阳光作文之阳光体育活动作文400字

阳光体育活动作文400字

【篇一：阳光体育运动会作文】

阳光体育运动会

彩球高飞，鼓声阵阵。未进学校，就已经先被热闹的氛围吸引住了。进了学校，学校里简直是人的海洋。有穿着演出服在排练的，也有

刚刚到达新奇打量的，一片欢声笑语。

我一口气跑进教室，从二楼往下看：操场上聚集着来自各个学校的

师生们。广播里响着欢快的音乐，跳绳的花样百出，让人眼花缭乱，耍排球的动作娴熟，更加有技术。我们兴奋极了，真恨不得马上加

入他们，表演我们的节目。

在人群中，有一群人特别显眼，原来是初三的学哥学姐们为了本次

运动会当的志愿者—“小红帽”，希望他们能够将来宾们接待得更好。上午的彩排终于开始了，我们终于看到了各校的表演。跳舞的，跳

绳的，溜冰的，骑独轮车的……这还没到正式演出呢，我们已经激

动得快跳起来了。

中午，学校竟加餐了。想在学校里打个“牙祭”可不容易。我们都尽

己所能地撑圆了肚子。

下午，表演正式开始。所有人都换上了演出服，到处色彩鲜艳。我

们也准备好道具下了楼。雪白的演出服上几抹鲜红，我们精神抖擞

地等待上场。场上已经开始表演了。跳舞的整齐优美，敲鼓的鼓声

震天，抖空竹的惊险丛生??更有想象力丰富者，把一个巨大的棋盘

摆上了舞台，五花八门，精彩纷呈。开幕式接近尾声，我们作为压

轴大戏马上就要出场了，我们忽然有了一种责任感和一种使命感。

当然，还有一点儿紧张。随着主持人的介绍，我们的“龙腾江海，盛

世华章”终于登场。当我们的手翻花齐刷刷的翻出，整个舞台就是我

们的花海，看台上观众的惊叹让我们所有人觉得排练的苦和累，值！一个月的辛苦，终于换来了这六分钟的完美呈现，台上三分钟，台

下十年功，大概就是这个意思吧。

雄壮的国歌为开幕式画上了一个完美的句号，希望家乡的体育、文明、教育之花开得更加灿烂，希望家乡这片热土更加繁荣，昌盛﹗【篇二：体育伴我成长400字)(300字)作文】

精选作文:体育伴我成长400字)(300字)作文我从小就酷爱体育，与

体育结下了不解之缘。回顾自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤

的汗水，留下了串串坚实的脚印。记得从我上一年级的时候，爸爸

妈妈为了让我锻炼身体，就让我在附近学校的田径队里训练。第一

次训练的时候，爸爸妈妈硬让我去，我哭着闹着就是不去，还找了

一大堆理由。嫌鞋子太大了，不适合跑步；校园里人太多了，很害怕。老爸吓唬我“不练就不能回家。”我站在那儿哭了还一阵儿，最

后还是妥协了，练吧！慢慢地，我习惯了每天的训练。夏天，烈日

当空，运动场上的我忍着日晒煎熬，汗水湿透了我的运动衣。冬天，北风凛冽，运动场上的我冒着刺骨的寒风，在雪地上留下一串串坚

实的脚印。“一分耕耘，一分收获”。踏入小学校园至今，运动会上

总有我奋力拼搏的身影，每次捧回冠军的奖状，得到了大家的称赞，我心里都美滋滋的。热爱生活永远是我成功的不竭源泉；刻苦努力，永远是我生命里永唱不休的歌。六年级:伟栎

篇一：体育伴我成长400字

体育伴我成长400字

我从小就酷爱体育，与体育结下了不解之缘。回顾自己几年来走过

的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印。

记得从我上一年级的时候，爸爸妈妈为了让我锻炼身体，就让我在

附近学校的田径队里训练。篇二：小学作文：体育伴我成长

体育伴我成长

我叫周烨宁，今年12岁，我从小就酷爱体育，与体育结下了不解之缘。回顾自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串

串坚实的脚印。

小时候，我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏，为国

争光的情景，特别是在会场上一次次奏响中国国歌，升起五星红旗

的时候，激动的心情无以言表，从那时起，一个梦想在我幼小的心

灵深处萌生了。不多久，我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴

趣小组，那时的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快乐的小鸟。可没过多久，我尝到了苦的滋味。每天要绕250米的操场跑十几圈。开始由

于我的体力差，常常是上气不接下气地喘，两腿像灌了铅似的，怎

么也跑不动。体育老师看见了，让我休息一下。我是一个要强的人，看着其他同学都在跑，我也不甘落后，“还有几圈了，就是走也要下来。”我默默地鼓励着自己，又跟了上去??至今我仍清楚地记得，那

次训练完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起来，直到

九点多钟才醒过来，由于我的肚子在向我抗议，我才记起还没有吃

晚饭??

