心理健康题目及答案
心理健康测试20题目带答案
心理健康测试20题目带答案1.你是否经常感到焦虑或紧张？答案：是2.你是否经常失眠或难以入睡？答案：是3.你是否经常感到压力或压迫感？答案：是4.你是否经常感到疲劳或缺乏精力？答案：是5.你是否经常遭受害羞或尴尬？答案：是6.你是否经常陷入负面思考，无法摆脱？答案：是7.你是否经常感到抑郁或情绪低落？答案：是8.你是否经常感到孤独或无助？答案：是9.你是否经常担心别人的评价或对自己的评价？答案：是10.你是否经常有强迫性的行为或思想？答案：是11.你是否经常遭受自卑情绪或负面感受？答案：是12.你是否经常感到恐惧或害怕？答案：是13.你是否经常和周围人产生矛盾或冲突？答案：是14.你是否经常失去兴趣和动力？答案：是15.你是否经常感到缺乏安全感和信任感？答案：是16.你是否经常忘记事情或失去注意力？答案：是17.你是否经常担心未来或无法面对挑战？答案：是18.你是否经常感到情绪波动或不稳定？答案：是19.你是否经常遭受社交压力或焦虑？答案：是20.你是否经常感到自己不够好或无法满足自己和他人的期望？答案：是以上20个题目是心理健康测试的基本题目，答案都是“是”。
如果您回答了“是”，就说明您在心理上存在压力和困扰，需要寻求心理帮助或调整自己的生活方式，以提高自己的心理健康。
如果您经常感到心理不适，可以进一步寻求专业人士的帮助，如心理咨询师、心理医生等。
希望大家都能够关注自己的心理健康，认真面对自己的情绪和心理状态，保持健康积极的心态。
心理健康测试20题目带答案
心理健康测试20题目带答案1. 你是否经常感到压力很大，无法应对？答案：是 / 否2. 你平时是否很难入睡或保持睡眠？答案：是 / 否3. 你是否经常感到情绪低落、无法享受生活？答案：是 / 否4. 你是否容易发脾气、情绪波动大？答案：是 / 否5. 你是否经常感到焦虑不安、无法平静？答案：是 / 否6. 你是否对事物过于挑剔，难以满足？答案：是 / 否7. 你是否经常感到疲倦、无力气？答案：是 / 否8. 你是否常常因为忧虑而无法集中注意力？答案：是 / 否9. 你是否经常自责、感到内疚？答案：是 / 否10. 你是否经常害怕与人交流、社交场合不自在？答案：是 / 否11. 你是否容易受到他人的批评和指责而感到伤心？答案：是 / 否12. 你是否经常感到生活无意义、对未来失去希望？答案：是 / 否13. 你平时是否常常感到身体不适，但医生却找不出原因？答案：是 / 否14. 你是否容易感到孤独、无人理解？答案：是 / 否15. 你是否经常为一些小事而发愁、担心？答案：是 / 否16. 你是否对自己的外貌、能力等方面缺乏自信？答案：是 / 否17. 你是否经常感到失望、对人对事没有期待？答案：是 / 否18. 你是否常常无缘无故地哭泣，无法自制情绪？答案：是 / 否19. 你是否经常感到心情低落、无法摆脱？答案：是 / 否20. 你是否经常无缘无故地感到害怕、紧张？答案：是 / 否根据你的选择，统计答案如下：A类问题（是）的个数：__B类问题（否）的个数：__解释与心理健康测试结果：根据你的答案，统计你回答"A类问题（是）"和"B类问题（否）"的个数，将有助于对你的心理健康状况进行初步判断。
如果"A类问题（是）"的个数较多，说明你可能存在一定的心理压力和不适，建议你考虑寻求专业心理咨询和支持，以改善你的心理健康状况。
如果"B类问题（否）"的个数较多，说明你的心理健康状况相对较好，但也要注意及时调整生活、工作和人际关系等方面的压力，保持积极的心态和良好的心理状态。
心理健康测评测试题及答案
心理健康测评测试题及答案心理健康是每个人都应该关注和重视的话题。
为了帮助大家更好地了解自己的心理状况，本文提供了一些心理健康测评测试题及答案。
请读者针对每个问题选择最符合自己情况的答案，并在最后统计结果，以便对自己的心理健康水平做出评估。
测试题一：压力管理1.你通常如何应对工作压力？A.寻求他人帮助和支持B.自我调节情绪，尽力应对C.逃避问题，让自己远离压力源2.你是否经常感到疲倦和无助？A.很少B.有时C.经常3.你是否拥有合理的工作与生活平衡？A.是的，我很满意B.有时会感到不平衡C.很难找到平衡点测试题二：情绪管理1.你通常如何表达自己的情绪？A.通过与他人交流来缓解情绪B.情绪多数时候会被自己压抑C.经常发泄负面情绪，难以控制2.你是否经常感到愤怒或沮丧？A.并不经常B.有时会感到情绪波动C.常常感到愤怒或沮丧3.你是否能够有效缓解自己的负面情绪？A.是的，我能够有效应对B.有时较难缓解情绪C.很难摆脱负面情绪的困扰测试题三：自我认知1.你对自己的能力和潜力有信心吗？A.是的，我对自己很有信心B.有时会怀疑自己的能力C.缺乏自信心，觉得自己无能为力2.你是否经常自我反思并且接受自己的缺点？A.是的，我会反思自己的不足B.偶尔会反思自己的缺点C.很少会深入反思自己的问题3.你是否对自己的价值和意义有清晰的认识？A.是的，我对自己有自己独特的认识B.并不是很清楚自己的价值C.对自己的价值没有明确的认识测试题四：社交支持1.你是否有一个稳定的社交圈子并且与朋友保持联系？A.是的，我有稳定的社交圈B.偶尔会与朋友联系C.几乎没有社交圈子，与朋友很少联系2.你是否觉得自己能够得到他人的支持和关心？A.是的，我能够得到支持和关心B.偶尔会觉得得不到他人的关心C.感到孤立，几乎没有人关心我3.你是否能够积极主动地与他人交流和互动？A.是的，我乐于与他人交流B.有时会感到畏缩不前C.几乎没有社交欲望和能力测试题五：适应能力1.你对未来的变化和挑战有信心吗？A.是的，我充满信心B.有时会觉得不确定和恐惧C.对未来的变化缺乏信心和勇气2.你如何面对失利和失败？A.积极总结经验教训并继续努力B.经常为失败而消沉和自责C.因为失败而失去前进的动力3.你是否能够适应生活中的变化和不确定性？A.是的，我适应力较强B.有时会感到困惑和无所适从C.很难接受变化和不确定性测试题答案：测试题一：压力管理1. A2. B3. A测试题二：情绪管理1. A2. B3. A测试题三：自我认知1. A2. B3. A测试题四：社交支持1. A2. B3. A测试题五：适应能力1. A2. B3. A请根据以下答案统计自己的测评结果：压力管理：A(3) B(0) C(0)情绪管理：A(2) B(1) C(0)自我认知：A(2) B(1) C(0)社交支持：A(2) B(1) C(0)适应能力：A(2) B(1) C(0)根据统计结果，每个题目的答案后括号中的数字代表得分，请将各项得分相加，然后根据总分评估自己的心理健康程度。
