干海参的家常做法大全
干海参的吃法与做法
干海参的吃法与做法
黄瓜片炒海参
原料及配料：干海参4只，黄瓜1根。
面粉2汤匙，大甜椒1/4个，独大蒜1个，仔姜少量，料酒、生抽、芡粉分别取1小汤匙，菜籽油、盐适量。
做法：
第1步：泡干海参。
买回的干海参特别干硬，用冷水放冰箱浸泡2-3天，泡发期间需每天换水。
当干海参变得完全柔软后，从冰箱取出，用厨房剪从其肚皮方剪开，将肠道及腮部的内脏清理干净，用清水简单冲洗后，将备好的2汤匙面粉放入海参中，不停地翻抓，使面粉能将海参身体表面及内里的污垢能彻底吸附于面粉中，再反复冲洗至淘洗水变得清亮为止。
第2步：材料准备。
将黄瓜去皮切片，大甜椒、姜蒜切丝，撒适量盐拌匀备用；海参切粗条放入清水锅内，加入料酒，煮6-10分钟后捞出备用；生抽、芡粉分别取1小汤匙放入碗中搅匀，加少量水备用。
第3步。
炒干海参。
锅烧热后，加入适量的食用油，将切好的海参下锅翻炒片刻，然后将备好的黄瓜片、大甜椒、姜蒜下锅一起翻炒至断生，加入备好的生抽、芡粉，调味出锅。
海参做法推荐
干海参的几种做法,请大家借鉴:
一、用水发制后直接食用。
用水发制后，在锅内蒸一下，然后加上适量的冰糖，白糖，或者蜂蜜，以及微量的开水，趁热进食。
二、家常做菜，做汤时将其片成片一起炒炖都可。
三、海参适量，加冰糖，煮汤，每日早晨空腔服食，对高血压，动脉硬化有辅助治疗作用。
四、海参研细末，每次用2克，加阿胶6克，加开水半杯溶化，空腔用米汤冲服，每日三次，制痔疮出血。
五、羊肉海参汤：海参、羊肉切片，同煮汤，加入生姜，食盐调味食用适用于阳萎，小便频数
六、木耳猪肠海参汤：木耳30克，海参20~30克，猪大肠150~200克，同煮汤，用食盐，味精调味食用，可治阴虚肠燥之便秘。
七、海参大枣（去核），融干为末，每次服10克，用温开水送服。
可治血虚症，亦适用于胃及十二指肠溃疡。
小贴士：泡发好的海参都是熟的，所以在粥或汤快要熬好的时候，把海参入锅中煮一会即可。
干海参 食用方法
干海参食用方法
干海参食用方法：
1. 浸泡法：将干海参放入清水中浸泡，时间根据干海参的大小和硬度而定（通常需要浸泡12-48小时）。
在浸泡过程中，可以定期更换清水，以去除海参的余味。
浸泡后，海参会变得柔软。
将其拿出，清洗干净备用。
2. 炖煮法：将浸泡好的干海参加入炖盅中，加入适量的清水或高汤，加入适量的调味料如姜片、葱段、料酒、盐等，炖煮2-3小时。
炖煮时间可以根据个人口感和海参的大小来进行调整。
最后根据个人口味调整盐的量即可。
3. 红烧法：将浸泡好的干海参加入锅中，加入适量的清水或高汤，加入适量的调味料如酱油、糖、料酒、姜片等，用小火煮开后转中火慢慢炖煮30分钟至1小时，让海参充分入味。
4. 炒制法：将浸泡好的干海参切片或切丝后，加入适量的食用油（通常使用花生油或橄榄油），加入适量的调味料如盐、胡椒粉、生抽等，搅拌均匀后用中小火炒制，直到海参变软且入味即可。
需要注意的是，在食用干海参前，要确保将其充分浸泡和烹制，以使其变得柔软，易于消化，并且更好地保留其营养价值。
干海参的做法与吃法
干海参的做法与吃法
海叁是一种珍贵的海产品食物，但新鮮的海参保质期非常短，大家在销售市场上选购的海叁多是脱水之后的干片，那样的海参购买之后应当如何吃呢？它的普遍食用方法又有什么呢？想掌握这种专业知识能够和网编一起
看一看。
干海参怎么吃
干海参需要泡开之后再吃，泡开之后的干海参能够清炖还可以熬汤还能能够用于做粥吃。
但泡开之后的海叁不可以长期储存，最好是能在泡开之后三到五天内吃了，要不然它非常容易霉变，也会出現显著的营养成分外流。
干海参的做法与食用方法
海叁黑木耳猪肚汤
1、制做海叁黑木耳猪肚汤需要提前准备新鮮的猪肠五百克，海叁五十克，黑木耳五十克，把提前准备好的海参和黑木耳各自提早用清小水泡好，海叁泡好之后也要除掉肚子里的肠道与细沙，再用冷水清洗。
2、把解决好的海参切割成絮状，黑木耳也切割成丝，猪肠清除干净之后切割成段状，把解决好的食物一起放进石锅中添加一定量冷水加温煮沸，再用中文火渐渐地煲两小时，煲好之后按自身的需要调料就可以。
海叁羊汤
1、海叁可以和牛肉放到一起熬汤喝，在做的情况下需要提前准备海叁五十克，牛肉二百五十克，姜片二片，葱五克，最终再提前准备适当的白胡椒粉和食盐。
把干海参放进温开水中侵泡，泡好之后除掉內脏，再用下锅加冷水煮三十分钟熄火之后侵泡两小时。
