1.认识职业生涯规划(觉知与承诺)
个人自我认识及职业发展计划
个人自我认识及职业发展计划•相关推荐个人自我认识及职业发展计划（精选11篇）时间过得真快，总在不经意间流逝，又迎来了一个全新的起点，是时候认真思考计划该如何写了。
想学习拟定计划却不知道该请教谁？下面是小编精心整理的个人自我认识及职业发展计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
个人自我认识及职业发展计划篇1我现在是xx师专的学生，我学习的专业是学前教育。
我立志于幼儿教育，并相信我有对这个职业高度的热爱和热情，我会将我的能力在幼教事业上尽情展现。
在求职的路上会有鲜花暖日，但也会有荆棘风雨，我要时刻做好面对机遇和挫折的准备，也需要有一定的目标和方向，那就必要做好职业的规划，找准职业生涯的道路，为日后能拥有阳光大道做足充分准备。
一、自我分析：个人性格：我性格活泼开朗，但我并不缺乏稳重。
平时态度积极、认真，有责任心，考虑问题比较周全。
但是有时做事比较犹豫，情绪化。
这都是我要改正的。
职业性格：我在班级担任过一些职务，在组织和动手等能力上有过培养，在工作中认真负责、有创新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在从事幼教职业中保持我的优点，改正不足，发展我应有的水平，并不断学习新的知识，探索新的事物，跟上时代的脚步。
二、个人发展目标：1、近期目标：好好学习，多积累专业知识，努力提高我的英语口语水平，并着力发展自己的艺体能力，在舞蹈，钢琴方面有所进步。
积极参加学校组织的各项活动，丰富自己的学习和生活。
2、中期目标：在余下的大学生活里，积极参加各项社会实践活动，为毕业后走入社会打下扎实的基础。
毕业后我将选择在昆山发展，今年来就业竞争很激烈，为此在今后的学习中我将要不断努力，扎实我的专业知识，通过各种考核；3、长期目标：尽自己最大的努力获取更高的学历，不断充实自己，敢于尝试新事物，参加国家自考，拿到本科文凭，有机会的话再考研，不断的完善自己。
在今后工作中，重视与他人的交往，有良好的人际关系，拥有广泛的社交范围，能迅速适应周围环境，保持积极的人生态度。
认识职业生涯规划(觉知与承诺
职业精神的传播需要借助各种渠道和平台， 如企业文化、职业榜样、社交媒体等，以激 发从业人员的职业荣誉感和归属感。
职业精神的塑造需要从从业人员的思想意识 、行为习惯和情感认同等方面入手，通过教 育培训、实践锻炼和文化熏陶等多种途径进 行。
职业道德的遵守与践行
职业道德是指从业人员在职业活动中应遵循的道德规范和行为准则，是 职业素养的核心内容之一。
反思经验与教训
及时反思职业生涯中的经验和教训，总结经验，吸取教训，不断 调整和改进职业生涯规划。
持续学习与创新
保持持续学习和创新的精神，关注行业动态和市场变化，不断调 整自己的职业规划和发展方向。
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• 退出阶段：在职业生涯的最后阶段，个人需要开始考虑退出职场的问题，包括 退休计划、财富管理和生活安排等。在这个阶段，个人需要回顾自己的职业生 涯成就和经历，为自己的人生画上一个圆满的句号。
Part
02
自我觉知与职业探索
自我觉知的内涵与意义
自我觉知是指个人对自己的认知和理解，包括对自己的价值观、兴趣、能力、性格 等方面的了解。
通过培训、学习和实践， 不断提升自己的技能和能 力，增加职业竞争力。
拓展人际关系网络
积极参加职业活动和社交 场合，拓展人际关系网络， 获取更多的职业机会和资 源。
保持积极心态
面对职业生涯中的挑战和 困难，保持积极的心态和 乐观的态度，勇于面对并 解决问题。
Part
04
职业素养与职业精神培养
职业素养的内涵与要求
职业道德的遵守要求从业人员尊重职业规范、恪守职业操守、维护职业 形象，做到诚信为本、服务至上。
职业道德的践行需要从业人员将职业道德规范内化为自身的行为准则， 通过实际行动践行职业道德，不断提升自身的职业素养和道德水平。
大学生职业生涯规划职业认知
大学生职业生涯规划职业认知【7篇】职业生涯规划书自我认知篇一1、职业兴趣首先，城市轨道交通工程是我主修专业。
其次，我也深深地为能够进入这个专业而感到荣幸。
