总共分为25个章节，通过一个个看似松散毫无联系的案例向我们介绍了什么是“脆弱”，什么是“反脆弱”，为什么要学会反脆弱，提升反脆弱的能力和方法。
一个玻璃杯美美地放在桌子上，当摔到地上的时候它会瞬间破碎，所以玻璃杯就是脆弱的；如果摔到地上的是一个塑料杯，它不会破碎而会在地上弹两下，所以塑料杯是强韧的；想象一下有种杯子，当摔到地下的时候，它非但没有破碎反而变成了两个杯子，这个时候它就是反脆弱的。
书中所言的反脆弱简单说来就是：能够在突如其来的变化冲击下获益的能力。
在《反脆弱》一书中，塔勒布告诉我们在不确定的世界中的生存法则，他找到并定义了“反脆弱”类事物：每一个事物都会从波动中得到利益或蒙受损失，脆弱性是指因为波动和不确定而承受损失，反脆弱性则是指让自己避免这些损失，甚至从混乱和不确定中获利。
他指出了反脆弱思想的核心艺术，即情绪的不稳定性，思维的斗争。
尼采有句名言：“杀不死我的，使我更强大。
”就像人的骨头承受压力和紧张会变得更加强壮，谣言或暴乱在有人试图压制它们时会变本加厉一样，生命中的许多事物也会受益于压力、混乱、波动和不确定。
风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。
对随机性、不确定性和混沌也是一样：你要利用它们，而不是躲避它们。
你要成为火，渴望得到风的吹拂。
作为一个普通人，我知道的反脆弱是，我应该有一个强大的内心，积极寻找改变和挑战。
塔勒布的最后一段话，写出了我的心声。
玻璃是死的东西，活的东西才喜欢波动性。
验证你是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。
请记住，如果不觉得饥饿，山珍也为也会味同嚼蜡；如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义；同样的，没有经历过伤痛，便不懂欢乐，没有经历过磨难，信念就不会坚固；被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也没有意义。
《反脆弱》读后感
《反脆弱》读后感《＜反脆弱>读后感》读完《反脆弱》这本书，内心深受触动，仿佛为我打开了一扇重新审视世界和生活的窗户。
作者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布以其独特的视角和深刻的洞察，阐述了“反脆弱”这一概念。
在生活中，我们往往追求稳定，害怕不确定性和波动。
然而，塔勒布却指出，正是那些不确定性和波动，才有可能带来成长和机遇。
“反脆弱”并非简单地抵御风险，而是在风险和不确定性中获得益处。
这让我反思我们一贯的思维模式。
我们总是努力地去预测未来，试图掌控一切，以避免可能出现的损失。
但实际上，未来充满了无法预测的变数，过度的控制和规划反而可能使我们变得脆弱。
书中提到的“杠铃策略”给我留下了深刻的印象。
它主张在一个领域采取保守策略以保值，而在另一个领域采取冒险策略以博取高收益。
这种策略并非是在两者之间寻求平衡，而是刻意地极端化。
比如，在投资中，一部分资金投入稳定的低收益资产，而另一部分则大胆投入高风险高回报的项目。
这与我们通常所倡导的“不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里”的分散投资理念有所不同，更加强调了在极端情况下的应对方式。
在个人成长方面，“反脆弱”的理念也具有重要的启示。
我们常常害怕失败，害怕挫折，然而正是这些失败和挫折，可能成为我们成长的催化剂。
每一次的跌倒，都为我们积累了经验，让我们变得更加强大。
如果总是处于舒适区，看似安稳，实则是在逐渐削弱自己的适应能力和成长潜力。
回顾历史，许多伟大的发明和创新往往都是在不确定性和困境中诞生的。
比如，在战争时期，由于资源的匮乏和紧迫的需求，催生出了一系列高效的解决方案和创新技术。
而在和平繁荣的时期，人们往往容易陷入安逸，创新的动力和压力相对较小。
这进一步说明了不确定性和压力并不总是坏事，关键在于我们如何看待和应对它们。
在当今竞争激烈的社会环境中，“反脆弱”的能力显得尤为重要。
那些能够迅速适应变化、从挫折中崛起的个人和企业，往往能够在竞争中脱颖而出。
而那些一味追求稳定、害怕变革的，很可能在突如其来的变化面前不堪一击。
反脆弱的感悟
反脆弱的感悟可是后来啊，经历的事儿多了，才慢慢咂摸出这个反脆弱的味儿来。
你看啊，生活就像个调皮的小鬼，时不时给你来个恶作剧。
比如说工作吧，你觉得自己干得好好的，突然公司来个大调整，岗位变了，任务也不一样了，好多人就懵了，不知道该咋办。
这就是脆弱呗，一有个风吹草动就不行了。
但反脆弱的人呢，就不一样啦。
就像我有个朋友，他也是遇到工作上的大变动。
本来是做文案策划的，结果公司让他去做销售。
这要搁一般人，肯定觉得天都要塌了。
可他呢，刚开始也慌，但他想啊，这说不定是个机会呢。
