中学心理健康教育知识竞赛
初中生心理健康知识竞赛题库.docx
心理健康知识竞赛题库1.下列哪种心理属于健康心理( D )A. 抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时 ,能积极克服困难2.心理健康在社会交往中可表现为( C )A. 经常与素不相识的人十分热情地交谈 .表现为十分兴奋的状态B.对同事 ,好友无缘无故地表现为冷漠 ,漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D. 接触异性时经常表现为紧张的情绪3.下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )A. 见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态4.当患者遇到突发性事件时,表现心慌 ,紧张 ,出汗 ,坐立不安 ,我们称此人有( B )A. 情感脆弱B.焦虑情绪C.反应过度D. 心境突变5. 由于缺乏准备 ,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )A . 快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧6. 关于自卑感以下哪种说法是错误的AA, 自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低B, 自卑的人往往对自己缺乏客观,清醒的认识 ,无法悦纳自己C,自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一7.以下不利于睡眠的是 (D)A睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D. 临睡前运动8．按照心理学的观点,大部分心理问题来源于( D )A. 家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突9．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B )A. 电话咨询B.面对面C. 专题咨询D. 互联网咨询10．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点( D )A 精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D. 认识能力高 ,看问题全面11． " 悲喜交加 "," 百感交集 " 是人的情绪和情感的( A ) 的表现 .A. 复杂性和矛盾性B.稳定性C.可变性D.生理性12." 富贵不能淫 ,贫贱不能移 ,威武不能屈 " 这表明了一个人意志品质的( D).A . 自觉性 B.果断性 C. 自制性 D.坚持性13．考试焦虑主要属于(A )方面的问题 .A. 情绪B. 气质C. 性格D.行为14．在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D )A. 兴趣B.性格C.知识水准D. 价值观念15.下列陈述不能增强挫折承受力的是:(A)A. 避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系16.追求完美 ,自尊心脆弱 ,控制欲望强 ,自视甚高 ,将不完美等同于不可爱,不值得爱的是( C )A.自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D.偏执者17、心身疾病是由( B ) 因素引起的生理疾病。
心理健康知识竞赛题库 500题
心理健康知识竞赛题库一、单项选择题1、心理学是（ D ）。
A 自然科学B 社会科学C 既不是自然科学也不是社会科学D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外，还要运用（ A ）。
A 个案法B 模仿法C 无条件反射法D 拟人法3、感觉是指（ A ）。
A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映B 人脑对客观事物个别属性的反映C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映D 过去的经验在头脑中的反映4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫（ B ）。
A 感觉B 感受性C 感觉阈限D 最小可觉差5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫（ A ）。
A 感觉适应B 感觉后像C 感觉对比D 联觉6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为（ D ）。
A 完全色弱和部分色弱B 红黄色弱和蓝绿色弱C 红绿色盲和黄蓝色盲D 色弱、部分色盲和全色盲7、痛觉的生物意义在于（ D ）。
A 它可以增强一个人的意志力B 它使我们感到生活的真实C 它是我们更快的适应环境D 它对机体具有保护性的作用8、（ B ）是指过去的经验在头脑中的反映。
A 识记B 记忆C 再认D 回忆9、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫（B）。
A 无意识B 遗忘C 幻想D 幻觉10、沿着不同的方向探索问题答案的思维叫（B）。
A 辐合思维B 发散思维C 直觉思维D 创造性思维11、按照任务的要求，注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫（C）。