心理健康测试20题目带答案3篇
心理健康测试20题目带答案第一篇：情绪管理测试1. 你是否因为情绪的波动而影响日常生活和工作？答：是/否2. 你是否经常感到焦虑或紧张？答：是/否3. 你是否经常感到情绪低落或悲伤？答：是/否4. 你是否有过失眠或多梦的情况？答：是/否5. 当遇到挫折或失败时，你的情绪反应是怎样的？答：__________6. 你是否有过情绪爆发的情况？答：是/否7. 你是否会为了避免失望而放弃自己的目标？答：是/否8. 当你感到困惑或无助时，你会怎样处理？答：__________9. 你是否有自我怀疑、自卑等情绪？答：是/否10. 你是否试图通过饮酒、吸烟、暴食等方式来控制情绪？答：是/否答案解析：1. 判断自己是否能够有效地管理自己的情绪，是否在情绪波动时会影响到日常生活和工作。
2. 判断自己是否常常处于焦虑、紧张状态，这些情绪对于身体和心理健康都有很大的影响。
3. 判断自己是否容易陷入低落、悲伤的情绪中，是否有可能出现抑郁症的症状。
4. 判断自己是否有失眠、多梦的情况，这些情况一般都和情绪有关。
5. 判断自己对于挫折和失败的情绪反应，是否积极应对、从失败中学习。
6. 判断自己是否经常出现情绪爆发的情况，这些情况对于自己和他人都有很大的影响。
7. 判断自己是否会因为担心失败而放弃自己的目标，这对于个人的成长和发展非常不利。
8. 判断自己处理困惑或无助的方式，是否积极，是否能够寻求帮助和支持。
9. 判断自己是否有自我怀疑、自卑等负面情绪，这些情绪对于个人的发展和成长也有很大的影响。
10. 判断自己是否会采取不健康的方式来控制情绪，如饮酒、吸烟、暴食等，这些方式只会让情绪问题更加复杂化和加重。
心理健康测试题目及解析答案
心理健康测试题目及解析答案测试题目：1. 是否经常感到焦虑、紧张或烦躁？2. 你是否经常失眠或睡眠质量不佳？3. 你是否经常感到无助、无望或绝望？4. 是否有过自杀或自伤的念头？5. 你是否经常感到无法集中注意力或健忘？6. 是否经常感到压力很大，无法应对？7. 你是否经常感到心情低落或情绪波动较大？8. 是否经常感到疲劳或缺乏精力？9. 你是否经常担心他人对你的评价？10. 是否经常对事物失去兴趣或乐趣？解析答案：1. 如果你经常感到焦虑、紧张或烦躁，可能意味着你处于一种紧张的心理状态。
建议你尝试放松自己，比如进行深呼吸或找一种适合自己的放松方式。
2. 失眠或睡眠质量不佳可能是一种心理健康问题的表现。
建议你建立良好的睡眠习惯，创造一个适合睡眠的环境，并注意调节自己的心理状态。
3. 感到无助、无望或绝望可能暗示你正面临抑郁情绪。
如果这种状态持续时间较长且影响到你的日常生活，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。
4. 自杀或自伤念头的出现需要引起重视，这可能是心理健康问题发展到严重阶段的表现。
请立即寻求专业帮助，与家人、朋友或心理医生沟通，以防止潜在的危险。
5. 注意力不集中或健忘可能是心理压力过大造成的。
尝试采用一些专注训练方法，如番茄工作法，有效分配时间和注意力。
6. 压力大常常意味着你处于一种应激状态中。
合理规划和分配任务，学会适当的放松方式，比如运动、冥想等，有助于缓解压力。
7. 情绪低落或波动较大可能是心理健康问题的表现。
保持积极的生活态度，培养自己的心理抗压能力，主动寻找支持和帮助。
8. 疲劳或缺乏精力可能是心理健康问题影响到身体健康的表现。
合理安排休息时间，饮食均衡，保持适度的运动，有助于提升身心状态。
9. 对他人评价过分在意可能是一种社交焦虑的表现。
建议你培养自信心，相信自己的能力和价值，多与他人交流互动，逐渐放松和改善自己的社交能力。
10. 失去对事物兴趣或乐趣可能暗示着你正面临抑郁的情绪。
心理健康测试题目10道及答案
心理健康测试题目10道及答案一、选择题1. 当面对压力时，你的反应是：A. 总是感到害怕和焦虑B. 有时感到害怕和焦虑C. 很少感到害怕和焦虑D. 从不感到害怕和焦虑2. 对于自己的错误或失败，你会：A. 非常自责和消沉B. 有些自责和消沉C. 很少自责和消沉D. 从不自责和消沉3. 在工作或学习中，你是否常常感到焦虑和压力：A. 是，经常感到焦虑和压力B. 有时会感到焦虑和压力C. 很少感到焦虑和压力D. 从不感到焦虑和压力4. 当面对挫折和困难时，你的应对方式是：A. 总是消极悲观，放弃努力B. 有时消极悲观，但还是继续努力C. 总是积极乐观，寻求解决方案D. 很少遇到挫折和困难5. 你是否经常感到自己的价值和能力受到质疑：A. 是，经常感到自己的价值和能力受到质疑B. 有时会感到自己的价值和能力受到质疑C. 很少感到自己的价值和能力受到质疑D. 从不感到自己的价值和能力受到质疑二、判断题1. 每天睡眠时间是否达到7-8小时：A. 是B. 否2. 你是否具备良好的自我调节能力：A. 是B. 否3. 你是否经常锻炼身体，保持适度运动：A. 是B. 否4. 你是否有稳定的社交圈和交流渠道：A. 是B. 否5. 你是否善于表达自己的情感和需求：A. 是B. 否三、填空题1. 写下一个你认为积极的自我评价词：_____________________2. 写下一个你感到压力最大的事情：_____________________3. 写下一个你感到幸福和满足的事情：_____________________4. 写下一个你认为可以改善心理健康的方法：_____________________5. 写下一件你感到自豪的成就：_____________________答案及解析一、选择题1. 答案：B。
有时感到害怕和焦虑。
解析：感到害怕和焦虑在面对压力时是正常的反应，但频率过高可能会影响心理健康。
2. 答案：C。
有趣心理健康测试题及答案
有趣心理健康测试题及答案一、关于自我认知1. 你通常对自己的感觉如何？答案：通常良好，我对自己的感觉比较积极。
2. 当面对困难时，你会如何应对？答案：我会努力寻找解决问题的方法，并坚持不懈地解决困难。
3. 你是否觉得自己具备良好的应变能力？答案：是的，我相信我有足够的应变能力来应对各种挑战。