2、把牛肉清洗之后切割成小块，用开水焯鲜血，放进锅里加清烧开再用中小型煮两小时，这时候才可以把海叁放进锅中一起煮，再煮十五分钟上下，添加适量的生姜沫和冬茹及其胡椒粉也有食盐等调味品调均匀，起锅之后
立即服用就可以。
干海参的做法大全
干海参的做法大全干海参是海参经过发制后的制成品，营养成分比鲜海参更容易被人体吸收，干海参主要可分为盐干海参和淡干海参。
下面就让店铺给你介绍一下干海参的做法大全。
一、家常海参的做法材料水发海参450克猪五花肉50克黄豆芽50克蒜苗25克香菜1棵淀粉适量食用油50克香油3克酱油6克高汤8大匙料酒30克辣豆瓣酱3克精盐3小匙味精小匙做法1.将水发海参洗净切片;猪肉剁成末;黄豆芽择洗干净;蒜苗洗净切段;香菜洗净切段;2.锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用;3.锅内放少许油烧热，放入黄豆芽煸炒，加盐、味精炒熟，盛入盘内垫底;4.锅内注油烧热，放入蒜苗、辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉末、海参煮沸，用水淀粉勾薄芡，加香油、味精后浇在豆芽上，撒上香菜即可。
注意中西结合，鲜嫩可口。
煎制鲜贝时火力不宜过旺，时间不宜太长，否则不易嚼烂。
二、海参汤的做法菜谱简介健康提示：1、补肾益精，养血润燥，健脾益气。
2、适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。
3、海参有“海中人参”之誉，久服能厚肠胃、益精血。
材料主料：水发海参50克，枣(干)10克调料：冰糖10克做法1、先用清水把海参炖烂。
2、再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。
小诀窍食物相克：海参(水浸)：海参与醋相克;不宜与甘草同服。
三、酿海参的做法材料中型水发海参4条，豆腐鱼2条，猪绞肉100g，虾仁50g，蛋白1粒，姜2片酱汁：姜3片，青葱1棵，上汤1杯，黄酒、头抽和蚝油1汤匙，糖适量勾芡：粟粉加清水做法1、锅里放少许油，加入姜片爆香后注入清水烧开，放入2茶匙黄酒和海参汆烫2分钟，捞出沥水。
2、用少许麻油爆香姜和葱，加入酱汁和海参焖10分钟，捞出海参沥干腹内水分。
3、鱼取肉加入虾仁剁成泥，加入蛋白、适量盐和胡椒粉顺时钟搅拌至起胶。
4、再把猪绞肉和少许粟粉加入拌至有黏性，放入冰箱冷藏半小时。
5、海参腹内撒一层粟粉，酿入肉馅，在表面抹一层勾芡用的粟粉水。
6、将(2)酱汁煮沸，放入海参，改小火煨10分钟，翻面煨烧入味即可勾芡出锅。
干海参做法红烧的有哪些【养生健康食谱大全】
干海参做法红烧的有哪些
文章导读
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海参的做法所谓是种类繁多，很多的海参都是各种各样的做法，比如说可以红烧海参，清蒸海参，或者是鲜海参，味道极佳，而且口感爽滑海鲜吃起来脆脆的，虽说外面都是有
好多的小吃，可是并不会查到我们一般来说干海参都是要通过水来泡制，这样才可以食用，下面就为大家介绍几道关于干海参做法红烧的方法。
一、直接生吃鲜海参。
步骤：将鲜海参清洗后清除内脏，用沸水烫后切片，蘸芥末或醋等调料吃。
这种吃法
绝对简单，但是应该注意的是，如果没有加工好，海参容易发硬，不易咀嚼。
二、鲜海参炖汤。
步骤：将鲜海参清洗后除去内脏，用沸水烫后将鲜海参切片，放入高压锅内长时间文
火将海参炖软。
此鲜海参汤口感细腻，味道鲜美，人体能够吸收汤里的海参多糖成分。
但
是在长时间的文火炖的过程中，也会破坏很多的海参活性成分。
三、凉拌鲜海参。
干海参的吃法有哪些
干海参的吃法有哪些海参是大海的产物，是自然界馈赠给我们人类的美味，现在随着技术的发展，海参也被做成了各种产品，让喜爱海参的朋友大饱口福，今天就讲一讲干海参的吃法，让喜爱和不喜爱的朋友们都可以学习一下，海参要怎么做才好吃，让你的家人满足一下吧。
海参的涨发方法第一步：凉水泡。
取干海参若干只，用自来水浸泡24-48小时，浸泡时间以能泡软用剪刀剪开为宜。
其间注意每12小时左右换水一次，夏天建议放置冰箱保鲜内发泡。
然后用剪刀从尾部至嘴部剪开，并摘除头部白色的石灰质(海参牙)，清洗干净备用。
第二步：慢火煮。
家庭可用少水的铝壶，装3/4自来水，将清洗好的海参至于其中，烧开后慢火30-40分钟(40头的烧40-60分钟)，然后熄火，自然焖4-6小时(冬季可以食用铝壶进行保温)。
壶中水营养丰富，可食用，大补。
