初中音乐：跳绳课教学设计
跳绳的教学设计(通用6篇)
跳绳的教学设计（通用6篇）跳绳的教学设计1一、指导思想本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。
根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。
通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教材选择双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学过程1．开始与准备部分：采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学习兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。
利用音乐烘托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分，充分体现学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神面貌。
用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节奏感、协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。
2．基本部分：主教材是《双长绳》，教师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的掌握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的主题──双长绳。
教师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。
《跳绳》教学设计范文（精选5篇）
《跳绳》教学设计范文（精选5篇）《跳绳》教学设计范文（精选5篇）作为一名优秀的教育工作者，时常需要编写教学设计，教学设计是一个系统设计并实现学习目标的过程，它遵循学习效果最优的原则吗，是课件开发质量高低的关键所在。
我们该怎么去写教学设计呢？下面是小编收集整理的《跳绳》教学设计范文（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
《跳绳》教学设计1一：学情分析：1、教学对象，九年级学生，实践课2、近几年随着体育考试的进行，尤其是今年又把跳绳例如体育考试项目。
九年级学生，通过前段时间的学习，体能普遍较好，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。
跳绳方面，基本的正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。
大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。
比如：正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。
3、另外中考体育考试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。
因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。
另一方面，九年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。
同时也使我国民间体育得到更好的发展。
二：教学目标1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。
4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1——2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育考试作好准备。
三：教学重点和难点“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
初中体育课《跳绳》教案范文（精选3篇）
初中体育课《跳绳》教案初中体育课《跳绳》教案范文（精选3篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编为大家收集的初中体育课《跳绳》教案范文（精选3篇），希望能够帮助到大家。
初中体育课《跳绳》教案1教学目标：1.让孩子了解影响跳绳快慢的因素。
2.设计该课题的研究方案。
3.让孩子们通过研究掌握方法增强团队精神。
学情分析：本次授课的对象是小学六年级的学生，他们对跳绳很感兴趣，也有体力和一些技巧，但是他们平时锻炼的少，团队合作的机会不多，很少有人关注跳绳快慢的因素有哪些，所以我们想通过这节课让孩子以小组合作的方法锻炼身体，增强自信，体验快乐。
第一种方案可以将两小组并一大组，这样完成起来就好一些。
教学重难点：1、提出假设影响跳绳快慢的因素有哪些2、设计研究方案教学方法：小组合作探究教学器材：跳绳，方案的表格，多媒体课件教学过程：一、导入：以音乐导入，让学生感受快乐的气氛。
师问大课间我们都做哪些有意义的活动（生答）二．开展一次挑战赛激发学生的兴趣，引出课题（板书课题）三．我们都尽力去跳了但还是有人快有人慢，那影响跳绳快慢的因素有哪些呢？请同学们先来小组讨论一下再提出假设。
四．小组汇报教师板书五、跳绳是一项很好的运动，有的同学跳得很快所以他很自信，可有的同学就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的训练外，还要掌握方法，所以，我们今天就“影响跳绳快慢的因素”提出了假设，下面请同学们选择一个课题，来设计一个可行的研究方案。
