篮球训练考勤表
体育考勤表
体育考勤表
体育考勤表是一份记录体育活动出勤情况的表格，它是体育活动组织者进行管理和统计的重要工具。
通过体育考勤表，可以清楚地了解每个人的参与情况，及时掌握团队的整体活动度和团队成员的积极性。
为了更好地管理体育活动，我们制定了一份体育考勤表。
以下是表格的内容：
姓名：性别：年龄：日期：时间：参与项目：身体状况：签字：
在这份考勤表中，我们首先填写了参与者的姓名、性别和年龄等基本信息，以便于统计和分析。
然后，我们记录了体育活动的日期和时间，以便于对活动的时长和频率进行评估。
在“参与项目”一栏中，我们列出了不同的体育项目，如篮球、足球、羽毛球等。
参与者根据自己的兴趣和能力选择参与的项目，并在相应的项目后打勾。
这样，我们可以了解到每个项目的参与度和受欢迎程度。
在“身体状况”一栏中，我们记录了参与者的身体状况，如健康、一般、不适等。
这样，我们可以及时发现身体不适的参与者，并做出相应的调整和安排。
参与者在“签字”一栏中签字确认自己的参与情况。
这样，我们可以确保考勤表的真实性和准确性。
通过体育考勤表的使用，我们可以更好地管理体育活动，了解每个人的参与情况，及时发现问题并做出相应的调整。
同时，考勤表还可以激励参与者积极参与体育活动，增强团队凝聚力和活动的成功率。
通过以上内容，我们可以看出，体育考勤表在体育活动中起到了重要的作用，它不仅可以帮助管理者进行管理和统计，还可以激励参与者积极参与活动。
希望大家能够充分利用体育考勤表，共同打造一个健康、积极、团结的体育团队。
篮球训练、比赛安排表
日期 安排 日期 安排 日期 安排
19 训练 26 训练 28
20
21 训练
22
23 训练
Байду номын сангаас
24 一建--马祖岩 31 女子组决赛
25 三建--建设局 （十一月）1 男子组决赛
27
28 训练
29
30 训练
29
30
1、安排在工作日的比赛暂定18:00开始，周末的比赛暂定17:00开始； 2、因天气等原因造成当天的训练或比赛无法正常进行，局机关将另行安排时间。
章贡区城建系统篮球队训练、比赛安排表
星期 日期 安排 日期 安排 日期 安排 日期 安排 日期 安排 日期 安排 日期 安排 12 训练 14 训练 21 训练 28 训练 5 国 6 庆 13 节 14 训练 15 29 22 15 16 训练 23 训练 30 训练 7 8 9 训练 16 训练 （十月）1 24 17 18 训练 25 训练 2 国 庆 节 10 建设局--马祖岩 17 马祖岩--三建 11 一建--三建 18 建设局--一建 3 26 中 秋 节 4 27 19 20 7 8 9 10 一 二 （九月）1 三 2 四 3 法 定 五 4 节 11 假 日 12 13 六 5 日 6
篮球训练记录表3份
训练内容
出勤情况
步法练习
训
1•交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。
2.滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是守
练
步伐基础训练。
3.前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进， 注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。
过
4.前后移动步伐：在低位与45度之间作前后来回移动防守，必须
篮球队训练记录表
学年:
教练
训练内容
出勤情况
体力恢复
熟悉球性练习
训
在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺或是篮
球场20圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展
练
活动。
熟悉球性练习，原地运球，行进间运球
过
程
效
训练效果良好
通过丰富多样的学习内容，提高综合素质并对篮球运动产生浓厚
果
的兴趣。
程
趋前举手，3趟之后，由低位沿低线向另一边45度作
趋前压迫防守，再沿三分线下端线。
5.后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。
6.摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。
7.后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。