第三步：冰水泡。
将海参放入装有纯净水(或者蒸馏水)的器皿中，放入冰箱保鲜中(水中放入提前做好的纯净水冰块，冰水混合物0℃)，浸泡24-48小时(中间换水一次)。
经过上述三步的海参可以直接加工食用。
如果有吃不完的海参，继续泡发会逐渐缩小，可以将发好的海参放入塑料袋中速冻10小时，以后直接取出解冻便可温馨提示：1、发制海参全程不要沾油2、海参发好后适合于红烧，葱烧、烩等烹调方法;3、保管时：发好的海参不能久存，最好不超过3天，存放期间用凉水浸泡上，每天换水2-3次，不要沾油，或放入不结冰的冰箱中;如是干货保存，最好放在密封的木箱中，防潮这是我们自己总结的泡发经验，海参一般发出来之后都是本身的两倍长三倍粗，有疑问可以去商城咨询我们的客服专家那么简单的做法也是要花心思的，要一步一步来操作不能操之过急的，还有要记住泡发海参的生活不要沾油，而且发好的海参最好就早点吃完，如果吃不完也最好在三天之内吃完，不然就坏了，希望以上的建议能帮到爱吃海参的朋友们。
干海参怎么吃 海参的几种吃法
干海参怎么吃海参的几种吃法干海参怎么吃，干海参既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。
祖国医学认为，海参“甘、咸，温，补肾益精，滋阴补血，健阳润燥，调经，养胎，利产”。
可见，海参有滋补肝肾的作用。
关于干海参怎么吃，流传着许多种说法，有的说凉拌，有的说炖着吃，有人说炒着吃。
究竟干海参怎么吃比较好呢？干海参的食用方法1、用水发制后直接食用：2、家常做菜：3、海参适量：4、海参研细末：5、羊肉海参汤：6、猪肉海参汤：7、肝胰扒海参： 8、木耳猪肠海参汤：9、海参珍宝汤：10、海参大枣(去核)：维生素e的作用许多，可以促进性激素分泌，提高生育力量，预防流产。
自然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬想要让肌肤恢复光滑柔润，除了选择合适的护肤产品外，你还可以从食物入手。
接下来让我为大家介绍维生素A的奇妙功效以及富含维生素A的食物。
黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等养分物质，养分价值极高。
但是现在市场上有许多假冒的黑木耳，学会选择黑木耳也很重要。
马铃薯可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。
每人天吃0 25公斤的新奇马铃薯，就能产生100多千卡的热量，而且食用后有很好的饱腹感。
高粱有许多品种，有早熟品种、中熟品种、晚熟品种，又分常规品种、杂交品种；口感有常规的、甜的、黏的；株型有高杆的，中高杆的，多穗的等红枣常被用於药性猛烈的药方中，以削减烈性药的副作用，并爱护正气、如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，爱护脾胃不受损害。
菠萝，是热带水果之一，也是岭南四大名果之一。
菠萝清爽可口，可以冰镇，可以直接泡过盐水食用，是一种特别好吃和养分的水果。
那么菠萝的功芙蓉蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。
此外，芙蓉蟹对于信任大家对石榴并不生疏，几乎每个人都吃过石榴，吃完石榴以后，石榴皮就会作为垃圾扔掉，石榴酸酸甜甜的，口感特别的好，但是石榴皮的却被茼蒿，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，亦可入药。
干海参的做法大全
干海参的做法大全关于《干海参的做法大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
海叁实际上是生长发育在海底里边的棘皮动物，如今早已被愈来愈多的人特定为保健养生的食品，而海叁除开能够做为食品服用以外，一样也是珍贵的中药材，能够协助我们提升自己的记忆能力，减缓性衰退的问题，而干海参实际上便是历经生产加工以后做成的，营养成分一样十分的丰富多彩，如今了解一下干海参的制做。
干海参尽管是海叁制做而成的，可是它的营养成分实际上更非常容易被身体消化吸收，所以说一般大家在选购的情况下，全是挑选干海参，并且干海参比海叁更非常容易储存，储存的時间也比海叁更长许多。