（发放表格）六、小组分工合作七、小组汇报方案探讨可行性，其他同学补充八、跳绳不仅能强生健体，娱乐性还很高，花样的跳绳特变得好看我们一去去看看好不好。
九、播放花样跳绳的视频十、师小结：兴趣是我们快乐的源泉，同学们我们有没有信心将快乐进行到底呢！那就让我们小组团结合作，在课下去继续验证我们设计的方案，我愿意和你们一起将快乐进行到底。
初中跳绳教案三篇
初中跳绳教案三篇一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 通过跳绳活动，提高学生的身体协调性、灵敏性和耐力素质。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
二、教学内容1. 跳绳基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
2. 跳绳技巧：手腕摇绳、身体协调、节奏感等。
3. 团队跳绳游戏：如“8字跳”、“火车跳”等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳绳动作的技巧和团队协作。
2. 教学难点：跳绳动作的连贯性和协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：团队跳绳游戏，增加趣味性。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：讲解跳绳的好处，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习（10分钟）：教师示范，学生跟随练习，纠正动作不规范的地方。
3. 跳绳技巧讲解（10分钟）：讲解手腕摇绳、身体协调、节奏感等方面的技巧。
4. 团队跳绳游戏（10分钟）：学生分组进行团队跳绳游戏，教师指导并点评。
5. 总结与反思（5分钟）：学生分享学习心得，教师总结课堂教学。
六、教学评价1. 学生能熟练掌握跳绳的基本动作和技巧。
2. 学生能在团队跳绳游戏中发挥积极作用。
3. 学生参与体育活动的兴趣有明显提高。
教案二：初中跳绳教学一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 通过跳绳活动，提高学生的身体协调性、灵敏性和耐力素质。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
二、教学内容1. 跳绳基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
2. 跳绳技巧：手腕摇绳、身体协调、节奏感等。
3. 团队跳绳游戏：如“8字跳”、“火车跳”等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳绳动作的技巧和团队协作。
2. 教学难点：跳绳动作的连贯性和协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
初中早上跳绳音乐教案
初中早上跳绳音乐教案课时：1课时年级：初中教材：《音乐》教学目标：1. 让学生通过跳绳活动，体验音乐与运动相结合的乐趣，提高学生的节奏感和协调性。
2. 培养学生对音乐的感知和欣赏能力，提高学生的音乐素养。
3. 增强学生的团队协作意识，培养学生的集体荣誉感。
教学内容：1. 跳绳动作的基本技巧2. 音乐与跳绳的结合3. 团队协作的跳绳表演教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 组织学生进行简单的跳绳热身活动，提醒学生注意动作的规范和安全性。
2. 引导学生跟随音乐节奏进行跳绳，感受音乐与运动的结合。
二、基本技巧学习（10分钟）1. 教授学生跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 引导学生跟随音乐节奏进行跳绳练习，提高学生的节奏感和协调性。
三、音乐与跳绳的结合（10分钟）1. 播放一首节奏感强的音乐，让学生根据音乐节奏进行跳绳。
2. 引导学生尝试不同的跳绳动作，如转身跳、跳跃转身等，使跳绳动作更加丰富多样。
四、团队协作的跳绳表演（10分钟）1. 将学生分成若干小组，每组人数相等。
2. 每组学生按照指定的顺序和动作进行跳绳，形成团队协作的跳绳表演。
3. 鼓励学生发挥创意，编排独特的跳绳表演动作，增强团队协作意识。
五、总结与反思（5分钟）1. 让学生谈谈在课程中的收获和感受，总结自己在跳绳和音乐方面的进步。
2. 教师对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导，并提出改进的建议。
教学评价：1. 学生能够熟练掌握跳绳的基本技巧，并在音乐中进行跳绳。
2. 学生能够积极参与团队协作的跳绳表演，表现出良好的团队精神。
3. 学生对音乐与跳绳相结合的课程有较高的兴趣，表现出积极的学习态度。
跳绳音乐教案美术初中
跳绳音乐教案美术初中年级学科：初中音乐教材内容：跳绳歌曲学习与表演教学目标：1. 让学生了解跳绳音乐的起源和发展，感受跳绳音乐的魅力。
2. 学会跳绳音乐的节奏和基本动作，能够参与集体舞表演。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
教学重点：1. 跳绳音乐的节奏和基本动作。
2. 集体舞的表演技巧。
教学难点：1. 跳绳音乐的节奏把握。
2. 集体舞的协调性。
教学准备：1. 教学视频或音频设备。
2. 跳绳音乐教材或歌曲。
3. 跳绳道具。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 向学生介绍跳绳音乐的起源和发展，让学生了解跳绳音乐的历史背景。
2. 播放一段跳绳音乐视频或音频，让学生初步感受跳绳音乐的魅力。
