三年级寒假学生作息时间表

小学生寒假每日安排计划表

小学生寒假每日安排计划表（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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小学三年级寒假作息计划安排

小学三年级寒假作息计划安排【导语】现在都提倡劳逸结合，科学公道的去处理学习与娱乐的关系，对任一方过于左袒，都不是正确的挑选。

放寒假了，期望各位同学能正确的计划这个假期，以下是作者整理的《小学三年级寒假作息计划安排》，期望帮助到您。

小学三年级寒假作息计划安排篇一一、按时作息，早上8：30起床，晚上10：00左右*；二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业；三、每天浏览课外书1小时并做摘抄；四、讲求文明卫生，注意文明言行；五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务；六、不挑吃穿，稳定花钱，学会节省用钱，用钱有计划；七、学会如何接待客人；八、为家人讲些见笑或故事，带给家人快乐；九、了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化；十、为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具；十一、坚持写日记。

推荐浏览——为大家介绍一本合适小学生看的书籍《谁动了我的奶酪》《谁动了我的奶酪》是个简单的寓言故事，内容充满了人生中有关变化寓意深长的真谛。

书中四个小人物中，有两只是名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠；其他两位则是身体大小和老鼠差不多的小人，名叫“唧唧”和“哼哼”，而且这两个小人的外型与行动和现今的人类差不多。

这里所谓的“奶酪”是一种比喻，它可以被当成人们生命中最想得到的东西。

它多是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康、心灵的宁静。

书中所谓的“迷宫”，代表的是一个人们花费时间与精力追寻你所欲求的东西的地方，它可以是人们所服务的机构或人们所居住的社区。

《谁动了我的奶酪》书中主要讲述4个“人物”—两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”。

他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。

有一天，他们同时发觉了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。

很久之后的某天，奶酪突然不见了。

这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻觅，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪：而两个小矮人哼哼和唧唧，面对变化却犹疑未定，烦恼丛生，始终没法接受奶酪已经消逝的残暴现实。

寒假计划表

上午中午下午
时间 8:00-8:30 8:40-9:40 9:40-10:00 10:00-11:00 11:00-11:10 11:10-11:40 12:00-14:00 14:00-14:30
14:40-15:40 15:40-16:00 16计划
备注
三（3）班
做眼保健操
读课外书30分钟
每周二和周四做阅读记录卡
午饭及午休
体育锻炼
练习长笛或舞蹈基本功
完成数学寒假作业做眼保健操自由活动
口算每日一练；预习三年级下学期数学知识，尝试完成黄冈小状元；完成数学手抄报画画，做手工或户外体育锻炼
备注：作业时间2月2日－2月23日周一至周五，周六，周日休息；完成寒假反馈表上的第1，2，3，5，7项。
起床，洗漱及早餐
完成英语预习和寒假作业
预习三年级下学期英语，使用慧话宝学习软件；完成“一起作业”每日一练；书写英语字帖（每周二和周四）
休息或体育锻炼
跳绳，踢毽，下五子棋，舞蹈练习基本功
完成语文寒假作业
预习三年级下学期字词，每日练习课本配套字帖；阅读理解练习（每周一，三，五）；完成读书小报（A3)

小学生寒假作息时间表

洗漱、睡觉
奖励和惩罚
一、寒假期间一天表现良好（能基本完成作息安排）奖励1个小贴画,
一周如集齐6个小贴画，下周日可以全天自由安排.
二、如当天不遵守作息时间、作业应付不认真，则当天惩罚不许看电视玩电脑。
小学生寒假作息时间表
时间
学习生活安排
7:30
起床
7:30-8： 00
上卫生间、洗漱
8:00-8:40
晨读（语文或英语课文）
8:40-9： 00
早餐
9： 00-10： 30
数学寒假作业
10:30-11:30
体育运动（跳绳或与父母打球）
11:30-12:30
自由活动
12:30-13:00
午餐
13:00-14:00
午间休息（睡觉或休息）
14:00-15:00
语文寒假作业
15:00-15:30
体育运动（自由选择）
15:30-16:30
英语寒假作业
16:30-18:00
自由安排（可选择看动画片或玩脑）
18:00-18:30
晚餐
18:30-19:30
课外读物
19:30-20:30
艺术练习（美术、乐器、舞蹈等）
20:30-21:00