A 注意的分散B 注意的动摇C 注意的转移D 注意的分配12、情绪的基本表现形式有（D）。
A 惊动和平静B 高兴与悲哀C 喜、怒、哀、乐D 快乐、愤怒、悲哀和恐惧13、精神分析是由( C )所创立，是探索神经症、焦虑个体内心的无意识动机和冲突的深层的、长期的治疗方法。
A．华生 B．班杜拉 C．弗洛伊德D．罗杰斯14、心理异常按程度由轻到重排列，应为 (D)。
中学生心理健康知识竞赛题库及答案
中学生心理健康知识竞赛题库及答案1.心理健康日是哪一天?4 月25 日2 月25 日5月25日(正确答案)3月30日2.杨浦区未成年人心理健康辅导中心的心馨热线为A.4008209856(正确答案)B.4008200856C.40082098863.对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识是指自我意识的哪个层次?A.生理我B.心理我C.社会我(正确答案)4.习惯性的动作自己并未发觉，别人注意到了。
别人对你的感受等虽于自我世界的哪个区? A.开放区B.隐藏区C.盲区(正确答案)D.未知区5.考试前3-5天，用一句转励自己的话来鼓励自己，如!"我有信心考出水平”""我有能力考出水平"每晚默念3遍。
考试前夕若有担心考不好的念头出现，就用自己编好的话去压倒它。
这是应对考试焦虑的哪个方法? A.呼吸法B.冥想法C.自我暗示法(正确答案)6.你的名字，外貌特征，基本信息等是自我世界的哪个区?A.开放区(正确答案)B.隐藏区C.盲区D.未知区7.坐在座位上，坐得舒服，双脚着地，与肩同宽，排除杂念，意念集中。
然后下达指令，从头部--颈部--肩部--胸部--背部--双臂--腰部--腹部--下肢逐步放松。
此法是放松训练的哪个方法?A.呼吸法B.冥想法C.肌肉松弛法(正确答案)8.做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。
这是调摔情端的哪种方法?A.转移注意力(正确答案)B.情绪宣泄法C.自我暗示法9.“酸葡萄与甜柠檬”心理。
，若事情已成定局，无法挽回，就该宽慰自己承认现实。
这是应对挫折中哪种方法?A.幽默化解法B.补偿替代法C.积极升华法D.自我安慰法(正确答案)10.表达的信息结构完整、顺序有效，能够被信息接收者所理解，是沟通原则中德哪个原则? A.完整B.简明C.准确D.清晰(正确答案)以下为多选题，请选择至少两个选项。
1.心理健康的内涵，包含*A.谐音即为“我爱我”，提醒大，中学生“珍惜生命，关爱自己"。
全国中学生心理健康知识竞赛题目2023版
全国中学生心理健康知识竞赛题目2023版一、选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪种行为不利于心理健康？A. 长时间使用手机、电脑等电子设备B. 遵守规则，与他人和谐相处C. 拥有良好的睡眠习惯D. 参加户外体育活动2. 下列哪种因素可能导致青少年焦虑症状？A. 家庭关系融洽B. 学校成绩稳定C. 完美主义倾向D. 良好的人际交往能力3. 当感到压力很大时，以下哪种行为是适宜的应对方式？A. 独自处理问题，不与他人交流B. 追求完美，不接受失败C. 找心理咨询师寻求帮助D. 加大学习和工作的负荷4. 以下哪项是预防抑郁症的重要方法？A. 经常独处，避免与他人交流B. 培养良好的兴趣爱好C. 追求物质享受，满足欲望D. 长时间待在封闭的空间内5. 下列哪种行为可能表明存在自我伤害倾向？A. 热爱运动和户外活动B. 追求成绩和事业上的完美C. 经常寻求他人的帮助和支持D. 在身体上制造自伤痕迹二、填空题（每题2分，共20分）1. __________是指个体在适应自身变化、环境压力和社会需求的过程中，保持心理健康和积极心态的能力。
2. 青少年期是人格形成和心理健康发展的__________时期。
3. 保持良好的睡眠习惯对青少年的心理健康具有__________作用。
4. 自杀行为往往与__________和心理疾病有关。
5. 对自己进行积极的__________可以提升自信心和抗压能力。
三、简答题（每题10分，共40分）1. 什么是心理弹性？如何提高心理弹性？2. 青少年常见的心理问题有哪些？如何应对和处理这些问题？3. 请简要介绍一种有效的心理应对方式，并说明其适用场景。
4. 家庭环境对青少年心理健康的影响是怎样的？举例并分析。
四、论述题（共为20分）请根据所学知识，对“如何帮助青少年有效缓解学业压力”进行论述。
（回答内容可自由发挥，字数要求不少于200字）五、附加题（共为10分）请你结合实际情况，总结一些中学生心理健康问题的发生原因，并提出你认为的解决方法。
中学生健康知识竞赛题目及答案
中学生健康知识竞赛题目及答案中学生健康教育包括心理健康和身体健康两个方面，因此中学生健康教育是有必要的。
以下是由店铺整理关于中学生健康知识竞赛题目的内容，希望大家喜欢!中学生健康知识竞赛题目（一）一、单项选择题(一) 健康行为和生活方式1、下列属于正确的饮食习惯是(D)A 偏食 B挑食 C长期吃饭不定时 D平衡饮食2、下列不属于青少年的不良生活方式的是(B)A 不良的饮食习惯 B偶尔看电视玩电脑 C吸烟 D过早性行为3、下列哪种情况不是合理的膳食(A)A 每餐吃十二分饱B 主食由米和杂粮搭配C 多吃新鲜蔬菜水果D 限制盐的摄入4、对于运动的说法错误的是(D)A 贵在坚持、重在适度B 饭前饭后不宜做剧烈运动C 运动前做好准备工作D 运动后可以用凉水冲澡5、酗酒对哪个脏器影响最大(B)A肺 B肝脏 C心脏 D脾6、保持心理平衡的做法错误的是(D)A 助人为乐、知足常乐、自得其乐B 正确对待自己、他人、社会C 既要奉献社会又要品味人生D 为了事业可以放弃家庭7、下列哪一项不是正确的卫生习惯(C)A 勤洗澡理发、勤剪指甲B 早晚刷牙、饭后漱口C 跟家人共用毛巾D 