8.切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守， 这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。
效
果
通过学习和练习学生基本掌握传接球技术的动作要 领。效果良好。
教练
训练内容
出勤情况
上篮训练
训
练
过
1.全场8字型传球上篮。
2.车轮式上篮。
3.全场7*5*3上篮。
4.三线上篮。
篮球培训班训练计划表
篮球培训班训练计划表
一、训练目标
本训练计划旨在提高学员的篮球技术水平和整体身体素质，培养他们的团队合作能力和比赛适应性。
二、训练时间
周一至周五，每天下午2点至4点。
三、训练内容
1. 热身运动（15分钟）
- 跑步绕场
- 短距离冲刺
- 关节活动
2. 基本功训练（40分钟）
- 运球基本动作
- 传球接球练习
- 投篮姿势训练
3. 技术训练（40分钟）
- 过人突破训练
- 防守技巧训练
- 篮下进攻和防守练习
4. 比赛模拟（30分钟）
- 分组对抗赛
- 模拟比赛情境训练
5. 球队合作训练（20分钟）
- 团队配合训练
- 战术训练
四、训练要求
1. 学员需穿着运动服参加训练，携带毛巾和水杯。
2. 保持训练室内外环境整洁，不得饮食于训练场地。
3. 遵守教练员指导，积极参与训练，不得旷课。
4. 注意安全，避免比赛伤害发生。
5. 注重团队合作，尊重队友和教练员。
五、训练评估
每月末进行一次评估测试，考核学员技术进步和身体素质提高情况，对表现优异者进行奖励，对表现不佳者进行个别辅导。
六、其他注意事项
1. 如学员因病或其他原因无法参加训练，请及时向教练员请假。
2. 每周至少进行一次个人练习，巩固训练成果。
3. 请家长配合学员的训练计划，鼓励他们认真对待篮球培训。
以上为篮球培训班训练计划表，学员在参与培训过程中请务必遵守相关规定，努力提高自身技术水平，成为优秀的篮球运动员。
感谢您的配合！。
篮球队考勤管理制度
篮球队考勤管理制度一、目的为加强篮球队员的管理，确保训练和比赛工作的正常进行，提高队伍整体素质和竞争力，制定本考勤管理制度。
旨在明确篮球队员的工作时间、考勤规定、请假及休假制度，强化纪律观念，营造积极向上的训练氛围。
二、适用范围本制度适用于篮球队全体队员，包括教练员、管理人员及相关工作人员。
三、工作时间1. 训练时间：每周一至周五，上午9:00-12:00，下午14:00-17:00。
特殊情况需调整训练时间时，由主教练提前通知全体队员。
2. 比赛时间：根据赛事安排，比赛时间可能为工作日、周末或法定节假日。
队员需按照比赛时间表准时参加比赛。
3. 加练时间：根据队员个人能力和队伍需要，教练员可安排加练。
加练时间由教练员与队员协商确定。
4. 休息时间：每周六、周日及法定节假日休息，特殊情况需参加训练或比赛时，按照实际安排执行。
5. 工作地点：篮球队训练场地、比赛场地及指定地点。
队员需按照规定时间到达指定地点参加训练或比赛。
四、考勤制度1、每日签到制度（1）队员需每日按时在指定地点进行签到，签到方式包括但不限于电子签到、纸质签到表等方式。
（2）签到时，队员需确保个人信息准确无误，不得代签、伪造签到记录。
（3）签到记录将作为考勤依据，与队员的考核、奖惩等事宜相关。
2、签到次数和时间（1）每日签到两次，分别为上午训练开始前和下午训练开始前。
（2）签到时间：上午8:50-9:00，下午13:50-14:00。
（3）队员需在签到时间内完成签到，迟到或早退将按照迟到、旷工管理制度处理。
3、因公外出未签到处理（1）队员如因公外出未能按时签到，需提前向主教练或管理人员请假，并说明原因。
（2）请假批准后，队员需在返回后及时向主教练或管理人员报告，并补签。
4、忘记签到处理（1）队员如因个人原因忘记签到，需在当天内向主教练或管理人员说明情况，并申请补签。
（2）主教练或管理人员根据实际情况决定是否同意补签，并视情况给予相应处罚。
篮球训练记录表 3份
7.全场直线3-4拍运球上篮。
效
果
：
训练效果良好，学生能够积极参与，训练热情很高，学习气氛好。
>
教练
训练内容
出勤情况
,
投 篮 训 练
训
练
|
过
程
1.定点投篮。
2.两组对角线接应投篮。
3.移动投篮。
》
4.骑马射箭。
5.底线切入勾射。
6.后旋转投篮。
7.三角底线擦板投篮。
8.全场来回急停跳投。
趋前举手，3趟之后，由低位沿低线向另一边45度作
趋前压迫防守，再沿三分线下端线。
5.后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。
6.摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。