二、基本节奏学习（10分钟）1. 教授跳绳音乐的节奏，让学生跟随音乐节奏进行拍手练习。
2. 分组进行节奏练习，加强学生对跳绳音乐节奏的掌握。
三、基本动作学习（10分钟）1. 教授跳绳的基本动作，如跳、转、蹲等。
2. 学生跟随音乐进行动作练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
四、集体舞学习（10分钟）1. 教授集体舞的队形和动作，让学生了解集体舞的表演技巧。
2. 学生跟随音乐进行集体舞练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
五、实践与展示（10分钟）1. 学生分组进行跳绳音乐表演，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
2. 教师对学生的表演进行点评，给予鼓励和指导。
六、总结与反思（5分钟）1. 让学生谈谈自己在本次课程中的收获和感受。
2. 教师对本次课程进行总结，强调跳绳音乐的重要性和集体舞的团队精神。
教学延伸：1. 组织学生参加跳绳音乐比赛，提高学生的表演技巧。
2. 让学生自主创作跳绳音乐舞蹈，培养学生的创新意识。
教学反思：本节课通过介绍跳绳音乐的起源和发展，让学生了解跳绳音乐的历史背景。
通过学习跳绳音乐的节奏和基本动作，培养学生对音乐的感知和舞蹈技巧。
最后，通过集体舞的学习和实践，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
在教学过程中，要注意关注每个学生的学习进度，及时纠正动作不规范的地方，确保教学效果的达成。
初中运动跳绳音乐教案
初中运动跳绳音乐教案课时：1课时年级：初中教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 提高学生的节奏感和音乐素养。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
教学内容：1. 跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 跳绳音乐的选取和运用。
3. 团队协作和集体荣誉感的培养。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：跳绳热身操，让学生充分活动身体，提高心率。
2. 课堂导入：介绍本节课的教学目标和内容。
二、基本部分（30分钟）1. 跳绳技巧教学：a. 讲解跳绳的基本动作和要领，如跳跃、转身、换绳等。
b. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
c. 分组练习，让学生在小组内互相学习和交流。
2. 跳绳音乐运用：a. 选取适合跳绳的音乐，如节奏感强的流行歌曲。
b. 让学生在跳绳过程中，跟随音乐的节奏进行跳跃。
c. 培养学生的节奏感和音乐素养。
3. 团队协作和集体荣誉感的培养：a. 组织团队跳绳比赛，如班级内分组比赛。
b. 强调团队合作的重要性，培养学生的集体荣誉感。
c. 评选最佳团队，给予表扬和奖励。
三、结束部分（10分钟）1. 放松活动：让学生进行跳绳放松操，缓解肌肉疲劳。
2. 课堂小结：总结本节课的学习内容和成果，鼓励学生继续努力。
3. 回收器材：让学生协助教师回收跳绳器材，培养学生的责任意识。
教学评价：1. 学生跳绳技巧的掌握程度。
2. 学生节奏感和音乐素养的提升。
3. 学生团队协作能力和集体荣誉感的培养。
教学反思：本节课通过跳绳运动结合音乐，提高了学生的身体素质和音乐素养。
在教学过程中，注重学生的团队协作和集体荣誉感的培养，使学生在轻松愉快的氛围中学习。
但在课程安排上，可以更加丰富多样，增加一些有趣的跳绳游戏，提高学生的学习兴趣。
同时，加强对学生的个别指导，提高他们的跳绳技巧。
初中跳绳音乐新手教案
初中跳绳音乐新手教案课时：2课时年级：初中一年级教材：《初中音乐课程标准》教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 培养学生对音乐的感知和欣赏能力，提高学生的节奏感。
3. 培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和自我表达能力。
教学重点：1. 跳绳基本技巧的掌握。
2. 音乐与跳绳的融合，培养学生的节奏感。
教学难点：1. 跳绳技巧的熟练运用。
2. 音乐与跳绳的协调配合。
教学准备：1. 跳绳器材：足够的跳绳供学生使用。
2. 音乐设备：音响、音乐光盘或U盘。
3. 教学场地：宽敞的教室或户外场地。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，进行简单的跳绳练习，如单脚跳、双脚跳等。
2. 教师示范一些跳绳技巧，如交叉跳、双人跳等，让学生初步感受跳绳的乐趣。
二、基本技巧学习（15分钟）1. 教师讲解并示范跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 学生跟随教师一起练习，体会跳绳的节奏和技巧。
3. 学生分组进行练习，互相交流心得，教师巡回指导。
三、音乐与跳绳的融合（15分钟）1. 教师选择一首节奏感强的音乐，让学生边跳绳边感受音乐的节奏。
2. 学生跟随音乐节奏进行跳绳，培养学生的节奏感。
3. 学生分组进行音乐与跳绳的配合练习，教师巡回指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生掌握的跳绳技巧和音乐与跳绳的融合要点。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 学生进行跳绳热身活动，复习上节课学习的跳绳技巧。
2. 教师检查学生对跳绳技巧的掌握情况，针对性地进行指导。
二、提高跳绳技巧（15分钟）1. 教师针对学生的掌握情况，教授一些进阶的跳绳技巧，如双人交叉跳、三人跳等。
