立定跳远说课稿
人教版 水平三 体育《立定跳远》说课稿
人教版水平三体育《立定跳远》说课稿一. 教材分析《立定跳远》是人教版水平三的体育课程内容，它是一项具有典型意义的田径运动项目。
本项目主要培养学生下肢力量和爆发力，提高学生的跳跃能力，同时也锻炼学生的身体协调性和灵活性。
教材内容通过立定跳远的技能训练，让学生在实践中体验运动的乐趣，培养学生的团队协作精神和竞技精神。
二. 学情分析水平三的学生已经具备了一定的体育基础，对田径运动项目有一定的了解。
他们在力量、速度、柔韧性和协调性等方面有了一定的发展，但仍有很大的提升空间。
在学习《立定跳远》时，学生需要通过不断的练习，掌握正确的技术动作，提高跳跃能力。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：通过学习，让学生掌握立定跳远的动作技术，提高跳跃能力。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作精神和竞技精神。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养克服困难的意志品质。
四. 说教学重难点1.教学重点：立定跳远的动作技术，包括摆臂、起跳、落地等环节。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、示范、模仿、纠正等方法，让学生在实践中掌握技术动作。
2.教学手段：利用多媒体设备，播放立定跳远的教学视频，让学生更直观地了解动作要领。
六. 说教学过程1.开始部分：热身活动，包括跑步、关节活动等，让学生充分活动身体，提高课堂效率。
2.基本部分：a.讲解立定跳远的动作要领，示范动作。
b.学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c.学生进行比赛，培养竞技精神。
3.结束部分：放松活动，总结课堂内容，布置课后练习任务。
七. 说板书设计板书设计包括动作要领、技术要点等，以简洁明了的文字和图形展示立定跳远的动作技术。
八. 说教学评价教学评价主要包括学生的技术掌握程度、课堂参与度、团队协作精神等方面。
通过观察、提问、测试等方式，对学生的学习情况进行全面评价。
立定跳远说课稿（通用4篇）
立定跳远说课稿（通用4篇）立定跳远篇1教师通过说课，可以进一步明确教学的重点、难点，理清教学的思路。
这样就可以克服教学中重点不突出，训练不到位等问题，提高课堂教学的效率。
下面是小编为大家收集的关于立定跳远的说课稿范文，希望大家喜欢!立定跳远说课稿一、说教材1、教学内容《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地跳起，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。
这部分教学是在学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作的基础上进行的，使学生身体得到全面的锻炼，身体基本活动能力得到提高，并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生认识与能力的提高。
2、教学目标我这一堂课所教对象是四年级的学生，学生已有较好的学习习惯，能自觉的完成老师布置的各项任务，结合本课特点和学生的实际情况，我预设以下教学目标：(1)通过小兔子学本领的故事情景教学，使学生初步了解立定跳远的技术动作。
(2)了解立定跳远的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力;(3)通过集体活动，使学生体验群体学习的兴趣。
培养集体意识和责任感。
(4)通过情境教学使学生在玩中学、学中练,积极参与教学活动，大部分的同学能积极主动投入本课时教学活动3、教学重点与难点：教学重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。
教学难点：抬腿收腹、屈膝缓冲的方法;二、说教法依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，采用了讲解示范法、情境教学法、情境激励法等，以激发学生的学习兴趣，让学生在活动中创新，在活动中享受，在活动中合作，在活动中健康成长本节课我设计为三个环节：一、情境激趣。
二、激励参与。
三、发展提高，四、舒缓身心。
其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助，自主生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。
三、说学生：四年级学生在学习该内容之前已经学习过兔跳，青蛙跳的动作，已经对双跳双落的动作有了初步的概念，为本课的学习打下了一定的基础。
立定跳远说课稿范文（精选5篇）
立定跳远说课稿范文（精选5篇）立定跳远说课稿1一、教学目标（1 ）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
（2 ）能力目标：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：助跑与踏跳的结合时机说对象五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
一、游戏参与法将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。
二、示范法利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。
1、原地起跳模仿教与练：（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。
2、助跑3-4 步结合起跳教与练三、指导、纠正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
立定跳远的说课稿
立定跳远的说课稿一、说教材本文《立定跳远》在体育教学中具有重要作用和地位。
它不仅是中小学体育教学的基本内容，也是我国体育锻炼标准的一项重要内容。
通过学习立定跳远，学生可以锻炼下肢力量，提高身体协调性和灵活性，培养勇敢、果断的品质。
主要内容：1. 立定跳远的起源、发展及规则。
2. 立定跳远的动作要领，包括预摆、起跳、腾空、落地等环节。
3. 立定跳远的训练方法及注意事项。
本文在课文中的作用：1. 丰富学生的体育知识，提高对立定跳远的认识。
2. 培养学生锻炼下肢力量和身体协调性的意识。
3. 激发学生对体育运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 知识与技能：（1）了解立定跳远的起源、发展及规则。