同时，这也是一个在全国范围内新起的热门专业，它具有很大的进展空间，所以，我的职业兴趣是做一名的地铁公司的工作人员。
2、职业力量我信任，只要有信念、有热忱、肯投入，就没有做不成的事。
身为理科毕业的我，拥有良好的规律推理力量，我的学习力量较强，细心、坚韧、能和别人友好相处、有良好的团队协作力量。
同时，我修取了具有专业学问的各总证书，我可以作为治理和专业一体的复合型人才，也为我实现自己的规划而打下肯定的根底。
3、个人特质我比拟喜爱团队合作。
由于我擅长篮球，篮球是一个团队意识比拟强的运动，所以我认为在团队合作的过程当中我能学习到更多的学问，了解别人的想法和独到的见解，同时也能够熟悉更多的朋友。
团队合作能够激发我的工作的热忱、鞭策自己努力前进。
同时，我能试图用理论分析问题，解决问题，能够顾全大局，喜爱有激情的工作。
我信任的人组成的团队会更加。
4、职业价值观我会考虑这份工作对实现我自身抱负有多大帮忙，对实现我的目标有多大的铺垫作用。
我看重职业能不能有一个好的进展前景，有没有从中不断学习提高我个人力量的时机。
固然，工资收入也占有很大的重量。
在我毕业后的几年时间里，将会是我职业生涯中特别重要的几年。
能否积存肯定的阅历和学问让自己更加是特别重要的。
5、自我小结我是一共性格活泼、开朗，同时拥有坚韧，细心，内敛，的思维和良好的团队协作力量的人。
首先，我是城市轨道交通工程技术专业，在以后的生活中我都会以此目标前行，我能够成为一名的负责任的城市轨道交通工程师。
其次，在将来的1年—3年期间，我会获得许多的生活阅历以及广阔的人脉关系，丰富自己所学的学问，增加自己的社会阅历及更多的工作阅历。
成为的城市轨道交通规划设计师，并且在3年后创下属于自己的成就，我想我还是蛮有信念的。
职业生涯规划书自我认知篇二1、职业价值观个人比拟倾向能让家人过着无拘无束、舒适安逸的生活，所以我的职业价值观是不断鞭策自己，不断进取，让自己的价值得到他人、社会确定的同时，获得丰厚的薪金，足以让家人生活风光。
职业生涯规划书的自我认知5篇
职业生涯规划书的自我认知5篇1.自己兴趣爱好大盘点：业余爱好读书、听音乐、无线电修理、画画；喜爱的文学作品《红楼梦》、《战斗与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》;喜爱的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》;心中偶像周恩来、比尔？盖茨。
2.自己优势盘点：学习成绩优秀，担当班干部，班级群众根底好，父母、亲人、班主任、任课教师关爱，动手力量较强。
3.自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。
4.自己的优点盘点：做事认真仔细、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思索，考虑问题全面。
5.自己缺点盘点：性格偏内向，交际力量较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信念和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。
6.生活中胜利阅历的盘点：胜利竞选成为班支委一员，胜利组织过学习研讨主题班会并获年级组评比第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势参加系学生试验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财宝。
7.生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误会而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难过。
职业生涯规划书的自我认知篇二(一)个人根本特征生活中的我，是一共性格乐观的人，不喜爱承受标准，也不想被约束，对有兴趣的事很入迷。
我喜爱紧急，所以我每天的。
活动都会排得满满的。
我喜爱交朋友并乐于倾听他们的事情，我对人热忱、友善、有爱心更有急躁，很难拒绝有求于自己的人，更不会直接向别人表达自己不满的心情。
我对艺术有着深厚的兴趣，从小喜爱绘画。