小学生作息寒假时间规划表

小学生作息寒假时间规划表寒假是小学生们期待已久的假期，他们可以放松心情，尽情玩耍，但同时也要合理安排时间，做到充实有意义的度过假期。

为了帮助小学生们合理规划寒假时间，以下是一份小学生作息寒假时间规划表，供大家参考。

时间安排：早晨：7:00-7:30：起床及个人卫生7:30-8:00：早餐时间上午：8:00-9:00：课外阅读（选择自己喜欢的书籍进行阅读，培养良好的阅读习惯）9:00-10:00：学习（进行课内知识巩固，完成寒假作业）10:00-10:30：休息时间上午活动可以根据个人情况调整时间安排，注意休息时间，避免过度用眼，可以选择户外活动、室内活动，或者和小伙伴一起玩耍，增加身体锻炼。

中午：12:00-13:00：午餐时间及午休下午：13:00-15:00：户外活动或室内活动（可以选择参加一些兴趣班，如绘画班、舞蹈班等，培养自己的兴趣爱好，也可以和家人一起进行户外运动，如骑车、打篮球等）15:00-16:00：休息时间下午活动时间可以根据个人兴趣爱好选择，尽量选择一些能够锻炼身体的活动，增强体质，同时也可以加强家庭关系。

晚上：18:00-18:30：晚餐时间18:30-19:00：个人卫生及休息时间晚上时间主要是以休息为主，保证充足的睡眠时间，保持良好的作息习惯。

19:00-20:00：看电视或玩电子游戏（在有父母陪同的情况下进行有限的娱乐活动，注意时间不宜过长）20:00-21:00：课外阅读（选择自己喜欢的书籍进行阅读，培养良好的阅读习惯）21:00：睡觉晚上的时间可以适当进行一些娱乐活动，但要注意控制时间和内容，尽量选择对身心有益的活动。

保证充足的睡眠时间，对于学生来说非常重要，可以更好地保证学习效果。

寒假期间，家长也要适时给予孩子适当的帮助和指导，指导孩子制定合理的寒假计划，并监督孩子按照计划执行，养成良好的学习和生活习惯。

当然，以上时间规划只是一个模板，具体时间安排还要根据个人的情况和兴趣爱好做出相应的调整。

小学生寒假作息时间规划表格

小学生寒假作息时间规划表格日期时间段活动内容1月1日早晨8:00-9:00 早起锻炼9:00-9:30 早餐9:30-10:30 看书10:30-11:30 写作业11:30-12:00 午餐12:00-14:00 午睡14:00-15:30 家庭活动（与父母一起玩游戏、做手工等） 15:30-16:30 室外活动（骑自行车、打篮球等）16:30-17:30 补习班（数学或英语）17:30-18:00 晚餐18:00-19:00 做家务（帮助打扫房间、整理书包等）19:00-20:30 看电视或电视游戏20:30-21:00 晚自习（复习当天学的知识）21:00-21:30 洗澡21:30-22:00 睡觉1月2日早晨8:00-9:00 早起锻炼9:00-9:30 早餐9:30-10:30 室内活动（拼图、画画等）10:30-11:30 写作业11:30-12:00 午餐12:00-14:00 午睡14:00-15:30 亲子活动（与父母一起去博物馆、游乐园等） 15:30-16:30 阅读（读故事书、百科全书等）16:30-17:30 英语角（与朋友一起练习口语）17:30-18:00 晚餐18:00-19:00 做家务19:00-20:30 看电视或玩电脑游戏20:30-21:00 晚自习21:00-21:30 洗澡21:30-22:00 睡觉1月3日早晨8:00-9:00 早起锻炼9:00-9:30 早餐9:30-10:30 数学练习（做数学题或玩数学游戏）10:30-11:30 写作业11:30-12:00 午餐12:00-14:00 午睡14:00-15:30 亲子活动15:30-16:30 课外兴趣班（音乐、跳舞、绘画等）16:30-17:30 室外活动（骑自行车、滑冰等）17:30-18:00 晚餐18:00-19:00 做家务19:00-20:30 看电视或玩电脑游戏20:30-21:00 晚自习21:00-21:30 洗澡21:30-22:00 睡觉以上是小学生寒假作息时间规划表格的示例，同学们可以根据自己的实际情况和爱好来制定属于自己的作息时间表。

