绿茶可缓解老年男性前列腺增生
前列腺肥大的10种自然疗法
前列腺肥大的10种自然疗法良性前列腺增生（BPH）是男性随着年龄增长而经历的常见问题。
50岁以上的男性有50%的机会患BPH,而80岁以上的男性有90%的机会患上这种疾病。
当前列腺增大到其大小的两倍甚至三倍时，就会发生这种情况，压迫尿道并导致尿流受限/阻塞。
由于这种阻塞的血流，下尿路症状显现出来。
本文将讨论前列腺肥大的十种自然疗法。
良性前列腺增生（BPH）的症状：尿频无法排尿（尿淆留）尿流不畅排尿犹豫需要排尿时难以获得启动器（尿失禁）复杂性良性前列腺增生的症状：夜间排尿（夜尿症））排尿或射精时疼痛尿血（血尿）为了帮助对抗这些泌尿系统症状，通常开具BPH的治疗方法，如α受体阻滞剂和α-还原购抑制剂。
虽然这些药物的配方使男性更容易排尿，但重要的是要记住，它们并不是专门为缩小前列腺大小而设计的，如果它们这样做，则需要很多年才能达到这种效果。
此外，它们可能导致许多不良副作用，包括勃起功能障碍、逆行射精和意识丧失。
作为避免这种使人衰弱的副作用的一种手段，许多男性对BPH的自然疗法产生了兴趣。
天然和草药疗法不仅有助于治愈您的前列腺，而且会自然而然，最重要的是，没有副作用。
天然前列腺补充剂补充剂对良性前列腺增生有帮助吗？越来越多的研究揭示了使用天然BPH补充剂的好处。
临床研究表明，β-谷络醇是前列腺健康最成熟和最有效的营养补充剂之一。
络醉是天然存在于植物、动物和真菌中的类固醇。
大量研究表明，P-谷络醇可有效减少尿急、尿频和夜间醒来。
一项综述评估了来自4项随机、安慰剂对照、双盲试验（持续4至26周）的519名男性，证明了这种症状缓解的证据。
在这些研究中，供谷络醇改善了泌尿症状评分和尿流速。
它还显着减少了膀胧中残留尿液的体积。
锯棕桐是天然前列腺健康领域常用的草药。
一项研究回顾了目前关于锯棕桐专门治疗良性前列腺增生的疗效的研究。
他们将其视为单一疗法（单一药物方案）以及与其他疗法的组合。
他们的研究主要基于CoChrane综述，这是医学研究界的“黄金标准”，因为他们的图书馆中有很多有效和可靠的研究。
男人养生康婷建议有4种食物不能吃
男人平均寿命要比女性少2~3岁，而且男性都比较粗心所以对于自己的健康也没有十分的关注，那么康婷就要为男人来介绍一些养生方法，现在起为你的健康加砖添瓦筑起健康防线。
每周吃一次鱼。
鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。
一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，有助于降低心衰风险。
从1998到2004年，美国和瑞典两国研究者随访4万名年龄在45岁~79岁之间的男性，记录他们的饮食细节和健康状况。
结果发现，每周吃一次含丰富不饱和脂肪酸鱼类的男性，心衰的发生率比从不吃鱼的男性低12%。
每天一个苹果。
苹果向来是营养学家力荐的水果。
瑞典一项研究又为吃苹果加了一条新理由——保护前列腺。
研究者表示，这可能是苹果中的锌在起作用。
慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量明显低于正常人的水平，通过吃苹果补锌，不仅没有副作用，而且有利于人体吸收和利用。
每天一个西红柿。
西红柿是水果蔬菜中维生素C、维生素P和尼克酸含量最高的，常吃能抗衰老、降血脂、降低恶性肿瘤发病率。
澳大利亚昆士兰研究中心一项新研究发现，吃西红柿可帮助中老年男性缓解尿频，减少起夜次数。
因为西红柿中的番茄红素可以抑制老年性前列腺肥大，让膀胱不再受到压迫。
常喝一杯绿茶。
绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚等，这些物质能清除有害的自由基，改善人体生理功能，对高血压、心脏病、高胆固醇等具有明显的预防作用。
另外，绿茶含植物雌激素，能帮老年人缓解前列腺增生。
瑞士巴塞尔大学一项针对男性的试验发现，常喝绿茶在短期内会增强大脑可塑性，提高短时记忆能力。
每天一把核桃。
核桃中的蛋白质含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。
另外，美国加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。
这是因为核桃中的欧米伽—3脂肪酸含量相当可观，该脂肪酸和其他多不饱和脂肪酸可以有效提高精子成熟度和精子膜功能。
常喝一杯酸奶。
酸奶既含丰富的蛋白质、钙、维生素A和C，又含乳酸菌，有助于消化，还能有效防止肠道感染，提高人体的抗衰老与免疫功能。
男性常喝绿茶的好处和坏处
男性常喝绿茶的好处和坏处绿茶是很多人在日常生活中经常喝的，对于男性朋友来说，经常喝绿茶有一定的好处，不过也有一些坏处是需要了解的。
以下是男性喝绿茶有哪些处和坏处，欢迎阅读!男性喝绿茶的好处绿茶应该天天喝相关研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。
日本近期的研究报告显示，每天喝5杯或以上的绿茶能够把患上前列腺癌的风险减少一半。
研究小组称：绿茶中的儿茶素能够抑制男性睾丸激素的分泌，从而减少患前列腺癌的风险，睾丸激素被认为是前列腺癌的诱因。
报告认为，亚洲男性患前列腺癌的病例比西方男性少，这可能同亚洲人爱喝绿茶有关。
随着喝茶的数量和时间递增，绿茶的作用就表现得越明显。
西方的男性吃饭前后一般会喝酒，容易使前列腺充血。