于是他就去学销售的那些门道，跟客户打交道，慢慢地还真干出了成绩。
他跟我说啊，他就觉得这是生活给他的一个小挑战，要是能克服了，那自己肯定能变得更厉害。
这就是反脆弱呀，在压力和不确定性面前，不但不垮，还能变得更强。
再说说生活中的其他事儿。
比如说生病吧，这是谁都不想遇到的。
我有次感冒特别严重，整个人都没精神。
刚开始就想着哎呀，真倒霉，啥也干不了。
可是后来我就想，反正都病了，那就趁机好好休息休息呗。
看看平时想看没看的书，听听那些一直想听没听的音乐。
结果病好之后，我觉得自己整个人都轻松了不少，还多了些新的感悟。
这也是一种反脆弱啊，在不好的事情当中找到好的一面。
反脆弱其实就是一种生活态度。
不要把困难当成是能把自己打垮的敌人，要把它们当成是来让自己升级的小怪兽。
我们就像游戏里的主角一样，每打败一个小怪兽，就能捡到装备，变得更厉害。
生活中的挫折和变化就像是那些小怪兽，虽然有时候看着挺吓人的，但只要我们勇敢地去面对，去适应，最后就会发现自己成长了很多。
而且啊，反脆弱还能让我们的生活变得更有乐趣呢。
你想啊，如果一切都按部就班，那多没意思啊。
正是因为有这些不确定性，有这些小挑战，我们才能不断地去探索新的东西，去发现自己的更多可能。
所以啊，咱别怕那些意外和困难，就大大方方地迎接它们，把自己变得更有韧性，这就是反脆弱的魅力所在啦。
反脆弱的读后感
反脆弱的读后感《反脆弱》读后感最近读了纳西姆·尼古拉斯·塔勒布的《反脆弱》，这可真是一本让我脑洞大开的书！书里提到的“反脆弱”这个概念，简单来说，就是在不确定性中不仅能存活下来，还能变得更好。
这让我想起了自己生活中的一段经历，那可真是一次“反脆弱”的实战演练。
那是我第一次独自旅行的时候，满心欢喜地计划了一场说走就走的云南之旅。
我想象中的旅行是阳光正好、风景如画、一切顺利。
然而，现实却给我来了个大大的“惊喜”。
刚到昆明，我就发现自己提前预订的酒店居然在一个偏僻的小巷子里，周围环境嘈杂，房间也没有网上照片看起来那么温馨干净。
这可把我郁闷坏了，心情瞬间跌到了谷底。
“哎呀，这可咋办呀？”我心里直犯嘀咕。
但我很快就调整了心态，想着既来之则安之，不能让这点小挫折影响了整个旅行。
于是，我背起背包，开始在附近寻找更合适的住处。
走在昆明的大街小巷，我一边欣赏着这座城市独特的风情，一边打听着靠谱的酒店。
功夫不负有心人，还真让我找到了一家性价比超高的客栈。
客栈的老板特别热情，给我介绍了很多当地的美食和好玩的地方。
接下来的行程也并非一帆风顺。
在去大理的路上，我错过了原本预订的那趟火车。
当时我急得像热锅上的蚂蚁，“这可糟糕了，难道要打乱后面所有的计划？”不过，我灵机一动，决定改坐大巴前往。
虽然大巴的车程比火车长，但是一路上我看到了更多美丽的风景，也结识了一些有趣的同行伙伴。
到了大理，我租了一辆自行车，准备环洱海骑行。
可没想到，骑到一半的时候，自行车居然爆胎了！“天哪，这也太倒霉了吧！”我无奈地叹了口气。
正当我站在路边不知所措的时候，一位好心的当地人路过，他不仅帮我修好了车胎，还告诉我一些骑行的小窍门和注意事项。
这次旅行中，虽然遇到了一个又一个的意外和麻烦，但每一次我都没有被打倒，反而从中找到了新的机会和乐趣。
原本我以为完美的计划被打乱，会让旅行变得糟糕透顶，可实际上，正是这些意外让我的旅行变得更加丰富多彩，充满了未知和惊喜。
反脆弱读后感心得体会
反脆弱读后感心得体会读完《反脆弱》这本书，我深受启发。
尼古拉斯·纳西姆·塔勒布在书中提出了一种独特的概念——“反脆弱”，通过这个概念，他引发了我对生活、工作以及个人发展的深思。
在书中，塔勒布明确指出了我们常常误以为“抗脆弱”就是强大的关键，但事实并非如此。
事物可以被分为三种状态：脆弱、抗脆弱和反脆弱。
脆弱的物体容易被破坏，抗脆弱的物体可以抵御外来压力，但反脆弱的物体在压力下可以变得更强大。
这个概念不仅适用于个体，也适用于组织和社会系统。
在生活中，我们常常遇到各种挫折和困难，而只有当我们变得反脆弱时，才能真正应对这些挑战。
我们应该追求在逆境中成长，从失败中吸取经验教训，进而变得更强大。
在工作中，我们经常会面临各种不确定性和风险。
传统的管理方法通常试图消除这些风险，但反脆弱的观念告诉我们，我们应该拥抱这些不确定性，从中寻找机会，让组织变得更加灵活和应变能力强。
个人发展也是如此。
塔勒布指出，我们应该意识到失败和错误是我们成长的机会。
只有在尝试新事物、面对困难并从中学习时，我们才能变得更加反脆弱。
我们应该接受挑战，不断超越自己，努力成为一个逆境中的“黑天鹅”。
通过阅读《反脆弱》，我开始反思自己的生活方式和思维方式。
我意识到我在许多方面都过于保守和顺应。
我常常试图避免风险，而不是从中学习和成长。
现在，我明白了要变得反脆弱，我必须迎接挑战，积极面对不确定性。
此外，我还意识到我们应该给予他人更多的反脆弱性。
在组织中，我们应该鼓励员工接受挑战，表达意见，允许他们犯错误和失败。
