4-2：应对和危机干预

【心理危机干预的原则】
确定干预的问题，立即采取措施 家人或朋友参与危机干预 启发、引导、鼓励当事人自行解决危机 把心理危机作为心理问题处理 保护隐私
【心理危机干预技术】
问题或危机的评估 制订干预计划
危机
解决和随访
提供解决问题的
基本方法和技术





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【心理危机——概念】
心理危机：个体突然遭受严重灾难、重 大生活事件或精神压力，既不能回避，又无 法用通常方法来解决时所出现的一种特殊的 心理失衡状态。
【危机干预——概念】
危机干预：对处在心理危机状态下 的人采取明确有效的措施，使之最终战 胜危机，重新适应生活 。
【心理危机——类型】
情境性危机 发展性危机 存在性危机
护理心理
应对和 危机干预
【应对——概念】
应对：又称应对策略，是个体对生 活事件以及因生活事件而出现的自身不 平稳状态所采取的认知和行为措施 。
【应对和应激过程的关系】
【常见的应对策略】

回避或远离过强的应激源 心胸宽广、乐观的应对和处理负性生活事件 调整期望值 学会疏导和控制负性情绪 锻炼身体 寻求社会支持