原材料：泡发海参250克是，干香菇3朵，玉米笋60克是，胡萝卜20克是，小米助手40克是，蒜泥10克是，生姜沫10克是，葱段15克是，朝天椒片15克是，牛头牌原汁原味大骨汤1/2罐，牛头牌鲜香鸡晶1/2小勺，香油1/3一茶匙，乌醋1小勺，芝麻油1小勺，酒酿1小勺，盐少量作法：1.海叁割开除去内脏器官清洗，切割成小块，再放进开水中汆烫除腥，捞起来预留。
2.干香菇泡发切小块;胡萝卜削皮切成片;玉米笋切片;小米助手去首尾及粗丝。
3.将做法2全部原材料放进开水中汆烫一下来涩，捞起来预留。
4.热锅，倒进2一茶匙油，放进蒜泥、生姜沫进行爆香，再添加葱段、朝天椒片、做法3的平菇片炒香。
5.于做法4中添加牛头牌原汁原味大骨汤、水、做法1的海叁块、全部调味品煮约3分鐘，再放进做法3的胡萝卜片、玉米笋、小米助手煮至进味，最终以绿豆淀粉水水淀粉勾芡就可以。
了解了干海参的做法以后，那麼应对着那样较为宝贵的食物，大伙儿就可以制做出更为爱营养成分美味的食物了，可是还要留意，实际上小朋友是不宜吃海参的，也有风湿病发烧感冒的群体，一样也需要留意忌讳服用海叁。
干海参制作方法
干海参制作方法简介干海参是一种常见的海产品，被广泛应用于各种菜肴中。
它具有丰富的营养价值和独特的口感，因此备受人们喜爱。
干海参的制作过程相对复杂，但通过正确的方法和技巧，我们可以轻松地在家中制作美味的干海参。
本文将介绍干海参的制作方法以及制作过程中需要注意的事项。
材料准备下面是制作干海参所需的材料：•海参（新鲜或者已经处理过的生海参）•水•盐步骤一：处理海参1.首先，将新鲜的海参清洗干净。
如果使用的是已经处理过的生海参，则跳过这一步。
2.将清洗好的海参放入淡盐水中浸泡数小时。
这样可以去除海参身上的杂质和异味。
3.将浸泡好的海参取出，用清水冲洗干净。
确保没有盐分残留。
步骤二：煮海参1.在一个大锅中，加入足够的水。
水的量应该足够覆盖海参。
2.将锅放在火上并加热至沸腾。
3.把处理好的海参放入锅中，加入适量的盐煮沸。
煮沸后转中小火煮30分钟。
4.关火后，将煮熟的海参捞出，放入冷水中浸泡30分钟。
这样可以使海参更加爽脆。
步骤三：晾晒海参1.取出浸泡好的海参，用厨房纸巾或者干净的毛巾将其表面的水分擦干。
2.在晾晒架上摆放好处理好的海参，保持海参之间有一定的间隔。
3.将晾晒架放在通风良好、阳光直射的地方，保持海参表面不受污染。
4.晾晒海参的时间根据天气和海参的湿度而定，一般需要2-3天。
步骤四：保存干海参1.将晾晒好的干海参放入干燥的容器中，确保密封。
2.存放在通风干燥的地方，远离阳光直射和潮湿。
注意事项•制作干海参的过程中，要确保食材的卫生和新鲜度。
•在处理海参时，要注意用刀轻削或者切割海参的身体，以免损坏其质地。
•煮海参时，加入适量的盐可以使其更加美味。
•晾晒海参时，保持环境清洁，避免表面受到污染。
•存放干海参时，要确保容器干燥并密封，以防潮湿导致海参变质。
总结通过以上步骤，我们可以制作出口感独特、美味可口的干海参。
制作过程中，确保食材的新鲜度和卫生非常重要。
同时，掌握合适的处理方法和注意事项，可以保证海参的质量和口感。
干海参的家常做法你知道多少呢
干海参的营养价值很高，不仅仅是口感绝佳，在烹饪方法也是很多变的.，而
为了满足吃货们的美食心，干海参的做法也不断推陈出新，而下面我们就简要介绍下干海参几种常见的家常做法。
海参木耳排骨汤
材料：干海参、排骨460g、木耳40g、火腿半两、葱一条、姜二片。
做法
1、将排骨剁成块状放人滚水中煮五分钟，捞起洗净。
2、海参洗净，放入滚水中，加入葱一条、姜一片、酒半汤匙煮滚，煮五分钟，捞起洗净，切大件，空干水分。
3、木耳用清水浸至发大，撕成小块，放入沸水中煮五分钟，捞起洗净。
4、水适量，放入煲内煲滚，放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚，慢火煲2小时，放下海参再煲一小时，期间根据口味加盐调味。
海参瘦肉白果粥
材料：大米一杯、水九杯、骨头汤一杯、白果10个、干海参两只、肉适量、
红椒碎适量。
做法
1、水和汤烧沸后,倒入大米,大火烧开，转小火煮15分钟，加入白果和海参，
后腿骨肉，中火煮15分钟，中间不断搅拌。
2、调入盐、胡椒粉、香油、撒入红椒碎，出锅。
海参羊肉汤
材料：海参50g、羊肉250g、生姜2片、葱5g、胡椒末0.5g、食盐3g。
做法
1、海参以40°C温水泡软后，剪开参体，除去内脏，洗净，再用开水煮10分
钟左右，取出后连同水倒入碗内，泡2-3小时。