二、关于情绪管理1. 你遇到不愉快的事情时，习惯如何排解自己的情绪？答案：我会选择与朋友或家人倾诉，或者进行一些放松身心的活动，如散步或听音乐。
2. 当你感到压力很大时，你会选择怎样缓解自己？答案：我会尝试做一些冥想或深呼吸来放松自己，并找到合适的时间和方式来放松身心。
3. 在处理不同情绪的时候，你是否能够保持冷静？答案：大部分情况下，我能够保持冷静并理智地处理不同的情绪。
三、关于亲密关系1. 在你的亲密关系中，你通常是一个怎样的人？答案：我通常是一个温暖、体贴和包容的人，我愿意在关系中付出真心和努力。
2. 你认为相互信任和沟通对于建立健康的亲密关系有多重要？答案：我认为相互信任和沟通是建立健康亲密关系的基石，它们是关系发展和稳定的重要因素。
3. 当你与他人发生矛盾或争论时，你的处理方式通常是怎样的？答案：我通常会通过平等和尊重的方式与对方进行开放的沟通，以解决矛盾或争论。
四、关于自我激励1. 你是否经常设立自己的目标，并努力去实现它们？答案：是的，我习惯设立自己的目标，并通过持续努力来实现它们。
2. 当你面临各种挑战时，你是否有足够的动力和毅力去应对？答案：是的，我相信自己有足够的动力和毅力来面对各种挑战，并取得成功。
3. 你认为自我激励对于心理健康有何重要意义？答案：自我激励可以帮助我们保持积极的心态，提升自信心和自律能力，进而促进心理健康的发展。
综上所述，心理健康测试题目并不仅仅是简单的问题，它们提供了一种了解和培养良好心理状态的途径。
通过认真思考并用心回答这些问题，我们可以更好地认识自己，发现自身的优势与改善的方向，并积极地去提升自己的心理健康水平。
心理健康测试题目多选及答案大全
心理健康测试题目多选及答案大全一、情绪管理1. 当你感到焦虑或紧张时，你更倾向于：a) 需要独处一段时间，以便冷静下来。
b) 找人倾诉并分享你的困扰。
c) 运动或参与体力活动来释放压力。
d) 寻找一项喜欢的娱乐活动来分散注意力。
答案：选择a) 需要独处一段时间，以便冷静下来。
2. 当你遇到挫折或失败时，你的第一反应是：a) 自责和感到沮丧。
b) 寻求他人的支持和鼓励。
c) 迅速找到解决问题的方法。
d) 尝试将失败当作学习的机会。
答案：选择d) 尝试将失败当作学习的机会。
二、应对压力3. 当你感到压力过大时，你最有可能采取的应对策略是：a) 静坐冥想或深呼吸来放松。
b) 与朋友或家人聊天来分散注意力。
c) 制定详细的计划表来组织和安排事务。
d) 运动或参与体力活动以释放压力。
答案：选择c) 制定详细的计划表来组织和安排事务。
4. 当你遇到挑战或困难时，你的应对方式倾向于：a) 寻求他人的帮助和建议。
b) 坚持自己的原则和信念。
c) 转移注意力并从事娱乐活动。
d) 深思熟虑后，制定解决问题的方案。
答案：选择a) 寻求他人的帮助和建议。
三、自我效能感5. 当你面对新的挑战或任务时，你的自我评价是：a) 我能成功完成任务。
b) 我有能力面对挑战，但可能需要一些帮助。
c) 我不确定自己是否能胜任。
d) 我认为自己无法应对这个任务。
答案：选择b) 我有能力面对挑战，但可能需要一些帮助。
6. 在以往的经历中，你对自己在团队合作中的表现感到：a) 自豪和满意。
b) 有时表现出色，有时不尽如人意。
c) 不确定自己是否适合团队合作。
d) 不擅长团队合作。
答案：选择a) 自豪和满意。
四、社交支持7. 当你遇到困难或挫折时，你通常会：a) 表达自己的情绪并寻求朋友的支持。
b) 自己默默承受，不希望给他人添麻烦。
c) 与他人保持距离，独自解决问题。
d) 忽略自己的感受，专注于解决困难。
答案：选择a) 表达自己的情绪并寻求朋友的支持。
心理健康检测试题及答案
心理健康检测试题及答案为了更好地了解自己的心理健康状况，我们设计了以下一些心理健康检测试题，供您参考。
请您根据自己的实际情况，选择最符合自己情况的答案。
每题只能选择一个答案，选择最贴切的答案会得到较准确的结果。
答案在文末提供，希望能帮助您更好地了解自己的心理健康状况。
题目一：您是否经常感到焦虑或不安？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 始终如此题目二：在面对压力时，您是否容易失眠或睡眠质量下降？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 始终如此题目三：您是否经常感到身体疲倦或缺乏精力？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 始终如此题目四：在解决问题或面对困难时，您是否感到心力交瘁或无法集中精力？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 始终如此题目五：您与他人的交往是否变得越来越少？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 始终如此题目六：您是否经常感到自己没有什么价值或者自卑？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 始终如此题目七：您是否经常感到沮丧或悲伤？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 始终如此题目八：您是否经常因为过去的经历而感到痛苦或困扰？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 始终如此题目九：您是否常常担心自己的健康状况？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 始终如此题目十：您是否经常对生活失去兴趣或者对事物感到无聊？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 始终如此答案解析：1. A:0 B:1 C:2 D:3 E:42. A:0 B:1 C:2 D:3 E:43. A:0 B:1 C:2 D:3 E:44. A:0 B:1 C:2 D:3 E:45. A:0 B:1 C:2 D:3 E:46. A:0 B:1 C:2 D:3 E:47. A:0 B:1 C:2 D:3 E:48. A:0 B:1 C:2 D:3 E:49. A:0 B:1 C:2 D:3 E:410. A:0 B:1 C:2 D:3 E:4根据您的答案总分，您的心理健康状况可以参考以下标准：0-10分：心理健康状况良好，保持良好的心态和乐观的生活态度。
