第七章-行为修正模式

斯金纳简洁明快地揭示了人类行为 的发生机理，同时又为我们提供了一种 简洁明快的行为改变方法。
班杜拉
Albert Bandura 美国当代著名心理学家 新行为主义的主要代表人物 社会学习理论的创始人
1.观察学习 2.替代强化 3.认知的重要性 4.交互决定论
（一）人性观
激进的行为主义 者，排除自我决定及 自由的可能性。
惯用的方法
讲道理
奖励
惩罚
沃尔夫和考利斯用黑猩猩做的一个实验
考利斯先教一只猩猩学会投入一 枚币,启动按钮,而后获得葡萄；接着 教它使用另一种机器,即拉动一条附 有弹簧的拉杆,杆的另一端附有葡萄, 猩猩必须用力拉动,才能获得葡萄； 等这个动作熟练以后,杆的另一端附 有一枚币以代替葡萄,结果发现猩猩 先获得币,然后将币投入自动贩卖机 以取得葡萄。后来兑换的标准提高, 要用两枚、三枚以上才能获得葡萄。 猩猩逐渐地学会了在换取葡萄之前, 将代币储存起来的行为
此阶段个案工作者需要制定行为修正的具体 方案，并与案主合作实施行为修正的计划， 调整案主的不适应行为。
包括： 1.确定行为修正的目标 2.选择行为修正的治疗技术 3.实施行为修正计划
（四）合理的修正效果评估
行为修正计划完成以后，个案工作者还需 要对案主的行为改变状况进行评估，确定行 为修正计划的完成状况，并对行为修正过程 中的经验进行总结。
4.自我管理 在行为修正过程中，工作者只是帮助案
主制定行为改变的目标和计划，指导和监督 案主行为修正计划的执行情况，并对案主行 为改变的状况作出评估。
自我管理
在现实生活中我们发现即使人们知道自己在 做一些不良行为，也同样不能去阻止自己去做这 些，所以，行为的自我控制不单靠所谓的意志力 量，还要靠一系列行为技术的综合。
自我控制的治疗应用
戒酒，戒毒，减肥 以及一些适应性不良症 恐高症 贪食症
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自我管理方法
1.加强改变不良行为的愿望 2.从理性上分析这种不良行为的有害性； 3.让其他人帮助作监督； 4.还要制定自我控制的计划，它可以长期 地维持和强化恢自我控制的愿望。
自我管理计划示例—减轻体重
步骤1：目标选择
步骤3：改变环境因素
1、每天须做好次日的低热量午餐 2、看电视或学习时，吃胡萝卜和芹菜 3、设定闹钟，每天早晨7点 4、把跑鞋放在进门处，提醒自己 5、在督导员的监督下吃我的午餐
步骤4：获取有效结果
1、XX个月，我的体重减轻4斤，丈夫就在 我 账户上打进50元，反之，扣除50元。 2、学习时一定要放胡萝卜，否则停止学习 3、每次锻炼了，我就可以享受20分钟温水
代币管制与直接强化不同，它能在正确 行为出现后及时给予强化，从而消除了直接 强化滞后的现象，使得案主的正确行为反应 与强化物直接建立起联系。
行为主义理论的应用
代币制
--拿“好行为”购买奖励
上课了！！！
50%的学生在认真听讲 30%的学生看似在听讲， 手里却做着小动作，神 情不专注。 20%的学生各自忙着，其 中6个孩子在相互打闹， 3个后排的孩子正在睡觉 ，右边角落的2个女孩子 在吃零食。
班杜拉认为人类不一定要 亲身经历承受刺激与制约的过 程。由他人的反应表现，可以 透过自我调节、自我回馈等能 力来达到行为的改变
观察学习包括四个具体过程： 注意过程、保持过程、运动再 现过程、动机确立过程。
· 理论思想
以行为作为理论研究的中心 以学习作为核心概念
强调外部环境在行为习得中的作用 注重可观察和可测量
操作性条件反射强调的是行为 的后果对该行为所造成的影响。 此理论认为行为的改变之所以发 生，是因行为后面所伴随某种特 别的结果，因此强调强化的作用。
有影响机体行为的单元、有机 体行为的强化程序和强化物的类 型。
给予
消减
（3）强化的类型 物质强化物 社会强化物 活动强化物
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班杜拉
3.社会学习理论
包括两个方面：榜样的示范和案主的模 仿练习。
首先，个案工作者需要让案主观察那些 需要模仿的行为，了解各种行为的要点；
其次，在个案工作者的指导下，案主具 体练习正确的行为，个案工作者需要及时给 予案主各种行为的反馈，不断强化案主的正 确行为反应。
7.代币制
它假设一种原本无强化作用的刺激物与 真正的强化物建立联系后，就会获得强化的 作用。
4.注重评估治疗结果的科学性。
5.能够获得案主关系人的最大限度的配合。 6.行为修正模式大部分带有教育内容，强调
教育案主学会自我管理的技能，并期望他们 能将学习的知识应用到每天的日常生活中。 7.行为修正模式的实务以案主与个案工作者之 间的合作关系为基础。
部分资料从网络收集整 理而来，供大家参考，