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力，永远是我生命里

永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变成

了跳动的喜悦和轻松的诗

升入五年级之后，严格辛苦的训练开始了，夏天，烈日当空，跳高

场地上，我忍着日晒的煎熬，一次次地练习。横杆被撞下了，放好，横杆又被撞下了，再放好??这样经历了无数次的循环，汗水湿透了

我的运动衫，双腿又麻又酸，两臂也是如此。每当看到旁边三五成

群的同学们在树下悠闲地散步，我真想放弃，真想休息一会儿，真

想和他们一起享受那一片绿荫，可看到站在身旁的池老师那充满鼓

励和期待的目光，我打消了这个念头，又一次站在了起跳点上。

没有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？辛勤的汗水浇灌了成功的花朵，孕育了丰硕的果实。我得到了校春运会200米和400米的冠军，并

与同学们一起夺的了4?100米女子接力赛的篇三：阳光体育伴我成

长阳光体育伴我成长

灵鹫中学2015级侯渠瑶

“叮铃铃，下课时间到了，老师，你们辛苦了”总是我们期待的。终于，我又听到了那熟悉的声音，迎来了欢快的大课间时间。

伴随着“嚓嚓嚓嚓”这富有节奏的歌曲，我们排着整齐的队伍，嘴里

也哼着同样的调子，井然有序地跑到宽阔的跑道上。同学们个个精

神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。跑完步后，大家又开始整齐有序

地跟随着广播中的节奏做体操，整齐划一的场面像军训似的。

接着是同学们自由活动的时间，所有的同学像小老虎似的奔赴到自

己的活动区域。此时，充满生机的操场成了同学们展现自我的舞台，每个人都在用心地做着体育活动。瞧那边！那些玩“同舟共济”游戏

的同学们，奋力地舞动着手中的长线。还有踢毽子的，打沙包的??

大家个个玩的热火朝天。

其实，最让我兴奋的还是我们自创的游戏—空中接力。大家可别误会，我们可不是真的在空中奔跑，而是手中的饮料瓶在空中“接力”呢。大家你推我攘，争先恐后，好不快乐！

阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲曲七彩的旋律！

篇四：初中语文作文体育伴我成长

自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。真的，我喜欢很多体育运动项目，如：

游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有

像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特

别的强项，可我从中得到了很多的快乐和满足。如果电视里有精彩

的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的

具体体现。对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。

疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与

轻松。作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草

地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们

打羽毛球，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我

就有一种跃跃欲试的感觉。

从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的

步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发

有为的精神风貌，展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝

气和活力。

我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，极大地增强了民

族凝聚力，增强了民族自豪感。我国体育健儿在各种国际比赛上的

出色表现，将进一步激发人民群众的健身热情，带动全民健身运动

的

深入开展，大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础。“五星红旗我为你自豪，五星红旗我为你骄傲”，这是亿万中国

人民的共同心声。作为一个中国人，我相信2008年的北京奥运会一

定能够办成一届杰出的奥运会，给全世界留下美好的印象。到时侯

我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊，为中国

加油。

《全民健身计划纲要》实施十周年以来，举国上下都动员起来了，

从城市到乡村，从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影，根

据最新调查显示，中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。这是民族振兴的一个体现。

奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人，不仅拥有健康的身体和清新的生命，又具

有清醒的头脑和坚强的意志，成为现代社会需要的人才。奥林匹克

不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋

图强为国增光。

我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来。

对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育

健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。在学校完成

体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做到每天起码有

一小时的体育锻练时间，来保证自己身体的健康成长，同时养成以

后一直参加体育锻炼的好习惯。同学们，体育将一直伴随着我们成长。

【篇三：阳光体育活动方案】

阳光体育活动方案

为认真贯彻全国学校体育工作会议和教育部、国家体育总局、共青

团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺〔2006〕6号）精神，贯彻“一切为了学生”的可持续发展的理念，