我的穿着装扮会显得特别有创意，每天的风格都会不一样，不在乎别人的意见。
我的爱好广泛，外向，友好，喜爱置身于人群当中，擅长用话语抓住人们的留意力。
(二) 性格特征通过测试，显示我的性格类型是：公关型--天下没有不行能的事我对四周的人和事物观看得相当透彻，能够洞察现在和将来。
随时可以发觉事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。
0101认识职业生涯规划(觉知与承诺)
求职行动
成长与发展
➢ 理解动态平衡的意义 ➢ 为生涯变化做准备 ➢ 学习管理职业生涯 ➢ 保持发展的观念
目录
➢ 什么是职业规划 ➢ 职业规划的意义 ➢ 系统职业规划具体内容 ➢ 分享与练习
分享
➢ 使用小组学习的方式，可以加强学生彼此之 间的促进作用
➢ 通过课堂活动，可以引导学生对自己的生涯 发展进行思考，增强课程的吸引力
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生活中的辛苦阻挠不了我对生活的热 爱。20.11.2320.11.23Monday, November 23, 2020
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人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。22:01:2622:01:2622:0111/23/2020 10:01:26 PM
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做一枚螺丝钉，那里需要那里上。20. 11.2322 :01:262 2:01No v-2023 -No v-2 0
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精益求精，追求卓越，因为相信而伟 大。2020年11月23日 星期一 下午10时1分26秒22:01:2620.11.23
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让自己更加强大，更加专业，这才能 让自己 更好。2020年11月下 午10时1分20.11.2322:01November 23, 2020
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这些年的努力就为了得到相应的回报 。2020年11月23日星 期一10时1分26秒22:01:2623 November 2020
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科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。下午10时1分 26秒下 午10时 1分22:01:2620.11.23
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每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11.2320.11.2322:0122:01:2622:01:26Nov-20
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相信命运，让自己成长，慢慢的长大 。2020年11月23日星 期一10时1分26秒Monday, November 23, 2020
职业生涯规划的认识
职业生涯规划的认识概述在当今竞争激烈的社会中，职业生涯规划变得越来越重要。
职业生涯规划是一个不断发展和演变的过程，帮助个人制定并实施达到职业目标的策略。
本文将介绍职业生涯规划的重要性，以及如何制定和执行一个成功的职业生涯规划。
为什么需要职业生涯规划？职业生涯规划对于个人的职业发展至关重要。
以下是几个重要原因：1.明确职业目标：职业生涯规划帮助个人明确自己的职业目标和愿景。
通过设定明确的目标，个人能够有计划地追求自己的梦想和理想职业。
2.提高自信心：职业生涯规划使个人有能力评估自己的技能、经验和兴趣，并为自己的职业发展做出合适的决策。