2. 学生跟随教师练习，逐步提高跳绳技巧。
三、音乐与跳绳的融合（15分钟）1. 教师选择一首更具挑战性的音乐，让学生边跳绳边感受音乐的节奏。
2. 学生跟随音乐节奏进行跳绳，培养学生的节奏感。
跳绳竞赛音乐教案初中
跳绳竞赛音乐教案初中年级：初中学科：音乐课时：2课时教材：《音乐课程标准》教学目标：1. 让学生了解跳绳竞赛的音乐背景和特点，培养学生对跳绳音乐的兴趣。
2. 培养学生通过音乐感受和表现跳绳动作的能力，提高学生的音乐与舞蹈综合素养。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
教学内容：1. 跳绳竞赛音乐的基本特点2. 跳绳竞赛音乐的节奏与动作的配合3. 跳绳竞赛音乐的欣赏与分析4. 跳绳竞赛音乐的创作与表演教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍跳绳竞赛的音乐背景，引导学生关注跳绳音乐的特点。
2. 学生分享自己对跳绳音乐的认知和感受。
二、基本节奏学习（10分钟）1. 教师示范跳绳的基本动作，引导学生感受跳绳节奏。
2. 学生跟随音乐练习跳绳动作，体会音乐与动作的配合。
三、音乐欣赏与分析（15分钟）1. 教师播放跳绳竞赛音乐，学生欣赏并分析音乐的特点。
2. 学生分享自己对音乐的感受，教师进行点评和指导。
四、创作与表演（10分钟）1. 教师引导学生结合跳绳动作创作音乐，学生分组讨论并创作。
2. 各组学生展示自己的创作成果，教师进行评价和指导。
第二课时：一、复习与导入（5分钟）1. 教师带领学生复习上节课的内容，引导学生关注跳绳音乐的创作。
2. 学生分享自己对跳绳音乐创作的感悟。
二、音乐创作与表演（15分钟）1. 教师出示跳绳音乐创作的主题，学生分组讨论并创作。
2. 各组学生展示自己的创作成果，教师进行评价和指导。
三、比赛与总结（10分钟）1. 教师组织学生进行跳绳比赛，学生运用所学音乐知识表现跳绳动作。
2. 学生分享比赛心得，教师进行总结和点评。
四、拓展与作业（5分钟）1. 教师引导学生关注其他体育项目的音乐，拓宽学生音乐视野。
2. 学生课后尝试创作其他体育项目的音乐，下节课分享交流。
教学评价：1. 学生对跳绳音乐的认知和理解程度。
2. 学生跳绳动作与音乐配合的熟练程度。
3. 学生音乐创作的创新性和表现力。
初中跳绳教案音乐版
初中跳绳教案音乐版
课时：1课时
年级：初中
教材内容：
1. 跳绳的基本技巧：单人跳绳、双人跳绳、多人跳绳。
2. 跳绳音乐游戏：跳绳接力赛、跳绳舞蹈。
教学目标：
1. 让学生掌握跳绳的基本技巧，提高学生的身体协调能力和节奏感。
2. 通过跳绳音乐游戏，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高学生的锻炼兴趣。
教学重点与难点：
重点：跳绳的基本技巧。
难点：跳绳音乐游戏的运用和团队协作。
教学过程：
一、课堂导入（5分钟）
1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意跳绳时的安全。
2. 向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
二、基本技巧学习（10分钟）
1. 教师示范单人跳绳的技巧，引导学生跟随练习。
2. 学生两人一组，练习双人跳绳，教师巡回指导。
3. 学生三人一组，练习多人跳绳，教师巡回指导。
三、跳绳音乐游戏（10分钟）
1. 教师讲解跳绳接力赛的规则，学生分组进行比赛。
2. 学生自由组合，创造跳绳舞蹈，展示自己的创意。
四、课堂小结（5分钟）
1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
教学评价：
1. 学生跳绳技巧的掌握程度。
2. 学生在跳绳音乐游戏中的参与度和团队协作能力。
3. 学生对跳绳运动的喜爱程度和锻炼习惯的养成。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间，确保课堂教学的顺利进行。
初中跳绳节拍音乐教案
初中跳绳节拍音乐教案年级学科：初中体育与健康教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧，能够流畅地进行跳绳活动。
2. 培养学生对音乐的感知和节奏感，使学生在跳绳过程中能够很好地配合节拍。
3. 通过跳绳节拍音乐教学，培养学生团队合作精神和积极进取的精神。
教学重点：1. 跳绳技巧的掌握。
2. 音乐节奏与跳绳动作的协调。
教学难点：1. 跳绳技巧的熟练运用。
2. 学生在音乐节奏下进行跳绳的协调性。
教学准备：1. 跳绳若干。
2. 音乐播放设备。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：学生进行简单的跳绳热身，熟悉跳绳的基本动作。
2. 教师讲解跳绳技巧，如：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
3. 学生进行跳绳练习，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
二、基本部分（30分钟）1. 教师播放音乐，学生跟随音乐节奏进行跳绳。
2. 教师引导学生感知音乐节奏，让学生在跳绳过程中能够很好地配合节拍。
3. 学生进行跳绳练习，教师观察学生的动作是否与音乐节奏相协调，并进行指导。
4. 教师组织学生进行团队跳绳比赛，培养学生团队合作精神。
三、提高部分（10分钟）1. 教师引导学生尝试不同节奏的音乐，让学生在各种音乐节奏下进行跳绳。
2. 学生进行跳绳练习，教师观察学生的动作是否与音乐节奏相协调，并进行指导。