德国专家建议，可以像亚洲人一样吃饭时喝点茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量较低的红酒。
多吃豆类和蔬菜西方人一直没有吃豆制品的习惯，但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。
大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。
西方人吃蔬菜量太少，应该像日本人和中国人那样多吃各种蔬菜。
除了中国的白菜外，还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。
另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。
西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。
专家们结合西方饮食与亚洲饮食，制定了一个防治前列腺疾病的食谱：早餐时，喝一杯西红柿汁;午餐时，吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或西蓝花的沙拉或水煮蔬菜;晚餐时，吃一点豆类，或是改吃糙米饭;肚子饿的时候，随时吃点萝卜、西红柿，既不发胖，对防治前列腺癌又有好处。
男性喝绿茶的坏处绿茶的好处虽多，但不是所有的人都适合喝。
绿茶的坏处与绿茶的好处息息相关，同样的作用对普通人也许是好处，而在特定的情况下或者对特定的人群会有一定的负作用。
所谓的不适宜喝，更准确地应该说是避免经常喝，大量喝和喝浓茶。
偶尔品个一两杯，也不失为一种生活情趣，而对健康也不会有太大影响。
另外健康的人喝绿茶也并不是百无禁忌的，如果一些事项不加注意，也会对身体带来危害。
前列腺健康：前列腺肥大的15种自然疗法
前列腺健康：前列腺肥大的15种自然疗法根据研究，全球80%的男性感受到良性前列腺增生(前列腺肥大)的影响。
前列腺肥大是指一个人的前列腺变大，导致膀胧排空不完全和尿流受损。
几种药物和补充剂有助于缩小增大的前列腺并有效管理前列腺问题的迹象。
然而，治疗前列腺肥大的自然疗法，如锯棕桐、刺茅麻、绿茶等，在前列腺肥大问题上取得了突破，而不会引起任何严重的副作用。
介绍除了死亡和税收，前列腺肥大是40岁及以上男性在生活中面临的必然问题之一。
医学上称为良性前列腺增生症(BPH),前列腺肥大影响50%的50至60岁男性和90%的80 岁以上男性，尽管有些男性早在40岁时就能感受到BPH的影响。
继续阅读以了解有关什么是前列腺肥大以及自然前列腺健康所涉及的更多信息。
什么是前列腺肥大？当前列腺中的细胞异常增长时，就会发生前列腺肥大或BPH。
随着前列腺的生长，它会压迫尿道，导致膀胧排空不完全和其他前列腺问题的迹象。
前列腺肥大有什么危险？前列腺肥大会压住尿道，限制尿液从膀胧流出。
这会导致各种性和泌尿困难。
前列腺问题的这些迹象包括：不受控制和频繁排尿漏尿和滴漏排尿困难排尿时疼痛尿路感染射精后肛门疼痛夜间排尿倾向失禁值得注意的是，BPH与癌症无关。
然而，它会导致严重的前列腺问题，如肾脏损伤、膀胧结石，甚至尿液中的血液。
因此，如果您有任何这些严重的前列腺问题迹象，请务必寻求泌尿科医生的医疗帮助。
快速缩小前列腺肥大的最佳方法是什么？缩小前列腺快速缩小前列腺的最佳方法主要取决于您的良性前列腺增生的性质、健康状况、获得医疗保险的机会，甚至您的家庭预算。
也就是说，有几种方法可以快速缩小前列腺。
您可以选择全天然的方式，相信像a受体阻滞剂这样的药物，手术，甚至尝试各种现代化疗法，如热疗法.但是，假设您没有办法负担这些治疗方法。
在这种情况下，您可以使用自然疗法治疗前列腺肥大，这些疗法价格低廉且经科学证明是缩小前列腺的最有效方法。
此外，为了快速缩小前列腺，您可以做出一些急需的生活方式改变，例如：避免饮酒和人造甜味剂晚上消耗更少的水如何缩小前列腺的最佳方法之一是在离开家之前排空膀胧如果您服用任何抗抑郁药或减充血剂，您也可以咨询您的医生来快速缩小前列腺多吃水果和纤维缩小前列腺的另一种方法是保持健康的体重此外，您可以通过尿道按摩来快速缩小前列腺据专家介绍，还有其他方法可以缩小前列腺大小，但像锯棕桐这样的天然前列腺健康成分可能是你最好的选择。
陈年绿茶的功效与作用
陈年绿茶的功效与作用陈年绿茶，是指存放多年后依然保持香气和口感的绿茶。
相比新茶，陈年绿茶具有更多的功效和作用。
以下将详细探讨陈年绿茶的功效与作用。
首先，陈年绿茶具有抗氧化的功效。
绿茶中含有大量的茶多酚，其中以儿茶素和儿茶酸较为突出。
这些物质具有强效的抗氧化作用，可以中和体内自由基的活性，从而保护细胞免受氧化损伤。
陈年绿茶中的茶多酚在存放过程中会逐渐发生氧化反应，形成更多的有益成分。
因此，陈年绿茶的抗氧化物质含量更高，抗氧化效果更为显著。
其次，陈年绿茶有助于降低血脂和血压。
陈年绿茶中的茶多酚可以抑制胆固醇的吸收和合成，减少体内胆固醇的积累，从而降低血脂水平。
另外，茶多酚还具有抗血小板聚集的作用，可以防止血栓的形成，降低心脑血管疾病的风险。
此外，陈年绿茶中的儿茶素还可以舒张血管，降低血压。
一项研究发现，长期饮用陈年绿茶可以显著降低高血压患者的收缩压和舒张压。
除此之外，陈年绿茶还具有抗菌消炎的作用。
茶多酚是一种天然的抗菌物质，可以抑制多种病原微生物的生长和繁殖。
研究显示，陈年绿茶对多种致病菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等具有较强的抑制作用。