这种自知之明会增强个人的自信心，使其能够更好地应对职业挑战。
3.增加就业竞争力：通过职业生涯规划，个人能够了解当前和未来就业市场的趋势和需求。
这使他们能够获取有价值的技能和知识，以增加他们在就业市场上的竞争力。
4.提前规划退休：职业生涯规划还包括了对个人退休计划的规划。
通过早期规划，个人可以确保在退休时享受充实而幸福的生活。
制定职业生涯规划的步骤要制定一个成功的职业生涯规划，个人需要遵循以下步骤：1. 自我评估首先，个人需要进行自我评估，了解自己的优势、兴趣和价值观。
通过回顾自己的经验和技能，个人可以确定自己的职业兴趣和目标。
2. 设定职业目标在自我评估的基础上，个人应设定明确的职业目标。
这些目标应该是可量化的，并与个人的价值观和长期愿景相一致。
3. 研究职业市场接下来，个人应该进行详细的研究，了解当前和未来的就业趋势和需求。
个人可以使用各种资源，如就业市场报告、行业研究和网络平台，来获取有关特定行业和职业的信息。
4. 制定行动计划一旦个人制定了职业目标，并了解了就业市场，他们就可以制定一个行动计划来实现这些目标。
行动计划应该明确列出必要的步骤和时间表，以及实现目标所需的资源和技能。
5. 实施和监测最后，个人需要开始实施他们的行动计划，并监测其进展。
这可能需要不断调整和修正计划，以适应职业市场和个人的变化。
对职业生涯规划的理解与认识(精选10篇)
对职业生涯规划的理解与认识职业生涯规划是指为个人的职业生涯制定明确的目标和计划以达成或超越这些目标的过程。
在当今这个竞争激烈的社会中，职业规划对于每一个人都至关重要，因为它不仅帮助我们确定职业目标，而且能够在职业发展的过程中帮助我们更好地适应工作要求，获取和开发自己的技能和知识。
首先，职业规划涉及到对自己的认识和了解。
了解自己对于职业规划是非常关键的，因为它决定了我们的职业道路和选项。
我们可以通过自我分析和评估来了解自己的兴趣、价值观和技能，从而建立一个更加适合自己的职业发展目标。
这个过程可能需要花费一些时间和精力，但是它是非常有益的，因为我们能够更好地了解自己并选择一个适合自己的职业道路。
其次，职业生涯规划也涉及到对职业市场的了解。
在选择职业道路时，我们需要考虑当前的就业市场和需求。
了解行业的发展趋势、人才需求和薪酬水平可以帮助我们更好地了解自己的工作，以便在职业生涯规划过程中做出更明智的决策。
此外，我们还可以利用网络、手机应用程序和职业咨询等资源来了解不同职业市场中的工作机会和趋势。
第三，职业生涯规划需要建立一个长期发展目标，并制定一个实现这个目标的计划。
我们需要注意长期目标的可行性、可达性和现实性，并将其转化为可操作的步骤和行动计划。
这些计划和步骤需要考虑包括在内的所有因素，如工作经验、教育背景和个人技能等，以便提高我们实现目标的机会和成功率。
最后，职业生涯规划也与自我学习和发展息息相关。
在职业道路上，我们需要继续学习和发展自己的技能和知识。
在职业生涯规划中，我们需要考虑如何通过学习和发展来提高我们的职业技能和职业能力以及进一步提升自己的职业地位。
我们可以通过参加课程、会议和研讨会以及诸多在线课程提高自己的学习和技能，这将帮助我们保持竞争优势并在职业上不断进步。
虽然职业生涯规划需要花费一定的时间和精力，但它能够在未来的职业发展中为我们提供很多好处，如帮助我们了解自己、了解职业市场、建立明确的职业目标、制定实现这些目标的计划并不断学习和发展自己的技能和知识。
认识职业生涯规划
“懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都 可以忍受。” -----------尼采
谢谢
3.探索工作世界 工作世界信息和自我信息是生涯规划中重要和基础的 部分。对工作世界的了解具体包括： 职业的分类和内容 专业与职业的关系 具体职业对工作人员的要求、条件和待遇 教育方面的选择 4.决策 决策是综合整理和评估信息的部分，在决策时有可能 因信息不全而重新回到前面两个步骤，具体内容包括： --综合与评估信息 --目标设立与计划 --处理决策过程中的各种问题：生涯信念，障碍
认识职业生涯规划
一个人若是看不到未来，就掌握不 到现在；一个人若是掌握不住现在， 就看不到未来！！！
案例