只有这样，组织才能成为一个适应性强、反脆弱的整体。
总的来说，我非常感谢尼古拉斯·纳西姆·塔勒布带给我的启发。
他的《反脆弱》一书为我打开了一扇大门，让我重新审视生活、工作和个人发展。
我决心要变得反脆弱，不再惧怕挑战和失败，而是从中寻找机会和成长的空间。
我相信，通过这种反脆弱的思维方式，我将能够取得更大的成功和成就。
樊登读书反脆弱读后感
樊登读书反脆弱读后感我最近刚刚读完了樊登读书推荐的一本书，叫做《反脆弱》。
这本书是由尼古拉斯·纳西姆·塔勒布所著，讲述了我们在逆境中如何变得更强大。
读完这本书后，我有了一些深深的感悟。
书中的作者塔勒布认为，我们生活在一个充满不确定性和波动的世界中。
我们常常陷入变化和意外的困扰中，而且我们并不能预测或控制这些事情。
但是，我们可以通过改变我们对这些变化的态度和反应方式来变得更强大。
作者引入了一个概念，叫做“反脆弱”。
脆弱意味着在面对压力和挫折时变得更加脆弱，而反脆弱则意味着在面对压力和挫折时能够变得更强大。
这种反脆弱的状态是一种适应能力，是一种从逆境中学习、成长和进步的方式。
书中举了很多实例来解释反脆弱的概念。
例如，作者说，我们的免疫系统就是一个反脆弱的系统。
当我们接触到病菌时，我们的免疫系统会产生抗体，并学会如何应对这些病菌。
每一次我们克服疾病，我们的免疫系统就会变得更加强大。
另一个例子是金融市场。
在金融市场中，风险和奖励是相辅相成的。
当市场面临挑战和波动时，那些具有反脆弱性的投资者能够从中获益。
他们能够适应市场的不确定性，从中学习并做出更好的决策，从而更好地实现增长和成功。
除此之外，塔勒布还提到了一种叫做“灰犀牛”的概念。
灰犀牛指的是那些明显而来却被我们忽视的问题，它们虽然庞大并且具有破坏性，但很少有人主动去解决。
通过识别和处理灰犀牛，我们能够预防一些潜在的灾难和挫折，从而变得更加反脆弱。
读完《反脆弱》后，我深深地思考了自己的生活和工作。
我开始反思自己在生活中是否过于追求安逸和稳定，是否缺乏应对变化和挑战的勇气。
同时，我也开始思考自己在工作中是否具有反脆弱的态度，是否愿意从失败中学习，并寻找增长和进步的机会。
通过樊登的读书推荐，我受益匪浅。
《反脆弱》这本书不仅让我对生活的态度有了新的认识，也让我开始思考如何在变化和挫折中保持积极和坚韧。
我希望将这些思考应用于我的生活和工作中，成为一个更加反脆弱的人。
《反脆弱》读后感
《反脆弱》读后感《〈反脆弱〉读后感》在翻开《反脆弱》这本书之前，我从未深入思考过“脆弱”的对立面究竟是什么。
然而，当我沉浸在这本书的字里行间，仿佛被一位智者引领着，走进了一个全新的思维世界。
书中提到的一个观点让我印象极为深刻：“风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。
” 这看似简单的一句话，却蕴含着深刻的哲理。
脆弱的事物，如同那被风轻易熄灭的蜡烛，稍有风吹草动便会走向终结；而反脆弱的事物，则像那在风中越烧越旺的火，能够从不确定性、混乱和压力中获益。
这让我想起了自己曾经的一段经历。
那时候，我刚刚毕业，满怀憧憬地踏入了社会，以为凭借着自己在学校里学到的知识和一腔热血，就能在职场上闯出一片天地。
我顺利地进入了一家颇具规模的公司，被分配到了一个重要的项目组。
起初，一切都看似顺利。
我每天按时上班，努力完成上级交代的任务，觉得自己正在稳步前进。
然而，随着项目的推进，各种问题开始接踵而至。
客户的需求不断变更，原本制定好的计划被一次次打乱；团队内部也出现了沟通不畅和分工不明确的问题，导致工作效率低下。
这一系列的变故让我感到无比焦虑和迷茫，我觉得自己就像是那在狂风中摇曳的蜡烛，随时都可能熄灭。
记得有一次，为了赶一个紧急的方案，我连续加班了好几个晚上。
可当我把自己认为精心准备的方案提交上去时，却被领导批得一无是处。
那一刻，我的内心充满了挫败感，甚至开始怀疑自己的能力。
我觉得自己陷入了一个无法挣脱的困境，脆弱得不堪一击。
但是，正是在这样的困境中，我渐渐发现了一些转机。
在与同事们共同解决问题的过程中，我学会了从不同的角度去思考问题，不再局限于自己的固有思维模式。
我开始主动去与客户沟通，了解他们真正的需求，而不是仅仅按照自己的理解去做事。
每一次的挫折，都成为了我成长的垫脚石。
经过一段时间的摸爬滚打，我逐渐适应了这种充满不确定性和变化的工作环境。
我不再害怕客户的需求变更，而是把它视为一个完善方案的机会；不再抱怨团队内部的问题，而是积极地去协调和解决。
樊登读书反脆弱读后感
樊登读书反脆弱读后感最近读了樊登老师讲的《反脆弱》这本书，感触颇多呀！书里提到的“反脆弱”这个概念真的让我有种恍然大悟的感觉。
以前吧，总觉得生活中遇到的那些挫折和困难，就是纯粹的坏事，能躲则躲，能避则避。
但读了这本书之后，我发现自己的想法太简单啦。
就拿我自己的经历来说吧。
前几年，我特别热衷于做烘焙。