此外，陈年绿茶中还含有一些具有抗病毒作用的物质，如儿茶素和黄酮类化合物，可以抑制病毒的生长和复制。
此外，陈年绿茶对防治癌症也有一定的作用。
研究表明，陈年绿茶中的茶多酚可以抗氧化、抗炎和抗肿瘤的作用。
茶多酚可以抑制肿瘤细胞的生长和增殖，诱导肿瘤细胞凋亡，并促进癌细胞的自噬。
此外，陈年绿茶中的儿茶素还可以抑制癌细胞的侵袭和转移，减少肿瘤的扩散和转移风险。
尤其是陈年绿茶中的EGCG（表儿茶素-3-咖啡酸酯），具有较强的抗癌活性，是防治癌症的有效物质之一。
此外，陈年绿茶还有助于保护肝脏。
研究表明，陈年绿茶中的茶多酚可以减轻肝脏损伤，抑制脂肪堆积和纤维化，降低肝脏炎症，促进肝细胞的再生。
此外，陈年绿茶中的茶多酚还可以提高肝脏的抗氧化能力，减少自由基对肝脏的损伤。
一项研究发现，陈年绿茶对酒精性肝炎和非酒精性脂肪性肝病都有良好的治疗效果。
适合前列腺增生患者的五种茶饮
适合前列腺增生患者的五种茶饮人可以一天不吃饭，却不能一天不喝水。
尤其是老人，由于大多数都患有冠心病、高血压、高血脂，更是被要求每天得喝够2000毫升水。
常喝绿茶有助于前列腺增生的预防和治疗茶叶中能起到治疗疾病效果的成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间;咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳;茶多酚对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
前列腺增生患者服用的很多药物，主要也是起消炎、利尿作用的，而喝绿茶正好能起到这种功效。
加之绿茶又是自然健康的饮品，对人体不会产生任何副作用，价格相对低廉，因此对于前列腺增生患者来说，喝绿茶是聪明的选择!因绿茶含有植物雌激素，故对前列腺增生患者疾病症状的缓解治疗也有不少益处。
此外，介绍几种适合前列腺增生患者的茶饮一、柿茶：柿饼5个，茶叶3g，冰糖15g。
将柿子洗净，去蒂，放入锅内，加水煮烂，再加入冰糖和茶叶即成，代茶饮。
具有理气化痰的功效。
适用于前列腺增生等。
二、柿饼百合枣茶：柿饼2个，百合20g，红枣10枚。
将柿饼、百合、红枣放入锅中，加水煎汤，代茶饮。
具有补中益气，养血安神的功效。
适用于前列腺增生等。
三、薏苡仁红枣绿茶：薏苡仁60g，红枣30g，绿茶3g。
将茶叶用沸水冲泡5分钟，取汁。
将薏苡仁与红枣加水煮熟成粥状，兑入茶汁和匀，代茶温饮。
具有健脾利湿，解毒化浊的功效。
适用于前列腺增生等。
四、车前草茶：车前草20g。
以上1味制成粗末，用沸水冲泡，代茶饮。
具有清热明目，利小便，祛痰止咳的功效。
适用于前列腺增生、水肿，小便不利，湿热淋证，湿泻咳嗽痰多，目赤肿痛。
五、杏梨石韦饮：苦杏仁10g，石韦12g，车前草15g，大鸭梨1个，冰糖少许。
将杏仁去皮尖打碎，鸭梨切成块去核，与石韦、车前草加适量水同煮，待熟入冰糖，代茶饮。
具有泻肺火，利水道的功效。
男人常喝绿茶的好处有哪些
男人常喝绿茶的好处有哪些喝茶是生活中一种常见的养生方式，很多人喜欢喝绿茶，而且常喝绿茶对人体健康的好处与作用有很多。
以下是男人常喝绿茶的好处介绍，欢迎阅读!男性喝绿茶的好处1、是可以防癌症的。
在绿茶中是含有很多的咖啡碱，茶多酚，这两种所产生的综合作用，就可以帮助大家提神和养神，并且更多的是具备有人体免疫能力和一些抗癌的功效。
2、能减肥。
想必这是很多男人很关注的问题了，你知道喝绿茶有什么好处吗?其实是可以减肥的，经过很多的实验证实：经常的喝茶是可以降低脂肪，从而会让你的身体变的很轻盈，可以消化脂肪，让你变瘦的。
3、延长寿命。
听起来是很荒谬的，可是确实是这样的，经常的喝绿茶是可以抗衰老的，从某个角度上来说是可以永葆青春，寿命也会相对的变长的，但是需要注意的是要坚持长期的喝茶，体会喝茶的好处。
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知4、可以抗毒灭菌。
对于喝绿茶有什么好处，其实在很早之前就有记载了，如果一个人经常的感到口渴，或者是脑疼，或者是疲倦的时候，这时候如果能喝上一杯绿茶，则就可以缓解这些症状，祛除身体内的菌毒。
5、防龋齿、清口臭。
在绿茶中是含有氟元素的，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，这样就可以减少牙菌斑及牙周炎的发生。
并且在茶中所含的单宁酸，是具有一定的杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，这样就可以避免口臭的现象发生了。
男人喝茶的养生功效1、喝茶可以减肥，其实经常的喝茶对于减肥和美容都有一定的效果的，尤其是乌龙茶是比较明显的。
2、喝茶可以提神，尤其是你非常疲倦的时候，精神不济的时候，那么就可以喝一杯茶。
除此之外，经常的喝茶还可以提高记忆能力，并且增强思维。
3、喝茶可以抗衰老，并且还可以促进新陈代谢，还可以维持血管、心脏和肠胃的健康。
4、夏季喝茶可以降温解暑，饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
我们了解了喝茶的一些好处，但是也要注意如何的健康喝茶，男人们喝茶一定要避开三个时间。
老年男性多喝绿茶可缓解前列腺增生
健康知识人可以一天不吃饭，却不能一天不喝水。
尤其是老人，由于大多数都患有冠心病、高血压、高血脂，更是被要求每天得喝够2000毫升水。