（2）掌握立定跳远的动作要领，能独立完成动作。
（3）提高下肢力量、身体协调性和灵活性。
2. 过程与方法：（1）通过观察、模仿、实践等环节，学会立定跳远的动作要领。
（2）运用训练方法，提高立定跳远的成绩。
（3）培养勇敢、果断的品质，增强自信心。
3. 情感态度与价值观：（1）培养学生对立定跳远运动的兴趣，积极参与体育活动。
（2）培养合作精神，学会在团队中互相鼓励、互相帮助。
（3）树立正确的体育观念，关注身体健康。
三、说教学重难点1. 教学重点：（1）立定跳远的动作要领。
（2）训练方法及注意事项。
2. 教学难点：（1）动作的连贯性和协调性。
（2）落地时的稳定性。
在教学过程中，要注意把握重点，突破难点，使学生在掌握动作要领的基础上，提高立定跳远的成绩。
同时，关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。
四、说教法在教学《立定跳远》的过程中，我将采用以下几种教学方法，旨在提高教学效果，突出教学亮点。
1. 启发法：2. 问答法：在教学过程中，我将以问答的形式与学生互动，检验学生对立定跳远动作要领的掌握程度。
同时，针对学生的回答，给予及时的反馈和指导，帮助学生纠正错误动作。
小学体育课立定跳远教学最新说课稿3篇
小学体育课立定跳远教学最新说课稿3篇篇一：小学体育课立定跳远教学说课稿教学目标：1. 知识与技能目标：通过本节课的学习，学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领和技巧，并能够进行一定距离的跳远。
2. 过程与方法目标：通过多种教学方法的运用，激发学生的学习兴趣和主动参预，培养学生的观察能力和团队合作精神。
3. 情感态度与价值观目标：通过本节课的学习，培养学生的勇敢拼搏、团队合作和互助友爱的精神。
教学重点：1. 学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领和技巧。
2. 学生能够进行一定距离的跳远。
教学难点：学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领和技巧。
教学准备：1. 教学课件和投影仪。
2. 跳远场地和跳远用具。
3. 学生的跳远记录表和评价表。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾上一节课所学的跳高动作，并复习跳高的基本要领。
2. 引入本节课的内容，告诉学生本节课将学习立定跳远的基本动作要领和技巧。
二、讲解动作要领（10分钟）1. 通过课件和实物示范，讲解立定跳远的基本动作要领，包括起跑姿式、助跑姿式、起跳动作、落地动作等。
2. 强调学生在跳远过程中要保持身体的平衡和稳定，并注意用力的时机和力量的发挥。
三、示范与练习（15分钟）1. 教师进行示范跳远动作，并指导学生进行摹仿练习。
2. 分组进行练习，每组轮流进行跳远练习，并互相观摩和评价。
四、跳远比赛（15分钟）1. 进行跳远比赛，学生按照自己的实际情况进行跳远，并记录自己的跳远成绩。
2. 教师根据学生的跳远成绩进行评价，并赋予鼓励和指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师对本节课的内容进行总结，强调学生在跳远过程中要注意的要点和技巧。
2. 学生进行自我评价和反思，指出自己在跳远过程中存在的问题和不足，并提出改进的方法和措施。
六、作业布置（5分钟）要求学生回家继续进行跳远练习，并记录自己的跳远成绩，下节课进行比较。
篇二：小学体育课立定跳远教学说课稿教学目标：1. 知识与技能目标：通过本节课的学习，学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领和技巧，并能够进行一定距离的跳远。
体育与健康人教五年级全一册《立定跳远》说课稿
体育与健康人教五年级全一册《立定跳远》说课稿一. 教材分析《立定跳远》是人教五年级全一册体育与健康课程的一节内容。
本节课通过学习立定跳远的技巧，让学生掌握正确的跳跃姿势，提高跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。
教材以实践为主，结合理论讲解，让学生在实践中学习和掌握知识。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对跳跃类动作有一定的了解。
但部分学生可能对跳跃姿势和技巧掌握不够熟练，需要在教学过程中加以指导和纠正。
此外，学生的协调性和灵活性也有待提高。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育运动，养成良好的锻炼习惯，增强身体素质。
四. 说教学重难点1.教学重点：立定跳远的姿势和跳跃技巧。
2.教学难点：跳跃时的协调性和力量运用。
五. 说教学方法与手段1.讲解法：教师对动作要领进行讲解，让学生明确动作要求。
2.示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解动作过程。
3.纠正法：教师个别指导，纠正学生的动作偏差。
4.练习法：学生分组练习，巩固所学技巧。
5.比赛法：学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师学生进行课堂常规，包括点名、报数、检查服装等。
随后引导学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为正式教学做好准备。
2.基本部分：(1)讲解立定跳远的动作要领，示范动作（5分钟）教师讲解立定跳远的姿势、跳跃技巧和注意事项，然后进行示范。
(2)学生分组练习，教师个别指导（10分钟）学生按照要求进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
(3)学生进行比赛，提高竞技水平（10分钟）教师学生进行比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。
3.结束部分：(1)教师总结课堂内容，强调注意事项（5分钟）教师总结本节课所学内容，强调立定跳远动作的正确性和锻炼意义。
《立定跳远》说课稿（精选10篇）
《立定跳远》说课稿（精选10篇）《立定跳远》说课稿篇1各位评委，各位老师，大家好！本节课我分为说指导思想，说教材、说学情、说教法学法、说教学程序，说教学特色等六方面进行说课。
一、说指导思想：本课设计以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心的教育理念，结合四年级学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。