一开学，小林该上大二了。随着对大学的新鲜感逐渐淡 去，上课、听讲座、参加社团活动、逛街。。。但她又 不知道自己在忙什么。 小王觉得自己大学生活很灰色。自己没什么爱好，每天 除了学习还是学习，但90分和60分没什么区别，所以学 习没什么动力。偶尔想起来未来的发展，有些困惑和迷 茫，但觉的那应是大四时考虑的事。 小雅是大三的学生。刚进大学的时候她对四年后的目标 就很明确—考研究生。这个意见主要是来自父母的意见： “现在大学扩招，就业压力大，不读研怎么找到好工 作？”小雅刚开始还很认同，但随着大学生活的深入， 生性活泼的她参加很多社团活动，乐在其中并小有成绩。 觉得读研究生并不是她所喜欢的，自己更喜欢做与人打 交道的工作。可是，本科生毕业是否能找到好工作，很 怀疑。所以，虽然很痛苦，但她依然每天复习考研。
我的长处与限制
我的长处 我的限制
当我再一次看清楚自己的长处和限制之后，我感到：
在这个活动中，加入你所填写的长处太 少，说明你是一个自我概念较低、自我 形象贫弱的人，同时你肯定也是一个不 能接纳自己的人。回过头看看前一个测 试，你的减号可能多余加号。 自我形象贫弱的人往往基于错觉，对自 己的长处视而不见，甚至否定。
职业生涯规划的认识（精选3篇）
职业生涯规划的认识（精选3篇）职业生涯规划的认识篇1自我性格总的说来，我是一个较为内向的人，平时就不怎么主动和别人说话，感觉自己的交际能力很差。
其实，我就是很喜欢交朋友，可是就是有一种害怕别人不理你的心理。
和熟悉的人，他们都会觉得我很爱说话，经常都是我的“听众”。
我一直都是一个很平易近人的人，大家都喜欢和我交往，其实，我觉得自己如果能勇敢一点，我会做的更出色。
平常我对朋友都是非常真诚的，如果别人对我好，我也就会加倍地对别人好。
我对自己的家人也特别好，他们总是会夸我做事很认真，而且很会讨他们欢喜。
自我兴趣我比较喜欢一些理性的东西。
平常就喜欢画画，打乒乓球了。
不太喜欢记忆一些文字性的东西，感觉很繁琐。
特别喜欢数学，特别就是享受做数学的那个过程，让我觉得很有意义。
还喜欢一些外语，比如，英语和日语等等。
但是总感觉自己的英语就挺差的，其实自己已经很努力地在学习了，但是不见什么效果。
自己也喜欢交朋友，不过因为自己较为内向吧，所以很害怕主动和别人交流。
探索职业发展通过课堂的学习，进行了MBTI性格测试，了解到自己是INTP型的，主要适合的职业是科学和技术领域，或者其他能够让他们其于自己的专业技术知识独立、客观分析问题的职业。
但是说实话，自己的专业是物流管理，是管理系的。
有时，我就在想，我以前是不是应该选择理科，文科的东西真还是不太适合我。
不过自己的物理有真实很差。
不管怎样，选择已经选择了这条道路，就应该走下去。
我对于自己的性格和兴趣分析，我觉得我不擅长于和人打交道，所以还是要搞一些研究性的工作，譬如，策划、会计之类的。
对于我自己，我还是比较喜欢上班族的工作，因为我觉得这样的工作比较有规律性，而且还富有挑战性。
对于我以后的职业规划，首先就是要做好目前的工作，那就是要好好的学习。
还有就是要弥补自己不足的地方，培养自己的综合素质。
学好各科专业知识，掌握经济管理行业的基本知识。
然后就是争取把英语六级和计算机二级过了，为以后的就业打下一个好的基础假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验.。
大学生职业生涯规划职业认知(4篇)
大学生职业生涯规划职业认知（优秀4篇）职业生涯规划书自我认知（精选11篇）这次小编为您整理了4篇《大学生职业生涯规划职业认知》，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
自我认知小结职业生涯规划篇一通过分析XX人才素质测评报告中我的职业兴趣类型，职业价值观，职业能力、个性特征以及其他测评并结合自己的性格特点，我对自己的认知做以下小结：1、职业兴趣类型偏重：社会型为主，管理型次之。
2、价值取向：自我实现取向为主。
3、职业能力：推理、数理能力较强，人文素质次之。
4、自身能力：社会交际能力、管理组织能力热心、健谈、负责，善于与人合作是我对自己的总结。
善于营造和谐的人际氛围。
得到鼓励和赞扬时工作最出色，希望自己和他人所付出的受到赞赏，同时也会适当的给别人一定的鼓励和赞扬。
主要的兴趣在于那些对人们的生活有直接和明显的影响的事情。