(完整)三年级寒假学生作息时间表(2)

11:00-14:30
自由安排：听歌，娱乐，午饭，午休
下
午ห้องสมุดไป่ตู้
14:30-15:30
1、做《数学寒假生活》、数学书作业。
2、完成一次《英语寒假生活》.
15:50-16：20
画画或者做手工
16：40-17：30
完成一次《品德与社会》寒假生活。
17:30-18:30
放松、运动、健身或找伙伴玩耍
18:30-19:00
李洼学校小学部三年级寒假学生作息时间表
( 供家长、学生参考)
时间
具体学习、生活安排
上
午
7:00-7:20
起床，收拾房间，刷牙、洗脸
7:25-8:10
读三面英语书1-6单元中A.B部分的对话与单词，熟读并翻译。
8:15-8:40
早饭，家务。
9:00-11：00
1、练字（休息20分钟）；2、做《语文寒假生活》；3、英语书70-71单元词汇表中单词，每天写5个，每个写5遍，并注上汉语意思。写完后由家长听写并签名。
观看《智慧树》或者其他频道少儿节目
19:30-21:00
读《西游记》，做一次读书笔记。
请家长每天检查孩子的作业，要求作业字体工整。并提醒学生把错误的地方改过来。

最适合小学生的寒假作息时间表及创意寒假作业清单

最适合小学生的寒假作息时间表及创意寒假作业清单小学寒假作息时间表作息时间表8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00吃早饭9：00—10：00写寒假作业10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00—12：00练字或读书12：00—12：30吃午饭12：30—13：30休息（不休息就自由活动）13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）18：00—18：30吃晚饭18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）20：00—20：30看书20：30睡觉寒假作业清单语文1.每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。