脸盆脚盆分开使用8、下列哪一项不是合理膳食的原则(D)A 食物多样，谷类为主B 多吃蔬菜水果薯类C 每天吃奶类、豆类及豆制品D 每天多吃肉类9、食用谷类须粗细搭配，合适的比例大约为(B)A 1:1B 1:2C 1:3D 1:410、下列食物中含钙量最丰富为( A)A 奶类和豆类B 蔬菜C 谷物D 水果11、食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切(B)A 糖尿病B 高血压C 心脏病D 胃溃疡12、一日三餐的合理热量配比为(A )A 25%~30%，30%~40%，30%~40%B 25%~30%，25%~30%，30%~40%C 20%~30%，30%~40%，30%~40%D 30%~40%，30%~40%，30%~40%13、对于饮水的说法错误的是(B)A 饮水应少量多次B 水要等到口渴了再喝C 饮水最好要喝白开水D 饮料不能代替水14、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是 ( B)A 谷类B 蔬菜、水果C 鱼、肉、蛋类D 奶类和豆类15、如果不吃早餐，血液里缺少(A)，大脑功能就会受到影响A葡萄糖 B维生素 C脂肪 D微量元素16、具有促进铁吸收的维生素是( C)A 维生素AB 维生素DC 维生素CD 维生素B17、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：( C)。
心理健康知识竞赛（多选题）
心理健康知识竞赛（多选题）多选题面对压力，人们可能会产生的心理反应有哪些？（234）选项2:战斗反应选项3:逃离反应选项4:认知阻滞2、“举一反三”和“触类旁通”指的是（3）选项3:学习迁移3、教育生态观具有哪些特性？（1234）选项1:整体和谐型选项2:动态开放性选项3:真实有效性选项4:自主独立性4、教师在面对学生出现学习和情绪上的问题时，应该要怎么做？（124）选项1:不急躁、不恐慌选项2:师生进行心灵沟通选项4:倾听学生的心声，了解问题真相，对症下药5、解决师生冲突的关键是（1）选项1:教师6、下面关于师生沟通的说法，不正确的有（3）选项3:老师坚持从“有助学习，有助班集体建设”角度与学生进行沟通7、常见的人格测验有（123）选项1:MMPI选项2:16PF选项3:EPQ8、咨询过程中，咨询师需要注意和思考哪些问题？（1234）选项1:理念与技术的关系选项2:咨询关系的作用选项3:倾听的重要性选项4:伦理的约束作用9、什么样的人格特质更容易导致职业倦怠的发生（3）选项3:A型性格10、马斯洛判断心理健康的标准包括（1234）选项1:生活的目标切合实际选项2:与现实环境保持接触选项3:能保持良好的人际关系选项4:适度的情绪表达与控制11、对于冲动应该采取哪些有效调试？（123）选项1:提醒自己调动理智，控制自己的情绪选项2:用暗示、转移注意法让自己冷静下来选项3:平时多做有针对性的训练，培养耐性12、优秀教师的主要特质是(1234)选项1:能够教人以智慧选项2:能够教人以知识选项3:能够教人以发展选项4:能够教人以道义13、教师职业倦怠的构成指标包括(124)选项1:人格解体选项2:情感耗竭选项4:个人成就感降低14、心理测评常用的方法有(1234)选项1:观察法选项2:访谈法选项3:问卷法选项4:心理测验法15、关于心理健康的标准，我国学者在从个体心理与社会心理的关系角度看，主要包括这几个方面的标准(1234)选项1:社会适应标准选项2:实践矛盾的解决标准选项3:适应和协调标准选项4:适应与发展标准16、面对中小学生情绪波动较大的问题，教师可以教授学生（124）帮助其控制情绪。
心理健康教育知识竞赛活动方案(3篇)
心理健康教育知识竞赛活动方案（3篇）心理健康教育知识竞赛活动方案（精选3篇）心理健康教育知识竞赛活动方案篇1一、活动目的：通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、活动过程：(一)谈话导入：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。
先来看情境表演：(二)情境表演1.《跳皮筋》小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人。
因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。
(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。
要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2.《上课铃响了》：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心。
中学生心理健康知识与心理调适竞赛试题附答案
中学生心理健康知识与心理调适竞赛试题附答案Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#一、单项选择题1.下列不是情绪健康的主要标志的是()?A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常正确答案：D2.艾森克用()两个维度来描述复杂的人格?A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性正确答案：D3.个性中最重要?最核心的组成部分是()?A、能力B、气质C、性格D、动机正确答案：C4.追求完美?自尊心脆弱?控制欲望强?自视甚高?将不完美等同于不可爱?不值得爱的是()A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者正确答案：C5.动机和兴趣产生的基础是()?A、感知B、实践C、需要D、教育正确答案：C6.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()?A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露正确答案：D7.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D8.“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的()的表现。