创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、说教材：1、九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《立定跳远》第一课时。
游戏：建设家园。
立定跳远是在一，二年级跳跃基本活动的基础上，培养正确的跳跃姿势，通过该技术的学习增强下肢力量，发展跳跃能力。
跳远与游戏的紧密结合，淡化了田径运动项目的竞技性更倾向小学跳跃教学的针对性，实用性，趣味性，灵活性的特点。
2、教学目标教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）认知目标：初步了解和掌握立定跳远的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）技能目标：80%掌握立定跳远的基本动作，发展跳跃能力。
体验跳跃活动的运动乐趣和方法。
（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。
3.教学重点、难点根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。
本节课的教学重点是双脚用力蹬地起跳，难点是动作配合协调三、说学情1、有利因素：小学四年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。
所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
2、不利因素：由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。
立定跳远的说课稿
立定跳远的说课稿立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动以下是小编整理的立定跳远的说课稿希望对大家有帮助！今天我说课的内容是《立定跳远》主要包括：一、说教材分析；二、说学情分析；三、说教学目标及教学重点、难点；四、说教学方法和学法的运用；五、说教学过程设计；六、说教学特点；七、说教学效果；八、说场地器材;九、教学反思一、教材分析：教材是立定跳远和竞技小游戏要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领立定跳远是跳跃动作的重要内容它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习是发展学生腿部力量和弹跳力量以及提高学生协调灵敏素质的重要方法同时也有利于培养学生不怕挫折克服困难的自信心和勇气教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起上下肢的配合平稳落地的动作方法并能熟练地进行跳跃立定跳远又是体育中考项目之一于是在课中我分别安排纵跳摸高立定跳远加冲刺跑立定跳远加俯卧撑的游戏等教学让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华二、学情分析：九年级级的学生年龄一般在1416岁之间正处在生长发育的第二个黄金时期这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高但是如果教学内容枯燥大部分时间都是在做练习他们就不乐意学了不过如果是他们感兴趣的活动（游戏）就不一样了他们就很乐意去做乐意去学去锻炼只有让学生在“玩中学学中玩”才符合他们的年龄待征和接受能力才能达到良好的效果三、教学目标及教学重点、难点1.教学目标：（1）运动技能目标：掌握正确立定跳远动作（2）身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳跃能力增强下肢力量及爆发力提高身体协调灵敏素质并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标（3）社会适应目标：通过采用游戏的方法不怕挫折克服困难的自信心和勇气以及相互合作团队的精神2.教学重点为：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲蹬地有力落地轻巧动作干净利索毫不犹豫并充满自信3.教学难点则是：身体协调用力起跳的角度腾空中的展腹及落地时的收腹等四、教学方法和学法的运用1、教法：根据本课内容枯燥的特点我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学以激发学生的学习兴趣使学生积极主动地去学习另外还采用了示范法以准确的动作示范激发学生“我要学习”的情感以及采用讲解法和练习法通过教师的讲解和学生的练习使学生更快更好地掌握动作要领（1）讲解示范法：通过精练适度语言讲解获得正确的动作概念；以准确的示范利于模仿正确技术（2）纠正错误法：由于学生间个体差异完成练习的情况不同通过纠正获得正确的动作提高学习信心（3）评价法：通过评价发现问题解决问题进一步激发学生的学习兴趣2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法首先让学生尝试想象跳跃动作然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作探究”和“个人练习”相结合的学习方法最终解决问题从而促进学生主动积极地参与五、教学过程设计：本课结构采用“收心热身—育心强体、增智促技——稳定情绪、恢复心身”1、热身:绕操场慢跑600m,关节操徒手操(6分钟)规则：教师带领学生一起跑并带学生做操要求：秩序井然做操认真2、小游戏：叫号起跳（2分钟）规则：学生分男女各两队共4队体操队形站立教师叫“1”时1队纵跳一次；叫“2”时二队纵跳一次；叫“3”时三队跳一次；叫“4”时四队纵跳一次；叫“5”时1和3队纵跳一次；叫“6”时2和4队纵跳一次；叫“7”时全体纵跳一次反应不及时者或错误者罚高抬腿10个要求：遵守游戏规则遵守游戏规则3、导入启发：夏季池塘荷叶上的青蛙在受到惊吓时起跳落水的动作（4分钟）规则：请学生代表发言并模仿动作询问其它学生意见并请其做动作教师由此展开立定跳远的概念4、教师讲授立定跳远的动作要领及注意事项：（3分钟）动作组成：预摆蹬地起跳腾空落地注意事项：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲蹬地有力落地轻巧动作干净利索毫不犹豫并充满自信身体协调用力起跳的角度腾空中的展腹及落地时的收腹等5、教师示范学生模仿练习（2分钟）6、学生练习教师巡回指导并纠错（5分钟）7、竞技游戏：立定跳远加冲刺跑立定跳远加俯卧撑(要求：遵守游戏规则目的：符合跑跳结合上下肢均衡发展的锻炼原则及运动生理)（9分钟）8、个人练习小组合作师生互动生生互助（结对子）（9分钟）9、学生放松教师表彰学习优秀者小结、作业师生道别（5分钟）六、教学特点：本