2、羊肉洗净，去血水，切成小块，加水适量（约50g），小火炖煮，煮至将熟，将海参切成小块放入同煮，再煮沸15分钟左右，加入生姜末、葱段、胡椒末
及精盐，即可。
温食参肉，饮汤，或供餐用。
干海参的吃法
干海参的吃法
如今，越来越多的消费者购买海参进补，但是海参市场上销售的大部分产品都是干海参，很多初次接触干海参的消费者都不知道海参应该怎么吃，今天小编为大家介绍干海参怎么吃。
干海参发泡主要分三部，泡—煮—泡，先将干海参置于纯净水中泡发24个小时，然后将干海参置于无油锅中小火煮1个小时，最有又将干海参置于纯净水中泡发24个小时。
这时候干海参才能算作食材了。
发泡完之后就可以做成各种美味菜肴，这里介绍几种海参的做法：
一、小米海参粥
主料：水发宫品海参2个、小米适量
辅料：葱、姜、盐、香油
做法：
1、海参用纯净水泡发二天（每日换次水），冼净肠，开水煮开，再用纯净水浸泡24小时，海参即发好了，泡发后的海参一般会増大至原来的3－4倍
2、小米洗净，加水（1：6），加入事先发好的海参2个，依个人喜好可加入蔬菜（此处我加了鸡腿菇及白菜），加入葱和姜
3、BB煲煮粥挡煮90分钟，加些许盐，浇点香油即可
二、红烧海参
主料：水发宫品海参4个
辅料：盐、冰糖粉、蒜、葱、姜、酱油、淀粉
做法：
1、泡发后的海参用净水煮10至15分钟
2、起油锅爆炒葱，姜，蒜
3、加入刚刚煮好的海参（煮海参的水一起倒入），加适量冰糖，盐，酱油。
同时一点淀粉进行勾芡
4、等汤汁收干，即可
三、海参炖鸡汤
主料：鸡块适量、宫品鲜海参适量、饮用水适量（添汤用）
辅料：葱片适量、姜片适量、盐少量、料酒一小勺
做法：
1、将鸡块，鲜海参放入冷水中，加葱姜片，料酒去腥，如需加盐此时加入。
2、待大火煮开后，小火焖煮一小时左右。
3、汤白鲜美后，就可以享用了。
营养功效：海参滋阴润燥，养肾益精最好的。
干海参的做法大全概要
无怨悔,看今朝.人去楼空终绝期.相见难比翼双飞,离别易形
腐皮病等生态疾病。用又容易造成物残留。
加工方法的影响
海参的重要营养物质如黏多糖、皂苷等，非 常容易在加工过程流失。反复加工的产品，重要 营养物质已经大部分流失，因而品质差。添加染 色剂等化学物质的海参，食用安全性差。
生长期的影响
海参一般 3.5——4 年性成熟。只有生理成 熟的海参体内的活性物质才能达到较高水平。故
小海参的营养不如性成熟的海参。因此，消费者 在海参的时候，不能只看外表，要对海参的各项 情况作出了解之后，综合参考海参的用价值和食 用价值、加工方法和产地、水域条件等。一般来 说，洁净海域海参优于污染水域海参，冷水种海 参优于热带种，野生海参优于养殖海参，简单加 工的海参优于反复加工的海参，生长期长的海参 优于生长期短的海参。
无怨悔,看今朝.人去楼空终绝期.相见难比翼双飞,离别易形
禁止糖干海参销售，但是糖干海参在市场依旧有 很大占有率，并且半公开销售。一般干海参腹部 都有一道刀口，因为海参有自溶的特性，在将其 捕捞上来后如果不马上进行处理，海参就会自己 融化成液体，所以海参生产厂商在把海参捞上来 后马上对海参进行去肠等处理，海参肚子上的口 就是去肠的时候留下的刀口。研究结果显示，海 参体内含有的常规营养成分为蛋白质（胶原蛋白 为主体）、脂肪（80%为不饱和脂肪酸、不含胆固 醇）、氨基酸、维生素以及微量元素。胶原蛋白 是海参的主要构成成分，主要有生血、养血，促
进钙吸收等功效。海参中的脂肪含量不高，但组 成齐全，有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、 不含饱和脂肪酸。冰岛叶瓜参等冷水种的海参体 内尤其富含不饱和脂肪酸，对降低胆固醇、降低 血液黏度有显著功效。海参中的氨基酸含量同样 丰富，含有人体 8 种必需氨基酸中的 7 中，其中 精氨酸的含量最多。获取必需氨基酸对人体的正 常发育尤其重要。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名， 是世界八大珍品之一。据《本草纲目拾遗》中记 载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，疗 痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有
干海参最简单的做法有什么
干海参最简单的做法有什么
海参属于深海当中的一种生物，它们的外表长得像一个个的小刺团都有非常细小的刺，可以让它们来吸收养分，还可以帮助海参来继续成长，年龄越大的海参长得就越大，而且营养价值也越丰富，平日里我们都经常吃干海参，干海参煲汤的话有着非常好的功效，接下来小编来介绍一下关于干海参最简单的做法是怎么样的？