切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理

和社会适应能力等方

面健康和谐发展。特制定本方案。

一、活动安排

1、活动时间

每天“两操”、午间及下午第三节课后的20分钟。

2、活动内容

第一部分：广播操《雏鹰起飞》（时间15分钟）

师生随着音乐轻轻的走出教室下课，学生在班主任的带领下来到操场，随音乐整队列做广播操。负责：各班带队老师（第一节上课教师）

第二部分：课间操自由活动（时间10分钟）

以班级为单位开展队列训练、健身操排练等。负责：班主任及体育

教师、音乐组教师。

第三部分：游戏活动（时间20分钟）

以年段为单位，成立游戏活动中心，在学生午间进校后自由开展活动。一至三年级在周三课间操时间以班级为单位教学生游戏；四至

六年级周四在课间操时间以班级为单位教学生游戏负责：各年段游

戏中心成员、班主任；监督：各岗位值日教师

第四部分：自由活动时间（时间10—20分钟）

自由活动时间，学生在下午第三节下课后到操场自由活动，可以跳

皮筋、打球、跑步、快乐体育公园活动等。监督：操场及一楼岗位

值日教师

3、运动安全保证

根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安

排运动量。

在整个活动中，指导老师除教给学生科学的锻炼方法外，必须注重

学生活动安全，特别是学生在使用体育器材时，必须在老师亲自指

导下合理使用，杜绝一切哪怕是微小的体育伤害事故。

二、竞赛安排

1、“阳光体育特色方队”表演赛—— 1—3年级全部参与，时间5月

30日下午。

2、以班级为单位跳大绳比赛——四至六年级参加，时间5月31日

下午。

3、“校园体育吉尼斯”擂台挑战赛——在跳绳、踢毽、掰手腕、乒乓

球掂球、投篮等体育项目上设立记录，然后由学生进行擂台挑战，

创设新纪录。获奖者也可入选“校园体育明星榜”。时间：5月21日—6月8日。

4、家庭趣味游戏比赛——游戏以家庭为单位参加。一年级：游戏名称：勇敢的小青蛙；二年级：踩绳走路；三年级：小袋鼠，跳跳跳！四年级：携手共进；五年级：飞夺泸定桥；六年级：我是—“姚明”。游戏结束评选“最佳家庭”和“欢乐家庭”。时间待定。

三、活动小结

1、时间：6月下旬

2、表彰项目：评选“校园阳光体育使者”，表彰在活动过程中表现突

出的同学；评选“校园体育明星”，表彰在竞赛活动中成绩优秀的学生；在教师中评选“阳光体育”活动指导师，表彰在活动中指导成绩

出色的教师。

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共

青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代

健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培

育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自

觉地参加每天一小时的体育活动。

二、机构设置

1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。）

组长：王光泉

副组长：文元昌

组员：丁志林李伟民程枫

下设“阳光体育活动”办公室，挂靠学校办公室，丁志林任“阳光体育活动”办公室主任。

2、安全保障小组（负责学生安全工作）

组长：金波

组员：龚家齐朱厚汉

3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作）

组长：程枫

组员：周沙兵文志红

4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作）

组长：周于新

组员：杨明勇

三、活动主题

我健康我阳光我成长我快乐

四、活动要求：

人人有项目班班有团队平时有测试年终有评比

五、具体项目

1、指定项目：跳绳、50m短跑、立定跳远、400m往返跑

2、自选项目：田径、游戏、舞蹈、球类、军事类、体育快乐园活动

六、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则

每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

七、活动措施

1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

2、做好课间操和眼保健操。

3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

八、活动器材

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

九、活动保障

1、各校在每学期第二周制定本校各年级的活动计划，上报办公室。

2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

4、每年6月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比。

5、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。

一、指导思想

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，真正保证学生每天有一小时体育活动时间，增强学生体质，培养学生乐于主动参加体育锻炼的习惯和意识。同时也为了丰富校园体育文化