那时候，我天天在网上找各种烘焙教程，买了一堆工具和材料，信心满满地准备大显身手。
刚开始的时候，一切都还挺顺利。
我照着教程做了几次小蛋糕，虽然样子不是特别精美，但味道还算不错，家里人也都挺捧场，把我夸得飘飘然的。
然后，我就决定挑战一下难度更高的千层蛋糕。
我精心准备了面糊，小心翼翼地烙着饼皮。
可没想到，这饼皮不是烙厚了，就是烙糊了，折腾了好半天，也没弄出几张满意的。
我心里那个着急呀，这和我想象中的完全不一样！接着，在打发奶油的时候，又出问题了。
我可能是打得时间太长了，奶油直接给打过头，变成了豆腐渣一样的东西。
当时我看着那一堆失败的材料，心里别提多沮丧了。
我甚至开始怀疑自己，是不是根本就没有做烘焙的天赋。
这要是放在以前，我可能就直接放弃了，觉得自己不适合干这个。
但是这次，我想到了《反脆弱》里说的那些话。
挫折和失败不一定是坏事，它们可能是让我们变得更强的机会。
于是，我深吸一口气，重新开始。
我仔细回想之前的每一个步骤，分析到底是哪里出了问题。
我发现烙饼皮的时候，火候和时间的掌握特别关键，不能心急。
打发奶油的时候，要时刻观察状态，不能一味地按照固定的时间来。
经过几次的尝试和调整，我终于做出了一个还算像样的千层蛋糕。
那一刻，我的成就感简直爆棚！我突然意识到，之前的那些失败，其实都是宝贵的经验。
如果没有那些失败，我可能永远也掌握不了做千层蛋糕的技巧。
通过这次做烘焙的经历，我对“反脆弱”有了更深刻的理解。
生活中的挫折就像做烘焙时的失败一样，如果我们能从中学到东西，不断调整和改进，那么我们就能变得更强大，更有能力应对未来的挑战。
2023年反脆弱观点 反脆弱读后感(大全7篇)
2023年反脆弱观点反脆弱读后感(大全7篇)反脆弱观点篇一《反脆弱》对它的评价两极分化，好的有认为它让人茅塞顿开，坏的有认为它一派胡言。
看前几章时我觉得本书的论点仅是“杀不死你的会让你更强”，后来果然是我太年轻，书里涉及到方方面面，大概是我知识面太窄，经常看着看着就被术语搞断片了。
当然里面被提及最多的是经济学方面的例子，因而经济学家中了无数枪。
作者谈到了波动性，由事物对波动的反应划分成三种类别，受外来波动或冲击后受到损害的具有脆弱性；没有损害也没有得益的具有坚韧性；而会因波动冲击受益的具有反脆弱性。
反脆弱性并不难理解，作者举了个栗子是某人经受多种不致命剂量毒药的侵袭后反而百毒不侵。
但反脆弱性并不在每个层面上都一样，整体的反脆弱性可以建立在个体的脆弱性上，比如说每次空难事故发生后对原因的分析以及事后的改进都能对航空技术的发展起到促进作用。
这样的反脆弱性建立的前提是个体之间关联性不大，而类似银行系统容易牵一发动全身的领域反脆弱性则较弱，个体的崩溃会导致连锁反应。
还提到了杠杆策略：做安全的操作同时做最大的投机。
这主要利用了收益和成本曲线的不对称性，过了某个点收益就会得到爆发性的增长，不过一般需要碰上黑天鹅事件。
过度反应机制可以让人在有些许背景噪声的地方更好地集中注意力。
比如说工作时或睡觉前听一下白噪声音乐能让人更容易沉静下来，就像身体对抗这些噪声的行为可以帮助我们集中注意力。
从失败或反击中获得的信息一般尤为有用，就像题海战术中做错的题更能让人发现解题思路中的缺陷。
而当你对某事作出批评时，从对方对批评的反击中可以验证一些判断，从而更好地理顺思路。
书中还讨论了一些有趣的观点。
例如高等教育水平与国家兴盛之间的关系，一般认为高等教育水平的提高可以促进国家繁荣。
但作者持相反观点，他举了个瑞士的栗子，瑞士的成功除了因为国家规模小容易实行城邦式管理外，还有一个因素是其高等教育水平相比其他富裕国家低，它的系统，例如银行系统，都是基于学徒模式，更接近职业培训而不是理论学习，也就是基于工艺和技术诀窍而非书上知识。
《反脆弱》读书笔记
《反脆弱》读书笔记《〈反脆弱〉读书笔记》最近读了一本挺有意思的书，叫《反脆弱》。
说实话，刚开始翻开这本书的时候，我心里还犯嘀咕，这又是什么高深莫测的理论呀。
但读着读着，我发现自己仿佛进入了一个全新的思维世界，而且越读越觉得有趣。
书里提到的“反脆弱”这个概念，真的让我有种恍然大悟的感觉。
它不是我们平常理解的那种坚强或者坚韧，而是在面对不确定性、混乱和压力时，不仅能够不受损害，反而还能从中受益，变得更强大。
这让我想起了自己经历过的一件小事，虽然看似微不足道，但却和“反脆弱”的理念不谋而合。
那是一次户外徒步旅行。
我这人吧，平时也没怎么锻炼，心血来潮跟着一群朋友就去挑战了一条据说有点难度的徒步路线。
出发的时候，我那叫一个信心满满，觉得不就是走走路嘛，能有多难。
一开始，路程还算轻松，风景也美，我一边走一边欣赏着周围的青山绿水，心情那叫一个舒畅。
可走着走着，问题就来了。
山路变得越来越崎岖，有些地方甚至根本就没有路，得手脚并用才能爬过去。
我开始气喘吁吁，脚步也变得沉重起来。
这时候，同行的朋友们一个个都轻松地超过了我，我心里那个着急呀。
再看看自己，衣服被树枝划破了几道口子，鞋子上沾满了泥巴，狼狈不堪。