7.后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。
|
8.切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守，
通过本次课的学习使大多数学生初步掌握三步上篮的技术动作 ，提高学生下肢力量，发展学生肌肉爆发力 。
…
教练
训练内容
出勤情况
运 球 训 练
|
训
练
过
程
！
1.全场障碍物运球。
2.全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。
3.全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。
4.全场8字型运球。
@
5.左右手晃球。
2.学习2-1-2联防
3.学习2-3联防
4.学习3-2联防
5.教学比赛，在比赛中尽量使用所学内容
效
~
果
：
训练效果良好，通过学习学生们对区域联防有了基本的认识，并且能够在比赛中使用。
暑假少年篮球培训计划表
暑假少年篮球培训计划表第一周日期：6月1日-6月5日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：篮球基本功训练，包括运球、传球、投篮等技术细节的讲解和练习下午：战术训练，包括进攻和防守的策略讲解和实战演练周末安排：6月6日休息第二周日期：6月7日-6月11日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：快攻和反击训练，提高球员的速度和反应能力下午：篮下进攻和防守训练，包括篮板争抢和内线进攻的练习周末安排：6月12日-6月13日比赛集训第三周日期：6月14日-6月18日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：外线投篮和组织进攻训练，提高球员的投篮准度和传球技术下午：团队合作训练，进行3V3或5V5的实战演练，提高球员的配合和团队意识周末安排：6月19日休息第四周日期：6月21日-6月25日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00上午：战术训练，包括固定战术和反制战术的讲解和练习下午：比赛模拟训练，进行模拟比赛，让球员在真实环境中练习应对各种情况周末安排：6月26日-6月27日比赛集训第五周日期：6月28日-7月2日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：个人技术训练，包括综合技术的提升和巩固下午：集体训练回顾，复习之前的训练内容，并进行总结周末安排：7月3日休息第六周日期：7月5日-7月9日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：篮球知识讲座，邀请专业教练和前辈球员分享经验和心得下午：心理训练，对球员进行压力测试和心理调节的训练周末安排：7月10日-7月11日比赛集训第七周日期：7月12日-7月16日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：比赛技巧训练，针对比赛中常见的技术动作进行训练下午：实战演练，进行模拟比赛和实战演练，提高球员在比赛中的应变能力周末安排：7月17日休息日期：7月19日-7月23日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：比赛准备，对即将到来的比赛做最后的准备和调整下午：比赛集训，进行模拟比赛和实战演练，让球员进入比赛状态周末安排：7月24日-7月25日比赛集训第九周日期：7月26日-7月30日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：球队集训，进行整体战术的训练和磨合下午：个人技术训练，对各个球员进行最后的技术提高周末安排：7月31日-8月1日比赛集训第十周日期：8月2日-8月6日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：比赛模拟训练，进行最后一次的模拟比赛下午：合影留念，进行暑假篮球培训的总结和合影留念周末安排：8月7日-8月8日比赛集训第十一周日期：8月9日-8月13日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：比赛准备，对即将到来的比赛做最后的准备和调整下午：比赛集训，进行模拟比赛和实战演练，让球员