两种方法:
一、热泡法先用热水将海参泡24小时（可直接随冷水装入锅内煮开，再加盖焖泡4-5小时），再从腹下开口取出内脏，然后换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，过24小时后即可。
二、冷水发泡法，将海参浸入清水内，约3天即泡发；取出剖腹去肠杂、腹膜，然后再换清水浸泡，待泡软后即可加工食用。
此法在热天要多换几次水，并经常注意是否已变软。
泡发海参时，切莫沾染油脂、碱、盐，否则会妨碍海参吸水膨胀，降低出品率，甚至会使海参溶化，腐烂变质。
发好的海参不能再冷冻，否则会影响海参的质量，故一次不宜发得太多。
平时一般用热水泡发，比较快。
自己发泡干海参，应先将干海参在炉火上略微烘烤，再以温水浸泡一夜，如此有助于让外皮干燥的石灰脱落。
翌日再用软刷轻轻刷净表皮，并以清水煮半小时，然后熄火浸泡。
每天煮每天泡，反覆五至七天，直到海参柔软、涨大再取出，虽然手续繁琐，但过程中未含添加物，不仅安全、卫生，且久煮不烂，比现买的好吃。
海参遇油易烂，所以浸泡海参的器皿一定要干净，尤应避免油水接触尚未完全发泡的海参，否则外皮软烂内层仍硬反而不好。
首先干海参可以利于我们的身体起到滋补的作用，特别是很多刚刚做完手术的朋友们，或者是需要修养的朋友们，这个时候一定要多吃一些海参，有利于我们的生长发育，上面我们就介绍了干海参最简单的做法。
干海参怎么吃最有营养
干海参怎么吃最有营养干海参怎么吃最有营养？中国人吃海参已经有上千年的历史了，自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用。
那么吃海参有什么好处？海参怎样吃最有营养？海参炖鸡汤海参和鸡搭配的一起炖汤也很有营养，在做的时候需要准备水发海参一百克，去皮的鸡腿肉200克，再准备少量虫草花和姜片以及葱段。
在砂锅中放清水，放入姜片和葱段儿，加热烧开以后，放入处理好的海参和鸡腿肉，再加入适量虫草花加热，烧开以后用小火慢炖90分钟，炖好以后加盐调味，调匀即可出锅。
海参蒸鸡蛋1、海参蒸鸡蛋是最有营养也最简单的一种吃法，在做的时候需要取两个鸡蛋磕开到大碗中，筷子把它调匀，加入少量温水和少量食用盐，调匀以后放到锅中隔水蒸制蒸，蒸十分钟以后关火。
2、把准备好的海参提前用清水洗净，泡发以后再切成小丁，然后在炒锅中放少量食用油，加热以后把海参入锅微炒，随后加入适量高汤，再煮五分钟，等锅中汤汁收浓以后，把炒好的海参直接浇在蒸好的鸡蛋羹上，再放少量葱花装饰就能食用。
2.葱爆海参做法：将海参用刀切成宽片，充分的煮透后控干海参中的水分，将猪油烧至六成熟左右的时候放入之前已经切好的大葱，等到大葱其炸至金黄色时捞出来。
往锅中的清汤里加入葱，姜，精盐，料酒，酱油，白糖，海参，煮沸后用小火煮2分钟左右，捞出控干水。
加入猪油和炸好的葱段，烧开后换成小火煮2-3分钟左右，再换成大火加味精用淀粉勾芡，用中火煮出汁液，然后淋入葱油，盛入盘中即可。
3.海参木耳排骨汤做法：将买好的排骨剁成块状，然后放入煮沸的水中煮大概五分钟，用漏勺捞起来后用水冲洗干净。
洗干净后，将海参放入沸水中，加入葱姜和适量的酒煮沸，五分钟后捞出来，切成大块，控干水分。
把木耳用水泡发，用手撕成小块，放入沸水中煮五分钟左右。
将水煮沸后，依次放入排骨、火腿、姜、木耳，用慢火炖2小时左右，再放入海参炖一小时左右，即可出锅。
干海参烹饪方法
Word 文档1 / 1干海参烹饪方法明朝后，海参被视为滋补品;到清朝时，宫筵宴席中都离不开海参菜。
海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇类食品。
每100克干海参含蛋白质76.5克、脂肪1.1克、碳水化合物13.2克、无机盐4.2克，还含有人体必需的各种氨基酸及钙、铁、磷等物质。
中医学认为，海参味咸性温，入心、肾、脾、肝四经，有补肾益精、养血润燥之成效。
现代医学认为，高血压、血管硬化、冠心病等病症患者常食海参皆有良效。
海参的两种养分做法牛奶刺参主料：刺参、纯牛奶配料：上等薏米、精选蜂蜜特点：古法新做，人人皆宜，全天所需养分一网打尽。
做法：将水发刺参发制洗净后待用。
纯牛奶下锅中，以中火加洗净的薏米煨制，待薏米熟后调以蜂蜜，以个人口味适合宜佳。