但与此矛盾的是，饱受前列腺增生困扰的老年男性，如果水喝多了，又会出现排尿等待、尿不尽及夜尿增多等问题。
怎么喝水才合适呢？早上起床洗漱后，快速喝前晚晾好的白开水250毫升。
这样做的目的在于清洗胃、肠并通便。
早饭前后，可能有好几种口服药等着您服用，这时可以用些温开水来完成此事。
上午，您可以泡杯绿茶，遛遛弯，活动活动；累了，可以稍坐，千万不要久坐。
因为绿茶含有植物雌激素，对缓解前列腺增生很有帮助；而久坐，对前列腺的保养则是有百害而无一利。
午饭前后，可能也需要服药，只要记住一个原则：服药用白开水，服药后半小时方可饮茶。
晚饭后，少喝些水，不要饮茶，且最好能出去走走。
即使在室内也要起来多动动，以利于喝进去的水尽快排出来。
一方面，这能减少睡眠中心脏和肾脏的负担；另一方面，也避免了茶水引起的失眠。
总之，“老翁喝水有技巧，白水茶水要分好；茶水用它来提神，白水用它来服药；白天您可尽情喝，睡前您可要喝少；嘴馋喝酒吃辣椒，别忘喝水来冲掉！”1.做深呼吸。
深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。
每天做10～15的深呼吸练习，另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。
让空气充满你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼出。
迈克施密德特著有《厌倦疲劳》一书，建议每分钟呼吸12～16次。
2.沉思。
人们常常通过沉思来放松自己，而沉思确实可以帮助人们解除疲劳。
找一个安静的地方，然后舒舒服服地坐着、放松，闭上眼睛，想象一个像“一”那样简单的字。
当其他想法侵入时，集中精力，再去想先前的那个字。
3.慢慢地做一些伸展运动。
做伸展运动的效果跟做深呼吸差不多。
它可以减轻肌肉张力，加速血液在体内的循环，以及帮助把氧气输送到大脑等。
每天开始时都来一次和缓的、适度的、给身体增加活力的伸展。
弯曲脊柱可加速体内的循环。
养生茶怎么搭配男性
养生茶搭配男性养生茶作为一种传统的养生方式，有着渐趋受欢迎的趋势。
对于男性而言，选择适合自身体质和需要的养生茶更能带来积极的健康效果。
正确的搭配养生茶，不仅能够帮助调理身体，还能提升体内的能量和免疫力，让男性拥有更好的体质和健康状态。
一、适合男性的养生茶种类在选择养生茶时，需要根据不同的身体状况和需求，选用不同的茶叶种类。
常见的适合男性养生的茶包括：1.红茶：红茶中的茶多酚有助于增强心脏功能，提高免疫力，适合压力大的上班族。
2.绿茶：绿茶富含抗氧化物质，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病，适合需要减肥的男性。
3.普洱茶：普洱茶具有助消化和减肥的作用，对改善肠胃功能有一定帮助，适合消化不良的男性。
4.菊花茶：菊花茶能够清热解毒、去火生津，对改善睡眠有一定作用，适合失眠或经常熬夜的男性。
二、养生茶的搭配原则1. 调节体质不同体质的男性需要选择不同的养生茶搭配，以达到最佳的养生效果。
比如，气血不足的男性可以选择红枣茶和当归茶来补充气血，而体热的男性可以选择绿茶和菊花茶来清热解毒。
2. 办公室族搭配对于长时间在办公室工作的男性，可以选择具有提神醒脑功效的养生茶来搭配，比如红茶或绿茶。
同时，也可以选择一些能够缓解眼部疲劳的菊花茶来保护眼睛健康。
3. 运动后搭配运动后的男性可以选择一些具有补充体力和帮助恢复的养生茶来搭配，比如普洱茶或菊花茶。
这类茶可以帮助消除疲劳，恢复体力，使身体更快恢复。
三、养生茶的搭配示例1.补气养血：枸杞红枣茶，将枸杞、红枣煮水冲泡，能够有效补充营养、增强体质。
2.清热解毒：菊花绿茶，将菊花和绿茶一同冲泡，具有清热解毒的作用，适合体内有火气的男性。
3.提神醒脑：普洱玫瑰花茶，将普洱茶和玫瑰花混合煮水，有助于提神醒脑，增强注意力和工作效率。
四、注意事项•在选择养生茶时，首先要考虑自己的体质和需求，以及搭配茶的目的。
•不宜过量饮用养生茶，适量即可，每天最好不要超过3~4杯。
•如果有特殊疾病或机体不适，应当在医生指导下选择合适的养生茶搭配。
前列腺增生吃什么食物好的快呢
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前列腺增生吃什么食物好的快呢
导语：前列腺增生是中老年男性的常见病，其发病率随年龄而逐渐递增，已成为泌尿外科的常见病，治疗前列腺增生已成为一个漫长的过程，如果一旦确诊
前列腺增生是中老年男性的常见病，其发病率随年龄而逐渐递增，已成为泌尿外科的常见病，治疗前列腺增生已成为一个漫长的过程，如果一旦确诊得了前列腺增生的话，一定要根据病情及时调整治疗方案。
另外，在生活起居方面，也要特别的注意，为了使患者能够在饮食上加以安排。
那前列腺增生吃什么食物好呢？
1、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
3、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。
4、绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
5、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。
饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。
前列增生患者宜食