心理健康知识测试题及答案大全
心理健康知识测试题及答案大全本文为心理健康知识测试题及答案大全，旨在帮助读者了解和提高心理健康水平。
以下是一系列心理健康知识测试题目，每题后跟有详细的答案解析。
请读者仔细思考每个问题并选择合适的答案。
1. 以下哪项是心理健康的重要保障？a) 健康的饮食习惯b) 良好的人际关系c) 适度的锻炼d) 所有选项答案：d) 所有选项。
心理健康的保障是一个综合性的问题，包括健康的饮食习惯、良好的人际关系和适度的锻炼。
2. 哪些因素可能对心理健康产生负面影响？a) 高强度的工作压力b) 缺乏社交支持c) 消极的思维方式d) 所有选项答案：d) 所有选项。
高强度的工作压力、缺乏社交支持和消极的思维方式都可能对心理健康产生负面影响。
3. 如何有效缓解心理压力？a) 学习放松技巧，如深呼吸和冥想b) 寻求帮助和支持c) 保持积极乐观的态度d) 所有选项答案：d) 所有选项。
学习放松技巧、寻求帮助和支持以及保持积极乐观的态度都是有效缓解心理压力的方法。
4. 心理健康问题可能表现为以下哪些方面？a) 情绪波动b) 身体不适c) 社交障碍d) 所有选项答案：d) 所有选项。
心理健康问题可能表现为情绪波动、身体不适和社交障碍等方面。
5. 下面哪种行为可能表明一个人具备较好的心理健康水平？a) 有良好的自我认知和情绪管理能力b) 能够处理人际关系并拥有良好的社交网络c) 对生活有积极乐观的态度d) 所有选项答案：d) 所有选项。
具备良好的自我认知和情绪管理能力、能够处理人际关系并拥有良好的社交网络以及对生活有积极乐观的态度都是心理健康的表现。
6. 如何帮助他人提高心理健康水平？a) 倾听和关心对方的困扰b) 提供合适的支持和帮助c) 鼓励对方寻求专业心理咨询d) 所有选项答案：d) 所有选项。
倾听和关心、提供支持和帮助以及鼓励寻求专业心理咨询都是帮助他人提高心理健康水平的方法。
7. 以下哪种行为可能表明一个人正在积极维护自己的心理健康？a) 定期参加心理健康相关的活动和培训b) 学习有效的压力管理技巧c) 寻求专业心理咨询和治疗d) 所有选项答案：d) 所有选项。
心理健康考试题及答案
心理健康考试题及答案一、选择题1. 下列哪个不是心理健康的重要特征？A. 自我意识和自我认同B. 情绪稳定和情绪管理能力C. 社交能力和人际关系健康D. 追求物质享受和功利主义观念答案：D2. 下列哪种行为对心理健康有益？A. 保持良好的睡眠质量B. 过度依赖他人的意见和评价C. 不参与社交活动和人际交往D. 长时间沉迷于虚拟世界和网络游戏中答案：A3. 下列哪种因素可能对个体的心理健康产生负面影响？A. 积极的自我形象和自信心B. 高度的工作压力和长时间的工作C. 支持性的家庭环境和良好的人际关系D. 有效的情绪调节和适应能力答案：B4. 下列哪种行为属于积极应对心理压力的方式？A. 长时间逃避和回避问题B. 寻求社会支持和倾诉倾听C. 过度批判和自责D. 长时间沉溺于消极情绪和情绪解脱答案：B5. 下列哪种情绪体验反映了心理健康的状态？A. 非理性的担忧和焦虑B. 持续的情绪低落和悲伤C. 正常的忧虑和生活满意度D. 极端的情绪波动和易怒答案：C二、简答题1. 请简述心理健康的定义及其重要性。
心理健康是指个体心理状态的良好状态，包括对自我、他人和环境的认知、情感、情绪和行为的适应能力。
心理健康的重要性在于它对个体的全面发展和幸福感起着至关重要的作用。
心理健康的人更具有自我意识和自我认同，能够更好地管理情绪和应对压力，同时能够维持良好的人际关系和社会功能。
2. 请列举几种促进心理健康的行为和策略。
- 积极的情绪管理和情绪调节能力：学会有效地应对压力和负面情绪，寻求情感支持，表达情感，学习放松技巧，如深呼吸和冥想等。
- 健康的生活方式：保持良好的睡眠质量，定期锻炼身体，保持均衡的饮食，戒烟限酒，避免过度依赖药物。
- 积极参与社交活动和人际交往：主动寻求社会支持，与他人建立积极的人际关系，参加社交活动和志愿者工作。
- 保持积极的自我形象和自信心：鼓励自己，认识自己的长处和优点，树立积极的目标和信念。
心理健康课的测试题目及答案
心理健康课的测试题目及答案一、选择题1. 心理健康是指（）。
a. 仅仅指心理无疾病b. 仅仅指没有压力c. 身心健康的综合体d. 仅仅指无抑郁症答案：c. 身心健康的综合体2. 心理健康问题是由（）和（）因素综合作用而形成的。
a. 环境、遗传b. 社会、遗传c. 性格、环境d. 社会、性格答案：c. 性格、环境3. 下列哪种说法是错误的？a. 学会表达和沟通可以改善心理健康。
b. 拥有积极的人际关系有助于心理健康。
c. 忽略心理健康问题可以自愈。
d. 学会应对压力有助于心理健康。
答案：c. 忽略心理健康问题可以自愈。
4. 下列哪种行为有助于缓解压力？a. 健康饮食b. 大量饮酒c. 长时间病态抱怨d. 长时间独处答案：a. 健康饮食5. 下列哪种情绪表达方式对心理健康有益？a. 长时间抑郁不发声b. 长时间愤怒爆发c. 适度表达愤怒和悲伤d. 长时间隐忍答案：c. 适度表达愤怒和悲伤二、判断题1. 心理健康是一个静态状态，一旦达到了心理健康就不会再有问题。
正确 / 错误答案：错误2. 心理健康课程的目的是教授学生如何摆脱所有问题和困扰。
正确 / 错误答案：错误3. 在面对压力时，积极寻求帮助和支持是明智的选择。
正确 / 错误答案：正确4. 情绪稳定的人不需要学习心理健康知识。
正确 / 错误答案：错误5. 长期处于负面情绪中会对身心健康产生负面影响。
正确 / 错误答案：正确三、简答题1. 请列举三个改善心理健康的方法，并简述其作用。
答案：(1) 建立良好的人际关系：与亲友保持互动和沟通，有助于缓解压力并提高幸福感。
(2) 学会情绪管理：学会表达情绪、适度发泄愤怒和悲伤，避免长时间压抑情绪。
(3) 寻求专业帮助：及时咨询心理专家，接受心理辅导，帮助解决心理问题和困扰。
2. 请简述心理健康问题的主要影响因素。
答案：心理健康问题主要受遗传和环境因素的综合影响。