我心里开始打退堂鼓了，想着要不就在这儿等着大家回来算了。
但又一想，这多丢人啊，而且也不能白来这一趟呀。
于是，我咬咬牙，继续前进。
就在我累得几乎要瘫倒的时候，突然发现了一处绝美的风景。
那是一个隐藏在山林中的小瀑布，水花飞溅，在阳光的照耀下，形成了一道道美丽的彩虹。
那一刻，我所有的疲惫都烟消云散了，心里只剩下满满的惊喜和感动。
我坐在瀑布边的石头上，大口喘着气，心里却在想，这一路走来的艰辛，不正是对我的一种考验吗？如果我一开始就放弃了，就永远也看不到这么美丽的景色。
而且，经过这次艰难的徒步，我感觉自己的体力和意志力都得到了锻炼，以后再遇到类似的困难，我肯定不会像这次这么狼狈了。
这就像书里说的，一些微小的挫折和压力，反而能够激发我们的潜能，让我们变得更强大。
《反脆弱》读后感
《反脆弱》读后感《＜反脆弱>读后感》读完《反脆弱》这本书，我感觉自己的思维仿佛经历了一场奇妙的冒险。
书中提到的“反脆弱”这个概念，真的让我有种恍然大悟的感觉。
它说的可不是那种简单的坚强或者坚韧，而是在面对不确定性、混乱甚至是挫折的时候，能够不仅不受伤害，反而还能从中获得成长和好处。
这让我想起了自己曾经的一段经历，那简直是对“反脆弱”的一次生动诠释。
那是一次旅行，我独自一人去了一个偏远的小山村。
本想着能在那儿享受几天宁静的乡村生活，可没想到，迎接我的却是一连串的“意外”。
我刚到村子，就发现预定的民宿出了问题。
老板打来电话说因为突发的管道维修，原本给我预留的房间没法住了。
这可把我给愁坏了，人生地不熟的，我上哪儿找住的地方去？当时心里那叫一个郁闷，觉得自己怎么这么倒霉。
但没办法，总不能一直在村口干等着吧，我只能硬着头皮拖着行李一家一家去问。
走了好几家，不是已经满员，就是环境太差。
就在我几乎要绝望的时候，一个好心的阿婆出现了。
她看我一脸狼狈，主动过来问我是不是遇到了难处。
我像抓住救命稻草一样，把自己的情况一股脑儿跟她说了。
阿婆笑了笑，说她家还有一间空房，可以让我先住下。
我跟着阿婆到了她家，那房子虽然有些简陋，但收拾得特别干净整洁。
阿婆还特别热情，给我端来了自己做的点心和茶水，那一刻，心里的阴霾一下子消散了不少。
住的问题算是解决了，可新的麻烦又接踵而至。
第二天我打算去村子附近的山上转转，欣赏一下自然风光。
结果半路上突然下起了大雨，我没带伞，很快就被淋成了落汤鸡。
山路变得泥泞湿滑，我一个不小心，还摔了一跤，膝盖擦破了皮。
当时我心里那个懊恼啊，觉得这趟旅行简直糟糕透了。
我一瘸一拐地找了个能避雨的地方，想着自己怎么这么倒霉。
可就在我自怨自艾的时候，我发现雨中的山林有一种别样的美。
雨水打在树叶上，发出噼里啪啦的声音，像是大自然的一场音乐会。
远处的山峦在雨雾中若隐若现，仿佛一幅水墨画。
我突然意识到，这场意外的雨虽然让我狼狈不堪，但也让我看到了平时看不到的美景。
樊登读书反脆弱读后感
樊登读书反脆弱读后感最近读了樊登老师讲的《反脆弱》这本书，真的是让我有种“醍醐灌顶”的感觉。
书里提到的“反脆弱”这个概念，一开始我还觉得挺玄乎的，可读着读着，我发现它其实就在我们的日常生活中，无处不在。
比如说，我有个朋友小李，他特别喜欢稳定的工作和生活。
大学毕业后，他就进了一家大公司，每天朝九晚五，工资待遇都不错，看起来挺让人羡慕的。
可没几年，行业发生了变化，公司要裁员，他就不幸在名单里了。
这下子，他慌了神，因为这么多年的稳定工作，让他除了手头的这点业务，其他啥都不会。
找新工作的时候，四处碰壁，整个人都变得特别消沉。
这让我想到，他之前所谓的稳定，其实是一种脆弱。
一旦外界环境发生变化，他就毫无招架之力。
而反脆弱呢？我想到了我自己的一段经历。
前几年，我特别痴迷于摄影。
一开始，就是拿着手机瞎拍，觉得挺好玩的。
后来，慢慢不满足了，就攒钱买了个入门级的单反相机。
那时候，身边的人都不太理解，说我这就是浪费钱，又不是专业的，能拍出啥来。
但我不管，一有时间就背着相机到处跑。
为了能拍出好照片，我开始自学各种摄影技巧，什么构图啊、光线运用啊、后期处理啊，一点点地琢磨。
有时候，为了等一个好的光线，我能在一个地方蹲上好几个小时，腿都麻了也不在乎。
记得有一次，我想去拍海边的日出。
提前一天就查好了天气预报和日出时间，早上四点多就爬起来，赶到了海边。
结果那天有雾，等了好久，太阳都被遮住了，啥也没拍到。
当时心里那个失落啊，觉得自己白忙活了一场。
可我没放弃，第二天又去了。
这次运气不错，不仅拍到了美美的日出，还抓拍到了几只在海边觅食的海鸥，那照片效果，简直太棒了！从那以后，我拍得越来越多，也越来越好。
还在一些小的摄影比赛里获了奖。
慢慢地，有人开始找我约拍，能赚点外快了。
我这才发现，当初那个不被人看好的爱好，居然在不知不觉中，让我拥有了一项能赚钱的技能。
这不就是反脆弱吗？我没有因为别人的质疑就放弃，反而在不断的尝试和挫折中，让自己变得更强。
《反脆弱》读后感