1、南瓜子：做零食，平时多食。
2、利尿黄瓜汤：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。
先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。
有利水道之功效。
3、桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
备孕男孩的秘密武器——绿茶
备孕男孩的秘密武器——绿茶备孕男孩的隐秘武器——绿茶绿茶作为备孕指南领域的专家，我将为大家具体讲解备孕男孩的隐秘武器——绿茶。
以下是我们将要争论的几个方面：1. 绿茶的养分价值：绿茶富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，如维生素C、维生素E、锌、硒等。
这些养分物质对男性生殖系统的健康特别重要，有助于提高精子质量和数量。
2. 绿茶对男性生育力的影响：讨论表明，绿茶中的儿茶素和咖啡因等成分可以提高精子的活力和运动力量，有助于改善男性生育力。
此外，绿茶中的抗氧化剂可以削减精子的氧化损伤，提高精子的质量。
3. 绿茶对男性激素的调整作用：绿茶中的茶多酚可以影响体内的激素平衡，尤其是雄激素的水平。
适量饮用绿茶可以促进睾丸内睾酮的合成，提高男性性激素水平，从而有助于增加生育力量。
4. 绿茶对精子DNA的爱护作用：绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和抗炎作用，可以爱护精子的DNA免受氧化损伤和炎症的影响。
这对于维持精子的遗传稳定性和生育力量特别重要。
5. 如何正确饮用绿茶：为了获得绿茶的最佳效果，需要留意以下几点：-避开过量饮用：过量的咖啡因摄入可能对生育力量产生负面影响，建议每天饮用绿茶不超过3杯。
-选择高品质的绿茶：优质的绿茶含有更多的有效成分，对生育力量的改善效果更好。
-掌握煮茶的时间和温度：过长的煮茶时间或过高的水温可能会降低茶叶中有效成分的含量。
总结：绿茶作为备孕男孩的隐秘武器，具有丰富的养分价值和对男性生育力的多重影响。
适量饮用绿茶可以改善精子质量和数量，调整男性激素水平，爱护精子DNA，提高生育力量。
然而，需要留意避开过量饮用和选择高品质的绿茶，同时掌握煮茶的时间和温度，以获得最佳效果。
盼望这些信息对备孕男性有所关心，祝福每一位准爸爸都能顺当迎接可爱的男孩！。
前列腺增生中医两个月治愈 前列腺增生的秘方
前列腺增生中医两个月治愈前列腺增生的秘方男性在一定年龄后，可能会出现前列腺增生等男科问题。
那么，您知道如何通过中医治愈前列腺增生吗？您了解日常生活中可以采用哪些食疗方法来治疗前列腺增生吗？如果您感兴趣，就跟着小编一起研究有关男性前列腺增生的知识吧。
有人称中医可以在两个月内治愈前列腺增生，那么，中医是如何做到的呢？下面介绍两个中医治疗前列腺增生的秘方。
第一个秘方是通前汤。
药方包括熟地、山茱萸、肉桂、白术、泡山甲、当归、牛膝、海藻、昆布、王不留行、茯苓、泽泻等成分。
如果患者有小腹坠胀、气短无力等气虚症状，可以加入黄芪、党参；如果患者有肾阳虚甚、面色清白、畏寒、腰膝酸冷等症状，可以加入炮附片、淫羊藿；如果患者有便秘、血尿、尿涩痛等症状，可以加入大黄、玄明粉、小蓟、生蒲黄、滑石、XXX等成分。
服用方法是水煎2次，早晚各服1次，每日1剂。
一般治疗1-2个疗程，每个疗程为30天。
第二个秘方是前列回缩汤。
药方包括黄芪、肉桂、木通、肉苁蓉、川牛膝、王不留行、鹿角片、海藻、地龙、地鳖虫、泡山甲、莪术、牡蛎、虎杖、紫茉莉根、穿破石、南瓜子等成分。
服用方法是将以上成分混合，水煎服用，每日1剂。
治疗前列腺增生的关键是找到导致患病的原因，对症下药。
中医秘方治疗前列腺增生也需要根据不同病情进行个体化治疗。
和油腻食物前列腺增生患者应忌食辛辣和油腻食物，如辣椒、生姜、葱、蒜、烧烤等，这些食物会刺激前列腺，加重病情。
同时还应避免饮酒和吸烟，这些惯会导致前列腺炎和增生。
常识分享，对您有帮助可购买打赏如对您有帮助，可购买打赏，谢谢4、注意保暖前列腺增生患者应注意保暖，避免受凉，尤其是腰部和下肢。
不要穿紧身裤和紧身内裤，这些衣物会压迫前列腺和阴囊，影响血液循环，加重病情。
常识分享，对您有帮助可购买打赏如对您有帮助，可购买打赏，谢谢5、定期检查前列腺增生患者应定期到医院进行检查，及时了解病情，避免病情恶化。
同时，也应遵医嘱进行治疗，不要盲目服用药物。
喝绿茶可缓解前列腺增生
喝绿茶可缓解前列腺增生
冉彦
【期刊名称】《中国老年》
【年(卷),期】2013(000)012
【摘要】人可以一天不吃饭，却不能一天不喝水。
尤其是老人，由于大多数都患有冠心病、高血压、高血脂，更是被要求每天得喝够2000毫升水。
但与此矛盾的是，饱受前列腺增生困扰的老年男性，如果水喝多了，又会出现排尿等待、‘尿不尽及夜尿增多等问题。
怎么喝水才合适呢？
【总页数】2页(P30-31)
【作者】冉彦
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】TS272.51
【相关文献】
1.喝绿茶有助缓解老年抑郁症
2.上午喝绿茶下午喝枸杞
3.喝绿茶好还是喝红茶好
4.安徽农业大学等发现喝绿茶或可预防老年痴呆
5.喝绿茶有助于缓解老年人抑郁症
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男性夏季喝什么茶好
