自信心课程方案

一、暖身活动——（7）

（1）同学们手拉手绕教室围成一圈，所有男同学都是一块钱，女同学是5毛钱；

（2）围绕教室顺时针慢慢移动；

（3）当我喊说：“3块钱”，这是大家可以3个男同学组成一块，或者两个男同学和两个女同学一块……，组成一个3块钱的群体；（4）没有凑成3块钱的同学都需要受到惩罚；

（5）进行下一轮的游戏；

二、报数分组（3）

（1）以现场人数情况而定，如果要分七组的话，就让大伙围成一圈按照顺时针的顺序从1报到7，然后再1到7，依次循环下去，报完为止；

（2）报数相同的同学组成一个小组，例如：所有报2的同学组成一个小组；报七的同学组成一个小组。

（3）小团体冠名：为你的团体取一个响亮的名字

三、疯狂猜词pk赛（35）

（1）依照报数组成的小组为单位进行猜词活动；

（2）猜词活动每组共有5分钟的时间；

（3）小组内自由配对，两两一队，一个负责表演，另一个负责猜词，猜完一个词语之后换下一队；例如，A组共有8个人，可以配成4队，当第一队猜完，第二队上，接着第三队，然后第四队；再然后又是第一队上，这时两人之间角色互换，前一轮表演的同学负责猜词，负责猜词的同学进行表演；

（4）猜词时，负责表演的同学可以用肢体表演和语言提示，但是不能出现所要猜测词语中的字，也不能出现谐音；

（5）猜不出可以放弃，自己把握好时间；一队猜词时，其他队伍在傍边进行监督；

（5）猜对最多的队伍获胜，可以获得一份小奖励；猜对最少的队伍要接受集体小惩罚；

四、做最棒的自己

1、我好棒——认识自我优点（15min）

（1）活动按照小组进行，每位成员在白纸上把自己优点、长处写在纸上；

（2）组员之间就自己的优点、长处进行分享，然后就某一优点进行事例说明，寻找依据；

（3）优点串串串：把自己的优点、长处用几句话写出来，例如：我是一个勤奋的人，我对英语最有把握等；

2、优点强化训练（5min）

目光炯炯：

（1）小组成员2人一组，互相注视对方眼睛30秒，目光要诚恳自信；（2）注视对方眼睛把前面串成的话语说出来，说三遍

3、我要更棒——缺点大爆破（20-25min）

前面每个人都认识到了自己的优点长处，每个人都很棒，但是我们要做最棒的自己还需要认识到自己的不足，然后加以改正。

（1）开动脑筋，想想自己还有那些不足，有哪些不足在困扰着你，把这些不足写在纸上，越详细越好，可以列举具体事例，匿名把纸条放在教室中央的箱子里；

（2）我随机抽取一张，读出来；

（3）大家开动脑筋，帮助他解决这个问题。A：如果你以前有遇到这

样的问题你是怎么解决的；b：如果你碰到了这样的问题你觉得该怎么进行改善；

五、活动小结（5min）

四、你有我没有

（1）大家围成绕教室围成一圈站立，伸出左手掌，五指张开

（2）大家可以自由站起来说5句话，这六句话可以包含：个人信息，例如我近视眼600度，我手指很长很漂亮……；兴趣爱好，例如我喜欢游泳；个人经历例如我有次数学考试考了，100多分，我做过农活……；身边的人的一些事情，例如我认识一个不爱洗脚的人呀，我有一个什么样的朋友呀……；性格特征，例如我读书很认真，我做事情比较慢呀，在与人甲流的时候我很稳重呀……；

（3）每说完一句话，没有类似情况的同学按下一个手指，最后看一看有多少同学是和你一样的，又有多少是你自己特有的；

五、解千千结

（1）以小组为单位手拉手围成一圈，每位同学记住自己左手和右手拉的人分别是谁；

（2）松开手，在圈内自由移动，当我喊停的时候大家定格，站住不动，然后伸手拉住自己先前拉住的左手和右手，这是就形成了一个结；

（3）成员合力把这个结解开，解结时，可以钻可以绕，但是不能松手；

（4）最后解开的队伍要接受小惩罚；

六、脑力激荡

（1）所有同学围成一圈坐下，每位同学发放一张白纸和笔；

（2）请同学把给自己造成困惑、烦恼的性格和行为等方面的一些不好的东西写在纸上，匿名；

（3）写好后我会让大家把纸揉成一团投入到教室中烟的箱子里；（4）然后我从箱子中随机抽取纸团，把其中的困扰读出来；

（5）有类似困扰的同学可以举手；

（6）大家一起想办法怎么帮助他解决这种困扰，或者说说你急在这种情况下该怎么办？该如何去改正；

七、课程总结

你就是你，我就是我