3. 教师组织学生进行个人跳绳比赛，激发学生积极进取的精神。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行轻松的跳绳活动，缓解疲劳。
2. 教师总结本次教学活动，表扬表现优秀的学生。
3. 学生整理器材，回收跳绳。
教学反思：通过本次教学活动，发现大部分学生能够掌握跳绳的基本技巧，并在音乐节奏下进行跳绳。
但在交叉跳等技巧上，部分学生还需加强练习。
在今后的教学中，教师应加强对这部分学生的个别指导，提高他们的跳绳技巧。
同时，教师应注重培养学生的音乐感知和节奏感，使学生在跳绳过程中能够更好地配合节拍。
此外，教师还应组织更多的团队活动，培养学生的团队合作精神。
初中跳绳音乐学校教案模板
一、教学目标1. 让学生掌握基本的跳绳技巧，提高跳绳能力。
2. 通过音乐与跳绳的结合，激发学生的学习兴趣，培养学生的节奏感和团队协作能力。
3. 培养学生良好的体育锻炼习惯，增强体质，提高心理健康水平。
二、教学对象初中一年级学生三、教学时间2课时四、教学地点音乐教室或操场五、教学器材跳绳、音响设备、音乐播放器、计时器、场地标记物等。
六、教学过程第一课时：1. 导入- 教师简要介绍跳绳的历史和作用，激发学生的兴趣。
- 播放一段欢快的音乐，让学生随着音乐自由活动，为课堂氛围营造做准备。
2. 基本跳绳技巧教学- 教师示范正确的跳绳姿势和动作要领，强调呼吸和节奏。
- 学生跟随教师进行基本跳绳动作练习，教师巡回指导，纠正动作。
3. 音乐与跳绳的结合- 教师选择适合跳绳的音乐，让学生跟随音乐节奏进行跳绳练习。
- 学生分组，每组选择一种跳绳方式，如单人跳、双人跳、集体跳等，跟随音乐节奏进行练习。
4. 游戏环节- 教师组织学生进行跳绳比赛，比赛过程中加入音乐元素，如音乐停止时立即停止跳绳。
- 学生在比赛中提高跳绳技巧，感受音乐与跳绳的融合。
5. 总结与放松- 教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
- 学生跟随音乐进行放松活动，如集体舞蹈、自由活动等。
第二课时：1. 复习与巩固- 教师组织学生复习上一节课所学的基本跳绳技巧和音乐与跳绳的结合。
- 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作。
2. 创新与拓展- 教师引导学生尝试不同的跳绳方式，如花样跳绳、双人跳绳等。
- 学生在音乐伴奏下进行创新练习，提高跳绳技巧。
3. 团队协作训练- 教师组织学生进行团队协作跳绳比赛，如集体跳绳接力等。
- 学生在比赛中提高团队协作能力，增强集体荣誉感。
4. 总结与放松- 教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
- 学生跟随音乐进行放松活动，如集体舞蹈、自由活动等。
七、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生掌握跳绳技巧的程度。
音乐组跳绳教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧，提高跳绳的技能水平。
2. 培养学生对跳绳运动的兴趣，激发学生的运动热情。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的协调性和灵活性。
4. 培养学生的团队协作精神，增强学生的集体荣誉感。
二、教学内容1. 跳绳的基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、双人跳等。
2. 音乐与跳绳的结合：通过音乐节奏的变化，引导学生进行不同类型的跳绳练习。
3. 跳绳比赛规则及技巧：讲解跳绳比赛的基本规则，教授比赛中的技巧和策略。
三、教学过程1. 准备阶段（1）教师简要介绍跳绳运动的起源、发展及意义，激发学生的兴趣。
（2）组织学生进行热身活动，包括徒手操、慢跑等，为跳绳训练做好准备。
2. 基本技巧教学（1）教师示范跳绳的基本动作，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
（2）学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
（3）组织学生进行分组练习，互相帮助，共同提高。
3. 音乐与跳绳结合（1）播放不同节奏的音乐，引导学生跟随音乐节奏进行跳绳练习。
（2）教师教授音乐与跳绳的结合技巧，如快节奏音乐进行快跳，慢节奏音乐进行慢跳等。
（3）学生分组进行音乐与跳绳结合的练习，教师巡回指导。
4. 跳绳比赛规则及技巧教学（1）讲解跳绳比赛的基本规则，如比赛时间、计分方式等。
（2）教授比赛中的技巧和策略，如如何提高跳绳速度、如何保持节奏等。
（3）组织学生进行模拟比赛，让学生在实际比赛中体会规则和技巧。
5. 总结与反思（1）教师总结本次课的学习内容，强调跳绳运动的注意事项。
（2）学生分享自己在跳绳训练中的心得体会，互相鼓励。
（3）教师对学生的表现进行评价，指出不足之处，并提出改进建议。
四、教学评价1. 观察学生在跳绳训练中的动作规范程度，评价其基本技巧掌握情况。
2. 观察学生在音乐与跳绳结合中的表现，评价其音乐节奏感。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价其比赛技巧和策略。
4. 通过学生自评、互评，了解学生对跳绳运动的兴趣和态度。
跳绳音乐教案模板语文初中
课时：1课时年级：初中教学目标：1. 让学生了解跳绳音乐的历史、特点和种类。
2. 培养学生对音乐的兴趣，提高音乐素养。
3. 培养学生的团队协作能力和身体素质。
教学重点：1. 跳绳音乐的历史、特点和种类。
2. 跳绳音乐的表现形式和技巧。
教学难点：1. 让学生掌握跳绳音乐的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力。
教学准备：1. 跳绳音乐CD或MP3播放器。