遗传因素指个体在基因层面上对心理健康的遗传倾向，而环境因素包括社会环境、家庭环境、学校环境等对个体心理产生的影响。
心理健康的测试题及答案
心理健康的测试题及答案1. 你是否经常感到压力很大，无法应对？答案：是/否2. 你是否经常失眠或睡眠质量较差？答案：是/否3. 你是否常常感到焦虑或紧张？答案：是/否4. 你是否经常感到情绪低落或消沉？答案：是/否5. 你是否经常对自己产生负面评价？答案：是/否6. 你是否经常耐受不了批评或指责？答案：是/否7. 你是否很难集中注意力？答案：是/否8. 你是否经常无缘无故地感到疲倦？答案：是/否9. 你是否常常忘记一些重要事情？答案：是/否10. 你是否有过不断担心或害怕的经历？答案：是/否11. 你是否经常感到孤独或无助？答案：是/否12. 你是否难以控制自己的情绪？答案：是/否13. 你是否对日常活动失去兴趣或乐趣？答案：是/否14. 你是否经常体验到身体不适（如头痛、胃痛等）？答案：是/否15. 你是否常常自责或感到内疚？答案：是/否测试结果解析：如果你回答了5个或以上题目的答案是“是”，可能表明你在心理健康方面存在一些问题。
建议你尽快关注并寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。
如果你回答了3-4个题目的答案是“是”，可能说明你在某些方面存在一些心理压力或情绪困扰。
建议你学习放松自己，寻找合适的应对策略，如运动、冥想等。
如果你回答了1-2个题目的答案是“是”，可能表示你的心理健康状况相对较好。
但仍建议你常保持积极的心态，关注自己的情绪和压力，及时调整。
无论测试结果如何，请记住心理健康同样重要。
与他人进行沟通、寻求支持、保持积极乐观的态度，都是维护心理健康的重要手段。
在日常生活中，也要注意规律作息、良好的饮食习惯和适度的运动，以增强心理健康的适应能力。
测试题及答案仅供参考，请在实际情况下结合专业人士的指导进行初步判断。
对于心理问题或疑虑，建议咨询专业心理健康专家以获得准确的评估和帮助。
学生心理健康测试题十道及答案
学生心理健康测试题十道及答案1. 你是否感到常常疲劳，并且缺乏精力？答案：是/否2. 你是否对日常生活失去兴趣，缺乏动力？答案：是/否3. 你是否经常感到无法集中注意力，思维混乱？答案：是/否4. 你是否对自己的能力和价值感到怀疑？答案：是/否5. 你是否常常感到情绪低落，难以摆脱忧郁？答案：是/否6. 你是否容易发脾气，情绪波动较大？答案：是/否7. 你是否经常感到紧张、焦虑或者害怕？答案：是/否8. 你是否失眠或者睡眠不稳？答案：是/否9. 你是否存在自残、自杀的念头？答案：是/否10. 你是否遇到社交困难，喜欢独处，不愿与他人交流？答案：是/否解析：以上是一份常用的学生心理健康测试题目，通过回答题目可以初步了解学生的心理状态。
根据回答，如果多数问题的答案为“是”，则可能表明学生存在心理健康问题的风险，需要进一步关注和支持。
如果多数问题的答案为“否”，则学生的心理健康状况相对较好。
针对学生心理健康的问题，学校和家长应该重视并给予关注。
以下是一些建议，帮助学生维持心理健康：1. 建立良好的学习和生活习惯，保证充足的睡眠时间和合理的作息安排。
2. 鼓励学生参与丰富多彩的课外活动，培养各种兴趣爱好，增加社交机会。
3. 设置合理的目标和期望，避免过度追求完美，给予学生适当的自由和支持。
4. 提供温暖的家庭氛围，尊重学生的感受，鼓励他们表达情绪并提供支持。
5. 建立良好的沟通机制，学校和家长之间要定期交流学生的学习和心理状况。
6. 引导学生学会自我管理和情绪调节，培养积极乐观的心态。
7. 鼓励学生寻求帮助，提供适当的心理咨询和支持资源。
以上是关于学生心理健康的测试题和答案，以及针对学生心理健康的一些建议。
希望能帮助大家更好地了解和关注学生的心理健康，共同创造良好的学习和成长环境。
心理健康测试题10题及答案
心理健康测试题10题及答案题目一：你有多乐观？答案：在生活中面对困难时，你更倾向于积极地看待问题和寻找解决方法。
你对未来充满信心，能够快速从不顺利的事情中恢复过来，保持积极向上的心态。
题目二：你的压力管理能力如何？答案：你具备有效管理压力的能力，并且经常采取积极的方法来应对压力。
你能够认识到什么是让你感到焦虑和紧张的原因，并且知道如何通过放松技巧和寻求支持来减轻压力。
题目三：你有多自信？答案：你对自己有很高的自信程度，相信自己的能力和价值。
你能够接受自己的缺点，并且不容易受到他人的负面评价影响。
你在自己的能力上建立了坚实的信心，这有助于你在生活中取得成功。
题目四：你的情绪管理能力如何？答案：你具备良好的情绪管理能力，能够有效地识别和理解自己的情绪，并采取适当的措施进行调整。
你能够控制自己的情绪，避免过度反应或者情绪崩溃，保持平稳和冷静的态度。
题目五：你对他人的关心程度如何？答案：你非常关心他人，并且常常表现出对他人的关心和关怀。
你愿意倾听他人的困难和问题，并提供帮助和支持。
你的关心使你能够建立良好的人际关系，促进他人的幸福感和心理健康。
题目六：你有多具备适应能力？答案：你具备很强的适应能力，能够适应各种环境和变化。
你对新情况和新挑战持开放态度，能够快速适应并找到解决问题的方法。
你勇于改变自己，适应新的工作和生活环境。
题目七：你对自己的要求如何？答案：你为自己设定了高标准，并且努力追求卓越。
你对自己要求严格，有条理性，并且专注于完成任务。
你不断提高自己的能力，不满足于平庸，追求更好的表现和成就。
题目八：你对未知的恐惧程度如何？答案：你对未知的恐惧程度较低。
你勇于面对未知的挑战和不确定性，并且能够保持冷静和沉着。
你具备探索未知领域的勇气和好奇心，不会因为恐惧而放弃尝试新事物。
题目九：你的决策能力如何？答案：你拥有较强的决策能力，能够在面对选择时做出明智的决策。
你在决策过程中会全面考虑各种因素，并且权衡利弊，选择最合适的方案。
心理健康知识题目和答案
真正感到很有意义。
16.属于心理咨询的基本原则是
(D)
A理解与支持原则 B积极心态培养原则 C为来访者保密
D以上均是
16.D.心理咨询原则：第一条 保密性原 则.第二条 理解与支持原则 第三条 积 极心态培养原则 第四条 时间限定的原 则 第五条 来访者自愿的原则 第六条 感情限定的原则 第七条 重大决定延期 的原则.