2.参考老师提供的书单，也能够自己挑选课外书举行浏览，并作浏览记录。

开学后请推荐一本喜爱的书。

3.采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。

4.每日一拍，配以文字，记录寒假生活。

5.与亲人一起观看春晚，尝试对节目举行评价。

6.原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。

7.当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。

8.收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。

9.尝试向喜欢的杂志投一次稿。

10.用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。

每年记录一两件最值得纪念的大事。

一句话，一段话均可。

11.研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。

数学1.设计一份2020年台历。

7.用尺子测量房间物体的长度，并记录。

8.阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。

9.认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。

10.找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。

英语1.设计个性字母卡。

小学寒假作息时间规划表好看

小学寒假作息时间规划表好看寒假是小学生们放松心情、享受自由的时分，但也不能放任自流。

为了保证孩子们既能愉快地度过寒假，又能够充实自己，制定一个合理的作息时间规划表是非常重要的。

下面是一份小学寒假作息时间规划表，希望能够对您有所帮助。

时间：8:00-8:30活动：早起锻炼描述：每天早上起床后，进行一些简单的锻炼活动，如跑步、拉伸运动等。

早起锻炼有助于提高身体素质，增强孩子的抵抗力。

时间：8:30-9:00活动：早餐时间描述：保证孩子们有充足的早餐，摄入必要的营养，为一天的学习和活动做好准备。

时间：9:00-11:00活动：学习时间描述：此时间段用于学习，可以进行基础学科的复习与巩固、课外书籍的阅读等。

有针对性地制定学习计划，培养良好的学习习惯。

时间：11:00-12:00活动：户外活动描述：适当的户外活动对孩子的身体和心理发展都有很大的帮助。

可以选择一些室外体育运动，如骑自行车、打羽毛球等，也可以安排一些户外游戏，如捉迷藏、踢毽子等。

时间：12:00-13:00活动：午餐休息描述：午餐时间是一个休息和补充能量的好时机。

孩子们可以与家人一起享用午餐，或者进行一些有趣的活动，如听音乐、看书、聊天等。

时间：13:00-14:30活动：兴趣培养描述：此时间段可以让孩子们参加一些兴趣班或培训课程。

根据孩子的兴趣和特长，选择相应的兴趣项目，如美术、音乐、舞蹈等，让孩子们在寒假期间进行一些有益的学习和体验。

时间：14:30-16:30活动：自主学习时间描述：鼓励孩子们进行一些自主学习活动，如做手工、摄影、写日记等。

这有利于培养孩子的创造力和独立思考能力，同时也可以让他们在快乐中学习。

时间：16:30-18:00活动：户外运动描述：此时间段孩子们可以选择自己喜欢的户外运动，如打篮球、踢足球等。

适当的运动可以增强体质，调节情绪，也可以培养团队合作意识。

时间：18:00-19:00活动：晚餐时间描述：晚餐时间是家人团聚的好时机。

小学三年级寒假计划表简单又漂亮

小学三年级寒假计划表简单又漂亮全文共5篇示例，供读者参考小学三年级寒假计划表简单又漂亮篇17：30起床洗漱7：30－8:00读书预习语文课本或背诵古诗词假期背诵古诗词10首以上8:00－8:30早餐不挑食（想吃什么提前说）饭后收拾餐桌、扫地8:30－11：30写寒假作业数学：寒假作业，预习、1页口算题语文：寒假作业英语：用点读机预习11：30－12：00自由活动不能看电视，不能吃零食可以外出12：00－12：30午餐不挑食做好饭前准备、饭后收拾工作13：00－14：00阅读阅读课外读物，背诵古诗词可以在自由活动时间看漫画14：00－17：30自由活动包含看电视、电脑，时间不超过1个小时可以在家和小朋友玩，也可骑车或穿轮滑鞋出去玩17：30－18：00休息做饭前准备18：00－18：30晚餐不挑食做好饭前准备、饭后收拾工作18：30－20：30自由活动收听收看《新闻联播》表现好可以去大广场或别处玩20：30－21：00做睡觉前准备工作自理21：00睡觉小学三年级寒假计划表简单又漂亮篇2擦桌、扫地、抺窗等等，做一个人见人爱的乖孩子。

并且对弟弟也要好，我要做到：一、不和他抢东西吃;二、不吵架;三、不骂他;四、不打他;五、有人欺负他我就应该保护他。

而且，弟弟不懂的东西我就应该认真地教他，教弟弟认识生字、数学和字母，给弟弟做一个称职的小老师。

这就是我的寒假计划，我不但要加强学习，也要多帮爸妈做事，大家觉得我这个寒假计划怎么样?我的寒假计划时间过的真快，转眼又是一年了，今天上午学校开始放寒假了。

与以往放假时一样，妈妈总是在假期开始是要求我自己订一个假期计划，目的是为了我能在假期中合理安排好，既能在学习中寻找到各种乐趣，又能学到更多的知识。

首先，我要把寒假作业和老师布置的学习任务认认真真地完成好，要多锻炼身体，保持身体健康。

其次，我要练习书法，长大以后能写一手好字，要多看电视新闻，了解社会。

我要坚持写日记，以前我写日记都是为了应付家长的检查，一点内容也没有，以后我打算每天看一篇课外书，把寒假期间的一些所见所闻、所思所想一一地记录在日记本上，要多看一些妈妈给我买的'智慧背囊、优秀作文，学习一下人家的写作方法，提高自己的写作水平。

小学寒假作息时间表

小学寒假作息时间表7：40 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00 吃早饭9：00—10：00 写寒假作业10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00—12：00 练字或读书12：00—12：30 吃午饭12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）18：00—18：30 吃晚饭18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）20：00—20：30 看书20：30 睡觉小学三年级寒假计划1、早晨合理安排30分钟读一读英语2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业3、中午适当午休4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。

要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄8、每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。