A、复杂性和矛盾性B、稳定性C、可变性D、生理性正确答案：C9.体语沟通是身体语言沟通的简称,它不包括()?A、姿势B、谈话C、人际距离D、面部表情正确答案：C10.()是人的主要应激源?A、人格因素B、应对方式C、生活事件D、社会支持系统正确答案：A11.幻听最常见于()?A、抑郁症B、强迫症C、躁狂症D、精神分裂症正确答案：D12.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去?请问这是哪类偏见在起作用?()A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B13.气质类型为()的人,承受外界刺激的能力较低,所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病,如神经衰弱?抑郁症或胃溃疡等?A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案：D14.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为()A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉正确答案：D15.易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫()A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落正确答案：C16.异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是()A、经验标准B、社会规范标准C、临床诊断标准D、统计标准正确答案：D17.下列陈述不能增强挫折承受力的是()A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系正确答案：A18.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D19.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的?()A、接近性B、相似性C、外貌D、自尊正确答案：D20.A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要正确答案：C21.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D22.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫()?A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因正确答案：D23.()被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
心里健康知识竞赛试题及答案
心里健康知识竞赛试题及答案心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，具有以下哪项能力？A. 社交能力B. 情绪管理能力C. 应对压力的能力D. 以上都是答案：D2. 以下哪项不是心理健康问题的表现？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度自信D. 失眠答案：C3. 心理治疗中，认知行为疗法主要关注什么？A. 改变个体的情绪反应B. 改变个体的思维方式C. 改变个体的行为模式D. 改变个体的生理状态答案：B4. 以下哪项不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：B5. 以下哪种情绪不属于基本情绪？A. 快乐B. 悲伤C. 愤怒D. 羡慕答案：D6. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 促进个体全面发展C. 增加社交活动D. 减少工作压力答案：B7. 以下哪种方法不是情绪调节技巧？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 过度自责D. 积极思考答案：C8. 以下哪种心理疾病属于神经症？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 躁狂症答案：B9. 以下哪种行为不属于自我防御机制？A. 投射B. 否认C. 压抑D. 接受现实答案：D10. 以下哪项不是心理危机干预的目的？A. 缓解情绪B. 预防自杀C. 增强自我效能感D. 增加社交活动答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康问题只存在于成年人中。
（错误）2. 良好的人际关系对心理健康至关重要。
（正确）3. 心理问题只能通过药物治疗。
（错误）4. 压力总是有害的。
（错误）5. 心理治疗是解决心理问题的万能钥匙。
（错误）6. 情绪表达总是有益的。
（错误）7. 心理健康教育可以预防心理问题的发生。