进入比赛状态周末安排：8月14日-8月15日比赛集训第十二周日期：8月16日-8月20日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：球队集训，进行整体战术的训练和磨合下午：个人技术训练，对各个球员进行最后的技术提高周末安排：8月21日-8月22日比赛集训第十三周日期：8月23日-8月27日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：比赛模拟训练，进行最后一次的模拟比赛下午：合影留念，进行暑假篮球培训的总结和合影留念周末安排：8月28日-8月29日比赛集训第十四周日期：8月30日-9月3日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：篮球知识讲座，邀请专业教练和前辈球员分享经验和心得下午：心理训练，对球员进行压力测试和心理调节的训练周末安排：9月4日-9月5日比赛集训第十五周日期：9月6日-9月10日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：比赛技巧训练，针对比赛中常见的技术动作进行训练下午：实战演练，进行模拟比赛和实战演练，提高球员在比赛中的应变能力周末安排：9月11日休息第十六周日期：9月13日-9月17日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：比赛准备，对即将到来的比赛做最后的准备和调整下午：比赛集训，进行模拟比赛和实战演练，让球员进入比赛状态周末安排：9月18日-9月19日比赛集训第十七周日期：9月20日-9月24日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：球队集训，进行整体战术的训练和磨合下午：个人技术训练，对各个球员进行最后的技术提高周末安排：9月25日-9月26日比赛集训第十八周日期：9月27日-10月1日时间：每天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00内容：上午：比赛模拟训练，进行最后一次的模拟比赛下午：合影留念，进行暑假篮球培训的总结和合影留念活动总结：通过暑假的篮球培训，参与的学生在篮球技术、团队合作、心理素质等方面都得到了很大的提升。
体育锻炼考勤打卡表格
18
√
23
√
32
115
良
x月x日
√
50
/
/
√
40
√
35
115
良
x月x日
√
40
√
20
√
28
/
/
良
x月x日
√
40
/
/
√
30
√
35
105
良
x月x日
√
40
√
20
√
25
√
35
120
优
x月x日
√
42
√
18
√
23
√
32
115
良
说明：1.每次锻炼后记录下锻炼的内容和时间，最后统计锻炼的总时间(分钟)。
2.可以根据自身的情况有针对性的开展锻炼，可以在室内亦可以在室外进行，如在锻炼中碰到问题可以通过咨询体育教师。
3.每天的总时间保证不少于60分钟，每次锻炼的间隔体息计入总时间(如跳绳1分钟，体息2分钟)。
体育锻炼考勤打卡表格
姓名：王x堃 性别：男 年龄：48岁 锻炼起始时间：x月x日
序号
日期
锻炼项目
（篮球）
锻炼项目
(跳绳)
锻炼项目
(跳绳)
锻炼项目
(杠铃)
今日锻炼时长（分钟）
锻炼效果
备注
篮球
时长（分钟）
跳绳
时长（分钟）
跑步
时长（分钟）
杠铃
时长（分钟）
x月x日
√
40
√
20
√
25
√
35
120
优
x月x日
√
42
篮球培训班训练计划表
篮球培训班训练计划表周一：1. 热身活动（15分钟）：- 跑步绕场（5分钟）- 跳绳（5分钟）- 关节活动（5分钟）2. 技术训练（40分钟）：- 投篮练习（10分钟）：练习站位、手部动作和准确性- 运球练习（10分钟）：基础运球、变向运球和速度控制- 带球突破练习（10分钟）：练习过人技巧和爆发力- 传球练习（10分钟）：练习准确度和传球时机3. 对抗训练（30分钟）：- 3对3小场对抗（15分钟）：提高配合能力和应对对手的能力 - 全场对抗（15分钟）：综合运用各项技术进行实战对抗4. 拉伸放松（10分钟）：- 下肢拉伸- 上肢拉伸周二：1. 热身活动（15分钟）：- 原地跳跃（5分钟）- 大步前进后退（5分钟）- 关节活动（5分钟）2. 力量训练（40分钟）：- 哑铃推举（10分钟）：增强上肢力量- 哑铃深蹲（10分钟）：增强下肢力量- 平板支撑（10分钟）：增强核心肌群稳定性- 俯卧撑（10分钟）：增强胸部和手臂力量3. 