男性夏季喝什么茶好文章目录*一、男性夏季喝什么茶好*二、男性喝茶的好处*三、不同茶的泡法男性夏季喝什么茶好1、男性夏季喝绿茶绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,具有清热解火、减肥降脂之功效,同时绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等成分协同作用,能帮助人体清除自由基,增强人体心肌活动和血管的弹性,抑制动脉硬化,减少高血压和冠心病的发病率,增强免疫力,从而抗衰老,延年益寿。
2、男性夏季喝粉玫瑰茶辛夷既是观赏花木又是中药材,辛夷花茶滋味较一般的花要浓郁醇厚一些,吃过油腻的食物后冲一杯辛夷茶会让人觉得清爽。
辛夷花茶有助于新陈代谢,有助于减肥养颜,另外辛夷花还有通鼻的作用,鼻塞鼻敏感的人也适用。
3、男性夏季喝黑茶夏天喝黑茶营养丰富,消暑清凉,健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。
夏天男人消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。
自古以来,安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方,就是安化老黑茶。
黑茶正确的冲泡方法:取茶10至15克,用壶或其它容器盛满500毫升的水,煮至一沸时,将茶放入其中,待至壶中水再沸腾时,改用文火煮一至二分钟,停火后,滤去茶渣,即可饮用。
4、男性夏季喝姜茶夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。
此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。
红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。
产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
姜茶正确的冲泡方法:一杯水用一片姜即可,开水冲泡,热饮。
男性喝茶的好处1、提高肌肉耐力。
研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。
常喝绿茶,效果最为显著。
2、抵抗紫外线。
茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。
老年人如何预防前列腺疾病
老年人如何预防前列腺疾病前列腺是男性特有的性腺器官，随着年龄的增长，前列腺疾病的发病率也逐渐升高，尤其是在老年男性中更为常见。
前列腺疾病不仅会给老年人的生活带来诸多不便，还可能影响身体健康。
因此，老年人做好前列腺疾病的预防工作至关重要。
首先，保持良好的生活习惯是预防前列腺疾病的基础。
饮食方面，老年人要注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
辛辣、刺激性食物也应尽量少吃，以免刺激前列腺，引发炎症。
适量摄入富含锌的食物，如南瓜子、牡蛎等，对前列腺健康有益。
同时，要注意控制饮酒量，避免酗酒。
因为酒精会刺激前列腺，使其充血、肿胀，增加患病风险。
其次，多喝水对于前列腺的健康也非常重要。
充足的水分可以促进尿液的生成，有助于排出体内的代谢废物和有害物质，减少前列腺受到的刺激和感染的机会。
老年人每天的饮水量应在 1500 2000 毫升左右，以白开水为宜，避免过多饮用浓茶和咖啡。
再者，适度的运动对于预防前列腺疾病也有积极作用。
老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
运动不仅能够增强身体的免疫力，还可以促进前列腺部位的血液循环，减少淤血和水肿的发生。
需要注意的是，运动要适量，避免过度劳累。
另外，养成良好的排尿习惯也是关键。
不要憋尿，一旦有尿意应及时排尿。
憋尿会导致膀胱过度充盈，压迫前列腺，使尿液反流，从而引发前列腺炎等疾病。
同时，要注意保持尿道口的清洁卫生，防止细菌逆行感染前列腺。
在性生活方面，老年人应根据自身的身体状况，适度进行性生活。
过于频繁或长期禁欲都不利于前列腺的健康。
规律、适度的性生活可以促进前列腺液的排出，减少前列腺炎症的发生。
此外，老年人要注意保暖，尤其是前列腺部位。
寒冷会使前列腺收缩，导致尿液排出不畅，增加前列腺的负担。
在秋冬季节，要及时添加衣物，避免着凉。
定期进行体检也是预防前列腺疾病的重要措施。
老年人应每年进行一次前列腺相关的检查，如前列腺特异性抗原（PSA）检查、前列腺超声检查等。
要喝什么茶能提高性功能
要喝什么茶能提高性功能关于《要喝什么茶能提高性功能》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
性能力下降是跟随年龄的扩大身体素质降低有立即的关联的。
平时的情况下性生活频繁，也是会让人的身体透现，出現性能力下降的状况。
一般来说性功能假如降低得话，除开在人体上给人会有不太好的影响外，更比较严重的是在心中上面有不自信等心态产生。
下边我们就来好好地详细介绍一些能增强性能力的养生茶。
很多人平常都是有饮茶的良好的习惯，尤其是如今许多的男性朋友们，平常非常喜欢饮茶，很多人都说饮茶可以协助提升男人性功能。
荼叶中带有黄酮如咖啡因、氨茶碱等物质，对身体神经中枢系统有显著的激动功效，能缓解疲劳、提升精气神、提升机体对性兴奋的体会工作能力和反应能力。