若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。

千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。

不要前赶或后补作业。

完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

三年级寒假生活计划表

三年级寒假生活方案表时间飞逝，新的一年寒假设约而至。

对于广阔小学生朋友来说怎样才能度过一个既快乐又充实的寒假呢?为此为大家分享了一组三年级寒假生活方案表，请看看吧，8：30起床8：309：30锻炼、洗漱、早餐、房间9：3011:00写作业11:0012:00看书12:002：00午餐、午休2：003：00写作业3：004：00看书4:005：00打电脑5：007：00晚餐、自由活动7：008：008：009：00电视9：009：20洗澡、刷牙9：209：50看书9：5010：00上床睡觉1、认真完成《寒假作业》。

以及其它老师布置的作业。

2、复习和数学课本上的知识点。

着重复习两、三位数乘一位数；两、三位数除一位数；长方形和正方形的周长和四那么混合运算（一）几个知识点。

配合一定的练习题，进一步掌握根底知识和根本技能，能应用知识解释一些生活现象和解决一些简单的实际问题。

3、阅读一些课外读物，增加自己的知识储藏量，培养和增强数学兴趣，激发探究的意识，促进孩子的意志和学习水平的整体提高。

4、适当的做一些体育锻炼，增强自己的体质。

1、这学期计算是根底，通过和复习两、三位数乘一位数，两、三位数除一位数这两个知识点，让学生在正确率和速度两方面都能到达根本的要求，使计算能力得到进一步的提高，切勿因根底的计算而导致错误。

2、为了防止孩子因计算而计算，在生活中让学生通过观察物体，进一步认识长方形和正方形的特征，认识周长的含义，发散学生的思维，解决有关周长计算的实际问题，培养初步的空间观念。

3、有很多孩子在做题的时候是因为读不懂题，家长可根据实际情景帮助孩子理解题意，理解数量之间的关系，使学生进一步理解知识和实际生活的相互联系，提高综合运用数学知识解决实际问题的能力，同时也防止了机械的记忆数量关系的做法，让孩子体会数学的价值，增强数学意识，开展数学思考。

4、孩子的理解能力和推理能力是一个长期提高的过程，所以要经常给孩子读一些推理知识的图书、少儿读物，对提高孩子的数学推理能力有很大的帮助，坚持一段时间后能初见效果。

三年级放假时间计划表

三年级放假时间计划表一、早上。

- 8:00 - 9:00.- 起床、洗漱、吃早餐。

- 9:00 - 10:30.- 语文学习。

- 背诵一首古诗（可以参考人教版三年级语文课本中的古诗）- 阅读一篇短文，并做简单的阅读理解练习（可以从课外辅导书或网络上找适合三年级水平的文章）- 10:30 - 11:00.- 休息、活动身体，如跳绳100下或者做简单的健身操。

二、中午。

- 11:00 - 13:00.- 帮忙准备午餐（如择菜等简单家务），吃午餐。

- 13:00 - 14:00.- 自由休息，可以看一些有益的课外书或者小憩片刻。

三、下午。

- 14:00 - 15:30.- 数学学习。

- 做20道口算练习题（可以是人教版三年级数学课本配套练习册上的题目类型）- 复习一个数学知识点，例如长方形和正方形的周长计算，做相关的练习题2 - 3道。

- 15:30 - 16:00.- 休息，吃点水果补充能量。

- 16:00 - 17:30.- 英语学习。

- 背诵课本上的单词10 - 15个（人教版三年级英语课本单词）- 听读英语课文1 - 2遍，可以跟着录音模仿语音语调。

四、傍晚。

- 17:30 - 19:00.- 户外活动，如散步、骑自行车或者和小伙伴一起玩耍。

- 19:00 - 20:00.- 吃晚餐，和家人聊天分享一天的趣事。

五、晚上。

- 20:00 - 21:00.- 可以做一些兴趣爱好相关的活动，如画画、练字（三年级可以练习硬笔书法）- 21:00 - 21:30.- 回顾一天的学习内容，整理学习用品。