涉及感知觉、思维、情感和行为等多方 面的障碍以及精神活动的不协调。
8 、人的气质可以分为四种基本 类型 ， 既粘液质、抑郁质、多 血质以及( D ) A. 独立质 B. 严谨质 C. 兴奋质
D. 胆汁质
8 、人的气质是有明显差异的，这些差异属于气 质类型的差异 。对气质类型的划分 ，有不同的见 解 ， 因而形成不同的气质理论 。最早对气质加以 分类并给予细致的描述 ，其分类被后人接受认可 的 ， 是希波克拉底(Hippocrates)对气质的分类。
胆汁质 反应迅速 ，情绪有时激烈 、冲动 ，很外向
9、关于“情绪”不对的说法是（ A ） A.只有人才能产生 B.情绪的产生与生理需要有关 C.情绪具有较大的情景性和冲动性 D.情绪产生多伴有心理 ，行为上的变化
10、心理学的英文名称是（ B ） A . Psychologist B.psychology C.psychopath D . psychio try
30.下列哪种心理活动不是心理 过程 (A )
A 注意
B 认识 C 情绪情感
D 意志过程
190. A心理过程包括认识、情绪与情感、 意志过程。
4.从众与服从相比, ( C ) A.二者都是自愿的 B.二者都不是自愿的 C.从众更出于自愿
心理健康测试题目多选及答案解析
心理健康测试题目多选及答案解析一、以下哪项不属于心理健康的基本特征？A. 积极乐观的心态B. 能适应环境的能力C. 心理上的平衡D. 消极悲观的心态答案：D解析：心理健康的基本特征包括积极乐观的心态、能适应环境的能力和心理上的平衡。
消极悲观的心态是心理不健康的表现。
二、以下哪项不是促进心理健康的方法？A. 与他人建立良好的人际关系B. 坚持适量的运动C. 参加焦虑的情境D. 学会有效地应对压力答案：C解析：参加焦虑的情境可能会加重心理负担和压力，不利于促进心理健康。
其他选项都是促进心理健康的方法。
三、以下哪项属于心理健康问题的预防措施？A. 积极应对压力B. 定期接受心理咨询C. 长时间独处D. 忽视个人情感需要答案：A解析：积极应对压力是预防心理健康问题的有效措施，其他选项都是不利于心理健康的。
四、下面哪个选项描述的是心理健康的定义？A. 身体健康、心理稳定的状态B. 不受外界环境影响的状态C. 适应社会环境、积极向上的态度D. 不表现出明显的情绪波动的状态答案：C解析：心理健康的定义是指个体能够适应社会环境，保持心理上的平衡，并且具备积极向上的态度。
五、以下哪项不属于心理健康问题可能的原因？A. 社会压力过大B. 遗传因素C. 忧虑和焦虑D. 参与社交活动答案：D解析：参与社交活动属于促进心理健康的行为，不是心理健康问题的原因。
其他选项都可能是心理健康问题的原因。
六、以下哪项不是心理健康问题的常见症状？A. 焦虑和抑郁B. 躯体疾病C. 睡眠障碍D. 社交障碍答案：B解析：心理健康问题的常见症状包括焦虑和抑郁、睡眠障碍、社交障碍等，躯体疾病不是心理健康问题的常见症状。
七、以下哪项是有效的心理健康维护方法？A. 长时间独处B. 忽视个人情感需要C. 寻求专业心理咨询帮助D. 抑制自己的情绪表达答案：C解析：寻求专业心理咨询帮助是有效的心理健康维护方法，其他选项都是不利于心理健康的行为。
八、以下哪项属于积极的心理应对策略？A. 逃避和回避问题B. 紧张和焦虑C. 寻求帮助和支持D. 自我放弃答案：C解析：积极的心理应对策略包括寻求帮助和支持，而逃避和回避问题以及自我放弃都是消极的应对方式。
心理健康测试题目带答案
心理健康测试题目带答案心理健康测试题目带答案1、心情总是闷闷不乐，情绪善变。
( )2、老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。
()3、虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。
( )4、容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。
( )5、由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。
( )6、每天总是多次洗手，认为公用电话不洁而不敢使用。
( )7、总是担心“这样做是否顺利?”，以致无法放手去做该做的事。
( )8、有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。
( )9、离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。
改变床附近的东西就无法入睡。
()10、尽管四周的人在欢乐地取闹，自己却觉着没有什么意思。
( )11、外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰地回忆出来。
( )12、总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。
()13、心中无端地产生“这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。
”的感觉。
( )14、总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。
( )15、有时会产生被人左右或事不由己的感觉。
( )16、常自言自语或暗自发笑。
( )17、虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。
( )18、遭遇失败或与旁人不和谐时，会很敏感地觉着“我被人嘲笑”。
( )19、当自己的权利稍稍受到侵害时就拼死力争。
( )20、当东西丢掉时，便不由自主地想到“大概是某某偷去的”，当受到领导的批评时，立即会想到“一定是某某告密的”。
()以上心理测试题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚地认识自己。
根据自己的实际情况，在选项A.是，B.无法确定，C.不是中选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。
心理健康测试结果分析A类和B类的得分都在4分以下：心理非常健康，神经也非常正常;5～7分之间：你的心理健康情况一般，可算是一个很正常的人;8～10分之间：表明你的神经有些疲倦，你最好设法减轻工作与学习的压力，适当娱乐以调节生活而放松精神;A类得分在11分以上：可能会有神经衰弱的倾向，你需要关心一下自己的健康了;B类得分在11分以上：那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理专业人员进行辅导，早些预防;C类得分在4分以上：有强烈的妄想倾向，最好到精神科做必要的精神检查。
心理健康临床症状测试题目及答案
心理健康临床症状测试题目及答案一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的临床症状？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度兴奋D. 睡眠过多答案：D2. 心理健康问题可能导致以下哪种情况？A. 社交能力增强B. 学习能力下降C. 工作效率提高D. 情绪稳定性增强答案：B3. 心理健康的评估通常不包括以下哪项？A. 心理测试B. 身体检查C. 行为观察D. 心理访谈答案：B二、判断题1. 心理健康问题只影响成年人，与儿童无关。