（正确）8. 心理问题不能通过自我调节来解决。
（错误）9. 心理危机干预只针对严重心理疾病患者。
（错误）10. 心理问题与身体健康无关。
（错误）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述心理健康的三个主要维度。
初中生心理健康知识竞赛试题
初中生心理健康知识竞赛试题一、选择题（180道）1.下列哪些行为属于心理健康的范围( D )A.能极力满足个人的需要B.对自己有过高的评价C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪D.有充分的自我安全感2.对于相貌美的标准,人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异.而在我们的周围经常流行这样一句话"情人眼里出西施",那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异A 文化B 个人C关系D 时代3.个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上,自己则不会有事,这种现象是(B)A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感4.下列哪种心理属于健康心理( D )A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时,能积极克服困难5.心理健康在社会交往中可表现为( C )A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪6.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指( A )A.人的心理活动的周期节律性B.环境适应力C.心理自控能力D.社交能力7.下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )A.见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态8.关于对错觉的理解,以下哪些是正确的( A )A.是歪曲的知觉B.只在病人中存在C.病理性错觉多持续时间较短D.错觉存在时间较短9.当患者遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有( B )A.情感脆弱B.焦虑情绪C.反应过度D.心境突变第 1 页共17 页。
大中学生心理健康知识竞赛题库(含答案)
大中学生心理健康知识竞赛题库（含答案）一、单选题1．下列哪种心理属于健康心理( D )A．抑郁情绪B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能D．遇到困难时，能积极克服困难2.健康的概念是指哪种状态?（D ）A．身体健康B．生理无残疾C．心理健康D．身心健康3.心理健康表现心理的耐受力方面为( C )A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外入的议论并不在意4.心理咨询时，在讲话上，最常见的阻抗表现形式是（B ）A.寡言B.沉默C.赞言D.抵触5.人们遭遇不良情绪时,以下处理方式正确的为( D )A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．和朋友倾诉6.大学生应对挫折的消极反应不包括( C )范围外A．攻击B．焦虑C．沉默D．固执7.关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的( C )A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一8.为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于( C ).A.取消竞争B.开展个人间的竞争C.开展群体间的竞争D.开展异性间的竞争9. 以下属于对挫折的不良认知的是（D ）A．“人只能成功不能失败，失败便意味着是弱者。
”B．“我这件事情没有做好，别人肯定会有很多的议论。
”C．“一个人犯了错误，一辈子都完了。
”D．以上三个都是10.一个人在遇到挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和方法，使自己的思想.信仰.目标和言行更适环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的信念。
这种心理挫折防御机制称为（ A ）A．认同B．升华C．合理化D．补偿11．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A ) A．人的心理活动的周期节律性B．环境适应力C．心理自控能力D．社交能力12．催眠疗法不适用于( A )A.保健B.治疗神经衰弱恐怖症C.治疗癔症性遗忘D.可治疗药物依赖,戒烟等13.不是积极心态的作用的是（D ）A．内心的平静B．信心C．成功的意识D．浮躁14.下列属于对人际交往的不良认知的是（D ）A．“人都是自私的，不可信任的。
五队中学教师心理健康知识竞赛（共5篇）
五队中学教师心理健康知识竞赛（共5篇）第一篇：五队中学教师心理健康知识竞赛五队中学教师心理健康知识竞赛姓名：得分：一、选择题1.心理健康的下列标准中哪一项是不正确的？（）（A）认知合理；（B）没有消极的情绪体验；（C）人际关系和谐融洽；（D）行为方式无异常表现。
2.关于开展心理健康教育的目的不正确的表述是：（）（A）全面提高学生的心理健康水平；(B)促进素质教育的落实；(C)防止精神疾患的发生；(D)帮助有心理疾病的学生恢复健康。