- 21:30以后。

- 准备睡觉。

三年级上册,寒假时间表

三年级上册,寒假时间表
以下是一个示例三年级上册寒假时间表：
日期上午活动下午活动
第1天放松休息看电影、玩游戏
第2天阅读绘本创意手工制作
第3天家庭亲子活动户外运动
第4天参观博物馆绘画练习
第5天学习数学学习英语
第6天去公园玩耍小组讨论活动
第7天阅读童话故事做手工美术
第8天学习科学学习音乐
第9天家庭亲子活动看电视、放松
第10天整理书包材料自由活动、游戏
请根据自己的实际情况和喜好，调整时间表，安排合适的活动。

寒假是一个宝贵的时间段，既要放松休息，又要保持学习的节奏。

合理安排时间，既能让自己充分休息，又能提升自己的知识和技能。

祝度过一个愉快而充实的寒假！。

三年级学生一天的计划表

三年级学生一天的计划表一、早上。

1. 起床与洗漱（6:30 - 7:00）- 起床，穿好衣服。

- 刷牙洗脸，整理个人卫生。

2. 晨读（7:00 - 7:30）3. 早餐（7:30 - 8:00）- 吃营养丰富的早餐，如面包、鸡蛋、牛奶等，为上午的学习提供能量。

二、上午。

1. 上学（8:00 - 8:30）- 准备好当天要用的课本、文具等，前往学校。

2. 上课（8:30 - 12:00）- 在学校认真听讲，积极回答问题。

- 课间休息时，适当放松身体，喝水、上厕所，但不要做剧烈运动，避免影响下节课的学习。

三、中午。

1. 午餐与休息（12:00 - 13:30）- 在学校食堂或者家里吃午餐，保证营养均衡，摄入蔬菜、肉类、米饭等食物。

- 午餐后休息片刻，可以闭目养神或者在校园内散步，放松身心。

- 复习上午学过的知识点，可以简单回顾语文的生字词、数学的公式或者英语的单词等。

四、下午。

1. 上课（14:00 - 17:00）- 继续在学校认真上课，跟随老师的节奏学习新知识。

2. 课外活动（17:00 - 17:30）- 在学校操场参加一些课外活动，如跳绳、踢毽子等，锻炼身体，增强体质。

五、傍晚。

1. 放学回家与休息（17:30 - 18:30）- 从学校回到家后，先洗手、换鞋，稍作休息，喝点水，吃点水果。

2. 作业时间（18:30 - 20:00）- 按照科目顺序完成家庭作业，先做语文，认真书写生字词、完成阅读理解练习等。

- 接着做数学作业，仔细计算数学题，遇到不懂的问题及时标记，尝试自己思考或者向家长请教。

- 最后完成英语作业，背诵单词、朗读课文等。

六、晚上。

1. 晚餐（20:00 - 20:30）- 享用晚餐，晚餐可以适量减少食量，以清淡易消化为主。

2. 自由阅读（20:30 - 21:00）- 整理书包，将第二天要用的课本、文具整理好。

- 预习明天要学的内容，简单浏览课文，标记出不理解的地方，以便在课堂上重点听讲。

三年级寒假学生作息时间表

11:00-14:30
自由安排：听歌，娱乐，午饭，午休
下
午ห้องสมุดไป่ตู้
14:30-15:30
1、做《数学寒假生活》、数学书作业。
2、完成一篇古诗背诵.
15:50-16：20
1、练字、练琴、吹葫芦丝
16：40-17：30
完成一次家务劳动。
17:30-18:30
放松、运动、健身或、玩耍
18:30-19:00
观看动画片或者其他频道少儿节目
19:30-21:00
读课外书籍并写一篇读书笔记。
我每天检查作业，要求作业字体工整。完不成要进行惩罚。
孩子签字：家长签字：
2017年赵蕙言寒假作息时间表
时间
具体学习、生活安排
上
午
7:00-7:20
起床，收拾房间，刷牙、洗脸、早餐。
7:25-8:40
预习下学期语文、数学、英语课本，熟读每篇课文。
9:00-11：00
1、练字、练琴、吹葫芦丝；2、做《语文寒假生活》；3、英语写单词，每天写5个，每个写5遍，并注上汉语意思。