2. 跳绳。
3. 多媒体课件。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍跳绳音乐的历史和特点。
2. 学生分享自己了解的跳绳音乐。
二、讲授新课1. 教师播放跳绳音乐，让学生欣赏并感受音乐节奏。
2. 讲解跳绳音乐的基本技巧，如节奏、音色、旋律等。
3. 介绍跳绳音乐的表现形式，如独奏、合奏、合唱等。
4. 分析跳绳音乐在生活中的应用，如健身、比赛、表演等。
三、课堂活动1. 教师示范跳绳音乐的基本技巧，学生跟学。
2. 学生分组，每组选择一种跳绳音乐表现形式进行练习。
3. 各组展示自己的跳绳音乐作品，其他组进行评价。
四、总结1. 教师总结本节课所学内容，强调跳绳音乐的重要性和技巧。
2. 学生分享自己在课堂活动中的收获和感受。
五、课后作业1. 收集自己喜欢的跳绳音乐，了解其历史和特点。
2. 练习跳绳音乐的基本技巧，为下次课堂活动做好准备。
教学反思：本节课通过让学生欣赏跳绳音乐、学习跳绳音乐的基本技巧，提高了学生的音乐素养和身体素质。
在课堂活动中，学生积极参与，展现了良好的团队协作能力。
在教学过程中，要注意以下几点：1. 适当调整教学内容，满足不同学生的需求。
2. 注重培养学生的实践能力，鼓励学生参与课堂活动。
3. 关注学生的个体差异，因材施教。
跳绳音乐优秀教案
唱歌课《跳绳》
秦巧琳
教学目标：
1、准确有感情地演唱歌曲
2、认识双响筒，学会击打简单的节奏
3、通过歌词的理解明白跳绳的好处，爱上运动
一、情景导入：
师：同学们平时喜欢哪些运动呢？
生：各种回答
师：老师今天要带来一首歌曲，请同学们听听歌曲中的小朋友喜欢什么样的运动？（初听歌曲）
生：跳绳
（请同学模仿一下跳绳的节奏）
师：每个人跳绳的节奏有快有慢，拍子也不同，我们之前学过两种拍子，请同学们听听，歌曲中的小朋友是用什么样的拍子来跳绳的？（听第二次歌曲，生打拍）
生回答，师再带领学生复打一次拍子（听第三次歌曲）
二、学唱环节
拿出双响筒
师：今天我们要认识一个新的打击乐器，老师要用它击打节奏，请同学们听完以后，用拍手重复老师的节奏。
（节奏熟悉后，加入歌词，边打边念词）
歌词熟悉后，师教唱歌曲
师唱生模仿，使用琴伴奏
歌词唱完以后教唱旋律
结束语：
师：今天我们学会了一首好听的歌曲，大家明白跳绳有什么好处吗？生回答：（歌词里：身体健康学习好，将来为国立功劳）
让美妙的歌声伴随我们走出教室，尽情的享受健康的生活吧！。
音乐跳绳教案
音乐跳绳教案一、教学目标通过音乐跳绳教学，达到以下目标：1. 培养学生的运动协调能力和节奏感。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的心肺功能和身体灵活性。
4. 培养学生的音乐欣赏能力和演示表达能力。
二、教学准备1. 音响设备和合适的音乐曲目。
2. 跳绳工具，包括普通跳绳和双人跳绳。
3. 教室或操场等适合进行跳绳活动的场地。
三、教学过程步骤一：热身活动1. 引导学生进行简单的拉伸运动，以准备身体活动。
2. 播放轻快的音乐，引导学生做相应的舞蹈动作，如扭动、摇摆等。
步骤二：基本跳绳技巧的教学1. 分别向学生介绍普通跳绳和双人跳绳的基本技巧。
2. 示范正确的跳绳姿势和动作要领，并进行反复练习。
3. 鼓励学生互相帮助，相互观摩，共同进步。
步骤三：音乐跳绳活动1. 分段选择适合跳绳的音乐曲目，如快节奏的舞曲、流行歌曲等。
2. 播放音乐，引导学生跟随节奏进行跳绳活动，并结合音乐变化进行不同的动作变化。
3. 适时加入合作跳绳，鼓励学生进行双人或多人的合作跳绳，培养团队合作意识和协调能力。
步骤四：创编跳绳动作1. 鼓励学生团队分工合作，创编出属于自己的跳绳动作。
2. 学生可以根据音乐的节奏和旋律进行编舞，发挥他们的创造力。
3. 每个团队进行表演，展示自己的跳绳动作和创意。
四、课堂总结1. 引导学生回顾今天的跳绳活动，并总结所学到的跳绳技巧和团队合作经验。
2. 与学生一起探讨跳绳对身体健康和团队合作的重要性。
3. 鼓励学生定期进行跳绳活动，保持身体健康和团队精神。
五、课后作业1. 要求学生进行每天跳绳训练，坚持锻炼身体。
2. 鼓励学生自主学习跳绳技巧和创编更多的跳绳动作。
3. 提醒学生遵守安全规则，避免跳绳中发生意外。
通过音乐跳绳教案的实施，学生将在愉快的氛围中学会跳绳技巧，提高身体素质。
同时，培养团队合作能力和创意思维，为学生的全面发展打下基础。
希望学生们在跳绳的过程中，享受运动的乐趣，提升自我，健康成长！。
跳绳音乐教案
跳绳音乐教案
跳绳音乐教案
一、教学目标：
1.学生通过活动能够掌握跳绳的基本动作。
2.学生通过活动能够感受到跳绳对身体的锻炼作用。
3.学生能够合作完成跳绳的练习活动。
二、教学准备：
音乐设备、跳绳
三、教学过程：
1.热身：放一首快节奏的音乐，让学生做简单的热身运动，如
摇晃头部、摆动手臂、跺脚等。
2.介绍跳绳动作：向学生介绍跳绳的基本动作，如单脚跳、双
脚跳、交叉跳等，并示范给学生看。
3.练习基本动作：放一首中速的音乐，让学生按照音乐的节奏
进行跳绳练习，学生可以根据自己的实际情况选择适合自己的跳绳动作。
4.合作练习：分成小组，让学生两人一组，互相进行跳绳练习，一个人跳绳，另一个人拍手或鼓掌来给对方节奏。
5.跳绳游戏：放一首欢快的音乐，让学生进行跳绳游戏，比赛
看谁能跳得最快、最久。
6.放松活动：放一首轻快的音乐，让学生做简单的放松运动，
如伸展脖子、拉伸手臂等。
四、教学反思：
通过跳绳活动，学生不仅能够锻炼身体，提高协调能力，还能培养学生的合作意识和团队合作精神。
在教学过程中，可以根据学生的实际情况适度调整跳绳的难度，保证学生能够积极参与并取得成就感。
跳绳音乐的选择也是很重要的，要选择旋律明快、节奏感强的音乐，能够激发学生的兴趣和动力。
同时，在活动结束后要让学生进行放松活动，避免运动过度对身体造成伤害。
跳绳音乐教学优秀教案