喜欢组织众人和控制形势，然后与他人合力圆满又按时地完成任务。
正直而忠诚，即使在小事上也有始有终，且希望别人也如此。
珍视安全和稳定。
可能忽视逻辑思考和深刻的洞察力，需要注意发展对现实的感受力和情感。
自我认知小结职业生涯规划篇二通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。
1职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢自立工作。
自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。
平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
自我认知职业规划书篇三1)优点：喜欢挑战和让自己兴奋的事情，聪慧，许多事情都比较拿手，致力于自己才干和能力的增长；有很强的创造性和主动性，绝大多数是事业型的。
职业生涯规划的认识
职业生涯规划是指对个人未来职业发展进行规划和管理，以实现个人职业目标的过程。
职业生涯规划是一个长期的过程，需要个人进行不断的探索和调整，从而使自己的职业生涯能够不断地提高和发展。
职业生涯规划的重要性在于，它能够帮助个人更好地理解自己，发现自己的职业目标和优势，从而为未来的职业发展做出更加明智的决策。
同时，职业生涯规划还能够帮助个人掌握更多的职业技能，提高自己的职业竞争力，让自己在职场中更具有优势和竞争力。
具体来说，职业生涯规划需要从以下几个方面入手：
1.自我认知：对自己的个性、兴趣、优势、弱点等进行分析，明确自己的职业目标。
2.职业市场分析：了解各行业的发展趋势，不同职位的要求，以及市场对不同职业的需求。
3.制定职业规划：根据自己的个人情况和市场需求，制定可行的职业规划和目标。
4.职业技能提升：不断提升自己的职业技能，从而在职场中不断地提高自己的职业竞争力。
5.职业生涯调整：根据自己的职业规划和职业发展的实际情况，不断地调整自己的职业生涯规划，确保自己的职业发展始终保持在正确的轨道上。
总之，职业生涯规划是一项必要的工作，它可以帮助个人更好地发现自己的职业方向，提高自己的职业竞争力，让自己在职场中更具有优势和竞争力。
大学生职业生涯规划职业认知
⼤学⽣职业⽣涯规划职业认知⼤学⽣职业⽣涯规划职业认知（通⽤6篇） ⽇⼦如同⽩驹过隙，不经意间，我们的⼯作⼜将告⼀段落了，我们⼜将会有新的际遇，这也意味着，需要开始写职业规划了。
为了让您在规划中更加简单⽅便，以下是⼩编为⼤家整理的⼤学⽣职业⽣涯规划职业认知，供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
⼤学⽣职业⽣涯规划职业认知篇1 记得看过⼀本书，书的作者是⼀名职业设计师，这样的⼯作在中国似乎还没有。
他们的⼯作是帮助⼈们找到最适合⾃⼰能⼒发展的、最能有幸福感的⼯作。
看到书中很多因为做了不喜欢的⼯作或是对职业前景迷茫的⼈，我不尽也在思考如何找到⼀个适合⾃⼰发展的⼯作呢? 我是⼀个绝对的以兴趣为导向的⼈，对我来说做⼀个⾃⼰不喜欢的⼯作是最痛苦的。
那如何找到最适合⾃⼰的，同时对此有浓厚兴趣的⼯作呢?这⼀切的疑惑将我引到了职业规划的⾯前。
与其在进⼊职场后叹息迷茫，不如现在进⾏职业规划的探索。
职业规划是要依据个⼈的特殊情况、特殊才能，考虑社会背景等多⽅⾯主客观因素，结合职业发展的阶段，提出相应的发展⽬标、拟定实现⽬标的⼯作和教育的⼀个综合体系。
做⼀个适合⾃⼰的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学⽣在进⼊职场时省时省⼒，还能帮助我们能健康发展职业能⼒。
在⼤学阶段，为⾃⼰规划⼀条职业之路是很有帮助的。
⼀、⾃我盘点： 我是学习⼯程造价专业，英语⽔平可以，能流利沟通;造价专业扎实，略通经贸知识;具有较强的⼈际沟通能⼒;思维敏捷，表达较流畅;在⼤学期间担任学⽣⼲部，有较强的组织协调能⼒;有很强的学习能⼒。
很有热情为⾃⼰的将来奋⽃。
(1)学历⽬标：⼤专毕业(以后有必要了还有要"充电")。
(2)⽅向：企业⾼级管理⼈员建⽴⾃⼰的公司(建筑) ⼆、社会环境规划和职业分析(三年规划) 1、社会⼀般环境 中国政治稳定，经济持续发展。
在全球经济⼀体化环境中的重要⾓⾊。