课围绕《立定跳远》的主题在课堂教学中创造—种自然、轻松、愉快的学习氛围有利于学生适应能力的提高在教师与学生、学生与学生平等相处的氛围中建立—种真诚、信任、友好、融洽的人际关系在教学中根据学生的生理、心理特点运用“掌握学习”教学模式、通过小组合作学习小组竞技的形式培养学生的合作意识同时既重视群体教学又注意学生个体化限度的调动每一个学生学习的积极性和主动性充分发挥学生在学习过程中的主体作用真正体现教学的平等让每个学生享受体育成功的快乐七、教学效果：1、运动技能：学生基本掌握立定跳远动作和游戏的方法、规则2、运动量：达到锻炼效果3、心育意向：基本上能达到真诚友好、相互合作的锻炼、有较好的团队精神及集体荣誉感树立自信发扬勇于克服障碍战胜困难的精神八、场地器材：运动场粉笔卷尺九、教学反思本节课遵循精讲多练以学生为主体讲究课堂效率的原则尽可能让学生在活动中体验练习与提高在课堂上加入游戏和竞赛让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华达到熟能生巧的目的注重发挥能力较强学生的作用让学生学有榜样赶有方向不足之处：竞赛的组织严密性有待于进一步加强；对于体质偏胖及能力偏弱的学生多采用鼓励的方法关注过程与发展使他们树立信心增强兴趣;部分学生依赖性依然存在一、说教材1、教学内容《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法主要使学生学会两腿用力蹬地跳起平稳落地的动作方法并能熟练地进行跳跃这部分教学是在学生已掌握了各种方式的跳跃的基础上进行的使学生身体得到全面的锻炼身体基本活动能力得到提高并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力促使学生认识与能力的提高2、教学目标我这一堂课所教对象是四年级的学生学生已有较好的学习习惯能自觉的完成老师布置的各项任务结合本课特点和学生的实际情况我预设以下教学目标：（1）通过小兔子学本领的故事情景教学使学生初步了解立定跳远的技术动作（2）了解立定跳远的健身价值发展弹跳能力和有氧耐力；（3）通过集体活动使学生体验群体学习的兴趣培养集体意识和责任感（4）通过情境教学使学生在玩中学、学中练,积极参与教学活动大部分的同学能积极主动投入本课时教学活动3、教学重点与难点：教学重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲教学难点：抬腿收腹、屈膝缓冲的方法；二、说教法依据本节课的教学目标为充分发挥学生的主体作用采用了讲解示范法、情境教学法、情境激励法等以激发学生的学习兴趣让学生在活动中创新在活动中享受在活动中合作在活动中健康成长本节课我设计为四个环节：一、情境激趣二、激励参与三、发展提高四、舒缓身心其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助自主生动活泼的学习氛围并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥三、说学生：四年级学生在学习该内容之前已经学习过兔跳青蛙跳的动作已经对双跳双落的动作有了初步的概念为本课的学习打下了一定的基础该年级的学生具有鲜明的年龄特征：依赖性强自我约束能力差好奇心和模仿能力强但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善所以难度不宜过大以免影响学生的健康和练习的积极性四、说学法本节课采用的学法主要有观察法、尝试法、展示法等让学生在生动活泼、和谐的课堂氛围中真正体验到体育运动所带来的欢乐五、说教学过程为了很好地完成本课的教学任务我准备分四个阶段去进行教学：（一）情境激趣阶段在这个过程中我安排了慢跑游戏活动这些活动的设计有利于学生从下课时的兴奋状态转化到上课时的注意力集中不仅有利于学生进入到上课状态而且把这个部分放在开头更有利于学生集中注意力并且能创造情境为后面的内容作准备（二）激励参与阶段在这个部分中我安排了动物模仿秀项目动物模仿秀的目的在于引导学生在学习各种动物的形态到重点模仿青蛙的跳跃练习激发了学生上课时的参与积极性（三）发展提高阶段这个阶段是本课的重点部分师讲解示范立定跳远的动作并编成口诀便于学生学习练习时先集体练习再分组练习教师发现问题随机指导给学生充分的自练时间通过学生先尝试、讨论、然后小组展示相互评价相互学习体现“小群体合作学习”意识来掌握动作要领培养学生的自学能力、思维能力、合作能力让学生感受个体在集体中的价值同时使本课的重点得解决难点得以突破（四）恢复休息阶段学生自由放松身体再进行总结交流：说一说今天你学到了什么宣布下次课的内容。
体育五年级下册《立定跳远》说课稿(3)
体育五年级下册《立定跳远》说课稿 (3)一. 教材分析《立定跳远》是小学五年级体育课程中的一项重要内容。
本节课通过学习立定跳远这项运动，旨在培养学生的弹跳力、柔韧性和协调性，提高他们的身体综合素质。
教材内容主要包括立定跳远的动作要领、技术细节和训练方法等。
通过学习，使学生掌握立定跳远的正确动作，发展他们的身体机能，增强体质。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育基础，对跳跃类项目有一定的了解。
但部分学生可能对立定跳远的动作要领理解不深，动作技术不规范。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，使他们在原有基础上得到提高。
三. 说教学目标1.认知目标：使学生了解立定跳远的动作要领，理解其锻炼价值。
2.技能目标：通过练习，大部分学生能熟练掌握立定跳远的动作技术，提高跳跃能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 说教学重难点1.重点：立定跳远的动作技术。
2.难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
五. 说教学方法与手段1.讲解法：教师示范并讲解动作要领，让学生明确学习目标。
2.示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿练习。
3.分组练习法：学生分组练习，互相观摩、交流，教师巡回指导。
4.比赛法：学生进行比赛，激发学习兴趣，提高竞技水平。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动，为教学做好准备。
2.基本部分：(1)教师示范立定跳远的动作，讲解动作要领。
(2)学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
(3)学生进行比赛，提高他们的竞技水平。
(4)针对学生的个体差异，进行针对性训练，使他们在原有基础上得到提高。
3.结束部分：总结课堂内容，放松活动，师生互动。