跳绳一、教学目标：1、通过学唱歌曲，体会体育活动的魅力，了解跳绳的好处。
2、学习用歌声表达活泼欢快的情绪。
3、通过学习，能为歌曲进行打击律动表演。
二、教学重难点：1、能正确表达歌曲情绪2、准确用‘跑跑走’读出歌曲节奏三、教学过程：1、师生问好、发声练习2、导入：谈话导入师：同学们，老师有一个问题想问问大家，早上的大课间活动做完早操和坐位体前屈之后是什么活动呢？看谁最快说出来！生：跳绳师：同意他的回答吗？……今天老师也带来了一根跳绳，这跟跳绳就藏在我们的音乐声中，想一想猜一猜，它会是什么样的呢？现在我们就一起来认识一下吧！3、新授：（1）、初听歌曲师：请同学们认真聆听歌曲，听一听歌曲情绪是怎样的？生：开心的、快乐的、活泼的（2）、复听歌曲师：请同学们认真聆听歌曲的内容，听一听它的形状外观是什么样的，粗粗的？细细的？有装饰吗？生：细细的、长长的、两头拴了铃铛4、学唱：（1）、旋律哼唱：师：请同学们跟着琴声进行旋律哼唱，第一遍听，第二遍小声跟唱，第三遍同学们把声音放出来。
（分乐句教唱）（2）、节奏复习师：请同学们看看书本上的节奏，有没有你认识的节奏呀？生：跑跑走师：（板书）请同学们帮我认一认，哪一个是跑跑？哪一个是走呀？（学生通过辨认复习回忆，之后范读歌曲第一排节奏。
）（3）、歌词朗读教师按照节奏，分乐句教读歌词（4）、词曲结合师：旋律、歌词我们都学会了，现在要把它们都结合起来了，你们有信心吗？生：有！（师分乐句教唱歌曲）（5）、分段完整演唱（教师范唱后组织学生演唱）师：同学们第一段都演唱得这么好了，第二段有问题没有呢？生：没有！（生演唱）5、巩固师：歌曲已经学会了，现在咱们要加入打击乐伴奏了！看一看老师是怎么拍的。
第一遍生拍击音乐凳，听教师演唱。
第二遍学生边拍边唱第三遍提醒学生用轻快的速度的演唱歌曲师：这节课咱们学习了一根怎样的跳绳呀？生：细细长长的师：有什么装饰呢？生：小铃铛师：对了，小铃铛的声音是非常清脆的，同学们要唱得像玻璃珠掉在地上一样，跳跃一点，我们再来试一试！6、总结师：这节课我们学习了一根怎样的跳绳呀？生：细细长长的！师：我们还复习了一个什么节奏呢？生：跑跑、走师：今天的音乐之旅到这里就结束了，请同学们安静的离开教室。
音乐跳绳教案
音乐跳绳教案本节课教学目标：1. 学生能够通过音乐跳绳来加强身体活动和协调能力。
2. 学生能够掌握不同的跳绳技巧，并能够在音乐的节奏下进行跳绳。
3. 学生能够感受到音乐对于身体运动的引导和激发。
教学准备：1. 跳绳：足够数量的跳绳供学生使用。
2. 音乐：选择几首节奏明快的音乐，适合跳绳活动使用。
3. 课堂环境：调整好课堂空间，确保学生有足够的跳绳空间。
教学过程：1. 导入新课（5分钟）教师向学生介绍本节课要学习的内容和目标，告诉学生将通过音乐来进行跳绳活动，并与音乐的节奏相搭配。
2. 引导学生进行准备活动（5分钟）为了减少跳绳时的运动伤害，教师带领学生进行简单的准备活动，如慢跑、拉伸等，让学生的身体得到热身。
3. 教学跳绳基本技巧（10分钟）教师向学生展示跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，并逐步指导学生进行操作。
同时，教师注意纠正学生的姿势和动作，确保学生正确掌握跳绳技巧。
4. 进行跳绳活动（15分钟）教师播放音乐，带领学生进行跳绳活动。
可以选择一个固定的时间，比如30秒或1分钟，让学生按照音乐的节奏进行跳绳。
鼓励学生尝试不同的跳绳技巧，并给予肯定和鼓励。
5. 进一步扩展跳绳技巧（15分钟）在学生掌握了基本的跳绳技巧后，教师可以进一步介绍一些高难度的技巧，如双绳跳、交叉双脚跳等。
教师向学生展示这些技巧，并逐步引导学生进行尝试。
6. 进行自由跳绳比赛（15分钟）教师组织学生进行自由跳绳比赛，让学生展示他们所学到的技巧。
可以将学生分成小组进行比赛，比赛结束后，评选出最佳跳绳者。
7. 放松活动与总结（5分钟）教师带领学生进行简单的放松活动，如深呼吸、伸展等，缓解跳绳活动带来的身体紧张感。
然后，与学生一起回顾本节课学到的内容，并给予积极评价和鼓励。
教学反思：本节课通过音乐跳绳的方式，让学生在快乐的氛围中进行身体活动，培养他们的协调能力和运动乐趣。
教师在教学过程中注意了激发学生的积极性和主动性，并且引导学生自由尝试跳绳技巧，激发了他们的创造力。
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新修订初中阶段原创精品配套教材
跳绳课教学设计教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改
Rope skipping teaching design
教师：风老师
风顺第二中学
编订：FoonShion教育
跳绳课教学设计
一、指导思想
新《体育与健康课程标准》的实施，教师首先要转变传统的教学观念，以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。
本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。
本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点，所选择的内容都能让学生“在玩中练，在练中玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。
二、课的构思
本课用一根跳绳贯穿课的始终，使整堂课结构完整、衔接紧凑、过渡自然。
导入新课阶段，应用传统的队列，使学生明白课堂纪律的重要性，为整堂课的顺利进行做好铺垫。
激发阶段，学生利用跳绳练习，学生可以使用不同的方法跳，发挥学生的自主创造性和想象力，同时做好热身活动。
学习阶段，有氧搏击操是一项新兴的体育运动，通过教学，让学生对此运动有所了解，激发学生的学习兴趣，通过练习培养
学生的自我防范意识，增强学生的社会适应性，增进学生之间的团结协作精神；练习中让学生进行自评和互评，让学生学会如何评定一项运动。