经济发展有强劲的势头，加⼊WTO后，会有⼤批的外国企业进⼊中国市场，中国的企业也将⾛出国门。
觉知与承诺的内容300字
觉知与承诺的内容300字
1、觉知与承诺：
在这个阶段，意识到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯。
生涯规划是一个过程，是一种面对生涯发展的态度，未必马上就能达到预想的效果。
因此，在长期的追寻摸索过程中，必须给自己一个承诺，在这过程中，需要有决心与毅力，对规划有着合理的预期。
2、认识自己：
生涯规划是一个“从内而外”的过程，必须在充分且正确地认识自身的条件基础上进行。
需要审视自己、认识自己、了解自己，并做自我评估。
自我评估的内容包括：我的兴趣是什么？我的性格有哪些特点？我拥有及愿意使用哪些技能？我最渴望从中获得什么？几个方面是如何有效整合的？
3、认识工作世界：
除了要有清楚的自我认识外，对工作世界的认识也是规划过程中信息探索的重要组成部分。
具体要了解工作界中：职业的分类和内容；具体职业对工作人员的要求；教育方面的选择。
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教学目标
技能目标：
了解整体课程目的； 掌握职业规划的定义； 掌握系统职业规划的具体内容； 了解影响职业规划的因素。
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什么是职业规划 职业规划的意义 系统职业规划具体内容 分享与练习
职业生涯规划
职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形 成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训 活动，是有计划的职业发展历程。
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什么是职业规划 职业规划的意义 系统职业规划具体内容 分享与练习
系统的职业规划方法
探索 工作世界
目标是什么？
在这个阶段，你已觉悟到生涯规 划的重要性，并愿意花时间来规 划自己的生涯；
但也要了解：有时我们所播下的 种子，未必能马上发芽。
探索什么？
系统化职业规划是一个“从内而外” 的过程，因此在职业规划时，要先认 识自己。诚实的自问： • 我的兴趣是什么？ • 我最有效的工作方式是什么？ • 我有哪些技能是与众不同的？我 愿意在工作中使用哪些技能？ • 哪些东西是我生命中不能缺少的？ 我最渴望从工作中获得什么？
积极的心态nononono变化做准备 学习管理职业生涯 保持发展的观念
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使用小组学习的方式，可以加强学生彼此之
间的促进作用
通过课堂活动，可以引导学生对自己的生涯
概念澄清
生涯≠工作
职业生涯规划≠找工作
职业（生涯）规划是一个过程，规 划的功能在于为生涯设定目标，并 找出达成目标所需采取的步骤。
目录
什么是职业规划 职业规划的意义 系统职业规划具体内容 分享与练习
职业规划的意义
规划的力量
我们需要一个献身的目标，以便把
力量整合到一个方向，超越我们孤独的
发展进行思考，增强课程的吸引力
在学生参与的基础上输入合理的理念 让学生写出自己的生涯困惑与承诺 强化课程的连贯性，而非模块独立
图书推荐
《图穷对话录》 光明日报出版社
你的理想是什么？ 那些阻碍你实现理想的 东西是什么？ 什么样的方法最现实？ 怎样做让你距离自己的 理想最近？
图书推荐
生存状态，超越此状态所造成的一切疑 虑与不安之感，并且满足我们企求生活
之意义的需要。
——佛洛姆（ Erich Fromm ）
突破障碍 内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能
自我实现 以己为荣 圆融 丰足 喜悦 智慧 创造力
外在障碍 政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求
常见的生涯规划方法
自然发生法 目前趋势法 最少努力法 拜金主义法 刻板印象法 橱窗游走法 假手他人法 系统的生涯规划法?