七. 说板书设计1.立定跳远动作要领(1)预备姿势2.技术要点(1)身体协调性(2)爆发力(3)动作连贯性八. 说教学评价1.学生掌握动作技术的程度：通过课堂观察、分组练习和比赛等方式评价学生掌握动作技术的程度。
立定跳远说课稿
立定跳远说课稿立定跳远说课稿立定跳远说课稿（一）今天我说课的内容是小学体育课程水平一中的一节跳跃课，依据新课程标准各学习领域的目标要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为二年级学生，教学内容为立定跳远，并确定课题为《小袋鼠学本领》。
一、教材分析跳跃是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材，通过这些教材练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和灵敏、协调等素质的发展。
本学期我将用6课时来完成跳跃这一教学内容，本课为第一课时，是在上学期初步学习了两臂用力向前摆，两腿同时用力蹬，向前上方跃起这一技术动作基础上的巩固练习。
二、学情分析小学低年级的学生好动喜玩，注意力的指向性较弱，认知和技能尚处于较低水平，团结协作意识还不强，但他们想象力丰富，模仿力强，具备一定的探索知识、自主创新的能力。
根据这些心理特点，为顺利完成本课的教学计划，创设了"小袋鼠学本领"的教学情境，以激发学生的学习兴趣，使学生主动参与学习。
在教学中，我将遵循循序渐进的原则，层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜能，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
三、教学思路本课以学生的全面发展为指导思想，依据学生个体生长发育、机能素质水平和心理发展存在的差异，进行因材施教、分层教学。
在教学中教师以一个学习者、促进者，创设一个善观察、勤思考、积极进取的学习氛围。
通过小组友好合作学习，互帮互助，共同提高，让所有学生体验到体育学习的乐趣，满足成功的欲望，从而建立体育学习的信心。
四、教学目标根据以上情况，我制定如下教学目标：1、了解立定跳远的正确方法和要求。
2、进一步学习并做出两臂用力向前摆，两腿同时用力蹬，向前上方跃起的跳跃动作。
3、对跳跃练习有浓厚的学习兴趣，并在学习过程中表现出互相合作、共同提高的优良品质。
五、教学重点与难点本课的重点是双脚用力蹬地迅速向前上方跃起。
立定跳远说课稿12篇
立定跳远说课稿12篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育与健康人教3～4年级全一册体育《立定跳远》说课稿
体育与健康人教3～4年级全一册体育《立定跳远》说课稿一. 教材分析《立定跳远》是人教3-4年级全一册体育课程中的一部分，本节课主要让学生掌握立定跳远的技巧，培养学生的协调性和灵活性。
教材以图文并茂的形式，详细介绍了立定跳远的动作要领，让学生在练习中能够有明确的指导。
二. 学情分析针对3-4年级的学生，他们具有较强的学习兴趣和好奇心，同时也具备了一定的运动能力。
在这个阶段，学生们的协调性和灵活性正处于发展期，通过本节课的学习，能够帮助他们更好地发展这些能力。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生掌握立定跳远的技巧，能够正确地完成动作。
2.过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技精神。
3.情感态度与价值观：培养学生对体育运动的热爱，增强他们的自信心和勇气。
四. 说教学重难点1.教学重点：让学生掌握立定跳远的动作要领，能够正确地完成动作。
2.教学难点：培养学生协调性和灵活性，使他们能够跳得更远。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用图片、视频等辅助教学，让学生更直观地了解动作要领。
六. 说教学过程1.导入：通过简单的热身活动，引导学生进入状态，为立定跳远的学习做好准备。
2.动作讲解与示范：教师详细讲解并示范立定跳远的动作要领，让学生直观地了解动作过程。
3.分组练习：学生分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛：设置比赛环节，激发学生的竞技兴趣，提高他们的练习积极性。
5.总结与反思：教师引导学生总结本节课的收获，鼓励他们分享自己的感受和体验。
七. 说板书设计板书设计主要包括立定跳远的动作要领、步骤以及重点注意事项。
通过板书，让学生对动作有更清晰的认识。
八. 说教学评价教学评价主要包括对学生的技能掌握程度、团队协作能力、运动态度等方面的评估。
教师可以通过观察、提问、点评等方式，对学生的学习情况进行全面评价。
《立定跳远》说课稿
《立定跳远》说课稿一、说教材1.教材地位和作用立定跳远是小学体育课程中的一项基本技能，也是学生身体素质训练的重要组成部分。
通过学习立定跳远，可以培养学生的身体协调性、爆发力和心肺功能，提高学生的运动能力和身体素质。
立定跳远也是一项具有趣味性和挑战性的运动项目，可以激发学生的运动兴趣，培养学生的勇敢精神和团队合作意识。
2.教材内容本课教材主要包括以下几个方面的内容：(1)立定跳远的基本概念和动作要领；(2)立定跳远的技术训练方法；(3)立定跳远的比赛规则和评分标准；(4)立定跳远的教学方法和组织形式。
二、说教法1.教法指导思想本课教学应遵循“以学生为主体，教师为主导”充分发挥学生的主观能动性，引导学生自主学习、自主探究，使学生在实践中掌握立定跳远的基本技能，形成良好的运动习惯。
2.教法设计(1)情境教学法：通过创设生动有趣的情境，激发学生的学习兴趣，使学生在轻松愉快的氛围中进行学习。
可以通过观看立定跳远比赛的视频，让学生感受运动员们的精神风貌，激发他们的运动热情。
(2)示范教学法：教师在讲解技术要领时，要进行示范操作，让学生直观地了解立定跳远的动作步骤和技术要求。
教师还可以邀请一些擅长立定跳远的同学进行现场示范，让其他同学观摩学习。
(3)分组教学法：根据学生的年龄、性别和身体素质等因素，将学生分成若干小组，进行分层教学。
针对不同层次的学生，教师要制定相应的教学计划和训练方法，确保每个学生都能得到有效的指导和帮助。
(4)游戏教学法：通过设计各种有趣的游戏活动，让学生在游戏中学习和掌握立定跳远的技巧。
可以设计“接力跳远”、“障碍跳远”等游戏项目，让学生在比赛中不断提高自己的技能水平。
三、说学情分析1.学生基本情况分析本班共有50名学生，其中男生25名，女生25名。
大部分学生身体素质较好，具备一定的运动基础。
但也有部分学生对立定跳远这项运动不太熟悉，需要加强教学指导。
学生们的学习兴趣和积极性各异，需要因材施教，激发学生的学习兴趣。
立定跳远的说课稿