《反脆弱》读后感《＜反脆弱>读后感》最近读了一本挺有意思的书，叫《反脆弱》。
一开始，我是被这书名给吸引的，心想：“反脆弱？这到底是个啥玩意儿？”带着满心的好奇，我一头扎进了书里。
这书里讲的东西，让我有种恍然大悟的感觉。
它说的“反脆弱”，不是那种传统意义上的坚强或者坚韧，而是在面对不确定性和波动时，不仅不受损，还能从中获益。
这可太新奇了，跟我以前想的完全不一样。
就拿我自己的经历来说吧。
前几年，我特别迷烘焙。
那会儿，我一有空就钻进厨房，捣鼓那些面粉、鸡蛋、黄油啥的。
一开始，那真是状况百出啊！不是蛋糕烤塌了，就是饼干烤焦了。
我记得有一次，我照着网上的教程，想做一个巧克力蛋糕。
我精心地把材料都准备好，一步一步按照步骤来，心里还美滋滋地想着等蛋糕烤好，要拍个美美的照片发朋友圈。
结果呢，蛋糕从烤箱拿出来的时候，我都傻眼了。
中间居然没熟，还是黏糊糊的一团！当时我那个沮丧啊，觉得自己简直就是个烘焙白痴。
但是，我这人有个毛病，就是不服输。
我就不信我做不好一个蛋糕！于是，我开始分析问题出在哪儿。
是烤箱温度不对？还是搅拌的时间不够？又或者是材料的比例有问题？我一次次地尝试，一次次地调整。
每一次失败，我都告诉自己，这是在积累经验。
慢慢地，我发现自己做的蛋糕越来越像样了。
从最初的惨不忍睹，到后来能拿得出手送人，这个过程真的让我深刻体会到了什么叫反脆弱。
以前我觉得失败就是坏事，会让我很受挫。
但通过烘焙这件事，我明白了，失败其实是个机会，让我能找到问题，改进方法，然后变得更好。
就像书里说的，风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。
我们总害怕不确定性，害怕波动，可实际上，这些东西并不可怕，反而是我们成长的助力。
再想想我们的生活，到处都充满了不确定性。
找工作的时候，可能会面试好几家都不成功；谈恋爱的时候，可能会遇到分手的痛苦。
但这些挫折真的就能把我们打倒吗？我有个朋友，之前一直想创业。
他筹备了很久，投入了不少钱和精力，结果第一次创业失败了，亏了不少钱。
《反脆弱》读后感
《反脆弱》读后感《〈反脆弱〉读后感》在繁忙的生活中，能静下心来读一本好书，就像在沙漠中找到了一片绿洲，让人感到无比的惬意和满足。
最近我读了纳西姆·尼古拉斯·塔勒布的《反脆弱》，这本书就像一把钥匙，为我打开了一扇重新审视世界和生活的大门。
塔勒布在书中提出的“反脆弱”概念，真的让我有种恍然大悟的感觉。
以前吧，我总是觉得生活就应该追求稳定，避免风险，可这本书让我明白，过度的稳定有时候反而会让我们变得脆弱。
真正能够在这个充满不确定性的世界中生存和发展的，不是那些极力避免波动和混乱的人，而是能够在不确定性中受益、成长的具有“反脆弱”能力的人。
这让我想起了自己小时候学骑自行车的经历。
那时候，我特别胆小，总是害怕摔倒，所以爸爸在后面扶着车的时候，我还能勉强蹬几下。
可只要爸爸一松手，我心里就慌得不行，车子也跟着歪歪扭扭，然后“哐当”一声摔倒在地。
摔了几次之后，我就耍赖不干了，哭着说再也不想学了。
爸爸却笑着跟我说：“闺女，你要是因为怕摔倒就不学，那以后永远都不会骑。
多摔几次才能学会怎么保持平衡，才能骑得稳稳当当。
”当时我不太懂爸爸的话，心里还怪他心狠，不心疼我摔疼的屁股。
但后来，在爸爸的鼓励下，我还是咬咬牙继续学。
一次次的摔倒，一次次的爬起来，我发现自己好像慢慢能掌握一点窍门了。
从开始只能骑几米，到后来能绕着小区转一圈，那种成就感简直无法形容。
现在想想，学骑自行车不就是一个典型的“反脆弱”过程吗？每一次摔倒，其实都是在让我变得更强，让我逐渐适应那种不稳定的状态，直到能够自如地驾驭自行车。
再比如说，我们上学的时候经历的各种考试。
每次考试前都紧张得要命，担心考不好。
可正是这些大大小小的考试，让我们不断地发现自己的薄弱环节，然后有针对性地去加强学习。
那些成绩不太理想的考试，就像是给我们敲响的警钟，鞭策我们更加努力。
如果一直都没有这样的挑战和波动，我们可能就不会有那么大的进步动力，也不会真正清楚自己到底掌握了多少知识。
《反脆弱》读后感
《反脆弱》读后感《〈反脆弱〉读后感》最近读了一本挺有意思的书，叫《反脆弱》。
说实话，刚开始翻开这本书的时候，我心里还犯嘀咕，这书能讲出啥新鲜玩意儿来？但读着读着，我发现自己还真是小瞧它了。
书里提到的“反脆弱”这个概念，让我有种恍然大悟的感觉。
它说的可不是那种表面上的坚强或者坚韧，而是在面对不确定性、混乱和压力时，不仅能够不受损，还能从中获得成长和好处的能力。
这让我不禁想起了自己经历过的一件小事。
那是一次说走就走的旅行。
当时我工作压力特别大，每天都被各种任务和截止日期追着跑，感觉整个人都要被压垮了。
有一天，我突然就决定，我要放下手头的一切，出去走走。
没有详细的规划，没有预定的酒店，就这么背着个包，踏上了旅程。
我去的是一个不算热门的小镇。
刚到那儿的时候，我还有点懵，因为人生地不熟的，连东南西北都分不清。