TTT（Training The Trainer）
培训目标
• 体验职业生涯规划课
• 整合运用相关知识与资源
• 探索常见问题的应对方法
体验—分享—传递
准备分享：
一个理论框架
多个信息 一些方法 部分思考与启发 些许“快乐” „„ „„
小组讨论：团队建设
组长 组名，标志，口号 我们希望„„ 我们目标是几分，现在是几分„„ 我们准备付出„„ 签名 组间分享
教学目标
认知目标：
认识到职业规划课程的作用，调整自己对课 程的预期； 认识到在课程中自己应负的责任； 认识到职业规划与自身职业发展的关系，产 生投入课程的兴趣。
开发潜能 自我觉知 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧
对大学生而言
明确人生未来的奋斗目标；
促进个性发展和综合素质提升；
认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活； 提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念； 实现“人职匹配”，提高就业满意度。
青年人的生涯危机有两种： 一种是不知道奋斗的出路，另一种是不知道奋斗的理由。
培训安排
第一天
认识职业生涯规划 觉知与承诺 兴趣探索 第二天 工作价值观 技能探索 性格探索 第三天 认识工作世界 决策与行动 再评估
分组&破冰活动
多元排序：生肖，星座，生日，姓 名笔画数等。
分小组
姓名卡
我是„„ 能够认识我，是你们的荣幸！ 我有千万个优点，但是由于时间关系， 我只说我最大的优点,那就是„„
职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历 程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色， 由此表现出个人独特的自我发展形态。
——《生涯心理辅导》
职业生涯规划
理想
想、适合、会、值得
现实
机会、要求、限制
合适的道路
决策、行动、修正
职业生涯规划
知己知彼，决策行动，变化发展，动态平衡。
依据生涯发展的长远目标，有效整合个人资 源与能量，力求实现自身价值与社会价值的 最大化。
《天才也怕入错行》 吉林人民出版社
过自己热爱的生活 如何达到目标 未来的职业生涯规划
练习
什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划的意义有哪些？
职业生涯规划的具体内容有哪些？
常见的职业生涯规划误区有哪些？
谢 谢！
探索什么？
职业的分类和内容 具体职业对工作人员的要求
探索 工作世界
教育方面的选择
获取以上信息的方法有哪些
怎样更有效？
选择与决定 综合与评估 目标设立与计划 处理决定过程中的各种问 题：生涯信念，障碍
做了什么？还能做什么？
求职准备
信息获取
简历、面试技巧
探索
职业生涯可规划吗？
生涯规划课的价值：
就业率和就业质量
就业指导课和职业生涯规划课 当前我国大学生的职业准备度（问题 被扛走了&补课） 度己度人——准备好自己
学生的反馈
本门课程的特点：
将体验进行到底（某211学生的反馈）
自我觉察和反思（越有力量的人成长越大） 座位分组的形式（便于日后传播） 三天时间的安排（课程结构&作息时间）