第三节 行为修正模式的评论
二、局限
1.忽视对案主内心的探讨 2.把人的行为理解成对外部环境的适应 3.过分注重行为症状的消除
三、发展前景
1.用明确、系统化的方法及科学的手段进行 治疗
2.行为治疗强调案主当前的问题是造成案主 困扰的主要因素，而不强调历史性的决定因 素。
3.案主必须按要求从事某些行动，以解决自 身的问题。
第二节 行为修正模式的方法与技术
· 主要内容
（一）基础资料的收集
行为修正
观察 观察案主行为的次数与强度。
（固定时距观察、随即时段观察、 联合时段观察）
记录 包括行为的次数或频率、行
为出现的时间、行为的强度等。
（二）治疗方法与技术
2.系统脱敏（systematic desensitization）
代币只是一种次级强化物,其价值不在它本身,而在于它 能换取葡萄,因而它产生了一种代筹的作用,最终对个体 具有了吸引力,产生了奖励个体行为的价值。
代币制是指把奖励的结果用虚拟的货币 量化,完成了规定的事项就奖励规定数量 的代币,然后个体用代币换取自己喜欢的 东西或是实现自己的愿望。
代币 目标行为
选定强化物
人的行为具有很 高的可变性，环境改 变，则人的行为也随 之改变。
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当代的一些行为 治疗学者则强调人类 自主的特性，他们认 为人类有能力控制和 改变已有的思想和行 为。
（二）行为机制
1.经典条件作用
强化 消退 泛化 分化
巴甫洛夫
· 2.操作性条件作用
斯金纳
又叫工具性条件作用。它的关 键之处是有机体做出一个特定的 行为反应，这个行为反应导致环 境发生某种变化。
卡之间 3、我没有进行任何常规锻炼 4、因为我随时都有钱买衣服 5、我每天都在职工餐厅大吃免费午餐
步骤2c：记录与过程目标和结果 目标有关的行为 1、在一张图示表格上记录体重（两周一次） 2、坚持每天计算热量 3、每天完成锻炼计划 4、步行要每天进行 5、我的督导者将在她的案头日志上记录确认 我每天带去了我的指定午餐
制定代币与强化物 的兑换标准
消除代币
二、运用行为修正模式的主要原则
（二）准确的行为评估
目的是确定案主需要修正的行为的范围，了 解案主不适应行为产生的条件、过程和影响
等。需要明确三个问题：需要修正的行为是 不适应什么，影响不适应行为的外部环境刺 激是什么，不适应行为将导致什么样的环境 变化。
（三）有效的行为修正
4、每次完成步行计划，就可花15分钟照 料花草，没做到，我替丈夫擦皮鞋
5、午餐给督导过目，否则就要受批评 6、我丈夫同意，看到好的，就表扬我。
5.厌恶疗法
理论依据是，当出现不适当行为时采取 厌恶性刺激，使案主的不适应行为与厌恶性 反应建立联系。这样，案主就会逐渐回避或 放弃不适应行为。
6.模仿治疗技术
要求案主在放松状态下逐渐接近、接触恐惧对 象，从而抑制或消减焦虑反应，并逐渐克服恐惧 症状。
3.满灌疗法
又称暴露法、快速脱敏法，是让案主直接处于最严 重的焦虑状态中直到焦虑状态消除。
该疗法认为案主的害怕行为是一种条件反射，如果 采取逃避行为，只会增强案主的恐惧程度，起到负强化 的作用。因此，需要让案主直接处于最严重的焦虑情境 中，使其不得不面对自己的恐惧，并通过反复的练习直 到案主对焦虑习以为常，不再感到害怕。
——华生(Watson，1878一1958) 华生认为，任何行为都是由环境决定的，都是在 “刺激——反应“的条件反射形成的。
个体的行为可以操作外在的环境， 从而产生一定的结果，这个结果将决定 个体行为重复出现的可能性。
斯金纳
Burrhus Frederic Skinner 美国心理学家
新行为主义学习理论的创始人 新行为主义的主要代表
我为了健康和有一个满意的自我形象 必须减轻体重。我计划在12个月内减轻 48斤，以达到理想的体重——127斤。 1、我将制定一个计划食谱 2、我将制定一个常规锻炼计划 3、我将制定一个常规步行计划
步骤2b：基线评估 1、我现在体重175斤 2、我目前每天摄入热量在4000－5000 大
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第七章 行为修正模式
第一节 行为修正模式的理论基础
· 理论背景
华生
斯金纳 班杜拉
第一节 行为修正模式的理论基础
华生
John Broadus Watson 美国心理学家
行为主义心理学的创始人
1.行为是心理学研究的目标
2.环境塑造行为
3.刺激—反应模式
“给我一个健全的婴儿，再给我一些特定的环境。只要 满足这两点，不管婴儿的才能、个性、本能及其父母的 血统、职业如何，我都能将其中任何一个训练成我所需 要的任何一种人，譬如医生、律师、艺术家、巨商、乞 丐或者小偷。”