我原本想着找个公交或者打车去镇中心找住的地方，结果发现这地方公共交通没那么方便，出租车更是少得可怜。
没办法，我就只能靠着两条腿走。
走了一会儿，又累又饿，心里开始有点后悔自己这冲动的决定了。
就在我觉得自己倒霉透顶的时候，我路过了一家小面馆。
那店面看起来普普通通，甚至有点破旧，但门口飘出的香味一下子就把我吸引住了。
我走进去，找了个位置坐下。
老板是个热情的大姐，看我一脸疲惫，笑着问我：“姑娘，从哪儿来啊？”我跟她大概说了说，她一边听一边给我端上了一碗热气腾腾的面。
那碗面，真的是我吃过的最香的面。
面条筋道，汤汁浓郁，上面还铺着几块大大的牛肉。
我狼吞虎咽地吃起来，大姐在旁边看着，时不时跟我聊几句。
吃完面，我感觉自己又有了力气，继续去找住的地方。
走了没多久，我居然在一条小巷子里发现了一家民宿。
门口挂着的招牌有点歪歪扭扭，但进去一看，环境还挺温馨。
老板是个老爷爷，特别和蔼可亲。
他给我安排了一个房间，价格便宜得让我不敢相信。
房间虽然不大，但布置得很用心，窗户外面还能看到一片小小的花园。
在那个小镇的几天里，我每天就是到处闲逛，没有目的，没有计划。
读《反脆弱》有感
读《反脆弱》有感读《反脆弱》有感（一）《反脆弱》这本书，我写个书评，太难了！作者的水平远远高过我，书中有太多的知识点。
对于只读两遍书的我来说，不容易写好。
但还是要逼着自己写，只有这样，才会有进步。
本书的想说明的核心问题，就是有些事物，能从随机性中收益，或者说，能从失败中获益，能从变化中获益，这样的事物，就有了反脆弱性。
具有反脆弱性很明显的例子，就是生物进化。
基因通过突变，产生变化，好的基因经过自然选择保留下来，其它基因则被淘汰。
通过不断的进化，生物变得起来越适应环境。
基因的变化，对生物来说是好事！从方法论的角度来看，否定法更具有反脆弱性，论证一件事物则需要更多的证据，从而具有脆弱性。
一千只白天鹅，也不能证明天鹅都是白色的，但只要有一只黑天鹅，就可以推天鹅是白色这个结论。
从事物的寿命角度来看，已经存在很久的事物，会更长久的存在下去，更具有反脆弱性，新生事物往往具有脆弱性，很多新生事物只能在这个世上存在一段时间而已。
古代不是没有垃圾书，只是经过时间的淘汰，剩下的都是经过大众认可的书。
经济体往往是具有反脆弱性的，经历一次大的危机之后，没有竞争力的企业得到淘汰，更符合时代潮流的企业能得到更好的发展机遇，危机之后是经济的繁荣！脆弱的事物，这个很多。
没有生命的事物，大多数都是脆弱的。
例如，一个杯子，其本身就很脆弱。
它是一点都不喜欢变化，掉落的可能结果就是碎掉。
坚韧事物只是更耐用而已，但不会从波动中获益！为什么事物具有脆弱性和反脆弱性？主要是因为事物具有凹凸性。
因变量会随着自变量的变化呈现非线性的变化。
有些事物会随着变化，危害越来越大，而获益起来越小。
但另一些事物会随着事物的变化，收益越来越大，危害越来越小。
前着的事物具有脆弱性，后者具有反脆弱性。
从这个角度来看问题，股票市场中，下跌很多的股票具有反脆弱性，毕竟股票的极限价格就是零。
股价高，就有下跌的潜力！从另一个角度看，跌不动，或没有下跌空间的股票，是最安全的。
反脆弱读后感
反脆弱读后感[模版仅供参考，切勿通篇使用]反脆弱读后感（一）：折腾，是对的！"如果你还活着，你的内心深处就会喜欢一定程度的随机性和混乱……",摘自《反脆弱》。
这本《反脆弱》是由美国著名作家和思想家纳西姆·尼古拉斯·塔勒布所著。
书很厚，除了前言和后记，还有二十五个章节。
书开始很难读，但，属于越啃越有味道的书。
在前言部分，发现作者不断提到他前期的著作《黑天鹅——如何应对不可预知的未来》。
由于之前没有读过，所以不得不简单度娘一下，大概了解了《黑天鹅》的故事：据说欧洲人以前认为所有的天鹅都是白的，因为他们在足够长的时间里见到的都是白天鹅，没有例外，所以推断所有的天鹅都是白的，直到某一天他们在澳洲见到了黑天鹅，于是以前建立起来关于天鹅都是白的信念一下子全被推翻了！《黑天鹅》告诉我们由于物种稀缺而容易被人们忽视，是人类容易犯下的极其可笑与危险的错误。
跟这本书《反脆弱——从不确定性中获益》有着密不可分的关系。
这本书初闻起来一股学术味道，细品哲学感悟很浓，回味又觉得它是一本教导我们如何更好的在这个世界上生活的行动指南。
文字流畅，举例通俗易懂，语言也不乏风趣，更重要的是，如果你正好是一个不喜欢墨守成规的人，那么恭喜你，它肯定并鼓励了你的折腾与善变。
作者塔勒布说，在不确定性中，在变化中，我们会受益良多。
虽是好书，可刚接触时，还是稍显吃力，我想这跟阅读者本人的喜好学识极阅读习惯有关吧。
初翻前几页，被"随机性"、"不确定性"、"波动性"、"预测性""非预测性"等学术词语闪花了眼，注意力稍不集中就视线穿越，书上的文字立马成扭曲的经文。
慢慢，等我摸清它的脉络，才发现书是好书，需慢读，细读，甚至可能的话，戴上透视镜读，因为这好书外表并不光鲜诱人，细嚼才知营养充沛，如沐甘霖。