友情提示：牛奶刺参加水果在早餐食用养分效果更佳。
蜂蜜刺参主料：水发刺参配料：精选蜂蜜特点：制作简洁，养分丰富做法：将水发刺参发制后，洗净过水后，将蜂蜜抹在刺参上，上笼蒸制2-5分钟即可。
家常海参的三种做法过去，海参是宝贵菜，但现如今已经进入寻常百姓家。
或许因为不常吃，对它还比较生疏。
今日，教你几种家常的海参的做法。
做法一：肉末海参肉要选三肥七瘦(即三分肥肉、七分瘦肉)，将肉切成末后氽水，待肉末变色后，再加入酱油、水和少许糖，随后将海参放入，用慢火煨至汤汁入味。
做法二：香辣海参假如觉得肉末海参吃着不过瘾，还可以在此基础上加入干辣椒或辣椒油，拌以四川郫县豆瓣酱，即可制成香辣海参。
做法三：海参小豆腐将茼蒿切成末，拌以蛋清、淀粉搅成糊状;将海参切成米粒状的小块后氽水，在蛋青糊中搅匀。
随后用葱姜爆锅，与嫩汁豆腐一起炒熟即可食用。
这道菜尤其适合老年人。
干海参的正确吃法有哪些
干海参的正确吃法有哪些关于《干海参的正确吃法有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
海叁是我们日常生活较为普遍的一种滋补养生上品，能对我们的人体开展更强的调养，能具有非常好的养颜美容和增强免疫力的功效，针对男士而言也有非常好的壮阳补肾的功效，常常服用能让我们的人体越来越更为的身心健康，可是很多人一直觉得那样的养生食材制做起來十分的艰难，气场把握好方法制做起來也是十分的简易，下边一起掌握下干海参的恰当食用方法有什么。
干海参的恰当食用方法有什么干海参的粉丝的做法干海参用饮用水立即清洗，洗去表层少量浮尘。
凉纯粹小水泡24钟头上下，正中间鱼缸换水2次直到将海叁泡软。
将泡软的海叁从腹部竖向割开，除掉海叁前端开发牙状物质也就是沙嘴。
添矿泉水上无锅中盖上烧开，改成低火35-50分钟，熄火后盖上焖至当然凉透。
更换的凉矿泉水，泡48钟头上下（放冰箱冷藏层），正中间鱼缸换水2-3次，发后后就可以服用。
用坡刀将发好的海参切割成一纸条，把小葱喝小辣椒切割成3公分的段。
把海叁放炒锅选用沸水氽一下，随后添加白汤、米酒、毛姜水，上慢火煨一煨捞起来后备用。
把炒锅放灶火上，倒进荤油烧开，放进葱段炸成淡黄色捞起来添加白汤、米酒、白砂糖、炒糖色、生抽、鸡精和毛姜水，煮沸后去掉白沫子。
然后将煨好的海参、炸好的葱段放进，汤再度煮沸后，随后淋入湿淀粉勾芡。
出勺加葱油，倒进盘里即成。
干海参的制作技巧涨发好的海参应反复清洗以除残余成分；海叁发后后合适于清炖，葱烧、烩等烹饪方法；存放时留意：发好的海参不可以长期存储，最好是不超过3天，储放期内用冷水侵泡上，每日鱼缸换水2-3次，不必粘油，或放进不结冻的电冰箱中；如果是干货知识储存，最好是放到密封性的木箱包装中，防水。
上边便是对干海参的恰当食用方法有什么的详细介绍，根据掌握以后我们了解海参的吃法是有很多的，例如拌凉菜或是熬汤等都可以把营养成分所有呈现出去，可是在制做海叁的情况下一定要把握好泡开的方式，不然也是会影响到口味的。
干海参的简单做法步骤【养生健康食谱大全】
干海参的简单做法步骤
文章导读
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\xa0 \xa0 众所周知，海参具有极高的营养价值。
海参不仅可以补肾，还能益精髓。
海
参作为一种海洋生物，现在越来越多的人发现了它的食用价值。
事实上，海参这种神奇的
生物，当它走上餐桌时，形式可谓是五花八门，多彩多样。
我这里就给大家详细的讲几款
干海参的简单做法吧，希望对大家有所帮助。
\xa0 \xa0 一、海参粥
\xa0 \xa0 1.主料：粳米100克，海参（干）30克
\xa0
\xa0 \xa0 2.做法：①.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂；
\xa0 \xa0 \xa0 \xa0 \xa0 \xa0 ②.粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内；
\xa0 \xa0 \xa0 \xa0 \xa0 \xa0 ③.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。
\xa0 \xa0 3.小诀窍：补肾益气，填精养血。
用治肾气虚弱、精血亏损、阳痿、早泄、。
海参的做法大全