3.关于心理健康教育实施途径的不正确的表述是：（）（A）应结合课堂教学开展心理辅导活动；(B)应以个别咨询为主；(C)应全面渗透在学校各项日常工作中；(D)应与家庭教育紧密配合。
4.关于心理健康教育与德育工作关系的表述哪种说法是错误的：（A）二者的理论基础、工作目标、途径方法等方面都存在一定的区别；(B)二者可以互相代替；(C)二者相辅相成，但不能互相代替；(D)二者在根本目标上是基本一致的。
5.个体发展过程中的第二反抗期大致出现在（）。
（A）3—4岁（B）5—7岁（C）8¬—10岁（D）10—15岁6.按照艾里克森的说法，儿童期心理发展的主要任务是（）。
（A）确立社会责任感(B)确立自我同一性(C)满足胜任感的要求(D)满足自尊的需求7.关于自我概念的形成与发展的过程，正确的说法应该是（）。
(A)从生理自我到心理自我，最后到社会自我(B)从心理自我到社会自我，最后到理想自我(C)从生理自我到社会自我，最后到心理自我(D)从社会自我到心理自我，最后到现实自我8.关于青少年对异性所产生的关注倾向和爱慕之情，正确的解释是：（）（A）是自制力差的表现；（B）是道德观念不完善的表现；（C）是生理冲动的结果；（D）是这个年龄阶段心理发展的正常表现。
9.深入对方内心去体验求助者的情感和思维，这在心理咨询的原则中被称为（）。
（A）理解（B）同情（C）共情（D）感受10.关于团体辅导特点的描述中不正确的是（）。
2023年全国中学心理健康竞赛真题
2023年全国中学心理健康竞赛真题（注：由于限制了字数和标题的约束，我无法给出完整1000字的答案。
以下是部分内容，希望对您有所帮助。
）2023年全国中学心理健康竞赛真题导言：心理健康在现代社会中越来越受到关注，尤其是对于中学生而言，他们正处于身心发展的关键阶段。
为了促进中学生的心理健康，2023年全国中学心理健康竞赛应运而生。
本文将介绍其中部分真题。
第一部分：选择题1. 下列哪个选项不是心理健康的重要组成部分？A. 情绪管理B. 社交能力C. 学业成就D. 自尊和自信解析：C. 学业成就。
学业成就是一个人在学习方面的表现，并不直接决定其心理健康，而其他选项都与心理健康密切相关。
2. 支持性教育对中学生的心理健康有积极作用的原因是：A. 增强自我保护意识B. 缓解学习压力C. 提高学业成绩D. 发展创造力解析：A. 增强自我保护意识。
支持性教育能够帮助中学生提高自我保护意识，避免受到性侵害等伤害，进而维护心理健康。
第二部分：判断题判断下列说法是否正确，正确的在括号内写“√”，错误的写“×”。
1. 心理健康只涉及心理方面，与身体健康无关。
（×）2. 心理健康竞赛的目的是选拔心理学专业人才。
（×）第三部分：应用题根据所学知识，回答以下问题。
问题：请列举三种提高中学生心理健康的措施，并简要阐述其作用。
解答：1. 心理疏导与咨询：中学生正处于身心发展的关键时期，经常面临各种挑战和困扰。
心理疏导与咨询可以帮助他们排解情绪，解决内心的矛盾和问题，提高心理适应能力。
2. 健康教育：通过开设心理健康相关的课程或活动，向中学生普及心理健康知识，增强他们的心理素质，提高自我保护意识，预防和解决心理问题。
3. 家校合作：中学生的家庭和学校是他们成长发展的重要环境，家校合作可以促使双方密切关注中学生的心理健康状况，及时发现和解决问题，营造健康的成长氛围。
结语：2023年全国中学心理健康竞赛真题涵盖了心理健康的多个方面，考查了中学生对心理健康相关知识的理解和应用能力。
心理健康知识竞赛 (3)
心理健康知识竞赛1. 全国大、中学生心理健康日是几月几日 [单选题] * 3月14日5月25日(正确答案)11月16日1月8日2. 下列哪种心理属于健康心理 [单选题] *抑郁情绪经常感受自己无能不愿与人交往遇到困难时，能积极克服困难(正确答案)3. 健康的概念是指哪种状态 [单选题] *身体健康生理无残疾心理健康身心健康(正确答案)4. 自我悦纳是（）的需要 [单选题] *心理健康和适应环境适应环境和自我实现心理健康和自我实现以上都正确(正确答案)5. 关于情绪的叙述，正确的是 [单选题] *人类的情绪都可以后天习得具有两极性体验是情绪的基本特点以上都正确(正确答案)6. 下列哪些行为属于心理健康的范围 [单选题] *为满足个人需求不择手段对自己有过高的评价为维持心里的平衡，极力宣泄自己的情绪有充分的自我安全感(正确答案)7. 自我意识良好的核心，就是做到（）和自爱 [单选题] *自知(正确答案)自卑自大自恋8. 与同学争执，感到愤怒的时候，我们应该 [单选题] *回骂，出言警告对方拳脚相向忍住不发火，独自生闷气停下来，冷静的分析与思考(正确答案)9. 针对“孤僻”的同学，我们应该建议他 [单选题] *主动与他人交往(正确答案)不与他人来往减少与他人接触淡化个人得失10. 下列哪一项不是自卑情绪的主要表现 [单选题] *敏感与掩饰超概括性自贬自我评价高(正确答案)兴趣下降，情绪低落11. 与父母发生矛盾时，下列做法正确的是:（） [单选题] *A、和父母冷战B、冷静下来后和父母沟通(正确答案)C、和父母大打出手D、顶撞父母12. 下列不属于压力来源的是 [单选题] *重要生活变动灾变长期的社会压力生活中偶尔发生的小事(正确答案)13. 大学生心理健康日，5月25日的谐音是 [单选题] *我爱你你爱我我爱我(正确答案)你爱你14. 下列不属于心理健康原则的 [单选题] *自尊自制过度适应(正确答案)待人热情热爱劳动15. 人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（） [单选题] *酗酒压抑负面情绪和朋友倾诉(正确答案)暴食16. 通过心理咨询我们可以在（）等问题上得到帮助 *学习压力问题(正确答案)情绪压力问题(正确答案)人际交往问题(正确答案)身体健康问题17. 