技术训练（30分钟）：- 篮下进攻练习（15分钟）：练习接球、投篮和篮下技巧- 篮下防守练习（15分钟）：练习防守姿势、盖帽技巧和防守意识4. 拉伸放松（10分钟）：- 全身拉伸周三：1. 热身活动（15分钟）：- 跳绳（5分钟）- 关节活动（5分钟）2. 有氧训练（40分钟）：- 爬楼梯（10分钟）- 跳绳（10分钟）- 游泳（10分钟）- 跑步（10分钟）3. 运球训练（30分钟）：- 静态运球（10分钟）：练习运球动作的细节- 动态运球（10分钟）：结合移动和变向进行运球 - 高速运球（10分钟）：提升运球速度和控球能力4. 拉伸放松（10分钟）：- 下肢拉伸- 上肢拉伸周四：1. 热身活动（15分钟）：- 大步前进后退（5分钟）- 关节活动（5分钟）2. 技术训练（40分钟）：- 投篮练习（10分钟）：练习站位、手部动作和准确性- 突破与分球练习（10分钟）：练习速度、节奏和威胁对手- 防守训练（10分钟）：练习防守姿势、侧移和逼抢- 篮板球训练（10分钟）：练习抢篮板、位置感和弹跳3. 对抗训练（30分钟）：- 5对5全场对抗（20分钟）：实战对抗，练习团队配合和应对压力- 个人表现训练（10分钟）：练习个人技术和自我挑战4. 拉伸放松（10分钟）：- 全身拉伸周五：1. 热身活动（15分钟）：- 跑步绕场（5分钟）- 跳绳（5分钟）2. 技术训练（40分钟）：- 投篮练习（10分钟）：练习站位、手部动作和准确性- 带球突破练习（10分钟）：练习过人技巧和爆发力- 传球练习（10分钟）：练习准确度和传球时机- 篮板球训练（10分钟）：练习抢篮板、位置感和弹跳3. 对抗训练（30分钟）：- 3对3小场对抗（15分钟）：提高配合能力和应对对手的能力 - 全场对抗（15分钟）：综合运用各项技术进行实战对抗4. 拉伸放松（10分钟）：- 下肢拉伸- 上肢拉伸周六和周日为休息日，可以进行自由训练或者休息和恢复。
篮球训练记录表 3份
练
过
程
1.组织队员比赛（重点进攻练习）
2.接球投篮练习
3.原地单手肩上投篮
4.二对一练习
5.接球投篮练习，
6.篮球游戏
效
果
收到了较好的活动效果，学生积极性很高
教练
训练内容
出勤情况
5v5教学比赛
训
练
过
程
1.课堂常规
2.慢跑、拉伸
3.教学比赛
4.篮球游戏
5..放松，拉伸
效
果
通过一学年的训练学生对篮球的热情不断提高，篮球技术不断提升。学生在比赛中愉快的气氛中，发展互帮互学，充分发扬团队协作的精神。
4.全场8字型运球。
5.左右手晃球。
6.跨下原地运球。
7.全场直线3-4拍运球上篮。
效
果
训练效果良好，学生能够积极参与，训练热情很高，学习气氛好。
教练
训练内容
出勤情况
投篮训练
训
练
过
程
1.定点投篮。
2.两组对角线接应投篮。
3.移动投篮。
4.骑马射箭。
5.底线切入勾射。
6.后旋转投篮。
7.三角底线擦板投篮。
8.全场来回急停跳投。
9.高位接应转身投篮（假动作配合左右切投）
10.三角擦板投篮。
11.五点投篮。
12.全场2-3人传球急停跳投。
13.半场接应挑篮。
14.半场前进接应跳投或切投。
效
果
学生通过训练投篮动作更加舒展，投篮出手速度明显加快，命中率较之前有了很大的提高。
教练
训练内容
出勤情况
教学比赛（半场1v1,3v3）
4.一线、二线、三线协助防守训练。
少儿篮球进阶培训计划表
少儿篮球进阶培训计划表第一阶段：基础训练时间：1个月目标：建立基本篮球技能，包括运球、传球、投篮和防守等技能。
周一至周五：- 早上：8:00-9:00 篮球基本功课- 下午：3:00-4:30 篮球基本功课- 晚上：7:00-8:30 篮球基本功课周六：- 早上：9:00-11:00 技能强化训练- 下午: 3:00-5:00 实战训练周日：休息第二阶段：技能提升时间：2个月目标：提高篮球基本技能，培养团队合作意识。
周一至周五：- 早上：8:00-9:00 技术训练- 下午：3:00-4:30 技术训练- 晚上：7:00-8:30 实战训练周六：- 早上：9:00-11:00 技术提升训练- 下午: 3:00-5:00 团队配合训练周日：休息第三阶段：团队合作时间：2个月目标：培养球员的团队合作意识，加强比赛经验。
周一至周五：- 早上：8:00-9:00 团队配合训练- 下午：3:00-4:30 实战演练- 晚上：7:00-8:30 实战演练周六：- 早上：9:00-11:00 实战演练- 下午: 3:00-5:00 比赛训练周日：休息第四阶段：比赛准备时间：1个月目标：加强比赛策略和心理素质训练。