立定跳远的说课稿立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
以下是整理的立定跳远的说课稿，希望对大家有帮助立定跳远的说课稿 1 今天我说课的内容是《立定跳远》，主要包括：一、说教材分析；二、说学情分析；三、说教学目标及教学重点、难点；四、说教学方法和学法的运用；五、说教学过程设计；六、说教学特点；七、说教学效果；八、说场地器材;九、教学反思。
一、教材分析：教材是立定跳远和竞技小游戏，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。
立定跳远是跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量，以及提高学生协调灵敏素质的重要方法，同时也有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。
教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。
立定跳远又是体育中考项目之一。
于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的游戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。
二、学情分析：九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。
这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是如果教学内容枯燥，大部分时间都是在做练习，他们就不怎么乐意学了，不过如果是他们感兴趣的活动（游戏）就不一样了，他们就很乐意去做，乐意去学，去锻炼。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和接受能力，才能达到良好的效果。
三、教学目标及教学重点、难点1.教学目标：（1）运动技能目标：掌握正确立定跳远动作。
（2）身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量及爆发力，提高身体协调灵敏素质。
并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标。
（3）社会适应目标：通过采用游戏的方法不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，以及相互合作团队的精神。
2024立定跳远说课稿范文
2024立定跳远说课稿范文一、说教材1、《立定跳远》是人教版小学体育六年级下册第三单元第6课时的内容。
它是在学生已经学习了基本的跳远动作技巧并具备一定跳远能力的基础上进行教学的，是小学体育领域中的重要知识点，也是一项常见的田径项目。
2、教学目标根据新课程标准的要求以及教材的特点，结合学生现有的体育基础，我制定了以下三点教学目标：①认知目标：理解立定跳远的基本动作要领，掌握正确的起跳姿势和着陆技巧。
②能力目标：能够正确地完成立定跳远的跳跃动作，并达到一定的距离。
③情感目标：在跳远训练中，培养学生勇敢挑战自我、坚持不懈的精神。
3、教学重难点在深入研究教材的基础上，我确定了本节课的重点是：掌握立定跳远的基本动作要领，提高起跳和着陆的技术水平。
难点是：培养学生正确的起跳姿势和着陆技巧，以及跳远的力量与协调性的综合应用。
二、说教法学法体育课的教学特点是注重实践和动作技能的培养，因此，本节课采用的教法是示范法、指导法和练习法。
学法是观察学法、模仿学法和自主学习法。
三、说教学准备在教学过程中，我准备了跳远用的跳绳和距离测量工具，以及相关的教学图片和视频素材，以帮助学生更好地理解和掌握跳远的技术要领。
四、说教学过程新课标指出：“体育教学是从学生的需要和兴趣出发，设计各种教学活动，使学生得到全面而高质量的发展。
”本着这个教学理念，我设计了如下教学环节。
环节一、引导思考，激发兴趣。
课堂开始前，我会通过展示一段精彩的跳远比赛视频，让学生观看并提出相关问题，引导学生思考跳远的意义和特点。
通过与学生的互动对话，激发学生对跳远的兴趣和热情。
环节二、示范动作，讲解要领。
在引发学生兴趣后，我会以示范的形式展示正确的立定跳远动作，并结合图片和视频素材讲解起跳姿势和着陆技巧的要领。
通过生动形象的示范和解说，让学生对跳远的基本动作有更深入的理解。
环节三、跟随练习，纠正错误。
在学生掌握了基本的跳远动作要领后，我会安排学生跟随我的指导进行练习，同时通过实时观察和纠正，帮助学生纠正动作中的错误和不规范之处。
2024《立定跳远》说课稿范文
2024《立定跳远》说课稿范文说课内容主题是《立定跳远》课程的教学。
以下将就这个内容从以下几个方面进行阐述。
一、说教材1、《立定跳远》是2024年人教版小学体育教材四年级上册的内容。
它是在学生已经学习了基本跳远姿势和技巧的基础上进行教学的，并且在体育领域中有着重要的应用。
2、教学目标根据新课程标准的要求以及教材的特点，结合学生现有的体育水平，我制定了以下三点教学目标：①知识目标：了解立定跳远的基本技巧和规则。
②能力目标：掌握正确的跑动姿势和起跳技巧，提高跳远的距离。
③情感目标：培养学生的团队合作精神和积极向上的体育态度。
3、教学重难点在深入研究教材的基础上，我确定了本节课的重点是：掌握正确的起跳姿势和跑动技巧。
难点是：提高跳远的技术和距离。
二、说教法学法体育课程的特点是需要学生亲身参与和体验，因此本节课我采用的教法：示范引导法，分组合作法；学法是：体验实践法，自主探究法。
三、说教学准备在教学过程中，我准备了足够的场地和跳远设备，以确保学生有足够的活动空间和工具。
我还准备了示范视频和图片，以便给学生展示正确的姿势和技巧。
四、说教学过程本节课的教学环节如下：1、引入新知我会让学生回顾上一次跳远的经验，并请他们分享一下自己的感受和体会。
然后我会给他们展示一段示范视频，让他们看到跳远的正确姿势和技巧。
通过观看视频，学生们可以更好地理解立定跳远的要领和要点。
2、示范指导我会对学生进行示范跳远的动作，并指导他们进行正确的姿势和技巧。
我会通过反复示范和解释，确保学生们完全掌握起跳的正确姿势和跑动的技巧。
3、分组练习我将学生分成小组，在每个小组内进行跳远练习。
我会给每个小组安排一个队长，负责组织队员进行跳远训练。
在训练过程中，我会不断巡视和指导，确保每个学生都能掌握正确的技巧和姿势。
4、集体展示在每个小组练习结束后，我会组织全班学生进行集体展示。
每个小组可以轮流展示他们的跳远成果，并给予其他小组的学生鼓励和反馈。
人教版体育三年级上册《立定跳远》说课稿
人教版体育三年级上册《立定跳远》说课稿一. 教材分析《立定跳远》是人教版体育三年级上册的一节课。
本节课主要让学生学习立定跳远的技巧，培养学生身体协调性和爆发力。