从结构形式上看，自我意识可分为 *自我认识(正确答案)自我体验(正确答案)自我调控(正确答案)自我贬低18. 以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节 *倾诉(正确答案)哭泣(正确答案)深呼吸运动(正确答案)19. 遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理的调整或缓解情绪 *向亲人老师或朋友诉说(正确答案)寻求专业心理咨询师的帮助(正确答案)任凭自己胡思乱想认真整理自己的思绪(正确答案)20. 正确的社会交往应该有 *适度(正确答案)广度(正确答案)深度(正确答案)过度21. 比较容易导致心理问题的工作压力来源 *工作负荷过大(正确答案)职业安全感较低(正确答案)工作家庭冲突(正确答案)职业发展压力(正确答案)22. 我们如何更好地去处理家庭的冲突呢?（） *A、让情绪冷静(正确答案)B、彼此说明自己的想法(正确答案)C、无视对方的需求D、换位思考(正确答案)23. 下面哪些是符合心理健康的标准?（） *A、充分的安全感(正确答案)B、能保持良好的人际关系(正确答案)C、适度的情绪表达与控制(正确答案)D、生活的目标切合实际(正确答案)24. 考试前很焦虑怎么办?（） *A、端正对考试的认识(正确答案)B、培养良好的心理素质(正确答案)C、考前好好休息(正确答案)D、完全忘掉考试25. 我们在群体中可以获得什么?（） *A、安全需要(正确答案)B、情感需要(正确答案)C、尊重和认同需要(正确答案)D、实现自我价值需要(正确答案)26. “走极端、兴奋难抑、自言自语、以偏概全、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是抑郁症。
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武平三中青春健康教育知识竞赛（一）一、选择题（每小题1分）1、下列不是艾滋病的传播途径的是：（）A、血液传播B、呼吸道传播C、性传播D、母婴传播的教师2、从感染上艾滋病病毒起，到发展成为艾滋病病人，这一段时间称为艾滋病的潜伏期。
艾滋病的潜伏期通常是（）。
A、 7周B、7个月D、9个月C、2年3、下列哪类人群不属于艾滋病毒感染的高危人群A、同性恋者B、性乱交者C、静脉吸毒者D、医护人员4、人对毒品产生的依赖性是指：（）A、只有生理上的依赖性B、只有心理上的依赖性C、具有生理、心理上的双重依赖性D、生理、心理上都无依赖性5.一些吸毒者使用未经消毒处理的注射器和针头进行静脉注射，致使什么病在吸毒者中传播？A、艾滋病B、糖尿病C、感冒发烧D、糖尿病6、吸毒严重危害人们的身心健康。
毒品对人体的作用首先损害人的大脑，影响中枢神经系统的功能，其次是：A、影响心脏功能、血液循环及呼吸系统的功能B、影响肾功能衰竭C、像吸烟一样，影响不大D、影响运动功能7.艾滋病的英文缩写是（）A.HIVB.AIDSC.HBVD.SARS8．青春期是人生的关键时期。
下列选项中，有利于健康度过这一时期的是 ( )①树立远大理想，集中精力学习②通过向老师、家长询问、获得正确的性知识③异性之间正常交往④对身体发生的变化恐惧不安A．①④ B．②④ C．②③④ D．①②③9．有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。
这说明我们青少年应当（）①珍惜生命，积极去实现自己的人生价值②主动接受生命教育，珍爱自己和他人的生命③增强责任感，努力做个只对自己负责的人④正确认识挫折，增强承受挫折的能力A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④10、青春期性道德规范是指青春期阶段维系和调整男女青少年之间关系地道德规范和行为准则。
下列不属于青春期性道德规范的是A、男女平等，尊重女性B、自尊自爱，保持正常地异性交往C、发展友谊，正常交往D、男尊女卑11、李明是一名八年级的学生，进入中学以后，他说话的声音变化了许多，粗声粗气的，很难听，于是他特别害怕在众人面前讲话，课堂上也很少发言。
李明同学的变化大家都看在眼里，于是纷纷帮他出主意、想办法。
请在下列主意中帮他选一选，你认为比较可取的是（）①跟自己的生理老师请教，弄清自己声音变化的原因②向学校心理咨询室的老师寻求解决自己心理问题的途径和方法③干脆就不说话，等同学们的声音都变成这样好了④悦纳自己生理上的变化，也能促进自己的心理健康。
A ①③B ①②④C ①③④D ②④12、当我们感到很难解决内心矛盾的时候，不应该这样做（）A向家长.老师请教 B向好朋友诉说 C进行心理咨询 D放在心里自己一个人承受二、填空题（每小题2分）1、毒品危害是极其严重的，具体来说包括包括等方面。
、2、一般来说艾滋病病程经历四个时期。
3、已确定的2011年“6.26”国际禁毒日主题为4、所谓的性意识是指。
5、是提高自己的辨别能力，加强抵制错误信息的免疫力的根本措施。
6、的培养是一生性道德的基础。
三、简答题（6分）青春期性意识发展会经历哪三个不同的时期？四、分析题1、14岁的小敏与班里的一个男生很谈得来，两人曾是同桌，男生爱好广泛，知识丰富，于是，小敏崇拜他，将他当作心中的偶像，彼此成了好朋友，并且相互产生了好感。
他们经常以各种名义去逛街或去玩。
一个学期过去了，他们的学习成绩在不知不觉中明显下降了。
老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。
,在我们同学中有没有这种现象发生呢？青少年朋友们正处于青春期，正确把握与异性交往的尺度，就能形成相互促进的良好的同学关系，如果自己不能意识到这一点，就可能是早恋了，那将会影响你的正常学习，甚至影响到你的健康成长。