茶中的芳香油使茶叶茶释放出沁人肺腑的香气，还可以让人情绪高涨，身心愉悦。
荼叶能激动神经中枢系统，及其提升对性兴奋的感知力，仅为一时性而无持续性。
一般来说，绿茶温性，去寒，养胃，更具有滋补功效;绿茶叶则性凉，作用关键为清热解毒醒神，因而如需壮阳补肾，建议关键用性温的绿茶来开展健康保健。
确实，适当喝茶有利于身心健康，并能预防一些病症，在提高男性性功能层面，有一定的科学研究大道理。
这是由于荼叶中带有数十种营养元素，针对改进人体系统作用、调整神经等，都是有独特的功效。
荼叶中带有20%-30%的茶氨酸，能抑止和消灭病菌，有益于防止人体(包括生殖器官)的发炎产生;再如荼叶中带有咖啡因、荼叶碱和可可碱，有醒神益思、消除疲惫的功能，夫妻性生活前共饮一杯茶，可提升精气神，提高对性兴奋的体会工作能力和反应能力，有利于提升夫妻性生活品质。
尽管饮茶有激动中枢神经的功效，可是在饮茶的全过程之中，還是应当要留意時间的，假如在睡觉的时候喝过过多的茶针对睡眠质量肯定是不太好的，很容易造成人失眠，影响到睡眠，那样第二天就沒有精神，沒有优良的生活方式。
除开能够多喝一些健康保健的茶来增强性能力外，在平时的情况下也要多留意培养优良的生活方式。
备孕男宝喝茶叶
备孕男宝喝茶叶1. 让备孕男宝更健康的茶叶选择:备孕是一个重要的阶段，男宝宝的健康也是备孕的关键。
许多人认为只有女性需要注意饮食和保健，其实男性在备孕期间也需要留意健康。
饮食是男性保持健康的重要途径，而茶叶作为一种健康饮品，可以关心男性保持身体健康。
那么，备孕男宝应当选择哪些茶叶呢？1. 绿茶绿茶是一种健康的饮品，它含有丰富的抗氧化物质，可以关心减轻男性的压力和焦虑。
绿茶中的茶多酚可以促进身体的代谢，有利于男性的新陈代谢和健康。
绿茶还含有肯定的咖啡因，可以关心提高男性的精力和警觉性。
2. 黑茶黑茶是一种自然的饮品，它具有很强的抗氧化力量，可以关心男性排解体内的自由基和毒素，保持身体健康。
黑茶中的茶多酚还可以促进男性的血液循环和代谢，有助于男性保持健康。
3. 白茶白茶是一种低咖啡因的茶叶，它含有丰富的抗氧化物质，可以关心男性减轻压力和焦虑，保持心情愉悦。
白茶还可以关心男性保持健康的免疫系统，预防感染和疾病。
4. 乌龙茶乌龙茶是一种半发酵的茶叶，它含有丰富的茶多酚和咖啡因，可以关心男性提高精力和警觉性。
乌龙茶还可以关心男性保持健康的心血管系统，降低血脂和胆固醇，预防心脏疾病。
在选择茶叶时，男性应当尽量选择自然的有机茶叶，避开选择加工过度或含有农药的茶叶。
男性在饮用茶叶时，也要留意掌握饮用量，以免因过量饮用茶叶而导致不良反应。
备孕男宝应当选择自然健康的茶叶，以保持身体健康和精神愉悦。
在饮用茶叶时，男性也要留意合理饮用，以保持健康和平安。
2. 喝什么茶叶对备孕男宝最有益？:在备孕期间，男性应当留意饮食和生活习惯，以提高生育力量。
茶叶作为一种常见的饮品，不仅具有美味口感，还有很多对男性健康有益的功效。
那么，喝什么茶叶对备孕男宝最有益呢？绿茶是备孕男宝的首选饮品。
绿茶中含有大量的茶多酚，这种化合物有助于提高精子的数量和质量。
绿茶中的儿茶素可以增加男性的免疫力，预防感染和疾病。
绿茶还有助于调整体内的荷尔蒙水平，提高精子的运动力量和存活率。
秋季养生推荐六大养生茶 降火防癌
秋季养生推荐六大养生茶降火防癌绿茶降火防癌我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。
绿茶属于不发酵茶，其外观千姿百态，香气、滋味各具特色，清汤绿叶，十分诱人，是名茶最多、研究最广泛的茶类。
儿茶素等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。
此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。
从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。
多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。
从中医的角度来说，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。
一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜。
冲泡时间以2~3分钟为好。
绿茶与水的比例以1∶50为宜。
在茶具方面，可以选用瓷杯或透明玻璃杯，冲泡时不要盖盖子。
青茶润燥减肥乌龙茶又名青茶，既有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味。
我国乌龙茶主要分为四类，分别是闽南乌龙（如铁观音）、闽北乌龙（如大红袍）、广东乌龙（如岭头单枞）、台湾乌龙（如冻顶乌龙）。
乌龙茶属于半发酵茶类，加工工艺介于绿茶和红茶之间。
除了在绿茶和红茶中常见的儿茶素、茶多糖、茶皂素等，乌龙茶还含有一些特殊功能成分。
比如某些乌龙茶品种中富含“甲基化儿茶素成分”，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能。
从一些相关的文献报道来看，与其他茶类相比，乌龙茶在减肥方面效果较好。
从中医的角度来说，乌龙茶性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。
泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，且一定要用100℃的沸水，冲泡后要加盖。