周一至周五：- 早上：8:00-9:00 战术训练- 下午：3:00-4:30 战术训练- 晚上：7:00-8:30 心理素质训练周六：- 早上：9:00-11:00 战术训练- 下午: 3:00-5:00 比赛训练周日：休息第五阶段：比赛集训时间：1个月目标：比赛集训，备战各类比赛。
周一至周五：- 早上：8:00-9:00 战术训练- 下午：3:00-4:30 实战演练- 晚上：7:00-8:30 比赛演练周六：- 早上：9:00-11:00 比赛演练- 下午: 3:00-5:00 比赛准备周日：休息备注：培训期间，会定期组织比赛，提高球员在比赛中的表现和适应能力。
训练计划会根据球员的实际情况进行适当调整，确保训练效果的最大化。
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√
12 月 9 日 星期二 早上 下午 √
12 月 10 日 星期三 早上 下午 √
12 月 11 日 星期四 早上 下午 √
12 月 12 日 星期五 早上 下午
合 计
备 注
姓 名
汤文生
12 月 15 日 星期一 早上 下午 √
12 月 16 日 星期二 早上 下午 √
12 月 17 日 星期三 早上 下午 √
11 月 19 日 星期三 早上 下午 √
11 月 20 日 星期四 早上 下午 √
11 月 21 日 星期五 早上 下午
合 计
备 注
姓 名
11 月 24 日 星期一 早上 下午
汤文生
11 月 25 日 星期二 早上 下午 √
11 月 26 日 星期三 早上 下午 √
11 月 27 日 星期四 早上 下午 √
篮球训练出勤情况登记表
姓 名 9 月 15 日 星期一 早上 下午 9 月 16 日 星期二 早上 下午 √ 9 月 17 日 星期三 早上 下午 √ 9 月 18 日 星期四 早上 下午 √ 9 月 19 日 星期五 早上 下午 合 计 备 注
汤文生
3
姓 名
汤文生
9 月 22 日 星期一 早上 下午 √
9 月 23 日 星期二 早上 下午 √
9 月 24 日 星期三 早上 下午 √
9 月 25 日 星期四 早上 下午 √
9 月 26 日 星期五 早上 下午
合 计
备 注
姓 名
9 月 29 日 星期一 早上 下午
汤文生
9 月 30 日 星期二 早上 下午 √
10 月 1 日 星期三 早上 下午
10 月 2 日 星期四 早上 下午
汤文生
10 月 14 日 星期二 早上 下午 √
10 月 15 日 星期三 早上 下午 √
10 月 16 日 星期四 早上 下午 √
10 月 17 日 星期五 早上 下午
合 计
备 注
姓 名
10 月 20 日 星期一 早上 下午
汤文生
10 月 21 日 星期二 早上 下午 √
10 月 22 日 星期三 早上 下午 √
12 月 18 日 星期四 早上 下午
12 月 19 日 星期五 早上 下午
合 计
备 注
姓 名
12 月 22 日 星期一 早上 下午
12 月 23 日 星期二 早上 下午
12 月 24 日 星期三 早上 下午
12 月 25 日 星期四 早上 下午
12 月 26 日 星期五 早上 下午
合 计
备 注
汤文生
10 月 3 日 星期五 早上 下午
合 计
备 注
姓 名
10 月 6 日 星期一 早上 下午
汤文生
10 月 7 日 星期二 早上 下午 √
10 月 8 日 星期三 早上 下午 √
10 月 9 日 星期四 早上 下午 √
10 月 10 日 星期五 早上 下午
合 计
备 注
姓 名
10 月 13 日 星期一 早上 下午
10 月 23 日 星期四 早上 下午 √
10 月 24 日 星期五 早上 下午
合 计
备 注
姓 名
11 月 3 日 星期一 早上 下午
汤文生
11 月 4 日 星期二 早上 下午 √
11 月 5 日 星期三 早上 下午 √
11 月 6 日 星期四 早上 下午 √
11 月 7 日 星期五 早上 下午
合 计
11 月 28 日 星期五 早上 下午
合 计
备 注
姓 名
12 月 1 日 星期一 早上 下午
汤文生
12 月 2 日 星期二 早上 下午 √
12 月 3 日 星期三 早上 下午 √
12 月 5 日 星期五 早上 下午
合 计
备 注
姓 名
汤文生
12 月 8 日 星期一 早上 下午 √
备 注
姓 名
11 月 10 日 星期一 早上 下午
汤文生
11 月 11 日 星期二 早上 下午 √
11 月 12 日 星期三 早上 下午 √
11 月 13 日 星期四 早上 下午 √
11 月 14 日 星期五 早上 下午
合 计
备 注
姓 名
11 月 17 日 星期一 早上 下午
汤文生
11 月 18 日 星期二 早上 下午 √