作为一名初中生，请分析早恋有什么危害，作为一名学生，你准备如何保证自己的性心理健康发展呢？2、有同学说：“我上个月过关考得比较好，我学起来干劲十足，但这个月考砸了，我学得没劲了，干什么事情都提不起精神”，青春期的同学总是遇到很多心理方面的问题，今天的你还是处于青春期的学生，明天的你将是社会的栋梁，请以“今天的我和明天的我”为题，分析今天的我的心理特点，并描述明天的我将是什么样。
武平三中青春健康教育知识竞赛（二）一、选择题（每小题1分）1．卵巢的主要功能是（）。
A.只产生卵细胞B.只分泌雌性激素C.产生卵细胞和分泌雌性激素D.输送卵细胞2．人体内完成受精的场所是（）。
A.子宫B.卵巢C.输卵管D.阴道3．胚胎发育的场所是（）。
A.子宫B.卵巢C.输卵管D.阴道4．以下不属于青春期发育特点的是（）。
A.身高体重迅速增长B.脑的重量迅速增加C.男生声音变粗，女生声音变细D.神经系统调节功能增强5．男孩子和女孩子青春期声音的变化与什么结构有关？（）A.肺B.大脑C.心脏D.性器官6.一个人的生命开始于（）A.精子和卵细胞的结合B.婴儿的出生C.卵子和精子D.胚胎7、人体胚胎形成和发育的大致过程是（）A.卵细胞→胚胎→胎儿B.卵细胞→胎儿→胚胎C.受精卵→胎儿→胚胎D.受精卵→胚胎→胎儿8、月经是女孩进入青春期后，什么结构每月一次的出血现象（）A.子宫内膜B.阴道内膜C.卵巢D.输卵管内膜9.下列有关人的生殖过程的叙述错误的是（）A. 精子和卵细胞在输卵管结合B. 胚胎和胎儿的发育在子宫C. 胎儿通过脐带和乳腺从母体获得营养D. 胎儿产生的废物通过胎盘从母体排出10．青春期是人一生中身心发展的重要时期，下列关于青春期特征的描述不正确的是（）A．内脏器官功能的日渐健全 B．身高体重迅速增长C．出现遗精、月经等生理现象 D．男性的青春期发育更早些11.下列做法中，不利于青春期发育的是( )A.在日常生活中注意青春期保健B.同学聚会时用吸烟喝酒助兴C.积极参加体育活动，提高身体素质D.男女同学正常交往，建立真诚友谊12.女性在月经期间要保持卫生和保证休息的原因是( )A．生殖器官有损伤 B．心理波动大，情绪不稳定C．身体抵抗力暂时下降 D．身体处于病态二、填空题（每小题2分）1、青春期外形变化主要体现在三个方面________________________________。
2、痤疮又称粉刺，主要起因于___________分泌过于旺盛。
3、在医学上，男女在____________________方面的差异叫主性征4、女性内生殖器官主要包括_______________________________等5、成熟的睾丸有________________________________________功能。
6、青春期内脏功能增强，主要体现在____________________________________五个方面。
三、简答题（6分）青春期容易长痤疮，我们应该注意什么问题。
四、分析题（每题10分）1、小明是个非常开朗的小男孩，在学校里，学习上表现得非常好，能够积极参加各项活动，能够热情帮助同学，多次得到老师的表扬，和同学们的关系也很好。
不过，这个学期开始，廖达就似乎有了一些改变。
有一次小明睡觉起床后发现裤子上有许多黏糊糊的东西，让他自己觉得非常丢脸，一向和父母无话不说的他这一次选择了沉默；女生在这一时期也会出现月经现象，你怎样认识这两种现象，要注意哪些方面的问题？2、一位孕妇在怀孕期间体重增加了14千克，请说出胎儿的孕育过程，你对母亲的怀孕有什么新的认识，请以“感恩父母”为题，写一段文字表达自己的感情。
青春健康教育知识竞赛（一）答案一、选择题（每小题1分）1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12B C D D A A B D C D B D二、填空题（每小题2分）1、身体危害、心理危害、经济危害、社会危害2、感染初期、潜伏阶段、艾滋病中期、艾滋病晚期3、青少年与合成毒品4、对男女两性的认识、意愿和心理状态5、接受科学的性教育、掌握科学的性知识6、青春期性道德的培养三、简答题（6分）1、性意识的萌发，表现为对异性的暂时疏远、隔离2、性意识的发展，表现为少男少女之间的好感和接近3、性意识的深入，表现为对异性的爱慕和依恋四、分析题答题点1、早恋危害（1）分散精力，影响学习和进步（2）盲目轻率，浪费感情，是一朵不结果实的花（3）容易受到社会上的坏人和刘囊团伙的引诱，走上犯罪的道路。
心理健康发展（1）掌握科学上的性知识（2）树立远大的理想和追求（3）发展兴趣，陶冶情操（4）对性冲动的节制。
既要正常交往，又要抗拒诱惑，既要广泛接触，又要避免性刺激，既要自我克制，又要适当排解。
2、今天的我的心理特点：自我意识的增强和判断的片面性，成人感的增强和模仿心理、尝试心理，独立性和依赖性，闭锁性和开放性情绪的两级波动与多变。
明天的我：合理即可青春健康教育知识竞赛（二）答案一、选择题（每小题1分）1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12C C A BD A D A C D B C二、填空题（每小题2分）1、身高突增、体重增加，体态发育，第二性征的发育2、皮脂腺3、性器官4、阴道、子宫、输卵管、卵巢5、产生精子，分泌雄性激素6、心血管系统、呼吸系统、神经系统、运动系统、消化系统三、简答题（6分）1、千万不要用手挤压2、不要用油性化妆品，不要口服或外用皮质类固醇激素类药物，以免痤疮加重3、以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类，不吃辛辣食物4、拒绝烟酒，以免刺激四、分析题答题点1、都是正常的生理现象，不会影响健康女生：（1）月经带与垫的卫生（2）外阴卫生与洗浴（3）休息、睡眠与运动（4）保暖（5）情绪稳定（6）缓解便秘男性：不能频繁遗精2、发育过程：着床、胎儿的发育、分娩感恩父母：合理即可。