红茶暖胃护心我国红茶产地较广，种类较多，一般分为工夫红茶、小种红茶、红碎茶三大类。
红茶之所以被广泛饮用，在于它色泽黑褐油润、香气浓郁带甜、滋味醇厚鲜甜、汤色红艳透黄、叶底嫩匀红亮等诸多特点。
红茶属于全发酵茶，在加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，从而产生红茶特有的香气和口感。
男人过了40岁，多喝这几种茶叶，激发雄性激素，越来越有男人味
男人过了40岁，多喝这几种茶叶，激发雄性激素，越来越有
男人味
五宝茶含有多种丰富的营养元素，男人坚持喝能帮助增强人体机能、排毒帮助缓解疲劳，激发雄性激素，补足肾气，身体更强健。
果香浓郁，冲泡后汤弘农明亮，清新诱人，入口甜美，圆润流畅，韵味悠长，让人回味无穷。
茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
冬瓜有清热利水，消肿解毒、生津除烦等功效。
而荷叶也是很棒的减肥利器，两者的结合，可以有效清肠胃，甩赘肉。
每天一杯效果显著。
荷叶、是很多减肥茶中会大量添加的食材，能够起到很有效的排毒效果。
最主要纯植物的特性，没有任何副作用，喝起来排毒又养颜，身体再也没有毒素啦！
大红袍是乌龙之珍品，其茶树生长在岩缝之中，具有绿茶的清香，红茶的甘醇。
其以优异的品质成为我过十大名茶之一。
大红袍茶叶中含有咖啡碱，而咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维等功能，因此对于提神益思有所帮助。
同时大红袍能调节新陈代谢，达到美容效果。
茶叶香气更醇厚，泡水形状整齐，芽叶嫩绿且饱满，散发着淡淡的香气，口感微甜
难得的茶中珍品，外形细小紧密，伴有金黄色的茶绒茶毫，汤色金黄，入口甘爽。
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。
一种新茶的味道，品相看上去也是很好的，性价比很高，重要的是纯手工制作的茶叶。
治前列腺增生的偏方
治前列腺增生的偏方前列腺增生又称良性前列腺增生，是老年男性的常见病。
其病因是前列腺细胞增多（而不是前列腺的细胞增大、肥大），使得病变后的前列腺，较正常的肥大，尿道逐渐变得狭窄，故也称良性前列腺肥大。
男性自３５岁以后前列腺就可能有不同程度的增生，一般５０岁左右，出现以排尿异常为主的一系列临床症状。
本病因尚不完全清楚，但目前公认，老龄和性功能活动是发病的基础，两者缺一不可。
①尿频：常是前列腺增生者的最初表现，尤其夜间明显。
②排尿困难：逐渐加重的排尿困难是前列腺增生的最重要症状，发展较慢。
轻者排尿迟缓、断续、尿后滴沥；重者排尿费劲，射程缩短，尿线细而无力，最终呈滴沥状。
③尿潴留：轻者不能排光膀胱中的全部尿液，重者点滴皆无。
大多因天气变化、饮酒、劳累等而突然发作。
前列腺增生的任何阶段都可出现本症。
④其他症状：合并感染时，可出现尿频、尿急、尿痛等膀胱尿道刺激症，有结石者更为明显，并可伴有血尿；前列腺增生因局部充血，也可发生无痛血尿；晚期可出现肾积水和肾功能不全病象；长期排尿困难可造成腹压增高，发生腹股沟疝、脱肛或内痔等，可掩盖前列腺增生的症状，而造成诊断和治疗上的错误。
中药1.韭菜子１０克，研细末，和面做饼，分２次服用。
每天１次，可长期食用。
适用于尿频者。
2.猪膀胱１个，槐米１０克，党参１０克，后两味用布包好，共入沙锅炖熟，去药，调味食用。
每天１剂，连用７～８天为１个疗程。
3.炒熟的南瓜子，每天５０克，当作零食不定时食用，可缓解排尿困难。
4.金银花、玉米须或玉米芯适量滚开水冲泡，代茶常饮。
根据患者主症的不同，还可参考“失眠”、“尿路感染”、“腰痛”、“阳痿”等病症用方配合使用。
外治1.丹参２０克，桃仁１０克，红花８克，石韦１５克，苦参２０克，大黄２０克，水煎汤，每天先熏后坐浴。
2.葱白适量，白矾粉１０克，共捣成糊状，敷脐，每晚１次。
3.独头蒜１个，栀子３个，盐少许，共捣烂敷脐。
每晚１次。
4.食盐５００克，生葱２５０克，将葱切碎与盐同炒热，装入布袋内，热敷小腹，冷则再炒，热敷，一般２～４小时可见效。
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老人，由于大多数都患有冠心病、高血压、高血脂，会被要求每天得喝够2000毫升水。
但与此矛盾的是，饱受前列腺增生困扰的老年男性，如果水喝多了，又会出现排尿等待、尿不尽及夜尿增多等问题。
怎么喝水才合适呢？
1）早上起床洗漱后，快速喝前晚晾好的白开水250毫升。
这样做的目的在于清洗胃、肠并通便。
2）早饭前后，可能有好几种口服药等着您服用，这时可以用些温开水来完成此事。
3）上午，您可以泡杯绿茶，遛遛弯，活动活动；累了，可以稍坐，千万不要久坐。
因为绿茶含有植物雌激素，对缓解前列腺增生很有帮助；而久坐，对前列腺的保养则是有百害而无一利。
4）午饭前后，可能也需要服药，只要记住一个原则：服药用白开水，服药后半小时方可饮茶。
5）晚饭后，少喝些水，不要饮茶，且最好能出去走走。
即使在室内也要起来多动动，以利于喝进去的水尽快排出来。
一方面，这能
减少睡眠中心脏和肾脏的负担；另一方面，也避免了茶水引起的失眠。
总之，“老翁喝水有技巧，白水茶水要分好；茶水用它来提神，白水用它来服药；白天您可尽情喝，睡前您可要喝少；嘴馋喝酒吃辣椒，别忘喝水来冲掉！”
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