（）答案：错误2. 心理健康问题可以通过自我调节完全解决。
（）答案：错误3. 心理健康问题需要专业的心理医生或心理咨询师进行诊断和治疗。
（）答案：正确三、简答题1. 描述心理健康问题的常见症状。
答案：心理健康问题的常见症状包括情绪低落、焦虑不安、睡眠障碍、注意力不集中、记忆力减退、社交障碍等。
2. 心理健康问题的治疗方法有哪些？答案：心理健康问题的治疗方法包括心理治疗（如认知行为疗法、精神分析疗法等）、药物治疗、心理教育、支持性治疗等。
四、案例分析题案例：张三最近经常感到焦虑，无法集中注意力工作，晚上也难以入睡。
请分析可能的原因，并提出相应的建议。
答案：张三的症状可能是由于工作压力、生活事件或其他心理因素引起的焦虑障碍。
建议张三寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理评估和治疗。
同时，张三可以尝试一些自我调节方法，如深呼吸、放松训练、适量运动等，以缓解焦虑症状。
五、论述题1. 论述心理健康的重要性及其在个人发展中的作用。
答案：心理健康是个人发展的重要基础。
一个心理健康的人能够更好地应对生活中的压力和挑战，保持积极的情绪状态，促进个人的社会适应能力。
心理健康还与个人的学习能力、工作效率、人际关系等方面密切相关，对个人的全面发展具有重要作用。
因此，维护心理健康，预防和治疗心理问题，对于提高生活质量和实现个人潜能具有重要意义。
心理健康小测试题目及答案
心理健康小测试题目及答案1. 以下哪个是心理健康的定义？答案：心理健康是指一个人在心理和情感方面的正常状态，包括积极的情绪、良好的心理适应能力和稳定的情感表达。
2. 哪种行为可能表明一个人具有心理健康问题？答案：频繁出现的焦虑或抑郁情绪、社交障碍、睡眠问题以及对日常活动失去兴趣。
3. 下列哪项是有效缓解焦虑和压力的健康方法？答案：适当的运动、深呼吸和冥想、找朋友或家人交流、保持良好的睡眠和饮食习惯。
4. 以下哪种行为有助于促进心理健康？答案：培养良好的人际关系、学会自我关爱、保持乐观积极的态度、树立合理的目标和期望。
5. 以下哪种情况可能表明一个人可能患有抑郁症？答案：持续的悲伤、自责感、对平日感兴趣事物失去兴趣、食欲和睡眠改变。
6. 有人表现出长期的担忧和恐惧，这可能是哪种心理障碍的症状？答案：广泛性焦虑症。
7. 以下哪种行为可能提示一个人可能患有强迫症？答案：频繁反复洗手或检查事物、以及产生强烈或不合理的恐惧。
8. 人际关系紧张可能对心理健康造成什么影响？答案：增加焦虑和抑郁的风险，降低自尊和自信心。
9. 以下哪项是减轻压力和促进心理健康的自我管理技巧？答案：时间管理、学会说不、寻找放松和娱乐活动、寻求适当的支持和帮助。
10. 如果一个人出现自残的行为，他可能患有哪种心理障碍？答案：自残行为可能是精神疾病如自残倾向、边缘型人格障碍等的症状。
11. 以下哪项可能是心理健康问题的警告标志？答案：长期的悲伤、焦虑、易怒、睡眠和饮食改变、社交退缩、对活动失去兴趣。
12. 以下哪些方法可能有助于改善心理健康？答案：寻求专业的心理咨询和心理治疗、加入支持小组或社区活动、保持良好的生活习惯。
13. 关注自己的心理健康是否重要？答案：是。
心理健康是个人整体健康不可或缺的组成部分，对个人幸福和生活质量至关重要。
14. 心理健康问题是否可以得到有效的帮助和治疗？答案：是。
现代医学和心理学发展使心理健康问题的帮助和治疗变得更加容易和可行。
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心理健康题目及答案心理健康试题及答案一、单选题 (每题1分，共30分)1.我们常说的提升学生心理素质，其标准是根据心理健康三层面中的( C )A.非病状态B.良好适应状态C.理想状态D.正常状态2、关于团体心理辅导的论述以下哪一条是不对的 ( C )A.团体心理辅导活动可细分为团体心理咨询与治疗、团体心理辅导、团体心理辅导活动等B.团体心理辅导工作效率高，是适合学校的心理健康教育工作形式C.团体心理辅导活动适合有较严重心理问题的学生,活动的主持者应受过相应的训练D.团体辅导是一种一对多的心理辅导方式3、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的( C )A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一4、关于学生人际关系问题，以下哪种说法是不正确的( B )A.人际关系问题的处理事先预防比事后补救效果好B.人际关系问题一般是学生相对较少关心的问题C.教师应该以客观、公正、理性、平等、睿智、成熟和坦诚的态度和形象来面对学生，处理学生的人际关系问题D.人际关系问题包括亲子关系、寝室关系等问题5、自卑感问题是按照学生常见心理问题的哪种标准来划分的( B )A.问题的内容B.内在心理根源C.特定发展时期和阶段D.问题的性质6、关于自卑感以下哪种说法是错误的( A )A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低B.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一7、最重要和最良性的研究动力是( B )A.研究兴趣和教师的期待B.研究兴趣和远大的理想C.教师的期待和远大的理想D.教师的期待和家长的期待、在危机干预时，在当事人认同和理解的基础上，做出现实可行的用于摆脱困境的短期计划，是为了（ A )A.帮助当事人看到摆脱困境的可能性B.迫使当事人行动以改善自己的境遇C.让当事人通过制定计划合理地宣泄自己的不良情绪D.让当事人作出放弃的承诺9、个体积极探索事物的认识倾向是( C )A需要 B动机 C兴趣 D理想10、表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理特征的.总和是( B )A气质 B性格 C兴趣 D能力11、观察研究的提出者是( D )A荣格 B华生 C斯金纳 D班杜拉12、以下能够测定12种人格特质的问卷是( B )A艾森克人格问卷 BY-G人格测验 C主题统觉测验 D卡特尔人格因素问卷13、不爱与人交往，有孤独感，动作显得缓慢、单调、深沉的特征属于( D )A胆汁质 B多血质 C黏液质 D抑郁质14、人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是( C )A认知能力 B操作能力 C社交能力 D模仿能力15、布卢姆将认知目标由低到高分为那六个层次( D )A. 知识、运用、领会、分析、综合、评价B. 知识、领会、运用、综合、分析、评价C. 知识、领会、分析、运用、综合、评价D. 知识、领会、运用、分析、综合、评价16、认知研究理论是谁提出的( B )A.布卢姆、B.加涅、C.澳苏贝尔D.奥斯本17、加涅的认知研究分类理论将认知研究分为( A )A.言语息、智力技能、认知策略B. 知识息、智力技能、动作技能C.言语息、动作技能、认知策略D.智力技能、动作技能、认知策略1、学生运用概念符号与环境相互作用的技能是( B )A. 言语息B. 智力技能C. 动作技能D. 