通过学习，让学生掌握正确的跳远姿势，提高跳远成绩。
教材内容丰富，既有基本动作的学习，又有实践练习，让学生在练习中不断提高。
二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们对新鲜事物充满热情。
在这个年龄段，学生的身体素质和发展水平差异较大，因此，在教学过程中要关注学生的个体差异，因材施教。
此外，学生在这个年龄段具有较好的模仿能力和团队协作意识，可以充分利用这一点进行教学。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳远成绩。
2.过程与方法：通过实践练习，培养学生的身体协调性和爆发力。
3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
四. 说教学重难点1.教学重点：让学生掌握正确的跳远姿势，提高跳远成绩。
2.教学难点：培养学生身体协调性和爆发力，以及在实际跳跃中的运用。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、实践法、分组练习法等。
2.教学手段：利用体育器材（如跳远板、沙坑等），结合多媒体教学手段，让学生更直观地学习立定跳远。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行慢跑、关节活动等，让学生充分热身，预防运动损伤。
2.基本技能学习（10分钟）：（1）讲解立定跳远的动作要领，强调重点。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，让学生在同伴的帮助下，反复练习，逐步掌握动作。
3.实践练习（10分钟）：（1）学生进行分组比赛，激发学生的竞争意识。
（2）教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
（3）让学生在比赛中互相学习，共同提高。
4.总结与反思（5分钟）：（1）学生进行自我总结，分享学习收获。
（2）教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括以下内容：1.立定跳远动作要领2.身体协调性与爆发力3.跳远姿势与成绩提高八. 说教学评价教学评价主要从以下几个方面进行：1.学生掌握立定跳远的程度：动作是否规范，成绩是否提高。
跳远说课稿范文（精选5篇）
跳远说课稿范文（精选5篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿有助于提高教师理论素养和驾驭教材的能力。
我们该怎么去写说课稿呢？以下是小编为大家收集的跳远说课稿范文（精选5篇），欢迎大家分享。
跳远说课稿1一、说教材1、教学内容：立定跳远游戏：青蛙跳荷叶2、本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体、充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力。
并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生体质，促进学生的身心发展。
本课以立定跳远为主教材，创造有趣的情景，营造活跃、有序的教学氛围，达到充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系。
突出学生为主体及教师的主导作用，获取最佳的教学效果。
（1）知识与技能目标：通过教学，使学生了解立定跳远的动作要领及锻炼价值。
（2）体能目标：通过教学，发展学生灵巧、协调等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。
（3）情感目标：以情境的创设，激发学生的学习兴趣及积极思考和探究欲望。
鼓励学生努力展现自我，提高学生的自信心。
3、本节课的教学重点是：双脚用力蹬地，手脚配合协调。
教学难点是：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
二、说学情四年级X班，学生自我控制和约束能力较差，各方面素质一般，存在着个别差异。
注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，但只要是让他们做感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。
只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄特征和接受能力。
因此，在教学时，设计了新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过故事、游戏、竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
在练习时，及时地给予学生正确的指导既可以达到发展学生身体机能、提高学生身体素质；同时也为培养高技能运动员打下一个良好的基础。
相信通过本课的学习学生将会有不同程度的提高。
小学立定跳远说课稿
小学立定跳远说课稿小学立定跳远说课稿篇1一、教学理念本课以全面推动素养教化，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面对全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
详细表现在三个变更：1．变更了过去只重视运动技能形成的规律，只关切学生的生理负荷，到现在的更注意沿着学生心理改变这条主线来设计课堂教学模式，支配教学内容，选择教学方法。
淡化技术，强调健身。
2．变更过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的好用性，体现了可持续发展的战略。
3．变更过去学生的被动执行任务为现在的主动参加，充分调动学生的主动思维，培育学生的实践实力和创新精神。
变老师“教”的要求为学生“学”的须要。
二、说教材跳绳是小学生非常喜爱的一种体育活动。
由于设备简洁，不须要很大的场地简单开展，是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
三、分析学生三年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。
团体意识渐渐加深，对团体竞争也产生深厚的爱好。
起先留意老师和同学对自己的看法。
并通过言语或表情来表现自己心情。
四、教学目标：运动参加目标：使学生主动参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。
信任我能行，告辞我不行。
运动技能目标：使学生驾驭一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及留意事项。