因这本书，我恢复了拿笔做记录的读书习惯。
反脆弱读后感简书
反脆弱读后感简书摘要：一、导言二、反脆弱概念阐述1.脆弱性2.坚韧性3.反脆弱性三、生活中的反脆弱应用1.个人成长2.职场发展3.心理素质培养四、如何培养反脆弱能力1.接受挑战2.增强自信心3.保持积极心态4.学会调整目标五、结论正文：【导言】自从阅读了《反脆弱》这本书，我对生活、工作以及个人成长有了全新的认识。
这本书不仅让我明白了脆弱性的危害，还教会了我如何在生活中培养反脆弱能力，从而更好地应对生活中的挑战。
【反脆弱概念阐述】所谓反脆弱，是指在面对压力、挑战和不确定性时，能够不仅能够保持坚韧不拔的意志，还能够借助这些困境不断成长和进步。
反脆弱性与脆弱性、坚韧性有所不同。
脆弱性是指在压力下容易崩溃的能力，而坚韧性则是指在压力下能够保持不变的能力。
反脆弱性则是超越坚韧性，实现自我成长的境界。
【生活中的反脆弱应用】反脆弱性在生活中有许多应用，如个人成长、职场发展和心理素质培养等。
一个人只有具备反脆弱性，才能在不断挑战自己的过程中，实现自我价值和成就。
【如何培养反脆弱能力】要培养反脆弱能力，首先要有勇气接受挑战。
现实生活中，很多人害怕挑战，担心失败。
然而，正是这些挑战和失败，为我们提供了成长的机会。
其次，要增强自信心，相信自己有能力战胜困境。
此外，保持积极心态和学会调整目标也是培养反脆弱能力的关键。
在面对挫折时，要学会调整心态，重新设定目标，勇往直前。
【结论】总之，《反脆弱》这本书给我们带来了许多启示。
在生活中，我们不仅要具备坚韧的意志，还要拥有反脆弱的能力。
只有这样，我们才能在逆境中不断成长，实现人生的价值。
老师读书随笔 读《反脆弱》有感
老师读书随笔读《反脆弱》有感
;;如果问一个五年级的孩子“脆弱”的反义词是什么，他一定会回答出“坚强”、“勇敢”、“坚韧”等等，作为老师，你不能否认他是对的，但你如果告诉他们最准确的回答是“反脆弱”，那么孩子们一定会哈哈大笑，似乎以后再遇到写反义词的时候，不必费劲脑汁细想了，在原词语上加上“反”字就OK了。
可是，既然“脆弱”一词有如此多相近却不精准的答案，是否也在一定程度上说明这些答案都不准确。
这里的“反脆弱”我理解为：在脆弱中去成长，在脆弱中去获益。
;“反脆弱”是塔勒布生造的词，它描述的是那些能从冲击中受益的事情。
这样的现象无处不在，比如风会吹灭蜡烛，但也能使火越烧越旺。
当暴露在波动性、随机性、风险和不确定性下的时候，它反而能茁壮成长。
是否具有反脆弱性，也是区分有生命的有机体与无生命的机械体的很重要的衡量标准。
人体在受到一定的冲击的时候——比如受到重物的压力之下，人反而变得更有力量，能承受更大的压力；而如果对一个机械体——比如一块木板，超过一定限度则会压断。
; 反脆弱性有一个奇特的属性，它能帮助我们应对未知的事情，解决我们不了解的问题，而且非常有效。
用塔勒布的话来说就是：由于有了反脆弱性，我们做的要比我们想象的更好。
而弄清楚什么是脆弱的，比预测对其造成伤害的某个事件是否会发生要容易得多，脆弱性是可以衡量的，但风险却是无法衡量的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
读《反脆弱》有感：超稳定结构其实很脆弱超稳定结构其实很脆弱
——读《反脆弱》有感
原创乐道525
在这么雅致的地方一边品茗一边读书思考，跟大伙进行观点的交流和碰撞，真是人生的一大享受。
同时也惊叹于塔勒布《反脆弱》中知识的广博涉及到生活方方面面包括经济，金融，生物，历史，政治，心理等等，而且作者都能从中看到"反脆弱"的运用。
《反脆弱》第一卷谈到了抑郁症在现代社会越来越困扰都市人，作者谈了他的观点。
他批评欧美国家滥用抗抑郁药，也批评都市人过于关注自身而依赖药物。
其实每个人都或多或少有抑郁倾向如果不是程度严重的不需要急着用药，自身完全可以调节。
而且有的抑郁跟你重思想精神有关，这种精神的痛苦正是这种特质的人需要经历的，这种经历反而能促使你思想的飞跃。
甚至有观点认为一般会得抑郁症的人都是比较聪明的，喜欢思考问题或者属于情感丰富多愁善感。
第二卷作者将会从政治学角度谈政体和"反脆弱"的关系，又会让你有不一样的看见。
塔勒布先生在书的第二卷第5、6章开始重点谈政治上的"反脆弱"他的构思也很巧妙，没有直接讲政治一如他在介绍"反脆弱"这个概念时从包裹谈起之后又谈达摩克利斯之剑的意象，逐步引导大家对"反脆弱"有基本的了解。
这里他又是从约翰和乔治两兄弟的命运说起。
约翰在一家大银行的人事部门任职25年，而他的兄弟乔治却是在大街上开出租车的司机，两人的职业在大众眼里有天渊之别。
人们普遍会羡慕约翰的工作，稳定丰厚体面，约翰自己也是这么认为他很享受这样安逸的状态直到有一天因为金融危机的到来被扫地出门，他却一点应对办法都没有自己的职业生涯就此结束。
因为25年的养尊处优已经消磨了他所有的斗志他已经是那只在温水中泡的。