海参的做法大全1. 清水炖海参材料：- 海参：500克- 姜片：3片- 料酒：适量- 清水：适量- 盐：适量- 生抽：适量- 葱花：适量做法：1. 将海参放入清水中泡泡，去除泡沫和杂质。
2. 将泡发好的海参用清水冲洗几遍，撒上料酒腌制10分钟，再用清水冲洗干净。
3. 水开后，放入海参、姜片煮3分钟，捞出备用。
4. 另起锅，倒入清水，加入盐、生抽、姜片，煮沸后放入煮熟的海参，撒上葱花即可。
2. 干炸海参材料：- 海参：500克- 生姜：适量- 料酒：适量- 澄粉（或淀粉）：适量- 食用油：适量- 盐：适量做法：1. 将海参洗净，切成均匀的薄片，用料酒和姜片腌制10分钟。
2. 将腌制好的海参片沥干水分，用干净的纸巾擦干。
3. 烧热一锅食用油，油温约170摄氏度左右，将海参片放入澄粉中均匀裹上一层粉，放入油锅中炸至金黄酥脆，捞出沥干油分。
4. 重新烧热一锅食用油，油温约180摄氏度左右，将炸好的海参再次放入油锅中炸30秒至1分钟，直到呈现金黄色。
捞出沥油。
5. 配上盐调味，翻煮几下即可。
3. 红烧海参材料：- 海参：500克- 大葱：适量- 姜片：适量- 料酒：适量- 生抽：适量- 老抽：适量- 冰糖：适量- 食用油：适量- 盐：适量做法：1. 海参泡发后，用刀在海参身上划十字，切段备用。
2. 锅中倒入食用油，烧热后加入葱姜炒香。
3. 加入海参煸炒片刻，加入料酒煸炒片刻，接着加入生抽和老抽炒匀。
4. 加入适量的清水，放入冰糖炖煮20分钟。
5. 味道入味后加入适量的盐继续炖煮5分钟。
6. 捞出海参，余下的糖浆加热收汁，浇在海参上即可。
4. 白灼海参材料：- 海参：500克- 大葱段：适量- 姜片：适量- 料酒：适量- 食用油：适量- 盐：适量做法：1. 海参泡发后，用刀在海参身上划十字。
2. 锅中倒入适量的水，加入葱段、姜片和料酒，煮开后放入海参。
3. 煮沸后转小火继续煮10分钟，关火后焖5分钟。
4. 捞出海参，控干水分。
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干海参的家常做法大全
干海参海参的一种，使用的时候必须先泡一泡，才能使用海参长大，海参长得越大效果越好，因而干海参的费用是很贵的，现在干海参可以制作成很多美味的菜肴，适合不同年龄口味的人群食用，因此我们对干海参的家常做法很感兴趣，通过对制作步骤的熟悉，我们可以做成很多种菜肴，那么干海参的家常做法主要有哪些?
海参瘦肉白果粥
原料：大米一杯，水九杯，骨头汤一杯，白果10个，干海参(刺参)两只，肉适量，红椒碎适量
做法：1. 水和汤烧沸后，倒入大米，大火烧开，转小火煮15分钟，加入白果和海参，后腿骨肉，中火煮15分钟，中间不断搅拌2. 调入盐，胡椒粉，香油，撒入红椒碎，出锅
葱爆海参
葱爆海参是鲁菜的当家菜，最高端的菜品。
海参主要是肉作
为菜肴原料，但它的内脏特别是肠子含有极高的营养价值，在鲁菜中一般做成蛋汤的配料。
主料：干海参100克，姜，酱油各25克，白糖15克，熟猪油125克，大葱200克。
制作方法：海参切成宽片，煮透后控去水分，将猪油烧至六成熟时放入葱段，炸至金黄色时捞出，葱油备用。
清汤加葱，姜，精盐，料酒，酱油，白糖，海参，烧开后微火煨2分钟，捞出控干。
猪油加炸好的葱段，精盐，海参，清汤，白糖，料酒，酱油，糖色，烧开后移至微火煨2-3分钟，上旺火加味精用淀粉勾芡，用中火烧透收汁，淋入葱油，盛入盘中即可。
葱烧海参的特色：北方名菜，从山东源入，以水发海参和大葱为主料，海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁。
海参木耳排骨汤
①原料准备：干海参、排骨(460克)、木耳(40克)、火腿半两、葱一条、姜二片。
②将排骨剁成块状放人滚水中煮五分钟，捞起洗净。
③海参洗净，放入滚水中，加入葱一条、姜一片、酒半汤匙煮滚，煮五分钟，捞起洗净，切大件，空干水分。
④木耳用清水浸至发大，撕成小块，放入沸水中煮五分钟，捞起洗净。
⑤水适量，放入煲内煲滚，放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚，慢火煲2小时，放下海参再煲一小时，期间根据口味加盐调味。
干海参的家常做法较多，可以干烧、清蒸、汤类等，这是根据患者口味的需要做成的菜肴。
患者要购买干海参的时候就必须选择品像好的，做出来的样子才会好看。
并且海参是很贵的食物，购买时还要注意质量，很多地方有卖假货的，一定要注意鉴别，如果自己不能判断的，可以到正规的市场选购。