身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素养，增加体能，促进身体正常发育和发展。
心理健康目标：在学习中充分呈现自我。
增加自信念和意志品质，得到胜利的喜悦。
社会适应目标：树立良好的团结协作精神。
主动进取，乐观开朗。
五、教学设计：为了更好的完成教学目标，依据我校的提出的教化改革和学科整合课题，我在体育教学中把音乐、美术、英语、信息技术等科目都加入到课堂。
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立定跳远说课稿
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想。
在课中重视培养学生的思维能力、合作能力、以及团队精神；同时重视对学生积极参与、公平竞争、团结协作、诚实守信等思想品质的培养。
在教学活动中运用小组合作提高学生的体育学习能力，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个学生受益，使每个学生都能体验到体育练习与成功的乐趣，以满足他们的发展需要。
二、教材、学情分析
立定跳远是七年级的重点教材，是发展学生跳跃能力的重要手段。
它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
立定跳远由摆臂、蹬地、起跳、落地四部分组成，将两臂摆动和膝关节弹性屈伸作为本节课的教学重点。
为今后的跳远等跳的技术学习打下坚实的基础。
因此根据七年级学生自制力和理解能力较差，情绪变化大等特点，结合体育教学实际，本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生在探究和体验中学习掌握运动机能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。
三、教学目标
1、通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。
使80%以上学生正确掌握立定跳远技术。
2、发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。
3、培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。
四、教学重点、难点：
教学重点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸，动作协调。
教学难点：抬腿收腹
五、教法、学法：
教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、游戏法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
三、教学过程
一堂完整的体育课可分为准备部分、基本部分、结束部分。
1.准备部分中，课堂常规，宣布本次课的任务和学习目标，结合
本次课的教学内容，有针对性的热身活动，防止运动损伤的发生，同时，在夏天天气炎热时注意观察学生，防止有中暑现象的发生，教师口令要清晰，声音要洪亮，要求学生保持队伍的静、快、齐。
2.基本部分。
在正式学习立定跳远技术前，先进行立定跳远的辅助练习，使学生初步认识立定跳远的基本动作要领，教师讲解示范，学生认真听讲，并模仿练习，学生练习时，由教师指挥练习，并纠正不协调动作，练习达到一定的负荷，以提高学生大脑中枢神经系统的兴奋性，提高学生的注意力。
学习立定跳远技术时，教师讲解示范、学生认真听讲并模仿练习。
（动作方法为两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
）
教师讲解时声音要洪亮，专业术语运用要合理，示范时教师站
位要照顾到每一个学生的视线，学生站位时要避光、避风。
在教授立定跳远技术时以侧面示范为主。
在讲解过程中，积极引导学生理解记忆立定跳远技术要领，尽可能发挥学生的自主性，同时还应该注意师生之间的互动环节。
在初步认识和学习完整的动作技术要领后，指挥学生进行分组练习，教师要巡回指导，纠正不规范动作，练习时注意负荷不宜过大。
为加强学生对立定跳远技术要领的动作表象，进行与立定跳远有关的游戏，增加体育课堂气氛，提高学生的学习兴趣。
3、结束部分，针对本次课的教学内容，有针对性的进行放松练习，结束时对本次课学生的任务完成情况和学生的课堂表现进行点评，安排学生课后多多练习，认真体会动作要领。
四、教学过程
开始部分
准备部分
基本部分1、课堂常规
要求：快、静、齐
精神饱满
2、曲线跑
要求：开动脑筋，小组合作
3、游戏：找位置
立定跳远
1、出示要领：
两腿自然开，上体稍前倾，屈
腿臂摆动（快），用力向前跳
（高），落地要轻巧（轻），
身体要站牢。
2、原地摆臂练习
要求：摆臂快速、干脆
练习内容：原地摆臂、摆臂纵
跳。
3、收腹跳
要求：全身协调配合，屈伸主
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好！
3、宣布课的内容。
4、合理安排见习生。
组织：四列横队
1、说明要求，小组自主练
习
2、教师巡视、指导
3、教师带领全班练习
组织：分小组散点练习、全
班练习。
学生学习口诀,根据口诀自
主练习。
组织：
教师示范，学生学练
组织同前
教师示范讲解，学生练习
2
10
3
5
集中学生注
意力。
即学习了技术
又活动了身体。
利用口诀，便于
学生的学习
改进学生摆臂
姿势
提高学生抬腿
收腹的能力
教学程序内容与要求教学安排与组织
次时
数间
设计意图
动，大胆尝试
练习内容：原地屈膝跳、跳“人墙”等
跳“人墙”要求：
● 只能采用屈膝跳。
● 队员要按规定做好“人
墙”，不可乱动。
4、立定跳远练习
要求：结合口诀，尝试不同的远度
5、游戏：“授军衔”
要求：积极主动，争当“军长”男生：150、160、170、180、190、200、210、220
女生：130、140、150、160、170、180、190、200组织：
1、学生练习，师巡视，指
导
2、请具有代表性的学生示
范
3、师小结
组织：同前
教师说明方法，学生游戏。
师观察、指导
组织：
连、营、团、旅、师、军（长）
8
5
6
激发练习热情
体验改进技术
后的立定跳远
技术，掌握正确
动作
激发学生兴趣，
巩固所学动作
结束部分1、放松：剪刀石头布
要求：积极参与，快速反映
2、集合整队
3、小结、评价
4、宣布下课
用下肢做剪刀、石头、布的
游戏，赢了可以要求同学原
地做动作。
表扬好的，并指出不足。
5 通过游戏让学
生身心得以放
松。
课后反思
立定跳远练习口诀：
两腿自然开，
上体稍前倾，
屈腿臂摆动，（快）
用力向前跳，（高）
落地要轻巧，（轻）
身体要站牢。