通过两人三脚跑接力和单人绑腿跳接力游戏的比赛，活跃课堂气氛。
根据“水平四”学生的心理特征----争强好胜，以及自身的运动能力，在游戏的设计上充分考虑了团结协作的因素，因此要求学生在游戏比赛中相互协调配合，在游戏过程中相互配合，培养学生的团队精神。
另外，整堂课都在明快的音乐伴奏下进行，使课堂增添了不少轻松的气氛。
目前，中等以上的城市中小学场地小，怎样用有限的场地，上好《体育与健康》课是摆在我们面前的现实问题，通过本课的展示，能否起到示范效果，供各位专家同仁参考并提出中肯的意见。
《体育与健康》课教案
学校：江西师大附中班级：初二（3）班人数：40人日期：xx.12.9 老师：刘经贵
教
学
目
标
1、认知目标：1)通过“玩”跳绳，使学生能用一根跳绳做多种用途，从而使学生学会在课中发挥自主创造性。
2)通过有氧搏击运动的练习，使学生对有氧搏击运动有一定的了解，加强学生的自我防范能力，增强学生的社会适应性。
3)通过两人三脚接力游戏，让学生基本掌握该游戏的规则，熟练掌握两人三脚游戏，并能运用其进行接力。
4)通过单人绑脚跳接力游戏，发展学生的协调能力和腿部力量。
2、技能目标：1).通过教学，使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。
2).通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生的灵敏、协调的能力。
3)通过有氧搏击运动的练习，使学生在节奏和乐感方面有一定的提高。
3、情感目标：使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。
培养学生的主动创造性，并培养学生的吃苦耐劳的精神，同时增进学生之间的团结协作精神，提高学生的社会适应性。
教学内容
1、跳绳
2、搏击健身操
3、合作接力游戏
学习关键
1、身体活动
2、情感投入
3、技能掌握
4、群体意识
5、团结协作
课的
程序
教学内容
师生互动
教学设计
队形
次数
时间
导
入
1.体育委员整队，报告人数。
2.师生问好，安排见习生。
3.介绍课的内容，提出课的要求。
老师：1、教师列队前，精神好，仪表端庄，语言有亲和力。
2、用语言的魅力调动学生的激情。
学生：1、学生成四列横队,跳绳系于腰间。
2、注意力集中，认真听老师讲解。
3、学生把情感投入到课堂中去。
有好的纪律，课才能顺利的进行，从而体现学生好的精神风貌，使每个学生都能争当好学生。
成四列横队
1次
2分钟
激
发
玩跳绳
每人一根跳绳，由组长领取跳绳并分发跳绳。
学生可以单跳、双跳、单脚跳、双脚跳、双飞跳、花样跳等等。
老师不做示范，只作诱导。
学生自己练习。
老师：1、教师给学生跳绳，让学生自己玩。
2、教师启发学生用各种不同的方法“玩”，对学生进行诱导。
3、在音乐伴奏下，教师与学生一起玩。
学生：1、学生在积极参与的基础能有自己不同的方法。
2、同学之间相互合作发扬协作精神。
3、充分发挥自己的想象，尝试不同的练习方法，得到不一样的效果。
学生自己尝试练习，自己组织动作，能发挥他们的主动性、创造性和想象力，与学生一起玩，跟学生融为一块。
同学之间的相互合作体现学生的协作精神。
在一个篮球场上。
队形：散点
若干
6
分
学
习
搏击健身操
在老师的带领下按音乐的节奏进行搏击运动。
主要以基本的格斗式、冲拳和拳的组合动作---直冲拳、右勾拳、右摆拳以及它们的组合动作。
“实战”练习
老师：1、老师讲解搏击健身运动的来历以及练习时需要注意的事项。
1、2、示范搏击运动的基本动作
2、3、带领学生按音乐的节奏进行练习，采用镜面示范和背面示范相结合的示范形式。
4、请动作较好的同学出来演示并进行动作自评
5、分组进行一对一的“实战”练习，把沙袋作为“攻击”对象，练习中同学之间进行动作互评。
学生：1、绳子系于腰间，认真的听老师的讲解、仔细观察老师的示范动作。
2、在老师的带领下结合音乐由快到慢，由分解到组合认真进行练习。
3、认真听音乐，把握音乐的节奏。
4、进行一对一的“实战”练习，体会动作
1.用明快的音乐，把气氛活跃起来。
2.在练习的时候要求学生在出拳的时候要大声的喊“哈”，让学生真正的融入搏击运动中去。
3. “实战”练习可以使学生体会到对抗，学生之间也可以达到一种协作。
成两半圆形队形：
∆—录音机
若
干
18分钟
比
赛
1、两人三脚跑接力
2、单人绑腿跳接力
要求学生相互合作，共同取胜。
老师：1.结合前面的内容，充分利用教学器材---跳绳，组织学生进行二人三脚跑接力和单人绑腿跳接力游戏，距离为14m。
2.老师对游戏规则做讲解。
3、强调学生在绑跳绳的时候要把多出来的绳子处理好，以免产生不安全因素。
学生：1、学生自己动手绑好跳绳，可自己选择规定范
围内比较合适的位置绑腿。
2、学生对所要进行的练习熟悉，然后在老师的指导下进行比赛，看哪队获胜。
1.学生自己动手选择不同的方法绑脚，发挥学生的自主创造能力，增强学生的社会适应性。
2.学生之间的配合可以增进学生的团结合作精神。
3.针对比赛结果，可培养学生的团队认同感。
两人三脚跑接力队形：
单人绑脚跳接力队形：
各
1
次
10分钟
放
松
1、放松练习
2、小结全课，布置课外作业
3、收拾器材
4、师生再见
老师:1、带领学生围绕半个篮球场，手拿跳绳做各种放松操，用音乐和口令去感染学生，让学生机体放松。
2、布置好课外作业，让学生在探究中学习知识。
学生：1、在老师的带领下结合音乐手拿跳绳完成各种放松操练习。
2、听老师总结全课。
通过放松，使学生机体恢复到运动前的状态。
最后队形：散点（围在老师周围）
1次
4分钟
场地
器材
篮球场一个、单人跳绳41根
录音机一台、沙袋21个。
反馈
课后小结
FoonShion教育研究中心编制
Prepared by foonshion Education Research Center。