生活，营造积极向上的学风，促进体育教学的改革与创新。我校积极开展“以发展体能为主体，突出趣味竞技性”的阳光体育活动，使学生真正体会到“我运动、我健康、我快乐”。

二、活动主题

阳光运动、健康快乐成长

三、活动目标

1、通过阳光体育活动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学

生健康成长。

2、通过阳光体育活动，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体

育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质

3、通过阳光体育活动，丰富校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的

和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛，勇于克服困难的坚强意志。

四、组织机构

1、领导小组

组长：张继安

副组长：缪献文

组员：汪洪姚军宋贞文于农陈怀喜汪义泉杨伟

2、活动实施小组

组长：缪献文

副组长：杨伟

组员：田成树王桂友张代娣龚云陶其祯朱幸发徐家才相关任课教师

五、工作程序

1、成立“阳光体育活动”领导小组及活动实施小组。

2、体育教研组根据文件精神，制订活动实施方案。

3、领导小组及活动实施小组成员对活动实施方案进行论证，由体育教研组修改后形成正式实施方案

4、召开教师大会，对全体教师进行实施阳光体育活动培训。

5、活动实施小组围绕活动项目方案安全、有序实施。

六、实施的主要内容

1、各年级保证开足体育课。1—2年级每周4节体育课，3—5年级每周3节体育课。

2、做好眼操和广播操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。

3、实行每天35分钟的“大课间”活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的活动，包括跳绳、踢毽子、打羽毛球、拔河等。学校要为各班级提供一部分体育运动的器材，鼓励学生主动配备体育运动用品。

七、活动保障

由校长室、德育处、体育组协调学校各部门、各办公室、各班级的

所有教师参与到阳光体育活动中去，使活动的开展，在师资配备、

组织管理、安全后勤以及运动技术指导上得到有力的保障。

1、全校师生应高度重视，共同参与。各班级必须严格执行并落实阳光活动方案，确保活动时间与活动质量。

2、各班明确每天活动内容所指定的活动区域，按照所安排的内容，到指定的活动场地进行活动。

3、各班原则上必须按规定内容活动，如果在活动中有多余时间或在已熟练掌握规定内容的情况下，各班可以结合本班师生的实际情况，选择一些师生乐于参与、易于进行的简单、安全、文明、健康的活

动内容进行补充活动。

4、各班学生每人自备一绳一毽。学校可提供的器材，各班每天课前到体育室领取，并于当天课间活动结束后归还。每班借还器材必须

履行学校器材管理的有关规定。

5、在活动中，若需要在活动方法，运动技术上给予指导，活动任课教师可以要求负责本场地的体育教师给予辅导。

6、各班在活动中应加强安全教育。若发现存在安全隐患时，应及时停止活动并汇报所在年级段主任，在排除安全隐患后才能进行活动。

7、各班活动任课教师应按学校规定每天填写《阳光体育活动情况记载表》，对每天活动的内容、活动的情况作简单的记录。

上坊中心小学阳光体育活动方案

2009—2010学年度第二学期

一、指导思想

为全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质

的意见》文件精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，全

面推进素质教育，进一步树立学校教育健康第一的指导思想，确保

学生每天1小时体育活动落到实处，特制定《上坊中心小学“阳光体

育活动”方案》。

二、机构设置

1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。）

组长：戴保华

副组长：杨惠翔

组员：沈荣俊葛家生汤春燕

2、安全保障小组（负责学生安全工作）

组长：葛家生

组员：邹礼武陶丽

3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作）

组长：刘江

组员：梁月茹王德福

4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作）

组长：李金槐

组员：耿厚平

三、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则

为确保学生每天一小时的锻炼时间，我校安排体育课40分钟（一、二年级每周4课时，三～六年级每周3课时），眼保健操共10分钟，大课间活动30分钟。当天本班没有体育课，则安排阳光体育活动20分钟。

3、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制

定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，

带班老师要有高度的责任心。

四、活动器材

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

五、活动要求

1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体

育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育

课上成放羊式教学。

2、坚持每天上午最后一节课上课前做一次眼保健操，在下午第二节

课上课前做一次眼保健操。做眼保健操时由该课的任课教师负责该

班的眼保健操检查，常规检查的学生要做好检查记载。学校校医负

责全校眼保健操质量抽查，并要做好抽查情况记载。

3、组织开展好上午30分钟的大课间活动以及20分钟的阳光体育

活动。活动做到内容落实、地点落实、人员落实。学校把落实学生

每天一小时体育活动工作，纳入学校对各年级段、班主任和体育教

师综合考核内容及评估指标体系，加强督导检查。同时，把这项工作，列到学校日常教学工作常规中，定期进行检查、督促，使保证

学生每天一小时体育活动工作落到实处。

4、学生在各年级段的统一安排下开展体育活动,争取做到人人有项目、班级有活动、周周有安排、月月有比赛。定期举行各种小型竞赛活动。通过竞赛活动的举办，促进活动的正常开展。

六．活动的具体安排