认知策略19、教师不直接将研究内容提供给学生而是为学生创设问题情境，引导学生去探究和发现新知识和问题的方法是( B )A.讲授法B.发现法C.掌握研究法D.头脑风暴法20、教师在教学过程，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是( D )A.教学设计能力B.教学组织能力C.教学决策能力D.教学监控能力21、儿童对父母和权表现出尊重与顺从，或者把成人的规则看成是不变的阶段称为( B )A.自我中心阶段B.他律阶段C.自律阶段D.公正阶段22、人工智能是属于( D )A.人和动物的研究B.人类的研究C.知识和技能的研究D.机器研究23、看到别人穿时装，自己也去买来穿上，属于( C )A.服从B.从众C.模仿D.暗示24、根据研究材料的性质与研究者已有的知识经验，可以把研究分成( C )A.言语息研究、智力技能研究、认知策略研究B.接受性研究、发现式研究C.意义性研究、机械性研究D.知识研究、技能研究、心智研究、习惯研究25、在非对抗性态度的条件下，用含蓄、间接的方式对他人的心理和行为产生影响，使之产生一致性，称为( C )A.从众(个人的观念与行为在真实或臆想的群体压力、群体规范与群体目标的影响下，向与群体中大多数成员相一致的方向变化的现象)B.服从(在外界压力下，个体改变自己的观点或行为，以符合外界要求的现象)C.暗示D.模仿(在无外在控制条件下，个体由于受到他人行为的影响，而使自己的行为与他人行为相同的行为方式)26、以下属于非智力因素的是( C )A.观察力B.记忆力C.意志力D.思维力27、以下属于从外在观点对动机下定义的是( C )A.动机是推动人们行为的内在力量B. 动机是个体的内部过程C. 动机是为实现一个特定的目的而行动的原因D. 动机是一种需要所推动，达到一定目标的行为动力，它起激起、调节、维持和停止行动的作用2、对多方面的事物或活动具有的兴趣是( D )A.直接兴趣B.间接兴趣C.中心兴趣D.广阔兴趣29、个体根据外在的息和线索来对自己或他人的内在状态或行为原因进行解释与推测的过程是( A )A.归因B.印象(认知者以自己过去经验为基础，对认知对象的属性进行分析、判断后对其总体特征做出的主观理解)C.自我认知(主我读客我的认知与评价)D.态度(个体对人、对事、对周围世界的一种具有持久性与一致性的反映倾向)30、人际关系的发展过程一般分为( B )A.互不相识、双方的表面接触、注意到对方存在、双方建立友谊、形成亲密朋友关系B.互不相识、注意到对方存在、双方的表面接触、双方建立友谊、形成亲密朋友关系C.互不相识、注意到对方存在、双方建立友谊、双方的表面接触、形成亲密朋友关系D.互不相识、注意到对方存在、双方的表面接触、形成亲密朋友关系、双方建立友谊二、多选题（每题1分，共25分）l、中共中央在199年的《关于进—步加强和改进学校德育工作的若干意见》的文件中提出要对学生进行心理健康教育和指导是为了( A B C D )A.帮助学生提高心理素质B.健全人格C.增强承受挫折的能力D.增强适应环境的能力2、张春兴认为心理健康的条件有( A B C D E )A.情绪较稳定B.乐于工作C.能与人建立和谐的关系，并乐于和他人交往D.对自己有适当的了解，并悦纳自我E.对环境有适切的认识并能切实有效地面对问题和解决问题3、学校心理健康教育工作模式适宜采用( B C D )A.诊疗模式B.发展模式C.教育模式D.文化模式4、对学生开展一对一的个别心理咨询的作用在于( A B C )A.保证心理咨询的深度B.保证心理咨询的私密性C.保证心理咨询的效果D.保证心理咨询的效率5、关于心理测试的论述以下正确的有( A B C D )A.心理测试可以集体进行，也可以一对一进行B.心理测试的目的可以是科研和调查，了解学生心理状况C.心理测试的目的可以是筛查有心理问题的学生，做好预防工作D.心理测试的目的可以是为学校心理健康教育工作起宣传作用6、造成学生研究问题的可能原因有( A B C D E )A.研究习惯和方法不良B.研究动力缺失C.学业压力和考试焦虑D.亲子关系问题E.学业不适应7、对于研究习惯的建立，以下哪几种说法是不正确的( CE )A.基本研究习惯不良多始于小学B.家长的“陪读”会造成孩子在研究上对家长的依赖C.不良研究习惯的扭转和改变不是很难的事。
D.行为强化技术是改变不良研究习惯的一项重要技术。
E.研究习惯的改变和确立要趋热打铁，趁学生有改变的兴趣，在最短的时间内全面改变学生不良的研究习惯，建立好的研究习惯、消除自卑感常用的方法包括( A B C E )A.引导学生对自己进行客观全面的认知B.对成败进行正确的归因C.消除非理性观念D.用激将法刺激学生，让他们通过逆反心理产生正面的动力E.帮助学生不时有成功的体验9、以下属于个性倾向性范畴的是（ A C E ）A需要 B气质 C动机 D能力 E兴趣10、潘菽在《教育心理学》中根据内容和结果将研究分为( A B C D )A.知识的研究B.技能与熟练的研究C.心智的、以思维为主的能力的研究D.道德品质与行为习惯的研究11、加涅根据研究成果把研究分成( A B C )A. 言语息研究B.智力技能研究C.认知策略研究D. 接受性研究E.发现式研究12、“研究风格”具有如下特点 ( B C )A.灵活性B.稳定性C.独特性D.概括性E.指导性13、研究风格的构成要素有( A B C D E )A.生理性要素B.认知要素C.情感要素D.意志要素E.社会性要素14、研究策略可以从以下几个方面进行描述( A B C D )A. 研究策略是研究方法或技能B. 研究策略是研究的调节和控制技能C. 研究策略是内隐的研究规则系统D. 研究策略是研究方法和研究的调节控制的统一体E. 研究策略是元认知E.给于研究和成长的机会15、研究活动中良好的性格特征表现为( A B C D )A.努力奋斗B.实事求是C.独立意识D.创造精神16、以下属于个性心理特征范畴的是（ B C D ）A需要 B气质 C性格 D能力 E兴趣17、一般能力是指（ A B C D E ）A观察力 B记忆力 C思维力 D想象力 E注意力1、度包括（ A B C ）A再测度 B等值度 C分半度 D内容度 E效标关联度19、以下关于能力的描述是正确的是（ A C E ）A属于个性心理特征 B是人类社会历史经验的总结和概括 C比知识发展要慢得多D随年龄增长不断积累 E随年龄增长是一个发展停滞和衰退的过程20、学生研究的三个基本领域包括( A B D )A.认知B.情感C.意志D.动作技能21、行为主义教育观把研究看成( A B C D )A.经验的联结或操作的变化B.通过练习和刺激反应式的强化来实现的C.研究效果表现为外部行为的变化D.教学的目的是传授知识技能体系22、认知教学观认为( A B C D )A.研究是知识的自我建构和理解过程B.研究依赖于学生自主的息加工系统C.教学导致认知结构的变化D. 教学的目的是建构知识或得深层次意义理解23、创造性思维表现为思维的( A B C D )A.独创性B.发散性C.灵活性D.突发性24、教师的职业心理特征表现为( A B C D )A.热爱学生B.善于启发C.勤学敬业D.以身作则25、优秀教师的自我效能感表现为( A B C D )A. 个人成就感B.认为从事的教学活动很有价值C.对学生有正向的期望D.对学生的研究负有责任三、简答题（每题10分，共30分）1、简述学生心理发展的四个基本特征。